A Guideline on Writing a Research Proposal
===============================================
.
Step 1: Make a great introduction. The part that is designed to capture your reader’s attention is the introduction to your master thesis proposal. It is a good idea to write it last, that way it is more likely to become interesting and you will sound like you know what to do. This recommendation might seem strange at first; however, it’s perfectly logical because once everything has been researched, written and checked, you will have a good picture of what the end product is like. With this picture in mind, it’s best to work on the introductory part of your paper last.
.
Step 2: State the problem. Voice your research question. You might want to restate it in the form of the sentence so that your reader understands it better.
.
Step 3: Provide background. Explain how the problem emerged. Give some background information on the issue you are going to research to substantiate the need for the problem resolution.
.
Step 4: Declare the purpose. You should necessarily mention the purpose of your dissertation in the thesis proposal.
.
Step 5: State significance. Mentioning the significance of the problem will add value to your research project.
.
Step 6: Explain methods. Your reader should be aware of the methods your research project is going to utilize.
.
Step 7: Review literature. A master’s research proposal is unthinkable without reviewing literature that is relevant to the topic of research. A thorough analysis of the literature sources should be conducted and clearly explained in the proposal. Do not forget to mention any alternative viewpoints on the topic; they might be useful in researching your question.
.
Step 8: Formulate a clear hypothesis. Hypothesis section sets the goal for the thesis. If it is clear and understandable, the entire research project will become clear and easy to carry out.
.
Step 9: Define your terms. Your proposal will be read by people who might not fully understand your dissertation and the terms it uses. You will need to provide a definition for every term you are using in your master’s thesis.
.
Step 10: Tell your reader about your research assumptions. The research proposal for your master’s thesis should contain the basic assumptions you are making while working on the essay.
.
Step 11: Define scope and limitations. Any research has its scope and limitations; you just can’t cover everything with just one research project. Clearly, state the limitations and scope for your study and outline possibility for subsequent research.
.
Step 12: Explain the procedure. Your reader should be aware of the procedure you are going to follow in the writing process. You will need to explain what and how will be done within the framework of your research.
@AMCstudents
SOURCE:https://www.privatewriting.com/blog/research-proposal-writing-effe

#ፎሮፎር

#ፎሮፎር እጅግ በጣም የተለመደ የፀጉር ቆዳ ችግር ነው፡፡ በፀጉር ቆዳ ላይ የሚታይ ነጭ የተፋቀ የሞተ ቆዳ ፎሮፎር ሲሆን አልፎ አልፎም የማሳከክ ሁኔታ ሊኖረው ይችላል፡፡
#ፎሮፎርን #የሚያስከትሉ #ሁኔታዎች
👉 ደረቅ ቆዳ፡- በቆዳ መድረቅ ምክንያት የሚመጣ ከፀጉር ቆዳ በተጨማሪ በእጅ እና በእግር ቆዳዎች ላይም ይታያል፡፡
👉 ቅባታማ የቆዳ መቆጣት ፡- የቆዳ መቅላት፣ቅባታማ ቆዳ በነጭ እና ቢጫ ቅርፊት መሳይም ነገርም በፀጉር ቆዳ ላይ ይታያል፡፡ ይህ ዓይነቱ የፎሮፎር ዓይነት በቅንድብ እና በጆሮ ጀርባ ላይም ይገኛል፡፡
👉የፀጉር ንፅሕና ማጣት፡- ፀጉርዎን በመደበኛ ሁኔታ የማይታጠቡ ከሆነ ለፎሮፎር ተጋላጭ ይሆናሉ፡፡
👉ፈንገስ ፡- በፈንገስ ምክንያት የሚመጣ የፎሮፎር ዓይነትም ያለ ሲሆን አንዳንዶች ለቆዳቸው ተስማሚ ያልሆኑ የፀጉር መዋቢያዎችን በመጠቀም ምክንያት ይከሰትባቸዋል፡፡
#ለፎሮፎር #ተጋላጭነት #የሚጨምሩ #ሁኔታዎች
👉ዕድሜ፡-በአብዛኛው በልጆችና በወጣቶች ላይ ይታያል፡፡
👉ፆታ፡- አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከሆነ በወንዶች ላይ በብዛት የሚከሰት ባህርይ አለው፡፡
👉 ተጓዳኝ በሽታዎች መኖር ናቸዉ፡፡
#ፎሮፎርን #ለመከላከል
👉 በመደበኛ ሁኔታ የፀጉር ንፅሕና መጠበቅ
👉ለፀጉርዎ የሚጠቀሙትን መዋቢያዎች መቀነስ
👉ፎሮፎር በአብዛኛው ንፅሕናን በመጠበቅ እና አመጋገብን በማስተከካል የሚድን ሲሆን ችግሩ ለሳምንታት የሚቆይ፣የሚያሳክክ እና በፀረ ፎሮፎር የማይታገስ ከሆነ ወደ ሐኪም በመሄድ ሕክምና ማግኘት ተገቢ ነው፡፡ ሕክምናውንም በሐኪምዎ ትዕዛዝ መሠረት በመጠቀም ከፎሮፎር ነፃ መሆን ይችላሉ፡፡

#መልካም #ጤና

የቀድሞ የኢፌዲሪ ፕሬዝዳንት ግርማ ወልደጊዮርጊስ በህይወት ዘመናቸው የአይን ብሌናቸውን ለመለገስ ቃል በገቡት መሰረት ተፈጻሚ ሆነ።
.
የቀድሞ ኘሬዝዳንት ግርማ ወልደጊዮርጊስ የኢትዮጵያ የዓይን ባንክ እንዲቋቋም ትልቅ ድርሻ አበርክተዋል፡፡ ከዚህም በተጨማሪም የአይን ብሌናቸው ለመለገስ ቃለ የገቡ የመጀመሪያው ኢትዮጵያዊ ነበሩ፡፡
.
የቀድሞ የኢፌዲሪ ኘሬዝዳንት ግርማ ወልደጊዮርጊስ ለኢትዮጵያ የዓይን ባንክ ላበረከቱት አስተዋጽኦ ምስጋና የቀረበ ሲሆን በህልፈተ ሕይወታቸው የተሰማውን ጥልቅ ሀዘን የዓይን ባንኩ ገልጿል፡፡
.
በኢትዮጵያ ውስጥ ከሶስት መቶ ሺህ በላይ ሰዎች በአይን ጠባሳ ምክንያት ለአይን ሥውርነት የሚደረጉ ሲሆን ይህንን ችግር ለማስወገድ ሰዎች ከሞቱ በኋላ የአይን ብሌን የመለገስ ልምድ ቢያካብቱ መልካም ነው ተብሏል፡፡

@najeeblectures1
Dr najeeb lecture

የስብዕና መዛነፍ ችግር(personality disorders)
=================================

እንደ ሰው ልጅ መልክ ሁሉ ባህሪም በእጅጉ ይለያያል ፡ ይሁን እንጂ ልክ እንደ ውጫዊ ማንነታችን የሰው ልጅ በመሆናችን ብቻ ብዙ እርስ በእርስ የሚያመሳስሉን የጋራ የሆኑ ባህሪዎች አሉ ስለሆነም ከሌሎች ግለሰቦች ተስማምቾ እና ተጋግዞ ለመኖር አንቸገርም፡ ነገር ግን የተዛነፈ የስብዕና ችግር በተለያየ መንገድ ያላቸው ሰዎች ከሌሎች የማህበረሰብ ክፍሎች ጋር ተስማምተው ለመኖር ይቸገራሉ። የእነዚህ ሰዎች የስብና ችግር እና ባህሪይ የማህበረሰቡን እንቅስቃሴና ሰላም ሲረብሽ ማየትም የተለመደ ነው።

የስብዕና መዛነፍ ችግር ከ 10 ሰዎች በ 2ቱ ላይ እንደሚታይ ጥናቶች ያሳያሉ። እነዚህ የስብዕና መዛነፍ ችግሮች ለአንዳንድ የአዕምሮ ህመሞች እንደመነሻ ምክንያትም እንደሚሆኑም ይታመናል፡ ሆኖም የዚህ ችግር ተጠቂዎች የችግሩ ተጠቂ መሆናቸውን ያለማመን ችግር ስላለባቸው የህክምና እርዳታ ለመስጠትም እጅግ አስቸጋሪ ነው።

የስብዕና መዛነፍ ህመም አይነቶች 10 አይነት ሲሆኑ ለዛሬ ሁለቱን በአጭሩ እንመለከታለን

1. Narcissistic personality(ከሁሉ በላይ ነኝ ባይነት)
-------------------------------------------------------------------
- የዚህ ችግር ያላቸው ሰዎች በጣም የተጋነነ ራስን ከፍ ከፍ አድርጎ የማቅረብ ተያይዞም ከፍተኛ አድናቆትን መፈለግ ይከተላል
- ትንሽ ያላቸው ችሎታ ወይም ክህሎት በጣም በተጋነነ መልኩ ማቅረብ እና በሰዎች ዘንድ አድናቆትን ለማግኘት መሞከር ፡ ራሳቸውን ባልተገደበ የስኬት ምኞት ፣ ስልጣን እና ሃይል ውስጥ ይዋኛሉ፡ እንዱሁም የተለየ ውበት እንዳላቸውና በጣም ብዙ ሰዎች በውበታቸውና በስኬታቸው የተነሳ በፍቅር እንደሚውድቁላቸው ያስባሉ ያውራሉ።
- ራሳቸውን እንደ ልዩ ሰው በመቁጠር እነሱን የሚረዳቸው እጅግ በጣም ጥቂት ሰዎችና እንዲሁም እንደነሱ ያሉ የተለየ ችሎታና ተግባቦት ያላቸው ሰዎች ብቻ እንደሆኑ ያስባሉ
- በእያንዳንዱ እንቅስቃሴዎቻቸው እና ንግግራቸው አድናቆትን የሚጠብቁ ናችው።
- የተለየ እንክብካቤ እና ጠባቆት እንዲደርግላቸው የሚፈልጉ
- የሌሎችን ስሜት ለመጠበቅ አለመሞከርና ሁልጊዜም ራሳቸው ብቻ ያማከለ እንቅስቃሴ ላይ የተጠመዱ በዚህም ሌሎች ሰዎች ይቀኑብኛል ብለው የሚያስቡ ናቸው።

2. የበዛ ተጠራጣሪነት(paranoid personality)
-------------------------------------------------------------------
- ያለበቂ ምክንያት ረዘም ያለና የማይለዋወጥ ተጠራጣሪነት እና ሰዎችን ያለማመን ችግር
- ሃላፊነትን በመሸሽ ለሌሎች አሳልፎ መስጠትን የሚመርጡ
- በባህሪያቸው በጣም ተጠራጣሪ ፣ ነጭናጫ ፣ ቁጡ ፣ ኢ-ፍትሃዊነትን የሚታይባቸው
- የፍቅር ጓደኛን አብዝቶ መጠራጠር ወይም ታማኝ እንዳልሆነ /እንዳልሆነች/ ማሰብ
- እነዚህ ሰዎች ብዙውን ጊዜ የቅርብ የቤተሰብ አባላትን በተሻለ የሚያምኑ እንዲሁም
"ሰዉን ማመን ቀብሮ ነው" የሚለውን ብሂል አብዝተው የሚጠቀሙ ናቸው።

መልካም ንባብ!
ዮሴፍ ሳህሌ (አዘጋጅ )

this is message i got from nigeria so anyone who can help him...i would send you his adrese
Help him!!!

The one that I told you is this one his doctor hood student but he had upper left extremity problem . So any who can help him contact me. His living Nigeria

*fund raising*
*Date: January 10 2019*
Abusite is high time we help a colleague of ours *Oduoye Malik Olatunde* with the registration number *U12MD1022* a 600level medical students of Ahmadu Bello University which has successfully completed his previous levels of medical training but unable to continue due to his physical impairment (post-polio paralysis)... Abusite and any other person reading this please we are doing *#1000 fund raising* for him... please is what we can afford😟... please help a colleague🙏... please help Malik to complete his CAREER in medical line😟.you never can tell how it helps *#3million-#1000* will be a reduction to his needs he needs us *Abusite*..if you can afford more we will be greatful...may God help us All
*Account number is 3132351828 . first Bank, Oduoye Malik Olatunde*
Below are evidence that this not a scam...he needs help from us he really do...He needs the treatment as soon as possible for him to continue his medical training/career...".
His account number is ;;. 3132351828 , First Bank,. Oduoye Malik Olatunde

[1/10, 12:04] Abdulmalik: 07011833179

*Common Medical Abbreviations*

> *Rx* = Treatment
> *Hx* = History
> *Dx* = Diagnosis
> *q* = Every
> *qd* = Every day
> *qod* = Every other day
> *qh* = Every Hour
> *S* = without
> *SS* = One & half
> *C* = With
> *SOS* = If needed
> *AC* = Before Meals
> *PC* = After meals
> *BID* = Twice a Day
> *TID* = Thrice a Day
> *QID* = Four times a day
> *OD* = Once a Day
> *BT* = Bed Time
> *hs* = Bed Time
> *BBF* = Before Breakfast
> *BD* = Before Dinner
> *Tw* = Twice a week
> *SQ* = sub cutaneous
> *IM* = Intramuscular
> *ID* = Intradermal
> *IV* = Intravenous
> *Q4H* = (every 4 hours)
> *QOD* = (every other day)
> *HS* = (at bedtime)
> *PRN* = (as needed)
> *PO or "per os"* (by mouth)
> *Mg* = (milligrams)
> *Mcg/ug* = (micrograms)
> *G or Gm* = (grams)
> *1TSF* (Teaspoon) = 5 ml
> *1 Tablespoonful* =15ml
~ *DDx* =differential Diagnosis
*Tx* =Treatment
*RTx* =Radiotherapy
*CTx* =Chemotherapy
*R/O* =rule out
*s.p* =status post
*PMH(x)* =post medical history
*Px* =Prognosis
*Ix* =Indication
*CIx* =contraindication
*Bx* =biopsy
*Cx* =complication...

*Knowledge About Blood*
1. Which is known as ‘River of Life’?
*Answer: Blood*
2. Blood circulation was discovered by?
*Answer: William Harvey*
3. The total blood volume in an adult?
*Answer: 5-6 Litres*
4. The pH value of Human blood?
*Answer: 7.35-7.45*
5. The normal blood cholesterol level?
*Answer: 150-250 mg/100 ml*
6. The fluid part of blood?
*Answer: Plasma*
7. Plasma protein fibrinogen has an active role in?
*Answer: Clotting of blood*
8. Plasma protein globulins functions as?
*Answer: Antibodies*
9. Plasma proteins maintain the blood pH?
*Answer: Albumins*
10. Biconcave discs shaped blood cell?
*Answer: RBC* (Erythrocytes)
*11. Non nucleated blood cell?*
*Answer: RBC* (Erythrocytes)
12. Respiratory pigments present in RBC?
*Answer: Haemoglobin*
13. Red pigment present in RBC?
*Answer: Haemoglobin*
14. RBC produced in the?
*Answer: Bone marrow*
15. Iron containing pigment of Haemoglobin?
*Answer: Haem*
16. Protein containing pigment of Haemoglobin?
*Answer: Globin*
17. Graveyard of RBC?
*Answer: Spleen*
18. Blood bank in the body?
*Answer: Spleen*
19. Life span of RBC?
*Answer: 120 Days*
20. Total count is measured by an instrument known as?
*Answer: Haemocytometer*
21. A decrease in RBC count is known as?
*Answer: Anemia*
22. An increase in RBC count is known as?
*Answer: Polycythemia*
23. A high concentration of bilirubin in the blood causes?
*Answer: Jaundice*
24. The disease resistant blood cell?
*Answer: WBC (leucocytes)*
25. Which WBC is known as soldiers of the body?
*Answer: Neutrophils*
26. Largest WBC?
*Answer: Monocyes*
27. Smallest WBC?
*Answer: Lymphocytes*
28. Antibodies producing WBC?
*Answer: Lymphocytes*
29. Life span of WBC?
*Answer: 10-15 days*
30. Blood cell performs an important role in blood clotting?
*Answer: Thrombocytes (Platelets)*
31. Vessels is called?
*Answer: Thrombus*
32. Anticoagulant present in Blood?
*Answer: Heparin*
33. A hereditary bleeding disease?
*Answer: Haemophilia*
34. Bleeder’s disease?
*Answer: Haemophilia*
35. Christmas disease?
*Answer: Haemophilia*
36. A type of Anemia with sickle shaped RBC?
*Answer: Sickle cell anemia*
37. Viscosity of Blood?
*Answer: 4.5 to 5.5*
38. Instrument used to measure haemoglobin?
*Answer: Haemoglobinometer*
39. Who demonstrated blood groups?
*Answer: Karl Landsteiner*
40. Who demonstrated Rh factor?
*Answer: Karl Landsteiner*
41. Blood group which is called Universal donor?
*Answer: O*
42. Blood group which is called Universal recipient?
*Answer: AB*
43. Blood group is most common among the Asians?
*Answer: B*

*MEDICAL TERMINOLOGY*

Everybody should know the basic functioning of Human Body and its main parts in order to express and explain their ailment to the Doctor and at the same time one should be able to understand the diagnosis expressed by the Doctor in the medical terminology. For easy recognition of the Compounded Words used in the Medical Terminology for naming the disease, Suffixes are added to Prefixes. For this hereunder giving you a few such prefixes for your ready referen

ce and understanding.

Prefix - Meaning

*1. Adeno* - Glandular
*2. An* - Not
*3. Anti* - Against
*4. Aorto* - Aorta
*5. Artho* - joint
*6. Bleph* - Eyelid
*7. Broncho* - Bronchi
*8. Cardio* - Heart
*9. Cephal* - Head
*10. Cerebro* - Brain
*11. Cervico* - Cervix
*12. Cholecysto* - Gall Bladder
*13. Coli* - Bowel
*14. Colpo* - Vagina
*15. Entero* - Intestine
*16. Gastro* - Stomach
*17. Glosso* - Tongue
*18. Haema* - Blood
*19. Hepa* - Liver
*20. Hystero* - Uterus
*21. Laryngo* - Larynx
*22. Leuco* - White
*23. Metro* - Uterus
*24. Myelo* - Spinal cord
*25. Myo* - Muscle
*26. Nephro* - Kidney
*27. Neuro* - Nerve
*28. Odonto* - Tooth
*29. Orchido* - Testis
*30. Osteo* - Bone
*31. Oto* - Ear
*32. Pharyngo* - Pharynx
*33. Pio* - Pus
*34. Pneumo* - Lung
*35. Ren* - Kidney
*36. Rhin* - Nose
*37. Spleno* - Spleen
*38. Thyro* - Thyroid Gland
*39. Urethro* - Urethra
*40. Vesico* – Bladder

*Here are the suffixes used in Medical terminology. Check out!Suffix - Meaning*

*1. -aemia* : Blood
*2. -algia* : Pain
*3. -derm* : skin
*4. -dynia* : pain
*5. -ectomy* : removal
*6. -Itis* : inflammation
*7. -lithiasis* : Presence of Stone
*8. -malacia* : softening
*9. -oma* : tumour
*10. -opia* : eye
*11. -osis* : Condition,excess
*12. -otomy* : incision of
*13. -phobia* : fear
*14. -plasty* : surgery
*15. -plegia* : peralysis
*16. -ptosis* : falling
*17. -rhoea* : excessive discharge
*18. -rhage* : to burst forth
*19. -rhythmia* : rhythm.
*20. -stasis* : stoppage of movement
*21. -sthenia* : weakness
*22. -stomy* : outlet
*23. -tomy* : removal
*24. -trophy* : nourishment
*25. -uria* : urine

*Compounded Words - Meaning*

*1. Anaemia* - Deficiency of haemoglobin in the blood
*2. Analgesic* - Medicine which alleviates pain
*3. Arthralgia* - Pain in a joint
*4. Cephalalgia* - Headache
*5. Nephralgia* - Pain in the kidney
*6. Neuralgia* - Nerve pain
*7. Myalgia* - Muscle pain
*8. Otalgia* - Ear ache
*9. Gastralgia* - Pain in the stomach
*10. Pyoderma* - Skin infection with pus formation
*11. Leucoderma* - Defective skin pigmentaion
*12. Hysterodynia* - Pain in the uterus
*13. Hysterectomy* - Excision of the uterus
*14. Nephrectomy* - Excision of a kidney
*15. Adenectomy* - Excision of a gland
*16. Cholecystectomy* - Excision of gall bladder
*17. Thyroidectomy* - Excision of thyroid gland
*18. Arthritis* - Inflammation of a joint
*19. Bronchitis* - Inflammation of the bronchi
*20. Carditis* - Inflammation of the heart
*21. Cervicitis* - Inflammation of the cervix
*22. Colitis* - Inflammation of the colon
*23. Colpitis* - Inflammation of the vagina
*24. Cystitis* - Inflammation of the urinary bladder
*25. Enteritis* - Inflammation of the intestines
*26. Gastritis* - Inflammation of the stomach
*27. Glossitis* - Inflammation of the tongue
*28. Hepatitis* - Inflammation of the liver
*29. Laryngitis* - Inflammation of the larynx
*30. Metritis* - Inflammation of the uterus
*31. Myelitis* - Inflammation of the spinal cord
*32. Nephritis* - Inflammation of the kidney
*33. Pharyngitis* - Inflammation of the pharynx
*34. Blepharitis* - Inflammation of the eyelids
*35. Cholelithiasis* - Stone in the gall bladder
*36. Nephrolithiasis* - Stone in the kidney
*37. Osteomalacia* - Softening of bones through deficiency of calcium or D vitamin
*38. Adenoma* -Benign tumour of glandular tissue
*39. Myoma* - Tumour of muscle
*40. Diplopia* - Double vision
*41. Thrombosis* - Formation of a blood clot
*42. Pyloromyotomy* - Incision of pyloric sphincter muscle
*43. Hedrophobia* - Fear of water(Rabies in humans)
*44. Neuroplasty* - Surgical repair of nerves
*45. Pyloraplasty* - Incision of plastic pylorus to widen passage
*46. Hemiplegia* - Paralysis of one side of the body
*47. Nephroptosis* - Downward displacement of the kidney
*48. Amenorrhoea* - Absence of menstrual discharge
*49. Dysmenorrhoea* - Painful menstruation
*50. Leucorrhoea* - Whitish vaginal discharge
*51. Menorrhoea* - Menstrual bleeding
*52. Haemorrhage* - Escape of blood from a vessel
*53. Arrhythmia* - Any de

viation of normal rhythm of heart
*54. Cholestasis* - Diminution in the flow of bile
*55. Haemostatis* - Arrest of bleeding
*56. Neurasthenia* - Nervous debility
*57. Cystostomy* - Surgical opening made into the bladder
*58. Cystotomy* - Incision into the urinary bladder
*59. Hypertrophy* - Increase in the size of tissues
*60. Haematuria* - Blood in the urine
*61. Glycosuria* - Presence of sugar in the urine
*62. Albuminuria* - Presence of albumin in the urine

የፍቅር ቀን አይደለም
Valentine's day ይህ ቀን በትክክል የፍቅረኛሞችን ቀን ለማሠብ
ወይስ ለ ተደበቀው አላማው የተፈጠረ ቀን ?
ስለዚህ ቀን ሲነገር እና ሲወራ ከሠማነው
የፍቅር እና የፍቅረኛሞች ቀን በመባል በአለማችን ላይ በብዙዎች የሚታሠብ ቀን ነው
ሀሳቡን ሳትመረምር ከተቀበልከው መልካም ይመስላል
ነገር ግን ከጀርባው እጅግ በጣም የጠለቀ ድብቅ አላማ አለው
በዚህ ቀን በ February 24
በ million የሚቆጠሩ እህቶቻችንን ድንግልናቸውን በዚህ ቀን ያጣሉ
2. በርካታ ወጣቶች በስካር ምክንያት በሚያሽከረክሩት መኪና
ህይወታቸውን እና አካላቸውን ያጣሉ
3. በ በአለማችን ላይ በከፍተኛ ሁኔታ የአልኮል መጠጥ ሽያጭ የሚከናወንበት ቀን ነው
በአጠቃላይ
በ ዝሙት እና ስካር
በከፍተኛ ሁኔታ ሠይጣን በደም የሚረካበት ቀን ነው Valentine day ማለት
በጥልቅ እና እረቂቅ ውሸት ብዙዎችን የሚያጠምድበት ቀን ነው

ምርጫው ያንተ/ያንቺ ነው :

#ለእርግዝና #የሚረዱ #ጥሩ #የግብረ #ሥጋ #ግንኙነት #ልምዶች

እርግዝና እንዲፈጠር #ወሲብ ከማዝናናት በላይ መሆን አለበት የማርገዝን አጋጣሚ ከፍ ለማድረግ በአልጋ ላይ ሁሉንም ነገር ማድረግ ያስፈልጋል።

እርግዝናን ለመፍጠር ምንም ዓይነት ዘዴ አልተገኘም. ሆኖም ግን በተወሰነ የግኑኝነት ተደጋጋሚነት በመጨመርና ግኑኝነት ላይ ጥቂት ለውጦችን በማድረግ እርግዝና የመከሰት እድልን ሊያሳድጉ ይችላሉ

👉 #ስፐርም (የወንድ የዘር ፍሬ)
እርግዝናን በሚያስቡበት ወቅት ሰው ሰራሽ ማለስለሻዎችን መጠቀም በፍጹም አይመከርም የዚህም ምክንያት ለወንድ የዘር ፈሳሽ ጎጂ ስለሆነ ነው፡፡ አንዳንድ ሴቶች የጥሬ ዕንቁላል ነጭ ክፍሉን እንደ ማለስለሻ ይጠቀሙበታል በዚህ አጋጣሚ እንቁላሉ የተበላሸ ከሆነ ኢንፌክሽን ሊከሰት ይችላል፡፡ የምህጸን በር ፈሳሽ ንፍጥን ለመጨመር ውሃ በብዛት መጠጣት
👉 #አቅጣጫ (ፖዚሽን)!
በግብረ ስጋ ግንኙነት ጊዜ ወንድ ከላይ ሆኖ በሚያደርግበት ወቅት ለማህፀን በር ቅርብ ከመሆኑ አንፃር በጣም ተመራጭ አቅጣጫ ነው፡፡ በመሬት ስበት አማካይነት ሴቶች ከላይ የሚሆኑበት የግብረ ስጋ ግንኙነት አቅጣጫ በጣም ጎጂና ተመራጭ ያልሆነ ነው፡፡
👉 #በጀርባ #መንጋለል (መተኛት)!
አንዳንድ ሴቶች እንደሚሰጡት አስተያየት ከግኑኝነት በኋላ በዳሌያቸው ስር ትራስ አስገብቶ አልጋ ላይ በጀርባ ተኝቶ እግርን ልክ ብስክሌት እንደሚነዱ ከፍ በማድረግ ቢይንስ ለ 20 ደቂቃ መቆየት ጠቃሚ ነው ይላሉ፡፡ ሌሎች ሴቶች ደግሞ ቢያደርጉም ባያደርጉም ለውጥ እንደሌለው ይናገራሉ ምርጫው የእርስዎ ነው ዋናው ቁምነገር ግን ለ 20 ደቂቃ በጀርባዎ ተጋድመው የሚቆዩ ከሆነ ሊወጣ ወይም ሊወገድ የሚችለው ጤናማ ያልሆነ ስፐርምና የሴመን ፈሳሽ ነው፡፡ ጤናማ የስፐርም (የወንድ የዘር ፈሳሽ) ወደ ሴት ሃፍረተ ስጋ ውስጥ ከተረጨ በኋላ ወዲያው ወደ ማህጸን ይጓዛል ስለዚህ ከሴት ሃፍረተ ስጋ መርዛማ አካባቢ ይርቃል፡፡
👉 #የጡንቻዎች #ጥንካሬ
የሴት ሃፍረተ ስጋ ጡንቻዎችን ከመጨመር ባሻገር ኬግልስ የሚባለው ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ከግብረ ስጋ ግንኙነት በኋላ በሴት ሃፍረተ ስጋ ውስጥ የቀረውን የወንድ የዘር ፍሬ ወደ ውስጥ ለማስገባት መሥራት ጠቃሚ ነው፡፡
(ኬግልስ) ማለት የሴትዋ ብልት አካባቢ ያሉትን ጡንቻዎች ስፖርት ማሰራት ነዉ ማለትም ሴቷ በራሷ ከግኑኝነት በኋላ ያዝ ለቀቅ እያደረገች ለ 5 ደቂቃ መስራት ነዉ ታዲያ በዚህ ጊዜ ሽንትዎን መሽናት የለቦትም፡፡

#መልካም #ጤና

ከተመቾ👍

በመሆን እና ባለመሆን
በማድረግ እና ባለማድረግ
በሁለት ታዛዦች ስር መውደቅ
ሰው የመሆን ትልቅ ህግ
ሊኖሩት በማይፈቅዱት ህግ
ሊፈጽሙት በማይሹት ስህተት
በጣምራ ግጭቶች መሃል መቆም ነዉ ሰዉ የመሆን ሰዉነት
ይሄ ሁሉ ፍጡር
በፍጥረት መድረክ ላይ የሚርመሰመሰዉ
ላንዲት ቅጽበት እንኳን ሰው ሆኖ አያዉቅም ሰዉ ሊሆን ጽንስ ነዉ
ሰዉ እስኪሆን ድረስ አንዳንዴ አምላክ ነው አንዳንዴም ሰይጣን ነው።
ከደራሲያን ገፅ ካነበብኩት
ለአስተያየት 👍👍✝✝@BRA12

​​💚💛❤️
💝 እምዬ💝
💚💛❤️

👑አፄ ምኒልክ እንግዲህ እምዬ ምኒልክ እየተባሉ እንደሚጠሩ የታወቀ ነው። ይህን ስያሜ ያገኙትም እጅግ ሩህሩህ እና ለሰው አዛኝ መሆናቸው ነው። ይህን ከሚያረጋግጡልንም አብይ ምክንያቶች መካከል አንዱ ለአሽከሮቻቸው የነበራቸው አመለካከት ነው።
ምኒልክ ከማይረሱት ልማዳቸው አንዱ ሠራዊታቸው ምግብ ሳይበላ እሳቸው አይበሉም ነበር። አንድ ጊዜ ከደጃች ውቤ ቤት ተጋብዘው ሄዱ። ደጃች ውቤም አማታቸውን ምኒልክን ከተቀበሉ በዋላ ወደ ቤት እንዲገቡ ቢጠይቋቸው "በፊት አሽከሮቼን አስገባና አብላልኝ።" ብለው እምቢ አሉ አሽከሮቹም ለግብር ሲገቡ የምኒልክንና የየመኳንንቱን በቅሎዎች የያዙ አሽከሮች ቀሩ። ይህን ያዩት ምኒልክ በቅሎአቸውን "ወዲህ አምጣት" ሲሉ አሽከሮቹ እየሮጡ በቅሎአቸውን አቀረቡላቸው። አብረዋቸው የነበሩት መኳንንት "ወዴት ሊሄዱ ነው?" እያሉ ሲጠይቁ ምኒልክ የበቅሎዋን መሳቢያ ለኮ ከአሽከራቸው ተቀብለው "ሂድና ምሳህን ብላ" አሉት። ሁሉም ደነገጡ ምንሊክም አሽከሮቻቸውን ተቆጥተው ወደ ግብር እንዲገቡ ሲያደርጉ እፊታቸው የነበሩት ፀሐፌ ትእዛዝ ገብረሥላሴ ከምኒልክ እጅ በቅሎዋን ለመቀበል "ይስጡኝ እኔ ልያዛት" አሏቸው። ምኒልክም "የኔን ተውልኝና ያንተን ካንተ አሽከር ተቀበል" አሏቸው። ከዚህ በዋላ መኳንንቱ ሁሉ ከአሽከሩ በቅሎውን እየተቀበሉ ሲይዙ አሽከር ምሳውን ሊበላ ወደ ግብር ገባ። ምኒልክም ከአንድ የኮክ ዛፍ ስር በቅሎአቸውን ይዘው ቆመው አሽከሮቻቸው በልተው እስኪወጡ ድረስ ጠጅ እየጠጡ ይጠብቁ ጀመር።
እምዬ ምኒልክ የሚለውን ስም እንደኖሩት ይህ ትልቅ ምስክር ነው።

ከጳውሎስ ኞኞ፦ ስለ አጤ ምኒልክ
መልካም ቀን
ሼር :- @BRA12

We don't have an Independence day, we have Victory day. Adwa 1896

It is a privilege to be born into a history of victory and not that of slavery. Privilege often comes with a responsibility. A responsibility to be sensitive to our African brothers and sisters who suffered all over the world in those dark days. A responsibility to recognize that now it is in our shoulders to carry the torch, to show the Wakanda in us. We have the burden to show how an uncolonized African Nation can thrive.

I am afraid that we may be too proud to recognize our responsibilities. We fail to notice that it was our unity that helped our nation, the underdog, win a war. We fail to notice that people traded their lives to save us from a generational trauma.

For me Adwa Victory is a story of how we can do anything when united.
ድር ቢያብር አንበሳ ያሰር

ጫት እና ስነልቦናዊ ችግሮቹ
==================================
ጫት ብዙ ጊዜ ጊዜ ከማጥፊያነት ባለፈ ሌላ አካላዊም ይሁን ስነ ልቦናዊ ችግሮች አያመጣም የሚል ክርክር ብዙ ጊዜ የተለመደ ነው ይህ ብቻ ሳይሆን በአእምሮ ህክምና ባለሙያዎችም ጭምር ለአእምሮ ህመም ያጋልጣል አያጋልጥም የሚል ክርክር ብዙ ጊዜ ሲነሳ ይስተዋላል። በእርግጥ ብዙ ጥናቶችም የተለያየ አይነት ውጤትም(report) ነው ያላቸው ለዛሬ ጥቂት ስለ ጫት እንበል ።

ጫት ከ40 በላይ የሚሆኑ ንጥረ ነገሮችን እንዳሉት ይገመታል በተለይ ካቶኒን እና ካቲን የተባሉት ከፍተኛ ሱስ አምጪ ንጥረነገሮች ይይዛል በመሆኑም ጫት ሱስ አስያዥ ከሆኑት ዕጾች ውስጥ ይመደባል ።
ጫት ሱስ አመጣ የሚባለው አንድ ሰው ተደጋጋሚ ይጠቀመው የነበረውን የጫት መጠን የሚፈልገውን ውጤት ወይም ምርቃና ሳያመጣለት ሲቀር ይህም ውጤት(ምርቃና) ለማግኘት የጫቱን መጠን በተደጋጋሚ መጨመር ሲጠበቅበት ፣

እንዲሁም ባልተጠቀመ(ጫትን ባልውሰደ) ጊዜ የሚረብሹ ስነ ልቦናዊ እና አካላዊ ለውጦች ማስተዋል ሲጀመር ምሳሌ መነጫነጭ፡ የእንቅልፍ መረበሽ: ድባቴ: መጭናነቅ : ትኩረት ማጣት፡ የማስታወስ ችግር፡ የመሳሰሉትን
እንዲሁም የሚጠበቅበትን የስራ : የቤተሰብ እና ማህበራዊ ሃላፊነትን ቸል በማለት ጫትን ለማግኘት በሚረዱ እንቅስቃሴዎች ከተጠመደ ።

አካላዊና ስነ ልቦናዊ ችግሮቹ
===================================
የእንቅልፍ መዛባት :የክብደት መቀነስ :የተለያየ የመትንፍሻ አካላት ችግሮች ፡ መጥፎ የአፍ ጠረን: ራስ ምታት:ስንፈተ ወሲብ: የከንፈር መድረቅ መቁሰል እና መላላጥ: ድብርት: ቶሎ ቁጡ መሆን: የማስታወስ ችግር: የበዛ ጥርጣሬ መነጫነጭ።

አንድ ገለስብ እነዚህ ችግሮች ካስተዋለና ተነሳሽነቱ ካለ በህክምና እየተረዳ ጫትን ማቆም ይችላል፡ እንዲሁም ጫትን በከፍተኛ መጠን መጠቀም ሳይኮሲስ(psychosis) ለተባለም የአእምሮ ህመም ሊዳርግ ይችላል ፡ በተለይ የተለያየ የአእምሮ ህመም ያለባቸው ሰዎች ይህን ዕጽ የሚጠቀሙ ከሆነ ህመሙ በተደጋጋሚ እንዲያገረሽና የህክምና ውጤቱም እጅግ በጣም እንዲዘገይ ሊያደርግ ይችላል ።
===================================
መልካም ቆይታ
ዮሴፍ ሳህሌ