👉👉NOTE : Don't take any medication of DVT by self management , it have high
risk for bleeding or death.
✡DVT✡
Deep vein thrombosis (DVT), is the formation of a blood clot in a deep vein, most commonly the legs
✡SYMPTOMS
Pain, swelling, redness, or warmth of the affected area
✡COMPLICATIONS
Pulmonary embolism, post-thrombotic syndrome
✡ RISK FACTORS
Recent surgery, cancer, trauma, lack of movement, obesity, smoking, hormonal birth control, pregnancy and the period following birth, antiphospholipid syndrome, certain genetic conditions
✡ DIAGNOSTIC METHOD
Ultrasound
✡ PREVENTION
Frequent walking, calf exercises, aspirin,anticoagulants (blood thinners), graduated
compression stockings, intermittent pneumatic compression
✡TREATMENTS
Anticoagulation, graduated compression stockings
Medication Low-molecular-weight heparin, warfarin, direct oral anticoagulant
Share to your friends
t.me/pharmforall

ደሬ ሊሸውድ መሆኑ ነዉ


አንድ አዲስ የተከፈተ ክሊኒክ
"በ300 ብር ብቻ ከህመሞ እናድኖታለን
ድንገት ባይድኑ እንኳን እኛ 500 ብር እንሰጦታለን"

የሚል ማስታወቂያ ይለጥፋል፣ ባከባቢው የሚኖር አንድ ሰው ታዲያ ሰበብ ፈጥሮ ታምሚያለው ካለ በኋዋላ
አልዳንኩም ብሎ ግግም በማለተ 500 መቶ ብር የሚያገኝበትን መላ ዘይዶ ከአዲሱ ክሊኒክ ይገባል:-
:
ደሬ:-"ዶክተር ምንም አይነት ጣእም መለየት አልቻልኩም!"
:
ዶ/ር:- "ምንም ችግር የለውም ትድናለህ!
ነርስ ነርስ.. እስኪ ከሳጥን 22 ሽሮፕ አምጪማ" ይልና ከሽሮፑ
አንድ ማንኪያ ይሰጠዋል:

ደሬም፡፡ ልክ ፉት እንዳለው ከመቀመጫው ብድግ ብሎ በመጮህ
"እ.ን.ዴ ዶ/ር..! ይሄኮ ሽንት ነው!" ብሎ ይተፋዋል:
:
ዶ/ር:- እንኳን ደስ ያለህ! የመቅመስ ችሎታህ ተፈወሰ……
:
ደሬም 300 ብሩን ከፍሎ በጣም በመበሳጨት ወደ ቤቱ ይመለሳል፣ በቀላሉ በመሸወዱና 300 ብሩን በመበላቱ በጣም ስለቆጨው በሌላ ስትራቴጂ ከሁለት ሳምንት በኋላ አዲሱ ክሊኒክ ይመለሳል:-
:
ደሬ:-"ዶክተር የማስታወስ ችሎታዬን አጥቻለሁ ሁሉን ነገር እየረሳሁ ተቸገርኩ!"
:
ዶ/ር:- ምንም ችግር የለውም ትድናለህ! ነርስ ነርስ... እስኪ ከሳጥን 22 ሽሮፕ አምጪማ
:
ደሬ :- እንዴ ዶክተር ሳጥን 22ማ ሽንትኮ ነው!
:
ዶ/ር:-እንኳን ደስ ያለህ! የማስታወስ ችሎታህ ተፈወሰ
😂😂😂😂😜😜😜😜😂😂😂😂

@AMCstudents
#ምች

ምች ትናንሽ ዉሃ የቋጠሩ በከንፈርና በከንፈር ዙሪያ የሚወጡ ቁስለቶች ናቸዉ። #ምች በመሳሳምና በሌሎች ከሰዎች ጋር ባለን የቀረበ ግንኙነት አማካኝንት ከአንድ ሰዉ ወደ ሌላዉ ሰዉ በቀላሉ የሚተላለፉ የህመም አይነቶች ናቸዉ።
👉ምች ሀርፐስ ሲምፕሌክስ
ታይፕ 1/ herpes simplex virus (HSV-1) በሚባል የቫይረስ አይነት የሚከሰት ነዉ፡፡ የምች ቫይረስን ሙሉ በሙሉ በህክምና ማዳን/ማጥፋት አይቻልም፡፡ ስለሆነም ጭንቀት ሲኖር ወይም የበሽታ
መከላከያ ዘዴዎች ሲቀንሱ ህመሙ በተደጋጋሚ ሊከሰት ይችላል፡፡ ለቫይረሱ የሚሰጡት መድሃኒቶች ህመሙ ቶሎ እንዲሻሻልና በተደጋጋሚ እንዳይከሰት ለማድረግ ይረዳል፡፡
👉 #የህመሙ #ምልክቶች
ብዙዎቹ በሀርፐስ ቫይረስ የተያዙ ሰዎች የህመም ምልክቶችን አያሳዩም፡፡ ነገር ግን ምንም ቁስለት ባይኖራቸዉም ቫይረሱን ወደ ሌላ ሰዉ ሊያስተላልፉ ግን
ይችላሉ፡፡ በቫይረሱ ከተያዙ በኃላ የህመሙ ምልክት የሚያሳዩ ሰዎች ላይ ህመሙ የተለያዩ ደረጃዎችን ያሳያል፡፡
👉የመጠቅጠቅና የማሳከክ ስሜት፡- ብዙ ሰዎች ዉሃ የቋጠሩ ቁስለቶች ከመዉጣታቸዉ በፊት ለአንድ ወይም ሁለት ቀናት በከናፍሮቻቸዉ ዙሪያ የማሳከክ፣ የማቃጠል ወይም የመጠቅጠቅ ስሜት ያሳያሉ፡፡
👉ዉሃ የቋጠሩ ቁስለቶች፡- ትናንሽ ዉሃ እየቋጠሩ የሚፈነዱ ቁስለቶች ይከሰታሉ፡፡ የማዠትና የመድረቅ ደረጃ፡- ዉሃ የቋጠሩ ቁስለቶች አንዱ ከሌለኛዉ ጋር እየተወሃዱና እየፈነዱ ተለቅ ያለ ክፍተት ያለዉ ቁስል ይፈጥራሉ፡፡ ቁስሉ ፈሳሽ
ነገር እየያዘና እየደረቀ ይመጣል፡፡
የተለያዩ የህመም ምልክቶች የሚከሰቱ ሲሆን በተለይ ህመሙ ለመጀመሪያ ጊዜ ከሆነ የተከሰተዉ የሚከተሉት ምልክቶች ይታያል፦
💦ትኩሳት
💦የጉሮሮ መከርከር/ህመም
💦የራስ ምታት
💦የጡንቻ ላይ ህመም
💦ትናንሽ ያባበጡ እጢዎች መከሰት ናቸዉ፡፡
የሀርፐስ ቫይረስ የመመገቢያ ዕቃዎችን አብሮ በመጠቀም፣ በምላጭ፣ በፎጣ እንዲሁም በመሳሳም ከአንዱ ወደ ሌላ ሰዉ ይተላለፋል፡፡ ምንም እንኳ ህመሙ ፈሳሽ ባለዉ/ በሚያዥበት ወቅት በጣም ተላላፊ ቢሆንም ዉሃ የቋጠሩ
ቁስለቶችም በሌሉበት ወቅትም ሊተላለፍ ይችላል፡፡
አንድ ሰዉ በምች አንዴ ተይዞ ከዳነ በኃላ ቫይረሱ በቆዳዉ ዉስጥ ባሉ የነርቭ ሴሎች ዉስጥ ተደብቆ ስለሚቆይ ሌላ ጊዜ እንደአዲስ በበፊቱ ቦታ ወይም በአቅራቢያዉ በመዉጣት እንደገና ህመም እንዲመጣ ያደርጋል።
ምች እንደገና/በተደጋጋሚ እንዲመጣ/እንዲባባስ ከሚያደርጉ ነገሮች ዉስጥ፡-
💦ትኩሳት
💦 የወር አበባ ዑደት
💦 ጭንቀት
💦ድካም
💦ለፀሃይ ብርሃን መጋለጥ
👉ለምች ተጋላጭነትዎን የሚጨምሩ ነገሮች
90 በመቶ የሚሆኑ የአለማችን አዋቂ ሰዎች ምንም እንኳ ከዚህ በፊት ከምች ጋር ተያያዥነት ያላቸዉ ህመም ታመዉ ባያዉቁም ምችን የሚያመጣዉ ቫይረስ በሰዉነታቸዉ ዉስጥ እንዳላ ጥናቶች ያረጋግጣሉ፡፡
የበሽታ መከላከያ ዘዴዎቻቸዉ
የተዳከመ ሰዎች ከሌሎቹ ይልቅ በቫይረሱ ምክንያት ጉዳት ሊደርስ ይችላል፡፡
በሃርፐስ ቫይረስ ምክንት የሚመጣዉን ህመም እንዲወሳሰብ የሚያደርጉ ነገሮች
💦ኤች አይቪ ኤድስ
💦ኤክዜማ
💦ቃጠሎ
💦የካንሰር ህክምና
#ለምች #ሊደረግ #የሚችል #ህክምና
👉ምች/ የአፍ ዙሪያ ቁስለት ያለምንም ህክምና በራሱ ጊዜ ከሁለት እስከ አራት ሳምንታት በራሱ ጊዜ የሚጠፋ ሲሆን የመዳኑን ሂደት ለማፋጠን አንደ አሳይክሎቪር፣ ቫልሳይክሎቪርና ፋምክሎቪር ያሉ መድሃኒቶች ሊታዘዝልዎ
ይችላል፡፡
#የህክምና #ባለሙያ #ማማከር #የሚገባዎ #መቼ #ነዉ?
በአጠቃላይ ሲታይ ምች/የአፍ ዙሪያ ቁስለት ያለምንም ህክምና በራሱ ጊዜ ሊጠፋ ይችላል፡፡ ነገር ግን የሚከተሉት ነገሮች ካሉ የህክምና ባለሙያዎን ያማክሩ
💦 የበሽታ መከላከል ብቃትዎ የቀነሰ/የተዳከመ ከሆነ
💦ቁስሉ በሁለት ሳምንት ጊዜ ዉስጥ ካልዳነ
💦 የህመሙ ምልክቶች ከፍተኛ ከሆኑ
💦 ህመሙ በተደጋጋሚ እየተከሰተ ካስቸገረዎ
💦 በአይንዎ ላይ የመቆጥቆጥ ስሜት ከተሰማዎ/ካጋጠመዎ
#ምችን #እንዴት #ልንከላከል #እንችላለን?
የሀርፐስን ቫይረስ ወደ ሌላ ሰዉ/ወደ ሌላ የሰዉነትዎ ክፍል እንዳይዛመት ለመከላከል
💦 ዉሃ የቋጠረ ቁስል ባለበት ወቅት የቆዳ ለቆዳ ንክኪ እንዳይኖር መከላከል
💦ቫይረሱ በከፍተኛ ሁኔታ የሚዛመተዉ በሚያዥበት/ዉሃ በሚቋጥርበት ጊዜ ሌላዉን የሰዉነት ክፍልዎን እንዳይነኩ መጠንቀቅ:- በተለይ አይንዎንና የብልት አካብቢ ለቫይረሱ በጣም ተጋላጭ ስለሆኑ ላለመንካት መጠንቀቅ
የመገልገያ ዕቃዎችን በጋራ ያለመጠቀም፡- እንደ ፎጣ፣ መመገቢያ ዕቃዎችንና የመሳሰሉትን
💦 የእጅዎን ንፅህና መጠበቅ፡- ሌላ ሰዉ ከመንካትዎ በፊት እጅዎን በደንብ መታጠብ

መልካም ጤና
Please should i proceed writing in amharic or english like what i did.
Use @zabule for comment

10 Simple Tips To Reduce
Lower Belly Fat
Tummy fat is not only annoying, but is also one
of the most difficult forms of fat to get rid of.
It forms between the organs, deep within the
abdominal cavity, triggering chronic
inflammation and increasing the risk of diabetes
and heart diseases. Lower belly fat is mainly
caused due to sedentary lifestyle and
consumption of high fat and sugary foods.
Genetics, structure and age also determine the
pattern of fat accumulation in the body.
Losing lower belly fat is a little difficult, but not
impossible. The right diet plan combined with
exercises may help to lose the stubborn lower
body fat.
How to Reduce Lower Belly Fat?
1. Reduce Your Calorie Intake
2. Stress
3. drinking green tea
4. Interval Training
5, healthy diet
6. Water drinking
7.have enough sleep
8. Say No To Alcohol
9. Exercise
10. Don’t Skip Meals
Above everything, you should stay focused,
dedicated and motivated in anything you do will bring change .
so Feel free to share any of your valuable
comments with us.
contact @Zabule

እማዬ መብራት ልታስቀጥል ሄዳ👎👎👎👎👎👎👎
መብራት ቀጣዪ "ከሚሄደው" ወይስ" ከማይሄደው" ልቀጥልሎት...........😭😭😭😭 በዚ መልስ የተናደደችው እማዬ ምን አለች........👏👏👏👏👏👏
"ከሆነው ይሁን ብቻ ገመዱ ዝቅ አርገህ ቀጥለው ቢያንስ ልብስ ማስጫ ይሆናል"😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁

URINARY TRACT INFECTIONS, STMPTOMS
what you need to KNOW

A bladder infection may cause pelvic pain,
increased urge to urinate, pain with urination and blood in the urine.

A kidney infection may cause back pain,nausea, vomiting and fever.

People may experience:

Pain areas: in the bladder, groin, lower abdomen, or pelvis

Pain circumstances: can occur during urination or during sexual intercourse.

Urinary: foul smelling urine, frequent urination, bladder spasm, cloudy urine, dark urine, persistent urge to urinate, sense of incomplete bladder emptying, or blood in urine.

Whole body: fatigue, fever, or malaise

Also common: cramping or vaginal irritation

for those who were registered running Ethiopia Erterian great run you will have free T-shirt

የናንተ ምኑ ጋር ነወ፡ ምን ያሕል እውነት ነው፡፡

nunu:
የተወለድንበት ወር ስለኛ ምን ይላል? የእርሶን ወር ይመልከቱና ምስክርነቶን ይስጡን
#ጥር
በጥር ወር የተወለዱ ሰዎች መንፈሰ ጠንካራ፣ የማይበገር
አመለካከት ያላቸው እና ሰዎች
እንዲህ አድርጉ ብለው እንዲመክሯቸው የማይፈልጉ
ናቸው።
በዚህ ወር የተወለዱ ሰዎች ጎበዝ ነገር ግን ሌሎችን
የማይሰሙ አለቃ ይወጣቸዋልም
ተብሏል። እነዚህ ሰዎች በተፈጥሮ የተለያዩ የህብረተሰብ ክፍሎችን የማስተማር ብቃት ያላቸው ሲሆን፥ ጠንካራ የስራ ስነ ምግባርን የተላበሱ ናቸው። የመሰላቸውን ለመናገር ወደኋላ የማይሉ መሆናቸውም
ነው የሚነገረው።
#የካቲት
የልደት በአላቸውን በየካቲት ወር የሚያከብሩ ሰዎች
ደግሞ በውይይት የሚያምኑ፣
አመለካከቱ የወረደ ነው ብለው ከሚገምቱት ሰው ጋር
ደግሞ መነጋገር የማይሹ ናቸው
ተብሏል። የፈጣሪ አዕምሮ ባለቤቶች፣ በአዳዲስ እና ልዩ የስራ ዘርፎች መሰማራት ጉብኝት የሚያዘወትሩ፣ ታማኝ እና ሀቀኛ መሆናቸውም ይነገራል።
#መጋቢት
በመጋቢት ወር የተወለዱ ሰዎች አዲስ ሀሳብ ለማፍለቅ
የተፈጠሩ፣ አይን አፋር እና
ጭምት እንደሆኑ ነው መረጃው የሚያመለክተው።
የኪነ ጥበብ ስራዎች ራሳቸውን ለመግለጽ
የሚጠቀሙባቸው ሲሆን፥ ለመመሰጥ ጸጥታን
እንደሚመርጡም ይነገራል።
እነዚህ ሰዎች ለሰዎች ሩህሩህ፣ ቅን እና መልካም አሳቢ
ቢሆኑም የራሳቸውን ሚስጢር
እና ግላዊ ነገር ለመደበቅ የሚሞክሩም ናቸው።
በራሳቸው አለም የሚኖሩ፣ ሰላማዊ አውድ የሚፈልጉ እና
ብዙ ጊዜ ጫጫታ እና ጭንቅንቅ በሚበዛበት ስፍራ የማይገኙ ናቸውም ተብሏል።
#ሚያዚያ
ትዕዛዝን በአግባቡ የማይቀበሉ፣ ነገሮችን በራሳቸው
መንገድ የሚመለከቱ እና ሌሎችንም
በዚሁ አስተሳሰባቸው ወደራሳቸው ለማምጣት የሚጥሩ ፤
በሚያዚያ ወር ይህቺን አለም
የተቀላቀሉ ሰዎች መገለጫ ነው ይላል የናቹራል ሂሊንግ
ሜጋዚን ድረ ገፅ ዘገባ።
በአቅራቢያቸው ከሚገኝ ማንኛውም አካል ትኩረት እና
ፍቅር ይሻሉ፤ በጀብዱ የተሞላ
ህይዎት ይፈልጋሉ፤ አንዳንድ ጊዜም ጠንከር ባለ
ንግግራቸው ይታወቃሉ።
በህዝብ ፊት የሚያደርጉት ነገር ግድ የማይሰጣቸውና
ቢጸጸቱ እንኳን ከድርጊታቸው በኋላ
መሆኑም ይነገራል።
#ግንቦት
ለሁኔታዎች የሚቀያየሩ (የገበታ ውሃ)፣ የዛሬ እና ነገ
ፍላጎታቸው የተለያየ፣ ብቸኝነት
የሚከብዳቸው እና ጠንካራ የማህበራዊ ህይወት ያላቸው
ናቸው። በዚህ ወር የተወለዱ ሰዎች ስሜታቸውን በደንብ
የመግለጽ ብቃት ያላቸው ሲሆን፥ በተለያዩ የእድሜ ክልል ከሚገኙ ሰዎች ጋርም ማውራት ይወዳሉ።
በቀላሉ ለድብርት የሚጋለጡ በመሆኑም የተለያዩ
የመዝናኛ አማራጮችን ይመለከታሉ ተብሏል።
#ሰኔ
በሰኔ ወር ከምቹው የእናታቸው ማህጸን ወደዚህች አለም
የተቀላቀሉት ደግሞ ሰዎች
የሚወዱት አይን አፋርነት እና ጭምትነትን የተላበሱ ናቸው
ይላል ዘገባው። በቀላሉ ስሜታቸው የሚቀያየር እና ለሌሎች ሰዎች ደህንነት አብዝተው የሚጨነቁ መሆናቸውንም መረጃው ያመለክታል። አርቆ የመመልከት እና ሀሳባቸውን ወደ እውን የመቀየር ልዩ ችሎታ እንዳላቸውም ይነገራል።
#ሀምሌ
በሀምሌ ወር የተወለዱ ሰዎች በሰኔ ከተወለዱት ጋር
ተመሳሳይ ባህሪ እንዳላቸው ነው
የሚነገረው።
ይሁን እንጂ ወሬ የሚያበዙ፣ ከላይ ከላይ በራስ
መተማመን ያላቸው እና ለጋስ መስለው
ለመታየት የሚሞክሩ ነገር ግን በውስጣቸው ተንኮል እና
ሚስጢር የሚይዙ፤ ህመማቸውን
ለሌሎች ሰዎች ከመናገር የሚታቀቡ ናቸው።
በመዝናኛ ስፍራ የማይጠፉ፣ በሀይል የተሞሉ እና ጨዋታ
አዋቂዎች በመሆናቸውም
ሰዎች በአቅራቢያቸው አይጠፉም።
#በነሃሴ ወር የተወለዱ ሰዎችም፦
- ጥልቅ ሀሳብ እና ትንተና በሚፈልጉ ስራዎች ስኬታማ
ናቸው።
- ህይወት በደረጃ እና በምክንያት የምትራመድ ነች ብለው
ያስባሉ።
- ስሜታቸውን ለመግለፅ አይደፍሩም።
- ተፈጥሮ ለመሪነት ያጨቻቸው ናቸው።
- ልበ ሙሉ እና ሃሳባቸውን በድፍረት ለመናገር ወደኋላ
የማይሉ ናቸው።
#በመስከረም የተወለዱ ሰዎች፦
- ሰዎች መልካም ነገር እንዲያደርጉላቸው አብዝተው
ይመኛሉ።
- ለኩርፊያም ቅርብ ናቸው።
- ስራቸው ፍፁም ትክክለኛ እንዲሆን ያስባሉ።
- አዳዲስ ሀሳብ አፍላቂ፣ የተረጋጋ ስብእና የተላበሱ እና
ሰዎችን ለመርዳት የሚታትሩ
ናቸው።
#ጥቅምት
- ክርክር አይመቻቸውም፤ በሀሳብ የሚጋፈጣቸው
ሲመጣም ከዚህ መውጫ አማራጭ
መንገድ ይፈልጋሉ።
- ስኬታማ የማህበራዊ ህይወት መመስረት የሚችሉ
ሲሆን፥ ጓደኞቻቸውን እጅግ በጣም
ይወዳሉ።
- ለህይወት ያላቸው አመለካከት አዎንታዊ ነው።
- ማራኪ እና ወሬ የሚያበዙ ናቸው።
#ህዳር
- በጣም ሚስጢራዊ ናቸው፤ ስሜታቸውን በመደበቅ
ተክነዋል።
- አይፈሩም፤ ለውጤቱ ሳይጨነቁ ወዳገኙት ሁኔታ ዘው
ብለው የመግባት ልማድ
አላቸው።
- በህይወታቸው የሚፈልጉትን ከማግኘት የሚያግዳቸውን
ነገር ያስወግዳሉ።
- ከሰዎች ምክር መቀበል አይፈልጉም።
#ታህሳስ
- በስራ መወጠር ይፈልጋሉ፤ አንድ ቦታ ላይ ለረጅም ስአት
መቀመጥ አይወዱም።
- በአጭር ጊዜ የመግባባት ብቃት አላቸው።
- ታታሪ እና የተረጋጋ ስብእና ባለቤቶች ናቸው።
- በሀይል የተሞሉ እና ሰዎችን በማዝናናት ብቃታቸውም
የተመሰከረላቸው ናቸው።
___
#ታዲያ የእርሶ ባህሪ ከተወለዱበት ወር ጋር ምን ያህል ተቀራራቢ ነው....?
tl.me/@AMCstudents

lady and gentleman beginning from next week from the level to doctorate class ..we are supposed to start peer to peer learning level so we would kindly request you to be part of it ..
Level student please you better contact
@BRA12

Do you want to …

✔ Learn Public Speaking and Leadership skills.
✔ Learn to communicate more effectively
✔ Deliver great presentations in all sorts of contexts
✔ Sharpen your critical thinking and debating skills
✔ Increase your self confidence, assertiveness and ability to defend your interests.
✔ Learn to move people to action, to lead small and big teams.
✔ Defend your viewpoints and principles.
✔ Lead projects with a lasting impact in the real world, in your community and beyond
✔ Join a worldwide community spanning over 50 countries.

Welcome to Addis Agora Speakers Club located in Addis Ababa - Ethiopia, affiliated with Agora Speakers International. We're a worldwide association of passionate volunteers whose goal is helping people learn and improve their communication, public speaking and leadership skills, and, in the process, make a positive impact in their surrounding world.

These skills are critical for everyone in their professional and personal lives. We do this through a custom educational program and local clubs where people meet, learn and practice in a friendly and supportive environment.

Feel free to drop by and learn more.
For more information, contact Mr. Rajendra Singh @ +251911209569

You can also join our local group for Ethiopia ( https://www.facebook.com/groups/agoraspeakers.ethiopia), or our International group (https://www.facebook.com/groups/agoraspeakers ).
Do you want to open an Agora Speakers club in your city? Get in touch with us. It's free and it's easy!

versicolor or ቋቁቻ

Skin fungal infections

Tinea versicolor is a common fungal infection of the skin. The fungus interferes with the normal pigmentation of the skin, resulting in small, discolored patches. These patches may be lighter or darker in color than the surrounding skin and most commonly affect the trunk and shoulders.

Tinea versicolor (TIN-ee-uh vur-si-KUL-ur) occurs most frequently in teens and young adults. Sun exposure may make tinea versicolor more apparent. Tinea versicolor, which is also called pityriasis versicolor, is not painful or contagious. But it can lead to emotional distress or self-consciousness.

Antifungal creams, lotions or shampoos can help treat tinea versicolor. But even after successful treatment, skin color may remain uneven for several weeks or months. Tinea versicolor often recurs, especially in warm, humid weather.

አምስቱ የፍቅር ቋንቋዎች
================
ሁለት ሰዎች የፈለገ ቢዋደዱ የፍቅር ግንኙነታቸው እንዲዘልቅ ትልቅ ጥረት ይጠይቃል፡፡ በዚህ ጥረት ውስጥ የፍቅር ቋንቋ ጉልህ ድርሻ ይይዛል፡፡ የፍቅር ተጣማሪ የሚጠብቀውንና የሚፈልገውን መረዳት የፍቅር ህይወትን ከማሻሻሉ ጋር ተያይዞ በአጠቃላይ ጥሩ ስሜት፣ ደስታና በስራ ላይ ውጤታማነት ያመጣል፡፡

ሰዎች ፍቅራቸውን የሚገልፁባቸው ወይም የተጣማሪያቸውን ድርጊት የሚረዱባቸው የተለያዩ መንገዶች አሉ፡፡ ጠቅለል ተደርገው በአምስት ሊመደቡ ይችላሉ፡፡ እነሆ፦

የፍቅር ቃላት
የፍቅር ቃላት ለሚመርጡ ሰዎች ‹‹እወድሃለሁ›› ወይም ‹‹እወድሻለሁ›› የሚሉት ቃላት ትልቅ ትርጉም አላቸው፡፡ በተጨማሪም ከተጣማሪያቸው ለሚሰነዘር አድናቆት ትልቅ ቦታ ይሰጣሉ፡፡ቃላት የከበረ ዋጋ አላቸው፡፡ በተቃራኒው አሉታዊ ወይንም ስድብ የሚመስል ቃላት ይጎዳቸዋል፡፡ በቀላሉ ይቅር ለማለት ይቸገራሉ፡፡

ጥሩ ጊዜ
ይህ የፍቅር ቋንቋ ለተጣማሪ ያልተከፋፈለ ትኩረት ስለመስጠት ነው፡፡ እነዚህ ሰዎች ከቃላት ይልቅ የተጣማሪያቸውን ጊዜና ያልተከፋፈለ ትኩረት ማግኘት ጥሩ ስሜት ይፈጥርላቸዋል፡፡ በተቃራኒው የተከፋፈለ ትኩረት ፣ቀጠሮ መሰረዝና አለመደመጥ ያስከፋቸዋል፡፡

ስጦታ መቀበል
ለአንዳንድ ሰዎች የመወደድ ስሜት እንዲሰማቸው ስጦታዎች ያስፈልጋሉ፡፡ እነዚህ ሰዎች ቁሳዊያን ናቸው ማለት አይደለም፡፡ ከስጦታው ይበልጥ ስጦታን ለመስጠት የተደረገው ሀሳብ በስጦታ ሰጪው ያላቸውን ቦታ ያረጋግጥላቸዋል፡፡

ተግባራዊ እገዛ
ለእነዚህ ሰዎች ድርጊቶች ከቃላት ይበልጥባቸዋል፡፡ ተጣማሪያቸው እየለፉ ያለበትን አስቸጋሪ ጉዞ ተረድተው በተግባር ቢያግዟቸው ይመርጣሉ፡፡ ለእነሱ ተግባራዊ እገዛ የማሰብና የፍቅር መገለጫ ነው፡፡ ይህንን ቋንቋ የሚጠቀመው ሰዎች ቃላቸውን ከማይጠብቁና በነሱ እይታ 'ሰነፍ' ብለው ካሰቡት ሰው ጋር ለመዝለቅ ይቸግራቸዋል፡፡

አካላዊ ንክኪ
ለእነዚህ ሰዎች ተገቢ ከሆነ አካላዊ ንኪኪ የተሻለ ፍቅር የሚገለፅበት መንገድ የለም፡፡ 'መኝታ ቤት' ውስጥ ብቻ ሳይሆን በእለት ተእለት ማለትም፡- እጅ መያያዝ፣መተቃቀፍ፣ መሳሳም ወይም ማንኛውም አይነት የፍቅር ንኪኪ ሊሆን ይችላል፡፡ ይህን አይነት የፍቅር ቋንቋ የሚጠቀሙ ሰዎች በየቦታው ይሳሳማሉ ማለት ሳይሆን ተገቢው ንኪኪ ጥሩ ስሜት ይፈጥርባቸዋል ለማለት ነው፡፡ በተቃራኒው ማንኛውንም አይነት አካላዊ ጥቃት አይታገሱም፡፡

ለማጠቃለል ፡- አንድ ሰው ወይም ተጣማሪው አንዱን አይነት የፍቅር ቋንቋ ይመርጣል ማለት ሌሎችን መግለፅ ማቆም አለብን ማለት አይደለም፡፡ አንዱን ብንመርጥም ሌሎቹም ያስፈልጋሉ፡፡
ከዶ/ር ጌሪ ቻፕማን The five love languages
የተተረጎመ

መልካም ጊዜ!
ዶ/ር ዮናስ ላቀው

#የጉሮሮ #ሕመም

የጉሮሮ ሕመም በቫይረስ ወይም በባክቴሪያ ኢንፌክሽን ምክንያት የሚከሰት ሲሆን እነዚህ ቫይረስና ባክቴሪያዎች በአፍና በአፍንጫችን አድርገው በመግባትም ጭምር የጉሮሮ ሕመምን ያስከትላሉ፡፡
#የጉሮሮ #ሕመም #ምልክቶች #ምንድን #ናቸው?
👉የጉሮሮ መከርከር
👉ለመዋጥ መቸገር
👉ትኩሳት
👉ሳል
👉የራስ ምታት
👉የምግብ ፍላጎት መቀነስ
👉የድካም ስሜት መሰማት
👉ብርድ ብርድ ማለት
👉በጆሮና ባንገት አካባቢ ሕመም መሰማት
#በአንዳንድ #ሰዎች 4ላይ #ከላይ #ከተጠቀሱት #ምልክቶች #በተጨማሪ
👉ማቅለሽለሽ
👉ማስመለስ
👉መጥፎ የአፍ ጠረን
👉የድምፅ መለወጥ
👉አፍን ለመክፈት መቸገር ሊኖሩ ይችላል
#የጉሮሮ #ሕመም #ሕክምና #ሕመሙን #እንዳስከተለው #ተህዋስያን #ዓይነት
#ይለያያል፡፡
በቫይረስ ምክንያት የሚመጣን የጉሮሮ ሕመም ሰውነታችን ባለው የበሽታ መከላከል አቅም የሚዋጋ ሲሆን መድኃኒት መውሰድ አስፈላጊ አይሆንም፡፡ በባክቴሪያ ምክንያት የሚከሰትን የጉሮሮ ሕመም ሕክምና ቦታ በመሄድ ባክቴሪያ አጥፊ መድኃኒቶችን (Antibiotics) በተገቢ ባለሙያ መውሰድ ተገቢ ነው፡፡
#ከዚህ #በተጨማሪ 4የሕመሙን #ሁኔታ #እንዲያስታግስልን፤
👉በቂ ዕረፍት መውሰድ
👉ትኩስ ፈሳሽ መውሰድ፡- ሻይ፤ወተት፤አጥሚት
👉ለስለስ ያሉ ምግቦችን መመገብ፡- ሾርባ
👉ለብ ባለ ውሃ በጨው እና በዝንጅብል
👉መጉመጥመጥ
👉ሕመም ማስታገሻ መድኃኒቶችን መውሰድ ጠቃሚ ነው፡፡
መልካም ጤና
@AMCstudents

top blog that is relevant b world wide so what ever assignment you want to google and subscribe use the link found below-
1. WebMD - Better information. Better health.
USA About Blog The leading source for trustworthy and timely health and medical news and information. Providing
credible health information, supportive community, and educational services by blending award-winning expertise in content, community services, expert commentary, and medical review. Frequency about 28 posts per week. Website webmd.com/news/default.htm
Facebook fans 1,788,886. Twitter followers
3,061,646.
2. Harvard Health Blog - Health Information
and Medical Information
Boston, MA About Blog We aim to provide the most current health information that is authoritative &
trustworthy. Drawing
expertise from our 11,000
Harvard Med docs.
Frequency about 3 posts per week. Website health.harvard.edu/blog
Facebook fans 132,521. Twitter followers 2,195,840.
3. Reddit | Health
San Francisco, CA About Blog Health, a place to discuss health news.
Frequency about 84
posts per week. Website reddit.com/r/
Health Facebook fans 1,210,267. Twitter followers 577,064.
4. Hello Healthy - MyFitnessPal Blog
San Francisco, CA
About Blog Hello Healthy
is the healthy-living blog
of My Fitness Pal. My Fitness Pal is a free
and easy nutrition and
fitness system that helps
anyone achieve good health. World's largest digital health and fitness community and their powerful tools get you fit, and keep you there. Frequency about 1 post per week. Also in Fitness Blogs ,San Francisco Blogs
Website blog. myfitnesspal.com
Facebook fans 1,576,987. Twitter followers
5, World of Psychology - Psychology and mental health blog Newburyport, MA About Blog Psych Central is the Internet's leading independent mental health publisher. In addition to the information and education we provide, we also have over 250 support groups and thousands of indexed resources. Frequency about 17 posts per week.
Website psychcentral.com/blog
Facebook fans 236,069. Twitter followers 152,933.
6. The New York Times | Health New York City
About Blog Subscribe us
to keep up with articles
on Health from The New
York Times. Frequency about 34 posts per week.
Also in New York Health & Fitness Blogs Website nytimes.com/section/health Facebook fans 16,354,289. Twitter followers
41,815,559.
7. The Lancet Global Health
About Blog Open-access
journal publishing robustly
designed, locally relevant
original research on all
aspects of global public
health.
Frequency about 2 posts
per month.
Since Jul 2017
Also in Public Health Blogs
Website globalhealth.thelancet.com
Facebook fans 198,289. Twitter followers 34,501.
8. Public health matters
United Kingdom
About Blog The official
blog of Public Health
England, providing insight
and commentary on all
aspects of public health,
including health protection, health improvement, well being, data and knowledge.
Frequency about 1 post per week. Since Sep 2013
Website publichealthmatters.blog.gov.uk Facebook fans 31,454. Twitter followers 163,006.
9. WEGO Health Blog | empowering Health
Activists to help others
Boston, MA
About Blog WEGO Health
is a network of patient
influencers - online
community leaders
passionate about helping
others lead healthier
lives. Frequency about 3 posts per month.
Website blog.wegohealth.com
Facebook fans 188,546. Twitter followers 64,736.

10.TIME | Health
New York City
About Blog Keep up with
The latest health news,
trends, and commentary
from TIME, covering
medicine, mental health,
diet, fitness, sex, aging,
disease, healthcare, policy and more.
Frequency about 8 posts per week.
Website time.com/health
Facebook fans 12,759,514. Twitter followers
15,356,843.
This are trustful blog take them and if you subscribe via mail you will get updated information. Personally i used too ,however there are 10k of trust full blog , i introduced you few them.
Thanks bahi
Stay wonderful !!!
@Zabule