30 March 🥼💌
يوم الطبيب العالمي..
ليس كل عام ، بل كل يوم والأطباء جميعهم بخير و وسام للمجد والأمل وسبب للشفاء والحياة ✨️
يوم الطبيب العالمي..
ليس كل عام ، بل كل يوم والأطباء جميعهم بخير و وسام للمجد والأمل وسبب للشفاء والحياة ✨️
❤7🥰5
Forwarded from 💎قنواتي-للاعلانات المدفوعه💰 - Dr. unique (👨🏻⚕️Dr. Anas ) (Dₑₐᵣ 𝕞𝕖 |د.ابن المقرمي)
رسالة من والداي الغالي:
يا من تحمل بين جوانحك مشروعاً أو فكرة، لا تقف طويلاً على عتبات الأخرين بدعمهم أو الصامتين بجهلهم. إن احتياجك للآخرين هو احتياج تكامل لا احتياج عدم. امضِ في طريقك مستعيناً بالله، واثقاً بجهدك، مدركاً أن الإنجاز الحقيقي هو ذلك الذي يُنتزع من وسط العقبات.
في نهاية المطاف، سيُسجل التاريخ أسماء الذين بنوا، والذين بادروا، والذين آمنوا بالفكرة حين كفر بها الآخرون. أما الذين ظنوا أن الحياة ستقف لانتظارهم، فسيجدون أنفسهم خارج سياق الزمن، يشاهدون الإنجاز يتحقق بغيرهم، وهم لا يملكون سوى الحسرة على فرصة ضاعت لصناعة أثرٍ خالد.
الإنجاز آتٍ لا محالة.. والركب سيمضي، فكن في طليعته أو كن غباراً خلفه.
يا من تحمل بين جوانحك مشروعاً أو فكرة، لا تقف طويلاً على عتبات الأخرين بدعمهم أو الصامتين بجهلهم. إن احتياجك للآخرين هو احتياج تكامل لا احتياج عدم. امضِ في طريقك مستعيناً بالله، واثقاً بجهدك، مدركاً أن الإنجاز الحقيقي هو ذلك الذي يُنتزع من وسط العقبات.
في نهاية المطاف، سيُسجل التاريخ أسماء الذين بنوا، والذين بادروا، والذين آمنوا بالفكرة حين كفر بها الآخرون. أما الذين ظنوا أن الحياة ستقف لانتظارهم، فسيجدون أنفسهم خارج سياق الزمن، يشاهدون الإنجاز يتحقق بغيرهم، وهم لا يملكون سوى الحسرة على فرصة ضاعت لصناعة أثرٍ خالد.
الإنجاز آتٍ لا محالة.. والركب سيمضي، فكن في طليعته أو كن غباراً خلفه.
❤10
ابتعد عن عاطفتك المفرطة ... توقف عن كثرة العتاب ،
لا تجبر احداً على الوقوف بجانبك ، أو البقاء معك ...
كن شخصاً مكتفٍ بذاته دائماً .... عوّد نفسك على خسارة الآخرين ، تمرّن على الوحدة ، و صادِقْ نفسك ... فحكمة القدوم للحياة وحيداً
و مغادرتها بالطريقة نفسها لم تأتِ من فراغ !
حياتنا مبنية على التجارب فقط لا كل من تعطيه من صدقك يُعطيك ولا كل من تحبه يبقى، فالقلوب لاتتشابه بشيء .✋🏻
لا تجبر احداً على الوقوف بجانبك ، أو البقاء معك ...
كن شخصاً مكتفٍ بذاته دائماً .... عوّد نفسك على خسارة الآخرين ، تمرّن على الوحدة ، و صادِقْ نفسك ... فحكمة القدوم للحياة وحيداً
و مغادرتها بالطريقة نفسها لم تأتِ من فراغ !
حياتنا مبنية على التجارب فقط لا كل من تعطيه من صدقك يُعطيك ولا كل من تحبه يبقى، فالقلوب لاتتشابه بشيء .✋🏻
❤15👍1
Forwarded from 💊 طبيب الشعب | People's Doc - معلومات طبية - نصائح صحية 🩺
سألتني ممرضة في المستشفى:
"دكتور البنادول آمن صح؟"
قلت: يعتمد —
نظرت لي بدهشة.
وسألت: كيف يعتمد؟ كلنا نأخذه!
قلت لها: هذا بالضبط هو المشكلة.
─────────────────
⚠️ البنادول — في كل بيت يمني.
لكن هذا الخطأ البسيط فيه —
يضر كبدك بصمت وأنت لا تعرف.
─────────────────
🔴 الخطأ الأول: "آخذ اكثر من مسكن او اكثر من جرعه بفتره قصيره لأن الألم شديد"
كثير من المسكنات المركبة تحتوي أصلاً على باراسيتامول.
تأخذهم مع بعض = جرعة مضاعفة بدون ما تعرف.
والجرعة الزائدة من الباراسيتامول تضر الكبد —
حتى لو ما حسيت بأي أعراض فوراً.
─────────────────
🔴 الخطأ الثاني: "آخذه كل ما حسيت بألم بسيط"
الاستخدام المتكرر بدون سبب حقيقي —
يضعف استجابة جسمك للدواء مع الوقت.
─────────────────
🔴 الخطأ الثالث: "آخذه مع أي دواء ثاني بدون ما أقرأ المكونات"
قبل ما تجمع أي دواءين —
اقرأ المكونات أو اسأل الصيدلاني.
─────────────────
✅ الجرعة الآمنة للبالغ:
▸ 500 إلى 1000 ملغ للجرعة الواحدة
▸ لا تتجاوز 4000 ملغ في اليوم
▸ فترة لا تقل عن 6 ساعات بين الجرعات
─────────────────
⚠️ من عنده أمراض كبد أو كلى —
استشر طبيبك قبل أي مسكن.
─────────────────
👇 احفظ هذا المنشور —
وأرسله لكل من يأخذ البنادول في بيتك. 💊
─────────────────
— د. أنس ياسين المقرمي |طبيب عام
طبيب الشعب | People's Doc
#بنادول #أدوية #صحة #اليمن #طب_مبسط #طبيب_الشعب
https://t.me/peoples7doc
"دكتور البنادول آمن صح؟"
قلت: يعتمد —
نظرت لي بدهشة.
وسألت: كيف يعتمد؟ كلنا نأخذه!
قلت لها: هذا بالضبط هو المشكلة.
─────────────────
⚠️ البنادول — في كل بيت يمني.
لكن هذا الخطأ البسيط فيه —
يضر كبدك بصمت وأنت لا تعرف.
─────────────────
🔴 الخطأ الأول: "آخذ اكثر من مسكن او اكثر من جرعه بفتره قصيره لأن الألم شديد"
كثير من المسكنات المركبة تحتوي أصلاً على باراسيتامول.
تأخذهم مع بعض = جرعة مضاعفة بدون ما تعرف.
والجرعة الزائدة من الباراسيتامول تضر الكبد —
حتى لو ما حسيت بأي أعراض فوراً.
─────────────────
🔴 الخطأ الثاني: "آخذه كل ما حسيت بألم بسيط"
الاستخدام المتكرر بدون سبب حقيقي —
يضعف استجابة جسمك للدواء مع الوقت.
─────────────────
🔴 الخطأ الثالث: "آخذه مع أي دواء ثاني بدون ما أقرأ المكونات"
قبل ما تجمع أي دواءين —
اقرأ المكونات أو اسأل الصيدلاني.
─────────────────
✅ الجرعة الآمنة للبالغ:
▸ 500 إلى 1000 ملغ للجرعة الواحدة
▸ لا تتجاوز 4000 ملغ في اليوم
▸ فترة لا تقل عن 6 ساعات بين الجرعات
─────────────────
⚠️ من عنده أمراض كبد أو كلى —
استشر طبيبك قبل أي مسكن.
─────────────────
👇 احفظ هذا المنشور —
وأرسله لكل من يأخذ البنادول في بيتك. 💊
─────────────────
— د. أنس ياسين المقرمي |طبيب عام
طبيب الشعب | People's Doc
#بنادول #أدوية #صحة #اليمن #طب_مبسط #طبيب_الشعب
https://t.me/peoples7doc
❤12
القلوب خواطر ..
إياكم وكسرها، فإنها ترى ما لا تراه العين أو العقل
تدفن في عمقها الصمت لتتجاوز الكثير
تغفر لبعضهم زلات ، وتسامح عن أخطاء
ولكنها لا تنسى الجروح التي تصيبها ممن اسكنتهم العمق ، فذلك الصعب حقا💔
إياكم وكسرها، فإنها ترى ما لا تراه العين أو العقل
تدفن في عمقها الصمت لتتجاوز الكثير
تغفر لبعضهم زلات ، وتسامح عن أخطاء
ولكنها لا تنسى الجروح التي تصيبها ممن اسكنتهم العمق ، فذلك الصعب حقا💔
💔9❤1
كم هي جميلة مرحلة النضج التي تصلها عندما لا يهمك الرد المتأخر ولا يهمك معرفة أي شيء عن أي شخص ولا يأتيك الفضول لكي تعرف شيئًا لا يخصك، تصل للإكتفاء بنفسك وبعائلتك وأصدقائك المقربين، علاقاتك محدودة مع الناس ولا تشعر بحاجتك للتبرير ولا تنتظر أعذار ولا أي شيء آخر💜
❤17👍5
"أصعب معركة قد تخوضها هي محاولة إقناع عقلك بنسيان ما لا يستطيع قلبك التخلي عنه. الفرق بين شخص وآخر هو 'الأثر' الذي يتركه خلفه، والبعض يترك أثراً لا يمحوه الزمن."
❤12
Forwarded from 💎قنواتي-للاعلانات المدفوعه💰 - Dr. unique (👨🏻⚕️Dr. Anas ) (Dₑₐᵣ 𝕞𝕖 |د.ابن المقرمي)
28 عامًا… وما زلت كما أنا، لا أحتاج أحدًا لأثبت نفسي. ⚫
سنة كشفت كل شيء، والوجوه سقطت دون ضجيج. 🎭
بقي القليل… وهم يكفون. 🤍
والديّ بخير 🤍، وهذا يغنيني عن العالم. 🌍
والباقي؟ انتهى. 🖤
أرى ما لدي كاملًا… ولا أبحث عن غيره. 🔥
أحبك يا أنا… وفخور بك. 💙
سنة كشفت كل شيء، والوجوه سقطت دون ضجيج. 🎭
بقي القليل… وهم يكفون. 🤍
والديّ بخير 🤍، وهذا يغنيني عن العالم. 🌍
والباقي؟ انتهى. 🖤
أرى ما لدي كاملًا… ولا أبحث عن غيره. 🔥
أحبك يا أنا… وفخور بك. 💙
❤11🕊4
- للي عيد ميـــلادهم اليومم.. عام السعادهه لـ قلوبكم، عام تحقيق أُمنيات مُنتظره بإذن الله.💙
❤9🕊3💘1
سُبحانَك, لا عِلمَ لي بشَيء ولكنَّي صَبور, أنتظِرُ النُّورَ والسَّلام, وشيئًا أنت بِه أعلَم.
❤18
Forwarded from 📮 اللجنة العلمية || الدفعة الثانية 📖 (Dₑₐᵣ 𝕞𝕖 |د.ابن المقرمي)
لو لم أُقبل في الطب… ربما كان ذلك أرحم. 💔
ليست المشكلة في الطب،
بل في واقعٍ عاجز…
لا يعرف ماذا يفعل بكل هذا الطوفان من الأطباء.
آلاف يُدفع بهم كل عام،
بلا معايير حقيقية،
بلا حاجة فعلية…
وكأن التعليم تحوّل إلى سوقٍ مفتوح. 🎓💰
سنوات تُسحب من أعمارنا،
صحة تُستنزف،
وأهل يدفعون من قوتهم…
لنصل في النهاية إلى فراغ.
سوق مشبع،
منشآت منهكة وقليلة،
وفرص—إن وُجدت—
تُمنح بغير استحقاق.
وإن حالفك الحظ ووجدت عملًا…
فالدخل لا يحفظ كرامتك،
والتخصص يحتاج ما يفوق قدرتك،
فتبقى عالقًا… بين طريقين لا يقودان لشيء.
لا يهم كم تعبت،
ولا ماذا تعلمت،
ولا ما تحمله من شهادات…
المعيار الحقيقي: من تعرف. 🧾
حتى شهادتك نفسها…
تُعترف بها هنا،
وتُرفض هناك،
وكأن العلم أصبح ورقة سياسية.
وهنا يبدأ الانكسار الحقيقي.
ليس انكسارنا فقط…
بل نظرة آبائنا. 👨👦
ذلك الانتظار الطويل،
وذلك الفخر الذي كبر معنا سنة بعد سنة…
ثم يصطدم بواقعٍ قاسٍ لا يرحم.
كسرتهم صامتة…
لكنها تُثقل ظهورنا.
وفي الوقت الذي اختار فيه كثير من الزملاء الغربة مبكرًا،
كنا نظن أن البقاء هو الخيار النبيل.
لكن مع الوقت…
يبدو أنهم كانوا أكثر واقعية.
واليوم، حتى الهروب لم يعد خيارًا سهلًا.
الهجرة تحتاج مالًا… كثيرًا،
وأبوابها ليست مفتوحة كما نتصور.
كأن كل الطرق أُغلقت في وجوهنا. 🚧
لم نُخطئ حين درسنا…
لكننا أخطأنا حين وثقنا بالمكان.
نحب هذا البلد… نعم،
لكن الحقيقة المؤلمة:
هذا البلد لا يعيد لك هذا الحب.
ويبقى السؤال:
هل كان كل هذا الطريق يستحق…
في مكان لا يعترف بك؟
نحن راضون… والحمد لله. 🤲
أخذنا بالأسباب، وبذلنا ما نستطيع.
ولنا ربٌ لا يضيع، وعليه حساب من كان السبب.
🖌️ أنس المقرمي
ليست المشكلة في الطب،
بل في واقعٍ عاجز…
لا يعرف ماذا يفعل بكل هذا الطوفان من الأطباء.
آلاف يُدفع بهم كل عام،
بلا معايير حقيقية،
بلا حاجة فعلية…
وكأن التعليم تحوّل إلى سوقٍ مفتوح. 🎓💰
سنوات تُسحب من أعمارنا،
صحة تُستنزف،
وأهل يدفعون من قوتهم…
لنصل في النهاية إلى فراغ.
سوق مشبع،
منشآت منهكة وقليلة،
وفرص—إن وُجدت—
تُمنح بغير استحقاق.
وإن حالفك الحظ ووجدت عملًا…
فالدخل لا يحفظ كرامتك،
والتخصص يحتاج ما يفوق قدرتك،
فتبقى عالقًا… بين طريقين لا يقودان لشيء.
لا يهم كم تعبت،
ولا ماذا تعلمت،
ولا ما تحمله من شهادات…
المعيار الحقيقي: من تعرف. 🧾
حتى شهادتك نفسها…
تُعترف بها هنا،
وتُرفض هناك،
وكأن العلم أصبح ورقة سياسية.
وهنا يبدأ الانكسار الحقيقي.
ليس انكسارنا فقط…
بل نظرة آبائنا. 👨👦
ذلك الانتظار الطويل،
وذلك الفخر الذي كبر معنا سنة بعد سنة…
ثم يصطدم بواقعٍ قاسٍ لا يرحم.
كسرتهم صامتة…
لكنها تُثقل ظهورنا.
وفي الوقت الذي اختار فيه كثير من الزملاء الغربة مبكرًا،
كنا نظن أن البقاء هو الخيار النبيل.
لكن مع الوقت…
يبدو أنهم كانوا أكثر واقعية.
واليوم، حتى الهروب لم يعد خيارًا سهلًا.
الهجرة تحتاج مالًا… كثيرًا،
وأبوابها ليست مفتوحة كما نتصور.
كأن كل الطرق أُغلقت في وجوهنا. 🚧
لم نُخطئ حين درسنا…
لكننا أخطأنا حين وثقنا بالمكان.
نحب هذا البلد… نعم،
لكن الحقيقة المؤلمة:
هذا البلد لا يعيد لك هذا الحب.
ويبقى السؤال:
هل كان كل هذا الطريق يستحق…
في مكان لا يعترف بك؟
نحن راضون… والحمد لله. 🤲
أخذنا بالأسباب، وبذلنا ما نستطيع.
ولنا ربٌ لا يضيع، وعليه حساب من كان السبب.
🖌️ أنس المقرمي
❤12💔5
مابين سوء الفهم، وسوء الظن
انتهت أعمق العلاقات.
انتهت أعمق العلاقات.
💔10❤2
الأرواح التي فيها شئ منك ..
تعرف كيف تخاطب روحك بلا كلمات ..
الإهتمام هو سيد البقاء ..
والإحتواء هو إجادة الحضور ..
فليس كل من بقي احتوى ..
وليس كل من حضر اهتم ..
الكل يسمع صوتك ..
ومن يحبك يسمع صمتك ..
فرق كبير بينهما .. الأول يسمع حرفاً
والثاني يسمع نبضاً
تعرف كيف تخاطب روحك بلا كلمات ..
الإهتمام هو سيد البقاء ..
والإحتواء هو إجادة الحضور ..
فليس كل من بقي احتوى ..
وليس كل من حضر اهتم ..
الكل يسمع صوتك ..
ومن يحبك يسمع صمتك ..
فرق كبير بينهما .. الأول يسمع حرفاً
والثاني يسمع نبضاً
❤14
«إنّ المعلّم والطبيب كلاهما
لا ينفعان إذا هُما لم يُكرما
فاصبر لداءِك إن أهنت طبيبه
واصبر لجهلك إن أهنت معلّما»
لا ينفعان إذا هُما لم يُكرما
فاصبر لداءِك إن أهنت طبيبه
واصبر لجهلك إن أهنت معلّما»
❤16💯3🔥1
"لا أحد يكترث لما تشعر به حتى أولئك الذين يسألون كيف أنت؟ يفعلون ذلك بدافع الفضول أو ليسقطوا عن أنفسهم الذنب ."
❤5👏3
Forwarded from 💎قنواتي-للاعلانات المدفوعه💰 - Dr. unique (👨🏻⚕️Dr. Anas ) (Dₑₐᵣ 𝕞𝕖 |د.ابن المقرمي)
"ستقرأ أحياناً مالا يجديك نفعًا، وتنام بلا أحلام، وتستيقظ بلا منبه وتعلق بـ ههههه وأنت حزين، وترد بنعم لسؤال فلسفي، وتهز رأسك لحديث من تكره، وتشتم الجميع بلا سبب، وتضحك وأنت وحيد، عش كما تريد ولا تبتأس."
❤11
ثم تشعر بأنك متعب، من كل شيء ومن اللاشيء، تود لو أنه بإمكانك أن تغمض عينيك فقط، وينتهي كل شيء..
❤7