•جوجه کباب تابه ای🍗•
از طعمش و بافتش نرم ابدار هر چقدر بگم کم گفتم😁

•سالاد ميوه🥗•
خوشمزه ترین سالاد میوه با اختلاف ایشونه😍

~🩷مواد لازم:
خامه صبحانه ١ پاكت
پنير خامه اي ٢ الي ٣ ق غ
شير عسلي ٢ الي ٣ ق غ
١ قوطي كنسرو ميوه
زعفرون به اندازه بركتتون😅
دانه چيا يا تخم شربتي ٢ ق غ

•گراتن مرغ و سبزیجات😋•
این غذا یا پیش غذای فرانسوی واقعا لذیذه🥳

‌ ‌🔥 آقای تحلیلگر به تلگرام پیوست :
‌ @.Mr_Tahlilgar
‌ @.Mr_Tahlilgar

حساب #فارکس یا #کریپتو داری زود بیا☝️
‌

🔴 فـــوری

اگه میخوای #بیت_کوین بخری سریع اینو ببین 👇
@.Akhbar_Crypto
@.Akhbar_Crypto

به زودی اکثر رمز ارزها ...😮👆
‌‌

کوکو سوخاری مرغ 🍖

🌸مواد لازم
سینه یک عدد ران مرغ یک عدد چرخکرده
سیب زمینی ۲ عدد
پیاز اب گرفته ۱ عدد
نصف فلفل دلمه رنده شده
گوجه ۱عدد
سیر ۳ حبه
نمک فلفل سیاه پاپریکا
سس خردل ۲ تا ۳ ق غ
تخم مرغ یک عدد
آرد سوخاری ۳ ق غ

‌⭕️ این روزا اکثرا دارن سرمایشونو توی ارز و بورس و کریپتو و ... از دست میدن🤦🏻‍♂️

الان بهترین فرصته که از همه بازارها سود خوبی بگیری ، بشرطی که بدونی کی بخری کی بفروشی👉
تحلیل های ایشون انقد دقیقه که بعضیا میگن به بالا وصله. مطمئن باش کمکت میکنه:👇

• @.Sarmaye_Gozari
• @.Sarmaye_Gozari

🔴 #فوری

تحلیلگر معروف که پیارسال طلای گرمی ۲۱ میلیون رو پیش بینی کرده بود ،
الان میگه قیمت دلار و طلا قراره ...👇

@.Tahlil_gheimat
@.Tahlil_gheimat

هرچی میخوای بخری حتما قبلش اینو بخون👆

•قارچ پلو😋•

~🩷مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
کره ۵۰ گرم
برنج ۲.۵ پیمانه
مرغ نگینی ۳۰۰ گرم
قارچ نیم کیلو
آبلیمو ۲ ق غ
نمک، فلفل
زردچوبه
زعفران

‌
#پیام_ناشناس 🙈

سلام ببخشید مزاحم شدم یه کاناله قبلا گذاشتید آموزش رایگان ارز ، فارکس و کریپتو رو میذاشت خیلی عالی بود میشه یبار دیگه بزارین گمش کردم 😩

🍃‌ بفرما عزیزم :
‌ @.Vip_Group
‌ @.Vip_Group

عضویت VIP برای دقایقی رایگان شد😍👆

‌
‌ #سیگنال_ویژه 🔥

این رمز ارز رو الان بخرید و رستگار شوید👇
‌ مشاهده سیگنال
‌ مشاهده سیگنال

تاحالا هرچی گفته سود سنگین داده☝️

•باقالی پلو با ماهیچه🥰•

~🥳مواد لازم :
گوشت گوسفندی
نمک، فلفل، زردچوبه
زعفران غلیظ دم کرده
سیر حدود ۳-۲ حبه
پیاز متوسط

راه های حفظ ارزش سرمایه: [حتی یک میلیون]

۱. سکه یا طلای آب‌شده
۲. دلار و یورو
۳. ارزهای دیجیتال
۴. بورس

واسه همش باید بدونی کی بخری کی بفروشی!

تحلیل های ایشون اینقد دقیقه که بعضیا میگن به بالا وصله. مطمئن باش کمکت میکنه:
• @.Sarmaye_Gozari
• @.Sarmaye_Gozari

🥇کدام برای سرمایه گزاری ارزنده‌تر است؟

ربع سکه
طلای آب شده
صندوق های ملکی
صندوق های طلای بورسی

❌ جواب رو ببینی شوکه میشی 👆

•ساندویچ مرغ🌯•

~🩷مواد لازم :
قارچ ۴ عدد
سینه مرغ ۱ عدد
فلفل دلمه رنگی ۳ تیکه
پیاز متوسط ۱ عدد
کمی پنیر پیتزا

~🩷ادویجات :
نمک، فلفل سیاه
پودر انبه، پاپریکا
رب گوجه ۱.۵ ق غ
آویشن یا اورگانو

تو هم وقتی زیاد پشت میز نشستی کمر درد میشی؟😢
اکثر ما ها در طول روز زمان زیادی رو روی صندلی مینشینیم و همین باعث میشه کمر درد داشته باشیم😫
برای همین میخوام کانالی رو بهتون معرفی کنم که خودم از شر کمر درد و دیسک کمر خلاص شدم😍😍
🔴 این یه تبلیغ نیست پیشنهاد ادمینه😉

جهت مشاوره رایگان

@DrseyedamirMJ

و رزرو نوبت میتونین با شماره های زیر تماس بگیرید
شماره تماس های کلینیک
📞09127370271
☎️ 02126701272

🔸🔸درمان دیسک کمر🔸🔸

🔸🔸کانال تلگرام کلینیک سینوهه🔸🔸

•مینی پیتزا🍕•
خیلی خوشمزه و راحته حتما امتحانش کنید😍

سالاد سیب زمینی یه ترکیب ساده و در عین حال
خوشمزه که برای هر وعده‌ای میچسبه!🥔

🤩مواد لازم :
سیب زمینی آبپز ۴ عدد
مرغ آبپز ریش ریش شده
ذرت و بروکلی بخارپز
کمی زیتون سبز
ترکیبات سس :
سس ماست
خردل ملایم
سس ایتالیایی
ماست یونانی ۱ ق
جعفری، پیازچه
لیمو ترش
ادویه

سالاد ماکارونی🍝


💚برای درست کردن سس جذابش ماست و سس مایونز و باهم مخلوط میکنیم .
به نسبت ۱ به ۲ .
💚ادویه ها ، آبلیموی تازه ، سس تند و جعفری ساطوری رو هم بهش اضافه میکنیم .
💚من از نمک ، پولبیبر ،آویشن ، پودر سیر ، فلفل سیاه و پاپریکا استفاده کردم

💚برای قالب زدن از هر نوع و شکل ظرف که دوست داشتین میتونید استفاده کنید .
💚فقط کافیه داخلش نایلون بندازید و با سالاد پرش کنید .
در آخر یه فشار کوچیک بهش بدید و روشو بپوشونید و برای ۴ تا ۵ ساعت داخل یخچال بهش استراحت بدید .
💚من برای تزیین روی سالاد از کمی رنگ خوراکی و سس مایونز استفاده کردم .
💚به همین راحتی میتونید یه سالاد ماکارونی قرتی و سالم توی خونه درست کنید .