About Taison. Air&Art
38 subscribers
95 photos
14 videos
9 links
Про новый взгляд на жизнь , Арт-терапию и спорт ⭐️
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3❤‍🔥1
🌿 Хочу посоветовать фильм «The Kiss» (2022) 🌿
Наткнулась на него совершенно случайно. Честно говоря, сначала даже думала переключить — для вечернего отдыха я обычно выбираю комедии или что-то лёгкое.
Но что-то меня всё-таки зацепило, и я решила остаться… и оказалось, что фильм совсем не такой простой, как кажется в начале.

🌿 Сюжет и темы
Сначала кажется, что это просто спокойная история про девушку Эдит и молодого лейтенанта. Но постепенно понимаешь, что фильм раскрывает очень много тем:
Про одиночество
Про то, как сильно человеку может быть нужна любовь и внимание
Про тонкую грань между любовью и жалостью и про то чувство, когда начинаешь жалеть слишком поздно
Про ожидания, иллюзии и то, как по-разному два человека могут чувствовать одну и ту же ситуацию

🌿 Атмосфера фильма
Фильм очень атмосферный, местами даже медитативный — там больше взглядов, пауз и эмоций, чем событий. Именно поэтому он оставляет сильное послевкусие, заставляет задуматься и долго переживать историю героев.
Концовка тоже особенная — неоднозначная, и после просмотра ещё долго прокручиваешь всё в голове.

🌿 О том, как фильмы сами нас находят
Иногда удивительно, как это происходит:
ты не ищешь специально ни глубокий фильм, ни философию…
Но иногда книги и фильмы сами находят нас.
Посмотрите — возможно, вы откроете для себя ещё больше смыслов.

🌿 Фильм и роман
Кстати, как я узнала позднее, фильм снят по роману классика Стефана Цвейга «Нетерпение сердца». 📖
Роман я пока не читала, но стало интересно познакомиться с произведением — ведь фильм не раскрывает всей полноты истории, а книга наверняка даст ещё больше эмоций и глубины.

✳️ если кто - то посмотрит или уже смотрел обязательно поделитесь впечатлением , я думаю точно будет ,что обсудить
4
🌱Мастер-класс и Праздник весны: «маленькие случайности которые не случайны»

В предыдущем посте я затронула тему случайностей.
И вот сегодня одна из таких, произошедших когда-то давно, случайностей привела меня в Музей Москвы на выставку, посвящённую Китайскому Новому году.
Выставка рассказывает о том, как праздновали Праздник весны в старом Пекине 🌿 — один из самых важных праздников китайской культуры. В экспозиции представлены традиционные украшения, народные изображения, фигурки, фонари и другие предметы, которые создавали атмосферу праздника и символизировали удачу, благополучие и начало нового цикла.
Привел меня сюда сегодня мастер-класс совершенно потрясающего человека — Нины Литвиновой 🌿
С её творчеством можно познакомиться здесь:
https://t.me/LitvinnivikART

Несколько лет назад я познакомилась с Ниной и её творчеством в Воронцовском парке. В тот период я была не в самом ресурсном состоянии. Прогуливаясь по парку и изучая, что есть вокруг, я случайно наткнулась на павильон, где как раз проходило занятие Нины — и это занятие было именно тем, что было необходимо в тот момент, хотя я точно не планировала ничего подобного в тот день.

С тех пор её творчество и блог для меня — очень ресурсные и вдохновляющие 🌿

Несмотря на то, что работа с акварелью, линиями и повторами даётся мне не так просто — она требует выдержки, усидчивости и концентрации внимания — на мастер-классах Нины я всегда получаю море удовольствия

🌿 В первую очередь от необычных материалов и техник. Можно назвать это даже некой медитацией.

(Хочется сказать Нине спасибо за ее энергию !)

Сегодня мы рисовали в технике китайской лубочной картины няньхуа — яркого народного искусства, где каждая деталь наполнена символами и добрыми пожеланиями.

Каждая созданная картина — это намерение и желание, зафиксированные в цвете и форме.

И, кажется, именно такие «случайности» иногда приводят нас в очень правильные места 🌿
2🔥1
🌿Новая неделя: «Неделя осознанной простоты»

На этой неделе мы будем говорить о том, как маленькие аскезы и осознанные привычки помогают замедлиться, прислушаться к себе и к телу, а также сделать жизнь яснее и более ресурсной.

-Как создавать пространство для мыслей и быть внимательным к себе.
-Простые аскезы
-Сила тишины, благодарности и медитации для внутреннего ресурса.
-Малые ограничения как инструмент концентрации и осознанности.
-Наблюдаем за эффектом аскез и учимся интегрировать внимание к себе и телу в повседневную жизнь.

Мы будем пробовать малую аскезу, прислушиваться к своим ощущениям и делиться открытиями. 🌿
2
🚩в связи с тем , что Телеграмм продолжают замедлять , а мне хотелось бы продолжить продолжать делиться с своим творчеством и мыслями с миром без ограничений.
Я уже задумалась о резервных способах контакта с вами:

ВК -https://vk.ru/club236691760

Max - https://max.ru/join/Xk9BviGPxxMipyoLfD1tyHF_-hU1deNq4ZbTsSmrcKc


Пока здесь будет основное пространство но, постепенно буду дублировать и заполнять пространство и там. Не люблю приглашать в пустоту, но пока что так .
Возможно это даст мне больше возможностей.

Всем добра друзья, не теряемся 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤‍🔥1
About Taison. Air&Art pinned «🚩в связи с тем , что Телеграмм продолжают замедлять , а мне хотелось бы продолжить продолжать делиться с своим творчеством и мыслями с миром без ограничений. Я уже задумалась о резервных способах контакта с вами: ВК -https://vk.ru/club236691760 Max …»
🌿 ЧТО ЖЕ ТАКОЕ АСКЕЗА? 🌿

Аскеза в психологии — это осознанное ограничение поведения, привычек или желаний, которое помогает человеку лучше понять себя и научиться управлять своими импульсами.
Через добровольные ограничения человек развивает самоконтроль, осознанность и способность регулировать свои реакции.

🌿 Аскеза в религиозных традициях
Об аскезе мы знаем в основном из религий. Во многих духовных традициях она используется как практика дисциплины, очищения и внутреннего роста.
Например: • пост в христианской традиции • пост во время месяца Рамадан в исламе • практики молчания и уединения у монахов
В таких практиках человек временно отказывается от привычных действий — еды, разговоров, развлечений — чтобы сосредоточиться на внутренней жизни, духовности и самонаблюдении.
Мы, конечно, не будем практиковать обет молчания, как монахи, но сам принцип аскезы можно применять и в обычной жизни.

🌿 Аскеза и привычки
Аскеза может работать в двух направлениях:
1. Приобретение полезных привычек Например: • ежедневные прогулки • физическая активность • чтение • медитация
2. Отказ от пагубных привычек Например: • ограничение сладкого • курение • прокрастинация и лень • чрезмерное использование социальных сетей и экранного времени.

🌿 Важный психологический момент
Существует мнение, что чрезмерные ограничения могут быть не полезны. Если аскеза воспринимается как жёсткое принуждение или наказание, мозг может запомнить этот опыт как неприятный и будет сопротивляться повторению такого опыта в будущем.
Поэтому важно, чтобы аскеза была: • осознаннойдобровольнойреалистичной

в следующем посте подробно расскажу как быть осознанным в этом вопросе и когда стоит брать аскезу↪️
2
Сегодня вечером продолжим нашу тему недели , а пока напоминаю вам о фестивале
🌱«Весенняя Перезагрузка»
Буду с нетерпением ждать вас в 14:30 🕝


Осталось совсем немного мест на мероприятие, поэтому скорее читай подробности по ссылке 🔗
https://pranayoga.online/festival?utm_source=fest6&utm_campaign=fest6
1