"هل تذكر أول صديق فارقك وهل تذكر كيف بكيت لأجله، السماء في عينك اسودّت، والنهار صار عبارة عن الكثير من القيلولات، فراق صديقك الأول كان بمثابة صدمتك الأولى في الحياة، لا بأس أنت إنسان و الإنسان ساذج في الاعتياد و قاسٍ حين الفقد، استغرقت الكثير من الوقت كي تمحو اسمه من طرف لسانك، و تنظف أُذنك من صوته، كانت تجرِبة قاسية و الكدر حول عينيك كان عدوك اللدود، لكنه زال إلى الأبد، وصار الصديق هذا يُذكر كتجربة في مختبر الكيمياء، بدون أن تكن لهذه التجربة اَي شعور بعدما كانت شعورك الأكبر، إنك بعد كل هذا ممتن لهذه الصداقة الأولى التي صنعت منك الان إنساناً لا يأبه إن فارق مجدداً ولا يتجاوز حزنه دقائق أغنية".💙

"وقد زوّد الجبار حياتنا بمجبّرات ومضمّدات وأدوية، نعلم بعضها ونجهل أكثرها ، خلقها وأودعها في كونه لأجلك، حتى تبتسم وتعيش حياة كريمة، حتي تتفرّغ لعبادته، تلتئم جروحنا عندما نتناول الدواء الناجع لها، وعندما نأكل الطعام الصحي وعندما نشرب الماء النقي، تصحّ أرواحنا لمّا نرى الابتسامة على وجه الآخرين، وحين نشعر بأكفّهم تربت على أكتافنا، وعندما نسمع الكلمة الطيبة، نتجاوز عقدنا عندما نصادف قلباً ينبض بحبّنا، ويداً تمتدّ لمساعدتنا، وفنجان قهوة نرتشفه بمعيّة من نحب، هناك أشياء تلتئم داخلنا عندما ننظر للطبيعة الجميلة، ونسمع خرير الماء، ونحدّق في العصفور وهو يُطعم فراخه."❤️

لو كان لي أمنية وحيدة بهذا العالم "سأتمنى أن لاتكبر الأمهات ولا ينحني لهُن ظهر ولا ينثني لهنَّ عزم" .. الأُمهات يا رب ❤️

بششش جبد جبد

لا تدع ماضيك يحدد مستقبلك ..

بيد أن أسوأ عدو يمكن أن تلتقيه هو ذاتك؛ فأنت تقبع في انتظار ذاتك في الكهوف والأحراش. فيا ايها المتوحد، ها انت تمضي في طريقك صوب ذاتك، لكن طريقك سوف يقودك إلى ما وراء ذاتك، وإلى ما وراء شياطينك السبعة. سوف تغدو مهرطقًا تجاه ذاتك، ومشعوذًا وعرافّا وأحمق ومتشككًا ودنسًا وشريرًا. عليك أن تستعد لإحراق ذاتك في أتون نارك: فكيف لك أن تصير إنسانًا جديدًا، ما لم تتحول أولًا إلى رماد
لكن حذار من هؤلاء الذين يعكرون المياه ليجعلوها تبدو عميقة

تلك القدرة على تحمل ما لا يُحتمل، ومواصلة العيش، أن يستمر المرء، رغم كل شيء، في فعل ما اعتاد دائمًا أن يفعله. تلك القدرة العجيبة هي الدعامة التي يقوم عليها الوجود البشري بأكمله. فأجمل شيء تحت الشمس هو أن تكون تحت الشمس

من يدري، ربما كان الإنسان يمتلك مئة حاسة، وعندما يموت فإن الحواس الخمس التي نعرفها هي فقط التي تفنى معه، بينما تظل الخمس والتسعون الأخرى ضاجة بالحياة. هل ترون هذه الشجرة؟ إنها ميتة ورغم ذلك لا تزال تتمايل في الريح مع الأخريات. أعتقد أن هكذا سيكون الأمر معي. عندما أموت سأظل، بطريقة أو أخرى، جزءً من الحياة .

"والعزاء الوحيد لنا بعد كل خيبة , وبعد كل حالة فقد , أن ثمّة شعور ما في داخلنا .. ينضج "

سؤال اليوم: "من يستقبلك في نهاية يومك الطويل وشعرك الفوضوي وعينيك المتعبتين بابتسامة؟
من يستطيع في هذا الزحام أن يتوقف ليسمع قصصك ونكتك وأحلامك الهشة؟" ❤

يجب وضع ابتسامة بعض الأشخاص بشكل إجباري،على أسقف غرفنا، خلفيات هواتفنا، طابع على كتبنا، وإعلان على التلفزيون، كنوع من المهدئات .

أمي 💚

"أُصلي لك، وصبري ليس بصبر أيّوب، وتسبيحي ليس بتسبيح يونس في بطن الحوت. لكني أصلي من أجل الرحمة التي وسعت حتى المسرفين." ❤️


قيام الليل

"الجبان يموت ألف مرة بينما الشجاع يموت مرة واحدة"، قائل هذه العبارة لابد أنه كان شخصًا جباناً. فهو يعرف الكثير عن الجبناء لكنه لا يعرف شيئًا عن الشجاعة. فالشجاع قد يموت ألفين مرة إذا كان ذكياً بما يكفي. هو فقط لا ياتي على ذكرهم. كل الحكايات، إذا امتدت بما يكفي، تنتهي بالموت. وليس حكاءً حقيقيًا من يخفي عنك تلك الحقيقة.

تنمية فكر :

لذة ومتعة اليوم تكمُن في بدايته , فأحرص على أن تكون البداية صالحة ..

عبادات نجهلها ولكنها سهلة ولا تأخذ من الوقت شيء .
- صلاة الفجر على وقتها .
- الصلاة على الحبيب 10 مرات
- صلاة الشروق
- أذكار الصباح
- صلاة الضحى
- صلاة الظهر
- صلاة العصر .. ولا تنسى أن تصلي أربع ركعات قبل العصر .. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( رحم الله امرئ صلى قبل العصر أربعاً ) الكثير منا يجهل هذا الحديث
- زيارة مريض أو قريب بنية التواصل والتقارب من الناس , وإذا لم تستطع قُم بتسجيل الدخول عبر أي تطبيق من تطبيقات الانترنت وتواصل مع من تحب بود وطيبة .
- اذكار المساء
- صلاة المغرب
- قراءة ولو نصف صفحة من القرآن .
- صلاة العشاء ..
- الصلاة على الحبيب 10 مرات .. قال صلى الله عليه وسلم : (من صلى علي حين يصبح عشرا وحين يمسي عشرا أدركته شفاعتي)
..
- كثرة الاستغفار
- قيام الليل
- ( عبادة السر الخاصة بك .. أكثر من عبادات السر .. أكرر أكثر من عبادات السر بينك وبين الله عز وجل - وإن شاء الله العبادات تشفعلك يوم القيامة .
- النوم على طهارة فَ عن ابن عمر رضي الله عنهما أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال :
( من بات طاهراً بات في شعاره ملك ، فلم يستيقظ إلا قال الملك اللهم
اغفر لعبدك فلان فإنه بات طاهراً ، أخرجه ابن حبان.).
..
وهناك أمور نفعلها وبشكل يومي مثل :
- دعاء دخول الحمام ودعاء الخروج .
- دعاء الخروج من البيت ودخول البيت
- دعاء دخول السوق
- دعاء ركوب السيارة او الحافلة أو وسيلة النقل
- البسملة عند كل شيء تبدأ به .. والتوكل على الله
- ترديد الاذان خلف المؤذن
ولكي لا انسى :
أكثر من ترديد : سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ..

...

صعبات ؟ مش قادر تعملهن ؟ والله سهلات وجدا بس تعود وعود نفسك .. خلي لسانك دايمًا عالذكر .. تقولش ما بقدر وصعب .. فش حاجة صعبة .. كل شيء سهل بس احنا بنقول بنعرفش وبنقدرش بدون ما نجرب .. وتذكر لو احتسبت الأجر وكنت صادق ربنا رح يسعدك ورح تكون حياتك في الدنيا أجمل حياة .. وتذكر كل الخوف من الله قوة .. وانت بين ايدين رب العالمين بتصلي .. تذكر قوة الله عز وجل وأبكي .. والله لو ما قدرت تبكي ومثلت انك بتبكي ربنا رح يكرمك لانك بس بتحاول .. الله كريم .. كريم فوق ما تتصور وتتوقع .. بس ارجع لرب العالمين واقف بين ايده راجيًا القرب منه ورحمته .



تذكر قول الله تعالى : وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا لَعِبٌ وَلَهْوٌ ۖ وَلَلدَّارُ الْآخِرَةُ خَيْرٌ لِلَّذِينَ يَتَّقُونَ ۗ أَفَلَا تَعْقِلُونَ ..

أفلا تعقلون ؟

#سامحوني ♥️

- لا تحفل بالأخرين الذين تركوك و رحلوا بعيداً، لا تستغرب ابداً، قد تفعل ذلك مع نفسك يوماً، ستتركك ولن تسأل عنك. سيحدث ذلك عندما تكتفي من الخيبات، عندما تأتيتلك المفاجأة الصامته التي تجعلك تبتسم بشفتيك الشاحبتين، ليعتصر قلبك أخر قطرة شجاعة لديه، حينها ستموت وأنت على قيد الحياة .. لِذلك عِش ما دام قلبك شجاعاً كفاية .. عِش ما دام روحك مليئة بالحياة.💛

" في الحقيقة ، إنني أكرهٌ الوحدة وأخاف منها إلى حدٍ ما ، لكنني أخاف الوجود الزائف أكثر ، أخاف من أن يتلاعب شخصٌ بما يحب قلبي ،فيُظهِر أمامي الحب وهو ممتلئ بكُرهي ، أخافُ يالله من غدرهم وتقمصهم دور الأحبة، اخاف من طَعنة في ظهري من أقرب حبيب اليّ .. فيارب العياذ "💛

الله كريم ..♥️

- اكتب نصيحة ..

..

شكرًا لأنك اعطيتني فرصةً لأكونَ ناصحك وأتمنى أن تنتفِعَ من نصيحتي ..
..
" لا أعرفُ من أنت وأينَ تعيش وكيفَ هي حالتك النفسية , كُل ما اعرفه أنك تقرأ الأن وهذا يزيدُني شرفًا وسرورا "
عزيزي القارئ لديكَ في اليوم 24 ساعة هل جربتَ أن تقسِمَ هذا اليوم ؟
أعتقد بأن الجميع قامَ بذلك في الثانوية العامة .. ولكنني اليوم أخاطبُ شخصًا مجهولًا لرُبما يكون في العاشرة من عُمره أو التسعين .. لذلكَ " جرب أن تُعطي لنفسِكَ فرصة " كيف ؟!
قسم اليوم على عدة أجزاء .. ولا تنسى أن يكون هنالك جزءٌ لمراجعةٍ نفسك كل يوم ..
على سبيل المثال ..
- جزء النوم
-جزء القراءة
-جزء العمل
-جزء التنزه والخروج مع الأصدقاء
-جزء للإنترنت
-جزء لمراجعة نفسك

..
هذه امثلة بسيطة .. لو كان لكل جزء وقت محدد والوقت الذي تضعه يجب أن يكون مناسبًا للجزء " فالقراءة تحتاج إلى ساعتين والنوم إلى 6 ولا يجوز أن يكون جزء الإنترنت أكثر من جزء التنزه .. كن عادلًا في قسمتك وتذكر بأنك تظلم نفسك إذا اعطيت جزءًا أكثر من حقه أو قللت من جزءٍ يحتاج وقتًا أطول ..

..
اما الخطوة التالية فهيَ أنني أطالبك بأن لا تنظم جدولًا شهريًا ولا حتى اسبوعيًا .. لأنك لن تسير عليه مهما فعلت .. فالظروف الحياتية متغيرة لا تدري ماذا سيحصل .. او ماذا سيتغير في اليوم الرابع من جدولك الذي قُمت بتنظيمه وسيكون الأمر روتينيًا وممل جدًا ..
قُم بتنظيم جدول ليوم واحد فقط " أي أنك في الجزء المنظم لمراجعة نفسك تقوم بإعداد نفسك لليوم التالي وسؤال نفسك ماذا انجزت في يومك ..

هذه نصيحة بسيطة جدًا ولكنها ستغير من حياتك كثيرًا .. يكفي انك ستكون انسان ملتزم مع نفسك . ♥️

- الإنترتت الإنترنت .. ما بقدر اسنغني عنه ..


...

ههه في الحقيقة أردت بأن ابدأ الإجابة بضحكة قصيرة لأخبرك بأن مدراء الإنترنت يضحكون عليك في كُل وقت لأنك لم تُحسن استخدام الإنترنت ..
ولا اسوء الظن فيك لأن من يُحسن استخدام الإنترنت يستغني عنه بسهولة فهو يعرف حاجته ومتى سينتي منها يعرف ماذا سيتصفح واي التطبيقات سيستخدم ..
من يجلس في اليوم ساعة على الإنترنت لقراءة أخر الأخبار وقراءة الرسائل التي وصلت بريده يختلف عن إنسان استيقظ على صوتِ اشعارٍ فيسبوكي ونامَ على موسيقى الساوند كلاود أي انه بدأ يومه بالجلوس على الإنترنت وعاش طيلة يومه بالتواصل مع هذا وهذا ومراقبةِ فلان وشتم وتعرف ونشر وتصفح ومشاركات وانتظار وانتهى اليوم على نفسٍ الموال .. أي أن يومه كله " إنترنت "
طبيعي جدًا ان لا تستغني فأنت ومدمن المخدارات واحد مع اختلاف نوع المشروب الذي تأخذه .. انت تأخذ جرعات كبيرة من الجلوس على الإنترنت ما ادى إلى تأقلم حياتك وبشكلٍ روتيني على وتيرةٍ واحدة وهذا ما اثر علي معدلك الدراسي وسبب لك العديد من المشاكل مع اهلك واصدقائك ..
سبب ملاحظتك أن اوجد لك حل لهذه المشكلة ..
اعتذر .. فالمشكلة ليست من الإنترنت المشكلة هيَ " أنت " قُل لنفسك يوجد عالم حقيقي اود التعرف عليه , هناك اصدقاء على ارض الواقع تعرف عليهم وتواصل معهم .. ايضًا اذا اردت استخدام الإنترنت فلا مانع ولكن جرب ان تعطي لنفسك وقت محدد .. او اجعل دائمًا " الأولوية للواقعية والأهمية وليس للحياة الوهمية " .