هیچ چیزی تصادفی اتفاق نمی‌افتد.
هیچ چیز!
میلیون‌ها امکان وجود دارد
و همه چیز ممکن است.

اما فقط یک چیز برایت رخ خواهد داد:
آن چیزی که برایش، آماده و منتظری...

آگاه باش! تو منتظر چه چیز هستی؟

📚 @Academic_Library

نتیجه تواضع بیش از حَد،
شنیدن نصیحت از یک اَبلَه است.

#ابن_خلدون

📚 @Academic_Library

«هویتت که بره، دیگه چیزی نمی‌مونه جز یک لبخندِ دروغی و یه سکوتِ بی‌معنا.»

📚 @Academic_Library

۲۱ مهارت همیشه ارزشمند در زندگی‌تان

1. توانایی فروش و مذاکره
2. توانایی بیان افکار و احساسات
3. توانایی تقسیم یک فرآیند به مراحل کوچکتر
4. توانایی ساکت ماندن، گوش دادن و یادگیری از دیگران
5. توانایی سازگاری، بداهه‌ عمل کردن و غلبه بر موانع
6. توانایی خواندن، درک و حفظ کردن متن‌ها
7. توانایی دست کشیدن و ترک کردن، آنگاه که به صلاح است
8. توانایی مدیریت موثر زمان
9. توانایی مثبت و خوش بین ماندن
10. توانایی درک احساسات دیگران

11. توانایی صحبت در مقابل مخاطبان زیاد
12. توانایی ادامه تلاش حتی پس از شکست
13. توانایی سرمایه گذاری روی خود
14. توانایی انجام کارها بدون توجه به موقعیت
15. توانایی خود تحلیلی
16. توانایی یادگیری نحوه یادگیری
17. توانایی درخواست کمک
18. توانایی ثابت‌قدم ماندن و پشتکار
19. توانایی تسلط بر افکار خود
20. توانایی نوشتن برای متقاعد کردن و تأثیرگذاری بر دیگران
21. توانایی تصمیم گیری بر اساس واقعیات نه بر اساس احساسات

📚 @Academic_Library

خودت را بهتر کن
این است همه ی کاری که
برای بهتر کردنِ جهان میتوانی بکنی ...

#ویتگنشتاین

📚 @Academic_Library

تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد:

تسلط بر جسم:
ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار،الکل و وابستگی های جسمانی ديگر.

تسلط بر هيجانات:
خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی های بی اساس، لذت جويی با پيامدهای منفی.

تسلط بر مسائل مالی:
تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.

تسلط بر زمان:
مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.

تسلط بر روابط:
مديريت روابط بين فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر).

#کوین_ترودو

📚 @Academic_Library

ایمان بدون عشق شما را متعصب
وظیفه بدون عشق شما را بداخلاق
قدرت بدون عشق شما را خشن
عدالت بدون عشق شما را سخت
و زندگی بدون عشق شما را بیمار می‌کند.

#جبران_خلیل_جبران

📚 @Academic_Library

‌برای ساختن فرزندان باید نخست خویش را
بسازی. در غیر این صورت، فـرزندان را برای
نیازهای حیوانی، فــرار از تنهایی یا پر کردن
چاله‌های وجــودت پدید آورده‌ای. وظیفه‌ تو
به‌ عنوان یک والد، تنها ساختن خـودی دیگر
نیست، بلکه چیزی برتر است. چیـزی همانند
آفریدن یک آفریننده.

📕 #وقتی_نیچه_گریست
✍🏻 #اروین_د_یالوم

📚 @Academic_Library

هرچه خانواده آشفته‌تر باشد،
ترکش برای فرزندان سخت‌تر است:
آنان برای جدایی، خوب مجهز نشده‌اند
و خانواده را رها نمی‌کند تا شاید در آن
پناهگاهی مقابل اضطرابِ تنهایی بیابند.

📕 #روان_درمانی_اگزیستانسیال
✍🏻 #اروین_دیالوم

📚 @Academic_Library

اگر
پرنده ایی را دوست داری
درختی بکار...
آنکه قفس میخرد
خودش را دوست دارد ...

📚 @Academic_Library

کارل گوستاو یونگ روانشناس سوئیسی، تعبیر جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریف عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد: بر اساس این تعریف، خوشحال بودن یعنی توانمندی بالای ما در شکیبایی و استقامت در برابر سختی ها؛
خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ جزء لاینفک زندگیست، اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد؛
خوشحالی یعنی در سختی ها لبخند زدن؛
خوشحالی یعنی آگاهی از توانمندی بزرگ ما برای به دوش کشیدن مشکلات؛ خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لب دیگر همنوعان بیاوریم؛
خوشحالی یعنی حضور کامل ما در هستی؛
خوشحالی یعنی همچون رود جاری بودن و در حرکت بودن، عبور کردن و به عظمتی بی پایان چشم دوختن؛
خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آریِ بزرگ به زندگی ...

📚 @Academic_Library

اگه اضطراب اجتماعی و حس شرم داری باید روزی سه بار این ویدیو رو کامل ببینی:

📚 @Academic_Library

راه‌های فعالسازی هورمون‌های شادی در بدن رو بدونید

📚 @Academic_Library

فرصتی برای پشیمونی نیست، بعضی کارات خوب بوده بعضیاش بد، باید خودتو ببخشی و ادامه بدی!

👤 #آنتونی_هاپکینز

📚 @Academic_Library

جشن گرفتن موفقیت‌ها و دستاوردهای کوچک روحیه شما را تقویت می‌کند و اعتماد به نفس شما را بهبود می‌بخشد.

تمام کردن یک کتاب، پختن یک غذا، ورزش کردن و همه چیزهای کوچکی که باعث می‌شود در طول روز به خودتان افتخار کنید را پیدا کنید و آنها را جشن بگیرید.

📚 @Academic_Library

#تلنگر 📚

خاطره از یک دانشجوی دانشگاه خارج از کشور :
در مقطع فوق‌ليسانس استادی داشتم كه بسيار با سواد و البته بد اخلاق بود.
يكي از دانشجويان که بسيار كم سواد و دير فهم و در عين حال جوان و جاه طلب ( به همه ميگفت دكتر ! تا خودش را دكتر صدا كنند) بود، با يک نمره می‌توانست به معدل ١٤ برسد و برود برای پايان نامه.

استاد سالخورده ما به هيچ عنوان زير بار نمی‌رفت.
من علي‌رغم ميل باطنی به سراغ اين استاد محترم رفتم و گفتم ايشان پسر خوبيست و فقير است و اينجا اجاره منزل ندارد( دانشگاه در محله گرانی بود).
با همه احترامی كه ايشان برای من قائل بود حرفی زد كه بعدها عمق آن‌را فهميدم.
ايشان فرمود:
تركيب بی‌سوادی و جاه طلبی و فقر
می‌تواند فاجعه به پا كند
تو از كجا ميدانی كه اين آدم در آينده به پست و مقام مهمی نرسد؟
بگذار تو و من عامل اين فاجعه نباشيم ...

📚 @Academic_Library

مشکل دنیا این است که آدم‌های باهوش پر از شک هستند در حالی که آدم‌های احمق پر از اعتماد به نفس...

#چارلز_بوکوفسکی

📚 @Academic_Library

آنچه قسمت تو نيست،
هزاران بار نااميدت مى‌كند
تا بلاخره بفهمى كه بايد رهايش كنی ...!

📚 @Academic_Library

‏برو دنبال آرزوهایت
انسان‌ها زمانی که دنبال رویاهایشان نمی‌روند
پیر می‌شوند ...

👤 #پائولو_کوئلیو

📚 @Academic_Library

پولدارید؟ مبارکتان باشد.
چهره‌ی زیبا دارید؟ نوش جانتان.
ماشین لوکس سوار می‌شوید؟ به سلامت.
خوش‌پوش و خوش‌استایلید؟ عالی است.
مدرک و تحصیلات عالی دارید؟ قابل احترام.

اما…

هیچ‌کدام از این‌ها، جای خالی ادب را پر نمی‌کند؛
هیچ برندی، شخصیت نمی‌فروشد؛
و هیچ دانشگاهی، شعور را مدرک نمی‌دهد.

گاهی آدمی با ساده‌ترین ظاهر و کمترین امکانات، آن‌قدر باادب و باوقار است که همه به احترامش برمی‌خیزند؛
و گاهی کسی با تمام داشته‌هایش، فقط ثابت می‌کند که داشتن امکانات، الزاماً به معنای بزرگ بودن نیست.

ارزش واقعی انسان را نه دارایی‌هایش، بلکه رفتارش مشخص می‌کند.

📚 @Academic_Library

توی هر کاری استمرار داشته باش ...

📚 @Academic_Library