Я не когда в своей жизни не чувствовал такой памп с полной амплитуды кисточки 20кг были самыми мучительными для меня
❤2👍1
Мой ужин
Я с ума схожу!
‘Луч через пронатор- срывы на пронатор
‘Пронация через кисть полная- статика на пронатор с большим весом(пиздёжь его поднимет сестра Ярика)
‘Квадратный пронатор
‘Отведение динамика+ статика’
‘Кисть полная амплитуда забивка
Веса сезотворно огромные! Не хочу рассказывать! Секрет
Я с ума схожу!
‘Луч через пронатор- срывы на пронатор
‘Пронация через кисть полная- статика на пронатор с большим весом(пиздёжь его поднимет сестра Ярика)
‘Квадратный пронатор
‘Отведение динамика+ статика’
‘Кисть полная амплитуда забивка
Веса сезотворно огромные! Не хочу рассказывать! Секрет
❤4