از نظر روانشناسی؛ بغل کردن و نوازش، افسردگی را می‌کشد اضطراب را کم می‌کند و سیستم ایمنی را قوی‌تر می‌کند؛
بغل کردن شفا است. تا جایی که می‌توانید فرد امن زندگیتان را در آغوش بگیرید. سیستم عصبی بدنتان از شما تشکر خواهد کرد.

📚 @Academic_Library

«حماقت نیز چون بیماریِ مسری، به‌آسانی سرایت می‌کند؛
پس در انتخاب هم‌نشینانت، هوشیار باش.»

#ویلیام_شکسپیر

📚 @Academic_Library

ادب باعث می‌شود عذرخواهی آسان‌تر شود، چون عذرخواهی به هیچ وجه به معنای تسلیم شدن مطلق نیست.

ادب صرفا جنبه تزئینی ندارد. بلکه برای مواجه با یک مشکل بزرگ بشر است:
ما به ادب نیاز داریم تا حیوان درونمان را رام کنیم!

#آلن_دوباتن

📚 @Academic_Library

اگر می‌خواهید موفق باشید این ۹ کار را نباید انجام دهید:

1- انتظار نداشته باشید همه چیز عالی باشد
2- هر وقت لازم است نه بگویید
3- به خودتان چیزهای منفی نگویید
4- فقط روی امروز تمرکز نکنید
5- اهدافتان را فراموش نکنید
6- منزوی نشوید
7- خودتان را با هیچکس مقایسه نکنید
8- در گذشته زندگی نکنید
9- آدم‌های دروغگو را تحمل نکنید

📚 @Academic_Library

وقتی لحظه‌های سخت زندگیتو تنها می‌گذرونی دیگه برات مهم نیست کی می‌مونه و کی میره...

📚 @Academic_Library

زندگی جنسی زن، بیشتر از آن که تحت تاثیر کارکرد اندام جنسی اش باشد، از زندگی عاطفی او تاثیر میگیرد. یک زن تمایلی به رابطه جنسی، با مردی که اون رو نمی‌فهمه ندارد.

#زیگموند_فروید ⁩

📚 @Academic_Library

تو را زنانه می‌خواهم
زیرا تمدن، زنانه است
شعر، زنانه است
ساقه‌ی گندم،
شیشه‌ی عطر،
حتی پاریس زنانه است...
و بیروت – با تمامی زخم‌هایش – زنانه است
تو را سوگند به آنان که می‌خواهند شعر بسرایند
زن باش
تو را سوگند به آنان که می‌خواهند خدا را بشناسند
زن باش

👤 #نزار_قبانی

📚 @Academic_Library

اگر کت خود را در اتاقی بگذارید که در آن افراد سیگار می‌کشند، خیلی زود بوی دود به خود می‌گیرد.

اما اگر آن را در باغ و در هوای آزاد بگذارید، وقتی دوباره آن را به خانه بیاورید، عطر هوای تازه و گل‌ها را با خود خواهد داشت.

ذهن نیز همین‌گونه است.

جامه‌ی افکار شما، ارتعاشات کسانی را که با آنان معاشرت می‌کنید، جذب می‌کند.

اگر با افراد بدبین معاشرت کنید، بتدریج بدبینی در شما ریشه می‌دواند؛ و اگر با انسان‌های شاد و مثبت همنشین شوید، طبیعتی شاد و سرزنده در شما شکل می‌گیرد.

محیط، از اراده نیرومندتر است.

آمیختن با اهل دنیا، بدون آنکه دست‌ کم بخشی از دنیا طلبی آنان را جذب کنید، نیازمند نیروی معنوی بسیاری است.

به‌ ویژه کسانی که در آغاز مسیر معنوی هستند، باید در انتخاب هم‌نشینان خود بسیار هوشیار باشند. بهتر است با دیگر جویندگان حقیقت و اهل معنویت معاشرت کنید و تا حد امکان از افرادی که غرق در نفس و دلبستگی‌های دنیوی‌اند، فاصله بگیرید.

حتی اگر فردی خود را اهل معنویت بداند، اما سرشار از انرژی منفی باشد، بهتر است از همنشینیِ نزدیک با او پرهیز شود.

اینکه انسان در مسیر زندگی به قدیس تبدیل شود یا گناهکار، تا حد زیادی تحت تأثیر هم‌نشینان و محیطی است که برای خود برمی‌گزیند.

#پاراماهانسا_یوگاناندا

📚 @Academic_Library

وقتی بیش از حد از خودت مایه می‌ذاری، کم‌کم بعضی‌ها عادت می‌کنن فقط ازت توقع داشته باشن.

وقتی زیادی می‌بخشی و همه‌چیز رو نادیده می‌گیری، یاد می‌گیرن باهات بی‌ملاحظه رفتار کنن.

وقتی بیش از حد مهربونی، ممکنه مهربونیت رو ضعف حساب کنن.

و وقتی همیشه مراقب همه‌ای، بعضی‌ها به جای اینکه روی پای خودشون بایستن، به تو وابسته می‌شن.

هر خوبی‌ای، وقتی از تعادل خارج بشه، می‌تونه به ضرر خودت تموم بشه. مرز داشتن خودخواهی نیست؛ راهیه برای حفظ آرامش و احترام به خودت.

📚 @Academic_Library

دیوید والاس میگه: هر چیزی که رها کردم، جای چنگ زدنم رو روی خودش داشت. اگه تو هم به تازگی رها کردی چیزی رو که روزی به جانت بسته بود و غمگینی، شاید لازم داشته باشی این رو بخونی:

أحياناً القرار الصحيح يحزنك..!
«‌گاهی تصمیمِ درست غمگینت می‌کنه..!»

📚 @Academic_Library

«برای آنان که زیستن در روشنایی اندیشه را برگزیدند…

به جمع فرهیختگان بپیوندید:👇

🆔 @farhangejavid_pub

وقتی کسی در حالی که خودش درگیر مشکلاته
به تو کمک می‌کنه؛
اون کمک نیست، عشقه.

📚 @Academic_Library

راکون نباشیم...!

راکون هایی که نزدیک آب زندگی می‌کنند، غذایشان را قبل از خوردن در آب می‌شویند.
همین هم هست که اگر یک تکه قند به یک راکون بدهید انقدر در آب میشویدش تا تمامی قند ناپدید شود.

زندگی برای آدم‌هایی که به دنبال تحلیل وسواس گونه همه چیزند، دیر یا زود به همین نقطه می‌رسد؛ گاهی آنقدر شیرینی های زندگی را زیر و رو می‌کنند تا چیزی باقی نمی‌ماند، گاهی زیر سوال بردن وسواس‌گونه همان معدود اتفاقات دلنشین زندگی، شادی‌ها را ویران می‌کند.

تمرین کنیم ، مقاومت را بشکنیم ، وقتی راهکار داده می شود شروع به شستن قندها نکنیم.

📚 @Academic_Library

این دو توصیه را انجام دهید تا آرامش داشته باشید:

اظهار نظرهای غیرضروری در رابطه با هر‌ چیز و هر کس را تعطیل کنید.

در مورد هر موضوعی که واقعاً به شما ارتباطی ندارد، سوالی نپرسید.

📚 @Academic_Library

خر در مسابقه شرکت نمی‌کنه،
اما به اسبی که مسابقه رو باخته می‌خنده.

کمی بهش فکر کن...

خیلی وقتها کسانی که خودشون حتی جرئت وارد شدن به میدان رو ندارن، بیشتر از همه شکست آدم‌هایی رو مسخره می‌کنن که حداقل تلاش کردن.

📚 @Academic_Library

اگه کسی این پستو برات فرستاد، تبریک میگم تو زندگیو بردی و یه نفر واقعا عاشقته.

📚 @Academic_Library

درخت برای بلندشدن، فقط به نور احتیاج ندارد؛ باید در تاریکیِ خاک هم ریشه بدواند. انسان نیز بخش مهمی از رشدش را در دوره‌هایی تجربه می‌کند که هیچ‌کس نتیجه‌اش را نمی‌بیند. هر سکوتی بی‌حاصلی نیست؛ بعضی تغییرها مدتی زیرِ سطح اتفاق می‌افتند.

📚 @Academic_Library

گفت : این اواخر یه حقیقت تلخ رو بهم یاد داد؛ اینکه می‌تونی هنوز کسی رو دوست داشته باشی، اما دیگه حتی دلت نخواد صداشو بشنوی.

بعضی وقتا آدم از دوست داشتن دست نمی‌کشه، ولی به جایی می‌رسه که ترجیح می‌ده دلتنگیِ یه نفر رو تحمل کنه، اما دیگه حضورش رو نه.

📚 @Academic_Library

اگه دیگه به کسی علاقه‌ای نداری، بهش بگو.

اگه دنبال یه رابطه جدی نیستی، از همون اول با کسی که وارد رابطه می‌شی روراست باش.

اگه می‌خوای از کسی فاصله بگیری
دلیلش رو بهش بگو.

اگه دیگه تمایلی به دیدن کسی نداری، به‌جای بهونه آوردن، حقیقت رو بگو.

اگه اهل جواب دادن به پیام‌ها نیستی، بذار طرف مقابلت اینو بدونه.

اگه ترجیح می‌دی به‌جای پیام دادن، حضوری حرف بزنی، اینو واضح بگو.

اگه هم‌زمان با چند نفر در ارتباطی، این موضوع رو ازشون پنهون نکن.

اگه از یه رابطه فقط دنبال منفعت خودتی، نه صمیمیت و احساس واقعی، حداقل با طرف مقابلت صادق باش.

آدما حق دارن بدونن توی چه رابطه‌ای هستن و با چه کسی طرفن. هیچ‌کس نباید وقت، احساس و آرامشش رو صرف حدس زدن نیت واقعی تو کنه.

آدم درستکار، صادق و روراست بودن اصلاً کار سختی نیست.
برای آدم‌هایی که باهاشون در ارتباطی یا رابطه داری، احترام قائل باش. حقیقت رو بهشون بگو، حتی وقتی گفتنش آسون نیست.

📚 @Academic_Library

اینکه میگن بهش فکر کن اتفاق میفته رو مولانا قشنگ‌تر میگه:

"‏اندیشه‌ات جایی رَوَد،
وآنگه تو را آن جا کِشَد"

📚 @Academic_Library

من از آدم‌ها فاصله نمی‌گیرم که درسی بهشون بدم؛ فاصله می‌گیرم چون بالاخره خودم درسم رو گرفتم.

📚 @Academic_Library