Знакомое чувство: дел много, а руки никак не доходят?😕
Прокрастинация съедает время и силы, оставляя после себя только тревогу. Собрали 5 простых психологических приемов, которые помогут обмануть мозги начать действовать без лишнего стресса.
Подробнее — в карточках👆
Прокрастинация съедает время и силы, оставляя после себя только тревогу. Собрали 5 простых психологических приемов, которые помогут обмануть мозги начать действовать без лишнего стресса.
Подробнее — в карточках👆
На связи рубрика #фактдня 🎹
Продолжаем погружаться в мир культуры и истории через интересные детали прошлого.
Сегодня узнаем о первой музыкальной школе в России. Когда и где она была открыта, рассказываем в карточке👆
Продолжаем погружаться в мир культуры и истории через интересные детали прошлого.
Сегодня узнаем о первой музыкальной школе в России. Когда и где она была открыта, рассказываем в карточке👆
Ограничения на пребывание в лесах продлены на Ставрополье🌳
Меры необходимы для обеспечения пожарной безопасности на землях лесного фонда. В период с 1 июля до 9 августа запрещено:
🔸проводить хозяйственную и производственную деятельность
🔸разводить костры, кроме специально отведенных для этого мест
🔸въезжать в леса транспортных средств, кроме сквозного проезда по дорогам общего пользования
Разрешено:
🔸посещение турбаз, детских лагерей, санаториев, экологических троп, специально оборудованных мест отдыха
🔸отдых в лесу без использования транспортных средств
❗Если после 9 августа в крае сохранится жаркая погода, ограничения продлят.
Меры необходимы для обеспечения пожарной безопасности на землях лесного фонда. В период с 1 июля до 9 августа запрещено:
🔸проводить хозяйственную и производственную деятельность
🔸разводить костры, кроме специально отведенных для этого мест
🔸въезжать в леса транспортных средств, кроме сквозного проезда по дорогам общего пользования
Разрешено:
🔸посещение турбаз, детских лагерей, санаториев, экологических троп, специально оборудованных мест отдыха
🔸отдых в лесу без использования транспортных средств
❗Если после 9 августа в крае сохранится жаркая погода, ограничения продлят.
Заедаете стресс сладким? 🍰
Эмоциональный голод отличается от физиологического. Он требует конкретной еды прямо сейчас и не приносит сытости.
Как прервать цикл «стресс — еда — вина» и помочь нервной системе переключиться в режим спокойствия? Собрали пошаговую инструкцию в карточках 👆
Эмоциональный голод отличается от физиологического. Он требует конкретной еды прямо сейчас и не приносит сытости.
Как прервать цикл «стресс — еда — вина» и помочь нервной системе переключиться в режим спокойствия? Собрали пошаговую инструкцию в карточках 👆
С 1 сентября 2026 года семьи смогут оформить ипотечные каникулы👪
Для этого не нужно будет подтверждать снижение дохода. Льготный период можно использовать на срок до 18 месяцев — пока второму или последующему ребенку не исполнится 1,5 года.
В течение этого времени можно не вносить или снизить платежи по кредиту на единственное жилье, если его первоначальная сумма не превышала 15 млн рублей. Это не будет считаться просрочкой, не повлечет штрафных санкций и взысканий.
Действие новой нормы будет распространяться и на ипотеку, оформленную до 1 сентября.
Для этого не нужно будет подтверждать снижение дохода. Льготный период можно использовать на срок до 18 месяцев — пока второму или последующему ребенку не исполнится 1,5 года.
В течение этого времени можно не вносить или снизить платежи по кредиту на единственное жилье, если его первоначальная сумма не превышала 15 млн рублей. Это не будет считаться просрочкой, не повлечет штрафных санкций и взысканий.
Действие новой нормы будет распространяться и на ипотеку, оформленную до 1 сентября.
Устали звонить в управляющую компанию с вопросом «Когда у нас починят крышу?»🧐
Теперь проверить ход капремонта можно самостоятельно за пару кликов. Раздел со всеми планами по МКД уже появился на главном экране приложения «Госуслуги.Дом».
Цифровой сервис в сфере ЖКХ работает в рамках национального проекта «Экономика данных».
Как найти информацию о работах и как получить доступ к сервису — разобрали в карточках👆
Теперь проверить ход капремонта можно самостоятельно за пару кликов. Раздел со всеми планами по МКД уже появился на главном экране приложения «Госуслуги.Дом».
Цифровой сервис в сфере ЖКХ работает в рамках национального проекта «Экономика данных».
Как найти информацию о работах и как получить доступ к сервису — разобрали в карточках👆
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Терроризм — это преступление, которое влечет наказание ❗️
Вербовщики активно используют интернет в своих целях. Сохраняйте критическое мышление и остерегайтесь сомнительных предложений.
Если вам пишут с угрозами или призывают к расправе, немедленно сообщите об этом в правоохранительные органы.
Вербовщики активно используют интернет в своих целях. Сохраняйте критическое мышление и остерегайтесь сомнительных предложений.
Если вам пишут с угрозами или призывают к расправе, немедленно сообщите об этом в правоохранительные органы.
О чем нужно помнить при разведении костра? 🔥
Есть несколько важных правил, которые помогут избежать нежелательных последствий. Следуя им, вы сохраните природу и обезопасите территорию вокруг.
Подробнее о том, как грамотно развести костер, — в карточках 👆
Есть несколько важных правил, которые помогут избежать нежелательных последствий. Следуя им, вы сохраните природу и обезопасите территорию вокруг.
Подробнее о том, как грамотно развести костер, — в карточках 👆