Лето, солнце, открытая площадка — заманчивая идея для тренировки? 🌡
Высокая температура воздуха создает экстремальную нагрузку на сердце даже у подготовленных атлетов.
Как рассчитывать пульс и почему стоит отказаться от кофе перед пробежкой — собрали в карточках основные советы для тренировок в жару👆
Высокая температура воздуха создает экстремальную нагрузку на сердце даже у подготовленных атлетов.
Как рассчитывать пульс и почему стоит отказаться от кофе перед пробежкой — собрали в карточках основные советы для тренировок в жару👆
На поддержку студенческих семей Ставрополья направлено более 7 млн рублей 👛
Выплата предоставляется родителям, чей возраст на дату рождения ребенка не превышает 35 лет. Малыш должен родиться в период с 1 января 2026 года по 30 ноября 2028 года, быть гражданином РФ и проживать на территории региона.
Господдержка оказывается в рамках регионального проекта «Многодетная семья» нацпроекта «Семья» и является частью «демографической линейки» мер поддержки.
🔸 Чтобы получить средства, нужно в течение 12 месяцев со дня рождения ребёнка обратиться в орган соцзащиты населения по месту жительства с заявлением, свидетельством о рождении и документами, подтверждающими обучение родителей в образовательной организации.
Подробную информацию можно получить в органах социальной защиты населения по месту жительства и на официальном сайте министерства труда и социальной защиты населения СК.
Фото: минсоцзащиты СК
Выплата предоставляется родителям, чей возраст на дату рождения ребенка не превышает 35 лет. Малыш должен родиться в период с 1 января 2026 года по 30 ноября 2028 года, быть гражданином РФ и проживать на территории региона.
Господдержка оказывается в рамках регионального проекта «Многодетная семья» нацпроекта «Семья» и является частью «демографической линейки» мер поддержки.
🔸 Чтобы получить средства, нужно в течение 12 месяцев со дня рождения ребёнка обратиться в орган соцзащиты населения по месту жительства с заявлением, свидетельством о рождении и документами, подтверждающими обучение родителей в образовательной организации.
Подробную информацию можно получить в органах социальной защиты населения по месту жительства и на официальном сайте министерства труда и социальной защиты населения СК.
Фото: минсоцзащиты СК
Напоминаем о правилах складирования твердых коммунальных отходов 🚮
Нарушение этих норм влечет за собой антисанитарию, создает угрозу пожарной безопасности и приводит к поломкам общедомового имущества.
В карточках разобрали основные локации, где запрещено оставлять мусор — от общих коридоров до лесопарковых зон👆
Нарушение этих норм влечет за собой антисанитарию, создает угрозу пожарной безопасности и приводит к поломкам общедомового имущества.
В карточках разобрали основные локации, где запрещено оставлять мусор — от общих коридоров до лесопарковых зон👆
На Ставрополье продолжается регистрация на предстоящие выборы🗳
В сентябре ставропольцам предстоит выбрать депутатов Государственной Думы РФ девятого созыва и Думы Ставропольского края восьмого созыва.
Состав участников свидетельствует о высокой конкурентности предстоящих выборов. Подробнее об этом – в карточках👆
В сентябре ставропольцам предстоит выбрать депутатов Государственной Думы РФ девятого созыва и Думы Ставропольского края восьмого созыва.
Состав участников свидетельствует о высокой конкурентности предстоящих выборов. Подробнее об этом – в карточках👆
26 ставропольских медиков получили выплаты по программам «Земский доктор» и «Земский фельдшер» в этом году 👩⚕️
Благодаря этим инициативам с 2012 года в сельские территории региона приехали работать более 1,5 тысячи врачей и фельдшеров. В 2025 году участниками стали 90 специалистов.
Каждый из медиков отработает на новом месте минимум 3 года. Многие остаются на месте и после окончания договора.
Фото: минздрав СК
Благодаря этим инициативам с 2012 года в сельские территории региона приехали работать более 1,5 тысячи врачей и фельдшеров. В 2025 году участниками стали 90 специалистов.
Каждый из медиков отработает на новом месте минимум 3 года. Многие остаются на месте и после окончания договора.
Фото: минздрав СК
Ограничения на пребывание в лесах продлены на Ставрополье🌳
Меры необходимы для обеспечения пожарной безопасности на землях лесного фонда. В период с 1 июля до 9 августа запрещено:
🔸проводить хозяйственную и производственную деятельность
🔸разводить костры, кроме специально отведенных для этого мест
🔸въезжать в леса транспортных средств, кроме сквозного проезда по дорогам общего пользования
Разрешено:
🔸посещение турбаз, детских лагерей, санаториев, экологических троп, специально оборудованных мест отдыха
🔸отдых в лесу без использования транспортных средств
❗Если после 9 августа в крае сохранится жаркая погода, ограничения продлят.
Меры необходимы для обеспечения пожарной безопасности на землях лесного фонда. В период с 1 июля до 9 августа запрещено:
🔸проводить хозяйственную и производственную деятельность
🔸разводить костры, кроме специально отведенных для этого мест
🔸въезжать в леса транспортных средств, кроме сквозного проезда по дорогам общего пользования
Разрешено:
🔸посещение турбаз, детских лагерей, санаториев, экологических троп, специально оборудованных мест отдыха
🔸отдых в лесу без использования транспортных средств
❗Если после 9 августа в крае сохранится жаркая погода, ограничения продлят.
6 земских тренеров Ставрополья получили компенсационные выплаты 💪
Федеральная программа «Земский тренер» запущена в 2026 году и предусматривает предоставление выплат в размере 1 млн рублей специалистам, прибывшим на работу в населенные пункты с численностью до 50 тысяч человек.
Работа ведется в рамках краевого проекта «Развитие физической культуры и спорта» и программы РФ «Спорт России».
Всего в этом году планируется привлечь 13 квалифицированных тренеров в малые города и сельские поселения Ставрополья.
Фото: минспорта СК
Федеральная программа «Земский тренер» запущена в 2026 году и предусматривает предоставление выплат в размере 1 млн рублей специалистам, прибывшим на работу в населенные пункты с численностью до 50 тысяч человек.
Работа ведется в рамках краевого проекта «Развитие физической культуры и спорта» и программы РФ «Спорт России».
Всего в этом году планируется привлечь 13 квалифицированных тренеров в малые города и сельские поселения Ставрополья.
Фото: минспорта СК
Знакомое чувство: дел много, а руки никак не доходят?😕
Прокрастинация съедает время и силы, оставляя после себя только тревогу. Собрали 5 простых психологических приемов, которые помогут обмануть мозги начать действовать без лишнего стресса.
Подробнее — в карточках👆
Прокрастинация съедает время и силы, оставляя после себя только тревогу. Собрали 5 простых психологических приемов, которые помогут обмануть мозги начать действовать без лишнего стресса.
Подробнее — в карточках👆