🚨كـل يـوم مـعـلـومـة طـبـيـة🚨


|🚷| لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة,

👈🏻لان الما۽ البارد جداً يقلل من عملية الامتصاص في الجسم,

⇇وبالتالي تقل فاعلية الدوا۽.....🔚




✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


@AlFuture

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🚨كــل يــوم مــعــلــومــة طـبـيــة🚨



(💟)⇐التسمم الغذائي يعرف عادةً بأنه حالة مرضية مفاجئة تظهر أعراضها خلال فترة زمنية قصيرة على شخص أو عدة أشخاص بعد تناولهم غذاء غير سليم صحياً ،


(💠)➢وتظهر أعراض التسمم الغذائي على هيئة.
◐➺ _غثيان ,_
◐➺ _قيء ،_
◐➺ _اسهال ،_
◐➺ _تقلصات في المعدة والأمعاء_ 🔚


✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮



@AlFuture



ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🚨كــل يــوم مــعــلــومــة طـبـيــة🚨

|👨‍💼|الحمضيــــات والانفلونزا
تعتبر الحمضيات سبباً للوقاية من. الانفلونزا وليس سبباً لعلاجـهــا .

☝🏻لانهــا تحتوي ع فيتامين سي ..🔚




✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


@AlFuture



ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🚨كــل يــوم مــعــلــومــة طـبـيــة🚨

❇️ طبعا الأسبرين بجرعته الصغيرة (Low-dose Aspirin) .. له "فائدة محتملة" و "أضرار محتملة" ..


🔅الفائدة المحتملة: تمييع الدم .. وبالتالي الوقاية من الجلطات ..

🔅الأضرار المحتملة: أهمها هو حدوث قرحة ونزيف في الجهاز الهضمي ..



*** هذا المنشور يتكلم عن إعطاء الأسبرين للناس الطبيعيين .. الذين ليس لديهم أي عوامل تجعلهم أكثر عرضة لحصول الجلطات ..

هناك شبه اتفاق على أن هؤلاء الناس يفضل عدم إعطائهم الأسبرين .. لسببين:

1⃣ أنه لا يوجد دليل علمي على أن الأسبرين "يحمي الناس الطبيعيين من الجلطات" ..

كل الدراسات تؤكد فقط أن الأسبرين يساهم في حماية الناس الذين لديهم عوامل تساعد على إصابتهم بالجلطات !!

2⃣ الأسبرين قد يساعد على إصابتهم بقرحة ونزيف المعدة ..


💢الخلاصة هي أن الأسبرين في هؤلاء الناس غير مضمون الفائدة .. وبالمقابل هناك احتمال بأن يضر .. ولذلك يفضل عدم استخدامه فيهم💢

✍د/ وليد السباخي

【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】


http://t.me/AlFuture

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🚨كــل يــوم مــعــلــومــة طـبـيــة🚨




💉| الــزڪـام
ـ〰️〰️〰️〰️〰️


🤧| الزڪام هو :
❐|⇇مرضٌ مُعدٍ شائع الانتشار يمڪـن أن يسبِّبه أكثر من 200 نوع مـ(ƒřô๓)ـہـًن الفيروسات المختلفة.

♽|⇇تشمل الأعراضُ غالباً العطاسَ والتهاب الحلق وسيلان الأنف.

⚶|⇇يؤدِّي الزكامُ إلى مرض خفيف تدوم أعراضُه بين أسبوع وأسبوعين.

❏|⇇لڪنَّه يشكِّل السبب الرئيسي للزيارات إلى الطبيب والغياب عن المدرسة والعمل.

◾️|⇇يشفى الزكامُ عادة خلال مدة تتراوح بين أيام معدودة وأسابيع من دون دواء.

💢|⇇ولكنَّ الزكام يساعد التهابات أخرى على غزو الجسم، مثل التهابات الجيوب الأنفية أو الأذن أو الشعب الهوائية.

💢|⇇تشمل المضاعفاتُ المعروفة للزكام التهابَ الجيوب الأنفية مع السعال لفترة طويلة.

⟿▦|⇇لا يوجد علاجٌ للزكام، ولكن يمكن تخفيف أعراضه عن طريق:

🍶|⇇شرب الكثير من السوائل.

🍵|⇇الغرغرة بالماء الدافئ والملح، أو استخدام رقائق الثلج، وبخَّاخ الحلق أو حبوب المص لالتهاب الحلق.

😪|⇇أخذ قسط من الراحة في الفراش.

♽|⇇يمكن المساعدة على تفادي الزكام من خلال:

💢|⇇الابتعاد عن المرضى.

😷|⇇تغطية الفم أو الأنف عند العطاس أو السعال.

💦|⇇تعقيم الأسطح التي يمكن أن تكونَ ملوَّثة.

👏🏻|⇇غسل اليدين بشكل مستمر




✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


@AlFuture


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🚨كــل يــوم مــعــلــومــة طـبـيــة🚨




💉| الصدمة:
ـ〰〰〰〰〰
[🔘]⇐هي هبوط حاد بالدورة الدموية مما يؤدي الى فقد الوعى جزئياً او كلياً.

[♻]↜أسبابها:

▣||١- فشل القلب ضخ الدم بكميات كافية للدماغ.
▣||٢- نقص كمية الدم الذي يدور في انحاء الجسم.

[🔘]​⇇علامات واعراضها:​🚨

▦||١- شحوب الجسم وبرودة الاطراف.

▧||٢- صعوبه وسرعه بالتنفس.

▧||٣- النبض سريع وضعيف.

▧||٤- قد يشكو المصاب جفاف الفم.

▧||٥- قد يشعر بغثيان وقد يتقئ.


✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


@AlFuture


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🚨كــل يــوم مــعــلــومــة طـبـيــة🚨




💢لماذا نشعر بالغثيان والتقيؤ في حال🤮 السفر ؟
ماهو دور الجسم فيها؟
وهل هي عمليه دفاعيه🤔
ام أنها عملية مغلوطه 😎؟؟؟؟👇



👈أشهر الفرضيات التي تشرح لنا سبب حدوث داء الحركة تقول أن داء الحركة هي آلية دفاعية للجسم ضد سموم عصبية.[5] تقوم الباحة المنخفضة (بالإنجليزية: Area postrema) الموجودة في الدماغ بتحفيز عملية التقيؤ عند اكتشاف هذه السموم وأيضا تقوم بتصحيح التضارب في معلومات الحالة الحركية بين العيون والجهاز الدهليزي.

عندما نشعر بالحركة ولكن لا نراها (مثال: في سفينة لا نوافذ لها) تقوم الأذن الداخلية بإرسال معلومات للدماغ بأن الجسم يتحرك وفي نفس الوقت تقوم العيون بإرسال معلومات للدماغ بأن كل شيء ثابت ولا وجود لحركة.


↔️ عندما يحدث هذا التعارض في المعلومات الواصلة للدماغ يتوصل الدماغ إلى نتيجة أن إحداهما (العين أو الأذن الداخلية) قد أصيب بهلوسة ويفترض أن سبب هذه الهلوسة سموم عصبية تم ابتلاعها فيقوم الدماغ بإحداث القيء🤮
كي يتخلص من هذه السموم المفترضة.




✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


@AlFuture


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🚨كــل يــوم مــعــلــومــة طـبـيــة🚨




【💢】☜الكوليسترول:


(🍹)➺ تناول العصائر الطازجة وخاصة عصير الجزر

(◻️) ⇐فهو يساعد إخراج الدهون من العصارة الصفراوية بالكبد فيؤدي إلى خفض الكوليسترول بالدم.




✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


@AlFuture


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ٳبرة الظهر........ ما هي؟👆👆
ولماذا تضرب في الظهر؟
وماهي مضاعفتها المحتملة؟
وما فائدتها؟

@AlFuture


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🚨كــل يــوم مــعــلــومــة طـبـيــة🚨

💢ما هو روماتيزم القلب؟


روماتيزم القلب هو عبارة عن حمى شديده تصيب صمامات القلب مما تحدث نوبات قلبيه عنيفه و تؤثر سلبآ على عملية الاكسجه و الترويه القلبيه و تحدث اضطرابآ عامآ في الدورة الدمويه الصغرى و الكبرى على حد سواء ...

💢 _أسباب روماتيزم القلب_
♲⇥روماتيزم القلب من الممكن أن يتطور بعد نوبة من الحمى الروماتيزمية وتترافق النوبات عادة مع عمر الطفولة وبخاصة عند الأطفال الذين تبلغ اعمارهم ما بين ال5 وال15 سنةيمكن أن يؤثر روماتيزم القلب على أي جزء من القلب أي الصمامات أو البطانة أو عضلة القلب وبخاصة الموجودة على اليسار.
🔁إن النوبات المتكررة من الحمى الروماتيزمية تتسبب بأمراض القلب الروماتيزمية وتحدث الحمى عن طريق العدوى البكتيرية العقدية وهي تكون في الحلق.


🕹وتشمــــل :-
🔹- اهمال التهاب اللوزتين و الحلق دون اتخاذ العلاجات السريعه

🔹 - تتألف الحمى الروماتيزميه عادة من بكتيريا تسمى (الستربتوكوكس) . و هذه البكتيريا تتكون بعد اصابة اللوزتين و الحلق و البلعوم بالالتهابات الحاده دون معالجتها فورا
🔹 - عدم معالجة التهابات الصدر فورا و التأكد من زوال الالتهاب و شفاء الرئتين بالكامل .مثل التهاب الرئه الجزئي و التهاب الرئه العام و السل و التهاب الشعب الهوائيه ..

💢أعراض روماتيزم القلب

🔸التهاب القلب و الشغاف من اكثر الاعراض شيوعآ في المصابين بالمرض و هذا العرض يعتبر من اخطر الاعراض
و في اغلب الاحيان قد يؤدي الى الوفاة .

🔸 التهاب المفاصل
🔸طفح جلدي
🔸العقد تحت الجلد
🔸 سرعة ضربات القلب
🔸 ضيق تنفس
🔸الم شيد في وسط الصدر
🔸 ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم
🔸 التعب و الاعياء
🔸الم حاد في جميع عضلات الجسم
🔸 في بعض الاحيان نفث الدم ( بلغم مع الدم )


💢 تشخيص روماتيزم القلب.

من الممكن أن تكون الخطوة اللأوى عبر الفحص السريري للشخص الى جانب الإطلاع على التاريخ المرضي له وتصوير الصدر بالأشعة
السينية مع تخطيط القلب فيظهر القصور أو روماتيزم القلب بحال تواجده


💢 علاج روماتيزم القلب

-💊 من اهم العلاجات لمرض روماتيزم القلب هو المضاد الحيوي الذي انقذ حياة الملايين من البشر الا و هو ( البنسلين ) المعروف بفاعليته الشديده في هذا المرض
و تحدد الجرعات عن طريق الطبيب المعالج وذلك بعد التشخيص الدقيق للحاله ..

|👩🏼‍💼|↜ يوصي الطبيب في هذه الحالة دواء يمنع السكتات الدماغية.

-♽ قد يتم استبدال الصمامات في القلب لمنع تجلط الدم وفتح الصمامات المغلقة مع أجراء جراحة لاستبدال تلك التالفة.

🕉 اما علاجه باﻻعشاب :

يخلط كيلو عسل مع 20غرام من الغذاء الملكي و 20غرام من القرنفل ويؤخذ من الخلطة ملعقة صباحا ومساء

👈🏻وينصح اﻻبتعاد عن الاكل الصناعي والدهون والبهارات

👈🏻وينصح باكل التفاح والتمر والزبيب والثوم.


✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


@AlFuture



ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🚨كــل يــوم مــعــلــومــة طـبـيــة🚨


|👨🏼‍💼|↤ _يعمل الجلد كبقية الجسم وفق الساعة البيولوجية.

💡⇐وفي الليل يجدد الجلد نفسه.


⚠لذلك فإن وضع المكياج وكريم الأساس ليلاً يمنع عملية التجديد المهمة... 🔚



✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


@AlFuture


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

*☑️ تصلب الشرايين ⬇️*

*🔘 نبذة مختصرة:*
*↩️ يحدث تصلب الشرايين بسبب تراكم ترسبات الدهون والكوليسترول وغيرها والتي تحد من تدفق الدم.*
*تصلب الشرايين يسبب* *مشكلات في القلب ❤️، كما يؤثر في الشرايين في أي مكان بالجسم.*
*✔️ يمكن التحكم في بعض عوامل الخطورة للحد منه مثل :*
*1⃣ التاريخ العائلي.*
*2⃣ السمنة.*
*3⃣ مرض السكري.*
*4⃣ ارتفاع ضغط الدم.*
*5⃣ التدخين 🚬 .*
*6⃣ الغذاء 🍔 المشبع بالدهون.*
*التشخيص المبكر والعلاج يمكن أن يوقف تصلب الشرايين من التدهور.*
*🌀 إن تغيير نمط الحياة يعتبر من أهم سبل العلاج والوقاية منه.*

*☑️ مقدمة ⬇️:*
*🔘 الشرايين هي الأوعية الدموية التي تحمل الدم الغني بالأكسجين إلى القلب وأجزاء أخرى من الجسم، ويطلق مصطلح (تصلب الشرايين) عند تراكم وتجمع مواد شحمية ودهنية متأكسدة على جدران* *الشرايين؛ مما يحد من تدفق الدم إلى أعضاء الجسم. كما يمكن أن يؤثر في أي شريان في الجسم، بما في ذلك شرايين في القلب ❤️* *والدماغ 🧠 والذراعين والساقين والحوض والكلى، عندما يحدث هذا قد تنتج أمراض مختلفة ومنها ⬇️:*
*〽️ أمراض القلب التاجية 💙.*
*〽️ الذبحة الصدرية.*
*〽️ مرض الشريان السباتي.*
*〽️ مرض الشرايين الطرفية.*
*〽️ مرض الكلى المزمن.*
*⚫️ كما يؤدي إلى مشكلات خطيرة أو حتى إلى الموت.*

*☑️ السبب ⬇️:*
*↩️ يحدث بسبب تراكم ترسبات الدهون* *والكوليسترول وغيرها من المواد الموجودة في الدم على جدار الشرايين، والسبب الدقيق لتصلب الشرايين غير معروف؛ حيث تظهر الدراسات أنه مرض بطيء ومعقد قد يبدأ في مرحلة الطفولة ويتطور بشكل أسرع مع تقدم العمر.*

*☑️ عوامل الخطورة ⬇️:*
*〽️ التقدم في السن.*
*〽️ التاريخ العائلي من أمراض القلب في وقت مبكر.*
*〽️ مستويات الكوليسترول المرتفعة في الدم.*
*〽️ قلة النشاط البدني.*
*〽️ نظام غذائي غير صحي.*
*〽️ مقاومة الجسم للأنسولين.*
*〽️ ضغط الدم المرتفع.*
*〽️ داء السكري.*
*〽️ زيادة الوزن أو السمنة.*
*〽️ التدخين 🚬.*

*☑️ الأعراض ⬇️:*
*↩️ تصلب الشرايين عادة لا يسبب علامات وأعراضًا حتى يضيق الشريان بشدة أو يمنع تدفق الدم تمامًا، وقد تظهر بعض الأعراض عند تصلب شرايين معينة بالجسم مثل ⏬:*
*1⃣ في القلب ❤️: تكون الأعراض :*
*⚫️ ألم أو ضغط في الصدر (الذبحة الصدرية).*
*2⃣ في الشرايين المؤدية إلى الدماغ:: قد تكون الأعراض مثل :*
*⚫️ الخدر المفاجئ.*
*⚫️ ضعف في الذراعين، أو الساقين، وصعوبة في الكلام.*
*⚫️ فقدان مؤقت للرؤية في عين واحدة.*
*⚫️ تدلي العضلات في الوجه، وقد تكون هذه إشارة إلى (سكتة دماغية صغرى)، والتي قد تتقدم إلى السكتة الدماغية.*
*3⃣ في شرايين في الذراعين والساقين (مرض الشريان الطرفية) : قد تكون الأعراض :*
*🌀 ألم في الساق عند المشي.*
*4⃣ في الشرايين المؤدية إلى الكليتين :*
*قد تسبب ارتفاع ضغط الدم أو الفشل الكلوي.*

*☑️ متى تجب رؤية الطبيب؟*
*1⃣ عند وجود تاريخ عائلي بأي نوع من أنواع تصلب الشرايين بالجسم.*
*2⃣ عند ملاحظة أي أعراض تدل على عدم تدفق الدم للمنطقة (مثل : ألم في الصدر، ألم أو خدر في الساق).*
*3⃣ ضيق في التنفس أثناء النشاط اليومي العادي.*

*☑️ المضاعفات ⬇️:*
*↩️ مرض الشريان التاجي، والتي تسبب ⏬*
*🗞 ألماً في الصدر.*
*🗞 أزمة قلبية.*
*🗞 أو قصوراً في القلب.*
*↩️مرض الشريان السباتي والتي تسبب ⏬*
*🗞 نقص تروية عابرة (تيا).*
*🗞 أو سكتة دماغية.*
*↩️ مرض الشريان الطرفية قد تتطور إلى موت الأنسجة (الغرغرينا).*
*↩️ تمدد وانفجار الأوعية الدموية في أي مكان في الجسم.*
*↩️مرض الكلى المزمن.*

*☑️ التشخيص ⬇️:*
*↩️ التشخيص المبكر يمكن أن يوقف تصلب الشرايين من التدهور ويمنع الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية أو حالة طبية طارئة أخرى، حيث يشمل التشخيص ⏬:*
*🖊 التاريخ الطبي.*
*🖊 التاريخ العائلي.*
*🖊 التحاليل المخبرية ⏬:*
*🗞 تحاليل الدم.*
*🗞اختبارات أخرى ⏬:*
*🌀 الموجات فوق الصوتية.*
*🌀 تخطيط كهربية القلب.*
*🌀 الأشعة المقطعية.*
*🌀 التصوير بالرنين المغناطيسي.*

*☑️ العلاج ⬇️:*
*↩️ العلاج الرئيس لتصلب الشرايين هو تغيير نمط الحياة إلى حياة صحية، مع استخدام الأدوية للتحكم والحد من تصلب الشرايين.*

*☑️ الوقاية ⬇️:*
*↩️ قد تكون قادرًا على منع أو تأخير تصلب الشرايين والأمراض التي يمكن أن تسببها عند إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة والحصول على الرعاية المستمرة يمكن أن يساعدك على تجنب الأمراض والعيش حياة صحية طويلة، والتي تشمل على ⏬:*
*〽️ تبني عادات غذائية🍊 صحية للقلب ❤️.*
*〽️ الابتعاد عن الغذاء 🥪 العالي في الصوديوم، وإضافة السكر، الدهون الصلبة، والحبوب المكررة.*
*〽️ ممارسة النشاط البدني.*
*〽️ الامتناع عن التدخين.🚬*
*〽️ التحكم في الوزن.*
*〽️إجراء الفحوصات المخبرية حسب الأعمار التالية ⏬:*
*🙋‍♂ للرجال من عمر 35 سنة أو أكثر، ومن عمر 20-35 سنة عند وجود أحد عوامل الخطورة.*
*🙋‍♀ للنساء من عمر 45 سنة أو أكثر، ومن عمر 2

🚨كــل يــوم مــعــلــومــة طـبـيــة🚨



[🌀]⇇يساعد التنفس العميق على خفض معدل ضربات القلب مما يوفر راحة للقلب وجهاز الدوران بشكل عام.



✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


@AlFuture


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

لم تعد عملية القلب ❤تحتاج إلى رسورات اي دعامات أو شبكات دوائية لفتح الشراين أصبح الان بشفط الدهون والخثرات والترسبات التي تسبب التضيقات من الشراين بشكل ناجح تماماً
يستخدم أحدث انواع الأجهزة لإزالة الجلطات بدقه وسهوله تامه.


✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


http://t.me/AlFuture


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ج๋͜ـ❀๋͜ـم๋͜ـ❀๋͜ـع๋͜ـ❀๋͜ـة م๋͜ـ❀๋͜ـب๋͜ـ❀๋͜ـآرڪ๋͜ـ❀๋͜ـة

🚨كــل يــوم مــعــلــومــة طـبـيــة🚨




[🌀]⇇ يؤدي نقص الكالسيوم:

إلى الكساح،لين العظام، نخر وتلف الاسنان،تشنج وتقلص العضلات،آلام عصبية،تنميل الذراع أو الساق، ارتفاع ضغط الدم، تقصف الأظافر.




✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮


@AlFuture


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🚨كل يوم معلومات طبيه🚨
‏يتسبب نقص الحديد في الشعور بالكسل والخمول والضعف وعدم القدرة على التركيز

ينصح بتناول البيض، الكبدة، البنجر، السبانخ والمكسرات