جملهی معروفی هست که میگه:
اگه به ۵ سال قبلت نگاه کردی و پیشِ خودت نگفتی که عجب آدم ناآگاهی بودم
یعنی هیچ رشدی نکردی، و این احساس حماقت نسبت به افکار گذشتهات، چیز خوبیه.
📚 @Academic_Library
اگه به ۵ سال قبلت نگاه کردی و پیشِ خودت نگفتی که عجب آدم ناآگاهی بودم
یعنی هیچ رشدی نکردی، و این احساس حماقت نسبت به افکار گذشتهات، چیز خوبیه.
📚 @Academic_Library
❤98👍39💔9🕊1
تا زمانی که یاد بگیرید
همه چیز را نمیتوان به همه گفت
زیاد آشنا میشوید
زیاد حرف میزنید
و زیاد اشتباه خواهید کرد.
#خالد_حسینی
📚 @Academic_Library
همه چیز را نمیتوان به همه گفت
زیاد آشنا میشوید
زیاد حرف میزنید
و زیاد اشتباه خواهید کرد.
#خالد_حسینی
📚 @Academic_Library
❤83👍44💔14👌5
من هرگز دختری را که با آدمها سرد و محتاط رفتار میکند، قضاوت نمیکنم.
چون زمانی که قلبش پر از اشتیاق بود، به دست کسی افتاد که شایستهی آن عشق نبود.
📚 @Academic_Library
چون زمانی که قلبش پر از اشتیاق بود، به دست کسی افتاد که شایستهی آن عشق نبود.
📚 @Academic_Library
👍123💔42❤40👎4
«هوش هیجانی خیلی بالا مانع میشه بتونی از کسی کاملاً متنفر باشی، چون حتی دلایل اونم میتونی درک میکنی.»
📚 @Academic_Library
📚 @Academic_Library
❤82👍48👎3
نظریههای سیاسی مهم جهان رو میدونی؟ :
فاشیسم : نژاد پرستی ، تبعیض نژادی
ناسیونالیسم : ملی گرایی ، آگاهی جمعی یک ملت ، وطن پرستی به حد افراط
لیبرالیسم : آزادی خواهی ، آزادی فردی
کاپیتالیسم : سرمایه داری ، یک سیستم اقتصادی
فئودالیسم : نظام ارباب رعیتی
سوسیالیسم : برابری همه اقشار جامعه
امپریالیسم : این نوع حکومت ملل مختلف را زیر سلطه خود در می آورند ، استعمارگری
کمونیسم : نسخه افراطی سوسیالیسم
دموکراسی : حکومت مردم بر مردم یا همان مردم سالاری
سکولاریسم : جدایی دین از سیاست
فمینیسم : برابری زن و مرد
📚 @Academic_Library
فاشیسم : نژاد پرستی ، تبعیض نژادی
ناسیونالیسم : ملی گرایی ، آگاهی جمعی یک ملت ، وطن پرستی به حد افراط
لیبرالیسم : آزادی خواهی ، آزادی فردی
کاپیتالیسم : سرمایه داری ، یک سیستم اقتصادی
فئودالیسم : نظام ارباب رعیتی
سوسیالیسم : برابری همه اقشار جامعه
امپریالیسم : این نوع حکومت ملل مختلف را زیر سلطه خود در می آورند ، استعمارگری
کمونیسم : نسخه افراطی سوسیالیسم
دموکراسی : حکومت مردم بر مردم یا همان مردم سالاری
سکولاریسم : جدایی دین از سیاست
فمینیسم : برابری زن و مرد
📚 @Academic_Library
❤70👍36👏9🕊3
ایرانیها میگن:
"از دل برود هر آنکه از دیده برفت."
اما فرانسویها میگن:
"به قلب ما نزدیک است؛ آن کسی که از چشم های ما دور است."
📚 @Academic_Library
"از دل برود هر آنکه از دیده برفت."
اما فرانسویها میگن:
"به قلب ما نزدیک است؛ آن کسی که از چشم های ما دور است."
📚 @Academic_Library
❤105👍35💔19👎16
فرار از زندانِ «نظرِ دیگران»
اروین یالوم میگوید:
اگر میخواهی با همسرت خوشبخت باشی، باید بتوانی بدون او هم خوشبخت باشی...
حرف حساب است! ما مدام دنبالِ تاییدِ محیط هستیم. اگر لایک نگیریم، انگار وجود نداریم. اگر کسی نگوید “چقدر خوب هستی”، انگار فرو میریزیم.
اما، واقعیت این است که آدمها آنقدر درگیرِ حفرههای روحِ خودشان هستند که فرصت نمیکنند واقعاً به تو فکر کنند. پس این همه تلاش برای “خوب به نظر رسیدن” برای کیست؟ نقابت را بردار؛ بگذار بقیه با “واقعیتِ زمختِ تو” کنار بیایند. اینطوری خیالت راحت است که اگر کسی ماند، خودش است، نه تماشاچیِ نمایشِ تو!
📚 @Academic_Library
اروین یالوم میگوید:
اگر میخواهی با همسرت خوشبخت باشی، باید بتوانی بدون او هم خوشبخت باشی...
حرف حساب است! ما مدام دنبالِ تاییدِ محیط هستیم. اگر لایک نگیریم، انگار وجود نداریم. اگر کسی نگوید “چقدر خوب هستی”، انگار فرو میریزیم.
اما، واقعیت این است که آدمها آنقدر درگیرِ حفرههای روحِ خودشان هستند که فرصت نمیکنند واقعاً به تو فکر کنند. پس این همه تلاش برای “خوب به نظر رسیدن” برای کیست؟ نقابت را بردار؛ بگذار بقیه با “واقعیتِ زمختِ تو” کنار بیایند. اینطوری خیالت راحت است که اگر کسی ماند، خودش است، نه تماشاچیِ نمایشِ تو!
📚 @Academic_Library
❤86👍35👏10
برای کسانی که رویای پیری آرام و بدون مراجعه مداوم به پزشک را دارند
_به طور منظم دوش آب گرم و بعد آب یخ بگیرید. تغییر دما باعث انقباض و شل شدن رگهای خونی میشود و عملکرد ماساژ را انجام میدهد.
_حداقل 4 بار در هفته 2 عدد تخم مرغ بخورید. این محصول سرشار از لسیتین هستند که به کند کردن روند طبیعی پیری کمک می کند.
_ هر روز پس از بیدار شدن از خواب، گوش و شکم خود را ماساژ دهید. به این ترتیب به رگ های مریدین و گردش خون به خوبی کمک می کنید.
_ بعد از بیدار شدن از خواب زنجبیل بخورید. به گفته حکیمان چینی، خوردن زنجبیل در صبح
باعث سلامت و تندرستی می شود.
_ناشتا، ترکیب آب ولرم ابلیمو و عسل بخورید. به پاکسازی روده و پوست کمک می کند
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
_به طور منظم دوش آب گرم و بعد آب یخ بگیرید. تغییر دما باعث انقباض و شل شدن رگهای خونی میشود و عملکرد ماساژ را انجام میدهد.
_حداقل 4 بار در هفته 2 عدد تخم مرغ بخورید. این محصول سرشار از لسیتین هستند که به کند کردن روند طبیعی پیری کمک می کند.
_ هر روز پس از بیدار شدن از خواب، گوش و شکم خود را ماساژ دهید. به این ترتیب به رگ های مریدین و گردش خون به خوبی کمک می کنید.
_ بعد از بیدار شدن از خواب زنجبیل بخورید. به گفته حکیمان چینی، خوردن زنجبیل در صبح
باعث سلامت و تندرستی می شود.
_ناشتا، ترکیب آب ولرم ابلیمو و عسل بخورید. به پاکسازی روده و پوست کمک می کند
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤44👍30
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یا رب مکن از لطف پریشان ما را
هر چند که هست جرم و عصیان ما را
ذات تو غنی بوده و ما محتاجیم
محتاج بغیـر خود مگردان ما را
✍🏻 #ابوالسعید_ابوالخیر
🏔 کوهرنگ، چهارمحال و بختیاری
📚 @Academic_Library
هر چند که هست جرم و عصیان ما را
ذات تو غنی بوده و ما محتاجیم
محتاج بغیـر خود مگردان ما را
✍🏻 #ابوالسعید_ابوالخیر
🏔 کوهرنگ، چهارمحال و بختیاری
📚 @Academic_Library
❤80👍21🔥6
از نظر من با ارزشترین دارایی یک نفر
بعد از سلامتی
اینه که خودشو قبول داشته باشه
این باور به خود
و پذیرش خود و زندگی
کاری میکنه و درهایی باز میکنه که فکرشم نمیکنی
به خودتون ایمان داشته باشید.
📚 @Academic_Library
بعد از سلامتی
اینه که خودشو قبول داشته باشه
این باور به خود
و پذیرش خود و زندگی
کاری میکنه و درهایی باز میکنه که فکرشم نمیکنی
به خودتون ایمان داشته باشید.
📚 @Academic_Library
❤69👍36👌7🕊6
سندرومِ «باید خوشحال باشم»
این روزها یک جور استبدادِ "مثبتاندیشی" راه افتاده که اگر غمگین باشی، انگار مجرمی!
اما داستایوفسکی خوب میدانست که رنج، تنها منبعِ آگاهی است. کسی که رنج نکشیده، سطحِ روحش صیقلی و صاف باقی میماند؛ هیچ چیزی به او گیر نمیکند، هیچ عمیقی را نمیفهمد.
غم، بخشی از سیستمِ دفاعیِ روح است. اجازه بده گاهی ابری باشی. لازم نیست مدام لبخندِ ژتونی بزنی. درختها هم تمام سال شکوفه نمیدهند؛ مدتی را باید در سکوت و سرمای زمستان بمانند تا ریشههایشان قوی شود.
حقِ غمگین بودن را از خودت نگیر...
📚 @Academic_Library
این روزها یک جور استبدادِ "مثبتاندیشی" راه افتاده که اگر غمگین باشی، انگار مجرمی!
اما داستایوفسکی خوب میدانست که رنج، تنها منبعِ آگاهی است. کسی که رنج نکشیده، سطحِ روحش صیقلی و صاف باقی میماند؛ هیچ چیزی به او گیر نمیکند، هیچ عمیقی را نمیفهمد.
غم، بخشی از سیستمِ دفاعیِ روح است. اجازه بده گاهی ابری باشی. لازم نیست مدام لبخندِ ژتونی بزنی. درختها هم تمام سال شکوفه نمیدهند؛ مدتی را باید در سکوت و سرمای زمستان بمانند تا ریشههایشان قوی شود.
حقِ غمگین بودن را از خودت نگیر...
📚 @Academic_Library
❤83👍37👏10🕊5
کاری کن که هر کسی که تو را میبینید،
برای آن کس که تو را تربیت کرده، دعای خیر کند.
📚 @Academic_Library
برای آن کس که تو را تربیت کرده، دعای خیر کند.
📚 @Academic_Library
❤141👍52🕊5
احترام به عقاید، یعنی من
به محدودیت هایی که
برای خودت گذاشتی، احترام بگذارم؛
نه به محدودیت هایی که
میخواهی برای من بگذاری!
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
به محدودیت هایی که
برای خودت گذاشتی، احترام بگذارم؛
نه به محدودیت هایی که
میخواهی برای من بگذاری!
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍87❤18👎1
یکی زخم رو بهوجود میاره
یکی اَنگشتش رو نمک میزنه و روی همون زخم رو فشار میده.
کی مقصره؟!
من که زخم رو نشون دادم...
📚 @Academic_Library
یکی اَنگشتش رو نمک میزنه و روی همون زخم رو فشار میده.
کی مقصره؟!
من که زخم رو نشون دادم...
📚 @Academic_Library
👍106💔39❤15😭10
گاهی فرسودگی ما نه از ناامیدیِ کامل، بلکه از نوسانِ طولانی بین امید و ناامیدی میآید.
برای تابآوری در این وضعیت، روان به فشار برای «حال بهتر» نیاز ندارد؛ به ثباتهای کوچک و قابلاتکا نیاز دارد: کاهش ورودی خبر، ریتم منظم خواب، و ارتباط انسانیِ امن.
اینها ضعف نیستند؛ ابزارهای بقا و ادامه دادن هستند.
📚 @Academic_Library
برای تابآوری در این وضعیت، روان به فشار برای «حال بهتر» نیاز ندارد؛ به ثباتهای کوچک و قابلاتکا نیاز دارد: کاهش ورودی خبر، ریتم منظم خواب، و ارتباط انسانیِ امن.
اینها ضعف نیستند؛ ابزارهای بقا و ادامه دادن هستند.
📚 @Academic_Library
❤41👍24👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ریلزها انگار مغز را به هم ریختهاند.
رواندرمانگران میگویند در میان زنان ۲۰ تا ۴۰ ساله در روسیه، تشخیص اختلال کمتوجهی و بیشفعالی (ADHD) بیش از گذشته دیده میشود.
به گفته آنها، از جمله دلایل احتمالی این افزایش میتوان به استرس مزمن و ساعتها اسکرول کردن بیوقفه ویدیوهای کوتاه اشاره کرد.
در گذشته این اختلال بیشتر بهعنوان مشکلی در دوران کودکی شناخته میشد، اما حالا پزشکان آن را در بزرگسالان هم با دفعات بیشتری تشخیص میدهند
📚 @Academic_Library
رواندرمانگران میگویند در میان زنان ۲۰ تا ۴۰ ساله در روسیه، تشخیص اختلال کمتوجهی و بیشفعالی (ADHD) بیش از گذشته دیده میشود.
به گفته آنها، از جمله دلایل احتمالی این افزایش میتوان به استرس مزمن و ساعتها اسکرول کردن بیوقفه ویدیوهای کوتاه اشاره کرد.
در گذشته این اختلال بیشتر بهعنوان مشکلی در دوران کودکی شناخته میشد، اما حالا پزشکان آن را در بزرگسالان هم با دفعات بیشتری تشخیص میدهند
📚 @Academic_Library
👍38❤13
شاید خدا خواسته است
ابتدا بسیاری افراد نامناسب را بشناسی
و سپس شخص مناسب را
به این ترتیب
وقتی او را یافتی
بهتر میتوانی شکرگذار باشی.
#گابریل_گارسیا_مارکز
📚 @Academic_Library
ابتدا بسیاری افراد نامناسب را بشناسی
و سپس شخص مناسب را
به این ترتیب
وقتی او را یافتی
بهتر میتوانی شکرگذار باشی.
#گابریل_گارسیا_مارکز
📚 @Academic_Library
❤138👍45😢8💔7
کیفیت رابطهای که با خودت داری، پایهی تمام رابطههای زندگیته.
اگر درونت پر از احترام به خودت باشه، در بیرون هم آدمهای درستتری سر راهت میان
همهچیز از ارزشی شروع میشه که برای خودت قائلی.
📚 @Academic_Library
اگر درونت پر از احترام به خودت باشه، در بیرون هم آدمهای درستتری سر راهت میان
همهچیز از ارزشی شروع میشه که برای خودت قائلی.
📚 @Academic_Library
1❤107👍38👏7