📉 Минус 5 кг. Что реально меняется?
Когда начинаешь худеть, кажется, что главное — цифра на весах.
Но на самом деле изменения начинаешь чувствовать в совсем других вещах.
Сейчас прошло 13 дней челленджа.
Вес ушёл с 101 до 95.85 кг.
И вот что реально изменилось.
⸻
1️⃣ Уходит живот
Это первое, что начинаешь замечать.
Не «немного меньше», а прям ощущение, что его просто нет.
По ощущениям — как будто минус размер одежды.
⸻
2️⃣ Спина перестаёт ныть
Для меня это вообще неожиданно.
Спина сейчас не болит вообще.
Раньше после активного дня она давала о себе знать,
сейчас — просто тишина.
⸻
3️⃣ Появляется выносливость
Двигаюсь намного больше:
— дела
— съёмки
— поездки
— мотоцикл
И при этом не ловлю состояние «всё, я закончился».
Выносливость реально выросла.
⸻
4️⃣ Возвращается энергия
Начал просыпаться в 6 утра.
И не потому что надо,
а потому что организм уже проснулся.
⸻
5️⃣ Возвращается кайф от процесса
Самое интересное — снова появляется ощущение драйва.
Тот самый момент, когда начинаешь понимать:
да, система работает.
⸻
И отдельно скажу:
парни, которые пишут и вписались в челлендж,
очень добавляют мотивации.🔥🙏
Читать ваши отчёты — отдельный заряд.✊🤝
Продолжаем.
⸻
Следующая контрольная точка —
25 день челленджа.
Сниму короткое видео со взвешиванием.
Посмотрим, какой будет результат к середине пути.
⸻
💬 Интересно узнать у вас:
после какого минуса веса вы впервые почувствовали реальные изменения в теле?
Когда начинаешь худеть, кажется, что главное — цифра на весах.
Но на самом деле изменения начинаешь чувствовать в совсем других вещах.
Сейчас прошло 13 дней челленджа.
Вес ушёл с 101 до 95.85 кг.
И вот что реально изменилось.
⸻
1️⃣ Уходит живот
Это первое, что начинаешь замечать.
Не «немного меньше», а прям ощущение, что его просто нет.
По ощущениям — как будто минус размер одежды.
⸻
2️⃣ Спина перестаёт ныть
Для меня это вообще неожиданно.
Спина сейчас не болит вообще.
Раньше после активного дня она давала о себе знать,
сейчас — просто тишина.
⸻
3️⃣ Появляется выносливость
Двигаюсь намного больше:
— дела
— съёмки
— поездки
— мотоцикл
И при этом не ловлю состояние «всё, я закончился».
Выносливость реально выросла.
⸻
4️⃣ Возвращается энергия
Начал просыпаться в 6 утра.
И не потому что надо,
а потому что организм уже проснулся.
⸻
5️⃣ Возвращается кайф от процесса
Самое интересное — снова появляется ощущение драйва.
Тот самый момент, когда начинаешь понимать:
да, система работает.
⸻
И отдельно скажу:
парни, которые пишут и вписались в челлендж,
очень добавляют мотивации.🔥🙏
Читать ваши отчёты — отдельный заряд.✊🤝
Продолжаем.
⸻
Следующая контрольная точка —
25 день челленджа.
Сниму короткое видео со взвешиванием.
Посмотрим, какой будет результат к середине пути.
⸻
💬 Интересно узнать у вас:
после какого минуса веса вы впервые почувствовали реальные изменения в теле?
🔥18❤1
🚨 Внимание. Мошенники сделали фейковый аккаунт-двойник и пишут людям от моего имени.
Если речь идёт о продаже экипировки, тюнинга или оборудования — работаю только через мой официальный аккаунт,
@adventure_zone
указанный в этом канале.
Никому не переводите деньги, если есть хоть малейшие сомнения.
Проверяйте username, профиль
и пишите мне напрямую для подтверждения.
Я всегда могу ответить на видеовызов.
Если вам уже писал такой аккаунт — отправьте мне скриншот.
Это мошенники. ☝️☝️☝️Не кормите эту падаль.
Если речь идёт о продаже экипировки, тюнинга или оборудования — работаю только через мой официальный аккаунт,
@adventure_zone
указанный в этом канале.
Никому не переводите деньги, если есть хоть малейшие сомнения.
Проверяйте username, профиль
и пишите мне напрямую для подтверждения.
Я всегда могу ответить на видеовызов.
Если вам уже писал такой аккаунт — отправьте мне скриншот.
Это мошенники. ☝️☝️☝️Не кормите эту падаль.
👍8❤1
Господа, всем привет 👋. Вчера выпустил продолжение путешествия по Турции. Жара, резерв и пустая заправка | Турция на мотоцикле
https://youtu.be/vBLXngeTezU
https://youtu.be/vBLXngeTezU
YouTube
Жара, резерв и пустая заправка | Турция на мотоцикле
В этот день всё пошло не по плану.
Сильная жара, мало воды, усталость и дорога, которая тянулась намного тяжелее, чем казалось сначала.
А потом добавилась ещё одна проблема — загорелся резерв, и в самый нужный момент на заправке не оказалось бензина.
До…
Сильная жара, мало воды, усталость и дорога, которая тянулась намного тяжелее, чем казалось сначала.
А потом добавилась ещё одна проблема — загорелся резерв, и в самый нужный момент на заправке не оказалось бензина.
До…
👍9🔥1
Господа, ⚠️ Проверим связь
Пишут, что Telegram начал работать нестабильно в России 🤔 ❓ У вас сейчас как? Всё работает?
Пишут, что Telegram начал работать нестабильно в России 🤔 ❓ У вас сейчас как? Всё работает?
Anonymous Poll
22%
• ✅ Всё ок, без проблем
14%
• ⚠️ Работает, но с перебоями
6%
• ❌ Не работает / проблемы с доступом
57%
• 🧠 Только с VPN
❤1
Всем привет 👋. Сегодня 39 день челенджа
Старт был 26 февраля 🤙
Честно — неделя была жёсткая.
Ранние подъемы в 5 утра и потом работа по 12-14 часов.
Бизнес давит, устал, плюс постоянные тесты еды… (открыл ресторан😂)
В какой-то момент просто:
— бургер
— пиво
— ещё что-то
— и понеслось
Вес с ~92 улетел до 94.7.
Раньше это было бы:
«ну всё, я всё испортил»
Сейчас уже по-другому смотрю.
Понимаю, что это не жир.
Это вода, соль, углеводы.
И самое главное —
я не остался в этом состоянии. По крайней мере я на это очень надеюсь 🤞
На следующий день просто вернулся:
— нормальная еда
— без алкоголя
— без “добивания”
И всё. Уже видел на весах 91,2😉
Без наказаний, без голодовок, без драмы.
Стараюсь вообще не думать о еде в формате ее поглощения собой 🤔 А только в формате улучшения бизнеса.
За эти 39 дней я понял простую вещь:
Не нужно быть идеальным. Я бы таким и не смог стать😂
Нужно просто не выпадать надолго💪
Да, бывают такие дни.
Да, иногда заносит😂
Но если ты умеешь вернуться —
ты всё равно придёшь к результату.
Сейчас снова в процессе.
Цель — 90, потом 88.
Спокойно, без истерик.
И, если честно, это уже совсем другое ощущение,
чем раньше 😄
Старт был 26 февраля 🤙
Честно — неделя была жёсткая.
Ранние подъемы в 5 утра и потом работа по 12-14 часов.
Бизнес давит, устал, плюс постоянные тесты еды… (открыл ресторан😂)
В какой-то момент просто:
— бургер
— пиво
— ещё что-то
— и понеслось
Вес с ~92 улетел до 94.7.
Раньше это было бы:
«ну всё, я всё испортил»
Сейчас уже по-другому смотрю.
Понимаю, что это не жир.
Это вода, соль, углеводы.
И самое главное —
я не остался в этом состоянии. По крайней мере я на это очень надеюсь 🤞
На следующий день просто вернулся:
— нормальная еда
— без алкоголя
— без “добивания”
И всё. Уже видел на весах 91,2😉
Без наказаний, без голодовок, без драмы.
Стараюсь вообще не думать о еде в формате ее поглощения собой 🤔 А только в формате улучшения бизнеса.
За эти 39 дней я понял простую вещь:
Не нужно быть идеальным. Я бы таким и не смог стать😂
Нужно просто не выпадать надолго💪
Да, бывают такие дни.
Да, иногда заносит😂
Но если ты умеешь вернуться —
ты всё равно придёшь к результату.
Сейчас снова в процессе.
Цель — 90, потом 88.
Спокойно, без истерик.
И, если честно, это уже совсем другое ощущение,
чем раньше 😄
🔥7👍5❤1
Эти видео нашей продукции из Смокера. Теперь вы видите какие у меня соблазны постоянно 😂😂😂.
🔥14
Сирия рядом. Жара, пустота и нервы на пределе | Турция на мотоцикле
https://youtu.be/pLX5V6CsCcQ
https://youtu.be/pLX5V6CsCcQ
YouTube
Сирия рядом. Жара, пустота и нервы на пределе | Турция на мотоцикле
Этот день казался обычным.
Несколько достопримечательностей.
Но чем ближе к Сирии — тем тяжелее становилось ехать.
Жара давит, воды почти нет.
В какой-то момент ловлю себя на мысли, что уже не про маршрут думаю, а просто — как нормально доехать.
Доезжаю…
Несколько достопримечательностей.
Но чем ближе к Сирии — тем тяжелее становилось ехать.
Жара давит, воды почти нет.
В какой-то момент ловлю себя на мысли, что уже не про маршрут думаю, а просто — как нормально доехать.
Доезжаю…
🔥8❤1
Уфф… вернулся из отпуска 😀
На днях сделаю отчет по челенджу и подведем итоги.
А пока запилил новый ролик. Приятного просмотра 🤙
Мардин. Другая Турция на мотоцикле
https://youtu.be/8CaackVLqZY
На днях сделаю отчет по челенджу и подведем итоги.
А пока запилил новый ролик. Приятного просмотра 🤙
Мардин. Другая Турция на мотоцикле
https://youtu.be/8CaackVLqZY
YouTube
Мардин. Другая Турция на мотоцикле
После тяжёлой дороги и жары я остаюсь в кемпинге у воды и решаю налегке съездить в Мардин — древний город у самой границы Сирии.
Чем дальше на восток Турции — тем сильнее ощущение, что вокруг всё меняется.
Архитектура, люди, улицы, атмосфера — здесь всё…
Чем дальше на восток Турции — тем сильнее ощущение, что вокруг всё меняется.
Архитектура, люди, улицы, атмосфера — здесь всё…
👍11🔥6
У меня плохие новости.
Идеальной камеры не существует.
Хорошие новости — жить после этого можно 😄
Новый ролик уже на канале.
👇
Идеальной камеры не существует.
Хорошие новости — жить после этого можно 😄
Новый ролик уже на канале.
👇
Идеальной камеры НЕТ. Как я снимаю мотоблоги без боли
https://youtu.be/5DvVxL9WJQw
https://youtu.be/5DvVxL9WJQw
YouTube
Идеальной камеры НЕТ. Как я снимаю мотоблоги без боли
После прошлого видео про мотоблоги и звук в шлеме мой набор техники сильно изменился.
В этом ролике покажу, чем я реально снимаю свои видео сегодня, почему отказался от части оборудования и что осталось в моем рабочем наборе.
Поговорим про DJI Action 5…
В этом ролике покажу, чем я реально снимаю свои видео сегодня, почему отказался от части оборудования и что осталось в моем рабочем наборе.
Поговорим про DJI Action 5…
👍17
Пока тут была тишина, на YouTube случилась маленькая личная победа😉
10 000 подписчиков.
Шел к этой цифре чуть больше 4 лет.
Забавно, что принес ее ролик не про мотоцикл и не про путешествие, а про мой опыт съемки и ошибки, которые я совершал по дороге.
Похоже, это хороший намек, куда двигаться дальше 🙂
Спасибо, что смотрите🤝
10 000 подписчиков.
Шел к этой цифре чуть больше 4 лет.
Забавно, что принес ее ролик не про мотоцикл и не про путешествие, а про мой опыт съемки и ошибки, которые я совершал по дороге.
Похоже, это хороший намек, куда двигаться дальше 🙂
Спасибо, что смотрите🤝
👍28🔥7👏3
ПРИВЕТ 👋
Если честно, мне очень интересно, как вы воспримете этот ролик.
Потому что для меня он немного особенный.
Последнее время всё чаще ловлю себя на мысли, что мне становится неинтересно делать обзоры ради обзоров. Просто перечислять плюсы, минусы и характеристики.
Гораздо интереснее рассказывать истории.
Про людей.
Про технику.
Про путешествия.
Про вещи, отношение к которым меняется со временем.
Кажется, именно в эту сторону я и хочу двигаться дальше.
Поэтому буду рад вашей честной обратной связи.
Если ролик понравится — поддержите его лайком и комментарием на YouTube. Это реально помогает.
Ну и напишите под видео про свой опыт.
Был ли у вас мотоцикл, машина или вообще какая-то вещь, которую вы сначала не поняли, а потом уже не захотели с ней расставаться.
Ссылка на ролик: Ducati Desert X. Мотоцикл, который я понял не сразу
https://youtu.be/jbeT4Y5pDmU
Если честно, мне очень интересно, как вы воспримете этот ролик.
Потому что для меня он немного особенный.
Последнее время всё чаще ловлю себя на мысли, что мне становится неинтересно делать обзоры ради обзоров. Просто перечислять плюсы, минусы и характеристики.
Гораздо интереснее рассказывать истории.
Про людей.
Про технику.
Про путешествия.
Про вещи, отношение к которым меняется со временем.
Кажется, именно в эту сторону я и хочу двигаться дальше.
Поэтому буду рад вашей честной обратной связи.
Если ролик понравится — поддержите его лайком и комментарием на YouTube. Это реально помогает.
Ну и напишите под видео про свой опыт.
Был ли у вас мотоцикл, машина или вообще какая-то вещь, которую вы сначала не поняли, а потом уже не захотели с ней расставаться.
Ссылка на ролик: Ducati Desert X. Мотоцикл, который я понял не сразу
https://youtu.be/jbeT4Y5pDmU
🔥12❤5👍3