А ещё я очень давно хочу рассказать про такой тип ожирения, как скинни фэт.
Как раз в догонку к прошлому посту.
В работе часто встречаются такие люди.
И с ними работать сложнее всего.
Что же такое скинни фэт?
Это такой тип телосложения, при котором внешний вид нормальный (может быть даже 90х60х90), но при этом очень маленький процент мышц и огромный процент жира.
Привет любителям сидеть на строгой диеде и смотреть на весы.
Так в чём проблема этих людей?
Да всё в том же - они истощены.
Плюс у них в организме эндокринная бомба без таймера. Куча болезней у таких людей, с которыми я прям борюсь всеми доступным способами. Ага, и с людьми борюсь и с болезнями. Даже иногда побеждаю😂
Маленький процент мышц = отвратительный углеводый обмен, слабейший опорно двигательный аппарат, хроническая дистония и прочие радости для врача (надо таким людям цену поднять за приём, чтоб мой мозг кипел хотя бы за дорого )
Виной всему ненавистные весы!
Все хотят весить как в 16 лет, забывая про костную и мышечную массу.
Я предлагаю смотреть на состав и качество тела, а не на весы.
Особенно людям 30+. Мышцы становимся плотнее с годами. И если вы смогли вернуть объёмы как на первом курсе университета, при этом именно мышцами а не скинни фэтом, то весить вы будете больше.
Выше приложил фото для наглядности.
Иногда бывает так, что талия будет стройнее при большем весе из-за мышц.
Вообще, на приёме часто вижу девушек с очень хорошей атропометрией и недовольных своим весом. Хотя дело лишь в том, что у них крепкие мышцы, которые и дают вес.
Ну как, заставил задуматься?)))
Идём жрать белок и качаться😎😎😎
Как раз в догонку к прошлому посту.
В работе часто встречаются такие люди.
И с ними работать сложнее всего.
Что же такое скинни фэт?
Это такой тип телосложения, при котором внешний вид нормальный (может быть даже 90х60х90), но при этом очень маленький процент мышц и огромный процент жира.
Привет любителям сидеть на строгой диеде и смотреть на весы.
Так в чём проблема этих людей?
Да всё в том же - они истощены.
Плюс у них в организме эндокринная бомба без таймера. Куча болезней у таких людей, с которыми я прям борюсь всеми доступным способами. Ага, и с людьми борюсь и с болезнями. Даже иногда побеждаю😂
Маленький процент мышц = отвратительный углеводый обмен, слабейший опорно двигательный аппарат, хроническая дистония и прочие радости для врача (
Виной всему ненавистные весы!
Все хотят весить как в 16 лет, забывая про костную и мышечную массу.
Я предлагаю смотреть на состав и качество тела, а не на весы.
Особенно людям 30+. Мышцы становимся плотнее с годами. И если вы смогли вернуть объёмы как на первом курсе университета, при этом именно мышцами а не скинни фэтом, то весить вы будете больше.
Выше приложил фото для наглядности.
Иногда бывает так, что талия будет стройнее при большем весе из-за мышц.
Вообще, на приёме часто вижу девушек с очень хорошей атропометрией и недовольных своим весом. Хотя дело лишь в том, что у них крепкие мышцы, которые и дают вес.
Ну как, заставил задуматься?)))
Идём жрать белок и качаться😎😎😎
🔥40❤12👍6😁1
Я что-то какие-то непрофильные посты пишу)
Как будто я тренер или диетолог)
Мне, наверное, надо про повреждения канальной ци рассказывать, а я про оземпик😂
На самом деле, у меня внутренний диссонанс не проходит.
С одной стороны, я очень круто научился лечить всякие сложные хронические болезни именно через подход баланса энергий.
С другой стороны, я всё ещё мозгами в старой парадигме, где есть неврология, ортопедия и всё такое. И там нет энергий, а есть рефлексы и это я тоже достаточно хорошо использую.
Вот только практика показывает, что подход с каналами более рабочий.
И вот это меня очень злит в себе, что я никак не могу себе позволить отпустить уже доказательную медицину и начать рассказывать про реально рабочие методы, потому что для врачебного мозга это звучит как дичь.
Например то же ожирение. Это дисбаланс каналов печени и селезёнки/поджелудочной. Если получается его выровнять, то люди начинают потихоньку худеть. Дисфункция канала селезёнки создаёт это постоянное желание есть, слабость канала печени не даёт желания двигаться.
Можно пойти от обратного, начать двигаться и перестать есть гадости, тогда движение напитает энергию печени, а здоровое питание перестанет повреждать селезёнку(которая, по большому счёту поджелудочная, просто особенность древнекитайского)
Но я выбираю научный подход, т.к. он кажется более измеримым. Только вот жизнь не измерить)
Как будто я тренер или диетолог)
Мне, наверное, надо про повреждения канальной ци рассказывать, а я про оземпик😂
На самом деле, у меня внутренний диссонанс не проходит.
С одной стороны, я очень круто научился лечить всякие сложные хронические болезни именно через подход баланса энергий.
С другой стороны, я всё ещё мозгами в старой парадигме, где есть неврология, ортопедия и всё такое. И там нет энергий, а есть рефлексы и это я тоже достаточно хорошо использую.
Вот только практика показывает, что подход с каналами более рабочий.
И вот это меня очень злит в себе, что я никак не могу себе позволить отпустить уже доказательную медицину и начать рассказывать про реально рабочие методы, потому что для врачебного мозга это звучит как дичь.
Например то же ожирение. Это дисбаланс каналов печени и селезёнки/поджелудочной. Если получается его выровнять, то люди начинают потихоньку худеть. Дисфункция канала селезёнки создаёт это постоянное желание есть, слабость канала печени не даёт желания двигаться.
Можно пойти от обратного, начать двигаться и перестать есть гадости, тогда движение напитает энергию печени, а здоровое питание перестанет повреждать селезёнку(которая, по большому счёту поджелудочная, просто особенность древнекитайского)
Но я выбираю научный подход, т.к. он кажется более измеримым. Только вот жизнь не измерить)
🔥36❤17
После моего поста про моё истощение начали приходить люди с нервным истощением)
А я что?
А я очень хорошо знаю, как это лечить 😎
Так что, если вы выгорели, то добро пожаловать
А я что?
А я очень хорошо знаю, как это лечить 😎
Так что, если вы выгорели, то добро пожаловать
👍42😁15🔥6🤣3
У меня две концепции, которые я постоянно обдумываю.
Обе родились в беседе с умными людьми.
1. У меня в работе все случаи нестандартные.
Ко мне не приходят те, кому помогли в обычной поликлинике.
2. Есть два совершенно разных подхода в работе:
- мы лечим жалобу и возвращаем привычный уровень жизни
- мы улучшаем текущий уровень жизни
С первым пунктом всё достаточно понятно. Просто я постоянно удивляюсь, как можно было не вылечить некоторые случаи, а потом понимаю, что это ведь совершенно нестандартная патология в рамках практики поликлинического приёма. А для меня рядовой случай.
Второй пункт сложнее для моего понимания, но очень интересен в плане практики.
Обычно мы начинаем работу с какой-то жалобы. Ну, например головные боли.
Жалобу убрали, и всё - можно не ходить.
Но вот всё чаще приходят люди, которые возвращаются уже без яркой жалобы, но запросом на улучшение некоторых вещей, которые они научились компенсировать, но поправить было бы здорово.
Например боль при цикле, снижение чувствительности после операции, неполное дыхание, некорректная работа мышц, выгорание.
И мне начало нравиться брать такие случаи. Тут уже нет таких ярких впечатлений от лечения, но это очень творческий и глубокий подход к здоровью.
Мне кажется такие запросы, они про осознанность.
Вот такие у меня наблюдения.
Обе родились в беседе с умными людьми.
1. У меня в работе все случаи нестандартные.
Ко мне не приходят те, кому помогли в обычной поликлинике.
2. Есть два совершенно разных подхода в работе:
- мы лечим жалобу и возвращаем привычный уровень жизни
- мы улучшаем текущий уровень жизни
С первым пунктом всё достаточно понятно. Просто я постоянно удивляюсь, как можно было не вылечить некоторые случаи, а потом понимаю, что это ведь совершенно нестандартная патология в рамках практики поликлинического приёма. А для меня рядовой случай.
Второй пункт сложнее для моего понимания, но очень интересен в плане практики.
Обычно мы начинаем работу с какой-то жалобы. Ну, например головные боли.
Жалобу убрали, и всё - можно не ходить.
Но вот всё чаще приходят люди, которые возвращаются уже без яркой жалобы, но запросом на улучшение некоторых вещей, которые они научились компенсировать, но поправить было бы здорово.
Например боль при цикле, снижение чувствительности после операции, неполное дыхание, некорректная работа мышц, выгорание.
И мне начало нравиться брать такие случаи. Тут уже нет таких ярких впечатлений от лечения, но это очень творческий и глубокий подход к здоровью.
Мне кажется такие запросы, они про осознанность.
Вот такие у меня наблюдения.
❤39👍24🔥14
Сегодня на приёме обсуждали отзыв из прошлого поста.
И вот что я вспомнил.
Ведь девушка которая мне его написала, говорила, что мама сначала была не в восторге от лечения.
Как будто бы ей не особо помогло.
А вот сама девушка со стороны замечала положительные улучшения.
Я за это ей очень благодарен.
И я стал анализировать пациентов, которым как будто не легче.
А ведь им легче. Просто очень сложно понять, когда жалоба всё ещё есть, хоть и стала в 10 раз слабее.
То есть если голова болела 20 дней в месяц, а сейчас болит 2 дня в месяц, то некоторые могут сказать, что им не легче, и голова так и болит.
Наверное, стоит начать вести с людьми какие-то дневники боли. Или что-то ещё придумать.
Ведь далеко не все проблемы можно увидеть в анализах, либо это слишком сложно (например каждый раз делать гастроскопию).
Да и вообще, я лечу человека, а не анализы.
Но на самом деле, большинство людей очень осознанные. Так что этот пост актуален для небольшого процента пациентов.
А у вас, уже получается замечать слабые сигналы, или всё ещё ждём пока наступит полный кирдык?))
И вот что я вспомнил.
Ведь девушка которая мне его написала, говорила, что мама сначала была не в восторге от лечения.
Как будто бы ей не особо помогло.
А вот сама девушка со стороны замечала положительные улучшения.
Я за это ей очень благодарен.
И я стал анализировать пациентов, которым как будто не легче.
А ведь им легче. Просто очень сложно понять, когда жалоба всё ещё есть, хоть и стала в 10 раз слабее.
То есть если голова болела 20 дней в месяц, а сейчас болит 2 дня в месяц, то некоторые могут сказать, что им не легче, и голова так и болит.
Наверное, стоит начать вести с людьми какие-то дневники боли. Или что-то ещё придумать.
Ведь далеко не все проблемы можно увидеть в анализах, либо это слишком сложно (например каждый раз делать гастроскопию).
Да и вообще, я лечу человека, а не анализы.
Но на самом деле, большинство людей очень осознанные. Так что этот пост актуален для небольшого процента пациентов.
А у вас, уже получается замечать слабые сигналы, или всё ещё ждём пока наступит полный кирдык?))
❤36👍12❤🔥6
Раз уж речь зашла про аденоиды) у меня в комментариях спрашивают какие точки надо ставить.
Я не ставлю какие-то там специальные секретные точки для аденоидов.
Каждый случай разный и я просто лечу человека, налаживаю все процессы и от этого уходят всякие болезни.
Да, конечно, есть какие-то правила, есть рецепты. Но в целом, всё гораздо интереснее. Ведь рецепт(алгоритм постановки игл) при болезнях просто подсказывает мне, какие системы повреждены.
Например, при аденоидах, очень часто повреждён канал печени и селезёнки. Так они и отвечают за имунную систему. Значит надо просто починить эти каналы.
Так что лечим человека, а не жалобу)
С травмой и острой болью только всё как-то линейно. Нашёл слабое место, активировал его и хватит.
Я не ставлю какие-то там специальные секретные точки для аденоидов.
Каждый случай разный и я просто лечу человека, налаживаю все процессы и от этого уходят всякие болезни.
Да, конечно, есть какие-то правила, есть рецепты. Но в целом, всё гораздо интереснее. Ведь рецепт(алгоритм постановки игл) при болезнях просто подсказывает мне, какие системы повреждены.
Например, при аденоидах, очень часто повреждён канал печени и селезёнки. Так они и отвечают за имунную систему. Значит надо просто починить эти каналы.
Так что лечим человека, а не жалобу)
С травмой и острой болью только всё как-то линейно. Нашёл слабое место, активировал его и хватит.
🔥24❤13✍5🙏4👍1
Вопрос был сложнейший.
У пациента вирусное повреждение нерва на руке.
На фоне стресса вылез герпес и повредил нерв.
Так что все молодцы!
Мне очень понравились ваши гипотезы.тс удовольствием читал.
В общем сделаю так:
Все, кто попробовал отгадать, скидка 1000.
Все, кому в реакции поставлю шампанское - скидка 2000.
Точно помню, что очень близко был Марс, и очень близко к верному ответу была Аня.
В следующий раз предлагаю попробовать отгадать небольшую задачу в обратную сторону: я напишу жалобы, а вы будете думать что надо полечить.
У пациента вирусное повреждение нерва на руке.
На фоне стресса вылез герпес и повредил нерв.
Так что все молодцы!
Мне очень понравились ваши гипотезы.тс удовольствием читал.
В общем сделаю так:
Все, кто попробовал отгадать, скидка 1000.
Все, кому в реакции поставлю шампанское - скидка 2000.
Точно помню, что очень близко был Марс, и очень близко к верному ответу была Аня.
В следующий раз предлагаю попробовать отгадать небольшую задачу в обратную сторону: я напишу жалобы, а вы будете думать что надо полечить.
❤19🔥12🍾6😁4
В прошлый вторник был день правого локтя.
5 человек в один день день пришли с жалобой на боль в правом локте.
Как так получается, что люди собираются в какой-то определённый день с похожей жалобой?
5 человек в один день день пришли с жалобой на боль в правом локте.
Как так получается, что люди собираются в какой-то определённый день с похожей жалобой?
🤣16🔥13🤔4