Forwarded from ЭТО ЗНАК
Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы.
🙏1💯1
После отсутствия связи и интернета двое суток, всерьез думаю устраивать себе дни без телефона.
Это реально зависимость.
Когда отключили связь и интернет, я почувствовала такую пустоту, которая давила изнутри, в поисках информации.
Когда я бросала курить, ощущения были очень похожие.
Пустота, которую нечем заполнить.
Очень много свободного времени сразу появляется, которое ты тоже сначала не знаешь,чем заполнить.
Потом начинаешь лихорадочно что то делать, искать занятие.
Именно лихорадочно, почти в панике.
Тишина.Она тоже начинает давить.
Когда у тебя есть выбор, быть в тишине, или что то играет фоном ,или кто то бубнит в сериале, то, выбирая тишину, ты ею наслаждаешься.
А вот когда она наступила независимо от твоего выбора, ощущения были тоже какие то странные.
Как итог, сделала вывод, что надо устраивать детокс.
И наблюдать за своими реакциями.
Интересно даже, какие изменения будут😁
Это реально зависимость.
Когда отключили связь и интернет, я почувствовала такую пустоту, которая давила изнутри, в поисках информации.
Когда я бросала курить, ощущения были очень похожие.
Пустота, которую нечем заполнить.
Очень много свободного времени сразу появляется, которое ты тоже сначала не знаешь,чем заполнить.
Потом начинаешь лихорадочно что то делать, искать занятие.
Именно лихорадочно, почти в панике.
Тишина.Она тоже начинает давить.
Когда у тебя есть выбор, быть в тишине, или что то играет фоном ,или кто то бубнит в сериале, то, выбирая тишину, ты ею наслаждаешься.
А вот когда она наступила независимо от твоего выбора, ощущения были тоже какие то странные.
Как итог, сделала вывод, что надо устраивать детокс.
И наблюдать за своими реакциями.
Интересно даже, какие изменения будут😁
👏4👍2🙏2🔥1
Зависимость.
У меня их несколько. Пищевая,
Никотиновая, Интернет.
И вот, когда я пытаюсь избавиться от одной, то другая занимает её место, и с удвоенной силой.
Бросала курить–начинала есть, как не в себя.
Избавлялась от лишнего веса–
становилась злой и раздраженной, начинала больше курить.
От интернетзависимости пока не пыталась избавиться.
Скорее всего буду и есть, и курить 😂🙈
У меня их несколько. Пищевая,
Никотиновая, Интернет.
И вот, когда я пытаюсь избавиться от одной, то другая занимает её место, и с удвоенной силой.
Бросала курить–начинала есть, как не в себя.
Избавлялась от лишнего веса–
становилась злой и раздраженной, начинала больше курить.
От интернетзависимости пока не пыталась избавиться.
Скорее всего буду и есть, и курить 😂🙈
😁3❤1
Вообще, думаю, что зависимость, любая– это уже следствие.
Следствие вот этой пустоты, которую пытаешься чем то заполнить. Едой, никотином, информацией. Я как воздушный шарик😁Чтобы меня не унесло ветром, я напихала внутрь утяжелителей.😂
Следствие вот этой пустоты, которую пытаешься чем то заполнить. Едой, никотином, информацией. Я как воздушный шарик😁Чтобы меня не унесло ветром, я напихала внутрь утяжелителей.😂
💯3🤷♀1
Алкогольная зависимость.
Признаюсь честно, считаю, что она была тоже.
Я регулярно выпивала по выходным.А вот где то в 45, когда как раз начала рисовать, она исчезла.
Видимо, творчество успешно заместило эту зависимость.И заполнило ту пустоту, что наполнял алкоголь.
Признаюсь честно, считаю, что она была тоже.
Я регулярно выпивала по выходным.А вот где то в 45, когда как раз начала рисовать, она исчезла.
Видимо, творчество успешно заместило эту зависимость.И заполнило ту пустоту, что наполнял алкоголь.
🔥5💯4👍2👏2
Первое января.
Мы проснулись 🥳.
С грустью обнаружили, что света так и нету 🤷.
Но очень обрадовалась, что у нас котёл не от электричества.
Есть горячая вода, есть тепло в батареях 😁.
Убрали стол, пошли в местный магазин, узнать новости.
Новости были неоднозначные.
То ли пятого дадут, а может и вечером.
Пошли искать связь, где ловит. 🤣
Сходили соседку навестили, нас угостили дровами для камина. Ого, целый мешок😁
Живём!
Слонялись по дому, начали читать книжки😁
Старший нервничал, ему второго на работу. Чуть откопали гараж, и о, чудо, трактор сгреб выезд.
Пытались выехать, застряли.
Утро вечера мудренее.
Утром решим.😁
Мы проснулись 🥳.
С грустью обнаружили, что света так и нету 🤷.
Но очень обрадовалась, что у нас котёл не от электричества.
Есть горячая вода, есть тепло в батареях 😁.
Убрали стол, пошли в местный магазин, узнать новости.
Новости были неоднозначные.
То ли пятого дадут, а может и вечером.
Пошли искать связь, где ловит. 🤣
Сходили соседку навестили, нас угостили дровами для камина. Ого, целый мешок😁
Живём!
Слонялись по дому, начали читать книжки😁
Старший нервничал, ему второго на работу. Чуть откопали гараж, и о, чудо, трактор сгреб выезд.
Пытались выехать, застряли.
Утро вечера мудренее.
Утром решим.😁
❤2
Зашли вот в такое атмосферное заведеньице)
Жаль,что экскурсии отменили.
Майкопский пивзавод.
Жаль,что экскурсии отменили.
Майкопский пивзавод.
❤2
После такого коллапса я конечно сделала выводы.😁
Ну, во первых, генератор.
Заказала.
Да,у меня газовый котел, но воду в батареях гоняет моторчик от электричества.
Поэтому без света,батареи не прогоняют тепло.Были горячие, но дома почему то все равно было прохладно.
Но у меня есть камин.
Значит, нужен запас дров.
И даже возможно, печку буржуйку заказать местным умельцам.
Запас продуктов.
В этот раз конечно новый год, еды было много, и кроме хлеба, всего было.
А если обычные будни?
И не три дня, а предположим, неделя?
Поэтому, думаю, надо иметь в запасе консервы, тушенку, каши в банках.В сыпучих продуктах,как ты не закрывай, может появиться мотыль, и тогда весь запас пропадет.
А консервам с большим сроком хранения ничего не будет.
Инструмент для расчистки.Мы успели купить еще одну лопату, а на следующий день уже их не было.
Свет здесь часто отключают.
Климат меняется.Так что неизвестно, как будет дальше.
Нужно быть готовым к катаклизмам.
Да, и радио.😁Что бы хоть какая то связь с миром оставалась.
Свечи,паурбанки,фонарики.
Керосиновую лампу.😁🙈
Ну, во первых, генератор.
Заказала.
Да,у меня газовый котел, но воду в батареях гоняет моторчик от электричества.
Поэтому без света,батареи не прогоняют тепло.Были горячие, но дома почему то все равно было прохладно.
Но у меня есть камин.
Значит, нужен запас дров.
И даже возможно, печку буржуйку заказать местным умельцам.
Запас продуктов.
В этот раз конечно новый год, еды было много, и кроме хлеба, всего было.
А если обычные будни?
И не три дня, а предположим, неделя?
Поэтому, думаю, надо иметь в запасе консервы, тушенку, каши в банках.В сыпучих продуктах,как ты не закрывай, может появиться мотыль, и тогда весь запас пропадет.
А консервам с большим сроком хранения ничего не будет.
Инструмент для расчистки.Мы успели купить еще одну лопату, а на следующий день уже их не было.
Свет здесь часто отключают.
Климат меняется.Так что неизвестно, как будет дальше.
Нужно быть готовым к катаклизмам.
Да, и радио.😁Что бы хоть какая то связь с миром оставалась.
Свечи,паурбанки,фонарики.
Керосиновую лампу.😁🙈
👍2❤1🔥1💯1
Forwarded from Первый Психологический
Никотин не «привычка», а система захвата. За 10 секунд он бьёт в мозг, поднимая дофамин; через 3 дня физическая тяга сходит, но остаётся сеть триггеров: кофе, смех, та самая пауза после смены. Мозг учится ждать дозу и со временем сигарета не радует, а лишь убирает минус. Миллиард+ людей курят ежедневно; миллионы умирают каждый год - не из-за слабости, а из-за силы зависимости.
♉️ Первый Психологический
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3