🍽بورانی اسفناج و گردو

آش دوغ 🍵

مواد لازم:

برنج ترجیحا نیم دانه نصف پیمانه🍚
تخم مرغ یک عدد🥚
آرد برنج یک ق غ🍚
سیر ۵ حبه🧄
دوغ ترش ۲ لیتر🥛
نمک به میزان لازم🧂
سبزی (تره، گشنیز، شوید) ۲۰۰ گرم🌿🍀
نخود یک پیمانه🫘
📌نکته:

تا زمانیکه دوغ به جوش بیاد باید هم بزنید وگرنه دوغ میبره
برای این آش‌کبتونید‌از گوشت قلقلی هم استفاده کنید
هر از گاهی هم بزنید که ته نگیره
ترجیحا برنج نیم دانه ایرانی استفاده کنید
اگر برگ سیر تازه دارین میتونید سیر رو حذف کنید
نعنا رو با شعله کم یک دقیقه تفت بدین کافیه

بافت این نون یا شیرینی عالیه احتیاج به استراحت هم نداره🤗🍞
‎آردقنادی نیم کیلو
‎تخم مرغ یک عدد
‎روغن جامد یک سوم لیوان
‎ماست نصف لیوان
‎شکر یک لیوان
‎آب یک سوم لیوان
‎بکینگ پودر یک ق چ
‎وانیل نصف ق چ

قوتوخوردی تابحال😋😋
قوتوکرمونی زبانزدهرکی خورده❤️😋

https://t.me/+FMtMZSXjz0U4Zjk0

🌿🌹

یه بادمجان پیچ مجلسی و خوشمزه که با این دستور پخت ویژه، میشه ستاره‌ی سفره‌های مهمونیت و همه عاشق طعمش میشن😄
🍆 ۳ عدد بادمجان
🥩 ۳۰۰ گرم گوشت چرخ کرده
🧅 یک عدد پیاز خرد شده
🧂 نمک و فلفل سیاه و زردچوبه و فلفل قرمز و پودر سیر
🥫 یک قاشق غذاخوری رب (برای سس)
🥃 یک لیوان آب جوش
🌶️ نمک و فلفل سیاه زردچوبه پودر سیر (برای سس)

•فلافل🥰•

~💗مواد لازم :
لپه ۲ لیوان
پیاز ۱ عدد
سیر ۴ حبه
جعفری ۵۰ گرم
سیب زمینی ۱ عدد
پودر سوخاری ۱ ق غ
جوش شیرین ½ ق چ
بیکینگ پودر ½ ق چ
ادویه فلافل ۱ ق غ
پولبیبر ۱ ق چ
کنجد ۲ ق غ
گوجه ۱ عدد
نمک ۱ ق غ

صبح بخیر زندگی💐♥️

•🍃

•شله زرد🤩•

~🩷مواد لازم :
هل ۵ عدد
برنج ۲ پیمانه
گلاب نصف فنجون
زعفران غلیظ دم کرده ۵ ق
شکر حدود ۴ پیمانه
خلال بادوم ۱ پیاله
کره ١٠٠ گرم

•املت دودی🤩•
این یکی رو از الان سیو کنید برای آخر هفته😋

~🩷مواد لازم :
روغن محلی
سیر له شده ۱ حبه
گوجه رسیده ۲ تا ۴ عدد
نمک، فلفل سیاه یا قرمز ۱ ق چ
تخم مرغ ۳ تا ۴ عدد
رب گوجه ۱ ق غ

🔹تمام نکات یه سوپ عالی🍜

⚡️سیر پخته
💛خامه ½ لیوان
⚡️نمک، فلفل سیاه
💛عصاره مرغ ۱ کاسه
⚡️جو خیس کرده یک کاسه
💛هویج نگینی خرد شده ۲ عدد
⚡️جو دوسر پرک نصف لیوان
💛قارچ خرد شده ۱ لیوان
⚡️جعفری تازه ۱ دسته
💛شیر ۴ لیوان
⚡️کره ۲۰ گرم

💰 وام آسان و فوری 💎
🔴تعداد محدود ¹¹،¹³

✅ وام فوری تا 1 میلیارد تومان
✅ سود 2 درصد
✅ شرایط آسان و سریع برای دریافت
✅ بازپرداخت تا 60 ماه

📞جهت مشاوره رایگان و کسب اطلاعات بیشتر:
✉️ پیامک نام و نام خانوادگی به سامانه 30007155

تهچین باقالی پلو 🍥

چیزایی که لازم داریم برای ۵-۶ نفر
پیاز ۲ تا بزرگ
گوشت چرخکرده ۳۰۰ گرم
شوید تازه ساطوری ۲-۳ ق.غ برای داخل گوشت و ۱ پیمانه برای داخل برنج
باقالی ۱ پیمانه
برنج ۵ پیمانه
ادویه های گوشت؛ نمک، فلفلسیاه، ادویه پلویی و دارچین و زردچوبه

مواد تهچین
زرده تخم مرغ ۴ تا
ماست سفت ۳ق.غ سرپر
نمک
روغن ۵ق.غ
برنج سفید دون تر آبکش شده
گلاب ۱/۴ فنجان
زعفران غلیظ

برنجی که قراره داخل تهچین باشه باید زودتر آبکش شه
حداقل ۵۰ دقیقه دم بزارید با شعله کم

کاور مبل دکوراتیو
کل مبل را نمیپوشاند ❌ ❌ ❌
با پارچه مطلسه ( سه لایه )
نسل جدید کاور مبل در ایران و جهان
با سلام
اسماعیل ملایی هستم کارآفرین و اولین تولید کننده کاور مبل دکوراتیو در ایران
با پارچه مطلسه در ۵۰ رنگ
سفارشی و مخصوص انواع مبل راحتی ، کلاسیک ، سلطنتی ، تختشو ، ال و ...

اندازه گیری و الگوگیری رایگان در تهران و حومه
اخذ سفارش از کل کشور 👍

با کاور دکوراتیو مبل هم مبلتون خوشگل میشه هم دکور منزلتون
نگران بچه و سگ و گربتونم نیستید
ده سال گارانتی 🔥
https://t.me/asancover
https://t.me/asancover
https://t.me/asancover

وارد کانال بشید و نمونه کارهار رو ببینید و کیف کنید

یه غذای سه سوته و خوشمزه😄
گوجه فرنگی🍅 ۳ عدد
بادمجان متوسط 🍆۳ عدد
سیر🧄 ۲ حبه
پیاز🧅 ۱ عدد
نمک🧂 و زردچوبه
کشک 🥣۲ ق غ
نعناع داغ🌱 ۲ ق م
گردوی خرد شده🥜 ۵ عدد

این تخفیف دیگه تکرار نمیشه ❌
خدمات در مرکز معتبر سمیرا حمزه ای به مدت محدود ۵۰٪ تخفیف خورده و شده ۳ میلیون تومان😳😳😳
همین الان خدماتت را رزرو کن

→ این تخفیف روی همه خدمات از میکروبلیدینگ تا بن‌مژه و لب فعاله

برای دیدن نمونه کارهای بیشتر همین الان بیا اینجا:
https://t.me/samirahamzeisalon
تماس با ما:
📞02191032000
رزرو نوبت فوری:
@samirahamzeibot
لینک مستقیم رزواسیون
samirahamzei.planovin.com

📣 چرا لاغر نمی‌شی؟
😱 جوابش توی عدد وزنت پنهانه!

😱 بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری که خوش اندام بشی و سالم✅👇👇

⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰

🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶

⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲

🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸

⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴

🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰

⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ 🍏۹۶

🍏 ۹۸🌟۹۹🍏۱۰۰🌟 +۱۰۰🌟 +۱۵۰

🔥مثل کوره چربی بسوزون
خوش‌اندام و سالم لاغر شو
https://t.me/+7NTnh3WSRGU3NTI0

👨‍⚕️ دکتر مردانی – متخصص تغذیه

دسر فصل بسی جذاب🤭🍮
شیر ۲ لیوان
شکر نصف لیوان
کدو حلوایی ۴۰۰ گرم
نشاسته ذرت ۴ ق غ
خامه صبحانه ۱۰۰ گرم
کره ۵۰ گرم
گلاب ۱/۳ لیوان
وانیل نصف ق چ
زعفران
هل ، چوب دارچین ،گل سرخ برای پختن کدو لازمه

صبح بخیر زندگی💐♥️

•🍃🌸

💰 وام آسان و فوری 💎
🔴تعداد محدود ¹¹،¹⁴

✅ وام فوری تا 1 میلیارد تومان
✅ سود 2 درصد
✅ شرایط آسان و سریع برای دریافت
✅ بازپرداخت تا 60 ماه

📞جهت مشاوره رایگان و کسب اطلاعات بیشتر:
✉️ پیامک نام و نام خانوادگی به سامانه 30007155