🔸اگه عاشق ترکیب موز و شکلاتی این دسرو درست کن😍🍌🍫

🔸مواد لازم : موز یک عدد/ گردو ۵ - ۴ عدد/ شکر حدود ۵ ق غ / شکلات سکه‌ای ۵۰ گرم / وانیل و پودر هل کمی / خامه صبحانه ۱۰۰ گرم / پودر ژلاتین ۲۵ گرم/ پودر کاکائو ۲ ق غ / شیر ۳ لیوان

🔹سالاد رژیمی جذاب🥗
با سس سبز

با دهن باز می‌خوابی؟ داری به مغز و قلبت خیانت می‌کنی!

تنفس با دهان یعنی اکسیژن کمتر و آسیب تدریجی به ارگان‌های حیاتی😱

این عادت خطرناک رو همین امشب ترک کن👌

لینک ثبت سفارش 👇

https://soc.landin.ir/noseopener/?utm_source=socianet&utm_medium=social&utm_content=abd12

برای خواب بدون خروپف کیلیک کن!
برای خواب بدون خروپف کیلیک کن!

این تخفیف دیگه تکرار نمیشه ❌
خدمات در مرکز معتبر سمیرا حمزه ای به مدت محدود ۵۰٪ تخفیف خورده و شده ۴ میلیون تومان😳😳😳
همین الان خدماتت را رزرو کن

→ این تخفیف روی همه خدمات از میکروبلیدینگ تا بن‌مژه و لب فعاله

برای دیدن نمونه کارهای بیشتر همین الان بیا اینجا:👇👇
https://t.me/samirahamzeisalon

تماس با ما:
📞 02191032000
رزرو نوبت فوری:
@samirahamzeibot
لینک مستقیم رزواسیون
samirahamzei.planovin.com

نخود تابه‌ای 🫘

مواد لازم:
۲لیوان نخود پخته
۲ عدد پیاز بزرگ
۳ تا ۴ عدد گوجه‌فرنگی
۱ عدد فلفل دلمه‌ای قرمز بزرگ
۲ عدد فلفل سبز
۳ حبه سیر
۱ قاشق غذاخوری رب فلفل یا گوجه
نصف استکان روغن زیتون فرابکر

هر کدام ۱ قاشق چای‌خوری: فلفل سیاه، فلفل قرمز، زیره
۱ قاشق چای‌خوری پر نمک

طرز تهیه:

۱. نخودهای پخته رو داخل ظرف پیرکس (یا هر ظرف فر) بریزید.
2. سبزیجات خردشده و باقی مواد رو اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
3. روی ظرف رو با کاغذ روغنی که کمی مرطوبش کردید و آبش رو گرفتید بپوشونید.
4. در فر از قبل گرم‌شده با دمای ۲۰۰ درجه، حدود ۴۰ تا ۴۵ دقیقه بپزید.

نکته: بعد از ۳۰ دقیقه، ظرف رو دربیارید، نخود تابه‌ای رو هم بزنید و ۱۰-۱۵ دقیقه‌ی آخر بدون پوشش بذارید تا روی غذا کمی برشته بشه.
تو ماهیتابه هم میتونید بپزید😍

ساندویچ بدون نون🌯

مواد لازم برای رول تخم‌مرغ:
۴ عدد تخم‌مرغ
۱ عدد هویج رنده‌شده
کمی جعفری خرد شده
نمک و فلفل

مواد لازم برای داخل رول:
پنیر لبنه
برگ اسفناج
چند حلقه پیاز بنفش
تن ماهی
فلفل پرک
۲ برگ کاهو برای پیچیدن نهایی

پیتزا راحت بدون فر🍕

مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
قارچ ۶ عدد
زردچوبه ۱ ق چ
فلفل دلمه‌ای ۱ عدد
گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم
پودر سیر ۱ ق چ
فلفل یک ق چ
نمک ۲ ق چ
پنیر پیتزا
آویشن
خمیر :
آرد ۲ لیوان
نمک ½ ق چ
تخم مرغ ۲ عدد
شیر ولرم ½ فنجون
روغن ½ فنجون
مخمر ۲ ق غ
شکر

صبح بخیر زندگی💐♥️

•🍃🌸

یه ایده جذاب برای صبحانه🥪

مواد لازم
نان تست ۵ تکه
تخم مرغ ۲ عدد
گوجه خرد شده ۱ ق غ
پیاز خرد شده ۱ ق غ
پیازچه ۱ ق غ
پنیر پیتزا ۲ ق غ
سس کچاپ ۲ ق غ

تکه های نان تست رو مثل فیلم کف تابه میچینیم و تخم مرغ هم زده رو روش میریزیم
وقتی که گرفت برمیگردونیم و روش سبزیجات رو میریزیم و  کمی سس کچاپ و پنیر پیتزا
در تابه رو میذاریم تا پنیر ها آب بشه
داخل ظرف سرو میکشیم

بريانى مرغ🍗

۵ پیمانه برنج
مرغ ۱۰۰۰ گرمی
ادویه های مرغ( نمک ، فلفل سیاه ، ادویه بریانی مرغ ، فلفل قرمز ، پاپریکا ، پودر هل ، زردچوبه ، نوک قاشق چایخوری پودر دارچین ، پودر لیمو عمانی کمی بیشتر از ادویه های دیگه بزنید چون ترشی و خوشمزگیش از پودر لیمو هستش و بهتر از نوع سیاهش باشه )
۴ عدد پیاز خلالی شده
۱ پیمانه نخود پخته
۱ پیمانه کشمش
سیب زمینی برای ته قابلمه
ادویه برای اب برنج ( ۱ عدد برگ بو ، یک تکه چوب دارچین، دو حبه هل)
پودر زعفران یا زعفران دم کرده

🍽اینبار با این روش کباب درست کن🤤

موچی شکلاتی 🍥

مواد اولیه
ارد گلوتینوس ۱۰۰ گرم
نشاسته ذرت ۲۰ گرم
شکر ۴۰ گرم
شیر ۲۰۰ گرم
پودر کاکائو یک ق غ
کره ۱۰گرم
پخت خمیر موچی به ۲ روش 👇
روش اول داخل ماکروفر:بعد از اینکه روی ظرف سلفون بستید و چند تا سوراخ زدید به مدت ۲ دقیقه داخل ماکروفر قرار بدید
روش دوم‌ رو بخار آب:بعد از اینکه روی ظرف سلفون بستید و چند تا سوراخ روی سلفون زدید به مدت ۲۰دقیقه رو بخار اب مثل سماور ، کتری یا قابلمه در حال جوش قرار بدید و‌یکی دو بار هم‌تو‌این مدت با قاشق همش بزنید