На этой неделе я завершил прохождение своего же практикума «Архитектор Жизни».

Любая система работает только тогда, когда ты сам находишься внутри неё, а не просто рассказываешь о ней другим.

Эти две недели были очень честными…

Я сел и разобрал свою жизнь по слоям.

И понял одну важную вещь.

Я слишком много планирую
и недостаточно выхожу в мир.

Мыслей много.
Систем много.
Понимания много.

А вот масштаб проявления — меньше, чем должен быть.

Поэтому главный вывод оказался очень конкретный.

Мне нужно резко усиливаться по контенту.

Не просто что-то иногда выкладывать, а системно присутствовать в информационном поле.

Поэтому на ближайшие 12 недель мой фокус предельно понятен:

— медийность
— продвижение «Архитектора Жизни»
— тело и физическое состояние

Я перестроил свою систему работы с контентом.

😎 3–4 единицы вертикального контента в день (Reels / Shorts)
📹 1 горизонтальный выпуск YouTube в неделю (10–20 минут)

Чтобы всё это не превратилось в хаос, я собрал чёткую архитектуру недели.

Понедельник — сценарии и смысловые заготовки.
Вторник — съёмка пачками.
Среда — монтаж короткого контента.
Четверг — YouTube: съёмка и сборка выпуска.
Пятница — финальный монтаж и публикации.
Суббота — анализ, стратегия и поиск новых идей.

Это тот самый принцип пирамиды Франклина:
каждый день посвящён одной ключевой задаче.

И что интересно — всё это занимает примерно 3–4 часа моего самого эффективного времени (с 08 до 12).

Остальное время я направляю в масштаб:

— развитие проекта «Архитектор Жизни»
— тренировки в зале
— стратегия и планирование
— общение с клиентами и аудиторией
— выходы в сторис

Потому что контент — это только инструмент.

А за инструментом всегда должна стоять живая и развивающаяся личность.

Я начал с одного из базовых упражнений «Архитектора жизни» — «Список 100».

Я выписываю ВСЁ, что хочу.

Цели.
Желания.
Покупки.
Хотелки.

Смысл упражнения простой — выгрузить всё из головы.

Потому что когда внутри хаос, мышление становится узким и перегруженным.

А когда появляется ясность — под неё автоматически выстраиваются действия.

Теперь про результат, который я хочу получить за ближайшие 12 недель.

Без громких обещаний и челленджей.

Просто ориентиры по результатам.

Медийность / Влияние:

📷 100 000 подписчиков в Instagram (СейЧас 10,6 тыс)
📹 20 000 подписчиков на YouTube (СейЧас 4,87 тыс)
📱 5 000 подписчиков в Telegram

ПРОЕКТ:

🤖 Бот + 3000 человек
🔮 Запуск потока АЖ на с классными людьми (от 15 чел в мастер-группу)

Тело:

78-80 кг сухого веса 💪
18–20% жира 🐖

Сейчас:
86,7 кг
25,6% жира

Фокус на толщину спины - она у меня широкая, но плоская, поэтому работаю над этим.

Поэтому на ближайшие 12 недель тренировки — 5–6 дней в неделю.

3 дня — силовые тренировки (сплит):
— грудь+пресс
— спина+пресс
— плечи+пресс

+ 2–3 дня кардио тренажёры по 30-40 мин.

Задача простая:
системно снизить процент жира и вернуть тело в шикарную форму.

ВСЁ!

На ближайшие 12 недель — это ключевые ориентиры моей системы.

Если перевести это в уровень моих действий, то получается очень пРОСТая математика.

За 12 недель нужно выпустить 300+ Reels, по 25 в неделю.

Кстати, изначально мой план был намного скромнее — 1 ролик в день. То есть всего 84 ролика.

Теперь — примерно 300! Тек вероятность теста гипотез — гораздо выше.

Фактически я увеличил интенсивность выхода в мир почти в 4 раза.

Иногда рост происходит не из-за новой стратегии.

А просто из-за того, что ты начинаешь действовать в другом масштабе.

Через 12 недель будет очень интересно посмотреть на результат.


Я понимаю очень чётко:
если ты хочешь изменить масштаб своей жизни — сначала нужно изменить интенсивность и качество взаимодействия с миром.

😎 Поэтому ближайшие 12 недель станут для меня интересным экспериментом.

⚜️⚜️⚜️

А если вы чувствуете, что вам тоже нужно навести порядок в жизни, целях и стратегии — через пару месяцев будет следующий поток «Архитектор Жизни».

Цена будет выше.

Но если вы запишетесь в предзапись СегоДня — для вас зафиксируется самая выгодная стоимость.

Кому интересно — напишите — провожу отбор лично t.me/AlexanderPolevoy