•اوتمیل یخچالی😋•

~💗مواد لازم:
۳ق غ جو دوسر پرک
۱ق غ دانه چیا
۱ق غ پودر کاکائو
۱ق چ‌ عسل
شیر نصف لیوان

آش ارزن🥣

مواد لازم
ارزن خوراکی یک پیمانه
سنگینک یه پیمانه
سبزی آش (تره گیشنیز شوید اسفناج ) پاک شده ۳۰۰گرم
دنبه ۳۰۰ گرم
آبغوره یه استکان شاه عباسی
ننک بمقدار لازم
تخم گیشنیز یه قاشق چای خوری
زردچوبه یه قاشق چایخوری
پیاز یه عدد درشت
آب بمقدار لازم

طرز تهیه
ابتدا سنگینک و ارزن را جدا گانه بخیسانید حدو شب تا صبح
پیاز رو نگینی سرخ کنید بهش ادویه ها رو بزنید بعدش بهش دنبه ها رو اضافه کنید و سنگینک و ارزن اضافه کنید یه کم تفت خورد بهش آب اضافه کنید حدود دو ساعت تو زودپز بپزید تا لعاب بندازه و مواد داخل اش بپزه بعد سبزی رو اضافه کنید حدود نیم ساعت بعدش بهش نمک و آبغوره اضافه کنید

دو مدل نودالیت🍜

نودالیت اول
قارچ
هویج
فلفل دلمه
برگه سویا
نودالیت چیلی یک بسته
رب گوجه
نمک کنجد

سالاد نودالیت
یک بسته نودالیت چیلی
ژامبون
فلفل دلمه ای
هویچ
قارچ
کلم سفید
خیارشور
برای سس
سس مایونز ابلیمو و سس تند فلفلی

ساندویچ راحت و خوشمزه🌯

مواد لازم :
خیارشور
چیپس خلالی
ذرت پخته شده
ژامبون / کالباس
گوجه فرنگی
پنیر گودا
‌مواد سس :
سس مایونز ۲ ق غ
آب خیارشور ۲-۳ ق غ
آویشن و پودر سیر
ماست ۳ ق غ

کتلت مرغ نرم و آبدار

مواد لازم :
تست ۴ ورق
تخم مرغ ۱ عدد
پودر پاپریکا ۱ ق چ
رب گوجه فرنگی ۱ ق غ
شیر برای خیساندن تست‌ها
سیب زمینی متوسط ۱ عدد
سرکه یا آبلیمو ۱ ق غ
سینه مرغ ۵۰۰ گرم
پیاز متوسط ۱ عدد
نمک، فلفل سیاه
آب ⅔ پیمانه
سیر ۲-۱ حبه
کمی جعفری

ناامید نشو
وقتی میدونی خدا همیشه
بعد از تاریکی نور جدیدی میسازه

صبح به‌خیر💛

🔹۴ مدل صبحونه با زعتر 🍃

زعتر در واقع یک ادویه‌ای است مخلوط در خاورمیانه و شمال افریقا که از زعتر به عنوان چاشنی استفاده کرده و مستقیماً روی غذا می‌پاشند و یا زعتر را با روغن زیتون ترکیب کرده، روی نان می‌مالند و از آن به عنوان پیش‌غذا استفاده می‌کنند.
زعتر معمولا ترکیبی از سبزیجات خشک همانند آویشن وحشی و کنجد بوداده است

پیده گوشت😋

مواد خمیر :
شکر ۲ ق غ
مخمر ۱ ق غ
شیر گرم ۱ لیوان
آب گرم ۱ لیوان
آرد ۱ کیلوگرم
روغن ۳ ق غ
نمک ½ ق غ
مواد میانی :
گوجه فرنگی
پیاز، فلفل دلمه
رب گوجه فرنگی
گوشت چرخ کرده
پاپریکا و پولبیبر
نمک، فلفل سیاه
پنیر پیتزا
آویشن

کروسان مرغ خونگی🥐

مواد خمیر کروسان :
شکر ۳ ق غ
کره حدود ۵۰ گرم
آرد حدوداً ۳ پیمانه
شیر ولرم یا آب ۱ پیمانه
خمیر مایه ریز ۱ ق
تخم مرغ ۱ عدد
روغن ۶ ق غ
نمک ۱ ق چ
مواد مرغ و قارچ :
سینه مرغ ۱ عدد
پیاز متوسط ۲ عدد
فلفل رنگی به میزان لازم
پنیر پارمزان به اندازه دلخواه
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
پودر سیر نصف ق چ
قارچ ۳۵۰ گرم

•شام فوری😍•

~🩷مواد لازم :
کره ١ ق غ
پیاز قرمز ۱ عدد
پودر سیر، زردچوبه
ترکیب سینه و ران مرغ
آرد سوخاری نصف پیمانه
فلفل دلمه زرد و قرمز ½ یک عدد
جعفری خرد شده ½ پیمانه
نمک و فلفل سیاه، پاپریکا
زعفران غلیظ دم کرده
روغن ۴-۳ ق غ

شاورما مرغ 🍗

مواد لازم:

تقریبا یک کیلو سینه مرغ بدون استخوان
یک قاشق غذاخوری سیر تازه
دو قاشق غذاخوری مایونز
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون
پودر سیر ، پودر فلفل سیاه یک قاشق چایخوری
زردچوبه ، پودر زیره ، پودر گشنیر ، ۱/۲ قاشق چایخوری
فلفل قرمز یک قاشق چایخوری
نمک به مقدار لازم
یک قاشق غذاخوری لیمو تازه

برای ترکیب پیازی:
یک پیاز بزرگ
یک قاشق غذاخوری جعفری تازه
یک قاشق چایخوری لیمو
و نمک

برای سس:
۱/۳ پیمانه مایونز
۱/۳ پیمانه خامه ترش
سی کچاپ دو قاشق غذاخوری
یک قاشق چایخوری جعفری تازه
یک قاشق چایخوری لیمو تازه
یک قاشق غذاخوری پودر سیر
یک قاشق چایخوری پاپریکا
نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم

تُست شکم پر😋

مواد لازم :
جعفری
تخم مرغ
نون تست
گوجه فرنگی
پودر سوخاری
سس مایونز
پنیر پیتزا
ژامبون

شام فوری و خوشمزه با ۳ قلم مواد😋

مواد لازم :
کمی سماق
گوشت چرخ‌کرده
نمک، فلفل سیاه
پودر پیاز

⤹

🎥 از صدای پای صبح میفهمیم
اتفاق تازه ای در راه است
خدا کند در این صبح زیبا
همه غرق باران اجابت شویم

صبح به‌خیر🌱

🔹صبحونه خوشمزه🍞🥛
با نان تست و شیر

🔹آبگوشت قنبیت🍲
غذای سنتی قم

🔹آش اسفناج🍲🌿

🍲اسفناج پاک شده نیم کیلو
🌿سیرتازه یابرگ سیر ۲تا۳ساقه
🍲نخودپخته یک لیوان
🌿برنج خیس خورده یک لیوان
🍲ماست یک کاسه
🌿کشک دوتاسه قاشق غ
🍲پیازدوعددبزرگ
🌿نمک وزردچوبه به میزان لازم