🍅 准备好番茄钟和笔记本：AdGuard 来分享实用高效的学习工作技巧了
我们都曾不止一次地想过，要好好规划工作空间和日程，好彻底摆脱压力和焦虑。但结果往往是，我们被来自各种角度的应用、清单和专注工具团团包围… 结果反而让事情压力更大。
是时候打破这个循环了。我们汇总了一些简单实用的工作和学习技巧~ 您一定能找到能用上的方法。
滑动卡片查看并收藏最喜欢的技巧。我们还留下了一位队友提供的实用提示，可以帮大家把 AI 变成个人时间管理师。
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Prompt: 我希望改善自己的时间管理和专注力，以便能更好地平衡工作､学业､健身和小说创作｡请创建一份包含10到15个问题的自我评估测试，题型为选择题，并充分考虑个性与生活方式的差异｡
该测试应能帮助我识别自己当前的习惯､面临的挑战以及优势｡测试完成后,请根据我的结果,为我提供个性化的组织策略和日常惯例建议，以帮助我更高效地工作､学习､锻炼和进行小说创作,同时节省时间｡
请将输出内容以清晰的结构呈现:包括问题､选项､计分/结果解读以及策略建议｡
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🌐 AdGuard DNS 2.16：企业用户新增多级访问权限
「各位，我需要有人帮忙调整AdGuard DNS设置，谁能处理一下？这是我的密码：Passwrd2025_！」
让这类对话成为历史，再也不用在私信里共享密码，或是把密码写在便利贴上！现在，您可以直接通过控制面板设置，安全地邀请团队成员加入账号。
从 2.16 版本开始，DNS 账号支持三种成员类型：所有者、管理员和查看者。创建账号时您自动成为所有者，可以邀请他人担任管理员或查看者。您可以根据需要随时调整成员角色或移除用户，让 DNS 账号管理更安全、更便捷。
想试试吗？该功能需搭配团队版或企业版订阅，且账号类型为商业账号。
欢迎访问我们的博客了解新版详情，或直接升级订阅开启体验。
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AdGuard DNS 博客
AdGuard DNS v2.16：基于成员类型的访问权限
2.16 版本引入了基于成员类型的访问控制。您可以邀请管理员和查看者，无需共享密码，并通过一次登录在多个账号之间切换。
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💫 黄金周上网，一键清除干扰
黄金周是家人团聚、出行和休息的好时光。别让广告打扰你查火车票，或看「哪里有最好喝的下午茶」的视频。AdGuard 帮你扫除干扰：
方法1️⃣：一键解决（推荐）
在 AdGuard 设置里启用「针对中文广告的过滤器」。搞定！大部分广告自动消失。
方法2️⃣：自定义规则（进阶）
想更灵活？在「用户规则」里添加自己的规则。
例如：屏蔽脚本和追踪的规则如下：
专业提示：方法1 已经够用了，试试看吧！
👇 评论区聊聊你最常用的拦截规则～
#和AdGuard找月亮
#与AdGuard过中秋
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方法1️⃣：一键解决（推荐）
在 AdGuard 设置里启用「针对中文广告的过滤器」。搞定！大部分广告自动消失。
方法2️⃣：自定义规则（进阶）
想更灵活？在「用户规则」里添加自己的规则。
例如：屏蔽脚本和追踪的规则如下：
||example.org^$script,third-party
专业提示：方法1 已经够用了，试试看吧！
👇 评论区聊聊你最常用的拦截规则～
#和AdGuard找月亮
#与AdGuard过中秋
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🌕 月光、旅行，还有超值优惠
无论是出行还是团聚，愿圆月带给大家的是喜乐与和谐。
在庆祝的同时，也别忘了用 AdGuard 保护隐私和安全：
🥮 AdGuard 广告拦截程序低至6折
🥮 AdGuard VPN 两年订阅打8折
优惠截止至 10月 7日
✨ 小提示✨关注我们的 「 #和AdGuard找月亮 」 系列，趣味小游戏和奖品越拉越近！
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✨ 小提示✨
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🥮 DIY 专属「月饼配方」🥮用来屏蔽广告！
甜的红豆沙？咸的蛋黄？还是冰皮榴莲？就像挑月饼一样，AdGuard 让用户自由搭配规则，享受最丝滑的上网体验。
做一份规则“食谱”：
1️⃣ 进入 AdGuard → 过滤器 → 自定义
2️⃣ 点击「添加新规则」，创建规则
搞定！
👇 来投票：你最爱的月饼口味是什么？
#和AdGuard找月亮
#中秋和AdGuard
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做一份规则“食谱”：
1️⃣ 进入 AdGuard → 过滤器 → 自定义
2️⃣ 点击「添加新规则」，创建规则
示例：||example.com^$third-party
搞定！
👇 来投票：你最爱的月饼口味是什么？
#和AdGuard找月亮
#中秋和AdGuard
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🌄 黄金周属于家人，不属于广告
黄金周本该是家人陪伴、旅行、团聚的日子，不是被广告和网络安全风险缠身的时候。
AdGuard 家长控制帮大家：
🌕 保护孩子设备，放心看视频、玩游戏
🌕 屏蔽弹窗、追踪器和不良内容
🌕 保障孩子上网、聊天、购物时的隐私数据
安心享受假期，把安全交给 AdGuard，把时间留给家人。
#和AdGuard找月亮
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黄金周本该是家人陪伴、旅行、团聚的日子，不是被广告和网络安全风险缠身的时候。
AdGuard 家长控制帮大家：
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⚡时间不多啦！
别错过保护设备与隐私的最后机会～ 同时尽情享受与家人相聚的时光。
🥮 AdGuard 广告拦截程序低至6折
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仅剩最后 24 小时！
继续关注 「#和AdGuard找月亮」，小游戏和奖品马上来～
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🌕找月亮啦～ 🌕最后赢奖机会！
折扣虽已结束，但寻月游戏正式开启！大家能找到我们帖子图片上所有隐藏的月亮吗？🧐
玩法超简单：
1. 查看所有带 「#和AdGuard找月亮」的帖子
2. 数清图片中月亮的总数
3. 在下方表格提交答案和邮箱
奖励：
🎁 前 5 位答对的朋友：免费获得 AdGuard 广告拦截程序 1 年许可证
🎁 其他所有答对的朋友：享 AdGuard 许可证两周限时 20%OFF 折扣
快来参加，赢奖同时继续守护安全浏览！
🌕 提交答案这里 🌕
⏳ 答案提交截止：48 小时！
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1️⃣ 现在，大家更有理由下载 AdGuard Windows 版了：我们的广告拦截程序已正式在Microsoft Store 上架！
若有人质疑我们是否真心守护用户的安全与安心，现在我们只需请他们移步至 Microsoft Store 中的 AdGuard Windows 版页面。
达成此事并非易事，这也正是我们的应用能成为首批入驻该商店的广告拦截器之一的原因。所有的努力都是值得的。
☝️ 无需再疑
现在，Windows 用户可以通过可信的应用商店，确信自己下载的是直接来自我们官方的、始终保持最新的构建版本。
✌️ 轻松管理
我们深知许多用户喜欢通过 Microsoft Store 统一管理应用。如果你也是如此，现在你可以像更新其他应用一样，快速、便捷地更新 AdGuard。
🤟 核心不变
订阅与支付仍通过 AdGuard 官方渠道处理，而非 Microsoft 的计费系统。例如，即使用户直接从 Microsoft Store 下载广告拦截程序，应用仍会引导您前往我们的官网购买和管理订阅。这让您能完全掌控支付，不受商店平台的束缚。
对于已从我们官网安装 AdGuard Windows 版的用户，一切照旧。应用本身保持不变，功能与许可证方式也完全相同。Microsoft Store 版本只是安装 AdGuard 的另一种选择。
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AdGuard
Windows 用户福音：AdGuard 现已上架 Microsoft Store
我们非常激动地宣布，AdGuard Windows 版广告拦截程序现已正式上架 Microsoft Store！作为首批登陆该商店的广告拦截程序之一，AdGuard 堪称目前性能最强的选择。
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AdGuard消息
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🌕 月亮还没找完呢！🌕 仅剩 24 小时！
我们的「#和AdGuard找月亮」活动还在进行中，这是大家赢奖的最后机会🎁
玩法超简单：
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🔞 年龄验证拉响高危警报：Discord 官方确认用户身份数据泄露
我们向来质疑全球范围内推行的年龄验证法规。英国近期实施的《网络安全法》便是典型代表。该法案强制要求网络平台收集用户最敏感的证件数据（驾照与护照图像），这类信息无异于埋下定时炸弹。
如今炸弹已然引爆。Discord 官方确认，由其第三方客服供应商处理的用户个人信息库遭黑客攻破。据披露，攻击者获取了”少量对年龄判定提出申诉的用户提交的政府签发的身份证明图像（包括驾照、护照）”。泄露数据涵盖：
👉🏻 姓名、Discord 用户名、邮箱及其他联系信息（若曾提供予客服）
👉🏻 有限账单信息：支付方式类型、信用卡末四位数字、购买记录（若关联账户）
👉🏻 IP 地址
👉🏻 与 Discord 客服团队的通信内容
👉🏻 部分内部企业文件（培训材料、内部演示文稿）
受害用户正是那些严格遵守新规的守法者。这起事件残酷印证：当平台为允许用户登录而被迫收集更多个人信息时，网络攻击面正持续扩大。
安全专家的黄金准则始终有效：最小化您在网络提交的个人数据。用户透露的信息越少，可被泄露的内容就越有限。
愿此次事件能敲响警钟。当下所谓「安全」要价，正让我们所有人付出日益危险的代价。
我们向来质疑全球范围内推行的年龄验证法规。英国近期实施的《网络安全法》便是典型代表。该法案强制要求网络平台收集用户最敏感的证件数据（驾照与护照图像），这类信息无异于埋下定时炸弹。
如今炸弹已然引爆。Discord 官方确认，由其第三方客服供应商处理的用户个人信息库遭黑客攻破。据披露，攻击者获取了”少量对年龄判定提出申诉的用户提交的政府签发的身份证明图像（包括驾照、护照）”。泄露数据涵盖：
👉🏻 姓名、Discord 用户名、邮箱及其他联系信息（若曾提供予客服）
👉🏻 有限账单信息：支付方式类型、信用卡末四位数字、购买记录（若关联账户）
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受害用户正是那些严格遵守新规的守法者。这起事件残酷印证：当平台为允许用户登录而被迫收集更多个人信息时，网络攻击面正持续扩大。
安全专家的黄金准则始终有效：最小化您在网络提交的个人数据。用户透露的信息越少，可被泄露的内容就越有限。
愿此次事件能敲响警钟。当下所谓「安全」要价，正让我们所有人付出日益危险的代价。
AdGuard
第一次但绝非最后一次？Discord 遭黑客攻击，年龄验证身份文件泄露
Discord 已确认，由其第三方客服供应商处理的用户个人信息库遭到泄露。
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🐦 AdGuard Mail v1.2 新版发布：更多收件箱、更多域名、邮件转发
我们新增了多项功能，让 AdGuard Mail 的使用体验更加灵活：
🔹 多域名选择：创建临时邮箱地址时，可从多个域名中任选其一，告别「地址被拒」的尴尬
🔹 多收件箱支持：最多可创建 5 个独立收件箱，轻松分类管理各类邮件
🔹 一键邮件转发：重要邮件可直接从临时收件箱转发至您的个人常用邮箱
👉 点击了解本次更新详情：https://adguard.com/zh_cn/blog/adguard-mail-v1-2.html
我们新增了多项功能，让 AdGuard Mail 的使用体验更加灵活：
🔹 多域名选择：创建临时邮箱地址时，可从多个域名中任选其一，告别「地址被拒」的尴尬
🔹 多收件箱支持：最多可创建 5 个独立收件箱，轻松分类管理各类邮件
🔹 一键邮件转发：重要邮件可直接从临时收件箱转发至您的个人常用邮箱
👉 点击了解本次更新详情：https://adguard.com/zh_cn/blog/adguard-mail-v1-2.html
AdGuard
AdGuard Mail v1.2：更多收件箱、更多域名，以及邮件转发支持
本次更新聚焦临时邮箱功能升级：我们新增了多项特性，使其更加灵活易用。
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🌐 AdGuard 浏览器扩展 v5.2：您的网络，您定义规则
秋日焕新季，我们的浏览器扩展也迎来升级！速度更快、操作更简、体验更贴心。
😎 自定义过滤器强势回归
现在用户可以添加个人过滤规则！该功能因扩展迁移至 MV3 架构后受 API 限制曾暂停使用，如今已正式回归待用户使用。
🏃 快速更新检测
我们优化了构建流程，过滤规则更新速度大幅提升。同时「检查更新」按钮重新上线，用户可以随时手动检测扩展与过滤规则更新。
👔 拦截页面全新改版
无需再费力猜测页面状态。当尝试访问可疑页面时，扩展将展示清晰易懂的警示说明，明确告知拦截原因。
🤝 无障碍体验升级
我们增强了视障用户的辅助功能，确保 AdGuard 实现全面包容的友好体验。
前往博客阅读完整更新详情：https://adguard.com/zh_cn/blog/adguard-browser-extension-v5-2.html
秋日焕新季，我们的浏览器扩展也迎来升级！速度更快、操作更简、体验更贴心。
😎 自定义过滤器强势回归
现在用户可以添加个人过滤规则！该功能因扩展迁移至 MV3 架构后受 API 限制曾暂停使用，如今已正式回归待用户使用。
🏃 快速更新检测
我们优化了构建流程，过滤规则更新速度大幅提升。同时「检查更新」按钮重新上线，用户可以随时手动检测扩展与过滤规则更新。
👔 拦截页面全新改版
无需再费力猜测页面状态。当尝试访问可疑页面时，扩展将展示清晰易懂的警示说明，明确告知拦截原因。
🤝 无障碍体验升级
我们增强了视障用户的辅助功能，确保 AdGuard 实现全面包容的友好体验。
前往博客阅读完整更新详情：https://adguard.com/zh_cn/blog/adguard-browser-extension-v5-2.html
AdGuard
AdGuard 浏览器扩展 v5.2：User Scripts API 赋能自主掌控
AdGuard 浏览器扩展 v5.2 惊喜登场！本次更新带来大量变化，显著优化使用体验，并为用户提供更丰富的自定义设置选项。
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🎬 AdGuard 影业出品：电影魔法？还是现实中的科技噩梦？
我们都在电影、电视剧或游戏里见过那些看似“不可思议”的黑科技。
可你有没有想过：屏幕上的那些场景，真的只是编剧的想象吗？还是它们真的可能发生？
今天我们就来揭秘。
《黑客军团》（Mr. Robot）堪称一部网络安全教科书。没有幻想，只有冷酷、真实的黑客世界。
剧中最简单却最致命的黑客手段之一，就是安装键盘记录器（keylogger），一种偷偷记录人每次敲击的病毒。它能让黑客轻松获取你的账号、密码、甚至聊天内容。
🤔 现实中也可能发生吗？很遗憾，答案是：真的可能。
键盘记录器是一种恶意软件（甚至可能是硬件设备），会在用户毫无察觉的情况下记录人输入的所有内容，并把数据偷偷传给黑客。
🧐 它是怎么做到的？
伪装自己：病毒会伪装成系统进程（比如 “svchost.exe”），让用户和杀毒软件都察觉不到。
隐藏启动：设置为开机自启，系统一启动它就开始工作。
截屏偷看：不仅记录文字，还能在用户登录银行等窗口时截图。
暗中传输：通过加密通道把数据偷偷上传到黑客的服务器。
真实案例：
ZeuS (Zbot) 木马病毒曾是全球最臭名昭著的银行键盘记录器之一，窃取了数百万账户信息。
硬件键盘记录器：插在键盘和电脑之间，无需软件即可记录输入内容。
我们都在电影、电视剧或游戏里见过那些看似“不可思议”的黑科技。
可你有没有想过：屏幕上的那些场景，真的只是编剧的想象吗？还是它们真的可能发生？
今天我们就来揭秘。
《黑客军团》（Mr. Robot）堪称一部网络安全教科书。没有幻想，只有冷酷、真实的黑客世界。
剧中最简单却最致命的黑客手段之一，就是安装键盘记录器（keylogger），一种偷偷记录人每次敲击的病毒。它能让黑客轻松获取你的账号、密码、甚至聊天内容。
🤔 现实中也可能发生吗？很遗憾，答案是：真的可能。
键盘记录器是一种恶意软件（甚至可能是硬件设备），会在用户毫无察觉的情况下记录人输入的所有内容，并把数据偷偷传给黑客。
🧐 它是怎么做到的？
伪装自己：病毒会伪装成系统进程（比如 “svchost.exe”），让用户和杀毒软件都察觉不到。
隐藏启动：设置为开机自启，系统一启动它就开始工作。
截屏偷看：不仅记录文字，还能在用户登录银行等窗口时截图。
暗中传输：通过加密通道把数据偷偷上传到黑客的服务器。
真实案例：
ZeuS (Zbot) 木马病毒曾是全球最臭名昭著的银行键盘记录器之一，窃取了数百万账户信息。
硬件键盘记录器：插在键盘和电脑之间，无需软件即可记录输入内容。
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🚨 密码告急！如何防御键盘记录器
键盘记录器是一种恶意软件，会在用户毫无察觉的情况下记录人输入的所有内容，并把数据偷偷传给黑客。上次我们揭示了现实中的键盘记录器是如何工作的。今天，重点来了，用户该如何保护自己？
主要的问题是：如何保护自己免受这种可怕的恶意软件侵害？我们整理了一份快速清单卡，汇总了所有实用建议和解决方案！
记住这些技巧，让那些恶意黑客无机可乘。
键盘记录器是一种恶意软件，会在用户毫无察觉的情况下记录人输入的所有内容，并把数据偷偷传给黑客。上次我们揭示了现实中的键盘记录器是如何工作的。今天，重点来了，用户该如何保护自己？
主要的问题是：如何保护自己免受这种可怕的恶意软件侵害？我们整理了一份快速清单卡，汇总了所有实用建议和解决方案！
记住这些技巧，让那些恶意黑客无机可乘。
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