А вы любите спорт? Ну, в плане ходить на какие-нибудь мероприятия, тренировки, фитнес...

Мне кажется, что это зависит от психотипа человека. Раз. И от конечной цели. Два. Если нет в конце ясной, чёткой цели, ради чего, или даже, возможно, ради кого, — мотивация быстро кончается. Это во втором случае. Хотя он же и первый.

Я вот вообще не люблю ни фитнес, ни тренировки, ни кардио всякие там.
Диван мой лучший друг😁

Пробовала ходить на йогу. Тренер сказала: «Вам бы сначала похудеть». И я её понимаю. Смотреть, как шарик пытается стать шлангом, — тот ещё квест. И наверное, ей было больно на меня смотреть.

Ходила на кардио. Через пятнадцать минут прыгания отползала к двери и просто лежала там на коврике. И уже другая тренерша: «Лежите, лежите, дышите свежим воздухом».

Ходила на йогу в гамаках. Пока все там что-то тянулись, я лежала и медитировала внутри гамака. Отличная штука, кстати. Гамак.

Из физической активности я разве что люблю прогулки. Но. Прогулки туда, где мне интересно гулять. То есть ходить по лестнице, если ты в многоэтажке в городе, — нет. Я на лифте. Даже тут, в посёлке, первый год активно гуляла, узнавала местность. А сейчас мне скучно ходить по одной и той же улице и уже узнаваемым окрестностям.

И знаете, что я поняла? Мой мозг (тот самый, что заставляет меня покупать лимонад в три ночи, чтобы начать рисовать) — он не принимает абстрактные цели. «Быть здоровее» — это не цель. Это абстракция, от которой не пахнет ни мокрой хвоей после дождя, ни дымком от костра. Мне нужен сюжет. Приключение. Или хотя бы понятный, осязаемый выигрыш здесь и сейчас.
Как у вас дела с активностью?
Что, или кто–мотивирует? 🤔.