Что такое “Карма”? На санскрите это слово означает “действие”. На Западе закону Кармы эквивалентен закон Ньютона: “Сила действия равна силе противодействия”.
Когда мы думаем, говорим или действуем, то используем для этого собственную силу воли. И хотя мы можем этого не осознавать, любое действие так или иначе заставляет нас страдать.
Избежать этого страдания, как вы понимаете, нельзя. Но вот как его минимизировать, как сохранить в себе способность радоваться жизни — об этом и рассказывают законы Кармы.
Вот 12 самых интересных из них:
1. Великий Закон
— “Что посеешь, то и пожнешь”. Также известен как “Закон причины и следствия”.
— Если мы хотим добиться счастья, мира, любви и дружбы, то сами при этом должны нести другим счастье, мир, любовь и быть верным другом.
— Что бы мы ни сотворили во Вселенной, она всегда нам это вернет.
2. Закон Творения
— Жизнь — это не просто так. Она требует нашего участия и наших усилий.
— Мы — часть единого организма Вселенной. У нашей сущности есть не только внешняя сторона, но и внутренняя.
— Ключ к “правильному” внутреннему состоянию — независимость от окружающего мира.
— Будьте самим собой и окружайте себя теми людьми и теми вещами, которые вы действительно любите. И сознательно хотите, чтобы они были в вашей жизни.
3. Закон Смирения
— Вы не сможете изменить ситуацию до тех пор, пока сначала не примете ее.
— Если у нас есть враги, а в наших близких — черты или привычки, которые мы ненавидим, то лучшее, что мы можем сделать — сосредоточиться на чем-то другом.
Чаще думайте не о врагах, а о друзьях. И не о том, что муж ругается матом, а о том, что вы любите его за его жизнерадостность.
4. Закон роста
— Дорога важнее пункта назначения.
— Главное для вас — это чтобы изменились и выросли вы, а не люди, города или технологии вокруг вас.
— Наша жизнь и время, отпущенное нам, — это все, что у нас на самом деле есть.
— Если мы изменим что-то в себе и своих сердцах, наша жизнь изменится таким же образом.
5. Закон ответственности
— Всякий раз, когда в моей жизни что-то происходит неправильно, причина кроется во мне.
— Мы — зеркало того, что нас окружает. А то, что нас окружает — это наше зеркало. Это универсальная истина.
6. Закон всеобщей взаимосвязи
— Даже когда мы делаем то, что нам кажется несущественным, это очень важно. Потому что все вещи и явления во Вселенной взаимосвязаны.
— Каждый шаг провоцирует последующий. Так формируются привычки.
— Прошлое, настоящее и будущее всегда связаны между собой. Нельзя так просто взять и начать все “с чистого листа”.
7. Закон Фокуса
— Вы не можете думать о двух вещах одновременно.
— Если мысли в вашей голове сосредоточены на поиске чего-то важного или духовных ценностей, в ней не остается места для жадности или гнева.
8. Закон Дарения и гостеприимства
— Если вы считаете что-то правдой, то должны быть готовы продемонстрировать ее на собственном опыте. Если вы не готовы — значит, у вас есть всего лишь мнение, а не знание.
— Мы знаем только то, что узнали на практике.
9. Закон “Здесь и сейчас”
— Анализ прошлого и планы на будущее отвлекают вас от того, что происходит прямо здесь и сейчас.
— Старые мысли, старые модели поведения и старые мечты мешают вам находить что-то новое.
10. Закон перемен
— История будет повторяться до тех пор, пока вы не извлечете из нее уроки, которые заставят вас изменить свой путь.
— Глупо каждый раз делать одно и то же, и ожидать разных результатов.
11. Закон Терпения и вознаграждения
— Любая награда требует вложения труда.
— Непреходящую ценность имеют только те награды, которые требуют постоянного труда.
— Истинная радость жизни — в том, чтобы делать то, что ты должен делать, и знать, что рано или поздно добьешься своего.
12. Закон Вдохновения
— Вы получите только то, что заслужили.
— Истинная ценность чего-либо равна энергии и сил, которые вы в него вложили.
— Любой вклад в собственное благополучие — это вклад и в общее благополучие.
— Только тот, кто любит дарить, способен получить что-то вдохновляющее.
Когда мы думаем, говорим или действуем, то используем для этого собственную силу воли. И хотя мы можем этого не осознавать, любое действие так или иначе заставляет нас страдать.
Избежать этого страдания, как вы понимаете, нельзя. Но вот как его минимизировать, как сохранить в себе способность радоваться жизни — об этом и рассказывают законы Кармы.
Вот 12 самых интересных из них:
1. Великий Закон
— “Что посеешь, то и пожнешь”. Также известен как “Закон причины и следствия”.
— Если мы хотим добиться счастья, мира, любви и дружбы, то сами при этом должны нести другим счастье, мир, любовь и быть верным другом.
— Что бы мы ни сотворили во Вселенной, она всегда нам это вернет.
2. Закон Творения
— Жизнь — это не просто так. Она требует нашего участия и наших усилий.
— Мы — часть единого организма Вселенной. У нашей сущности есть не только внешняя сторона, но и внутренняя.
— Ключ к “правильному” внутреннему состоянию — независимость от окружающего мира.
— Будьте самим собой и окружайте себя теми людьми и теми вещами, которые вы действительно любите. И сознательно хотите, чтобы они были в вашей жизни.
3. Закон Смирения
— Вы не сможете изменить ситуацию до тех пор, пока сначала не примете ее.
— Если у нас есть враги, а в наших близких — черты или привычки, которые мы ненавидим, то лучшее, что мы можем сделать — сосредоточиться на чем-то другом.
Чаще думайте не о врагах, а о друзьях. И не о том, что муж ругается матом, а о том, что вы любите его за его жизнерадостность.
4. Закон роста
— Дорога важнее пункта назначения.
— Главное для вас — это чтобы изменились и выросли вы, а не люди, города или технологии вокруг вас.
— Наша жизнь и время, отпущенное нам, — это все, что у нас на самом деле есть.
— Если мы изменим что-то в себе и своих сердцах, наша жизнь изменится таким же образом.
5. Закон ответственности
— Всякий раз, когда в моей жизни что-то происходит неправильно, причина кроется во мне.
— Мы — зеркало того, что нас окружает. А то, что нас окружает — это наше зеркало. Это универсальная истина.
6. Закон всеобщей взаимосвязи
— Даже когда мы делаем то, что нам кажется несущественным, это очень важно. Потому что все вещи и явления во Вселенной взаимосвязаны.
— Каждый шаг провоцирует последующий. Так формируются привычки.
— Прошлое, настоящее и будущее всегда связаны между собой. Нельзя так просто взять и начать все “с чистого листа”.
7. Закон Фокуса
— Вы не можете думать о двух вещах одновременно.
— Если мысли в вашей голове сосредоточены на поиске чего-то важного или духовных ценностей, в ней не остается места для жадности или гнева.
8. Закон Дарения и гостеприимства
— Если вы считаете что-то правдой, то должны быть готовы продемонстрировать ее на собственном опыте. Если вы не готовы — значит, у вас есть всего лишь мнение, а не знание.
— Мы знаем только то, что узнали на практике.
9. Закон “Здесь и сейчас”
— Анализ прошлого и планы на будущее отвлекают вас от того, что происходит прямо здесь и сейчас.
— Старые мысли, старые модели поведения и старые мечты мешают вам находить что-то новое.
10. Закон перемен
— История будет повторяться до тех пор, пока вы не извлечете из нее уроки, которые заставят вас изменить свой путь.
— Глупо каждый раз делать одно и то же, и ожидать разных результатов.
11. Закон Терпения и вознаграждения
— Любая награда требует вложения труда.
— Непреходящую ценность имеют только те награды, которые требуют постоянного труда.
— Истинная радость жизни — в том, чтобы делать то, что ты должен делать, и знать, что рано или поздно добьешься своего.
12. Закон Вдохновения
— Вы получите только то, что заслужили.
— Истинная ценность чего-либо равна энергии и сил, которые вы в него вложили.
— Любой вклад в собственное благополучие — это вклад и в общее благополучие.
— Только тот, кто любит дарить, способен получить что-то вдохновляющее.
Мощная практика "Мысли лечат тело"
Эта практика основана на идее о том, что наши мысли и убеждения оказывают прямое воздействие на наше физическое состояние. Сознательно направляя свои мысли, мы можем способствовать исцелению и укреплению своего тела.
Подготовка (5 минут):
1. Найдите спокойное место, где вас никто не побеспокоит.
2. Примите удобное положение сидя или лёжа. Закройте глаза.
3. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните, чтобы успокоить ум и расслабить тело.
4. Сосредоточьтесь на настоящем моменте. Отпустите все посторонние мысли и заботы.
Визуализация и аффирмации (10-15 минут):
1. Представьте, как ваше тело наполняется целительной энергией. Это может быть белый свет, золотистое сияние, тёплая волна – выберите образ, который вам ближе.
2. Направьте эту энергию в ту область вашего тела, которая нуждается в исцелении. Представьте, как она проникает в каждую клеточку, вытесняя боль, напряжение и болезнь.
3. Проговаривайте про себя позитивные аффирмации, например:
* "Моё тело наполнено здоровьем и энергией."
* "Я исцеляюсь с каждым днём всё больше и больше."
* "Я люблю и принимаю своё тело таким, какое оно есть."
* "Я привлекаю в свою жизнь здоровье, радость и благополучие."
4. Почувствуйте благодарность за возможность исцеления, за силу своего тела и разума.
Завершение (5 минут):
1. Поблагодарите себя за практику.
2. Постепенно возвращайте своё внимание в настоящий момент. Почувствуйте своё тело, дыхание, звуки вокруг.
3. Когда будете готовы, откройте глаза.
Рекомендации:
* Практикуйте эту технику регулярно, желательно каждый день, чтобы усилить эффект.
* Будьте терпеливы и настойчивы. Исцеление – это процесс, который может занять время.
* Ведите дневник своих ощущений и результатов от практики.
* Не используйте эту практику как замену традиционному лечению, но как дополнение к нему.
Важно помнить, что сила мысли – это мощный инструмент, который может помочь вам на пути к здоровью и благополучию.
Эта практика основана на идее о том, что наши мысли и убеждения оказывают прямое воздействие на наше физическое состояние. Сознательно направляя свои мысли, мы можем способствовать исцелению и укреплению своего тела.
Подготовка (5 минут):
1. Найдите спокойное место, где вас никто не побеспокоит.
2. Примите удобное положение сидя или лёжа. Закройте глаза.
3. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните, чтобы успокоить ум и расслабить тело.
4. Сосредоточьтесь на настоящем моменте. Отпустите все посторонние мысли и заботы.
Визуализация и аффирмации (10-15 минут):
1. Представьте, как ваше тело наполняется целительной энергией. Это может быть белый свет, золотистое сияние, тёплая волна – выберите образ, который вам ближе.
2. Направьте эту энергию в ту область вашего тела, которая нуждается в исцелении. Представьте, как она проникает в каждую клеточку, вытесняя боль, напряжение и болезнь.
3. Проговаривайте про себя позитивные аффирмации, например:
* "Моё тело наполнено здоровьем и энергией."
* "Я исцеляюсь с каждым днём всё больше и больше."
* "Я люблю и принимаю своё тело таким, какое оно есть."
* "Я привлекаю в свою жизнь здоровье, радость и благополучие."
4. Почувствуйте благодарность за возможность исцеления, за силу своего тела и разума.
Завершение (5 минут):
1. Поблагодарите себя за практику.
2. Постепенно возвращайте своё внимание в настоящий момент. Почувствуйте своё тело, дыхание, звуки вокруг.
3. Когда будете готовы, откройте глаза.
Рекомендации:
* Практикуйте эту технику регулярно, желательно каждый день, чтобы усилить эффект.
* Будьте терпеливы и настойчивы. Исцеление – это процесс, который может занять время.
* Ведите дневник своих ощущений и результатов от практики.
* Не используйте эту практику как замену традиционному лечению, но как дополнение к нему.
Важно помнить, что сила мысли – это мощный инструмент, который может помочь вам на пути к здоровью и благополучию.
Управление вниманием и намерением– это основа не только славянских, но и многих других духовных традиций. Наши предки прекрасно понимали силу мысли и ее влияние на реальность.
1. Работа с вниманием:
* "Смотри, что видишь": Эта простая фраза – ключ к управлению вниманием. В суете повседневности мы часто действуем «на автомате», не замечая деталей, не присутствуя в моменте. Волхвы, вероятно, развивали наблюдательность, умение концентрироваться на текущем моменте, видя красоту и силу в каждом явлении природы.
* "Вслушивайся в тишину": Умение успокаивать ум, отключаться от внешнего шума – важная часть управления вниманием. Медитации у воды, в лесу, созерцание огня – все это помогало волхвам достигать внутренней тишины и ясности.
2. Работа с намерением:
* "Что посеешь, то и пожнешь": Славяне верили, что мысли и желания обладают творческой силой. Важно формировать намерения осознанно, понимая их последствия.
* "Сила слова": Слово в славянской традиции имеет огромную силу. Заговоры, благословения, проклятия – все это примеры того, как словом можно было влиять на реальность. Важно было следить за своей речью, говорить осознанно, искренне.
* Визуализация: Представление желаемого результата во всех подробностях – еще один мощный инструмент работы с намерением. Волхвы, возможно, использовали визуализацию в своих обрядах и ритуалах, направляя энергию на реализацию задуманного.
Как эти практики могут быть применимы сегодня?
* Медитация и осознанность: Существует множество современных техник медитации, которые помогают успокоить ум, управлять вниманием, развивать концентрацию.
* Визуализация и аффирмации: Создайте четкий образ желаемого и регулярно визуализируйте его. Используйте утверждения (аффирмации), чтобы закрепить намерение в подсознании.
* Осознанное общение: Следите за своей речью, старайтесь говорить только то, что действительно важно и несет позитивный заряд.
Важно помнить:
Управление вниманием и намерением – это не магия, а результат постоянной практики и самосовершенствования. Будьте терпеливы, наблюдайте за своими мыслями и эмоциями, и вы сможете освоить эти мощные инструменты для создания желаемой реальности.
1. Работа с вниманием:
* "Смотри, что видишь": Эта простая фраза – ключ к управлению вниманием. В суете повседневности мы часто действуем «на автомате», не замечая деталей, не присутствуя в моменте. Волхвы, вероятно, развивали наблюдательность, умение концентрироваться на текущем моменте, видя красоту и силу в каждом явлении природы.
* "Вслушивайся в тишину": Умение успокаивать ум, отключаться от внешнего шума – важная часть управления вниманием. Медитации у воды, в лесу, созерцание огня – все это помогало волхвам достигать внутренней тишины и ясности.
2. Работа с намерением:
* "Что посеешь, то и пожнешь": Славяне верили, что мысли и желания обладают творческой силой. Важно формировать намерения осознанно, понимая их последствия.
* "Сила слова": Слово в славянской традиции имеет огромную силу. Заговоры, благословения, проклятия – все это примеры того, как словом можно было влиять на реальность. Важно было следить за своей речью, говорить осознанно, искренне.
* Визуализация: Представление желаемого результата во всех подробностях – еще один мощный инструмент работы с намерением. Волхвы, возможно, использовали визуализацию в своих обрядах и ритуалах, направляя энергию на реализацию задуманного.
Как эти практики могут быть применимы сегодня?
* Медитация и осознанность: Существует множество современных техник медитации, которые помогают успокоить ум, управлять вниманием, развивать концентрацию.
* Визуализация и аффирмации: Создайте четкий образ желаемого и регулярно визуализируйте его. Используйте утверждения (аффирмации), чтобы закрепить намерение в подсознании.
* Осознанное общение: Следите за своей речью, старайтесь говорить только то, что действительно важно и несет позитивный заряд.
Важно помнить:
Управление вниманием и намерением – это не магия, а результат постоянной практики и самосовершенствования. Будьте терпеливы, наблюдайте за своими мыслями и эмоциями, и вы сможете освоить эти мощные инструменты для создания желаемой реальности.
Бадуань Цзин — это комплекс упражнений, который существует уже много столетий и считается одним из самых известных и эффективных комплексов для гармонизации энергии и улучшения общего состояния здоровья.
Вот описание восьми основных упражнений Бадуань Цзин:
1. Регулирование дыхания, чтобы укрепить легкие:
* Описание: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Слегка согните колени, и вдохните глубоко, расширяя грудную клетку. Выдохните, сжимая живот и подтягивая диафрагму вверх.
* Эффект: Укрепляет легкие, улучшает дыхание, успокаивает ум, стимулирует пищеварение.
2. Поглаживание груди, чтобы успокоить сердце:
* Описание: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Сложите руки на груди, ладони друг к другу. Вдохните и мягко погладьте грудь справа налево. Выдохните и погладьте слева направо.
* Эффект: Успокаивает сердце, улучшает кровообращение в грудной клетке, успокаивает нервную систему.
3. Потирание глаз, чтобы укрепить зрение:
* Описание: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Потрите ладони друг о друга, чтобы они нагрелись. Положите теплые ладони на глаза, прикрыв их на несколько секунд. Повторите несколько раз.
* Эффект: Улучшает зрение, снимает усталость глаз, успокаивает ум.
4. Подтягивание рук, чтобы укрепить плечи:
* Описание: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимите руки вверх, ладонями вверх, и тянитесь как можно выше. Затем опустите руки вниз, ладонями вниз, и тянитесь вниз как можно ниже.
* Эффект: Укрепляет плечи, спину, руки, улучшает гибкость, стимулирует кровообращение.
5. Сгибание туловища, чтобы улучшить пищеварение:
* Описание: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Согнитесь в талии, опуская руки вниз к ногам. Затем выпрямитесь и поднимите руки вверх.
* Эффект: Улучшает пищеварение, стимулирует органы брюшной полости, укрепляет позвоночник.
6. Вращение таза, чтобы улучшить кровообращение:
* Описание: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Вращайте тазом по часовой стрелке и против часовой стрелки.
* Эффект: Улучшает кровообращение в тазовой области, укрепляет мышцы ягодиц и нижней части спины, снимает напряжение.
7. Подъем на носках, чтобы укрепить ноги:
* Описание: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимитесь на носки, затем опуститесь на полную стопу. Повторите несколько раз.
* Эффект: Укрепляет мышцы ног, улучшает равновесие, стимулирует кровообращение в ногах.
8. Похлопывание по телу, чтобы улучшить циркуляцию энергии:
* Описание: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Похлопайте себя по телу от головы до ног, используя ладони и кончики пальцев.
* Эффект: Улучшает циркуляцию энергии, стимулирует иммунную систему, снимает напряжение, тоник для организма.
Дополнительные советы:
* Дыхание: Вдох и выдох должны быть спокойными и глубокими.
* Сосредоточение: Сосредоточьтесь на своем теле и дыхании во время упражнений.
* Скорость: Движения должны быть медленными и плавными.
* Повторения: Повторяйте каждое упражнение 5-10 раз.
* Регулярность: Практикуйте Бадуань Цзин регулярно, 2-3 раза в неделю, чтобы достичь наилучших результатов.
Помните, что Бадуань Цзин — это не просто физические упражнения. Это целостный подход к оздоровлению, который улучшает и физическое, и ментальное состояние.
Вот описание восьми основных упражнений Бадуань Цзин:
1. Регулирование дыхания, чтобы укрепить легкие:
* Описание: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Слегка согните колени, и вдохните глубоко, расширяя грудную клетку. Выдохните, сжимая живот и подтягивая диафрагму вверх.
* Эффект: Укрепляет легкие, улучшает дыхание, успокаивает ум, стимулирует пищеварение.
2. Поглаживание груди, чтобы успокоить сердце:
* Описание: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Сложите руки на груди, ладони друг к другу. Вдохните и мягко погладьте грудь справа налево. Выдохните и погладьте слева направо.
* Эффект: Успокаивает сердце, улучшает кровообращение в грудной клетке, успокаивает нервную систему.
3. Потирание глаз, чтобы укрепить зрение:
* Описание: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Потрите ладони друг о друга, чтобы они нагрелись. Положите теплые ладони на глаза, прикрыв их на несколько секунд. Повторите несколько раз.
* Эффект: Улучшает зрение, снимает усталость глаз, успокаивает ум.
4. Подтягивание рук, чтобы укрепить плечи:
* Описание: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимите руки вверх, ладонями вверх, и тянитесь как можно выше. Затем опустите руки вниз, ладонями вниз, и тянитесь вниз как можно ниже.
* Эффект: Укрепляет плечи, спину, руки, улучшает гибкость, стимулирует кровообращение.
5. Сгибание туловища, чтобы улучшить пищеварение:
* Описание: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Согнитесь в талии, опуская руки вниз к ногам. Затем выпрямитесь и поднимите руки вверх.
* Эффект: Улучшает пищеварение, стимулирует органы брюшной полости, укрепляет позвоночник.
6. Вращение таза, чтобы улучшить кровообращение:
* Описание: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Вращайте тазом по часовой стрелке и против часовой стрелки.
* Эффект: Улучшает кровообращение в тазовой области, укрепляет мышцы ягодиц и нижней части спины, снимает напряжение.
7. Подъем на носках, чтобы укрепить ноги:
* Описание: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Поднимитесь на носки, затем опуститесь на полную стопу. Повторите несколько раз.
* Эффект: Укрепляет мышцы ног, улучшает равновесие, стимулирует кровообращение в ногах.
8. Похлопывание по телу, чтобы улучшить циркуляцию энергии:
* Описание: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Похлопайте себя по телу от головы до ног, используя ладони и кончики пальцев.
* Эффект: Улучшает циркуляцию энергии, стимулирует иммунную систему, снимает напряжение, тоник для организма.
Дополнительные советы:
* Дыхание: Вдох и выдох должны быть спокойными и глубокими.
* Сосредоточение: Сосредоточьтесь на своем теле и дыхании во время упражнений.
* Скорость: Движения должны быть медленными и плавными.
* Повторения: Повторяйте каждое упражнение 5-10 раз.
* Регулярность: Практикуйте Бадуань Цзин регулярно, 2-3 раза в неделю, чтобы достичь наилучших результатов.
Помните, что Бадуань Цзин — это не просто физические упражнения. Это целостный подход к оздоровлению, который улучшает и физическое, и ментальное состояние.
Дыхание "Свеча"!
Это простое, но эффективное упражнение, которое помогает улучшить концентрацию, снять напряжение и успокоить ум.
Вот как это сделать:
1. Удобное положение: Сядь или ляг в удобной позе. Убедись, что тебе комфортно и ничего не отвлекает.
2. Закрой глаза: Закрой глаза, чтобы сконцентрироваться на ощущениях.
3. Вдох: Сделай глубокий, полный вдох через нос. Наполни легкие воздухом, почувствуй, как он проходит от живота до ключиц.
4. Задержка: Задержи дыхание на несколько секунд. Это поможет тебе почувствовать, как воздух наполняет твое тело.
5. Выдох: Медленно выдохни через нос, как будто задуваешь свечу. Представь, что с каждым выдохом ты освобождаешь от напряжения. Выдыхай медленно, плавно, не спеша.
6. Повторение: Повтори цикл дыхания "Свеча" 4-6 раз.
Советы:
* Сосредоточься на выдохе: Важно сосредоточиться именно на выдохе. Он должен быть медленным и плавным. Это поможет тебе расслабиться и успокоить ум.
* Не переусердствуй: Если тебе трудно задерживать дыхание, не перенапрягайся. Сделай короткий вдох и выдох и продолжай.
* Слушай свое тело: Если ты чувствуешь головокружение или дискомфорт, немедленно прекрати упражнение.
Дополнительные замечания:
* Дыхание "Свеча" может быть использовано как самостоятельная практика, так и в сочетании с другими упражнениями на дыхание или медитацию.
* Не забывай, что дыхательные практики - это инструменты для улучшения самочувствия, а не панацея от всех бед. Если у тебя есть серьезные проблемы со здоровьем, проконсультируйся с врачом перед началом любой практики.
Надеюсь, ты получишь удовольствие от дыхания "Свеча" и почувствуешь его положительное влияние на свое самочувствие!
Это простое, но эффективное упражнение, которое помогает улучшить концентрацию, снять напряжение и успокоить ум.
Вот как это сделать:
1. Удобное положение: Сядь или ляг в удобной позе. Убедись, что тебе комфортно и ничего не отвлекает.
2. Закрой глаза: Закрой глаза, чтобы сконцентрироваться на ощущениях.
3. Вдох: Сделай глубокий, полный вдох через нос. Наполни легкие воздухом, почувствуй, как он проходит от живота до ключиц.
4. Задержка: Задержи дыхание на несколько секунд. Это поможет тебе почувствовать, как воздух наполняет твое тело.
5. Выдох: Медленно выдохни через нос, как будто задуваешь свечу. Представь, что с каждым выдохом ты освобождаешь от напряжения. Выдыхай медленно, плавно, не спеша.
6. Повторение: Повтори цикл дыхания "Свеча" 4-6 раз.
Советы:
* Сосредоточься на выдохе: Важно сосредоточиться именно на выдохе. Он должен быть медленным и плавным. Это поможет тебе расслабиться и успокоить ум.
* Не переусердствуй: Если тебе трудно задерживать дыхание, не перенапрягайся. Сделай короткий вдох и выдох и продолжай.
* Слушай свое тело: Если ты чувствуешь головокружение или дискомфорт, немедленно прекрати упражнение.
Дополнительные замечания:
* Дыхание "Свеча" может быть использовано как самостоятельная практика, так и в сочетании с другими упражнениями на дыхание или медитацию.
* Не забывай, что дыхательные практики - это инструменты для улучшения самочувствия, а не панацея от всех бед. Если у тебя есть серьезные проблемы со здоровьем, проконсультируйся с врачом перед началом любой практики.
Надеюсь, ты получишь удовольствие от дыхания "Свеча" и почувствуешь его положительное влияние на свое самочувствие!
Сила рода — это очень интересное и многогранное понятие. Мы знаем, что наши предки передают нам не только гены, но и определенную энергетическую поддержку, мудрость, силу духа.
С точки зрения культурных традиций и психологии, сила рода играет большую роль.
Как проявляется сила рода?
* Генетическая память: Мы похожи на наших предков не только внешне, но и внутренне. Их черты характера, таланты, даже слабости могут проявляться в нас.
* Семейные ценности: Традиции, моральные принципы, вера, отношение к жизни, которые передаются из поколения в поколение, формируют наше мировоззрение.
* Энергетическая связь: Мы связаны с нашими предками на энергетическом уровне и можем получать от них поддержку и силу.
Если вы чувствуете, что потеряли связь с родом, то можно попробовать её восстановить:
* Изучение истории рода: Поговорите с родственниками, составьте генеалогическое древо, попробуйте узнать о жизни своих предков. Это поможет понять себя и свои корни.
* Проявление уважения к предками: Храните семейные реликвии, рассказывайте детям о своих родителях и дедушках, посещайте места, связанные с историей вашей семьи.
* Работа с негативными программами: Иногда сила рода может проявляться и в негативных сценариях, которые повторяются из поколения в поколение. Важно осознавать их, прорабатывать и не передавать дальше.
* Благодарность и принятие: Важно научиться принимать свой род таким, какой он есть, со всеми его достоинствами и недостатками. Благодарите своих предков за жизнь, за то, что они вам дали.
Важно помнить, что сила рода — это не панацея, а скорее, ресурс, который может помочь вам в жизни. Но главное — это ваша собственная сила, ваша вера в себя и ваши действия.
С точки зрения культурных традиций и психологии, сила рода играет большую роль.
Как проявляется сила рода?
* Генетическая память: Мы похожи на наших предков не только внешне, но и внутренне. Их черты характера, таланты, даже слабости могут проявляться в нас.
* Семейные ценности: Традиции, моральные принципы, вера, отношение к жизни, которые передаются из поколения в поколение, формируют наше мировоззрение.
* Энергетическая связь: Мы связаны с нашими предками на энергетическом уровне и можем получать от них поддержку и силу.
Если вы чувствуете, что потеряли связь с родом, то можно попробовать её восстановить:
* Изучение истории рода: Поговорите с родственниками, составьте генеалогическое древо, попробуйте узнать о жизни своих предков. Это поможет понять себя и свои корни.
* Проявление уважения к предками: Храните семейные реликвии, рассказывайте детям о своих родителях и дедушках, посещайте места, связанные с историей вашей семьи.
* Работа с негативными программами: Иногда сила рода может проявляться и в негативных сценариях, которые повторяются из поколения в поколение. Важно осознавать их, прорабатывать и не передавать дальше.
* Благодарность и принятие: Важно научиться принимать свой род таким, какой он есть, со всеми его достоинствами и недостатками. Благодарите своих предков за жизнь, за то, что они вам дали.
Важно помнить, что сила рода — это не панацея, а скорее, ресурс, который может помочь вам в жизни. Но главное — это ваша собственная сила, ваша вера в себя и ваши действия.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья, важная информация! Поставили фильтр на воду из крана, за месяц результат. Это с учётом того, что мы живем в новостройке, где новые трубы. Берегите себя и своих близких 🙏
Мощная практика мысленного созерцания: Раскрывая потенциал внутреннего взора
Эта практика поможет вам развить силу внутреннего видения и научиться черпать вдохновение и мудрость из глубин своего сознания.
Подготовка:
1. Создайте атмосферу: Найдите тихое место, где вас не будут беспокоить. Приглушите свет, зажгите свечи, если хотите.
2. Примите удобную позу: Сядьте или лягте, держа спину прямо. Положите руки на колени или вдоль тела.
3. Успокойте ум: Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Сосредоточьтесь на своем дыхании, наблюдая, как воздух входит и выходит из ваших легких.
Практика:
1. Выберите объект созерцания:
* Это может быть что-то конкретное: цветок, кристалл, изображение природы, мандалы.
* Или же абстрактное: луч света, спираль, цвет.
* Вы также можете использовать образ, связанный с вашим намерением: символ мира, любви, мудрости.
2. Сосредоточьтесь на объекте:
* Представьте его как можно отчетливее: форму, цвет, текстуру, детали.
* Если ваш ум отвлекается, не переживайте, просто верните его обратно к объекту.
3. Погрузитесь в созерцание:
* Не пытайтесь анализировать или оценивать объект.
* Просто наблюдайте за ним, позволяя образам и ощущениям возникать сами собой.
* Позвольте себе увидеть то, что скрыто за внешней формой: энергию, движение, символизм.
4. Оставайтесь в этом состоянии:
* Продолжайте созерцание в течение 5-10 минут или дольше, если вам комфортно.
Завершение:
* Когда будете готовы, медленно верните внимание к своему телу и дыханию.
* Откройте глаза и посидите некоторое время в тишине, интегрируя полученный опыт.
Дополнительные советы:
* Регулярная практика поможет вам углубить сосредоточение и расширить восприятие.
* Ведите дневник своих наблюдений и озарений, полученных во время созерцания.
* Используйте эту практику для решения проблем, поиска вдохновения или просто для того, чтобы успокоить ум и найти внутренний покой.
Помните:
* Сила мысленного созерцания заключается в его простоте и доступности.
* Эта практика открывает врата к глубокому самопознанию и развитию интуиции.
Эта практика поможет вам развить силу внутреннего видения и научиться черпать вдохновение и мудрость из глубин своего сознания.
Подготовка:
1. Создайте атмосферу: Найдите тихое место, где вас не будут беспокоить. Приглушите свет, зажгите свечи, если хотите.
2. Примите удобную позу: Сядьте или лягте, держа спину прямо. Положите руки на колени или вдоль тела.
3. Успокойте ум: Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Сосредоточьтесь на своем дыхании, наблюдая, как воздух входит и выходит из ваших легких.
Практика:
1. Выберите объект созерцания:
* Это может быть что-то конкретное: цветок, кристалл, изображение природы, мандалы.
* Или же абстрактное: луч света, спираль, цвет.
* Вы также можете использовать образ, связанный с вашим намерением: символ мира, любви, мудрости.
2. Сосредоточьтесь на объекте:
* Представьте его как можно отчетливее: форму, цвет, текстуру, детали.
* Если ваш ум отвлекается, не переживайте, просто верните его обратно к объекту.
3. Погрузитесь в созерцание:
* Не пытайтесь анализировать или оценивать объект.
* Просто наблюдайте за ним, позволяя образам и ощущениям возникать сами собой.
* Позвольте себе увидеть то, что скрыто за внешней формой: энергию, движение, символизм.
4. Оставайтесь в этом состоянии:
* Продолжайте созерцание в течение 5-10 минут или дольше, если вам комфортно.
Завершение:
* Когда будете готовы, медленно верните внимание к своему телу и дыханию.
* Откройте глаза и посидите некоторое время в тишине, интегрируя полученный опыт.
Дополнительные советы:
* Регулярная практика поможет вам углубить сосредоточение и расширить восприятие.
* Ведите дневник своих наблюдений и озарений, полученных во время созерцания.
* Используйте эту практику для решения проблем, поиска вдохновения или просто для того, чтобы успокоить ум и найти внутренний покой.
Помните:
* Сила мысленного созерцания заключается в его простоте и доступности.
* Эта практика открывает врата к глубокому самопознанию и развитию интуиции.
Практика Четвертого Пути: Врата Самопознания:
Четвертый Путь - это путь самосовершенствования, который фокусируется на осознанности, самонаблюдении и работе над собой. Его задача - преодолеть ограничения личности и достичь высшего сознания.
Эта практика поможет вам шагнуть на путь самопознания:
Подготовка:
* Найдите спокойное место, где вас не будут отвлекать.
* Примите удобную позу, чтобы сидеть или лежать с прямой спиной.
* Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов.
Практика:
1. Осознанность:
* Обратите внимание на свои чувства: что вы чувствуете в теле, какие эмоции у вас возникают?
* Наблюдайте за своими мыслями: какие мысли проходят у вас в голове? Не судите их, просто наблюдайте.
* Осознайте свои действия: какие действия вы совершаете в течение дня? Какие из них автоматичны, а какие осознаны?
2. Самонаблюдение:
* Начните отслеживать свои мысли, чувства и действия в течение дня.
* Записывайте свои наблюдения в дневник.
* Задавайте себе вопросы: "Что меня раздражает? Что меня вдохновляет? Что я делаю автоматически? Что я могу изменить?"
3. Работа над собой:
* Идентифицируйте свои негативные патерны: страхи, сомнения, зависть, гнев.
* Примите решение измениться: решите работать над преодолением этих патернов.
* Ищите способы преодоления этих патернов: медитация, йога, чтение, разговоры с психологом, помощь других людей.
4. Единство:
* Помните о том, что вы - часть большего целого.
* Ищите соединение с чем-то более великим, чем вы: с природой, с Богом, с искусством, с любовью.
Дополнительные советы:
* Не ожидайте быстрых результатов. Четвертый Путь - это путь постоянной работы над собой.
* Будьте терпеливы и настойчивы.
* Не бойтесь просить помощи у других людей.
Четвертый Путь - это не просто набор правил, а путь духовного развития, который помогает достичь высшего сознания и обрести гармонию с собой и миром.
Четвертый Путь - это путь самосовершенствования, который фокусируется на осознанности, самонаблюдении и работе над собой. Его задача - преодолеть ограничения личности и достичь высшего сознания.
Эта практика поможет вам шагнуть на путь самопознания:
Подготовка:
* Найдите спокойное место, где вас не будут отвлекать.
* Примите удобную позу, чтобы сидеть или лежать с прямой спиной.
* Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов.
Практика:
1. Осознанность:
* Обратите внимание на свои чувства: что вы чувствуете в теле, какие эмоции у вас возникают?
* Наблюдайте за своими мыслями: какие мысли проходят у вас в голове? Не судите их, просто наблюдайте.
* Осознайте свои действия: какие действия вы совершаете в течение дня? Какие из них автоматичны, а какие осознаны?
2. Самонаблюдение:
* Начните отслеживать свои мысли, чувства и действия в течение дня.
* Записывайте свои наблюдения в дневник.
* Задавайте себе вопросы: "Что меня раздражает? Что меня вдохновляет? Что я делаю автоматически? Что я могу изменить?"
3. Работа над собой:
* Идентифицируйте свои негативные патерны: страхи, сомнения, зависть, гнев.
* Примите решение измениться: решите работать над преодолением этих патернов.
* Ищите способы преодоления этих патернов: медитация, йога, чтение, разговоры с психологом, помощь других людей.
4. Единство:
* Помните о том, что вы - часть большего целого.
* Ищите соединение с чем-то более великим, чем вы: с природой, с Богом, с искусством, с любовью.
Дополнительные советы:
* Не ожидайте быстрых результатов. Четвертый Путь - это путь постоянной работы над собой.
* Будьте терпеливы и настойчивы.
* Не бойтесь просить помощи у других людей.
Четвертый Путь - это не просто набор правил, а путь духовного развития, который помогает достичь высшего сознания и обрести гармонию с собой и миром.
Если миры, как утверждают астрономы, имеют свои периоды: эмбриональный, младенчества, юности, зрелости, старения и смерти, не могут ли они, как и человек, продолжать свое существование в сублимированной, эфирной или духовной форме?
Маги утверждают это. Они говорят нам, что наша плодородная мать-земля подчинена тем же законам, что и каждый из ее детей? В свое назначенное время она создает все свои творения; в пространстве времен она собирается в гробницу миров. Ее большое физическое тело медленно расчленяется на атомы под действием непреложного закона, который требует их нового объединения в других комбинациях.
Ее собственный, совершенный, животворящий дух повинуется всемирному тяготению, которое притягивает его к центральному духовному солнцу, из которого он вначале возник, о котором мы имеем смутное представление и который известен нам под именем Бога.
Маги утверждают это. Они говорят нам, что наша плодородная мать-земля подчинена тем же законам, что и каждый из ее детей? В свое назначенное время она создает все свои творения; в пространстве времен она собирается в гробницу миров. Ее большое физическое тело медленно расчленяется на атомы под действием непреложного закона, который требует их нового объединения в других комбинациях.
Ее собственный, совершенный, животворящий дух повинуется всемирному тяготению, которое притягивает его к центральному духовному солнцу, из которого он вначале возник, о котором мы имеем смутное представление и который известен нам под именем Бога.
Вселенная не кричит, а шепчет. Иногда сложно расслышать эти знаки, особенно когда мы полны решимости идти по выбранному пути. Но если присмотреться и прислушаться, то можно заметить подсказки, которые говорят о том, что вы движетесь не туда:
Внутренние сигналы:
* Постоянное чувство неудовлетворенности: Вы достигаете целей, но счастья и удовлетворения нет.
* Внутренний голос "кричит": Интуиция сигнализирует, что вы на неверном пути, но вы её игнорируете.
* Страх и сомнения преследуют вас: Вы постоянно сомневаетесь в себе, своих силах и правильности выбора.
* Апатия и потеря интереса: То, что раньше вдохновляло, теперь кажется скучным и неинтересным.
* Проблемы со здоровьем без видимых причин: Психосоматика может быть сигналом о глубинном неприятии вашего текущего пути.
Внешние сигналы:
* Повторяющиеся неприятности: Вы как будто "ходите по кругу", сталкиваясь с одними и теми же проблемами и препятствиями.
* Конфликты и недопонимания: Отношения с окружающими портятся, возникают конфликты и ссоры.
* "Закрытые двери": Планы рушатся, важные встречи отменяются, возможности ускользают.
* "Знаки судьбы": Случайные встречи, фразы из фильмов или книг, сны — всё это может нести в себе скрытый смысл и подсказки.
Что делать, если вы заметили эти сигналы:
* Остановитесь и прислушайтесь к себе. Проанализируйте свои чувства, мысли и желания.
* Пересмотрите свои цели. Убедитесь, что вы движетесь к тому, что действительно важно для вас.
* Обратитесь за поддержкой. Поговорите с близкими или духовным наставником.
* Не бойтесь менять направление. Иногда нужно свернуть с намеченного пути, чтобы найти свой истинный путь.
Помните, что никогда не поздно изменить свою жизнь и начать двигаться в направлении своей мечты!
Внутренние сигналы:
* Постоянное чувство неудовлетворенности: Вы достигаете целей, но счастья и удовлетворения нет.
* Внутренний голос "кричит": Интуиция сигнализирует, что вы на неверном пути, но вы её игнорируете.
* Страх и сомнения преследуют вас: Вы постоянно сомневаетесь в себе, своих силах и правильности выбора.
* Апатия и потеря интереса: То, что раньше вдохновляло, теперь кажется скучным и неинтересным.
* Проблемы со здоровьем без видимых причин: Психосоматика может быть сигналом о глубинном неприятии вашего текущего пути.
Внешние сигналы:
* Повторяющиеся неприятности: Вы как будто "ходите по кругу", сталкиваясь с одними и теми же проблемами и препятствиями.
* Конфликты и недопонимания: Отношения с окружающими портятся, возникают конфликты и ссоры.
* "Закрытые двери": Планы рушатся, важные встречи отменяются, возможности ускользают.
* "Знаки судьбы": Случайные встречи, фразы из фильмов или книг, сны — всё это может нести в себе скрытый смысл и подсказки.
Что делать, если вы заметили эти сигналы:
* Остановитесь и прислушайтесь к себе. Проанализируйте свои чувства, мысли и желания.
* Пересмотрите свои цели. Убедитесь, что вы движетесь к тому, что действительно важно для вас.
* Обратитесь за поддержкой. Поговорите с близкими или духовным наставником.
* Не бойтесь менять направление. Иногда нужно свернуть с намеченного пути, чтобы найти свой истинный путь.
Помните, что никогда не поздно изменить свою жизнь и начать двигаться в направлении своей мечты!
Лень – коварный противник, но его можно победить! Вот несколько боевых стратегий:
1. Разведка боем:
* Изучи врага: Почему ты ленишься? Усталость, страх, отсутствие мотивации, прокрастинация? Понимание причины - первый шаг к победе.
* Маленькие победы: Начни с малого. Вместо грандиозных планов поставь реалистичную цель на день. Даже небольшая победа даст мотивацию двигаться дальше.
* Награда за храбрость: Поощряй себя за каждое достижение, пусть даже небольшое. Это закрепит положительные ассоциации с активностью.
2. Стратегическое планирование:
* Четкие цели: Сформулируй, чего хочешь добиться. Чем конкретнее цель, тем легче к ней идти.
* План атаки: Разбей большую задачу на несколько этапов. Это снизит уровень стресса и поможет не сдаваться на полпути.
* Расписание: Составь распорядок дня, включая время для работы, отдыха, сна. Дисциплина - ключ к победе над ленью.
3. Мотивационный допинг:
* Вдохновение: Найди то, что тебя зажигает - книга, фильм, музыка, история успеха. Вдохновение дает силы действовать.
* Визуализация: Представляй себе и ощущай радость выбранного пути. Это поможет не свернуть с дороги.
* Соратники: Окружи себя позитивными и активными людьми. Поддержка и взаимопомощь творят чудеса.
4. Тактические приемы:
* Противник не пройдет: Устрани отвлекающие факторы: телефон, соцсети, шум. Создай рабочую атмосферу.
* Ложные атаки: Если не хочется браться за дело, скажи себе: "Сделаю только 5 минут." Часто этого достаточно, чтобы увлечься.
* Отступление для наступления: Не забывай про отдых! Перерывы на восстановление помогут избежать выгорания и сохранить мотивацию.
Помни, что борьба с ленью - это марафон, а не спринт. Будь терпелив, не бойся ошибок и празднуй успехи!
1. Разведка боем:
* Изучи врага: Почему ты ленишься? Усталость, страх, отсутствие мотивации, прокрастинация? Понимание причины - первый шаг к победе.
* Маленькие победы: Начни с малого. Вместо грандиозных планов поставь реалистичную цель на день. Даже небольшая победа даст мотивацию двигаться дальше.
* Награда за храбрость: Поощряй себя за каждое достижение, пусть даже небольшое. Это закрепит положительные ассоциации с активностью.
2. Стратегическое планирование:
* Четкие цели: Сформулируй, чего хочешь добиться. Чем конкретнее цель, тем легче к ней идти.
* План атаки: Разбей большую задачу на несколько этапов. Это снизит уровень стресса и поможет не сдаваться на полпути.
* Расписание: Составь распорядок дня, включая время для работы, отдыха, сна. Дисциплина - ключ к победе над ленью.
3. Мотивационный допинг:
* Вдохновение: Найди то, что тебя зажигает - книга, фильм, музыка, история успеха. Вдохновение дает силы действовать.
* Визуализация: Представляй себе и ощущай радость выбранного пути. Это поможет не свернуть с дороги.
* Соратники: Окружи себя позитивными и активными людьми. Поддержка и взаимопомощь творят чудеса.
4. Тактические приемы:
* Противник не пройдет: Устрани отвлекающие факторы: телефон, соцсети, шум. Создай рабочую атмосферу.
* Ложные атаки: Если не хочется браться за дело, скажи себе: "Сделаю только 5 минут." Часто этого достаточно, чтобы увлечься.
* Отступление для наступления: Не забывай про отдых! Перерывы на восстановление помогут избежать выгорания и сохранить мотивацию.
Помни, что борьба с ленью - это марафон, а не спринт. Будь терпелив, не бойся ошибок и празднуй успехи!
Магия свечей – одна из древнейших форм практической магии, использующая символику огня для достижения желаемого. Она популярна как часть ритуалов очищения и защиты в различных традициях.
Основные принципы:
* Символика огня: Огонь – мощная стихия, ассоциирующаяся с трансформацией, очищением, энергией и светом.
* Цвет свечи: Каждый цвет связывается с определенными энергиями и намерениями: белый (чистота, защита), черный (избавление, трансформация), красный (страсть, сила), зеленый (изобилие, исцеление) и т.д.
* Намерение: Ключевой элемент – четкое формулирование желаемого результата и сосредоточение на нем во время ритуала.
Обряды очищения:
* Очищение пространства: Зажженную свечу проносят по периметру помещения, чтобы изгнать негативную энергию. Часто используют белые или черные свечи, иногда с добавлением трав (шалфей, полынь) для усиления эффекта.
* Очищение ауры: Свечой медленно водят вокруг тела человека, визуализируя, как пламя сжигает негатив и болезни.
Обряды защиты:
* Защитный круг: Свечи расставляют по периметру круга, в котором проводится ритуал, для создания безопасного пространства.
* Защитные свечи: Черные свечи используются, чтобы отразить негатив и зло. На свечах можно царапать защитные символы или руны.
Важно помнить:
* Магия – не игрушка: Относитесь к ритуалам с уважением и ответственностью.
* Безопасность: Никогда не оставляйте горящие свечи без присмотра. Используйте подставки и соблюдайте противопожарную безопасность.
* Личные убеждения: Выбирайте те практики, которые соответствуют вашим личным убеждениям и системе ценностей.
Важно подходить к магии свечей осознанно, с чистыми намерениями и глубоким уважением к силе, с которой вы работаете.
Основные принципы:
* Символика огня: Огонь – мощная стихия, ассоциирующаяся с трансформацией, очищением, энергией и светом.
* Цвет свечи: Каждый цвет связывается с определенными энергиями и намерениями: белый (чистота, защита), черный (избавление, трансформация), красный (страсть, сила), зеленый (изобилие, исцеление) и т.д.
* Намерение: Ключевой элемент – четкое формулирование желаемого результата и сосредоточение на нем во время ритуала.
Обряды очищения:
* Очищение пространства: Зажженную свечу проносят по периметру помещения, чтобы изгнать негативную энергию. Часто используют белые или черные свечи, иногда с добавлением трав (шалфей, полынь) для усиления эффекта.
* Очищение ауры: Свечой медленно водят вокруг тела человека, визуализируя, как пламя сжигает негатив и болезни.
Обряды защиты:
* Защитный круг: Свечи расставляют по периметру круга, в котором проводится ритуал, для создания безопасного пространства.
* Защитные свечи: Черные свечи используются, чтобы отразить негатив и зло. На свечах можно царапать защитные символы или руны.
Важно помнить:
* Магия – не игрушка: Относитесь к ритуалам с уважением и ответственностью.
* Безопасность: Никогда не оставляйте горящие свечи без присмотра. Используйте подставки и соблюдайте противопожарную безопасность.
* Личные убеждения: Выбирайте те практики, которые соответствуют вашим личным убеждениям и системе ценностей.
Важно подходить к магии свечей осознанно, с чистыми намерениями и глубоким уважением к силе, с которой вы работаете.
Таинственные травы
Славяне очень часто использовали силу растений для исцеления, защиты, привлечения удачи.Растения обладают собственной энергией и сознанием, и могут влиять на физический и духовный мир.
Травы бывают лучистыми и лютыми.
Ни одной сорной или вовсе бесполезной травки в природе нет, но некоторые из них содержат в себе не только лекарство, но и яд. Их и называют лютыми. Собирать такие травы нужно осторожно, только если наверняка знаете, когда они безопасны, и умеете их использовать.
Вот лютые травы, которые у нас растут: вех, болиголов, дурман, белена, водосбор да ясенец.
Лучистые же травы светлые, полезные. Для целительства их можно без боязни использовать, соблюдать только правила обращения с ними.
Сила природы в каждом листочке:
* Целебные свойства: травы - основа традиционной медицины многих культур. Они содержат активные вещества, которые могут помочь в лечении различных заболеваний.
* Энергетическое воздействие: считается, что каждое растение обладает уникальной энергетикой, которая может гармонизировать пространство, очищать ауру, привлекать нужные события.
Как используют травы:
* Отвары и настои: для лечения, очищения.
* Ароматерапия: эфирные масла для гармонизации эмоционального состояния, создания особой атмосферы.
* Курения и благовония: очищение пространства, медитация.
* Амулеты и талисманы: сухие травы в мешочках для защиты, любви.
Популярные травы и их свойства:
* Розмарин: защита от негатива, улучшение памяти.
* Лаванда: успокоение, сон, любовь.
* Шалфей: очищение, мудрость, долголетие.
* Зверобой: защита от злых духов, исцеление души.
Важно помнить:
* Изучайте травы перед использованием: у каждой травы есть свои свойства, в том числе и противопоказания.
* Безопасность прежде всего: некоторые растения ядовиты!
* Уважение к природе: собирайте травы с благодарностью и не берите больше, чем нужно.
Травы – это не панацея, а инструмент, который может помочь в разных жизненных ситуациях. Важно подходить к ним осознанно, с уважением к силам природы.
Славяне очень часто использовали силу растений для исцеления, защиты, привлечения удачи.Растения обладают собственной энергией и сознанием, и могут влиять на физический и духовный мир.
Травы бывают лучистыми и лютыми.
Ни одной сорной или вовсе бесполезной травки в природе нет, но некоторые из них содержат в себе не только лекарство, но и яд. Их и называют лютыми. Собирать такие травы нужно осторожно, только если наверняка знаете, когда они безопасны, и умеете их использовать.
Вот лютые травы, которые у нас растут: вех, болиголов, дурман, белена, водосбор да ясенец.
Лучистые же травы светлые, полезные. Для целительства их можно без боязни использовать, соблюдать только правила обращения с ними.
Сила природы в каждом листочке:
* Целебные свойства: травы - основа традиционной медицины многих культур. Они содержат активные вещества, которые могут помочь в лечении различных заболеваний.
* Энергетическое воздействие: считается, что каждое растение обладает уникальной энергетикой, которая может гармонизировать пространство, очищать ауру, привлекать нужные события.
Как используют травы:
* Отвары и настои: для лечения, очищения.
* Ароматерапия: эфирные масла для гармонизации эмоционального состояния, создания особой атмосферы.
* Курения и благовония: очищение пространства, медитация.
* Амулеты и талисманы: сухие травы в мешочках для защиты, любви.
Популярные травы и их свойства:
* Розмарин: защита от негатива, улучшение памяти.
* Лаванда: успокоение, сон, любовь.
* Шалфей: очищение, мудрость, долголетие.
* Зверобой: защита от злых духов, исцеление души.
Важно помнить:
* Изучайте травы перед использованием: у каждой травы есть свои свойства, в том числе и противопоказания.
* Безопасность прежде всего: некоторые растения ядовиты!
* Уважение к природе: собирайте травы с благодарностью и не берите больше, чем нужно.
Травы – это не панацея, а инструмент, который может помочь в разных жизненных ситуациях. Важно подходить к ним осознанно, с уважением к силам природы.
3 основных закона рода, которые определяют нашу жизнь
Наши жизни связаны с предыдущими поколениями,мы можем наследовать не только физические черты.Ты можешь не знать своих родителей, но твоя семья существует независимо от твоего знания или незнания. Родовая система держится на определённых законах, которые мы можем сознательно или бессознательно нарушать в своей жизни. Нарушая законы рода, мы лишаем себя поддержки и энергии наших предков, лишаем себя родовой опоры в жизни.
1.ЗАКОН ИЕРАРХИИ:
«Кто раньше пришёл, тот и имеет преимущество» - это один из первых законов родовых систем, означающий то, что старших важно почитать и уважать. На словах это знает каждый. А вот о том, как многие из нас нарушают этот родовой закон мы и не догадываемся.Закон иерархии — это закон преемственности поколений и передачи опыта и энергии от старших к младшим.Все люди, входящие в нашу родовую систему, что-то для неё сделали и повлияли на нас. В роду всегда был кто-то до нас, и благодаря этим людям мы многому научились и стали теми, кем сейчас являемся. Поэтому важно отдавать дань уважения тем, кто пришёл в систему раньше, ни поделился с нами званиями и опытом. Речь идёт не про подчинение и даже не про любовь, а именно про уважение.
2. ЗАКОН ПРИНАДЛЕЖНОСТИ:
Ещё один закон родовой системы гласит: «каждый член семьи имеет равное право на принадлежность к системе рода».Каждый, кто когда-то вошёл в нашу родовую систему, остаётся в ней навсегда. То есть мы не можем вычеркнуть из рода тех, кого считаем ненужными.Родовой системе важны все её элементы, без исключения.Семейно-родовая система — это единый организм, в который входят абсолютно все члены Рода, как кровные, так и те, кто повлиял на историю и развитие Рода.
3.ЗАКОН БАЛАНСА:
Это ещё один известный закон жизни, который многие нарушают, не замечая. Суть закона такова: сколько дал, столько и бери или же не давай другому больше, чем тот заслужил. Нарушение закона баланса «брать - давать» создаёт энергетические долги, из-за которых люди проживают множество проблем и потрясений.
В рамках родовых законов – это баланс двух энергий в нас, баланс мужского и женского. А также баланс "брать-давать". Закон баланса учит нас получать и отдавать чуть больше, чем мы получили. Один берёт, а затем возвращает чуточку больше, побуждая партнёра отдать ещё больше.Если же в отношениях человек только отдаёт, тогда он превращается в "родителя", а партнёр в "ребёнка".И это уже не два равноправных партнёра в семье. Если один перестаёт возвращать или отдаёт значительно меньше, то закон баланса нарушается, и отношения начинают портиться.
Для того что семья гармонично развивалась, важно следить за соблюдением баланса энергий в паре. Мне нравится мысль о том, что человеку при рождении даются две задачи: принимать и отдавать любовь. И дисгармония наступает тогда, когда человек нарушает баланс в принятии и отдаче любви.
Что можно сделать прям сейчас для компенсации родовых нарушений и для усиления родовой энергии?
Попросить благословения у рода на решение своих задач.
Попросить прощения о том, что не помнили о роде раньше, о том, что забыли его.
Поблагодарить род за то, что он вам дал на сегодняшний момент.
Начинать делать конкретные шаги для решения своей задачи.
Что важно вашему роду?
Чтобы вы были счастливы и передавали состояние счастья и гармонии следующим поколениям. Это самая большая благость для всей вашей родовой системы.
Наши жизни связаны с предыдущими поколениями,мы можем наследовать не только физические черты.Ты можешь не знать своих родителей, но твоя семья существует независимо от твоего знания или незнания. Родовая система держится на определённых законах, которые мы можем сознательно или бессознательно нарушать в своей жизни. Нарушая законы рода, мы лишаем себя поддержки и энергии наших предков, лишаем себя родовой опоры в жизни.
1.ЗАКОН ИЕРАРХИИ:
«Кто раньше пришёл, тот и имеет преимущество» - это один из первых законов родовых систем, означающий то, что старших важно почитать и уважать. На словах это знает каждый. А вот о том, как многие из нас нарушают этот родовой закон мы и не догадываемся.Закон иерархии — это закон преемственности поколений и передачи опыта и энергии от старших к младшим.Все люди, входящие в нашу родовую систему, что-то для неё сделали и повлияли на нас. В роду всегда был кто-то до нас, и благодаря этим людям мы многому научились и стали теми, кем сейчас являемся. Поэтому важно отдавать дань уважения тем, кто пришёл в систему раньше, ни поделился с нами званиями и опытом. Речь идёт не про подчинение и даже не про любовь, а именно про уважение.
2. ЗАКОН ПРИНАДЛЕЖНОСТИ:
Ещё один закон родовой системы гласит: «каждый член семьи имеет равное право на принадлежность к системе рода».Каждый, кто когда-то вошёл в нашу родовую систему, остаётся в ней навсегда. То есть мы не можем вычеркнуть из рода тех, кого считаем ненужными.Родовой системе важны все её элементы, без исключения.Семейно-родовая система — это единый организм, в который входят абсолютно все члены Рода, как кровные, так и те, кто повлиял на историю и развитие Рода.
3.ЗАКОН БАЛАНСА:
Это ещё один известный закон жизни, который многие нарушают, не замечая. Суть закона такова: сколько дал, столько и бери или же не давай другому больше, чем тот заслужил. Нарушение закона баланса «брать - давать» создаёт энергетические долги, из-за которых люди проживают множество проблем и потрясений.
В рамках родовых законов – это баланс двух энергий в нас, баланс мужского и женского. А также баланс "брать-давать". Закон баланса учит нас получать и отдавать чуть больше, чем мы получили. Один берёт, а затем возвращает чуточку больше, побуждая партнёра отдать ещё больше.Если же в отношениях человек только отдаёт, тогда он превращается в "родителя", а партнёр в "ребёнка".И это уже не два равноправных партнёра в семье. Если один перестаёт возвращать или отдаёт значительно меньше, то закон баланса нарушается, и отношения начинают портиться.
Для того что семья гармонично развивалась, важно следить за соблюдением баланса энергий в паре. Мне нравится мысль о том, что человеку при рождении даются две задачи: принимать и отдавать любовь. И дисгармония наступает тогда, когда человек нарушает баланс в принятии и отдаче любви.
Что можно сделать прям сейчас для компенсации родовых нарушений и для усиления родовой энергии?
Попросить благословения у рода на решение своих задач.
Попросить прощения о том, что не помнили о роде раньше, о том, что забыли его.
Поблагодарить род за то, что он вам дал на сегодняшний момент.
Начинать делать конкретные шаги для решения своей задачи.
Что важно вашему роду?
Чтобы вы были счастливы и передавали состояние счастья и гармонии следующим поколениям. Это самая большая благость для всей вашей родовой системы.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Женщина - это собственность мужчины или путеводная звезда ?
Энергобаланс в отношениях – это как тонкий танец, где каждый партнер вносит свой вклад, отдавая и получая, чтобы отношения были гармоничными и растущими. Это не про простое равенство, а скорее о взаимообмене, где каждый дает то, что может и хочет, и получает то, что ему нужно.
Как распознать нарушение энергобаланса:
* Односторонние вложения: Один из партнеров постоянно отдает больше, чем получает, а другой берет без особого вклада.
* Эмоциональная неравноценность: Один партнер слишком зависим от другого, а второй чувствует себя зажатым, отвечая за все эмоции партнера.
* Неуважение границ: Один партнер не учитывает потребности и желания другого.
* Постоянные конфликты: Отсутствие взаимопонимания, постоянные споры и ссор могут быть признаком нарушенного баланса.
* Чувство выгорания: Один из партнеров чувствует себя истощенным, не имея сил и желания продолжать отношения.
Как восстановить и поддерживать энергобаланс:
* Осознанность: Начните отслеживать свои вложения и получение в отношениях. Что вы даете? Что получаете? Чувствуете ли вы себя счастливым и удовлетворенным в этом обмене?
* Честность: Откровенно поговорите с партнером о своих потребностях и чувствах. Что вам не хватает? Что вы хотели бы изменить?
* Взаимная поддержка: Проявляйте взаимное уважение, поддержку и сочувствие. Старайтесь понимать и принимать друг друга такими, какие вы есть.
* Установление границ: Определите свои границы в отношениях и четко их обозначайте. Что вам комфортно, а что нет?
* Развитие собственного "Я": Важно развивать себя как личность, заниматься любимым делом, уделяя время свободным интересам.
* Уважение и принятие: Важно принимать партнера таким, какой он есть, со всеми его сильными и слабыми сторонами.
* Общение: Открыто и честно общайтесь с партнером о своих чувствах, потребностях и проблемах.
* Совместное решение проблем: Вместе ищите решения конфликтов, взаимодействуйте и достигайте компромиссов.
Помните: Энергобаланс в отношениях - это динамический процесс, который требует постоянного внимания, усилий и готовности к компромиссам.
Как распознать нарушение энергобаланса:
* Односторонние вложения: Один из партнеров постоянно отдает больше, чем получает, а другой берет без особого вклада.
* Эмоциональная неравноценность: Один партнер слишком зависим от другого, а второй чувствует себя зажатым, отвечая за все эмоции партнера.
* Неуважение границ: Один партнер не учитывает потребности и желания другого.
* Постоянные конфликты: Отсутствие взаимопонимания, постоянные споры и ссор могут быть признаком нарушенного баланса.
* Чувство выгорания: Один из партнеров чувствует себя истощенным, не имея сил и желания продолжать отношения.
Как восстановить и поддерживать энергобаланс:
* Осознанность: Начните отслеживать свои вложения и получение в отношениях. Что вы даете? Что получаете? Чувствуете ли вы себя счастливым и удовлетворенным в этом обмене?
* Честность: Откровенно поговорите с партнером о своих потребностях и чувствах. Что вам не хватает? Что вы хотели бы изменить?
* Взаимная поддержка: Проявляйте взаимное уважение, поддержку и сочувствие. Старайтесь понимать и принимать друг друга такими, какие вы есть.
* Установление границ: Определите свои границы в отношениях и четко их обозначайте. Что вам комфортно, а что нет?
* Развитие собственного "Я": Важно развивать себя как личность, заниматься любимым делом, уделяя время свободным интересам.
* Уважение и принятие: Важно принимать партнера таким, какой он есть, со всеми его сильными и слабыми сторонами.
* Общение: Открыто и честно общайтесь с партнером о своих чувствах, потребностях и проблемах.
* Совместное решение проблем: Вместе ищите решения конфликтов, взаимодействуйте и достигайте компромиссов.
Помните: Энергобаланс в отношениях - это динамический процесс, который требует постоянного внимания, усилий и готовности к компромиссам.