عآلیجناب
472K subscribers
108K photos
126K videos
407 files
12.3K links
🔹️فعالیت کانال به دور از هرگونه دسته بندی سیاسی میباشد.

🔹️سفارش تبلیغات:
@Aalijnab_tb

🔹️ارتباط با ما:
@alo_Alijnaab

🔹️اینستاگرام:
instagram.com/aalijnab_tel
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نقشه ی خونه رو قبل از ساخت بوسیه ی پرژکتور در اندازه ی واقعی روی زمین میندازن تا مشتری دید بهتری از چیزی که قراره ساخته بشه پیدا کنه

ebrahim‌
@Aalijnab
راننده اسنپا که باهام شروع میکنن حرف زدن و سوال پرسیدن، حوصله ندارم زندگی واقعیمو بگم، هر دفعه یه سناریوی alternative زندگیمو تعریف میکنم. سناریوی امروزم اینه که نامزد دارم و خانوادم راضی نمیشن ازدواج کنیم
شمام یه بار تست کنید خیلی حال میده 😂😂😂


injailoutsoon
@Aalijnab
حسودی‌ هم جالبه.. فک کن یه نفر بدون اینکه بهت ضرر زده باشه یا حقتو خورده باشه به یه موفقیتی برسه اونوقت تو ناراحت شی
خدارو شکر هیچ وقت حسود نبودم.


‌Mahdi ³⁰⁸ 🥤
@Aalijnab
نکته مهم این ‌دو‌ عکس اینه که ؛

خونواده تموم دارایی یک‌ انسانه
اول خونواده
بعد دوستان

zarcif
@Aalijnab
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چرا هر جا ایرانیا وارد میشن این آهنگ روش میشینه؟!

arvin madrid
@Aalijnab
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"تولد آقای جئون جونگکوک,سلطان شیرموز کره ی جنوبی"

لطفا منو برگردونین به قبل دیدن این سم با تشکر💘

𝑱𝑬𝑶𝑵 𝑽𝑨𝑵𝑻𝑬
@Aalijnab
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بعضی از خبرنگارای ورزشی هم انگار از غار بیرون میان میرن گزارش میگیرن. از خداداد عزیزی میپرسه تا حالا دستتون به کاپ جام جهانی رسیده؟

Milad
@Aalijnab
مردان برای جلوگیری از سرطان پروستات باید رابطه جنسی منظم داشته باشند!

پژوهشی روی ۳۲ هزار مرد طی ۲۰ سال توسط محققان دانشگاه هاروارد انجام شده و نتیجه میگه مردان‌ بزرگسال باید حداقل ۲۱ بار در ماه‌ رابطه جنسی داشته باشند و به انزال برسند تا احتمال ابتلا اونها به سرطان پروستات یک سوم کاهش پیدا کنه

رابطه جنسی و انزال منظم‌ روی کیفیت خواب مردان هم تاثیر بسزای داره! خلاصه آقایون بفکر باشند

✍️ مجید میرزایی

@Aalijnab
ولی دقیقا پسرا کسیو که دوس دارنو میخندونن، دخترا کسیو که دوسش دارنو اذیت میکنن:)


نیلوفَرِ آبیِ پیشرو

@Aalijnab
لورازپام و زولپیدوم رو می‌برن برای قصاص، پای چوبه‌ی دار که می‌رسن به رئیسشون می‌گن: ما رو عفو کنید امپرازول.


Atom
@Aalijnab
یک جلوه باشکوه “خرد” در این است که در وقت کشف اشتباه خود، بجای انکار، درجا آن بپذیریم، اصلاحش کنیم و از اعتراف به آن نهراسیم. چه‌ کسی انسان بی‌خطا میشناسد! پس چه باك از اظهار خطا و تلاش براى اصلاح.


Siavash Saffarianpour
@Aalijnab
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وقتی که به خیاطم میگم یه کم آزادتر باشه که لاغرتر بنظر بیام


@Aalijnab
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فشارخوردن میثاقی😂😂
مهدی تاج رئیس فدراسیون فوتبال شد تا مشکلات فدراسیون مهدی تاج را حل کند

+اگه قراره همه چی سر جاش باشه اول خود میثاقی باید بدونه جای فردوسی پور رو با پاچه خواری مدیران شبکه سه گرفته

@Aalijnab
10راهکار برای راحت‌تر خوابیدن، داشتن خواب با کیفیت و صبح سرحال پا شدن:

🔹کنار گذاشتن گوشی، تبلت، تلویزیون و هرچیزی که نور داره، یک ساعت قبل از خواب می‌تونید به‌جاش کتاب بخونید.
🔹نفس‌های عمیق بکشید و خودتون رو توی یک مکان آروم و صلح‌آمیز تصور کنید.
🔹شیر گرم، موز، ماست، گوشت بوقلمون، برنج سفید، بادوم، دمنوش بابونه، کیوی، ماهی سالمون، کلم و گیلاس می تونن کمک کنن خواب عمیق.تر و طولانی‌تری داشته باشید.

🔹محل خواب باید خنک، تاریک و ساکت باشه.
🔹️برنامه ریزی برای روز بعد یا نوشتن اتفاقات روز اخیر و همینطور نوشتن افکار، احساسات و نگرانی ها به آروم‌شدن ذهنتون و کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کنه.
🔹قدرت موسیقی‌های بی‌کلام رو دست کم نگیرید.

🔹برای خوابیدن و بیدار شدن تایم ثابت داشته باشید و زیرش نزنید حتی توی روزای تعطیل.
🔹در طول روز نخوابید.
🔹صبح و ظهر سعی کنید در معرض نور طبیعی یا همون آفتاب باشید.
🔹کمی ورزش در طول روز رو فراموش نکنید.

@Aalijnab
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لعنت به دوری و جدایی…
روزگار غریبی است!


@Aalijnab
دولت کانادا ویزای «‎همایون شجریان» را صادر نکرد تا تور بزرگ ‎کنسرت های این خواننده لغو و به تاریخ جدیدی منتقل شود. این در حالی ست که نیمی از اعضای گروه در ‎کانادا هستند اما دولت کانادا ویزای همایون را صادر نکرد تا این تور بزرگ فعلا لغو شود

@Aalijnab