شما نظاره گر یکی از خوشمزه ترین آش ها هستید اونم آش گوجه تبریز🍅🍲
گوجه ۵۰۰ گرم ( نیم کیلو یا ۵ عدد بزرگ )
بلغور گندم نصف لیوان
برنج نیم دانه نصف لیوان
لوبیا چشم بلبلی ۱ لیوان
تره و جعفری ۵۰۰ گرم
پیاز ۲ عدد بزرگ
آبغوره نصف لیوان تا ۱ لیوان
نمک و فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم
نعناع خشک ۲ ق.غ

امروز براتون آموزش سالاد روسی رو گذاشتم🥙😚
سیب زمینی متوسط ۴عدد
سینه ی مرغ ۱عدد
خیارشور۳۰۰گرم
شوید ۱فنجان
سس مایونز
ماست چکیده
فلفل سیاه

کوکو سبزی داخل فر

مواد لازم  :
❣️ سبزی کوکی خرد شده ۵۰۰ گرم
❣️تخم مرغ ۵ عدد
❣️آرد گندم ۲ ق غذاخوری
❣️نمک ، فلفل سیاه
❣️گردو ۴۰ گرم
❣️زرشک ۴۰ گرم
❣️ روغن دو قاشق فقط برای چرب کر

اینجوری نه بال سوخاریت بوی بد میگیره نه داخلش خام میمونه🤤🍖
بال ۵۰۰ گرم
ماست ۱ لیوان
سس چیلی ۴ ق غ
لیمو ترش تازه ۱ عدد
سیر ۲ حبه
پاپریکا ،نمک، فلفل سیاه، زردچوبه،کاری
آرد سوخاری ۲لیوان
آرد ۴ ق غ
نمک و فلفل سیاه
روغن

مرغ سرخ شده با قارچ و هویج
رسپی این خوراک مرغ به سبک چینی هست
و خیلی غذای راحت و‌طعم خوشایندی داره 😋
موادلازم:مرغ بدون استخوان؛سس سویا یک ق غ،سرکه ۲ ق غ،روغن ۲ ق غ،زنجبیل یک ق چ(تو رسپی زنجبیل تازه بود)،سیر یک حبه،فلفل قرمز یک دوم ق‌چ،هویج ۱۰۰ گرم،قارچ ۱۰۰ گرم،فلفل قرمز خشک یک‌دوم ق چ،سس گوجه ۲/۳ ق غ،ترکیب یک ق غ نشاسته ذرت  با سه قاشق اب

🔹سالاد سبز🥗🥗
خوشمزه و رژیمی

🥬کاهو، کلم سفید
🥒خیار، اسفناج
🧅پیازچه ، پیاز
🫘بادام هندی
🧂نمک و ادویه سالاد
🍋‍🟩آبلیمو
🫒روغن زیتون

سلام صبح بخیر 🍂🍁

اگه آبگوشت دوست دارین یبارم‌ به این روش درست کنید که قول میدم عاشقش میشین😌👌
گوشت گوسفنده با استخوان ۵۰۰ گرم
نخود و لوبیا خیس خورده ۱ و نیم لیوان
پیاز یک عدد
رب گوجه ۱ ق غ خ
سیب زمینی ۲ عدد
گوجه فرنگی ۳ عدد
نمک فلفل سیاه زردچوبه

بورک اسفناج رو این مدلی درست کن، خوشمزه ترین، آسون ترین، ساده ترین و قشنگ ترین پیش غذا برای مهمونیاست👌🏽😋
اسفناج شسته و خرد شده حدود نیم کیلو
پنیر خامه ای ویلی وپنیر یونانی الیما ( ازهردو نصف قالب)
خمیر یوفکا مستطیل یک بسته
پنیر پیتزا یک پیمانه
قارچ خردشده دوپیمانه
تخم مرغ دوعدد
شیر نصف پیمانه
روغن یک چهارم پیمانه
زعفران دوقاشق غ

یکی از خوشمزه‌ترین و راحت‌ترین فینگر فودها
هم شیک و هم مجلسی هست🙂

مواد لازم :
نان تست
پنیر ورقه‌ای
پودر سوخاری ریز
تخم مرغ
ژامبون

این خوشمزه ترین سالادی بود که خوردم😎🥙
سیب زمینی
ماکارونی میکس
سوسیس گوشت
پیازچه
خیارشور
ترکیبات سس که خیلی مهمه:سس مایونز:۲قاشق/سس خردل:۱قاشق/ماست:۱قاشق/ابلیمو:۱قاشق چای خوری /شوید/نمک/فلفل/اویشن

برای اینکه ماکارونی خوشمزه بشه نوع ماکارونی خیلی مهمه که وا نره و طعم خوبی داشته باشد😚🍝
پاستا گوش ماهی نصف بسته
گوجه ۳ عدد متوسط 
فلفل دلمه 
رب گوجه فرنگی 
قارچ ۶عدد 
ادویه (. نمک،فلفل،زردچوبه،آویشن )
پنیر پیتزا اختیاری سه ق غ کافیه 

انقدر گفتین غذای بدون گوشت و مرغ درست کن، تصمیم گرفتم این خوراک لوبیای متنوع رو درست کنم🙂‍↕️
لوبیا سبز🫛
لوبیا چیتی پخته شده
هویج🥕
پیاز🧅
سیب زمینی🥔
جعفری☘️
رب🥫
ابغوره یا اب نارنج🥃
ادویه ها:نمک،فلفل سیاه،زردچوبه،پولبیبر🫙🧂

•کشک بادمجون🍆•

~💙 موادلازم
۷ عدد بادمجان
یک استکان آب
دو عدد پیاز بزرگ
۵ حبه سیر
زردچوبه فلفل نمک نعناع
۵۰ گرم مغز گردو
یک استکان کشک رقیق شده

•کیک مرغ😍•

~💕مواد لازم :
نون تست
سینه مرغ پخته
نمک و فلفل سیاه
پودر پیاز، پیازچه
خیارشور، ریحون
گردو خرد شده

~💕مواد سس :
سس مایونز
ماست چکیده
آب لیمو ترش تازه
پنیر خامه‌ای

بزقرمه🍛

چیزایی که لازم داریم برای ۴-۵ نفر
نخود خام ۱ لیوان سرخالی
گوشت گوسفندی ۴۰۰ گرم
سیب زمینی ۱ بزرگ
پیاز ۳بزرگ
سیر ۵-۶ حبه بزرگ
سبزیجات خشک؛ نعناع خشک، پونه خشک، ترخون خشک
ادویه ها: زردچوبه، فلفلسیاه و ادویه مخلوط شامل سبزیجات معطر؛ ترخون و مرزه پ جعفری و ریحون و گشنیزخشک و برگ بو
کشک حداقل ۲۰۰ گرم
با گوشتکوب دستی بکوبید که گوشت کش بیاد
میتونید سیبزمینی رو حذف کنید

♥️سه‌شنبہ تون پُر مهر

🌸🍃 🌸🍃

🔹خاگینه🍳
صبحونه خوشمزه