3) akibat dari mental illness
tadi by udah kasih tau apa saja penyebab mental kita menjadi lemah dan ini adalah akibat atau dampaknya. tentu banyak contoh yang dapat kita ambil mulai dari tidak dapat membuat keputusan untuk diri sendiri, ketergantungan yang berlebih, Attention Seeker atau bisa dibilang "caper" , susah move on, mudah menyerah, serta sulit untuk mengontrol emosi. beberapa contoh yang tadi by berikan itu masih contoh dasar yang bisa kita ubah dari sekarang yya jadi yyu yang merasa ga pede diubah yya pola pikirnya.nahh untuk ciri lanjutannya bisa sebagai berikut
Suasana hati: kecemasan,
kehilangan minat atau kesenangan melakukan aktivitas, keputusasaan, kesedihan, ketidakpuasan, perubahan suasana hati atau rasa bersalah
Perilaku: gelisah, isolasi sosial atau menangis secara berlebihan
Tidur: insomnia, mengantuk secara berlebihan atau tidur tidak nyenyak
Seluruh tubuh: kehilangan selera makan, kelelahan atau lapar yang berlebihan
kerja otak: kehilangan konsentrasi, keinginan bunuh diri

3) cara menguatkan dan menyembuhkan mental illness
nah berikut adalah cara' agar kalian memiliki mental yang sehat🥰
–Jaga Kesehatan Fisik dengan Baik. –Lakukan Hal Sulit dalam Satu Minggu. –Tulis Hal yang Disyukuri. –Habiskan Waktu Bersama Orang Terdekat. –Memiliki Tekad Hentikan Kebiasaan Buruk. nahh gampang yakann. and tentu saja kita semua butuh healing atau lakukan hal yang membuat kamu senangg contohnya jalan', staycation, ngelakuin hobi, atau kita keliling kota sambil beli cilok? hahaha seenggaknya 1 hari tanpa hp, tanpa sosial media, tanpa gangguan dari siapapun, 1 hari tanpa air mata bisa kan kakk🥰

❤️ 💬 ↗️
Liked by 𝗗𝗢𝗠𝗜𝗟𝗢𝗨𝗦 𝗚𝗔𝗡𝗞 and 278.658 others


𝘴𝘱𝘦𝘴𝘪𝘢𝘭 𝘵𝘢𝘨 :

@lilcuteninie @zepirurgf @wtfryann @gw_ankorng @Grzrl @userdonalds @iNamjkfa @ChoiYjujin @uRFAVGRUULJENO @glowso @disurjaemin @JE0NJUNGKK0K @pgristie @markleefjro @jennyitsprrety @egnhaa @jisunggfnie @arrntly @SS3ULBEAR @lokalyuna @axzac @SEULW4GGY @ltyng4 @//all #𝐃𝐋𝐒𝐃𝐀𝐈𝐋𝐘


@𝗡𝗮𝗿𝗲𝗻_𝗸 : wow so cool👀‼️

@𝗱𝗶𝗼𝗿_𝗸𝗲𝘁𝘂𝗮_𝗵𝗲𝗸𝗲𝗿 : keren bat cui😎

@𝗡𝗮𝗻𝗱𝗼𝗟𝗼𝘃𝗶𝗻𝗴_𝗯𝗮𝗲 : w kece amt

view all 3065 comment
5 minutes ago Lihat semua 3065 komentar
• lihat terjemahan
───────────────────────────
⌂ ⌕ ⊞ ♡ 👤