" إن الإعتذار الذي لا يليق بحجم الجرح. جرحٌ آخر"

"هل تذكر أول صديق فارقك وهل تذكر كيف بكيت لأجله، السماء في عينك اسودّت، والنهار صار عبارة عن الكثير من القيلولات، فراق صديقك الأول كان بمثابة صدمتك الأولى في الحياة، لا بأس أنت إنسان و الإنسان ساذج في الاعتياد و قاسٍ حين الفقد، استغرقت الكثير من الوقت كي تمحو اسمه من طرف لسانك، و تنظف أُذنك من صوته، كانت تجرِبة قاسية و الكدر حول عينيك كان عدوك اللدود، لكنه زال إلى الأبد، وصار الصديق هذا يُذكر كتجربة في مختبر الكيمياء، بدون أن تكن لهذه التجربة اَي شعور بعدما كانت شعورك الأكبر، إنك بعد كل هذا ممتن لهذه الصداقة الأولى التي صنعت منك الان إنساناً لا يأبه إن فارق مجدداً ولا يتجاوز حزنه دقائق أغنية".💙

"النفس لا تفقد شيئاً من مضمونها، لا يوجد شيء اسمه نسيان. كل إحساس وكل تجربة وكل خبرة وكل عاطفة مهما بلغت من الهوان والتفاهة لا تفنى ولا تستحدث، وكل أسرار قلوبنا ووجداننا غير قابلة للاندثار، كل ما في الأمر أنها تنطمس تحت سطح الوعي وتتراكم في عقلنا الباطن، لتظهر مرة أخرى في أشكال جديدة، في زلّة لسان أو نوبة غضب أو حلم غريب ذات ليلة" ❤️

‏اللهم لا تعلقني بأحد فيكسرني ولا تعلق آحد بي فأخذله ولا تجعلني حملاً ثقيلاً على قلب أحد وأبعدني عن من يتمنى بعدي حتى لو كان أحب عبادك لي .

‏اللهم لاتجعلني أستهينُ بالذنب وأعيده مراراً وتكرارا، اللهم إن ذنبي لم يكُن استخفافا بعزتك وقدرتك فإنه من جهلي وضعفي يارب..

" لَا تَحزَن عَلى الشَخص السَيء الذِي فَقدتُه ، فخسَارته مَكسب مُوجِع لَك ."

‏" الله .. يرعى نملة في ثقب مُظلم ، أتظنهُ ينسَاك؟".

ف ظلامٌ ثمّ نورٌ وحياة من بعد هون
إن أرادَ الله شيئاً قال كُن فهو يكون ♥️

إلى الله، أرفع يدي ، أرفع عيني ، وكفيّ. ❤

يمكن الفترة الحالية اللي بمر فيها هي أقرف فترة نفسية أمر فيها من ٣ سنوات ، الأسباب كثيرة وواضحة وضوح الشمس بس المشكلة انه الحلول مش موجودة ولا حتى ممكن نتفاصل على حلول ونطلع بحلول جذرية تنهي هيك مشاكل ، الحمد لله على كل حال اولا وثانيا واخيرا وما في بإيدي غير انه اردد الحمد لله ، احيانا نظرتنا للأمور بشكل سطحي دون التعمق في التفاصيل أفضل إلنا لأنه ما بنعرف نسبح ولا حتى نعوم في التفاصيل " بنغرق بشبر الظروف " وبنصبر أنفسنا بشوية كلام انه احنا أقوى من الظروف ولكن احنا أضعف بكثير من الظروف وخاصة لما تكون متعلقة بمستقبل مصيري وتحديده مش بإيدك لأنه أنت أداة مش مثل زمان مقرر مصير ، زمان مش يعني بريء وطفل زمان يعني امبارح قبل الموقف اللي كسرك وخلاك مسلم أمرك لكل شيء ، بدك بس تشوف اللي بتحبهم راضيين وتشوف اهلك راضيين، مع انه انت عارف انه رضا الجميع مش أمر هين ولكن ممكن يظبط معك لو حملت على نفسك شوي ودايما تنازلت وكنت أنت الأقل والأصغر والأضعف ، راضي بكل اللي كتبته والأخطاء اللي تكررت والظروف اللي كسرت ظهري والأشخاص الصح والخطأ في حياتي بس مش راضي على دقيقة وحدة غفلت فيها عن نفسي وما كنت أناني في حق نفسي ، الأولوية الواجبة من الأن " نفسي ثم نفسي ثم نفسي " .

- مقتبس من كتاب المذكرات الخاص بي

👆
انبسطت جدا لما وصلني فيديو مصور من محاضراتي لطلاب جامعة فلسطين عن الإرادة - صح الفيديو مش كامل ولكن فيه معلومات بسيطة ممكن يستفيد منها البعض .

كنت أتمنى ألاقي المحاضرة مصورة - كاملة.

" الله وحده يعلم عن حجم الوجع المكتّظ في صدرك ،
يعلم عن زيف إدعائك بإنّك قوي ومُتماسك
وأنت من الداخل تنهمر حُزناً وتتساقط شيئاً فشيئاً ".

"عسى أن يخرج الله من قلبك من لا يستحق البقاء فيه." ❤️

أرغب في تلك العلاقات التي لا تتحول إلى جرح، أعني أن تبقى دائما مثل ما بدأت عليه منذ البداية، أن لا تمنحني شعور غير الذي منحتني إياه بالأمس .

يجب على الذين نحبّهم أن يخافوا صمتنا،
لو أن مواقفهم قد أعجبتنا لكنّا تحدثنا،
لكننا نصمت وهذا يعني أنه ثمة أمرٌ خاطئ،
ثمّة وجع!

"الحمد لله في وجعي وفي جرحي وصمتي ،
الحمد لله في نبرة الألم في صوتي وفي تكدّر نفسي ,
الحمد لله في أمري وحزني كلّه".

ما يُتعبنا ليس الباب الذي أغلقناه بيننا وبين شخص آخر، ما يُتعبنا حقاً هي تلك النوافذ التي نفتحها لنسترق النظر.

يَارب :
انت العليم بما في القلب من وجعَ
وانت الرحيم بضعف لست اقواه ❤️

هل جربت أن تشعر بحرارة دمعك في قلبك عوضًا على أن يكون أثره على خديك؟ هل جربت كيف تبدو صلبًا جدًا من الخارج بينما تتهاوى بك الحياة من الداخل؟

"على اللهِ أنا، على اللهِ أنت..
على اللهِ ما في أقدارنا من المتاعبِ والهمومِ والأوجاع،
على اللهِ هشاشتنا وثقلنا وسقوطنا في كلّ مرة".