♦️۵ ترفند ساده برای کاهش میل به شیرینی

🔹 شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که گاه و بی‌گاه به مصرف شیرینی‌جات تمایل دارید و بارها تصمیم به ترک این عادت گرفتید اما موفق نشدید.
🔹می‌توانید با پنج راهکار ساده، میل به شیرینی‌جات را کاهش دهید:
۱. دوش آب گرم بگیرید
۲. آب بنوشید
۳. خوب بخوابید
۴. استرس خود را کنترل کنید
۵. پیاده‌روی سریع داشته باشید
#سالم_باشیم
@akhbarkordestan

♦️#خبر_کوتاه

🔹اولین عمل جراجی ترمیم دریچه تریکوسپید در کردستان با تلاش تیم پزشکی مرکز قلب شهید بروجردی بیمارستان توحید سنندج انجام شد.

🔹رییس سازمان مدیریت و برنامه‌ریزی کردستان: احداث سد عباس آباد بانه یکی از دستاوردهای سفر رهبری در سال ۱۳۸۸ در سفر به این استان است.
@akhbarkordestan

♦️کشیدن سیگار در کافه‌ها ممنوع است/ سن سیگار کشیدن در زنان به ۱۳ سال رسید

دبیر کل جمعیت مبارزه به استعمال دخانیات:
🔹۸۰ درصد اماکنی که دخانیات در آن مصرف می‌شوند، جزو اماکن ممنوعه برای استعمال دخانیات هستند. به‌طور مثال، دخانیات در رستوران‌ها و کافه‌ها مصرف می‌شود؛ در حالی که بر مبنای قانون استفاده از دخانیات در مکان‌های عمومی ممنوع است.
🔹سن مصرف دخانیات مردان به ۱۲ سال و سن مصرف دخانیات در میان زنان به ۱۳ تا ۱۵ سال رسیده و مصرف قلیان در میان زنان بسیار زیاد است.
@akhbarkordestan

♦️هر قرص جوشان چه عملکردی داره؟
#سالم_باشیم
@akhbarkordestan

♦️۲۸۲ گونه پرنده در کردستان شناسایی شده است

مدیرکل حفاظت محیط زیست کردستان:
🔹 کردستان از لحاظ تنوع گونه‌ای و ذخایر ژنتیکی در ایران وجهان کم نظیر است. کردستان همچنین با دارا بودن رودخانه‌های پرآب، چندین سد و تالاب بین‌المللی زریوار یکی از نقاط پرآب و جاذب برای پرندگان مهاجر است
🔹️۲۸۲ گونه پرنده در استان کردستان شناسایی شده است که بیش از ۵۰ درصد از کل پرندگان شناسایی شده کشور است.
@akhbarkordestan

🔴 قیمت ۳ میلیارد اقساطی برای دیدن عکس ها بیشتر از این ویلا و ویلاهای دیگر و اطلاعات بیشتر به پیج زیرمراجعه کنید(داخل پیج با کارشناسان تماس بگیرید)
instagram.com/amlakmosavi_
👈🏼 فروش ویلا و زمین در شمال مازندران...
🏡 منطقه های جنگلی و ساحلی و ییلاقی
💰شروع رنج قیمت ویلا ها از ۲ میلیارد تومان
👈🏼 شرایط بصورت نقد و اقساط
✴️ تخفیف پای قرارداد ✴️دوستان عزیز تهاتر و معاوضه با ملک هم داریم
🔻تلگرام :
@amlak_mosavi
🔻اینستاگرام :
instagram.com/amlakmosavi_

♦️جزئیات افزایش حقوق،عائله‌مندی و حق مسکن بازنشستگان تأمین‌اجتماعی

سازمان تأمین‌اجتماعی:
🔹دریافت‌کنندگان حداقل مستمری و کمتر از آن به میزان ۳۵ درصد و برای سایر سطوح بالاتر از حداقل، به میزان ۲۲ درصد مستمری پایان اسفند ماه سال گذشته به همراه مبلغ ثابت ۶۹۰ هزار و ۷۸ تومان افزایش می‌یابد.
🔹حداقل میزان مستمری بازنشستگی، ازکارافتادگی کلی و مجموع مستمری بازماندگان ماهانه ۷.۱ میلیون تومان تعیین شده است.
🔹میزان کمک‌هزینهٔ عائله‌مندی مستمری‌بگیران دارای حداکثر ۲ فرزند، ۱.۴ میلیون و دارای ۳ فرزند و بیشتر ۱.۸ میلیون تومان است. میزان کمک‌هزینهٔ اولاد تا ۲ فرزند ۸۵۹ هزار تومان، برای فرزند سوم و بیشتر ۱.۱ میلیون تومان تعیین شده است./ایسنا
@akhbarkordestan

🔹با بله به راحتی کتاب‌ها را در نمایشگاه پیدا کنید!

🔹بازوی رسمی سی‌وپنجمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران در اپلیکیشن بله برای آگاهی و دسترسی سریع به موقعیت مکانی کتاب‌ها و غرفه‌های ناشران راه‌اندازی شده است.

در اینجا بیشتر بخوانید 👇🏻
https://www.khabarfoori.com/fa/tiny/news-3072069

♦️سه مرکز غیرمجاز پزشکی در سنندج پلمب شد

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کردستان:
🔹سه مرکز غیر مجاز پزشکی در زمینه های خدمات دندانپزشکی، زیبایی، کاشت مو و ساخت و فروش عینک طبی در سنندج پلمب شد.
🔹این مراکز بدون داشتن مجوزهای لازم فعالیت داشتند که با تلاش کارشناسان نظارت بر درمان در سنندج شناسایی و پلمب شد.
🔹در راستای صیانت از حقوق شهروندان و جلوگیری از به مخاطره انداختن سلامت گیرندگان خدمات حوزه پزشکی توسط افراد فاقد صلاحیت از مردم درخواست می شود از مراجعه به مراکز فاقد پروانه خودداری کنند.
@akhbarkordestan

🌹ساعت ۱۹:۳۶ اذان مغرب به افق سنندج

امام رضا (ع):
🌸هر کس به روى برادر مؤمنش لبخند بزند، خداوند، برایش یک ثواب مى نویسد و کسى که خدا برایش ثوابى بنویسد، عذابش نمى کند./موذن:محمد آقاتی
@akhbarkordestan

♦️چند تا کلمه کاربردی آیلتسی
#زبان_آموز
@akhbarkordestan

♦️استعدادهای ورزش جودو در کردستان شناسایی و حمایت شوند

استاندار کردستان:
🔹در زمینه استعدادیابی در رشته ورزشی جودو کارهای خوبی در استان صورت گرفته که نیاز است این کار با جدیت بیشتری ادامه یابد.
🔹خودداری آرش میراسماعیلی در رقابت با ورزشکار رژیم صهیونیستی در سال ۸۳ کار بسیار ارزشمندی بود و عزت شما ناشی از همان حرکت افتخارآفرین است.
@akhbarkordestan

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده سنندج
@akhbarkordestan

🔸اوقات شرعی فردا یک شنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۳ به افق سنندج (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)

🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@akhbarkordestan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید

🔹امام زمان(عج): هیچ عملی همانند نماز، بینی شیطان را به خاک ذلت نمی‌مالد و او را ذلیل نمی‌کند.
#صبح_نو

امروز یکشنبه
۲۳ اردیبهشت ماه
۳ ذی‌القعده ۱۴۴۵
۱۲ مه ۲۰۲۴
@akhbarkordestan

♦️حادثه رانندگی در پایانه مرزی باشماق ۳ کشته برجای گذاشت

رئيس پليس راه استان کردستان:
🔹در پی اعلام مرکز فوريت‌های پليس ۱۱۰ مبني بر وقوع يک فقره تصادف در محور مریوان ـ پایانه مرزی باشماق تيم گشت پليس راه اين محور برای امدادرسانی و بررسی بيشتر به محل حادثه اعزام شدند.
🔹️در اين حادثه يک دستگاه کامیون داف با يک دستگاه پژو پارس در موقعیت پایانه نفتی مریوان- مرز باشماق با هم برخورد که در اين تصادف متأسفانه راننده و ۲ سرنشین پژو پارس جان خود را از دست دادند و ۳ نفر سرنشین دیگر پژو مصدوم شدند.
🔹علت تامه تصادف بی مبالاتی از جانب راننده پژو پارس به علت دور زدن در محل ممنوع تشخيص داده شده است. /فارس
@akhbarkordestan