Forwarded from "' سخن آشنا "'
فرهنگ و زندگی
با ۹ جمله و عبارت میتوانید
اضطراب را از خود دور کنید
اضطراب و نگرانی یک اختلال جهانی است. انجمن روانشناسی آمریکا این احساس را «با مشخصه هایی مثل تنش، افکار نگرانکننده، و تغییرات فیزیکی مثل بالا رفتن فشار خون» توصیف می کند. بیشتر مردم نیز حد اقل در یک برهه از زندگی آن را تجربه می کنند.
به گزارش هافینگتون پست، خیلی از مردم این حالات را طبیعی و بخشی از زندگی می پندارند و به آن بی اعتنایی می کنند. در حالی که اگر اضطراب به موقع درمان نشود، می تواند زندگی یک فرد را فلج کند. اضطراب می تواند عوارضی مثل سرگیجه، حالت تهوع، سردرد، دل درد، وحشتزدگی، و حتی بیشتر داشته باشد، که تمام آن زندگی و انجام خیلی از کارهای روزانه را سخت و گاهی غیر ممکن می سازد.
خوشبختانه راه هایی برای مبارزه با اضطراب و نگرانی هست که می تواند کمک کند. رواندرمانی، مدیتیشن، و ترکیب هر دو خیلی مفید است.
کارشناسان همچنین استفاده از عبارتهایی که تکرار آنها به آرام شدن و کاهش اضطراب کمک میکند را نیز پیشنهاد داده اند.
اینها ۹ عبارتی هستند که خود کارشناسان امتحان کرده و مهر تأئید خود را بر آنها زده اند:
۱. من ... هستم.
و جای خالی را با کلمات مثبت و همدردانه پر کنید، مثل «من صبور هستم»، «من دلسوز هستم»، «من از خودگذشته هستم» و غیره.
۲. این نیز بگذرد.
و با هر دم و بازدم این عبارت را در ذهن خود تکرار کنید.
۳. من قوی هستم و لیاقت چیزهای قدرتمند دارم.
بسته به موقعیت می توانید زیبا را جایگزین قدرتمند کنید.
۴. به خودت نگیر.
این در زمانی مفید است که فکر می کنید کسی نسبت به کار یا محصولی که شما ارائه داده اید قضاوت می کند.
۵. همه چیز خوب است.
گاهی لازم است که به خود یادآوری کنید که همه چیز خوب خواهد بود.
۶. سپاسگزارم.
از چیزهای خوبی که در زندگی دارید قدردانی کنید.
۷. آرام شو.
گفتن این عبارت به فرد دیگر، تأثیر ندارد و شاید حتی بیادبانه باشد. ولی تکرار آن برای خود هنگام تمرین نفس کشیدن می تواند خیلی مفید باشد.
۸. تو دوستداشتنی هستی.
این عبارت در مواقعی مفید است که از سوی نزدیکان خود احساس ناراحتی و اضطراب می کنید.
۹. امروز چه چیزی را می توانم تجربه کنم که باعث هیجان و حیرت من شود؟
دنبال کارها و چیزهایی در زندگی بگردید که شادی آفرین و هیجان انگیز هستند.
و تکرار این عبارات هنگام مدیتیشن و یا تنفس ریتم دار می تواند در آرامش اعصاب و رفع اضطراب به شما کمک کند.
در کل سعی کنید بر چیزهای مثبت زندگی، نه بر مشکلات و چیزهای منفی آن تمرکز کنید...
T.ME/KELKE_KHIYAL
با ۹ جمله و عبارت میتوانید
اضطراب را از خود دور کنید
اضطراب و نگرانی یک اختلال جهانی است. انجمن روانشناسی آمریکا این احساس را «با مشخصه هایی مثل تنش، افکار نگرانکننده، و تغییرات فیزیکی مثل بالا رفتن فشار خون» توصیف می کند. بیشتر مردم نیز حد اقل در یک برهه از زندگی آن را تجربه می کنند.
به گزارش هافینگتون پست، خیلی از مردم این حالات را طبیعی و بخشی از زندگی می پندارند و به آن بی اعتنایی می کنند. در حالی که اگر اضطراب به موقع درمان نشود، می تواند زندگی یک فرد را فلج کند. اضطراب می تواند عوارضی مثل سرگیجه، حالت تهوع، سردرد، دل درد، وحشتزدگی، و حتی بیشتر داشته باشد، که تمام آن زندگی و انجام خیلی از کارهای روزانه را سخت و گاهی غیر ممکن می سازد.
خوشبختانه راه هایی برای مبارزه با اضطراب و نگرانی هست که می تواند کمک کند. رواندرمانی، مدیتیشن، و ترکیب هر دو خیلی مفید است.
کارشناسان همچنین استفاده از عبارتهایی که تکرار آنها به آرام شدن و کاهش اضطراب کمک میکند را نیز پیشنهاد داده اند.
اینها ۹ عبارتی هستند که خود کارشناسان امتحان کرده و مهر تأئید خود را بر آنها زده اند:
۱. من ... هستم.
و جای خالی را با کلمات مثبت و همدردانه پر کنید، مثل «من صبور هستم»، «من دلسوز هستم»، «من از خودگذشته هستم» و غیره.
۲. این نیز بگذرد.
و با هر دم و بازدم این عبارت را در ذهن خود تکرار کنید.
۳. من قوی هستم و لیاقت چیزهای قدرتمند دارم.
بسته به موقعیت می توانید زیبا را جایگزین قدرتمند کنید.
۴. به خودت نگیر.
این در زمانی مفید است که فکر می کنید کسی نسبت به کار یا محصولی که شما ارائه داده اید قضاوت می کند.
۵. همه چیز خوب است.
گاهی لازم است که به خود یادآوری کنید که همه چیز خوب خواهد بود.
۶. سپاسگزارم.
از چیزهای خوبی که در زندگی دارید قدردانی کنید.
۷. آرام شو.
گفتن این عبارت به فرد دیگر، تأثیر ندارد و شاید حتی بیادبانه باشد. ولی تکرار آن برای خود هنگام تمرین نفس کشیدن می تواند خیلی مفید باشد.
۸. تو دوستداشتنی هستی.
این عبارت در مواقعی مفید است که از سوی نزدیکان خود احساس ناراحتی و اضطراب می کنید.
۹. امروز چه چیزی را می توانم تجربه کنم که باعث هیجان و حیرت من شود؟
دنبال کارها و چیزهایی در زندگی بگردید که شادی آفرین و هیجان انگیز هستند.
و تکرار این عبارات هنگام مدیتیشن و یا تنفس ریتم دار می تواند در آرامش اعصاب و رفع اضطراب به شما کمک کند.
در کل سعی کنید بر چیزهای مثبت زندگی، نه بر مشکلات و چیزهای منفی آن تمرکز کنید...
T.ME/KELKE_KHIYAL
Forwarded from "' سخن آشنا "'
Forwarded from "' سخن آشنا "'
رازهای باورنکردنی سلامت بدن : افرادی که جوانتر از سنشان به نظر میرسند طولانیتر عمر میکنند!!؟
سلامتی مهمترین موضوع انسان در زندگی است، به همین دلیل است که بسیاری از ما هر روز تلاش میکنیم چیزهای جدیدی یاد بگیریم تا به ما کمک کنند طولانیتر سالم بمانیم. امروزه به نظر میرسد که دانشمندان همه چیز را در مورد بدن انسان میدانند، اما این واقعا درست نیست. به عنوان مثال اخیرا پزشکان متوجه شدهاند که نخوردن صبحانه هیچ تأثیری بر سلامتی بدن ندارد و هنگامی که شما سردتان میشود، وزن کم میکنید!
در اینجا به برخی از اکتشافات پزشکی در سالهای اخیر اشاره میکنیم و مواردی را مطرح میکنیم که ممکن است تصور شما را از سلامتی و شیوه زندگیتان تغییر دهد.
زنان بیش از مردان نیاز به خواب دارند
محققان کشف کردند که بر خلاف مردان، زنان نیاز به خواب بیشتری دارند. به نظر میرسد، این نظریه این موضوع را در سایه قرار میدهد که اگر زنان خواب کافی نداشته باشند هم تواناییهای فیزیکی و ذهنیشان بیشتر از مردان است. به گفته مایکل برییوس کارشناس خواب، به دلیل کمخوابی، زنان بیشتر به افسردگی دچار میشوند و درصد تحریکپذیری و حساسیت آنها به شدت بالا میرود.
افرادی که جوانتر از سن خود به نظر میرسند، طولانیتر عمر میکنند
دانشمندان دانمارکی بیش از ۳۰۰ دوقلو را در دهههای ۷۰، ۸۰ و ۹۰ سنشان مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند که فقط با نگاه کردن به چهره آنها، میتوان تشخیص داد که به سن سالخوردگی میرسند یا نه. به عبارت دیگر، اگر یک فرد جوانتر از سن واقعی خود به نظر برسد، طولانیتر از فردی که بزرگتر از سن واقعیاش به نظر میرسد، زندگی میکند. دانشمندان همچنین ثابت کردهاند که این موضوع در DNA افراد برنامهریزی شده است. تکههای کلیدی DNA به نام تلومرها، که نشان دهنده توانایی سلولها برای تکثیر هستند، نیز به این معنی است که چگونه یک نفر، جوان به نظر میرسد. بنابراین افرادی که جوانتر به نظر میرسند، دارای تلومرهای کوتاهتری هستند.
عدم صرف صبحانه مشکلزا نیست
در سال ۱۹۴۴، یک شرکت تولیدکننده موادغذایی برای صبحانه، کمپین مبارزاتی را به نام غذای عمومی راه انداخت. به این منظور که فروشگاهها برای افزایش فروش غلات خود، به شبکههای رادیویی این تبلیغ را میدهند که صبحانه مهمترین وعده روز است و باید مفصل صبحانه خورد. بنابراین غلات هنوز هم محبوبترین غذای صبحانه هستند و متخصصان نیز همچنان تکرار میکنند که همه بهتر است صبحانه بخورند. اما تحقیقات پزشکی نشان داده است که صرف صبحانه به سلامتی بدن منجر نمیشود و هیچ تاثیری هم کم کردن وزن یا چاقی ندارد. صرف حتمی صبحانه فقط یک تبلیغات است.
برقراری ارتباط با دوستان برای سلامت مردان مفید است
رابین دانبر، روانشناس و مدیر گروه تحقیقاتی علوم انسانی و اجتماعی دانشگاه آکسفورد ادعا میکند که هر مردی نهایتا باید دو بار در هفته با ۴ تا ۵ نفر از دوستان خود دیدار کند. آنها میتوانند هر زمان که بخواهند وقت خود را به هر طریقی که دوست دارند با هم بگذرانند، از ورزش کردن تا رفتن به بار و زدن چند پیک. دانبار ادعا میکند مردانی که دوستان وفاداری دارند، کمتر دچار افسردگی میشوند و سیستم ایمنی قویتری دارند.
لرز به هنگام سرما به کاهش وزن کمک میکند
دانشمندان موسسه تحقیقات پزشکی گاروان در سیدنی دریافتند که بدن در ۱۰ دقیقه لرزیدن از سرما، برابر با بیش از یک ساعت ورزش، انرژی مصرف میکند. این یافتههای جدید حاصل تحقیقاتی است که بر روی بافت چربی بدن معروف به بافت قهوهای صورت گرفته که اساسا انرژی بدن را ذخیره میکند.
دوچرخهسواری سیستم ایمنی بدن شما را جوانتر میکند
دانشمندان دانشگاه بیرمنگام مطالعهای بر دوچرخهسواران ۵۵ تا ۷۹ ساله انجام دادند که روزانه چند ساعت دوچرخهسواری میکردند. این محققان دریافتند که دوچرخهسواری در سنین بالاتر مانع از کاهش توده عضلانی و قویشدن بدن میشود. همچنین سطح چربی و کلسترول در بدن ثابت میماند. اما شگفتانگیزتر این است که بدن دوچرخهسواران سلولهای ایمنی را در اعدادی قابل مقایسه با ۲۰ سالگی تولید میکند. شگفتانگیز است زیرا تولید سلولهای ایمنی از حدود ۲۰ سالگی شروع به کاهش میکند. این ثابت میکند که دوچرخهسواری واقعا سیستم ایمنی بدن را جوانتر میکند...
T.ME/KELKE_KHIYAL
سلامتی مهمترین موضوع انسان در زندگی است، به همین دلیل است که بسیاری از ما هر روز تلاش میکنیم چیزهای جدیدی یاد بگیریم تا به ما کمک کنند طولانیتر سالم بمانیم. امروزه به نظر میرسد که دانشمندان همه چیز را در مورد بدن انسان میدانند، اما این واقعا درست نیست. به عنوان مثال اخیرا پزشکان متوجه شدهاند که نخوردن صبحانه هیچ تأثیری بر سلامتی بدن ندارد و هنگامی که شما سردتان میشود، وزن کم میکنید!
در اینجا به برخی از اکتشافات پزشکی در سالهای اخیر اشاره میکنیم و مواردی را مطرح میکنیم که ممکن است تصور شما را از سلامتی و شیوه زندگیتان تغییر دهد.
زنان بیش از مردان نیاز به خواب دارند
محققان کشف کردند که بر خلاف مردان، زنان نیاز به خواب بیشتری دارند. به نظر میرسد، این نظریه این موضوع را در سایه قرار میدهد که اگر زنان خواب کافی نداشته باشند هم تواناییهای فیزیکی و ذهنیشان بیشتر از مردان است. به گفته مایکل برییوس کارشناس خواب، به دلیل کمخوابی، زنان بیشتر به افسردگی دچار میشوند و درصد تحریکپذیری و حساسیت آنها به شدت بالا میرود.
افرادی که جوانتر از سن خود به نظر میرسند، طولانیتر عمر میکنند
دانشمندان دانمارکی بیش از ۳۰۰ دوقلو را در دهههای ۷۰، ۸۰ و ۹۰ سنشان مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند که فقط با نگاه کردن به چهره آنها، میتوان تشخیص داد که به سن سالخوردگی میرسند یا نه. به عبارت دیگر، اگر یک فرد جوانتر از سن واقعی خود به نظر برسد، طولانیتر از فردی که بزرگتر از سن واقعیاش به نظر میرسد، زندگی میکند. دانشمندان همچنین ثابت کردهاند که این موضوع در DNA افراد برنامهریزی شده است. تکههای کلیدی DNA به نام تلومرها، که نشان دهنده توانایی سلولها برای تکثیر هستند، نیز به این معنی است که چگونه یک نفر، جوان به نظر میرسد. بنابراین افرادی که جوانتر به نظر میرسند، دارای تلومرهای کوتاهتری هستند.
عدم صرف صبحانه مشکلزا نیست
در سال ۱۹۴۴، یک شرکت تولیدکننده موادغذایی برای صبحانه، کمپین مبارزاتی را به نام غذای عمومی راه انداخت. به این منظور که فروشگاهها برای افزایش فروش غلات خود، به شبکههای رادیویی این تبلیغ را میدهند که صبحانه مهمترین وعده روز است و باید مفصل صبحانه خورد. بنابراین غلات هنوز هم محبوبترین غذای صبحانه هستند و متخصصان نیز همچنان تکرار میکنند که همه بهتر است صبحانه بخورند. اما تحقیقات پزشکی نشان داده است که صرف صبحانه به سلامتی بدن منجر نمیشود و هیچ تاثیری هم کم کردن وزن یا چاقی ندارد. صرف حتمی صبحانه فقط یک تبلیغات است.
برقراری ارتباط با دوستان برای سلامت مردان مفید است
رابین دانبر، روانشناس و مدیر گروه تحقیقاتی علوم انسانی و اجتماعی دانشگاه آکسفورد ادعا میکند که هر مردی نهایتا باید دو بار در هفته با ۴ تا ۵ نفر از دوستان خود دیدار کند. آنها میتوانند هر زمان که بخواهند وقت خود را به هر طریقی که دوست دارند با هم بگذرانند، از ورزش کردن تا رفتن به بار و زدن چند پیک. دانبار ادعا میکند مردانی که دوستان وفاداری دارند، کمتر دچار افسردگی میشوند و سیستم ایمنی قویتری دارند.
لرز به هنگام سرما به کاهش وزن کمک میکند
دانشمندان موسسه تحقیقات پزشکی گاروان در سیدنی دریافتند که بدن در ۱۰ دقیقه لرزیدن از سرما، برابر با بیش از یک ساعت ورزش، انرژی مصرف میکند. این یافتههای جدید حاصل تحقیقاتی است که بر روی بافت چربی بدن معروف به بافت قهوهای صورت گرفته که اساسا انرژی بدن را ذخیره میکند.
دوچرخهسواری سیستم ایمنی بدن شما را جوانتر میکند
دانشمندان دانشگاه بیرمنگام مطالعهای بر دوچرخهسواران ۵۵ تا ۷۹ ساله انجام دادند که روزانه چند ساعت دوچرخهسواری میکردند. این محققان دریافتند که دوچرخهسواری در سنین بالاتر مانع از کاهش توده عضلانی و قویشدن بدن میشود. همچنین سطح چربی و کلسترول در بدن ثابت میماند. اما شگفتانگیزتر این است که بدن دوچرخهسواران سلولهای ایمنی را در اعدادی قابل مقایسه با ۲۰ سالگی تولید میکند. شگفتانگیز است زیرا تولید سلولهای ایمنی از حدود ۲۰ سالگی شروع به کاهش میکند. این ثابت میکند که دوچرخهسواری واقعا سیستم ایمنی بدن را جوانتر میکند...
T.ME/KELKE_KHIYAL
Forwarded from "' سخن آشنا "'
قطعنامه / برتولت برشت
نظر به اینکه ما ضعیفیم
برای بندگی ما قانون ساختید
نظر به اینکه دیگر
نمیخواهیم بنده باشیم
قانون شما در آینده باطل است.
تهدید میکنید ما را
تصمیم ما بر اینست
کز زندگانی بد
بیشتر از مرگ بترسیم.
نظر به اینکه
گرسنه خواهیم ماند
اگر زین بیش تحمل کنیم
تا که باز غارت کنید ما را
مصممیم که زین پس
از نان شب که فاقد آنیم
کسی نیست ما را جدا نماید
جز شیشه های ویترین.
نظر به اینکه
خانه های بسیار در هر کجا به پاست ولی ما
بامی بر سر نداریم
تصمیم ما بر اینست
که در این خانه ها بخوابیم
زیرا که دیگر زاغه هامان خوش نمیاید.
نظر به اینکه
ذغالها به خروار در انبارهایتان پر است
ما بی ذغال از سردی زمستان می لرزیم
تصمیم ما بر اینست
که آن ذغال ها را در اختیار گیریم.
نظر به اینکه
موفق نمی شوید ما را دستمزدی کافی دهید
خود کارگاهها را در اختیار خواهیم گرفت.
نظر به اینکه بدون شما
ما را نان کافی خواهد بود
نظر به اینکه با توپ وتفنگ
تهدید می کنید ما را
تصمیم ما بر اینست
کز زندگانی بد بیشتر از مرگ بترسیم.
نظر به اینکه
به گفته های دولت ایمان نداریم
زین پس مصممیم رهبری را خود در دست گیریم و دنیای بهتری سازیم.
نظر به اینکه
تنها زبان توپ را آشنا هستید و به زبان دیگری تکلم نمیکنید
ناچار خواهیم بود لوله های توپ را به طرف شما برگردانیم
T.ME/KELKE_KHIYAL
نظر به اینکه ما ضعیفیم
برای بندگی ما قانون ساختید
نظر به اینکه دیگر
نمیخواهیم بنده باشیم
قانون شما در آینده باطل است.
تهدید میکنید ما را
تصمیم ما بر اینست
کز زندگانی بد
بیشتر از مرگ بترسیم.
نظر به اینکه
گرسنه خواهیم ماند
اگر زین بیش تحمل کنیم
تا که باز غارت کنید ما را
مصممیم که زین پس
از نان شب که فاقد آنیم
کسی نیست ما را جدا نماید
جز شیشه های ویترین.
نظر به اینکه
خانه های بسیار در هر کجا به پاست ولی ما
بامی بر سر نداریم
تصمیم ما بر اینست
که در این خانه ها بخوابیم
زیرا که دیگر زاغه هامان خوش نمیاید.
نظر به اینکه
ذغالها به خروار در انبارهایتان پر است
ما بی ذغال از سردی زمستان می لرزیم
تصمیم ما بر اینست
که آن ذغال ها را در اختیار گیریم.
نظر به اینکه
موفق نمی شوید ما را دستمزدی کافی دهید
خود کارگاهها را در اختیار خواهیم گرفت.
نظر به اینکه بدون شما
ما را نان کافی خواهد بود
نظر به اینکه با توپ وتفنگ
تهدید می کنید ما را
تصمیم ما بر اینست
کز زندگانی بد بیشتر از مرگ بترسیم.
نظر به اینکه
به گفته های دولت ایمان نداریم
زین پس مصممیم رهبری را خود در دست گیریم و دنیای بهتری سازیم.
نظر به اینکه
تنها زبان توپ را آشنا هستید و به زبان دیگری تکلم نمیکنید
ناچار خواهیم بود لوله های توپ را به طرف شما برگردانیم
T.ME/KELKE_KHIYAL
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چقدر راه مونده تا ما آدما به آدمیت برسیم؟
چقدر باید گلوله شلیک بشه تا اسلحهها برای همیشه جمع بشن؟
دوست من !
این سؤالا بیپاسخ میمونن
مگه اینکه تو خودت پاسخ اونها باشی...
#انقلاب_آزادی
T.ME/AVAHA
چقدر باید گلوله شلیک بشه تا اسلحهها برای همیشه جمع بشن؟
دوست من !
این سؤالا بیپاسخ میمونن
مگه اینکه تو خودت پاسخ اونها باشی...
#انقلاب_آزادی
T.ME/AVAHA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 همصدا شدن سالار عقیلی با نوازندگان خیابانی
🔹 سالار عقیلی، آواز "ایران فدای اشک و خندهی تو..." را در خیابانهای تجریش کنار یک گروه نوازنده خیابانی خواند.
T.ME/AVAHA
🔹 سالار عقیلی، آواز "ایران فدای اشک و خندهی تو..." را در خیابانهای تجریش کنار یک گروه نوازنده خیابانی خواند.
T.ME/AVAHA
Audio
به روزگاری چنین نابکار با قداره بندانی شمشیر از رو بسته که تسمه از گرده جامعه و مردم بسته باز هم از زبان حمیرا سرفرازانه عشق و مهرورزی را پاس می داریم : میشه عشق تو بود و تو رو باز یه نظر دید
به دنیای ستمگر هنوزم میشه خندید
میخوام کنج دلامون نه غم باشه نه تردید
به دنیای ستمگر هنوزم میشه خندید
T.ME/AVAHA
به دنیای ستمگر هنوزم میشه خندید
میخوام کنج دلامون نه غم باشه نه تردید
به دنیای ستمگر هنوزم میشه خندید
T.ME/AVAHA
Forwarded from "' سخن آشنا "'
سال نوی جهانی و «رقصی چنین میانهی میدان»،
شکوه میرزادگی
در آستانهی سال نویی هستیم که اگرچه نام «میلادی» را بر خود دارد، و اگر چه زمانی در ارتباط با «ژانوس» خدای آغازها و پایانها بود، و زمان هایی در ارتباط با تولد «مهر»، «میترا» و یا «مسیح»، اما پس از فرو ریختن قدرت کلیسا و کنار گذاشته شدن مذهب از سیاست، از وابستگی و تاریکی رهایی یافت و روشن و زمینی و انسانمدار شد.
اکنون، سال نویی که در آغاز ژانویه شروع میشود، جشنی ست همگانی، بی مرزهای مذهبی و جنسیتی و نژادی، و تنها رسمی که در آن رعایت میشود، شاد بودن، و با هم بودن است. درست چون نوروز و جشنهای ملی ما؛ اگر که حکومت مذهبی دست از سرش بردارد.
***
از آنجا که نزدیک به چهار دهه است در کشورهای غربی زندگی میکنم، چون بیشتر ایرانیهای تبعیدی و یا مهاجر، هم نوروز و سال نوی ایرانی را برگزار میکنم و هم در این روزها با کاروان شادی مردمان این کشورها همراه میشوم.
برخلاف اهالی خشن و تندخویی که سرزمین ما را اشغال کردهاند، و برخلاف پیروان بیچارهی آنها که در گوششان به غلط خواندهاند «گریه ثواب دارد و شادی کراهت»، شادی را دوست دارم. از شنیدن قصهی زرتشت، فیلسوف و پیامبر ایرانی، که «به وقت به دنیا آمدن به جای گریه خندیده»، لذت میبرم و این گفتهی نیاکان باورمند به خدای خرد سرزمین مان را تحسین میکنم که «اهورا مزدا، زمین را آفرید، آسمان را آفرید و شادی را برای انسان آفرید».
با این حال و در همهی این سالهای غربت سالی نبوده که وقت شادمانی دلم در آسمان ایران بال نزده باشد. تمام این سالها آرزو کردهام که کاش میتوانستم دستهایم را از عطر آزادی، که گوهر همهی شادمانیها و زیبایی هاست، پر کنم و در شهر شهر وطنم بپراکنم.
اما امسال حال و هوایی متفاوت دارم. انگار آسمان ایران را گم کردهام. از کوچهها و خیابانهای چراغانی شده که میگذرم تصویر نرگسها و پویانها را بر تک تک چراغها میبینم و صدای هق هق گریهی مادران و پدران جوان از دست داده را از لابلای ترانه هایی میشنوم که از پایان کابوسهای تلخ میگویند و نوید روز نو، سال نو، و جهان نویی را میدهند، که در آن همهی رویاهای شیرین به واقعیت خواهند پیوست.
اشکهایم جاری میشوند اما همچنان ژن نیک فرهنگیام بر احساساتم مسلط است و نمیتوانم از شادی این همه انسان خوشحال نباشم. به زن جوان زیبایی که تاج بزرگ درخشانی بر سر گذاشته و آواز خوانان به طرفم میآید میگویم:
بخیل نیستم اما خوش به حالتان که میتوانید این همه آزاد باشید، خوش به حالتان که از قرنهای تاریک گذشتهاید، زخمهای نادانی و عقب ماندگی را از جانتان شستهاید و آموزشگاههاتان را از تعصب و حماقت پاک کردهاید. خوش به حالتان که میتوانید این همه شاد باشید، میتوانید آوازه خوانان برقصید و سال نوی خودتان را جشن بگیرید، خوش به حالتان که پاسدار و لباس شخصیها بر سرتان نمیریزند، و بر شقیقهی جوانانتان گل مرگ نمیکارند.
زن جوان، ملکه وار، برویم لبخند میزند و انگار که همهی حرفهایم را فهمیده باشد «سال نو مبارک»ی میگوید و میگذرد.
صدای ناقوس کلیسایی کهن اما زیبا و با شکوه در گوشهی میدان، همهی صداها را تحت الشعاع قرار میدهد. صدایی که چند قرن است دیگر در این سوی دنیا کسی را نمیترساند؛ نه از خدا و نه از پیامبری و نه از جهنم دین فروشان.
از پشت پردهای اشک زن و مرد جوانی را میبینم که یکی پرچم و یکی بطر شرابی در دست دارد. رقص کنان و «سال نو مبارک» گویان میدان مقابل کلیسا را دور میزنند.
فکر میکنم امسال، چه آرزویی میتوانم داشته باشم؟ جز این که میدانهای فردای سرزمینم؛ فردایی که پویانها و نرگسها «با خشت جان خویش» آن را میسازند پر از رقص هایی این چنین باشد.
T.ME/KELKE_KHIYAL
شکوه میرزادگی
در آستانهی سال نویی هستیم که اگرچه نام «میلادی» را بر خود دارد، و اگر چه زمانی در ارتباط با «ژانوس» خدای آغازها و پایانها بود، و زمان هایی در ارتباط با تولد «مهر»، «میترا» و یا «مسیح»، اما پس از فرو ریختن قدرت کلیسا و کنار گذاشته شدن مذهب از سیاست، از وابستگی و تاریکی رهایی یافت و روشن و زمینی و انسانمدار شد.
اکنون، سال نویی که در آغاز ژانویه شروع میشود، جشنی ست همگانی، بی مرزهای مذهبی و جنسیتی و نژادی، و تنها رسمی که در آن رعایت میشود، شاد بودن، و با هم بودن است. درست چون نوروز و جشنهای ملی ما؛ اگر که حکومت مذهبی دست از سرش بردارد.
***
از آنجا که نزدیک به چهار دهه است در کشورهای غربی زندگی میکنم، چون بیشتر ایرانیهای تبعیدی و یا مهاجر، هم نوروز و سال نوی ایرانی را برگزار میکنم و هم در این روزها با کاروان شادی مردمان این کشورها همراه میشوم.
برخلاف اهالی خشن و تندخویی که سرزمین ما را اشغال کردهاند، و برخلاف پیروان بیچارهی آنها که در گوششان به غلط خواندهاند «گریه ثواب دارد و شادی کراهت»، شادی را دوست دارم. از شنیدن قصهی زرتشت، فیلسوف و پیامبر ایرانی، که «به وقت به دنیا آمدن به جای گریه خندیده»، لذت میبرم و این گفتهی نیاکان باورمند به خدای خرد سرزمین مان را تحسین میکنم که «اهورا مزدا، زمین را آفرید، آسمان را آفرید و شادی را برای انسان آفرید».
با این حال و در همهی این سالهای غربت سالی نبوده که وقت شادمانی دلم در آسمان ایران بال نزده باشد. تمام این سالها آرزو کردهام که کاش میتوانستم دستهایم را از عطر آزادی، که گوهر همهی شادمانیها و زیبایی هاست، پر کنم و در شهر شهر وطنم بپراکنم.
اما امسال حال و هوایی متفاوت دارم. انگار آسمان ایران را گم کردهام. از کوچهها و خیابانهای چراغانی شده که میگذرم تصویر نرگسها و پویانها را بر تک تک چراغها میبینم و صدای هق هق گریهی مادران و پدران جوان از دست داده را از لابلای ترانه هایی میشنوم که از پایان کابوسهای تلخ میگویند و نوید روز نو، سال نو، و جهان نویی را میدهند، که در آن همهی رویاهای شیرین به واقعیت خواهند پیوست.
اشکهایم جاری میشوند اما همچنان ژن نیک فرهنگیام بر احساساتم مسلط است و نمیتوانم از شادی این همه انسان خوشحال نباشم. به زن جوان زیبایی که تاج بزرگ درخشانی بر سر گذاشته و آواز خوانان به طرفم میآید میگویم:
بخیل نیستم اما خوش به حالتان که میتوانید این همه آزاد باشید، خوش به حالتان که از قرنهای تاریک گذشتهاید، زخمهای نادانی و عقب ماندگی را از جانتان شستهاید و آموزشگاههاتان را از تعصب و حماقت پاک کردهاید. خوش به حالتان که میتوانید این همه شاد باشید، میتوانید آوازه خوانان برقصید و سال نوی خودتان را جشن بگیرید، خوش به حالتان که پاسدار و لباس شخصیها بر سرتان نمیریزند، و بر شقیقهی جوانانتان گل مرگ نمیکارند.
زن جوان، ملکه وار، برویم لبخند میزند و انگار که همهی حرفهایم را فهمیده باشد «سال نو مبارک»ی میگوید و میگذرد.
صدای ناقوس کلیسایی کهن اما زیبا و با شکوه در گوشهی میدان، همهی صداها را تحت الشعاع قرار میدهد. صدایی که چند قرن است دیگر در این سوی دنیا کسی را نمیترساند؛ نه از خدا و نه از پیامبری و نه از جهنم دین فروشان.
از پشت پردهای اشک زن و مرد جوانی را میبینم که یکی پرچم و یکی بطر شرابی در دست دارد. رقص کنان و «سال نو مبارک» گویان میدان مقابل کلیسا را دور میزنند.
فکر میکنم امسال، چه آرزویی میتوانم داشته باشم؟ جز این که میدانهای فردای سرزمینم؛ فردایی که پویانها و نرگسها «با خشت جان خویش» آن را میسازند پر از رقص هایی این چنین باشد.
T.ME/KELKE_KHIYAL
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عشق تو آتش جانا
عشق تو آتش جانا
زد بر دل من
بر باد غم داد آخر
بر باد غم داد آخر
آب و گل من
( تنش به ناز طبیبان نیازمند مباد )
این روزها حال و روز استاد چندان مساعد نیست و مزید بر پیش هم شده
از دعا و ذکر و ورد سر هم کردن گذشته اما همگی از ژرفای جان و روان بازیابی سلامتی و تندرستی اش را ارزومندیم!
T.ME/AVAHA
عشق تو آتش جانا
زد بر دل من
بر باد غم داد آخر
بر باد غم داد آخر
آب و گل من
( تنش به ناز طبیبان نیازمند مباد )
این روزها حال و روز استاد چندان مساعد نیست و مزید بر پیش هم شده
از دعا و ذکر و ورد سر هم کردن گذشته اما همگی از ژرفای جان و روان بازیابی سلامتی و تندرستی اش را ارزومندیم!
T.ME/AVAHA
VID-20200212-WA0001.mp4
11.7 MB
( قصه عشقه که فقط می مونه )
من مجنون ترم از مجنون لیلی
تو عاشق تری از لیلی مجنون
من دوست داشتتم اندازه نخلا
تو دوست داشتنت اندازه کارون
( بهمن علاءالدین، مسعود جان عزیز با ترانه ای به غایت عاشقانه و رمانتیک )
T.ME/AVAHA
من مجنون ترم از مجنون لیلی
تو عاشق تری از لیلی مجنون
من دوست داشتتم اندازه نخلا
تو دوست داشتنت اندازه کارون
( بهمن علاءالدین، مسعود جان عزیز با ترانه ای به غایت عاشقانه و رمانتیک )
T.ME/AVAHA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اثر مشترک علی عظیمی و گلشیفته فراهانی
علی عظیمی و گلشیفته فراهانی، هنرمندان جوان ایرانی، نماهنگی تازه در شبکههای اجتماعی منتشر کردند.
این اثر مشترک «مرز پرگهر» نام دارد و روایت موسیقایی تأثیرگذاری از شرایط کنونی ایران است.
عظیمی از چهرههای نوآور موسیقی ایران در سالهای اخیر آثاری متنوع به ویژه در چهارچوب موسیقی راک، منتشر کرده ست.
او ضمن اجرای «مرز پرگهر» ترانه آن را نیز را سروده و موسیقی آن را نیز خود ساخته است...
عظیمی در گفتگویی چنین میگوید : «بعد اتفاقات ناگوار در ایران و فجایع غم انگیزی که شاهدش بودیم، یک روز این آهنگ در ذهنم شکل گرفت. همه چیز خیلی سریع پیش رفت و شعر و آهنگ همزمان در ذهنم جاری شد. در این اثر عواطف و احساساتم درباره رویدادهای اخیر را بیان میکنم و پروژهای بسیار شخصی است.»
گلشیفته هنرمند مشهور ایرانی ساکن فرانسه بیشتر با فعالیتهای سینمایی و به عنوان بازیگر شناخته میشود اما با موسیقی بیگانه نیست و تجربیاتی مختلف نیز در خوانندگی و نوازندگی دارد...
زمینه همکاری مشترک این دو هنرمند در نیویورک شکل گرفت...
T.ME/AVAHA
علی عظیمی و گلشیفته فراهانی، هنرمندان جوان ایرانی، نماهنگی تازه در شبکههای اجتماعی منتشر کردند.
این اثر مشترک «مرز پرگهر» نام دارد و روایت موسیقایی تأثیرگذاری از شرایط کنونی ایران است.
عظیمی از چهرههای نوآور موسیقی ایران در سالهای اخیر آثاری متنوع به ویژه در چهارچوب موسیقی راک، منتشر کرده ست.
او ضمن اجرای «مرز پرگهر» ترانه آن را نیز را سروده و موسیقی آن را نیز خود ساخته است...
عظیمی در گفتگویی چنین میگوید : «بعد اتفاقات ناگوار در ایران و فجایع غم انگیزی که شاهدش بودیم، یک روز این آهنگ در ذهنم شکل گرفت. همه چیز خیلی سریع پیش رفت و شعر و آهنگ همزمان در ذهنم جاری شد. در این اثر عواطف و احساساتم درباره رویدادهای اخیر را بیان میکنم و پروژهای بسیار شخصی است.»
گلشیفته هنرمند مشهور ایرانی ساکن فرانسه بیشتر با فعالیتهای سینمایی و به عنوان بازیگر شناخته میشود اما با موسیقی بیگانه نیست و تجربیاتی مختلف نیز در خوانندگی و نوازندگی دارد...
زمینه همکاری مشترک این دو هنرمند در نیویورک شکل گرفت...
T.ME/AVAHA
Forwarded from "' سخن آشنا "'
در راه تو مرگ هست و خاموشی، نه
غیبت آری، ولی فراموشی، نه
فرزانهء جاودان شدی روزی که :
گفتی تو به عمامه و سردوشی، نه!
چند سال پیش در شهر ساکرامنتو، شمال کالیفرنیا، دوست مشترکمان علی نصیری مرا به خانهء استاد برد. خودش در ایران بود. خدمت همسر و فرزندش سلامی کردیم و این دو بیت را - محض اینکه دست خالی نرفته باشم! نوشتم و تقدیم کردم. هادی خرسندی
T.ME/KELKE_KHIYAL
غیبت آری، ولی فراموشی، نه
فرزانهء جاودان شدی روزی که :
گفتی تو به عمامه و سردوشی، نه!
چند سال پیش در شهر ساکرامنتو، شمال کالیفرنیا، دوست مشترکمان علی نصیری مرا به خانهء استاد برد. خودش در ایران بود. خدمت همسر و فرزندش سلامی کردیم و این دو بیت را - محض اینکه دست خالی نرفته باشم! نوشتم و تقدیم کردم. هادی خرسندی
T.ME/KELKE_KHIYAL
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
الا ای طوطی گویای اسرار
مبادا خالیت شکر ز منقار
سرت سبز و دلت
خوش باد جاوید
که خوش نقشی
نمودی از خط یار
ناب غزلی از حافظ شعر و ادب پارسی با نوای مانای حافظ موسیقی اصیل ایرانی
T.ME/AVAHA
مبادا خالیت شکر ز منقار
سرت سبز و دلت
خوش باد جاوید
که خوش نقشی
نمودی از خط یار
ناب غزلی از حافظ شعر و ادب پارسی با نوای مانای حافظ موسیقی اصیل ایرانی
T.ME/AVAHA
Forwarded from "' سخن آشنا "'
توضیحات دکتر شیده رضایی
درباره بیماری کرونا
سوال : درمورد کرونا اطلاعات بیشتری بدهید. چه کنیم که مبتلا نشیم؟
پاسخ | دکتر شیده رضایی :
کرونا نام گروه بزرگی از ویروس هاست که غالبا پستانداران و پرندگان را مبتلا میکند. ویروس سرماخوردگی، سارس، مرس، و کرونا ویروس نوظهوری که همه گیری آن از ماه گذشته در ووهان چین آغاز و کووید ۱۹ نام گرفت، همگی از خانواده کرونا هستند. کرونا ویروس ها در طول ۵۵ سالی که از شناسایی آن ها میگذرد، بارها توانایی انتقال از پرندگان به پستانداران (از جمله انسان) و بالعکس را یافته و موجب ابتلا و مرگ مبتلایان شده است.
کووید ۱۹ یا کرونا ویروس نوظهوری که با اپیدمی آن در ایران و جهان روبرو هستیم، تا حدود زیادی ناشناخته است و اطلاعات پزشکی موجود درباره آن محدود است.
مهم ترین نکاتی را که درباره بیماریزایی، راه های انتقال و پیشگیری کووید ۱۹ میدانیم شامل موارد زیر است.
منشأ و کانون همه گیری :
اپیدمی این ویروس، از ووهان چین، و به احتمال زیاد از بازار فروش دام های زنده آن شهر آغاز شده است. در این بازار حیوانات وحشی و گونه های جانوران متعددی خرید و فروش میشود، که شکار بسیاری از آنها قاچاق و بدون نظارت بهداشتی ذبح میشود. هنوز اطلاع موثقی درباره نوع جانور یا مخزن احتمالی ویروس، منتشر نشده است.
دوره نهفتگی : یا فاصله زمان بین سرایت ویروس، و بروز نشانه های کرونا ویروس، چهارده روز است. طی این دو هفته، به رغم اینکه فرد هیچ نشانه ای از بیماری ندارد، قدرت آلوده کردن دیگران را دارد و این مطلب بسیار مهم و نگران کننده است، زیرا یافتن بیماران بدون علامت در میان میلیون ها فرد سالم بدون علامت، تقریبا غیر ممکن است.
از همین رو یکی از موثرترین راه های مهار گسترش کرونا ویروس نوظهور یا کووید ۱۹، قرنطینه ۱۴ روزه افرادی است که در کانون بیماری اقامت یا گذر کرده اند. با اینهمه به دلیل اینکه قرنطینه کردن افراد نیاز به مجوز قانونی، تامین بودجه، اراده سیاسی و تشکیلات وسیع بهداشتی و پشتیبانی دارد، بهترین راه برای محافظت شخصی، ماندن در خانه و اجتناب از حضور در اماکن عمومی حتی مدارس و ادارات است. در حال حاضر ایران، اقدام به تعطیلی بسیاری از مراکز عمومی کرده است، اما برای مقابله با کرونا ویروس نوظهور نیاز به اقدام های همه جانبه و فراگیر در استان های آلوده و مجاور آن است.
برای محافظت از خود، باید از همه سفرهای درون شهری و برون شهری غیر ضروری، مهمانی ها، مراسم مذهبی، مجالس عمومی و حتی ویزیت پزشک و مراجعه غیر اورژانس به بیمارستان خودداری کرد.
سفر به شهرهای آلوده نظیر قم،
حتی اگر ضروری است باید لغو شود.
به شایعات بیاساس درباره منشأ بیماری و اثربخشی درمان های سنتی توجه نکنید.
اطلاعات بهداشتی و پزشکی را فقط از سازمان های معتبر، نظیر اداره کل مبارزه با بیماری های واگیر دریافت کنید.
گرچه راه انتقال بیماری هنوز مشخص نیست، سازمان های بهداشتی، توصیه میکنند، دست ها و سطوحی را که با آن تماس دارید، مکررأ شسته و ضد عفونی کنید. با اینهمه، سودمندی استفاده از ماسک های معمولی برای سرایت بیماری، به رغم طرفداران بسیار، اثبات نشده است.
سر آخر اگر یک مطلب را قرار است به خاطر بسپارید، تا سر حد امکان از خانه خارج نشوید و در صورت بروز نشانه های ملایم بیماری، فرد مبتلا را از بقیه جدا کنید. چنانچه فرد بیمار بدحال یا تبدار است و یا احساس تنگی نفس میکند، او را به سرعت به بیمارستان منتقل کنید...
T.ME/KELKE_KHIYAL
درباره بیماری کرونا
سوال : درمورد کرونا اطلاعات بیشتری بدهید. چه کنیم که مبتلا نشیم؟
پاسخ | دکتر شیده رضایی :
کرونا نام گروه بزرگی از ویروس هاست که غالبا پستانداران و پرندگان را مبتلا میکند. ویروس سرماخوردگی، سارس، مرس، و کرونا ویروس نوظهوری که همه گیری آن از ماه گذشته در ووهان چین آغاز و کووید ۱۹ نام گرفت، همگی از خانواده کرونا هستند. کرونا ویروس ها در طول ۵۵ سالی که از شناسایی آن ها میگذرد، بارها توانایی انتقال از پرندگان به پستانداران (از جمله انسان) و بالعکس را یافته و موجب ابتلا و مرگ مبتلایان شده است.
کووید ۱۹ یا کرونا ویروس نوظهوری که با اپیدمی آن در ایران و جهان روبرو هستیم، تا حدود زیادی ناشناخته است و اطلاعات پزشکی موجود درباره آن محدود است.
مهم ترین نکاتی را که درباره بیماریزایی، راه های انتقال و پیشگیری کووید ۱۹ میدانیم شامل موارد زیر است.
منشأ و کانون همه گیری :
اپیدمی این ویروس، از ووهان چین، و به احتمال زیاد از بازار فروش دام های زنده آن شهر آغاز شده است. در این بازار حیوانات وحشی و گونه های جانوران متعددی خرید و فروش میشود، که شکار بسیاری از آنها قاچاق و بدون نظارت بهداشتی ذبح میشود. هنوز اطلاع موثقی درباره نوع جانور یا مخزن احتمالی ویروس، منتشر نشده است.
دوره نهفتگی : یا فاصله زمان بین سرایت ویروس، و بروز نشانه های کرونا ویروس، چهارده روز است. طی این دو هفته، به رغم اینکه فرد هیچ نشانه ای از بیماری ندارد، قدرت آلوده کردن دیگران را دارد و این مطلب بسیار مهم و نگران کننده است، زیرا یافتن بیماران بدون علامت در میان میلیون ها فرد سالم بدون علامت، تقریبا غیر ممکن است.
از همین رو یکی از موثرترین راه های مهار گسترش کرونا ویروس نوظهور یا کووید ۱۹، قرنطینه ۱۴ روزه افرادی است که در کانون بیماری اقامت یا گذر کرده اند. با اینهمه به دلیل اینکه قرنطینه کردن افراد نیاز به مجوز قانونی، تامین بودجه، اراده سیاسی و تشکیلات وسیع بهداشتی و پشتیبانی دارد، بهترین راه برای محافظت شخصی، ماندن در خانه و اجتناب از حضور در اماکن عمومی حتی مدارس و ادارات است. در حال حاضر ایران، اقدام به تعطیلی بسیاری از مراکز عمومی کرده است، اما برای مقابله با کرونا ویروس نوظهور نیاز به اقدام های همه جانبه و فراگیر در استان های آلوده و مجاور آن است.
برای محافظت از خود، باید از همه سفرهای درون شهری و برون شهری غیر ضروری، مهمانی ها، مراسم مذهبی، مجالس عمومی و حتی ویزیت پزشک و مراجعه غیر اورژانس به بیمارستان خودداری کرد.
سفر به شهرهای آلوده نظیر قم،
حتی اگر ضروری است باید لغو شود.
به شایعات بیاساس درباره منشأ بیماری و اثربخشی درمان های سنتی توجه نکنید.
اطلاعات بهداشتی و پزشکی را فقط از سازمان های معتبر، نظیر اداره کل مبارزه با بیماری های واگیر دریافت کنید.
گرچه راه انتقال بیماری هنوز مشخص نیست، سازمان های بهداشتی، توصیه میکنند، دست ها و سطوحی را که با آن تماس دارید، مکررأ شسته و ضد عفونی کنید. با اینهمه، سودمندی استفاده از ماسک های معمولی برای سرایت بیماری، به رغم طرفداران بسیار، اثبات نشده است.
سر آخر اگر یک مطلب را قرار است به خاطر بسپارید، تا سر حد امکان از خانه خارج نشوید و در صورت بروز نشانه های ملایم بیماری، فرد مبتلا را از بقیه جدا کنید. چنانچه فرد بیمار بدحال یا تبدار است و یا احساس تنگی نفس میکند، او را به سرعت به بیمارستان منتقل کنید...
T.ME/KELKE_KHIYAL
Forwarded from "' سخن آشنا "'
نوروز در زمانۀ کرونا
نوروز بادبان برکشیده و کوله بار تازگی و زندگی و باروری خود را شتابان بردوش میکشد تا بهنگام در میعاگاه آماده باشد و بهار را ارمغان زمینیان کند. او، با این همه، این بار در آبهای پُرتلاطمِ تهدید و بیم و تباهی میراند و هر چند همانند همیشه آرمانهای فراوان برای امروزیان و آیندگان دارد، ناگزیر دل نگران آنان نیز هست...
دل نگران است، زیرا نوروز که نشان زایش دارد، اینک ناگزیر بر بستر مرگ میگذرد. نوروز که هنگام دیدار است، اینک زمان دیدارِ نابهنگام به شمار میآید. نوروز که همواره زمان گردهمائی و پایکوبی و دست افشانی و آغوش گشودن و بوسه زدن بوده، اینک دورۀ گریز و پرهیز و دوری و فروداری شده است.
بر درخت بهار امسال در سراسر جهان آفتی روئیده است که از رویاروئی با آن گزیری نیست. این درخت ریشۀ استواری دارد که با شیرۀ فرهنگ، در کشاکش تاریخی چند هزاره ساله، تن تنومند کرده است و با تنیدن تارِ سیاه ویروس کرونا هرگز از نفس نخواهد افتاد.
بهار امسال هنگامی فرامیرسد که در ایران بیماری ناشی از شیوع این ویروس هر روز بسیاری فرزندان سرزمین زادگاه نوروز را بر خاک میاندازد. بهار امسال زمانی سر بر میآورد که در افغانستان تهدیدات آشکار این آفت به سبب ناآگاهی از وجود پنهان آن در کشوری که همزمان هزار زخم دیگر نیز بر پیکر خود دارد، دهشت بسیار آفریده است. نوروز امسال هنگامی پرده از رخسار می اندازد که در سرزمینهای فراوان دیگر نیز مردم بیمناک به خانه نشینی و گوشه گیری فراخوانده شدهاند.
نوروز در برابر این خانه نشینی گردی بر تن نمیگیرد. نوروز خود پیش از هر جا در خانۀ ما مینشیند و خانۀ ما را سرای خود میکند. از این پرهیز ترسی نداشته باشیم. نوروز در گسترۀ زمان دشمنان فراوان داشته است، تیرهای تیز بسیار آن را نشانه رفته است، اما هر سال استوار میآید و هر چند گاه زمانۀ او دلپسند نیست، پایدار میماند و امید میدهد و بارور میکند.
به این باروری باور داشته باشیم. بهارتان بی درد، تنتان تندرست و روحتان پُرامید باد. نوروزتان خجسته و روزگارتان کامروا باد...
T.ME/KELKE_KHIYAL
نوروز بادبان برکشیده و کوله بار تازگی و زندگی و باروری خود را شتابان بردوش میکشد تا بهنگام در میعاگاه آماده باشد و بهار را ارمغان زمینیان کند. او، با این همه، این بار در آبهای پُرتلاطمِ تهدید و بیم و تباهی میراند و هر چند همانند همیشه آرمانهای فراوان برای امروزیان و آیندگان دارد، ناگزیر دل نگران آنان نیز هست...
دل نگران است، زیرا نوروز که نشان زایش دارد، اینک ناگزیر بر بستر مرگ میگذرد. نوروز که هنگام دیدار است، اینک زمان دیدارِ نابهنگام به شمار میآید. نوروز که همواره زمان گردهمائی و پایکوبی و دست افشانی و آغوش گشودن و بوسه زدن بوده، اینک دورۀ گریز و پرهیز و دوری و فروداری شده است.
بر درخت بهار امسال در سراسر جهان آفتی روئیده است که از رویاروئی با آن گزیری نیست. این درخت ریشۀ استواری دارد که با شیرۀ فرهنگ، در کشاکش تاریخی چند هزاره ساله، تن تنومند کرده است و با تنیدن تارِ سیاه ویروس کرونا هرگز از نفس نخواهد افتاد.
بهار امسال هنگامی فرامیرسد که در ایران بیماری ناشی از شیوع این ویروس هر روز بسیاری فرزندان سرزمین زادگاه نوروز را بر خاک میاندازد. بهار امسال زمانی سر بر میآورد که در افغانستان تهدیدات آشکار این آفت به سبب ناآگاهی از وجود پنهان آن در کشوری که همزمان هزار زخم دیگر نیز بر پیکر خود دارد، دهشت بسیار آفریده است. نوروز امسال هنگامی پرده از رخسار می اندازد که در سرزمینهای فراوان دیگر نیز مردم بیمناک به خانه نشینی و گوشه گیری فراخوانده شدهاند.
نوروز در برابر این خانه نشینی گردی بر تن نمیگیرد. نوروز خود پیش از هر جا در خانۀ ما مینشیند و خانۀ ما را سرای خود میکند. از این پرهیز ترسی نداشته باشیم. نوروز در گسترۀ زمان دشمنان فراوان داشته است، تیرهای تیز بسیار آن را نشانه رفته است، اما هر سال استوار میآید و هر چند گاه زمانۀ او دلپسند نیست، پایدار میماند و امید میدهد و بارور میکند.
به این باروری باور داشته باشیم. بهارتان بی درد، تنتان تندرست و روحتان پُرامید باد. نوروزتان خجسته و روزگارتان کامروا باد...
T.ME/KELKE_KHIYAL