What Happens When We Lough

Laughter is more than just a sound -- it’s a whole body experience. 15 facial muscles contract, our breathing becomes irregular as we half-close our larynx, and even our tear ducts can become activated. Our muscles throughout our bodies contract, as laughter spreads from our face, through our respiratory system, and eventually through our entire bodies.

People usually laugh because they’re happy, but laughter also has the power to make us happy. Laughter releases endorphins, or neurotransmitters that have similar effects as drugs like morphine, which are responsible for feelings of euphoria.

Within our immune system, laughter increases the amount of T cells, which are the body’s natural defense against viruses, cancer cells, and other disease-causing cells. Levels of B cells, which make disease-destroying antibodies, and levels of Immunoglobins A, G, and M, which help fight infection, all rise. Laughter boosts the immune system, so it would be safe to assume that laughter makes us healthier.

Some researchers even suggest that laughing 100 times gives you the same workout as 15 minutes on an exercise bike. Laughing works the cardiovascular system and lowers blood pressure, so it’s like a cardio workout. It also increases memory and cognitive functioning.

Many people believe laughter is contagious, and one person laughing can start others in a fit.  If you’re feeling sick, lacking energy, or stressed, try a few rounds of laughter. It’s the medicine you don’t need a doctor(😳😳) to prescribe or a fancy exercise machine to complete.

10 facts on diabetes

☢Fact 1: About 422 million people worldwide have diabetes.
The prevalence of diabetes has been steadily increasing for the past 3 decades, mirroring an increase in the prevalence of obesity and overweight people. In particular, the prevalence of diabetes is growing most rapidly in low- and middle-income countries.

☢Fact 2: Diabetes is 1 of the leading causes of death in the worldIn 2012 diabetes was the direct cause of 1.5 million deaths.
An additional 2.2 million deaths were caused in the same year by higher-than-optimal levels of blood glucose, through an increased risk of cardiovascular and other diseases. Even when blood glucose levels are not high enough to warrant a diagnosis of diabetes damage can occur to the body.The risk of cardiovascular disease rises as blood glucose levels rise.

☢Fact 3: There are 2 major forms of diabetes.Type 1 diabetes is characterized by a lack of insulin production and type 2 diabetes results from the body's ineffective use of insulin. While type 2 diabetes is potentially preventable, the causes and risk factors for type 1 diabetes remain unknown, and prevention strategies have not yet been successful.

☢Fact 4: A third type of diabetes is gestational diabetes.Gestational diabetes is characterized by hyperglycaemia, or raised blood sugar, with values above normal but below those diagnostic of diabetes, during pregnancy. Women with gestational diabetes are at an increased risk of complications during pregnancy and delivery. They and their children are also at increased risk of type 2 diabetes in the future.

☢Fact 5: Type 2 diabetes is much more common than type 1 diabetes.Type 2 accounts for the majority of cases of diabetes worldwide. Higher waist circumference and higher body mass index (BMI) are associated with increased risk of type 2 diabetes, though the relationship may vary in different populations. Reports of type 2 diabetes in children – previously rare – have increased worldwide.

☢Fact 6: People with diabetes can live long and healthy lives when their diabetes is detected and well-managed.A series of cost-effective interventions can help people diagnosed with diabetes manage their condition. These interventions include: blood glucose control through a combination of diet, physical activity and, if necessary, medication; control of blood pressure and lipids to reduce cardiovascular risk and other complications; and regular screening for damage to the eyes, kidneys and feet, to facilitate early treatment.

☢Fact 7: Early diagnosis and intervention is the starting point for living well with diabetes.The longer a person lives with undiagnosed and untreated diabetes, the worse their health outcomes are likely to be. Basic technologies such as blood glucose measurement should be readily available in primary health-care settings.

☢Fact 8: The majority of diabetes deaths occur in low- and middle-income countriesIn general, primary health-care practitioners in low-income countries do not have access to the basic technologies needed to help people with diabetes properly manage their disease. Access to essential medicines (including life-saving insulin) and technologies is limited in low- and middle-income countries.

☢Fact 9: Diabetes is an important cause of blindness, amputation and kidney failureDiabetes of all types can lead to complications in many parts of the body and increase the overall risk of dying prematurely. Possible complications include heart attack, stroke, kidney failure, leg amputation (because of infected, non-healing foot ulcers), vision loss and nerve damage.

☢Fact 10: Type 2 diabetes can be preventedThirty minutes of moderate-intensity physical activity on most days and a healthy diet can drastically reduce the risk of developing type 2 diabetes.

እንትን
====
እንትን ምንድነው? ምንን ይወክላል፡፡ በእንግሊዘኛ ተቀራራቢው ቃል 'thingamajig' ቢሆንም የምንጠቀምበት አውድ ግን የተለያየ ነው፡፡

'እንትን' በአብዛኛው በቀጥታ ቢገለጽ በሰዎች ዘንድ ይበልጡኑ ደግሞ በራሳችን ዘንድ ተቀባይነት የሌላቸውን ነገሮች ለመወከል ይጠቅማል፡፡

ውስጠ አእምሯችን ውስጥ ተከታታይ የሆነ ፍትጊያ የሚያደርጉ አራት ሀይሎች አሉ፡፡ 1. እንስሳዊ ፍላጎት (የሴክስ ወይም የሀይለኝነት) 2. ህሊና 3. በህይወታችን ትርጉም ያላቸው ሰዎች እና 4. ገሀዳዊ እውነታ ናቸው፡፡ ብዙ ጊዜ ንግግራችን እና ድርጊታችን አራቱንም ያማከለ ነው፡፡ አልፎ አልፎ ግን ከአራቱ የተወሰኑት ሊጋጩ ይችላሉ፡፡ በዚህ ጊዜ አእምሮአችን እነሱን ለማስታረቅ(ከኛ እውቅና ውጭ) በሌላ ተቀባይነት ባለው ድርጊት ወይም ቃላት ይለውጠዋል፡፡

እንትን በብዙ ቦታ ሊያገለግል የሚችል ከነዚህ ቃላት አንዱ ነው፡፡ ለምሳሌ ተገቢ ያልሆነ አገልግሎት መስሪያ ቤት የሚጠይቅ ሰው ጉዳዩን በአቋራጭ መጨረስ ቢፈልግም ህሊናው ከሞገተው ቢሮ ሀላፊውን ገብቶ ሳያስበው "እንትን ፈልጌ ነበር " ሊል ይችላል፡፡

ጓደኞቹ ሁሉ ሁሉ የአንድ ቡድን ደጋፊ ሆነው እሱ ብቻውን የሌላ ቡድን ደጋፊ ከሆነ " የእንትንን ጨዋታ ላይ ልሄድ ነው፡፡" ሊል ይችላል፡፡ እውነታው ከህሊናው ጋር አይጋጭም ነገር ግን በህይወቱ ትርጉም ካላቸው ሰዎች ጋር ስለሚጋጭ፡፡

መንገድ ላይ አንዱ ምስኪን የሆነን ሰው ሲያንገላታ ብናይ እንናደዳለን፡፡ እንስሳዊ ፍላጎታችን ፍትህን በመሰንዘር እንድናስከብር ሊገፋፋን ይችላል፡፡ ነገር ግን በገሀዱ ያንን ማድረግ አንችልም፡፡ ይህን ሰው እንደው አርባ "እንትን..." ልንን እንችላለን፡፡ ወይም ያናድነን ስለነበረ አለቃችን ስናወራ "ያ እንትና " ልንል እንችላለን፡፡

ለማጠቃለል ራስን ማወቅ ብዙ አለማዊ ነገሮችን ከማወቅ የተሻለ ነው፡፡
መልካም ጊዜ!
*ዶ/ር ዮናስ ላቀው *

የስብሰባ ጥሪ(የተስተካከለ)
ሰኔ 22/2010ዓ.ም ለሚካሄደው የጤና ባለሙያዎች የምክክር መድረክ በደብዳቤው መሰረት እንድትሳተፉ በማክበር እንጠይቃለን፡፡

Please be informed that the meeting venue has changed to Intercontinental Addis Hotel. Register on June 28/2018 (Sene 21/2010 E.c) at Intercontinental Hotel.

Amazing nose reconstruction surgery🙌🏿🙌🏿🙌🏿. This is made by a Chinese surgeon out of a rib cartilage and implanted on the man's head to be transplanted to the original place where the nose is found.

Lets learn from this duck and have lesson ,,,what the world lack now

this is the account for graduate class

All graduate students on the up coming relative day photo graph will available so make ready ur self

#Tips and categorized ur blood group

Your Blood group also speaks about you.

🅰(+) : Good leadership.
🅰(-) : Hardworking.
🅱(+) : Can Sacrifice for others and very ambitious, tolerance.
🅱(-) : Non flexible, Selfish & Sadistic.
🅾(+) : Born to help.
🅾(-) : Narrow minded.
🆎(+) : Very difficult to understand.
🆎(-) : Sharp & Intelligent. In

💉BLOOD GROUP COMPATIBILITY 💉

What’s Your Type and how common is it?

O+ 1 in 3 37.4%
(Most common)

A+ 1 in 3 35.7%

B+ 1 in 12 8.5%

AB+ 1 in 29 3.4%

O- 1 in 15 6.6%

A- 1 in 16 6.3%

B- 1 in 67 1.5%

AB- 1 in 167 .6%
(Rarest)

Compatible Blood Types

O- can receive O-

O+ can receive O+, O-

A- can receive A-, O-

A+ can receive A+, A-, O+, O-

B- can receive B-, O-

B+ can receive B+, B-, O+, O-

AB- can receive AB-, B-, A-, O-

AB+ can receive AB+, AB-, B+, B-, A+, A-, O+, O-

This is an important msg which can save a life!

ready for transportation

Ladies and gentleman how you doing ,,,i hope this channel makes things clear but in national level we are supposed to established a private medical college student association so any one who is willing to form can contact me and this may hugely benefits for up coming and we students so if you are agree contact me via @zabule

ግዜው ሳይደርስ ቀድሞ ማረጥ
(Early menopause)

ግዜው ሳይደርስ ቀድሞ ማረጥ ምንድነው?

ማረጥ ማለት በተለመደው ጊዜያት የወር አበባ መታየት የሚያቆምበት ጊዜ ነው። ማረጥ በአብዛኛው የሚከሰተው ከ 45 እስከ 55 እድሜ ባለው ጊዜ ውስጥ ነው። አንዳንድ ሴቶች ግን ገና 40 ዓመት ሳይሞላቸው ያርጣሉ። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ሴቶች አልፎ አልፎ የወር አበባ ያያሉ እናም የተወሰነ የመጸነስ እድል ይኖራቸዋል።

ያለጊዜ ማረጥ የሚፈጠረው በምንድነው?

ያለጊዜ ማረጥ የሚከሰተው የኦቫሪዎች የተለመደ ስራ ማቆም ነው። አብዛኛውን ጊዜ ኦቫሪዎች በአንድ ወር አንድ እንቁላል ይለቃሉ። ይህ ኦቭሎሽን ተብሎ ይጠራል እናም እርግዝናን ሊያስከትል ይችላል። ያለጊዜ ቀድመው ያረጡ ሴቶች ኦቫሪያቸው የእንቁላል እጥረት ያግጥመዋል በዚህም ምክንያት

● እንቁላል የሚለቁት አልፎ አልፎ ብቻ ይሆናል ወይም

● እንቁላልን ሙሉ በሙሉ ማዘጋጀት ያቆማሉ

ኦሻሪዎች ለምን ቀደም ብለው መስራት ያቆማሉ?

ብዙውን ጊዜ ሐኪሞች ምክንያቱ ምን እንደሆነ አያውቁትም። በአንዳንድ ሴቶች ላይ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ

● ከጂኖቻቸው ጋር የተያያዙ ችግሮች

● ለካንሰር የሚደረጉ ሕክምናዎች

● የተወሰኑ autoimmune diseases በመባል የሚታወቁ በሽታዎች

የያለጊዜ ቀድሞ ማረጥ ምልክቶች ምንድ ናቸው?

የዚህን ችግር ተጠቂ ሴቶች የወር አበባ ጊዜያቸው ያልፋል ወይም መጠኑ ከተለመደው ቀለል ያለ ይሆናል። ሌሎች ሊኖሩዎ የሚችሉ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው

● በደረትዎ እና ፊሽዎ አከባቢ የሚጀምር የሙቀት ስሜት hot flash

● ማታ ማታ ላይ የሚከሰት ከባድ የሆነ ማላብ

● የእንቅልፍ ችግር

● የስሜቶች ቶሎ ቶሎ መቀያየር

● የሴት ብልት መድረቅ

● በወሲብ ወቅት ህመም

ዶክተር ማየት አለብኝ?

እድሜዎ ከ 40 አመት በታች ከሆነ እና የወር አበባዎ ለ 3 ወራት ያህል እያሳለፈ ከመጣ ዶክተርዎን ያማክሩ።

ሊኖሩኝ የሚገባኝ ምርመራዎች አሉን?

በእድሜዎ፣ ሌሎች ምልክቶች እና ግለሰባዊ ሁኔታዎች መሰረት ምን ምርመራ ማድረግ እንዳለብዎት ሐኪምዎ ይወስናል። የተለመዱ ምርመራዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ

● የእርግዝና ምርመራ

● የደም ምርመራዎች
እነዚህ ምርመራዎች የሆርሞን መጠን ይለካሉ

● የዘር ምርመራዎች
የሆርሞን ምርመራዎችዎ ቀደም ያለ ማረጥ እንዳለዎት ካሳዩ በክሮሞሶምዎ ላይ አንድ ችግር ካለ ሊያሳዩ የሚችሉ ሌሎች የደም ምርመራዎች ሊኖርዎ ይችላል

ቀድሞ ማረጥ እንዴት ይታከማል?

ቀድሞ ማረጥን ለማከም በጣም የተለመደው መንገድ እንደ ኤስትሮጅን ያሉ ሆርሞኖችን መውሰድ ነው። እነዚህ ኦቫሪዎቹ ማመንጨት ያቃታቸውን ሆርሞን ይተካሉ። ሆርሞኖቹ የበሽታ ምልክቶችዎን በተለይም ትኩሳት እና የማታ ማላብን እንዲቀንሱ ያደርጋሉ። በተጨማሪም የአጥንት እና የልብ ጤንነት ለመጠበቅ ይረዳሉ።
የሕክምና ባለሙያዎች ቢያንስ 50 ዓመት እስኪሞላዎት ድረስ ሆርሞኖችን እንዲወስዱ ይመክራሉ።

ለማርገዝ ብፈልግስ?

አሁንም ቢሆን ተስፋ ይኖራል። ቀደሞ ማረጥ ካጋጠማቸው ሴቶች መካከል 10 በመቶ የሚሆኑት በራሳቸው ጊዜ ያለ ህክምና እርዳት ማርገዝ ይችላሉ። ቀድመው ያረጡ ሴቶች በራሳቸው ሊወልዱ ካልቻሉ አሁንም አዳዲስ ቴክኖሎጂዎችን ተጠቅመው ማርገዝ ይችላሉ። እነዚህ ዘዴዎች ከሌላ ሴት የመጡ እንቁላልን ይጠቀማሉ።

ውድ የዚህ ቻናል በእናንተው ጥያቄ መሰረት ዛሬ የምናወራበት ርዕስ በወር ውስጥ የትኞቹ ቀናት ላይ ግንኙነት(sex) ቢፈጸም እርግዝና አይፈጠርም? በሚለው ጥያቄ ላይ ነው፡፡ የወር አበባ ዑደት በተለያዮ ሴቶች ላይ የተለያየ የአመጣጥ ቀን ልዩነት ያለው ሲሆን በአብዛኛው ግን ከ 26 - 32 ቀናት ውስጥ ይከሰታል፡፡ በዚህ የአንድ ወር ጊዜ ውስጥ እርግዝና ሊፈጠር የሚችልበት ወቅት የሴት ዘር (እንቁላል) ከተለቀቀበት ቀን 4/5 ቀን ቀደም ብሎ ወይም ከተለቀቀ በኀላ ባለው 1ቀን ውስጥ ነው፡፡ ይህም በወር ውስጥ 1 ሳምንት ያህል ብቻ ለእርግዝና መፈጠር የተጋለጠ ነው ማለት ነው፡፡ እንቁላል የሚለቀቅበት/ovulation/ ቀን የወር አበባ መታየት ከጀመረበት የመጀመሪያ ቀን አንስቶ 14 ቀን በመቀነስ ማወቅ ያቻላል፡፡ ግን ይህ ቀመር የሚሰራው የወር አበባቸው ሳይዛባ ወሩን ጠብቆ ለሚመጣ ሴቶች ነው፡፡ ለምሳሌ የወር አበባ በየ 27 ቀኑ የሚመጣ ከሆነ ከ27 14 ቀን ስንቀንስ በ13 አካባቢ እንቁላል የሚለቀቅበት ወቅት ነው ማለት ነው፣ ስለዚህ ከዚህ ቀን 5ቀን ቀደም ብሎ እንዲሁም 1 ወይም 2 ቀን ጨምሮ ያም ማለት ከ8-15 ባሉት ቀናት እርግዝና የመፈጠር ዕድሉ ከፍተኛ ስለሆነ ግንኙነት ባይደረግ ይመከራል፡፡ይህ ቀመር የመጣው የሴት ዘር እድሜ 24 ሰዓት ብቻ ሲሆን የወንድ ዘር ዕድሜ በሴት አካል ውስጥ ከ4-5 ቀን ስለሆነ ነው ይህ ሲደመር ከ6-7 ቀን የሚሆን የእርግዝና ወቅት ይሰጠናል፡፡ በነገራችን ላያ ይህ የወር ቀመር ሙሉ በሙሉ ዉጤታማ እንዳልሆነና ጥንዶች የበለጠ የማህፀን እና ፅንስ ሀኪሞች ጋር በመሄድ የበለጠ መረጃ ማግኘት እንደሚችሉ ለማሳሰብ እወዳለሁ፡፡፡፡
የወር አበባ ከ 21-31 ቀን ድረስ ባሉት ቀናት ቢመጣ normal የሆነና የሚያሳስብ አደለም፡፡
የወር አበባ ከ 3-5 ቀን ድረስ ሊፈስ ይችላል፡፡
በወር አበባ ወቅት የሚከሰት የሆድ ስር ያልተጋነነ ህመም እና ማቅለሽለሽ ተፈጥሯዊ የሆነ ነገር ነው፡፡
በወር አበባ ወቅት የሚከሰት የፀባይ መለዋወጥ ከሆርሞን መመንጨት ጋር የተያያዘ እና ፍፁም ተፈጥሯዊ የሆነ ነገር ነው ፡፡

Ischemic necrosis and gangrene of the fingers which became black and malodorous!! This patient received a diagnosis of ischemic dry gangrene, most likely due to critically insufficient blood supply secondary to severe atherosclerotic peripheral arterial disease. He declined to undergo further investigation or surgical management, citing the expense and the possibility of complications. The patient instead elected conservative treatment with analgesia, an antiplatelet agent, and management of his vascular risk factors. There are several types of gangrenes. Dry gangrene happens due to insufficient blood flow to the tissue, typically from atherosclerosis. Wet gangrene involves bacterial infection, usually with skin flora. The third type, gas gangrene, is due to Clostridium perfingens infection. The limited oxygen in the ischemic limb limits putrefaction and bacteria fail to survive. The affected part is dry, shrunken and dark reddish-black. The line of separation usually brings about complete separation, with eventual falling off of the gangrenous tissue if it is not removed surgically, a process called autoamputation. Dry gangrene is the end result of chronic ischemia without infection. Diabetes for example damages blood vessels, restricting or compromising the blood supply to the hands and feet, tissues are deprived of oxygen, thus causing the cells to die. If ischemia is detected early, when ischemic wounds rather than gangrene are present, the process can be treated by revascularization (via vascular bypass or angioplasty). However, once gangrene has developed, the affected tissues are not salvageable. Because dry gangrene is not accompanied by infection, it is not as emergent as gas gangrene or wet gangrene, both of which have a risk of sepsis
Thank you for giving me this