من اگر پرنده بودم
آهنگساز : استاد عليزاده
صدای رها ( راحله برزگری ) ٢٠١٠ آمريكا
🍂🍃🍂🍃

در کانال آواها و نواها ویژه موسیقی اصیل ایرانی به ما بپیوندید ↙️
https://t.me/joinchat/AAAAAD65XtdnGW1UDLaG8w

بازخوانی ترانه " امید جانم "
بانو دلکش با صدای لیلا مرودشتی

سنتور : شیوا تاج پرست
( دختر بانو مرودشتی )

پیانو : رها میرشکاری
ویلن : رکسانا سبوکی
ویلن : شراره عباسیان
تمبک : بهاره اقبالپور
@AVAHA

‍ "ارزشِ شور و احساسات به از زُهد و ریاست.

صادق بودن، حتی در شرّ، به از گمراهی در اصول اخلاقی سنّت است.

انسان آزاده می‌تواند خوب یا بد باشد، اما انسان غیر آزاده ننگِ طبیعت است.

نیچه

@KELKE_KHIYAL

تصنیف «صید دل» - سپیده رئیس سادات - کمانچه «سعید فرجپوری»
تار «ایمان وزیری» و تنبک «بهاره مقتدایی» - شعر و کلام خواجه

در کانال آواها به ما بپیوندید ↙️
https://t.me/joinchat/AAAAAD65XtdnGW1UDLaG8w

اساتید آواز و موسیقی اصیل ایرانی شجریان، شهناز و محبی

نفس برآمد و کام
از تو بر نمی آید
فغان که بخت من
از خواب در نمی آید
صبا به کوی من
انداخت گردی از کویت
که آب زندگیم
در نظر نمی آید...

@AVAHA

در نهایت انسان ها را ارزش های درونی شان شکل، قوام و جایگاه می بخشد نه موقعیت بیرونی شان... سمیعی

🍂🍃🍂🍃

مجله فرهنگی هنری
کلک خیال
https://t.me/joinchat/AAAAADvxlGkPqoRhKCSNrA

سپيده جندقي
تصنيف : آتش دل

شعر :حسن صدرسالك
آهنگساز:عبدالحسين برازنده

صدای زنان خاموش شدنی نیست.

در کانال آواها ویژه موسیقی اصیل ایرانی به ما بپیوندید ↙
https://t.me/joinchat/AAAAAD65XtdnGW1UDLaG8w

با ثبات ترين مردمان، مردگانند!

#آلدوس_هاکسلی

🍂🍃🍂🍃
Join us :
مجله فرهنگی هنری
کلک خیال
https://t.me/joinchat/AAAAADvxlGkPqoRhKCSNrA

دوبیتی های باباطاهر
تصنیف آذر عشق
خواننده：سروش ایزدی
اهنگ：کاظم عالمی
🍂🍃🍂🍃

Join us :
کانال آواها و نواها،
ویژه موسیقی اصیل ایرانی ↙
🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAD65XtdnGW1UDLaG8w

کتابی که ما را به فراسوی کتاب ها نبرد، به چه درد می‌خورد؟

(#فریدریش_نیچه / #
حکمت_شادان قطعه 148)

🍂🍃🍂🍃

مجله فرهنگی هنری
کلک خیال
join us : |
💯 https://t.me/joinchat/AAAAADvxlGkPqoRhKCSNrA

هر گم شدنی
کلید پیدا شدن است...

رباعیات ایرج زبردست؛
صدای علی زند وکیلی
گروه موسیقی خموش
🍂🍃🍂🍃

Join us :
آواها و نواها
ویژه موسیقی
اصیل ایرانی ↙
🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAD65XtdnGW1UDLaG8w

فضائل انسان را زمانی «نیک» به حساب می‌آوریم که نتایج حاصل از آن نه در جهت نفع ِ خود ِ او، بلکه در راستای منافعِ ما و جامعه باشد. نیچه

کلک خیال
Join us :
https://t.me/joinchat/AAAAADvxlGkPqoRhKCSNrA

تصنیف بیاد ماندنی کیه کیه در میزنه با صدای همیشه جاوید ایرج بسطامی

🍂🍃🍂🍃

Join us :

کانال آواها و نواها
ویژه موسیقی
اصیل ایرانی ↙
🆔 https://t.me/joinchat/AAAAAD65XtdnGW1UDLaG8w

ملت ار بداند ثمر آزادی را
برکند ز بن ریشه استبدادی را

14 مرداد پاسداشت شکل گیری جنبش مشروطه ایرانی و تصنیف ارزنده مشروطه با صدای گیرای گیتی
همراه ما شوید در کانال آواها ویژه موسیقی اصیل ایرانی
@AVAHA

سر زلف تو ز چین
مشک تر آورده به شهر
از ختن مشک مخواهید
حریفان که خطاست

صدای مانای بانو قمر
در سالروز جاودانگی

با ما و همراه با ما باشید در کانال آواها ویژه موسیقی اصیل ایرانی ↙
https://t.me/AVAHA

مزایای رقصیدن ( رقص درمانی )

منبع و نویسنده مطلب
مرکز مشاوره رنگین کمانی

بسیاری از ما، با احساس خوبی که از رقصیدن بدست می‌آوریم، آشنا هستیم. از مراسم عروسی و تعطیلات گرفته تا کلاس‌های ایروبیک و رقص، حرکت دادن بدنمان اغلب باعث افزایش روحیه‌ می‌شود. به نظر می‌رسد یک توضیح علمی برای این رابطه‌ی بین بهبود خلق و خو و حرکات بدن وجود دارد. همچنین راه‌هایی وجود دارد که ما می‌توانیم از طریق رقصیدن سلامت روان خود را بهبود ببخشیم.

رقصیدن دارای فواید فراوانی است که پژوهش‌های زیادی نیز این فواید را تائید کرده‌اند. رقص باعث بهبود سلامت قلب، قدرت عضلانی، تعادل و هماهنگی و کاهش افسردگی می‌شود. این مزایا در سنین مختلف و جمعیت‌شناسی مشاهده شده است.
پژوهشگران سوئدی بر روی بیش از هزار دخترنوجوان که از افسردگی و اضطراب رنج می‌بردند، پژوهش کردند. نیمی از این دخترها به طور هفتگی در کلاس رقص شرکت کردند درحالی‌که نیمی دیگر این کار را انجام ندادند. نتایج نشان دادند که دخترهایی که در کلاس رقص هفتگی شرکت کرده بودند، سلامت روانشان بهبود پیدا کرده بود و گزارش داده بودند که روحیه‌ی‌ آن‌ها افزایش پیدا کرده. این تاثیرات مثبت بعد از پایان کلاس‌های هفتگی رقص تا هشت ماه دوام داشتند. پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که رقص می‌تواند نتیجه بخش یک تجربه‌ی بسیار مثبت برای شرکت کنندگان باشد و به طور بالقوه می‌تواند به حفظ عادت‌های سالم جدید کمک کند.

نوجوانان تنها افرادی نیستند که با رقص، سلامت روان خود را بهبود می‌بخشند. افراد مسن و به طور کل بزرگسالان در تمام سنین نیز می‌توانند از مزایای رقص استفاده کنند. گروه کوچکی از افراد مسن در طیف سنی 65-91 سال در پژوهشی در داکوتای شمالی مورد مطالعه قرار گرفتند. پس از 12 هفته کلاس زومبا (نوعی رقص) این افراد گزارش‌هایی از بهبود روحیه و مهارت‌های شناختی را گزارش دادند. همین‌طور افزایش قدرت و چابکی نیز رخ داده بود.
گذشته از مزایای جنبش و موسیقی، رقصیدن همچنین به ما اجازه می‌دهد تا ارتباطات بیشتری داشته و اجتماعی باشیم. ایجاد دوستی‌های جدید یا رجعت یک رابطه‌ی قدیمی می‌تواند یک اثر جانبی شگفت‌انگیز از رقص باشد. این تعاملات اجتماعی می‌تواند راه حلی برای بهبود روحیه و سلامت روانی باشد.
اگر از افسردگی رنج می‌برید، رقصیدن را به عنوان نوعی درمان در نظر بگیرید. البته رقص هرگز نباید جای دریافت کمک از یک فرد متخصص را بگیرد اما می‌تواند ابزاری باشد برای استفاده‌ی شما تا سلامت خود را حفظ کنید. یک کلاس رقص رسمی، کلاس ورزشی یا حتی به تنهایی رقصیدن در اتاق خودتان برای ایجاد تغییر کافی است...


🍂🍃🍂🍃

مجله فرهنگی هنری
کلک خیال
join us : |
💯 https://t.me/joinchat/AAAAADvxlGkPqoRhKCSNrA

یارا قربان الم
خواننده اصغر کریمی
نوازنده مسلم احمدی

رقص درمانی و ترکی خوانی فوق‌العاده شادی افزا همراه با رقصی موزون و دلکش

با ما و همراه با ما
در کانال آواها ویژه موسیقی اصیل ایرانی
@AVAHA

نه هیچ چیز مرا
از هجوم خالی اطراف , نمی رهاند

و فکر می کنم

که این ترنم موزون حزن تا به ابد,

شنیده خواهد ‌شد

مجله فرهنگی هنری کلک خیال ↙️
https://telegram.me/joinchat/CYESUjvxlGkzcBl3KCSNrA

اجرای تصنیف می دانم، غزل مولانا، آهنگ : استاد شجریان در سه گاه بدون ساز و میکروفون حرفه ای تیر ماه 86 بزرگداشت مولانا تالار کتابخانه دانشگاه تهران
درودش باد و وجود نازکش آزرده گزند مباد
@KELKE_KHIYAL

با من از جوونه زدن برگا حرف بزن
از آسمونی که دچار یک طلسم آبی رنگ ابدیه
از خورشیدی که خوشرنگه
نسیمی ک میرقصونه برگارو
با من از گل های گلخونه حرف بزن
از اهنگای اروم و بی کلام
از نقاشی رو دیوارا
کاشی های رنگی
با من از زندگی حرف بزن
از بودن
از نزدیکی

کنارم بشین و حرف بزن
باز
دستامو بگیر
بزار بودنتو ببلعم و بفهمم زندگی رنگای دیگه هم جز خاکستری و سیاه سفید داره


#کیمیا_سعیدی

🍂🍃🍂🍃

Join us :
مجله فرهنگی هنری
کلک خیال
https://t.me/joinchat/AAAAADvxlGkPqoRhKCSNrA

دنبال تو هر شب
من دوره میگردم
وقتی که اینجایی
دور تو می گردم

با صبحی از آغوش
هر روز اینجایی
خورشیدی و در من
پنهان و پیدایی

صدای خوش و زیبای
بانو لیلا مرودشتی
@AVAHA