آداب معاشرت 𝐀𝐝𝐚𝐛_𝐌𝐨𝐚𝐬𝐡𝐞𝐫𝐚𝐭𝐭@
9.53K subscribers
175 photos
375 videos
42 files
57 links
Download Telegram
🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸


لیست جمله های با کلاس که باید به صحبت کردنت اضافه‌شون کنی :



-به‌جای «مرسی» بگویید: «ممنونم، متشکرم، سپاس»

- به‌جای «خسته نباشی» بگویید: «شاد باشید، پرانرژی باشید، شادکام باشید، مؤید باشید»

- به‌جای «بد نیستم» بگویید: «عالیم، خدا را شکر»

- به‌جای «زشته» بگویید: «قشنگ نیست، زیبا نیست»

- به‌جای «به کارم نمیاد» بگویید: «برای من مناسب نیست، مناسب من نیست»

- به‌جای «قابل نداره» بگویید: «هدیه‌ای برای شماست، برازنده شماست

- به‌جای «ببخشید مزاحمتون شدم» بگویید: «از وقتی که در اختیارم گذاشتید ممنونم، لحظات خوبی را در کنار شما گذراندم، از پذیرایی‌ خوبتان ممنونم»

- به‌جای «فهمیدی؟» بپرسید: «متوجه شدید؟ فکر می‌کنید نیاز به توضیح بیشتر دارد؟»

- به‌جای «گرونه!» بگویید: «مقرون به صرفه نیست، به صرفه نیست»

- به‌جای «شب بخیر» بگویید: «شب خوش، شب خوبی داشته باشی، خوب بخوابید»

- به‌جای «این» و «اون» بگویید: «ایشان»

- به‌جای «نمی‌دونم» بگویید: «اطلاع ندارم»

- به‌جای «خداحافظ» یا «بای» بگویید: «خدانگه‌دار، به امید دیدار»

- به‌جای «بگو» بگویید: «بفرمایید»

- به‌جای «خدا بد نده» بگویید: «خدا سلامتی بده، تنتون سلامت باشه»

- به‌جای «شکست خوردم» بگویید: «تجربه کردم، درس گرفتم»

- به‌جای «متنفرم» یا «دوست ندارم» بگویید: «با سلیقه من جور نیست»

- به‌جای «به تو ربط نداره» بگویید: «ممنونم اما خودم حلش می‌کنم، خودم از پسش برمی‌آیم»

- به‌جای «جانم به لبم رسید» یا «پدرم دراومد» بگویید: «راحت نبود، اصلاً کار آسونی نبود»

- به‌جای «در خدمتم» بگویید: «بفرمایید»

#آداب_معاشرت #اتیکت
#اتیکت_رفتاری #فن_بیان

🫧
@Adab_moasheratt
👍128💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸


#سلام_گفتن


سلام گفتن، ساده‌ترین تستِ شخصیتیه که هر روز ازش رد می‌شی!

آدما با حرف‌هات قضاوتت نمی‌کنن،
با لحن، نگاه و اون چند ثانیه‌ی اولی که هنوز چیزی نگفتی.

یه «سلام» بی‌حال، یه نگاه خسته، یا یه شونه افتاده،
می‌تونه بیشتر از هر جمله‌ای بگه که حواست به هیچ‌کس نیست.

احترام از همون لحظه‌ی اول شروع می‌شه، نه از کلمات قشنگ.
فردا فقط روی یه چیز تمرکز کن: سلام گفتنِ واقعی.
به چشم طرف نگاه کن، با دل بگو،
و ببین همین جزئیات ساده چطور رابطه‌هاتو تغییر می‌دن.

#آداب_معاشرت #روانشناسی

🫧
@Adab_moasheratt
10👍1
🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸


آداب معاشرت مجازی 🧑🏻‍💻


یکی از اشتباهات ما اینه که ما چت های خودمون و طرف مقابل رو دو طرفه پاک کنیم بدون اینکه اجازه بگیریم ، مخصوصا چت های طرف مقابل

این کار میتونه ترسو بودن، ریسک پذیر نبودن، مطمئن نبودن و بی اعتمادی و  عدم اعتماد به نفس تون رو برسونه

#آداب_معاشرت #مجازی #آداب_مجازی

🫧
@Adab_moasheratt
10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸

🍷زبان بدن کم‌ محلی🍷


بیایید با هم برخی از سیگنال‌های بی‌علاقگی، عدم صمیمیت، کم‌توجهی و بی‌محلی رو برشماری کنیم:

🔻دعوت نکنید
🔻دیر دعوت کنیم
🔻نرید به جایی که دعوت شدید
🔻دیر برید
🔻دیر جواب بدید
🔻منتظر بگذارید
🔻همراهی نکنید
🔻راهتون و کج کنید
🔻با رقیب و حریفش گرم بگیرید
🔻سلام نکنید
🔻سلام گرم نکنید
🔻لبخند نزنید
🔻لبخند سرد و مصنوعی بزنید
🔻ارتباط چشمی نگیرید
🔻پوکر فیس باشید
🔻صحبت نکنید
🔻ارتباط بطنی نگیرید
🔻شنونده نباشید
🔻روتون و برگردونید
🔻کسل باشید
🔻خمیازه بکشید
🔻پشت کنید
🔻با زاویه بشینید
🔻پاهاتون مایل به درب خروج باشه
🔻فاصله بگیرید
🔻عجله کنید
🔻زود محل و جلسه و ترک کنید
🔻و....

دنیای زبان بدن بسیار پیچیده، اما شیرین است.

#آداب_معاشرت
#زبان_بدن

🫧
@Adab_moasheratt
9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
▫️

کانال
🌲زیباترین مناظر طبیعت HD
🏚و خانه روستایی
😃برای اولین بار در تلگرام

👇👇
@Khonehghadimi
👍4
🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸


#اتیکت_رفتاری


اتیکت رفتاری , مجموعه‌ای از مهارت‌های آموختنی در هوش اجتماعی است که نشان می‌دهد فرد چگونه احترام، خودکنترلی و درک موقعیت را در تعاملات انسانی به کار می‌گیرد.

پژوهش‌های روان‌شناسی اجتماعی ثابت کرده‌اند افرادی با اتیکت قوی، اعتماد، نفوذ و موفقیت شغلی بیشتری دارند.

برای مثال نلسون ماندلا با وجود سال‌ها زندان، هنگام ریاست‌جمهوری با مخالفان خود با ادب، گوش‌دادن فعال و احترام متقابل رفتار می‌کرد.
این اتیکت رفتاری نه‌تنها تنش‌ها را کاهش داد، بلکه به آشتی ملی آفریقای جنوبی انجامید. اتیکت، ابزار نرم قدرت است؛ بی‌صدا اما بسیار اثرگذار.

#آداب_معاشرت #اتیکت

🫧
@Adab_Moasheratt
9
🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸

۱۰ کاری که نباید توی برخورد اولِ قرار دوستانه انجام بدی


۱
با حال بد وارد شدن
انگار طرف قراره نقش روان‌درمانگر رو بازی کنه.
دوستی با انرژی شروع می‌شه، نه تخلیه.



۲
شوخی تحقیرآمیز یا طعنه‌دار
حتی اگر نیتت شوخیه،
اولین برخورد جای تست مرزها نیست.



۳
زیادی خودمونی شدن از ثانیه اول
دوستی مسیر داره.
پرش ناگهانی، حس ناامنی می‌ده.



۴
چسبیدن به موبایل
پیام واضح: «جای دیگه‌ای برام جذاب‌تره.»



۵
صحبت یک‌طرفه
اگه فقط تو حرف بزنی،
اسمش دوستیه یا مونولوگ؟



۶
مقایسه‌ی طرف با بقیه
«دوست قبلیم اینجوری بود…»
هیچ‌کس دوست نداره نسخه‌ی جایگزین باشه.



۷
شوخی جنسی یا کنایه‌دار زودهنگام
حتی اگه فضای جمعی صمیمیه،
اولین برخورد جای اینا نیست.



۸
ورود سریع به مسائل خیلی شخصی
درآمد، روابط قبلی، خانواده.
اعتماد زمان می‌خواد.



۹
قضاوت مستقیم
سبک زندگی، انتخاب‌ها، عقاید.
دوستی با پذیرش شروع می‌شه.



۱۰
قول‌های هیجانی
«حتماً فلان کار رو باهم می‌کنیم»
قول زود، اعتبار زودسوز.

#آداب_معاشرت #اتیکت_رفتاری
#قرار_دوستانه

🫧
@Adab_Moasheratt
9👏2👍1
🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸


۱۰ کاری که نباید توی برخورد اولِ قرار عاشقانه انجام بدی


اینجا اشتباه‌ها گرون‌ترن. خیلی گرون‌تر.

۱
زیادی مشتاق بودن
پیامش واضحه: نیاز.
جذابیت با تعادل زنده می‌مونه.



۲
تعریف افراطی
تحسین خوبه.
بمباران کلامی، هشدار.



۳
ورود سریع به تعهد
حرف از آینده، ازدواج، همیشه.
رمانتیک نیست؛ فشارآوره.



۴
کنترل یا سوال‌پیچ کردن
«کجا بودی؟ با کی؟ چرا اینجوری؟»
اولین برخورد جای بازجویی نیست.



۵
تماس فیزیکی بدون خواندن فضا
نزدیک شدن، لمس، دست گرفتن.
بدون نشانه‌ی واضح = خطا.



۶
حرف زدن زیاد از روابط قبلی
مقایسه، شکایت، خاطره‌بازی.
هیچ جذابیتی نداره.



۷
بازی نقش
اغراق، خودنمایی، دروغ‌های کوچک.
پرستیژ واقعی نقش بازی نمی‌کنه.



۸
نادیده گرفتن مرزهای شخصی
فضا، سکوت، مکث.
کسی که مرز نمی‌فهمه، امنیت نمی‌سازه.



۹
منفی‌بافی
از زندگی، آدم‌ها، شانس.
جذابیت با امید نفس می‌کشه.



۱۰
فراموش کردن خودت
تطبیق افراطی، تایید همه‌چیز.
اگه خودت نباشی،
هیچ رابطه‌ی سالمی شکل نمی‌گیره.


#آداب_معاشرت #اتیکت_رفتاری
#قرار_عاشقانه

🫧
@Adab_moasheratt
👏64👍1
🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸


۲۰ ویژگی مرد خوب از نظر زنان در مجله"Dmarge" :


1_ مردی که حامی است
2_ مرد پیروز، نه شکست خورده
3_ مردی که شهامت جلو آمدن دارد
4_ مردی که شوخ‌طبع باشد
5_ مردی که اهل ریسک کردن است
6_ مردی که مسئولیت‌پذیر است
7_ آراستگی اهمیت زیادی دارد
8_ مردی که اهل زیاده‌روی نیست
9_ مردی که می‌تواند با بقیه ارتباط برقرار کند
10_ مردی که واکنش‌های شدید احساسی نشان نمی‌دهد
11_ مردی که به آن‌ها توجه کند
12_ مردی که کنترل‌گری نمی‌کند
13_ مرد موفق یا حداقل تلاشگر
14_ مردی که وابسته نیست
15_ مردی که به رابطه جنسی اهمیت می‌دهد
16_ مردی که صحبت می‌کند!
17- مردی که حس آرامش منتقل می‌کند
18- مردی که می‌تواند نقاط مثبت را ببیند
19- مردی که خود را مرکز دنیا نمی‌بیند!
20- مردی که در کارهای منزل با همسرش همکاری می‌کند.

#روانشناسی
#آداب_معاشرت

🫧
@Adab_moasheratt
👍41👏1
🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸


تو روزای سخت زندگیم چیکار کنم؟


۱. پیاده روی کن: این کار ذهنت رو آروم میکنه و زاویه دید جدیدی بهت میده

۲. رها کن: کل روزت رو تعطیل کن و مشغول کاری شو که دوست داری.

۳. بخشنده باش: کمک به دیگران باعث میشه عمیقاً احساس خوبی پیدا کنی

۴. توی یه کافی شاپ یا پارک شلوغ بشین و غرق اطرافت بشو، نیازی نیست حتماً با کسی حرف بزنی

۵. خودت رو آموزش بده: درباره‌ی احساسی که داری تحقیق کن (خودت رو بیشتر بشناس.)

۶. برای خودت روتین جدید بساز: اولویتات رو بنویس و‌ طبق اون‌ها دست به اقدام بزن

۷. یک لیست از نقاط قوت و دستاوردهات بنویس

۸. به حرکت کردن ادامه بده، هرچند با قدم‌‌های کوچک

۹. یه سرگرمی قدیمی رو دنبال کن اگه نداری یه سرگرمی جدید بساز

۱۰. گریه کن: تمام احساساتت رو رها کن حالت رو بهتر میکنه

۱۱. حواست به خودگویی‌هات باشه: خودگویی منفی کمکی بهت نمیکنه فقط کودک درونت رو بیمار می‌کنه

۱۲. بنویس: نوشتن یه نوع تخلیه هیجانیه و به آزاد کردن ذهنت کمک میکنه

۱۳. به خودت یادآور شو که زندگی یه سفره و این روزهایی که سپری میکنی موقته و میگذره.

🫧
@Adab_moasheratt
👍5👏31
🥤•.¸¸.•🍔•.¸¸.•🍧•.¸¸.•🍔•.¸¸.•🥤


گاهی اوقات وقتی به کافه میرید، منویی میارن که ممکنه بعضی از اصطلاحاتش رو ندونید. اینجا چند اصطلاح هست که خوبه قبل از رفتن به کافه باهاشون آشنا بشید:
‌‏1- اسموتی: نوشیدنی غلیظ از میوه‌های مختلف ‏
2- کوکتل: آب‌ میوه و آب‌ گازدار (سودا) ‏
3- آفوگادو: قهوه داغ روی بستنی
4- دتاکس: میوه‌ای که در آب نگهداری شده ‏
5- پانچ: آب‌ میوه گازدار و میوه ‏
6- شیک: بستنی و شیر و خامه ‏
7- فراپه: قهوه، شکر، آب با قالب‌های یخ
8- اسپرسو: نوعی درست کردن قهوه با فشار زیاد آب جوش
9- پنینی: ساندویچ گریل مرغ یا گوشت ‏
10- آلفردو: پاستا و سُس آلفرد (درست شده از کره و خامه)
11- کاربونا: پاستا رشته نواری همراه گوشت یا مرغ ‏
12- آمریکانو: آب و اسپرسو ‏
13- لاته: اسپرسو، کف شیر، شیر جوشیده
14- موکا: خامه، شیر جوشیده، پودر شکلات، اسپرسو ‏
15- کاپوچینو: اسپرسو، شیر جوشیده، کف شیر ‏
16- کرپ: موز، شکلات داخلِ نان نازک سرخ شده ‏
17- تایکا: نوشیدنی‌ای که از ترکیب قهوه، شیر، شکر و یخ تهیه می‌شود.
18- موهیتو: نوشیدنی خنک با نعناع، لیمو، شکر و آب گازدار.
19- تله‌چینو: نوعی قهوه سرد با طعم‌های مختلف مانند وانیل یا کارامل.
20- لاکاسه: نوعی پاستا با سس سبز که از سبزیجات معطر تهیه می‌شود.
21- چای ماسالا: چای هندی با ترکیب ادویه‌های مختلف مثل دارچین، زنجبیل و هل.
22- مخفوق: نوشیدنی که با مخلوط کردن مواد به صورت فوم یا کف تهیه می‌شود، مانند یک شیک.
23- آیس کافی: قهوه سرد که به صورت یخ زده سرو می‌شود.
24- سوفله: دسر پفی و نرم که معمولاً در قالب‌های کوچک سرو می‌شود.

#آداب_معاشرت #آداب_رستوران
#اتیکت #کافه
🫧@Adab_Moasheratt
👍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸


جدی باشیم تا دیگران هم مارو جدی بگیرند!


نکاتی که باید رعایت کنی تا بقیه بیشتر روت حساب باز کنن و جدی بگیرنت !

#آداب_معاشرت
#جدی_بودن #اتیکت #اتیکت_رفتاری

🫧
@Adab_Moasheratt
👍5
🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸•.¸¸.•🍃•.¸¸.•🌸


در دنیایی که
🟢ارتباط‌ها سریع‌اند
🟢قضاوت‌ها فوری‌اند
🟢و فرصت‌ها کوتاه…

کسی که اتیکت رفتاری رو بلد نباشه
حتی اگر توانمند باشه
درست دیده نمی‌شه
و جایگاه اجتماعی مناسبی پیدا نمی‌کنه

#اتیکت_رفتاری #اتیکت
#آداب_معاشرت

🫧
@Adab_Moasheratt
6👍2