В царстве Аида
10 subscribers
3 photos
4 links
Психотерапия глазами клиента. Моя история психологического роста и опыт проживания одиночества. Мужской взгляд на психотерапевтический процесс

18+, ЛГБТ-френдли. В материалах канала может использоваться ненормативная лексика

Обратная связь: @AidLandChat
Download Telegram
​​В Новый Год по-итальянски

Вот вы как готовитесь к Новому Году? Дайте угадаю: продукты покупаете, думаете, что и кому подарить и, наверное, опять мучаетесь мыслью про то, живую брать елку или наконец-то уже перейти на искусственную.

Я не мучаюсь: забил. Вопрос с новогодней едой прекрасно закрывает кулинария; в качестве украшений для дома мне вполне хватает гирлянды на окне и искусственного веночка на американский манер; подарки... себе бы их научиться дарить, для начала.

И вообще, я к новому году готовлюсь очень своеобразно. Можно сказать, по-итальянски. Я вещи выбрасываю. Вот так беру и выбрасываю. Прям на мусорку, прям на совсем, даже новые вещи тоже выбрасываю. Эту штуку я впервые проделал на прошлый новый год и, Вы знаете, мне зашло. В этом году буду повторять опять.

Делается это так. Открываете шкаф и начинаете по очереди перебирать все шмотки - одну за другой:
📌Узнали вещь "в лицо", но́сите - складываем в одну кучку. Она свой проездной на ближайшие 365 дней, считай, получила.
📌Удивились, что у вас такая есть? В голове пронеслась мысль, что неплохо было бы ее куда-нибудь надеть? Как говорил один мой знакомый: "На хуй с пляжа" (с). Непонятно, по какой-такой надобности вы ее когда-то приобрели, но медицинский факт заключается в том, что это балласт, от которого надо избавляться. Да, денег заплатили когда-то. Да, вроде красивенько. Но признайтесь самому себе, на хуя оно вам?

В прошлом году самыми яркими брульянтами в моей коллекции "особо ценных вещей" оказались уродский выцветший костюм, который я зачем-то купил лет 7 назад и надел всего 2 раза; херова туча ненужных и неудобных пар обуви и ... (барабанная дробь)... институтские конспекты (а вдруг пригодится?)

Чтобы вынести все это гавно на мусорку, мне, выражаясь языком моего отца, понадобилось 4 ходки туда-обратно. Не размеренно прогуляться с парой полупустых пакетов до мусоропровода между этажами, а каждый раз солидно навьючить 4-5 полных пакетов в руки и пиздюха́ть за 3-4 дома к единственной мусорке по середине квартала.

Не скажу, что все это дело у меня получилось прямо-таки играючи. От тяжести пакетов болели пальцы, а от самой мусорной "гимнастики" ныла и отваливалась спина. Да и внутри щемило неслабо: "А может зря я это всё? Ведь они денег стоят. На свои же покупал. И вообще, разве так можно?".

Можно. Сложил вещи в аккуратные стопочки по видам: в один пакет рубашки, в другой - брюки... Подписал каждый, чтоб не ворошили, и оставил. Пиджак на плечиках один парень, шедший мимо, забрал у меня практически из рук. Остальных пакетов, несмотря на баки "с горкой", на следующее утро тоже не стало.

Не стало лишних вещей, которые испорчены, не нравятся, мозолят глаз и подсознательно задвигаются подальше - на воображаемые антресоли. Закрыт этап прошлой жизни, в котором еще можно было жить на широкую ногу бедно. Что в шкафах, что в голове осталась приятная и нисколько не гнетущая пустота, готовая принять и аккуратно разместить в себе обдуманное, новое и ценное.

P.S.: Не поленился и оценил мой прошлогодний "улов". Цифра в 30-35 тысяч рублей отрезвляет
Маршрут кольцевой

Есть такие необычные трамвайные маршруты. Кольцевые называются. Непонятно, где именно они начинаются и заканчиваются. Но одно известно совершенно точно: выкинь из такого маршрута хотя бы одну конечную, и он потеряет всякий смысл. Некуда везти пассажиров, неоткуда забирать.

На обшарпанном трафарете моего трамвая черными большими буквами выбиты названия двух конченых точек: "Изоляция - Реальность". Из реальности в изоляцию я бегу со всех ног, когда становится очень больно. Когда отвергли или обидели на работе за зря. Когда не получилось того, на что так сильно надеялся.

Мозг в эти моменты просто клинит. Он уже не может думать, принимать какие-то решения, торопиться, успевать. Я смотрю на рабочий календарь в Outlook, понимаю, что в офисе больше нет встреч, и ухожу. Смысла досиживать положенное время, когда внутри творится пиздец, нет.

Для всех людей вокруг отговорка дежурная: "Не очень хорошо себя чувствую. Доработаю из дома". Благо, есть такая возможность. Где-то внутри я в панике кричу:

"Гони, трамвай, гони! Лучше бы без остановок, и сразу до конечной - домой. Лучше бы напрямик. И похер, что туда нету рельс. Помоги мне поскорее убежать и спрятаться, как это делали пещерные люди, почуяв опасность. Убаюкай мою боль неспешным покачиванием. Убереги от сквозняков настежь открытых дверей. Укутай в мягкое теплое сиденье."

Лишь бы добраться до дома и закрыть входную дверь изнутри.

Как помочь себе там, в безопасности, я точно знаю. Может я заем боль едой. Скорее всего, чем-то сладким. Может это будет ванна. Похер, что я не пролежу в ней и десяти минут. Главное - налить воды погорячей и скорее погрузиться внутрь. А может я помогу себе сном. Под защитой тяжелого одеяла, в крепких объятиях со специальной обнимательной подушкой и приятных прикосновениях мягкого флисового пледа.

Понемногу снижая ход, трамвай заходит на круг. Как навьюченный тяжелыми сумками старик, переминается он с каждым своим трамвайным "шагом" с бока на бок и постепенно останавливается совсем. Вагоновожатый выходит, чтобы покурить. Кромешную темень вокруг слабо разбавляет разве что свет из салона. Да и того не хватает, чтобы разглядеть, что происходит вокруг.

Немного переведя дух, я опять начинаю вариться в собственных мыслях. Вспоминаю ситуацию снова и снова, злюсь, с яростью и остервенением отвечаю обидчикам - так как не сообразил ответить сразу. В голове все закипает и спекается настолько, что уже непонятно, что было, а что - нет.

Значит, пора.

Пора, немного зализав раны, выйти из безопасного кокона. Пора сбить лишний градус и под дневным, пусть иногда слишком ярким светом сличить свои фантазии про людей с ними самими. Пора повернуть трамвай назад, в реальность. Ведь иначе кольца не получится
Привет, ребята. Извините, что я так надолго пропал. Мне стыдно за это: сам пригласил на канал и молчу.

Новый год оказался для меня эмоционально сложным. Прежде всего, из-за событий на новой работе. Написать что-то стоящее вашего внимания у меня, откровенно говоря, не получалось.

Сейчас я ожил, оклемался и готов. Спасибо, что вы по-прежнему вместе со мной.
​​​​Рецепт от страха

А у вас бывают дела, заниматься которыми ну совсем не хочется? Вот не лежит душа, и все тут. Вы вроде понимаете, что надо, что получили бы профит, а, возможно, и удовольствие. Но почему-то нет. И вы такой, не долго думая, упаковываете это занятие в красивый повод, задвигаете на антресоли - за более важные дела и готово. Самоиндульгенция получена.

Я вот так до сих пор делаю. Несмотря на более-менее осознанную жизнь и 3 с лишним года работы с психотерапевтом, преодолеть некоторые вещи я не смог до сих пор. Например, свои страхи.

Последствия прошлого порой сковывают меня так, что я могу пролежать и пробояться несколько дней подряд, отвлекаясь разве что на попить, поесть, поспать... Особенно эта история обостряется в выходные.

Вот например, утром в субботу ко мне регулярно приходит страх делать уборку. Он буквально влезает в кожу моей матери: как она ходит мимо двери моей комнаты, как она кидает недовольные взгляды. А потом ее же голосом настойчиво зудит сквозь зубы: "Убери постель".

Одним разом все не заканчивается. Этот воплощённый страх наматывает круги у входа в мою комнату как самолет, стравливающий лишнее топливо перед посадкой. Ему надо, чтобы я убрался: "А то вдруг к нам кто-нибудь придет и увидит бардак".

Так и хочется сказать в ответ: "Да расслабься ты, мам, не увидят. Ваши с отцом друзья остались, разве что, в рассказах о веселой молодости. Подруг, помятуя заветам Людмилы Прокофьевны, ты истрибила. А родственники... они и без уборок с ремонтами знают, что у нас в семье творится полный бардак"

Зажрав переживания туевой хучей роликов YouTube, я все-таки начну убираться. Хорошо, если удастся пересилить себя в субботу. Идеально, если часов в пять-шесть (вечера). Окажется, что и дел-то там всего ничего. И мне куда приятнее ходить по чистой, только что прибранной квартире. Да только этим все не закончится. Все место в моей голове займет новый гость - страх под названием "У меня не получится".

Он, в отличие от своего друга, невоплощенный, безликий. Единственное, что я о нем знаю точно - он большой. Обзавелся я им недавно - лет 5 назад, когда переехал в Москву. И меня выгнали с работы. Дважды.

Представляете, до 22 лет только и слышать, что я мега-способный, умный, что я все могу. Насобирать столько грамот и дипломов, что ими топить можно в холодную зиму. А потом, переехав в большой город, из двух разных контор по очереди получить недвусмысленный намек и заявление, которое надо только подписать.

Спустя время, я осознал: не будь этих увольнений, я бы вообще загнулся. Потому что остался бы в болоте, рядом со странными людьми и их непонятными установками. Или потому, что занимался бы чуждыми, неинтересными мне вещами. Ведь платят, надёжно, без лишнего риска.

Но где-то внутри, подсознательно начинать новое, менять что-то в своей жизни, пусть даже немного, мне страшно до сих пор. А вдруг не получится? И поэтому ну ее к черту, эту затею! Не сделаю ни одной попытки значит не проиграю! Точно. Наверняка. С гарантией.

А Борис говорит наоборот: что попытки делать надо. Не придумывать себе отговорок и "очень важных" дел. А пробовать и смотреть, что будет. Пытаться послушать себя и нащупать причину. Бояться, но идти на риск. Ведь в этих делах все so-so. Да и возможность победить не так уж мала. 😉
"Все приходит к тому, кто умеет ждать," - читаю я в книге и думаю, что это и про меня тоже. Правда, мое ожидание в последнее время преобразилось, стало каким-то особенным.

Мне по-прежнему бывает тяжело одному. Я по-прежнему мечтаю встретить своего человека и обращаю внимание на симпатичных парней вокруг. Только теперь без надрыва и ощущения себя как брошеной под дождем Каштанки.

Новое в моей истории то, что вечера с самим с собой тоже могуть быть ценными и интересными.
Всем привет. Уже ни раз слышал от читателей, что в этом канале нет места, чтобы обсудить публикации. Вот, решил создать чат https://t.me/AidLandChat . Надеюсь, что он будет именно про публикации - настоящие и будущие. И обмен впечатлениями о них. Думаю, мест с гифками к праздникам и разговорами за жизнь в телеге и без этого чата достаточно.
Один парень предлагает мне отношения. Не так, чтобы явно. Но пишет периодически. Приятные слова говорит: о моей внешности и достоинствах. Мне бы радоваться да прыгать от счастья. Мол, наконец-то , дождался, и в мою дверь постучался симпатичный парень с правильными ориентирами по жизни. Только чего-то мне не прыгается. От слова совсем.

Вместо бабочек в животе в мою голову методично стучится одна и та же ВКшная цитата. Про то, что сложно быть в отношениях, которые подпитывает только один человек. Потому что жажда второго, как правило, бесконечна. Сколько в эти отношения ни вливай, хватать не будет. Все равно, что машина, которой все время нужна АЗС. Потому что бензобак сильно дырявый. Или совсем без дна.

Не то, чтобы я как-то карю или обвиняю моего визави. Ведь лет 5 назад бездонным бензобаком был я сам. Искренне хотел, чтобы пришел мужчина, который принесёт с собой все самое правильное, интересное - и наконец-то разукрасит мою жизнь.

Время прошло. Я поменял себя, посидев на обоих креслах такого авто. И неплохо понял, на каком топливе обычно ездят такие отношения. Я знаю, что будет тяжело. Мне будет так очень тяжело.

Я не готов.
Вчера я признался одной своей коллеге, что я гей. На работе это был, наверное, мой 1135й камин-аут. Не то, чтобы я горю большим желанием рассказать всему миру о своих предпочтениях. Но когда начинаются двусмысленные шуточки, якобы невинные подъебки, аллюзии к слову "голубой" и пр. лучше так. Борис говорит, что обидчика это обезоруживает. И он оказался прав.

Завеса тайны спадает. Тема, на которую задира спекулировал, становится открытой. А на реплику: "Да, мне нравятся парни. Дальше-то что?" ответить, как правило, нечего.

Но самое крутое в такой истории, что дышать становится легко. Меня перестало волновать, насколько манерно и жеманно движутся мои руки, мимика. Я явно меньше стал думать о том, что говорю и как, что могут обо мне подумать и додумать. В общем и целом становится как-то похуй, будут это обсуждать за спиной эту новость завтра или нет.

P.S.: Моя история с безопасными камин-аутами состоялась во многом благодаря тому, что я работаю в нероссийской компании. Если надумаете сделать подобное, пожалуйста, трезво оцените корпоративные ценности вашей конторы и последствия для вашей карьеры.
Иногда я жалею, что мой кот - не живой молодой человек.

Когда я иду домой с работы, я точно знаю, он встретит меня и будет мне рад. Когда я буду ложиться спать , он обязательно разместиться рядом с моими руками или прямо на них. В какую бы причудливую и неудобную позу ни пришлось бы для этого лечь. А утром он обязательно окажется у моего лица. И будет забавно извиваться и потягиваться, заставляя ещё раз переставить будильник, понежиться вместе и в очередной раз отложить сборы на работу.

Мой дорогой кот, я бы очень хотел, чтобы рядом со мной был такой молодой человек.
Чем дальше в лес, тем мне теснее на порносайтах. Нет-нет, я не подался в монахи. Да и секс не выпал из круга моих потребностей - и даже не собирается. Просто я сильно поменял отношение к тем "порнорубрикам", которые интересовали меня раньше.

Мой психотерапевт Борис нр разу не ругал меня за просмотр каких-то не таких, извращенских видео. Наступал сеанс, и мы просто разговаривали об этом. И пытались разобраться, что такого особенного я нахожу в том или ином сюжете, чем он меня цепляет.

Так постепенно от меня отвалились одна, вторая, третья темы... Что-то из того, что интересовало раньше, стало вызывать безразличие, что-то - отвращение. Теперь, когда мне надо набрать что-то в поисковой строке порносайта, я долго думаю.

Мне очень хочется найти видео, где есть два обычных парня. Не толпа рафинированных качков, а двое! Обычных! Я хочу увидеть их счастье от того, что они есть друг у друга, их страсть вместе нежностью, чувства и чувственность.

Порываюсь вбить в поиск "hot sex". Но всегда останавливаюсь. Мне не нравится. Слишком плоская эта фраза для такой палитры эмоций.
The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 29 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have an owner.
The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 8 days, that account will self-destruct and this channel will no longer have an owner.