🔴🔴ما هو الوحم؟ وما التفسير العلمي له؟

الوحم هو الميل الشديد إلى نوع من أنواع الطعام أو الروائح، ويظهر هذا العارض في أثناء الفترة الأولى من الحمل فقط ويختفي بقية شهور الحمل، وعلى الرغم من أن الأسباب الحقيقية للوحم غير معروفة بدقة حتى الآن، ولكن هناك عدة فرضيات اقترحت لتفسير هذه الظاهرة منها:

👈 اختلاف سكر الدم في فترة الحمل وتعرض المرأة الحامل لتغييرات هرمونية يؤثر تأثيرًا قويًا على حاستي المذاق والشم، ما يثير شهيتها لبعض المأكولات الغريبة أو نحو بعض الروائح ويلعب دورًا مهمًا في حدوث الوحم.

👈 نُشر عن جمعية التغذية الأمريكية أن الوحم يرتبط بوجود نقص في مستوى الحديد في جسم الحامل أو هو رد فعل يتبعه الجسم بصورة لا إرادية للحصول على ما ينقصه من الفيتامينات والمعادن من خلال بعض أنواع الطعام.

👈 يجزم بعض الأطباء أن الوحم يرجع إلى الخوف من مسؤولية الحمل والإنجاب الذي يدفع الحامل للاضطراب فتظهر عليها علامات الوحم.

👈 أشارت الدراسات أيضًا أن التمدد السريع لعضلات الرحم واسترخاء نسيج عضلة القناة الهضمية وزيادة حموضة المعدة في أثناء فترة الحمل يتسبب في ظهور أعراض الوحم على الحامل.


@AlFuture

*~➢معلومــــات طبيــــــــة➢~*

♿❅↫ *‌‌‌‏طبيب العائلة| هل تعتقد أنك مصاب بالضغط؟*
*تذكَّر ان قراءة قياس مرة واحدة لاتكفي❌*
*👈لتشخيص الضغط يجب ان تكون ٣ قراءات في أوقات مختلفة..*

♿❅↫ *طبيب العائلة|‏احرص عند فتح "قطرة العيون" على تدوين تاريخ الفتح عليها وتوقف عن استخدامها بعد مرور شهر من ذلك التاريخ..*

♿❅↫ *طبيب العائلة| من أسباب حرارة القدمين:*
*تأثير السكر ع الاعصاب*
*نقص فيتامين بـ12*
*التهاب بطانة القدم*
*ديسك الظهر تضغط ع الأعصاب*
*السمنة/النقرس /دوالي الساقين*

♿❅↫ *طبيب العائلة|مصاب بالاسهال؟ اذا لا تتناول هذه الأغذية:*
*◾العالية بالكافيين*
*◾الغنية بالمحليات الصناعية*
*◾الدسمة والعالية بالدهون*
*◾البهارات والتوابل الحارة*

*دمـَِـِ͜͡ـَِـَََِِـََِِتم(❢͜͡سـَِـِ͜͡ـَِـََِِـَِـالمين➢*

ًًـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
@AlFuture

| أدويــة و عقاقير .
ـ➖➖➖➖➖
*💊| ملاحظه :*
ـ〰️〰️〰️〰️〰️
|💉| لاتعطي ابرة Ceftriaxone# لمريض يأخذ دواء الكالسيوم وخصوصا الاطفال

🔻|| يجب ان تكون المده بين الدوائيين 48 ساعه على الاقل ؟؟؟؟

⏹|| ملاحظه
انتبه الى زرق السيفترياكزون الوريدي يجب ان يخفف في #Normal saline_ و #Glucose_saline حصرا

🔷|| يجب ان ننتبه الى وجود الرنكر (#ringer ) او وصفه من قبل الطبيب؟؟

⁉️|| لماذا ؟؟؟؟
لان الرنكر فيه كالسيوم والكالسيوم يعمل على تداخل دوائي مع #Ceftriaxone ؟؟؟؟؟؟؟
لماذا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

◀️|| الجواب
لانه سوف تتفاعل املاح الكالسيوم الموجوده في الرنكر (#Ringer ) مع املاح الكالسيوم الموجوده في #Ceftriaxone ويتكون #راسب غير قابل للذوبان(Ceftriaxone Calcium ppt)
يترسب على الكلى والرئه خصوصا في الاطفال حديثي الولاده ولحد عمر السنه وايضا هذا سبب حالات وفاة كثيره بسبب وضع السفترياكزون مع الرنكر وريديا

🔶|| يعني حته لو انطيناهن بأجهزه مختلفه او كل واحد نحقنه بذراع مختلفه ايضا راح يحصل التفاعل والترسيب

@AlFuture

🚨🚨أعراض فقر الدم🚨🚨

١. الشعور بالتعب ونقص في الطاقة.
٢. ارتفاع سريع في نبضات القلب وضيق في التنفس مع صداع خلال
التمارين الرياضية.
٣. صعوبة في التركيز.
٤. الشعور بالدوار.
٥. شحوب لون البشرة.
٦. تشنج في الساق.
٧. هشاشة بالاضافر.
٨. تقصف بالشعر.
٩. برودة اليدين والقدمين.
١٠. التهاب والم في اللسان.
١١. ضعف الشهية
١٢. هالات سوداء تحت العين


@AlFuture

*[💟]➼التهاب الحلق*
*Sore throat*.
ـــــــــــ🎀ــــــــــــ
{📝}⇇ *يُعرَف التهاب الحلق أيضاً يإلتهاب البلعوم (و هو الانبوب الذي ينقل الطعام الى المريء والهواء للقصبة الهوائية)،*

(🖇)➺ _و ينتج عادة عن الاصابة بعدوى فيروسية او بكتيرية تسبب تهيجاً في الأنسجة المحيطة بالحلق مما يُسبب ألم في الحلق، يزداد مع البلع_ .

(♨)➢ *تكثر الاصابة به في فصل الشتاء، و يرتبط بالعديد من المسببات له وأكثرها شيوعاً الإصابه بإلتهابات الجهاز التنفسي مثل الزكام أو الإصابة بفيروس الإنفلونزا* .

{☄}⇇ *وعادةً تزول أعراض المرض خلال اسبوع دون تدخل طبي يذكر.*

*[🎇]اسباب التهاب الحلق :*

*👈ينتج التهاب الحلق بسبب:*

⓵➺ *عدوى بكتيرية مثل العقـدية (Streptococcus) ,*

⓶➺ *او خناق ( Diphtheria ) (و هو مرض بكتيري معد يسبب التهاب حاد ، و ساهم اللقاح في التخفيف من حالات الوفاة الناتجة عن الخناق ) .*

⓷➺ *عدوى فيروسية, مثل الانفلونزا, او فيروس ايبشتاين- بار (Epstein - Barr virus) .*

⓸➺ *التعرض لمواد مهيجة مثل دخان السجائر او نتيجة حساسية* .

⓹➺ *التعرض لإصابة على الرقبة .*

⓺ *الإصابة بأمراض الجهاز المناعي .*

⓻➺ *التحسس من بعض المواد الكيماوية السامة* .

⓼➺ *الإصابة بالزكام أو النزلات الصدرية والإلتهابات الرئوية*.


*[🌀]◄أعراض وعلامات التهاب الحلق :*

(♻) *تظهر علامات و اعراض التهاب الحلق على شكل:👇*

◐⇇ _الم الحلق ._
●⇇ _حمى ._
◐⇇ _غثييان و تقيؤ_ .
●⇇ _ألم متعدد في أنحاء مختلفة من الجسم ._
◐⇇ _صداع ._
●⇇ _سعال_ .
◐⇇ _سيلان من الانف ._
●⇇ _الم الاذن ._
◐⇇ _فقد الشهية ._
●⇇ _عطاس ._
◐⇇ _ضعف ._
●⇇ _احمرار في الحلق و اللوزتين ._
◐⇇ _ظهور بقع بيضاء على اللوزتين._
●⇇ _انتفاخ اللوز و العقد الليمفاوية ._
◐⇇ _خشونة في الصوت ._

*[🔬]◄تشخيص التهاب الحلق :*

*(👨🏻‍⚕)➣يعتمد الطبيب في التشخيص على الاعراض و العلامات:*

▧☽ *اخذ تاريخ المرضي للمريض .*
الفحص السريري .
▦☽ *اخذ عينة من الحلق و عمل زراعة للعينة لمعرفة المسبب. .*
▤☽ *فحوصات الدم المخبرية .*


*♻️➖علاج التهاب الحلق :*

*👈قد يشمل علاج التهاب الحلق على :*

[✅ *]في أغلب الحالات يكون المرض فيروسي المنشأ ولا يحتاج لعلاج دوائي بالمضادات الحيوية ويزول دون تدخل طبي في خلال 7 أيام وخلافا لذلك يجب مراجعة الطبيب فورا* .

(💉)➢ _قد يوصي الطبيب بمسكنات الم و مخفضات حرارة_ .

(🍵)➢ _شرب السوائل الدافئة مثل الشاي أو الشاي مع الليمون والعسل._

(🍶)➢ _الغرغرة عدة مرات يوميا بالماء الدافئ والملح (1/2 ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء )._

{✳}⇇ *اذا كان السبب هو عدوى بكتيرية قد يوصي الطبيب.*
👈🏻 *بمضادات حيوية كا السيبروفلوكساسين وغيره.*

(Ⓜ *)⇇اذا كان المريض يعاني من حساسية قد يوصي الطبيب .*
👈🏻 *بادوية مضادة للهيستامين.*

[💊]◄ *الأدوية المتعلقة ب التهاب الحلق* .⇊
(💎)➪ *(Dextromethorphan and* *Guaifenesin)* *ديكستروميثورفان*
*غًايَفَيَنَيَسِيَنَ* .

*(💎)➢التعامل مع التهاب الحلق:*

*(🤒)⇐يُنصح المريض المصاب بإلتهاب الحلق بما يلي : 👇*

♦➼ _مضمضة بماء و ملح ._
🔸➼ _شرب سوائل ساخنة ._
🔹➼ _شرب كمية كبيرة من السوائل ._
♦➼ _الامتناع عن التدخين و التعرض للمواد المهيجة ._
🔸➼ _عدم التواجد حول الاشخاص الذين يعانون من التهاب في الحلق ._
🔹➼ _المحافظة على النظافة الشخصية ._
♦➼ _عدم مشاركة الاغراض الشخصية مع الشخص المصاب ._

*(🔗)➢الوقاية من التهاب الحلق:*

★➺ *عدم التواجد حول الاشخاص الذين يعانون من التهاب في الحلق .*

☆➺ *المحافظة على النظافة الشخصية.*

❂➺ *عدم مشاركة الاغراض الشخصية مع الشخص المصاب.*

❁➺ *عدم لمس السطوح التي يوجد عليها عدوى .*

*{💥}◄مضاعفات التهاب الحلق:*

(💫)➼ *من المضاعفات التي يمكن حدوثها نتيجة الإصابة بالمرض :*

❶↜ _الإصابة بعدوى الأذن ._
❷↜ _إلتهاب الجيب ._
❸↜ _حدوث إفرازات و خراج للقيح بالقرب من اللوزتين_ .
..🔚

®®®

@AlFuture

*🆕بوست الطبية(N.P.M)*

⛔👨🏻‍⚕💉الفيتامين K

نقصه
يؤدي الى الجلطة او تخثر الدم
نزيف دموي
فوائده
يمنع تخثر الدم
👨🏻‍⚕يوجد في...
السبانخ
فول الصويا
العسل
النخالة
الطماطم
الحنطة
صفار البيض®🏃🏿🚑


✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
®®®

@AlFuture
____________________

__________________

⛔👨🏻‍⚕💉الفيتامين P

نقصه
فقدان الشهيه
الشعور بالضيق
الشعور بالضيق
التعب
عدم التركيز و الاتزان
الامساك
الشعور بالضيق
النقص المزمن يؤدى إلى مضاعفات تشكل خطورة بالغه على الجهاز العصبى و العضلات
فوائده
يلعب دورا مهما في المحافظة على قوة الاوعية الدموية و صحتها
يساعد الجسم في القضاء على الالتهابات
يزيد من فعالية فيتامين سي
👨🏻‍⚕يوجد في...
الحمضيات
قشرة البرتقال
الحنطة السوداء
الزبيب الاسود
الورد البري®🏃🏿🚑

✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
®®®


@AlFuture
____________________

____________________

┊　　┊　　┊　　★
┊　　┊　　☆
┊　　★
☆

*❥ لـــ صـــحـــتـــڪ ❥*

*#فيتامين....K*

*فيتامين K هو أحد الفيتامينات التي لها قابلية للذوبان في الدهون .... وهو مادة متبلورة ذات لون أصفر تصنعها بكتيريا نافعة موجودة في الأمعاء الدقيقة بكمية كافية للجسم في حال تم امتصاصها، ومن مميزات هذا الفيتامين أنّه يثبت ضد الحرارة ، غير أنّه يفقد بالأحماض القلوية وإذا تعرّض للضوء يفسد.*

@AlFuture

⛔👨🏻‍⚕💉الفيتامين K

نقصه
يؤدي الى الجلطة او تخثر الدم
نزيف دموي
فوائده
يمنع تخثر الدم
👨🏻‍⚕يوجد في...
السبانخ
فول الصويا
العسل
النخالة
الطماطم
الحنطة
صفار البيض®🏃🏿🚑


✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــن✮ıllı◎【


@AlFuture
____________________

____________________

| أدويــة و عقاقير .*
ـ➖➖➖➖➖
*🕎| انواع البنادول :*
ـ〰〰〰〰〰
💊 *تصنيف أنواع ( البنادول ) واستخداماتها حسب الآلام*

💢⇇هناك خطأ شائع أن البندول الأحمر “أقوى” و تأثيره أفضل .!. من خلال المعلومات سوف يُلاحظ أن كل نوع له تركيبة كيميائية مختلفة عن غيره, لإختلاف إستعماله.

🔘 *أنواع البندول* :

1⃣• البندول الأزرق / Blue
يتكون من: 500 ملجم باراسيتامول.
♻⇇ *إستعمالاته* :👈 تخفيف أعراض الحمى والصداع

2⃣• البندول الأحمر / Extra
يتكون من: 500 ملجم باراسيتامول و 65 ملجم كافيين.

♻⇇ *إستعمالاته* : 👈ألم الأسنان, ألم الأذن, ألم العضلات, ألم الدورة.
▩⇇يستعمل ايضاً لتخفيف درجة الحرارة .. ولا ينصح باستعماله في حالات الصداع الناتج عن الإرهاق, لأن مادة الكافيين الموجودة تزيد من تنبيه المخ مما يزيد الصداع.

3⃣• البندول Cold & flu
يتكون من: 600 ملجم باراسيتامول و 40 ملجم اسكوربيك اسيد “الموجود بالليمون”
المسحوق منه يتكون من:
سكروز .. سيترات الصوديوم , نشا الذرة, كالاميت الصوديوم, الصوديوم السكرين, نكهه الليمون, عسل, و كارميل.
♻⇇ *إستعمالاته* : 👈إزاله أعراض الانفلونزا كالحرارة والصداع.
النوع الموجود بالعلبة الخضراء يحتوي على مادة مضادة لـ "الهستامين” و تسبب النعاس.

4⃣• البندول Sinus
يتكون من: 500 ملجم باراسيتامول و 30 ملجم سودوفيدرين هايدرو كلوريد.

♻⇇ *يستعمل* : 👈إزالة مؤقتة لإحتقانوة الأنف وألم الجيوب الأنفية.
لا يستعمل لمرضي إرتفاع ضغط الدم, مرضي الشرايين التاجية, أو مرضى القلب بصورة عامة

4⃣• البندول Night
يتكون من: الباراسيتامول ، وهيدروكلوريد ديفينهيدرامين ، مضادات هستامين.
♻⇇ *إستعمالاته* :👈
المساعدة على النوم مما يجعله مفيداً عند الألم الذي يوقظ المريض,مناسب للألم مثل الصداع والصداع النصفي ، وآلام الظهر ، الروماتيزمية وآلام العضلات ، الألم العصبي ، ألم في الأسنان أو الألم الدورة الشهريه.

💥 *ملاحظة هامة:*

❌⇇البنادول الاخضر الخاص بلأنفلونزا لا يصلح لمرضي الضغط أبداً.🔚
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
®®®


@AlFuture
____________________

____________________

ـ➖➖➖➖➖
*💉| الصدمة:*
ـ〰〰〰〰〰
*[🔘]⇐* هي هبوط حاد بالدورة الدموية مما يؤدي الى فقد الوعى جزئياً او كلياً.

*[♻]↜* اسبابها:

▣||١- فشل القلب ضخ الدم بكميات كافية للدماغ.
▣||٢- نقص كمية الدم الذي يدور في انحاء الجسم.

*[🔘]​⇇* علامات واعراضها:​

▦||١- شحوب الجسم وبرودة الاطراف.
▧||٢- صعوبه وسرعه بالتنفس.
▧||٣- النبض سريع وضعيف.
▧||٤- قد يشكو المصاب جفاف الفم.
▧||٥- قد يشعر بغثيان وقد يتقئ


@AlFuture

الحديد مسئوول عن نقل الأكسوجين بالجسم ونقصه يؤدي لقله تدفق الأكسوجين ولزياده إلتهابات اللسان وتعرض الفم لتكرار التقرحات.
.
@AlFuture

📃| بــ عنوان التيـفوئيد ①*
ـ〰〰〰〰〰
[⁉] *ماهو التيفوئيد:*

💢| مرض التيفوئيد واحد من الامراض المعدية و المعروفة منذ القدم...

◼| وهو مرض وبائي تسببه جرثومة السلمونيلة التيفية (Salmonella typhi)
يصيب الاعمار المختلفة ( ينتشر عادة عند الكبار اكثر من الصغار )...

💦| ينتقل بشكل رئيسي عن طريق الماء و الاكل الملوّثين بالفضلات...

😖| تنتشر الجرثومة في الكبد ، الدماغ ، الطحال ، العظم...

🌀| ينتشر هذا المرض بكثرة في الهند و افريقيا و امريكا الاتينية و يندر وجوده في امريكا الشمالية واوروبا...

*[📛] اسباب التيفوئيد*

💢| من الأسباب المعروفة و التي قد تؤدي للإصابة بمرض التيفوئيد : 

🍇| تناول الخضراوات والفواكه الملوثة الغير مغسولة جيداً...

◼| الفسيولوجيا المرضي ل تيفوئيد...

♨| يتم التقاط الجرثومة المسبب للتيفوئيد من خلايا مساعدة في الدم وتقدمها لخلايا مناعية تقوم بالتصدي لها ومقاومتها مما يؤدي لظهور اعراض المرض...
*♲⇓يتـبـ🙇🏻‍♂ـــ؏⇓♲*
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
®®®



@AlFuture
________________

________________

📃| بــ عنوان التيـفوئيد ②*
ـ〰〰〰〰〰
*[📛] أعراض وعلامات التيفوئيد* :

💢| تظهر علامات وأعراض الإصابة بمرض التيفوئيد على االنحو التالي :

🌡| ارتفاع تدريجي في درجة الحرارة يستمر عادة لمدة 7-10 ايام..

*[📛] تشخيص التيفوئيد:*

⚶| قد يلجأ الطبيب إلى التدابير التالية لتشخيص بمرض التيفوئيد على النحو التالي :

🔺| اختبار فيدال (Widal test)  و هو اختبار يكشف عن وجود أجسام مضادة ويتميز بسهولته و حساسيته و يستخدم لتشخيص التيفوئيد... 

*[💊] علاج التيفوئيد:*

💢| من الإجراءات العلاجية المتبعة لمرض التيفوئيد :

😷| تعويض المريض بالسوائل...

💊| تناول المضادات الحيوية المناسبة وعادة يتم اعطاء سيبروفلكساسين (Ciprofloxacin) لمدة 14 يوم بحسب ما يصف الطبيب .


*[💊] الأدوية المتعلقة ب التيفوئيد:*

◼|(Amoxicillin) اموكسيسيللين

◻|(Amoxicillin with clavulanic acid) اموكسيسيللين و كلافولانيك اسيد

◻|(Ampicillin) امبيسيللين

◼| التعايش مع التيفوئيد..

👌🏻| يفضل اتباع التعليمات التالية للتخفيف والتعايش مع مرض التيفوئيد:

🤒| ينصح بالراحة عند حصول المرض .

*[💢] للوقاية من مرض التيفوئيد:*

👌🏻| اللقاح ضد السلمونيلا ويُوصى به للمسافرون الى المناطق التي ينتشر فيها الحمى التيفية. يحمي التطعيم 70-80% من الحالات .

*[♨] من مضاعفات مرض التيفوئيد:*

🔺| تسمم الدم ...🔚

✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
®®®


@AlFuture
________________

________________

*📃| بــ عنوان "ااا"* *القشــرة.*
*ـ〰〰〰〰〰*

[💟]⇐ *قشرة الرّأس* .

☑➢ *تعتبر قشرة الرّأس*

(بالإنجليزيّة: Dandruff)➪▧
ــــــــــــ🎀ـــــــــــ
{💎}⇇ *من أكثر الأمور إزعاجاً وإحراجاً للأشخاص الّذين يعانون منها،*

{✴}◄ *القشرة عبارة عن التهاب جلدي يصيبُ فروة الرّأس وأحياناً قد يكون من الصّعب علاجها والتّخلص منها،*

[🌅]➢ _وأحياناً يمكن التخلص من الحالات المتوسطة منها باستخدام نوع شامبو معيّن،_

👈🏻 *ولكن لكلّ داءٍ دواء فببعض الخطوات البسيطة والوصفات الطّبيعيّة الخاصّة بعلاج القشرة سوف تتقلّص المشكلة بشكلٍ ملحوظ،*

[⛔]⇇ *أعراض قشرة الرّأس* .

(🌀)◄ *تشمل أعراض الإصابة بقشرة الرّأس الآتي:*

▧➢ _ظهور رقائق جلديّة على فروة الرّأس صغيرة الحجم وبيضاء اللّون أو كبيرة وصفراء ودهنيّة._

▤➢ _الشّعور بحكّة في فروة الرّأس أو الحاجبين أو حول الآذان أو على الأنف أو في منتصف الصّدر والظّهر._


[💢]⇐ *أسباب ظهور القشرة في الشّعر* .

[🎇]⇇ _السّبب الحقيقي والرّئيسي للقشرة غير معروف،_
[✅]➼ *ولكن هناك نظريّة تربط القشرة بإنتاج الهرمون الذّي يبدأ في سنّ البلوغ، كما أنّ هناك بعض العوامل والأسباب التّي من الممكن أن تساعد في ظهور القشرة، ومنها:*

◐➺ *التهاب الجلد الدُّهني:* 
(🙆🏻‍♂)➢ _فالأشخاص المصابون بالالتهاب الدُّهني للجلد أو أصحاب البشرة الدُّهنيّة معرّضون أكثر من غيرهم لظهور القشرة في الرّأس.قلّة تمشيط الشّعر بالفرشاة:_ 

[🌠]⇇ *إنّ تمشيط الشّعر يقلّل من فرص الإصابة بالقشرة، والعكس صحيح.التّحسُّس من الخميرة: إنّ الأشخاص الذّين يتحسّسون من الخميرة تكون فرصة إصابتهم بالقشرة كبيرة.البشرة الجافّة:*

(🙍🏻‍♂)◄  *الأشخاص* *الذين لديهم بشرةً جافّةً يصابون بالقشرة أكثر من غيرهم.منتجات العناية بالبشرة:*

[☄]ّ➢ *التَّعرُّض لمنتجات العناية بالبشرة ومنتجات غسل الشّعر يُمكن أن تؤدي إلى زيادة القشرة لفروة الرأس.الإصابة ببعض الأمراض الجلديّة:*

(🖇)⇇ الأ _شخاص_ _المصابون بأمراضٍ جلديّةٍ كالأكزيما أو الصّدفية معرّضون للإصابة بالقشرة أكثر من غيرهم._

(🧘🏻‍♂)➺ *الرّجيم: يتسبّب الرجيم بنقص فيتامين Bوالزّنك الضّروريان للتّخفيف من مشكلة القشرة.*

(🎯)◄ *العمر: تصيبُ القشرة على الأغلب الأشخاص في متوسّط العمر، وتصيبُ الرّجال أكثر من النّساء بسبب الهرمونات.*

[🌆]⇇ *خطوات للتّخلُّص من القشرة* .

◐➺ _هذه بعض الخطوات والنّصائح للتّخلّص من قشرة الرّأس:_

[☯]⇇ *استخدام الشّامبو الخاص للقشرة،*

👈🏻 *فلكلّ نوع مكوّناته الفعّالة في علاج القشرة وهذه بعض المكوّنات التّي تدخل في صناعة الشّامبو المضاد للقشرة:*

⓵➢ _الكيتوكونازول_ ،
⓶➢ _سيلينيوم سولفيد،_
⓷➢ _حمض الصّفصاف، الكبريت وحمض الصّفصاف،_
⓸➢ _زنك البيريثيون._

[Ⓜ]◄ *ويمكن التّبديل بين أنواع الشّامبو في حال كان النّوع الّذي استُخدِم قد أعطى نتيجةً جيّدةً في البداية ثمّ فقد فعاليّته في علاج القشرة.*

◐➺ *فرك الشعر بالشامبو المناسب عند غسله،*

◐➺ *يتركُ على الشّعر لمدّة 5 دقائق أو بحسب الإرشادات المسجّلة قبل غسله.*

◐➺ *تعريض الشّعر للشّمس قدر الإمكان، مع الانتباه لوضع واقي الشّمس على الجسم لتجنُّب أشعّة الشّمس الضّارة.*

◐➺ *تناول فيتامين B والزّنك.*

◐➺ *تجنُّب استخدام جلّ الشّعر أو سبراي الشّعر* .

◐➺ *تمشيط الشّعر من فروة الرّأس إلى الأسفل* .

◐➺ *غسل الشّعر بانتظام.* ....



@AlFuture

ـ➖➖➖➖➖
*🕎| ااا : اعراض نقص الفيتامينات في جسمك ⁉*
*〰〰〰〰〰*
(⁉)➢ *ما هي أعراض نقص الفيتامينات في جسمك؟*

{🎇}⇐ *أعراض نقص فيتامين A من الجسم* :

◐➺ *لالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.*
◐➺ *ظهور تقرحات في الفم .*
◐➺ *العشى الليلي.*
◐➺ *جفاف وتقشر الجلد*

[✅]⇇ *مصادر فيتامين A:*
▧➢ _زيت كبد الحوت-_ _الجبن -اللبن -القشدة._
▥➣ _النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال._

{🉑}⇇ *أعراض نقص فيتامين B (ب) :*
❶↜ *الاجهاد المتواصل.*
❷↜ *عدم القدرة على التركيز.*
❸↜ *تشقق الشفاه* .
❹↜ *التحسس من الضوء .*
❺↜ *القلق المستمر.*
❻↜ *الارق* .

[🌠] *◄مصادر فيتامين B (ب):*
(🔗)⇇ _الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .._

[☑]⇐ *أعراض نقص فيتامين C (ج) :*
●➢ *الاصابة المتكررة بالبرد .*
●➢ *نزيف اللثة.*
●➢ *عدم التئام الجروح بسهولة .*

[☯]➼ *مصادر فيتامين C (ج) :*
▩⇇ _الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم._

(🌀)◄ *أعراض نقص فيتامين D (د) :*
❀⇇ *آلام المفاصل آلام الظهر.*
⌘⇇ *تساقط الشعر.*

{✴}⇐ *مصادر فيتامين D (د) :*
(💠)➢ *زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس ...*

(🔷)➱ *أعراض نقص فيتامين E (هــ) :*
{♦}➺ _الشعور بالتعب عند اقل جهد ._
{🔸}➺ _بطىء التأم الجروح._

[💎]⇇ *مصادر فيتامين E (هــ) :*
(🖇)⇐ _الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح_ .
®®®

@AlFuture

*مفهوم.البصمة.الوراثيّة.tt*

*تُسمّى أيضاً بالطبعة الوراثيّة ، أو بصمة الحمض النووي ، وهي إحدى أهم الوسائل المُستخدمة في التعرف على الأشخاص ، وذلك من خلال مقارنة مقاطع للحمض النووي ، تحديداً الريبوزي منقوص الأكسجين ، وحاليّاً تُصنف البصمة الوراثيّة كأحد أبرز التقدمات البشرية التي شهدها مجال البحث الجنائي ؛ بهدف محاربة الجرائم والتقليل منها، حيث يتمّ ذلك بإيجاد عنصر أو دليل بشري في المكان الذي وقعت فيه الجريمة ، مثل : الشعر ، أو اللعاب ، أو قطرات من العرق ، إضافةً للسائل المنوي.*

ٲعراض الكوليرا وطرق الوقاية منه

@AlFuture

🚨ٲفضل_اطباء_العالم🚨

*👨‍🔬 الطبيب ببن كارسون ben carson :*

*👈و هو أحد أفضل جراحي الأعصاب في العالم..*

*💡 قام بأول عملية جراحية ناجحة لفصل توأمين من الرأس*
*➖➖➖➖➖➖*
*🚨 #افــضـــل_اطـبــاء_العـــالــــم*
*➖➖➖➖➖➖*
*👨‍🔬 الطبيب كارلو أوربان carlo urbani :* 

*👈وهو طبيب إيطالي..*
*🔅 أول من إكتشف* *الإلتهاب الرئوي اللانمطي الحاد(سارس)..*

*◾️توفي في عام 2003 متأثرا بنفس هذا المرض الذي إكتشفه...!*

*🔮 أفادت تحذيراته المبكرة لمنظمة الصحة العالمية في حدوث إستجابات أنقذت حياة الملايين من البشر..⚡️*
*➖➖➖➖➖➖*
🚨افــضـــل_اطـبــاء_العـــالــــم🚨
*➖➖➖➖➖➖*
*👨‍🔬الطبيب تشارلز بست charles best :* 

*👈هو عالم طبي من أبوين كنديين*
*-ولد في أمريكا.*

*⚗ إشترك في إكتشاف هرمون الأنسولين...الذي يعد من أعظم الإكتشافات في تاريخ الطب الحديث .💈*
@AlFuture

◎☘💦 *مـعـلـومـات طـبِّـية*💦☘◎

أظهرت الدراسات أن النوم في غرفة مظلمة يساعد على إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يساهم في تعديل و تنظيم المزاج, فهو ينتج فقط في الأجواء المظلمة💎.

◎☘💦 *مـعـلـومـات طـبِّـية*💦☘◎

إذا لم تكن تنام بشكل كافي، فإن أهم أجزاء الدماغ ستكون نائمة حتى عندما تكون مستيقظاً، لذلك قد تجد الشخص لا يستوعب بسرعة💎.

◎☘💦 *مـعـلـومـات طـبِّـية*💦☘◎

من أسباب انتفاخ البطن الأكثر شيوعا : أكل الطعام بسرعة دون مضغه جيدا - حالات القولون العصبي - حساسية الأطعمة المحتوية على لاكتوز💎.

◎☘💦 *مـعـلـومـات طـبِّـية*💦☘◎

في حالة الصداع اغلق فتحة انفك اليمنى، وتنفس من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق، وستتفاجئ بذهاب الصداع مباشرة💎.

◎☘💦 *مـعـلـومـات طـبِّـية*💦☘◎

إذا كنت تعاني من الحموضة ، فعليك بمضغ لبانة بدون سكر بعد الأكل لأنها تساعد على زيادة اللعاب القلوي مما يعادل حموضة المعدة💎.

◎☘💦 *مـعـلـومـات طـبِّـية*💦☘◎

هناك دراسة لجامعة نوتردام بولاية انديانا الامريكية توصلت الى ان النوم يقوي الذاكرة ويزيد من الإبداع💎.

◎☘💦 *مـعـلـومـات طـبِّـية*💦☘◎

اكبر مسبب للسمنة حول العالم ليس نوع الطعام الذي نأكله، بل المشروبات الغازية، فشربها بإنتظام يرفع نسبة السمنة 41% 💎.

◎☘💦 *مـعـلـومـات طـبِّـية*💦☘◎

اثبتت دراسة أن الكلام الطيب الذي يسمعه الإنسان يمنحه نظام مناعة أعلى ولذلك أخبرنا النبي عليه الصلاة والسلام أن الكلمة الطيبة صدقة💎.





http://t.me/AlFuture

ـ➖➖➖➖➖
*📂| موضو؏ ﭐلْــيــۉم 1-4-2019 ۾*
*📃| بــ عنوان "ماهو التهاب الكبد الوبائـي❶"*
ـ〰〰〰〰〰
【⬛ 】مرض التهاب الكبد الوبائي هو مرض معدي جدا يصيب الكبد ويحدث نتيجة اصابة الكبد باحد الفيروسات التاليه:

▒|⇎-فيروس التهاب الكبد الوبائي A
▒|⇎-فيروس B
▒|⇎-فيروس C
▒|⇎-فيروس D
▒|⇎-فيروس E
▒|⇎-فيروس G

|⬇|◄كيفية انتقال العدوى:

|🍥|◄عن طريق تناول طعام او شراب ملوث وممكن ان ينتقل عبر الدم الملوث من الشخص المصاب خصوصا النوع BوC

|🤱🏻|⇐وكذلك ممكن انتقاله من الام المصابه بالفيروس للجنين عبر المشيمه وخصوصا النوعB

|🤱🏻|◄وكذلك ينتقل من الام المصابه المرضعه لطفلها وخصوصا النوع B.




@AlFuture