واقعیتی انکار ناپذیر :

شخصی که در ۵ سال آینده خواهید بود بر پایه کتاب‌هایی است که امروز می‌خوانید و افرادی که دور و بر خود دارید ...

📚 @Academic_Library

تظاهر به نفهمیدن، در جای مناسب
اوج فهم است...

📚 @Academic_Library

پولدارى،
منش است و ربطى به
ميزان دارايى ندارد!

گدايى؛
صفت است ربطى به
بى پولى ندارد!

دانايى؛
فهم و شعور است
و ربطى به مدرک تحصيلى ندارد ...

📚 @Academic_Library

انتقام من همیشه این شکلی بوده: دیگه هیچ‌وقت از من پیامی نمی‌بینی، هیچ حرف دلگرم‌کننده‌ای ازم نمی‌شنوی و تحت هیچ شرایطی دیگه به من دسترسی نخواهی داشت.

این رو برای خودتون تبدیل به یه قانون کنین: وقتی کسی بهتون بی‌احترامی کرد، دیگه هیچ‌وقت اجازه ندین مثل قبل به شما و زندگیتون دسترسی داشته باشه.

📚 @Academic_Library

بعد از اتفاقات خاصی،
دیگر نمی‌توانی مثل گذشته
به بعضی آدم‌ها نگاه کنی...
فرقی نمی‌کند چه کسی باشند...
بعضی رفتارها،
چیزی را در نگاهت
نسبت به آدم‌ها تغییر می‌دهند
که دیگر به حالت اول برنمی‌گردد...

📚 @Academic_Library

می‌شه حماقت آدم‌ها رو بخشید؛ چون خیلی وقت‌ها عمدی نیست و از ناآگاهی میاد.

اما نامردی و پستی رو نباید به همین راحتی بخشید؛ چون اون آدم معمولاً خوب می‌دونه داره چی کار می‌کنه و کاملا با قصدو نیته.

📚 @Academic_Library

هر چه داری به پای زندگی بریز
تا مرگ نتواند چیزی با خود ببرد ...

#جیم_هریسون

📚 @Academic_Library

6 عادتی که موفقت میکنه :

برای ایده های جدید : راه برو
برای اعتماد به نفس : ورزش کن
برای افزایش انرژیت : بخواب
برای اینکه بیش از حد فکر نکنی : بنویس
برای برطرف کردن استرس : نفس عمیق بکش
برای افزایش تمرکز : مدیتیشن کن

📚 @Academic_Library

وقتی می‌گن «عشق همه‌چیز رو تحمل می‌کنه»، منظور سختی‌های زندگیه؛ فقر، بیماری، مشکلات و روزهای بد هست.

اما دروغ، بدرفتاری، خشونت و بی‌احترامی هیچ‌وقت جزو چیزهایی نیستن که به اسم عشق باید تحملشون کرد.

📚 @Academic_Library

یه سری لحظه‌ها توی زندگی هستن که آدم فقط خودش تجربه‌شون میکنه.

مثل اولین باری که با پای برهنه می‌ری توی آب سرد دریا،
وقتی غرق خوندن یه کتاب خوب می‌شی،
صبح از خواب بیدار می‌شی و می‌بینی شب تا صبح برف باریده،
یا روز تولدت چشماتو باز می‌کنی...

ولی یه سری لحظه‌های دیگه هم هست...
که قشنگیشون فقط وقتی کامل می‌شه
که توی چشم‌های یه نفر دیگه نگاه کنی.

بعضی حس‌ها رو باید تنهایی زندگی کرد،
بعضی معجزه‌ها هم فقط وقتی واقعی می‌شن
که یکی کنارت باشه تا اون لحظه رو باهاش شریک شی

📚 @Academic_Library

سرخپوستا میگن:
زیاد عادت کردن به هر چیزی باعث
میشه که شکار بشی..

اونقدر عادت نکن که بتونن شکارت کنن...

📚 @Academic_Library

الگویی برای نسل جدید؛ تصویر مریم میرزاخانی روی جلد کتاب های درسی ایتالیا

🔹️تصویر مریم میرزاخانی، نابغه فقید ریاضیات و برنده مدال فیلدز، روی جلد کتاب های درسی ریاضی پایه چهارم ابتدایی در کشور ایتالیا نقش بست.

📚 @Academic_Library

خیام که می‌‌گفت پیش آر پیاله را منظورش این بود که یک چیزی در این دنیا پیدا کن و لذتش را ببر. 

فهمیده بود که هر کس پیاله خودش و می‌ خودش و ساقی خودش را دارد.

فهمیده بود که در این کنج خراب هر کس را چیزی مست می‌کند. فهمیده بود که خرابی آمده که بماند، که آبادی گاهی با چند نسل قهر می‌کند.

فهمیده بود که غم فردای حریفان ارزش خوردن ندارد.

همفری بوگارت جایی می‌گوید اشکال کار دنیا این است که همه، چند پیاله کمتر از آنی که باید سرکشیده‌اند.

راه‌حل زندگی هم شاید همین باشد، اینکه هر کدام از ما پیاله مان را پیدا کنیم، قدر پیاله مان را بدانیم، پیاله‌مان را پر کنیم، پیاله مان را سر بکشیم.
هر چه بیشتر، بهتر.

می نوش و گلی بچین که تا درنگری
گل خاک شده‌ست و سبزه خاشاک شده‌س

📚 @Academic_Library

هر شب قبل از خواب، وقتی همه چیز آرام می‌شود لحظه‌ای با خودم فکر می‌کنم: برای خوشحال کردن خودم چه کرده‌ام؟

📚 @Academic_Library

جوان که بودم از مردم چیزی می‌خواستم که نمی‌توانستند بدهند: دوستی پیوسته، عاطفه مدام.
حال یاد گرفته‌ام از آنان چیزی بخواهم کمتر از آنچه می‌توانند بدهند: همنشینی بی‌کلام.

#آلبر_کامو

📚 @Academic_Library

ذهن خود را با کلمات مثبت برنامه‌ریزی کنید

📚 @Academic_Library

سال‌ها بود که میخوﺍستم اﺯ فردﺍ شروع کنم، اما همیشه فردﺍ یک رﻭﺯ ﺍز من جلوتر بوﺩ .
سال‌ها گذشت تا فهمیدم باید اﺯ همین الاﻥ شرﻭع کنم ...

#دیل_کارنگی

📚 @Academic_Library

هیچ‌چیز به اندازه‌ی دوستی که برای خودت انتخاب می‌کنی، نمی‌تونه روی خوب یا بد شدنِ آدم تأثیر بذاره.

آدم‌ها کم‌کم شبیه کسایی می‌شن که بیشتر وقتشون رو باهاشون می‌گذرونن؛
پس حواست باشه چه کسی رو به دنیای نزدیک خودت راه می‌دی.

📚 @Academic_Library

زندگی تو این دنیا وحشتناکه و وحشتناک‌تر از اون اینه که کسی رو به وجود بیاریم و فکر کنیم که اون خوشبخت‌تر از ما میشه.

#دیالوگ فیلم : توت فرنگی های وحشی -  ۱۹۵۷
🎥 Wild Strawberries - 1957

📚 @Academic_Library

وقتی که ارتعاشی حاصل از عصبانیت ، خشم ، تنفر ، حسادت و دیگر احساسات سطح پایین در وجود شما جریان پیدا می‌کند چه واکنشی نشان می‌دهید؟

باید یاد بگیرید تخلیه این احساسات مخرب است که با توجه به نوع و سطح این احساسات ، ما آن‌ها را در بخش‌های مختلف بدن فیزیکی و همچنین چاکراهای خود ذخیره می‌کنیم.

چند راهکار برای تخلیه و پاکسازی این احساسات ویرانگر:
۱ـ آب درمانی
( دوش گرفتن ، شنا کردن و همچنین آب نمک درمانی و . . . )
۲ـ ورزش کردن و انجام تمرینات یوگا
۳ـ "آگاهی" نسبت به هر کاری که انجام می‌دهید
۴ـ عبادت ، ذکر و نیایش و هرگونه ارتباط و اتصال با خداوند.
۵ـ مدیتیشن و مراقبه
۶ـ ارتباط با طبیعت و حضور آگاهانه در آن
۷ـ راه رفتن و حضور در زیر باران
۸ـ شنیدن موسیقی و امواج شفا بخش ،گوش دادن به مانتراها

۹ـ رقص که باعث می‌شود انرژی های منفی از بدن خارج شده و انرژی‌های مثبت جایگزین آن گردد.
۱۰ـ فریاد کشیدن
۱۱ـ گریه کردن و اشک ریختن

١٢- تکیه دادن کف دستها به تنه درختان و تمرکز هم باعث تخلیه انرژی منفی از شما می‌شود.
١٣- راه رفتن با پای برهنه برروی چمن

📚 @Academic_Library

یک نصحیت برای اینکه کاریزماتیک تر باشین:

برای آدم‌ها مرز بذار
مرز صمیمیت
مرز گفتار
مرز رفتار
مرز تماس فیزیکی
مرزِ...
خودت این مرزها رو تعیین کن
و همیشه یک قدم عقب‌تر بایست!

📚 @Academic_Library