☀️जीवनसत्वे व त्याचे स्त्रोत☀️
सर फ्रेडीरिक गॉवलॅड हॉपकिन नावाच्या शास्त्रज्ञाने जिवनसत्वाचा शोध लावला.
सजीवांना या पोषणतत्वाची सूक्ष्म प्रमाणात गरज असली तरी, त्याच्या अभावी होणार्या आजाराची परिणामता फार मोठी आहे.
आपल्याला खालील जिवनसत्वाची गरज असते.
1. सत्व – अ
शास्त्रीय नांव – रेटीनॉल
उपयोग – डोळे व त्वचा यांच्या आरोग्याकरिता
अभावी होणारे आजार – त्वचा, रोग व रात आंधळेपणा
स्त्रोत – टमाटे, अंडी, यकृत, भाज्या फळे, आवळा, सोयाबीन, मांस
2. सत्व – ब1
शास्त्रीय नांव – थायमिन
उपयोग – चेतासंस्थेचे आरोग्य
अभावी होणारे आजार – बेरीबेरी
स्त्रोत – धन्य, यीस्ट, यकृत,
3. सत्व – ब2
शास्त्रीय नांव – रायबोफ्लेविन
उपयोग – चयापचय क्रियेकरिता
अभावी होणारे आजार – पेलाग्रा
स्त्रोत – अंडी, यकृत, मांस, दूध व शेंगदाणे
4. सत्व – ब3
शास्त्रीय नांव – नायसीन
उपयोग – त्वचा व केस
अभावी होणारे आजार – त्वचारोग व केस पांढरे
स्त्रोत – दूध, टमाटे, उस, यीस्ट, अंडी
5. सत्व – ब6
शास्त्रीय नांव – पिरीडॉक्सीन
उपयोग – रक्त संवर्धनाकरिता
अभावी होणारे आजार – अॅनामिया
स्त्रोत – यकृत व पालेभाज्या
6. सत्व – ब10
शास्त्रीय नांव – फॉलीक
उपयोग – अॅसीडरक्ताचे आरोग्य राखणे
अभावी होणारे आजार – अॅनामिया
स्त्रोत – यकृत
7. सत्व – क
शास्त्रीय नांव – अॅस्कार्बिक, अॅसीड
उपयोग – दात व हिरड्यांच्या आरोग्याकरिता
अभावी होणारे आजार – स्कव्हा, हिरड्या सुजणे, हिरड्यांमधून रक्त येणे
स्त्रोत – लिंबुवगाय फळे, टोमॅटो, आवळा, संत्री, मोसंबी इत्यादि
8. सत्व – ड
शास्त्रीय नांव – कॅल्सिफेरॉल
उपयोग – दात, हिरड्या, हाडे व त्वचेचे आरोग्य
अभावी होणारे आजार – अस्थिचा मृदुपणा, दंतक्षय व त्वचा रोग
स्त्रोत – मासे, कोर्ड लिव्हर, ऑईल, अंडी सूर्याची कोवळी किरणे
9. सत्व – इ
शास्त्रीय नांव – टोकोफेरॉल
उपयोग – योग्य प्रजननासाठी
अभावी होणारे आजार – वांझपणा
स्त्रोत – अंकुरित कडधान्ये, हिरव्या पालेभाज्या
10. सत्व – के
शास्त्रीय नांव – नॅप्थोक्विनान
उपयोग – रक्त गोठण्यास मदत
अभावी होणारे आजार – रक्त गोठत नाही
स्त्रोत – पालेभाज्या व कोबी.
▱▰▱▰▱▰▱▰▱▰▱▰
[Join @ADVANCE_SCIENCE ]
सर फ्रेडीरिक गॉवलॅड हॉपकिन नावाच्या शास्त्रज्ञाने जिवनसत्वाचा शोध लावला.
सजीवांना या पोषणतत्वाची सूक्ष्म प्रमाणात गरज असली तरी, त्याच्या अभावी होणार्या आजाराची परिणामता फार मोठी आहे.
आपल्याला खालील जिवनसत्वाची गरज असते.
1. सत्व – अ
शास्त्रीय नांव – रेटीनॉल
उपयोग – डोळे व त्वचा यांच्या आरोग्याकरिता
अभावी होणारे आजार – त्वचा, रोग व रात आंधळेपणा
स्त्रोत – टमाटे, अंडी, यकृत, भाज्या फळे, आवळा, सोयाबीन, मांस
2. सत्व – ब1
शास्त्रीय नांव – थायमिन
उपयोग – चेतासंस्थेचे आरोग्य
अभावी होणारे आजार – बेरीबेरी
स्त्रोत – धन्य, यीस्ट, यकृत,
3. सत्व – ब2
शास्त्रीय नांव – रायबोफ्लेविन
उपयोग – चयापचय क्रियेकरिता
अभावी होणारे आजार – पेलाग्रा
स्त्रोत – अंडी, यकृत, मांस, दूध व शेंगदाणे
4. सत्व – ब3
शास्त्रीय नांव – नायसीन
उपयोग – त्वचा व केस
अभावी होणारे आजार – त्वचारोग व केस पांढरे
स्त्रोत – दूध, टमाटे, उस, यीस्ट, अंडी
5. सत्व – ब6
शास्त्रीय नांव – पिरीडॉक्सीन
उपयोग – रक्त संवर्धनाकरिता
अभावी होणारे आजार – अॅनामिया
स्त्रोत – यकृत व पालेभाज्या
6. सत्व – ब10
शास्त्रीय नांव – फॉलीक
उपयोग – अॅसीडरक्ताचे आरोग्य राखणे
अभावी होणारे आजार – अॅनामिया
स्त्रोत – यकृत
7. सत्व – क
शास्त्रीय नांव – अॅस्कार्बिक, अॅसीड
उपयोग – दात व हिरड्यांच्या आरोग्याकरिता
अभावी होणारे आजार – स्कव्हा, हिरड्या सुजणे, हिरड्यांमधून रक्त येणे
स्त्रोत – लिंबुवगाय फळे, टोमॅटो, आवळा, संत्री, मोसंबी इत्यादि
8. सत्व – ड
शास्त्रीय नांव – कॅल्सिफेरॉल
उपयोग – दात, हिरड्या, हाडे व त्वचेचे आरोग्य
अभावी होणारे आजार – अस्थिचा मृदुपणा, दंतक्षय व त्वचा रोग
स्त्रोत – मासे, कोर्ड लिव्हर, ऑईल, अंडी सूर्याची कोवळी किरणे
9. सत्व – इ
शास्त्रीय नांव – टोकोफेरॉल
उपयोग – योग्य प्रजननासाठी
अभावी होणारे आजार – वांझपणा
स्त्रोत – अंकुरित कडधान्ये, हिरव्या पालेभाज्या
10. सत्व – के
शास्त्रीय नांव – नॅप्थोक्विनान
उपयोग – रक्त गोठण्यास मदत
अभावी होणारे आजार – रक्त गोठत नाही
स्त्रोत – पालेभाज्या व कोबी.
▱▰▱▰▱▰▱▰▱▰▱▰
[Join @ADVANCE_SCIENCE ]
👍1
(Advance mpsc)
Q 195) पुढीलपैकी कोणते जीवनसत्व पाण्यात विरघळतात ?
Q 195) पुढीलपैकी कोणते जीवनसत्व पाण्यात विरघळतात ?
Anonymous Quiz
7%
1) Vitamin B
16%
2) Vitamin C
69%
3) वरील दोन्ही
7%
4) वरीलपैकी एकही पर्याय योग्य नाही
(Advance mpsc)
Q 196) कोरोना विषाणूमध्ये ........ आढळते.
Q 196) कोरोना विषाणूमध्ये ........ आढळते.
Anonymous Quiz
44%
1. RNA
15%
2. DNA
31%
3. वरील दोन्ही
11%
4. वरीलपैकी एकही पर्याय योग्य नाही
👍1
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeYzexdsb-kCYDixVtGpe8oOzmLm5X15den5iK_TtN06xr7Pw/viewform?usp=sf_link
विज्ञान टेस्ट
10 मार्क्स
Toppers ची नावे उद्या घोषित करण्यात येतील 🙏
विज्ञान टेस्ट
10 मार्क्स
Toppers ची नावे उद्या घोषित करण्यात येतील 🙏
◾️ काल झालेल्या विज्ञान टेस्ट चे toppers ( सर्वांना 8 मार्क्स मिळाले )
1) aarteechalak
2) kulkarni25.kulkarni
3) pratikborate2602
4) dhanashrisatpute
5) shradhha.ropkar7
6) dhumalamol11
7) misemadhav15
8) tksonawane123
9) sambhajihambarde8113
10) Bart.abhi7008
11) aishwaryakenjale7000
1) aarteechalak
2) kulkarni25.kulkarni
3) pratikborate2602
4) dhanashrisatpute
5) shradhha.ropkar7
6) dhumalamol11
7) misemadhav15
8) tksonawane123
9) sambhajihambarde8113
10) Bart.abhi7008
11) aishwaryakenjale7000
Q 197) .......... जीवनसत्वाची कमतरता प्रौढांमध्ये फारच कमी जाणवते, परंतु नवजात बालकांमध्ये त्यामुळे रक्तस्राव होण्याची शक्यता असते. ( STI पूर्व 2015 )
Anonymous Quiz
72%
1) के (K)
12%
2) बी (B)
7%
3) ए (A)
9%
4) सी (C)
Q 198) find correct statement !!
Anonymous Quiz
7%
1) male inflorescence of maize crop is called as Tassel
11%
2) Female inflorescence of maize crop is called as Ear
27%
3) Both are wrong
54%
4) both are correct
Q 199) Which of the following only organ in the human body that has no blood supply, it gets oxygen directly from the air?
Anonymous Quiz
22%
Pupil
28%
Iris
34%
Cornea
17%
Pituitary gland
Advance Science™
Q 198) find correct statement !!
Q 198) Both Are Correct ✔️✔️