آمادگی برای شرایط اضطراری

چگونه یک کیف ویژه شرایط اضطراری داشته باشیم؟

بر اساس توصیه‌ های صلیب سرخ و منابع معتبر جهانی مدیریت بحران

مهمترین نکات در زمان بمباران

- یک کیف اضطراری آماده داشته باشید و همیشه در دسترس بگذارید.

-داخل کیف آب آشامیدنی برای چند روز غذاهای کنسروی یا خشک داروهای ضروری چراغ قوه باتری اضافه پاوربانک رادیوی باتری خور مدارک مهم پول نقد لباس گرم پتو دستمال ماسک و سوت قرار دهید.
در کاغذی شماره تلفن های مهم را یادداشت کنید.

-مکان امن خانه را از قبل مشخص کنید بهترین مکان زیرزمین پارکینگ یا اتاق داخلی بدون پنجره است.

-اگر زیرزمین نیست راهرو داخلی حمام بدون پنجره یا کنار ستون و دیوارهای ضخیم مناسب است.

-از اتاق های دارای پنجره بالکن آشپزخانه و پشت بام استفاده نکنید.

-در صورت شنیدن صدای انفجار یا آژیر فوراً به محل امن بروید.

-کنار پنجره نایستید پرده ها را کنار نزنید برای نگاه کردن بیرون نروید.

-از آسانسور استفاده نکنید.

-هنگام موج انفجار روی زمین دراز بکشید سر و گردن را با دست ها بپوشانید بدن را جمع کنید دهان کمی باز باشد چشم ها بسته باشد.

-دور از شیشه ها و وسایل سنگین که ممکن است سقوط کنند بمانید.

-اگر بیرون از خانه هستید سریع به نزدیک ترین ساختمان امن بروید.

-اگر پناهگاهی نیست روی زمین بخوابید و پشت مانع محکم مانند دیوار بتنی جدول بزرگ یا خودرو پناه بگیرید.

-از ویترین ها تیرهای برق و ساختمان های شیشه ای دور شوید.

-بعد از انفجار به محل اصابت نزدیک نشوید ممکن است انفجار دوم رخ دهد.

-مراقب آتش سوزی نشت گاز سیم های برق و ساختمان های آسیب دیده باشید.

-اگر بوی گاز احساس کردید فوراً محل را ترک کنید و از روشن کردن آتش یا کلید برق خودداری کنید.

-چراغ قوه را در دسترس نگه دارید چون احتمال قطع برق وجود دارد.

-تلفن همراه را شارژ نگه دارید و فقط برای تماس های ضروری استفاده کنید.

-در صورت وجود دود یا مواد شیمیایی دهان و بینی را با پارچه خیس یا ماسک بپوشانید به فضای باز یا ارتفاع بالاتر بروید و لباس آلوده را در صورت امکان تعویض کنید.

-اگر زیر آوار ماندید آرام بمانید حرکت زیاد نکنید تا اکسیژن حفظ شود.

-دهان و بینی را با پارچه بپوشانید.

-فریاد نزنید مگر در مواقع ضروری چون باعث مصرف اکسیژن و ورود گرد و غبار می شود.

-با ضربه زدن به لوله یا دیوار یا استفاده از سوت علامت بدهید.

-برای کودکان و سالمندان محل امن جداگانه آماده کنید و داروهایشان را در دسترس بگذارید.

-اعضای خانواده باید بدانند در شرایط اضطراری کجا جمع شوند و چگونه با هم تماس بگیرند و از قبل محلی برای دیدن یکدیگر انتخاب کنید.

-در صورت امکان کفش مناسب بپوشید تا در صورت خروج اضطراری بتوانید حرکت کنید.

-آب ذخیره کنید چون ممکن است آب قطع شود.

-آرامش خود را حفظ کنید تصمیم های ساده و سریع بگیرید و از تجمع در محل های خطرناک خودداری کنید.

وطن مادر است!
و مادر،ناموس است.
خداوند حافظ کشور و مردم عزیزمان باشد

🔮 با #آکادمیک #ساینس همراه باشید🍂
🇮🇷💯اطلاعات بیشتر در ⬅️ 👈

🌐 @academic_science

👈اطلاعیه شمار یک ستاد بحران وزارت بهداشت

با توجه به آغاز حملات وحشیانه رژیم صهیونی به کشور عزیزمان و به منظور صیانت از سلامت مردم. دانشجویان و پرسنل خدوم سلامت:
- کلاس‌های و برنامه‌های آموزش حضوری و آزمون‌های دانشجویان تمام مقاطع تحصیلی دانشگاه‌های علوم پزشکی مستقر در شهر تهران، به جز کارورزان و دستیاران پزشکی و دانشجویان کارآموزی در عرصه پرستاری، اتاق‌عمل و هوشبری تا پایان اسفند ۱۴۰۴ برگزار نمی‌شود.
-تصمیم گیری در خصوص سایر دانشگاه‌های علوم پزشکی بر اساس شرایط منطقه ذی ربط بر عهده رییس دانشگاه خواهد بود.
آزمون‌های متمرکز وزارت بهداشت، جامع علوم پایه، پیش‌کارورزی در تاریخ ۱۴ اسفند لغو می‌گردد. زمان جدید برگزاری آزمون در بهار ۱۴۰۵ متعاقباً اعلام می‌شود.

- مراکز شبانه روزی بهداشت به فعالیت خود ادامه خواهند داد.
- داروخانه‌های شبانه‌روزی و منتخب به فعالیت ادامه خواهند.
- عمل های جراحی الکتیو متناسب با شرایط،  مدیریت شود.
پزشکان و پرسنل آنکال وضعیت خود را به حضوری تبدیل نمایند.
تلاش شود در صورت لزوم از کمک سایر همکاران استفاده شود.
ترتیبی داده شود، بیمارستان‌ها برای پرسنلی که خدماتشان ضروری است اسکان مناسب  تامین شود.
مجروحین جنگ مثل قبل رایگان درمان خواهند شد.

مرکز اطلاع رسانی ستاد بحران وزارت بهداشت

که از چشم بداندیشان خدایت در امان دارد

دسترسى به اينترنت بين الملل براى سايت هاى پژوهشى

به اطلاع دانشجويان و اساتيد و پژوهشگران گرامى میرسانيم كه امكان دسترسى به سايتهاى آكادميك در بستر اينترنت بين الملل فراهم شده است با مراجعه به ادرس سايت مورد نظر میتوانيد به مقالات و مطالب علمى دسترسى داشته باشيد.

سايت هاى زير در دسترس قرار گرفت:

T https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
https://link.springer.com https://www.sciencedirect.com
https://www.scopus.com
www.certum.eu
لطفا اين پست را با ديگران نيز به اشتراك بگذاريد
اطلاع رسانى هاى علوم پزشكى

🔮 با #آکادمیک #ساینس همراه باشید🍂
💯اطلاعات بیشتر در ⬅️ 👈

🌐 @academic_science

گروه ژنتیک پزشکی با همون آدرس در بله ایجاد شد

«Genetics »

🆔 شناسه:
https://ble.ir/medical_human_genetics

تقویم آزمون‌های علوم پزشکی سال ۱۴۰۵ اعلام شد

رسانه سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران

🔮 با #آکادمیک #ساینس همراه باشید🍂
💯اطلاعات بیشتر در ⬅️ 👈

🌐 @academic_science

نرخ نامه مسئول فنی ۱۴۰۵ به مبلغ ۱۰۵ میلیون تومان با 75% افزایش نسبت به مبلغ ۶۰ میلیون سال گذشته توسط انجمن ژنتیک پزشکی تصویب و ابلاغ شد

🔮 با #آکادمیک #ساینس همراه باشید🍂
💯اطلاعات بیشتر در ⬅️ 👈

🌐 @academic_science


بله

«academic_science»

🆔 شناسه:
https://ble.ir/academic_science

📸 هانتا ویروس چیست و چه علائمی دارد؟

@academic_science

📸 هانتا ویروس چیست و چه علائمی دارد؟

@academic_science

ما ز بالاییم و بالا می رویم
ما ز دریاییم و دریا می رویم

ما از آن جا و از این جا نیستیم
ما ز بی‌جاییم و بی‌جا می رویم

لااله اندر پی الالله است
همچو لا ما هم به الا می رویم

قل تعالوا آیتیست از جذب حق
ما به جذبه حق تعالی می رویم

کشتی نوحیم در طوفان روح
لاجرم بی‌دست و بی‌پا می رویم

همچو موج از خود برآوردیم سر
باز هم در خود تماشا می رویم

راه حق تنگ است چون سم الخیاط
ما مثال رشته یکتا می رویم

هین ز همراهان و منزل یاد کن
پس بدانک هر دمی ما می رویم

خوانده‌ای انا الیه راجعون
تا بدانی که کجاها می رویم

اختر ما نیست در دور قمر
لاجرم فوق ثریا می رویم

همت عالی است در سرهای ما
از علی تا رب اعلا می رویم

رو ز خرمنگاه ما ای کورموش
گر نه کوری بین که بینا می رویم

ای سخن خاموش کن با ما میا
بین که ما از رشک بی‌ما می رویم

ای که هستی ما ره را مبند
ما به کوه قاف و عنقا می رویم

🤍مولوی_دیوان شمس_غزل ۱۶۷۴

@academic_science

به وقت معرفی کتاب📕

مطالعه ی کتاب “قدرت بی قدرتان” در زمانه ی حاضر، شاید بیش از هر زمان دیگری ما را در هر سطر و پاراگرافش وادار به مقایسه و یافتن شباهتها کند.
ایده و هدف اصلی نویسنده در این کتاب، به نظر من، بیانِ قدرتیست پنهان در رفتار و افکار روزمرّه ی هر فرد، از هر طبقه ی اجتماع، در برابر یک نظام توتالیتر _که در اینجا عنوان نظام پساتوتالیتر را بر آن نهاده است.
می‌نویسد: «زندگی در چنبره ی دروغ فقط زمانی نظام را برپا نگه می دارد که امری همگانی باشد»؛ چرا که هر فرد در این سیستم، خواسته یا ناخواسته همچون قطعه ی پازلیست در شکل دهی به پانورامایی آغشته به خدعه و فریب که نظام سلطه می خواهد در پس زمینه ی زندگی‌ بگستراند.

آیا مقاله ISI برای شروع مقاله‌نویسی گزینه مناسبی است؟

مقاله ISI به مهارتهایی نیاز دارد که پس از یادگیری آنها، مانعی جز تلاش و پشتکار رو‌در‌روی شما نیست. وقتی ملاک عمل برای آزمون دکترا و اپلای در دانشگاه‌های خارجی مقاله ISI و ضریب تأثیر آنهاست، چرا باید وقت خود را صرف پر کردن بیهوده‌ی رزومه با مقالات بی‌ارزش کنیم؟ ترس را کنار بگذارید و از همان ابتدا قلم را به درستی و درشتی بچرخانید. از محدودیتهای خود نترسید، قرار نیست تمام کارهای یک مقاله را یک نویسنده انجام دهد.

دانشمندان موفق به افزایش طول عمر با ژنتیک شدند

🔹دانشمندان دانشگاه روچستر یک آزمایش قابل توجه انجام دادند. آنها یک ژن مرتبط با طول عمر را از موش حفار برهنه به موش‌ها منتقل کردند و موش‌ها در نهایت سالم‌تر و طولانی‌تر زندگی کردند.

🔹این ژن منحصربه‌فرد، تولید ماده‌ای به نام هیالورونیک اسید با وزن مولکولی بالا را افزایش می‌دهد که به نظر می‌رسد در برابر سرطان محافظت ایجاد می‌کند، التهاب را کاهش می‌دهد و از پیری سالم‌تر پشتیبانی می‌کند.

🔹این اثر نشان می‌دهد که حداقل برخی از ویژگی‌های طول عمر که در حیوانات با طول عمر بالا تکامل یافته‌اند، ممکن است فراتر از گونه‌ای که آنها را توسعه داده‌اند، قابل انطباق باشند.

@academic_science

Population databases for allele frequency assessment 🧬:

• 1000 Genomes Project — https://www.internationalgenome.org
• ALFA (Allele Frequency Aggregator) — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/snp/docs/gsr/alfa/
• ALFRED — http://alfred.med.yale.edu
• ABraOM — https://abraom.ib.usp.br
• gnomAD — https://gnomad.broadinstitute.org
• GeniePool — https://geniepool.link
• Greater Middle East Variome (GME) — https://illumina.github.io/NirvanaDocumentation/data-sources/gme/
• HGVD — https://www.hgvd.genome.med.kyoto-u.ac.jp/
• Kaviar — https://db.systemsbiology.net/kaviar/
• NyuWa — http://bigdata.ibp.ac.cn/NyuWa/
• Singapore 10K Genomes — https://www.npm.sg/partners/sg10k/
• TOPMed — https://www.nhlbi.nih.gov/science/trans-omics-precision-medicine-topmed-program
• UK Biobank — https://www.ukbiobank.ac.uk 🏥

🔮 با #آکادمیک #ساینس همراه باشید🍂
💯اطلاعات بیشتر در ⬅️ 👈

🌐 @academic_science

🧬 In silico tools for Variant classification: 🧬

• Ensembl VEP — 🔗 https://www.ensembl.org/vep
• ClinVar — 🔗 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/clinvar/
• VarSome — 🔗 https://varsome.com/
• Franklin — 🔗 https://franklin.genoox.com/clinical-db/home
• SIFT — 🔗 https://sift.bii.a-star.edu.sg/
• PhastCons — 🔗 http://compgen.cshl.edu/phastweb/
• PhyloP — 🔗 http://compgen.cshl.edu/phastweb/
• PolyPhen-2 — 🔗 https://genetics.bwh.harvard.edu/pph2/
• PROVEAN — 🔗 http://provean.jcvi.org/index.php
• AlphaFold3 — 🔗 https://alphafoldserver.com/welcome
• AlphaMissense — 🔗 https://alphamissense.hegelab.org/
• I-TASSER — 🔗 https://zhanggroup.org/I-TASSER/
• dbscSNV — 🔗 https://www.dbnsfp.org/
• Pangolin — 🔗 https://github.com/tkzeng/Pangolin
• SPIDEX/SPANR — 🔗 http://tools.genes.toronto.edu/
• SpliceAI — 🔗 https://spliceailookup.broadinstitute.org/
• REVEL — 🔗 https://sites.google.com/site/revelgenomics/
• CADD — 🔗 https://cadd.gs.washington.edu/
• MetaSVM — 🔗 https://data.igvf.org/software/metasvm/
• MutationTaster2025 — 🔗 https://www.genecascade.org/MutationTaster2025/
• BayesDel — 🔗 https://fenglab.chpc.utah.edu/BayesDel/BayesDel.html

🔮 با #آکادمیک #ساینس همراه باشید🍂
💯اطلاعات بیشتر در ⬅️ 👈

🌐 @academic_science

نمایشگاه مجازی کتاب تهران از امروز ساعت ۱۰ صبح در سامانه book.icfi.ir آغاز به کار می‌کند.


https://ble.ir/academic_science