Africa medical students councils official page
540 subscribers
122 photos
11 videos
24 files
44 links
Dear students
This channel helps you to get Books,Videos and Pictures which are reliable to the medical courses we are taking and aid us to get credible news about our college.which also promote extra academic performance of student's
๐Ÿ‘‰ @AMCstudentsbot
Download Telegram
Just for Fun!!
...
แ‹จแŒ“แ‹ฐแŠ›แ‹ฌแŠ• แˆตแˆแŠญ แ‹จแˆฐแˆจแŠญ แˆแŒ… แŠฅแ‹ตแˆœแˆ… แŠจแˆšแˆตแŠฎแˆ แ‹ญแŒ แˆญ
แŠ‘แˆฎแˆ… แ‰ซแ‹ญแ‰ฅแˆฌแ‰ต แˆžแ‹ต แˆ‹แ‹ญ แ‹ญแˆแŠ• แ‰ฝแŒแˆฎแ‰ฝแˆ… แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŠฎแŠ•แ‰ณแŠญแ‰ต แˆŠแˆตแ‰ถแ‰ผ แ‹ญแ‰ฅแ‹™
แŽแ‰ถ แŠ แ‹ญแ‹แŒฃแˆแˆ…
แ‹จแ‹ตแˆฎ แ‰ดแˆŒ แ‹ซแˆตแ‰ฐแ‹ณแ‹ตแˆญแˆ…!"
Amazing surgery in saint peter paul
What a news!
แˆแŠ• แŠ แ‹ญแАแ‰ต แ‹œแŠ“ แАแ‹!
An operation done at St.Peter Hospital Emergency Operating Theater today and the following materials were found and removed from the abdomen of a client
-127 Nails/แˆšแˆตแˆ›แˆญ
-2 Needles/แˆ˜แˆญแŒ
-2 broken glasses
The patient is currently in Surgical ICU
Good Job Dr.Dawit and team, The surgery tooks around 6:30
Hope the patient will be stable soon!
join @AMCstudents
แ‰‹แ‰แ‰ป

แ‰แ‰แ‰ป แ‰ แ‰ฅแ‹›แ‰ต แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ แŠจแˆฐแ‹‰ แ‹ˆแ‹ฐ แˆฐแ‹‰ แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ฐแˆ‹แˆˆแ แ‰ แˆแŠ•แŒˆแˆต แˆแŠญแŠ•แ‰ต แ‹จแˆšแˆ˜แŒฃ แ‹จแ‰†แ‹ณ แˆ‹แ‹ญ แ‰ฝแŒแˆญ แАแ‹แข แˆแŠ•แŒˆแˆฑ แ‹จแ‰†แ‹ณ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎแ‹Š แˆ˜แˆแŠญแŠ• แ‰ แˆ›แˆณแŒฃแ‰ต แ‰ตแŠ“แŠ•แˆฝแฃ แАแŒฃ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŒ แ‰†แˆญ แ‹ซแˆ‰ แˆ˜แˆแŠซแ‰ธแ‹‰แŠ• แ‹จแˆˆแ‹ˆแŒก แАแŒˆแˆฎแ‰ฝ แ‰ แ‰†แ‹ณ แˆ‹แ‹ญ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ˆแŒก แ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‹แˆแกแก แ‰แ‰แ‰ป แ‰ แ‰ฅแ‹›แ‰ต แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ตแ‹‰ แ‰ แŠ แŠ•แŒˆแ‰ตแฃแ‰ตแŠจแˆป แ‹ฐแˆจแ‰ตแŠ“ แŒ€แˆญแ‰ฃ แˆ‹แ‹ญ แАแ‹‰แข

โœ” แ‹จแˆ…แˆ˜แˆ™ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ
โ€ป แ‰ แŒ€แˆจแ‰ฃ แฃ แ‹ฐแˆจแ‰ต แฃ แŠ แŠ•แŒˆแ‰ต แŠฅแŒ… แˆ‹แ‹ญ แฃ (แŠจแŠญแˆญแŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แŠจแ แ‰ฅแˆŽ แ‰ฃแˆˆแ‹‰ แ‹จแ‰†แ‹ณ แŠจแˆˆแˆญ แˆ˜แˆˆแ‹ˆแŒฅแข
โ€ป แˆ˜แŒ แАแŠ› แˆ›แˆณแŠจแŠญ
โ€ป แ‹จแ‰†แ‹ณ แˆ˜แ‰€แˆจแ แ‹จแˆ˜แˆณแˆฐแˆ‰แ‰ต แŠ“แ‰ธแ‹แข

โœ” แ‹จแˆ…แˆ˜แˆ™ แˆ˜แŠ•แˆตแŠ”แ‹Žแ‰ฝ
แ‰แ‰แ‰ปแŠ• แˆŠแ‹ซแˆ˜แŒก แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰ แˆแŠ•แŒˆแˆถแ‰ฝ แ‰ แŒคแŠ“แˆ› แ‰†แ‹ณ แˆ‹แ‹ญ แˆŠแŒˆแŠ™ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แกแก แ‹ญแˆ… แ‰ฝแŒแˆญ แ‰ แ‰ฅแ‹›แ‰ต แ‰ แˆˆแŒ‹แАแ‰ตแŠ“ แ‰ แ‹ˆแŒฃแ‰ตแАแ‰ต แŠฅแ‹ตแˆœ แŠญแˆแˆ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆแกแก แ‰แ‰แ‰ป แˆ…แˆ˜แˆ แ‹จแˆˆแ‹‰แˆแค แŠจแˆฐแ‹‰ แ‹ˆแ‹ฐ แˆฐแ‹‰ แŠ แ‹ญแ‰ฐแˆ‹แˆˆแแˆแกแก แАแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆŠแ‹ซแˆตแŒจแŠ•แ‰… แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆ€แแˆจแ‰ต
แˆตแˆœแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆฐแˆ›แŠ• แˆŠแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแกแก แ‹ญแˆ… แ‹จแˆšแˆ†แАแˆ แˆแŠ•แŒˆแˆฑ แŠจแˆ˜แŒ แŠ• แ‰ แˆ‹แ‹ญ แˆฒแ‹ซแ‹ตแŒ แАแ‹‰แกแก

โœ” แ‰แ‰แ‰ป แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ˜แŒฃ แ‹จแˆšแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰/แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰ฃแ‰ฃแˆต แ‹จแˆšแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰ แАแŒˆแˆฎแ‰ฝแฆ

โ€ข แˆžแ‰ƒแ‰ณแˆ›แŠ“ แŠฅแ‰ฝแŒฅแ‰ แ‰ณแˆ› แ‹จแŠ แ‹จแˆญ แ€แ‰ฃแ‹ญ
โ€ข แ‹ˆแ‹›แˆ› แ‰†แ‹ณ แŠซแˆˆแ‹Žแ‰ต
โ€ข แ‹จแˆ†แˆญแˆžแŠ• แˆ˜แˆˆแ‹‹แ‹ˆแŒฅ
โ€ข แ‹จแ‰ แˆฝแ‰ณ แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แˆ˜แ‹ณแŠจแˆ แŠ“แ‰ธแ‹แข

โœ” แ‹จแˆ…แŠญแˆแŠ“ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซแ‹ŽแŠ• แˆ˜แˆ˜แŠจแˆญ แ‹จแˆšแŒˆแ‰ฃแ‹Ž แˆ˜แ‰ผ แАแ‹?

โ€ข แˆˆแ‰†แ‹ณแ‹Ž แŠฅแ‹ซแ‹ฐแˆจแŒ‰แ‰ต แ‹ซแˆˆแ‹‰ แŒฅแŠ•แ‰ƒแ‰„ แˆˆแ‹‰แŒฅ แŠซแˆ‹แˆ˜แŒฃ
โ€ข แˆ…แˆ˜แˆ™ แŠจแŒ แ‹ แ‰ แŠƒแˆ‹ แ‰ฐแˆ˜แˆแˆถ แŠจแˆ˜แŒฃ
โ€ข แˆ…แˆ˜แˆ™ แ‰ฅแ‹™ แ‹จแ‰†แ‹ณ แŠญแแˆแŠ• แŠจแˆธแˆแАแข

โœ” แˆŠแ‹ฐแˆจแŒ‰ แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰ แˆ…แŠญแˆแŠ“แ‹Žแ‰ฝ

แ‰แ‰แ‰ป แ‰ แˆแŠ•แŒˆแˆต แˆแŠญแŠ•แ‰ต แ‹จแˆšแˆ˜แŒฃ แ‹จแ‰†แ‹ณ แ‰ฝแŒแˆญ แˆตแˆˆแˆ†แА แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แˆŠแ‰ณแ‹˜แ‹™ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แกแก แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆฐแŠ‘แ‰ต แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แ‰ แ‰†แ‹ณ แˆ‹แ‹ญ แˆŠแ‰€แ‰ก แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰ แˆฒแˆ†แŠ• แ‰€แˆชแ‹Žแ‰น แ‹จแˆšแ‹‹แŒก แŠ“แ‰ธแ‹‰แกแก
โ€ข แ‹จแแˆ‰แŠฎแŠ“แ‹žแˆ แŠฅแŠ•แŠญแ‰ฅแˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆแˆณแˆฝ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต
โ€ข แŠขแ‰ตแˆซแŠฎแŠ“แ‹žแˆ (แŠฅแŠ•แŠญแ‰ฅแˆ แฃ แ‹ˆแ‹ญแˆ แŠซแ•แˆฒแ‹ฉแˆ แˆแˆณแˆฝ)
โ€ข แŠฌแ‰ถแŠฎแŠ“แ‹žแˆ (แŠญแˆฌแˆ แŒ„แˆ แฃ แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆปแŠ•แ–) แŠ“แ‰ธแ‹แข

แˆแŠ•แˆ แŠฅแŠ•แŠณ แˆ…แŠญแˆแŠ“แ‹‰แŠ• แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แ‰ขแŠจแ‰ณแ‰ฐแˆ‰แ‰ตแŠ“ แˆ…แˆ˜แˆ™ แ‰ขแˆปแˆŽแ‰ตแˆ แˆˆแˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆˆแ‹ˆแˆซแ‰ต แ‹จแ‰†แ‹ณแ‹Ž แ‰€แˆˆแˆแ‹Ž แˆณแ‹ญแˆˆแ‹ˆแŒฅแŠ“ แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆปแŠจแˆจ แˆŠแ‰€แŒฅแˆ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข

แŠฅแŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ด แ‹ฐแŒแˆž แˆ…แˆ˜แˆ™ แ‰ฐแˆ˜แˆแˆถ แˆŠแˆ˜แŒฃ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ( แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญ แ‰ แˆžแ‰ƒแ‰ณแˆ›แŠ“ แŠฅแˆญแŒฅแ‰ แ‰ณแˆ› แ‹จแŠ แ‹จแˆญ แ€แ‰ฃแ‹ญ แ‹ˆแ‰…แ‰ต)แกแก แˆตแˆˆแˆ†แАแˆ แŠขแŠ•แŒแŠญแˆฝแŠ‘ แ‰ฐแˆ˜แˆแˆถ แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแˆ˜แŒฃ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ต แ‰ แ‹ˆแˆญ แŠ แŠ•แ‹ด แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆแˆˆแ‰ด แˆ˜แ‹‰แˆฐแ‹ต แˆŠแˆตแˆแˆแŒ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแข

แˆ˜แˆแŠซแˆ แŒคแŠ•แАแ‰ต!!
@AMCstudents
Forwarded from Pharmacy for all (D)
๐Ÿ‘‰๐Ÿ‘‰NOTE : Don't take any medication of DVT by self management , it have high
risk for bleeding or death.
โœกDVTโœก
Deep vein thrombosis (DVT), is the formation of a blood clot in a deep vein, most commonly the legs
โœกSYMPTOMS
Pain, swelling, redness, or warmth of the affected area
โœกCOMPLICATIONS
Pulmonary embolism, post-thrombotic syndrome
โœก RISK FACTORS
Recent surgery, cancer, trauma, lack of movement, obesity, smoking, hormonal birth control, pregnancy and the period following birth, antiphospholipid syndrome, certain genetic conditions
โœก DIAGNOSTIC METHOD
Ultrasound
โœก PREVENTION
Frequent walking, calf exercises, aspirin,anticoagulants (blood thinners), graduated
compression stockings, intermittent pneumatic compression
โœกTREATMENTS
Anticoagulation, graduated compression stockings
Medication Low-molecular-weight heparin, warfarin, direct oral anticoagulant
Share to your friends
t.me/pharmforall
แ‹ฐแˆฌ แˆŠแˆธแ‹แ‹ต แˆ˜แˆ†แŠ‘ แАแ‹‰


แŠ แŠ•แ‹ต แŠ แ‹ฒแˆต แ‹จแ‰ฐแŠจแˆแ‰ฐ แŠญแˆŠแŠ’แŠญ
"แ‰ 300 แ‰ฅแˆญ แ‰ฅแ‰ป แŠจแˆ…แˆ˜แˆž แŠฅแŠ“แ‹ตแŠ–แ‰ณแˆˆแŠ•
แ‹ตแŠ•แŒˆแ‰ต แ‰ฃแ‹ญแ‹ตแŠ‘ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แŠฅแŠ› 500 แ‰ฅแˆญ แŠฅแŠ•แˆฐแŒฆแ‰ณแˆˆแŠ•"

แ‹จแˆšแˆ แˆ›แˆตแ‰ณแ‹ˆแ‰‚แ‹ซ แ‹ญแˆˆแŒฅแ‹แˆแฃ แ‰ฃแŠจแ‰ฃแ‰ขแ‹ แ‹จแˆšแŠ–แˆญ แŠ แŠ•แ‹ต แˆฐแ‹ แ‰ณแ‹ฒแ‹ซ แˆฐแ‰ แ‰ฅ แˆแŒฅแˆฎ แ‰ณแˆแˆšแ‹ซแˆˆแ‹ แŠซแˆˆ แ‰ แŠ‹แ‹‹แˆ‹
แŠ แˆแ‹ณแŠ•แŠฉแˆ แ‰ฅแˆŽ แŒแŒแˆ แ‰ แˆ›แˆˆแ‰ฐ 500 แˆ˜แ‰ถ แ‰ฅแˆญ แ‹จแˆšแ‹ซแŒˆแŠแ‰ แ‰ตแŠ• แˆ˜แˆ‹ แ‹˜แ‹ญแ‹ถ แŠจแŠ แ‹ฒแˆฑ แŠญแˆŠแŠ’แŠญ แ‹ญแŒˆแ‰ฃแˆ:-
:
แ‹ฐแˆฌ:-"แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แˆแŠ•แˆ แŠ แ‹ญแАแ‰ต แŒฃแŠฅแˆ แˆ˜แˆˆแ‹จแ‰ต แŠ แˆแ‰ปแˆแŠฉแˆ!"
:
แ‹ถ/แˆญ:- "แˆแŠ•แˆ แ‰ฝแŒแˆญ แ‹จแˆˆแ‹แˆ แ‰ตแ‹ตแŠ“แˆˆแˆ…!
แАแˆญแˆต แАแˆญแˆต.. แŠฅแˆตแŠช แŠจแˆณแŒฅแŠ• 22 แˆฝแˆฎแ• แŠ แˆแŒชแˆ›" แ‹ญแˆแŠ“ แŠจแˆฝแˆฎแ‘
แŠ แŠ•แ‹ต แˆ›แŠ•แŠชแ‹ซ แ‹ญแˆฐแŒ แ‹‹แˆ:

แ‹ฐแˆฌแˆแกแก แˆแŠญ แ‰แ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ณแˆˆแ‹ แŠจแˆ˜แ‰€แˆ˜แŒซแ‹ แ‰ฅแ‹ตแŒ แ‰ฅแˆŽ แ‰ แˆ˜แŒฎแˆ…
"แŠฅ.แŠ•.แ‹ด แ‹ถ/แˆญ..! แ‹ญแˆ„แŠฎ แˆฝแŠ•แ‰ต แАแ‹!" แ‰ฅแˆŽ แ‹ญแ‰ฐแ‹แ‹‹แˆ:
:
แ‹ถ/แˆญ:- แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‹ฐแˆต แ‹ซแˆˆแˆ…! แ‹จแˆ˜แ‰…แˆ˜แˆต แ‰ฝแˆŽแ‰ณแˆ… แ‰ฐแˆแ‹ˆแˆฐโ€ฆโ€ฆ
:
แ‹ฐแˆฌแˆ 300 แ‰ฅแˆฉแŠ• แŠจแแˆŽ แ‰ แŒฃแˆ แ‰ แˆ˜แ‰ แˆณแŒจแ‰ต แ‹ˆแ‹ฐ แ‰คแ‰ฑ แ‹ญแˆ˜แˆˆแˆณแˆแฃ แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แ‰ แˆ˜แˆธแ‹ˆแ‹ฑแŠ“ 300 แ‰ฅแˆฉแŠ• แ‰ แˆ˜แ‰ แˆ‹แ‰ฑ แ‰ แŒฃแˆ แˆตแˆˆแ‰†แŒจแ‹ แ‰ แˆŒแˆ‹ แˆตแ‰ตแˆซแ‰ดแŒ‚ แŠจแˆแˆˆแ‰ต แˆณแˆแŠ•แ‰ต แ‰ แŠ‹แˆ‹ แŠ แ‹ฒแˆฑ แŠญแˆŠแŠ’แŠญ แ‹ญแˆ˜แˆˆแˆณแˆ:-
:
แ‹ฐแˆฌ:-"แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แ‹จแˆ›แˆตแ‰ณแ‹ˆแˆต แ‰ฝแˆŽแ‰ณแ‹ฌแŠ• แŠ แŒฅแ‰ปแˆˆแˆ แˆแˆ‰แŠ• แАแŒˆแˆญ แŠฅแ‹จแˆจแˆณแˆ แ‰ฐแ‰ธแŒˆแˆญแŠฉ!"
:
แ‹ถ/แˆญ:- แˆแŠ•แˆ แ‰ฝแŒแˆญ แ‹จแˆˆแ‹แˆ แ‰ตแ‹ตแŠ“แˆˆแˆ…! แАแˆญแˆต แАแˆญแˆต... แŠฅแˆตแŠช แŠจแˆณแŒฅแŠ• 22 แˆฝแˆฎแ• แŠ แˆแŒชแˆ›
:
แ‹ฐแˆฌ :- แŠฅแŠ•แ‹ด แ‹ถแŠญแ‰ฐแˆญ แˆณแŒฅแŠ• 22แˆ› แˆฝแŠ•แ‰ตแŠฎ แАแ‹!
:
แ‹ถ/แˆญ:-แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แ‹ฐแˆต แ‹ซแˆˆแˆ…! แ‹จแˆ›แˆตแ‰ณแ‹ˆแˆต แ‰ฝแˆŽแ‰ณแˆ… แ‰ฐแˆแ‹ˆแˆฐ
๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜œ๐Ÿ˜œ๐Ÿ˜œ๐Ÿ˜œ๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚
@AMCstudents
#แˆแ‰ฝ

แˆแ‰ฝ แ‰ตแŠ“แŠ•แˆฝ แ‹‰แˆƒ แ‹จแ‰‹แŒ แˆฉ แ‰ แŠจแŠ•แˆแˆญแŠ“ แ‰ แŠจแŠ•แˆแˆญ แ‹™แˆชแ‹ซ แ‹จแˆšแ‹ˆแŒก แ‰แˆตแˆˆแ‰ถแ‰ฝ แŠ“แ‰ธแ‹‰แข #แˆแ‰ฝ แ‰ แˆ˜แˆณแˆณแˆแŠ“ แ‰ แˆŒแˆŽแ‰ฝ แŠจแˆฐแ‹Žแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แ‰ฃแˆˆแŠ• แ‹จแ‰€แˆจแ‰  แŒแŠ•แŠ™แАแ‰ต แŠ แˆ›แŠซแŠแŠ•แ‰ต แŠจแŠ แŠ•แ‹ต แˆฐแ‹‰ แ‹ˆแ‹ฐ แˆŒแˆ‹แ‹‰ แˆฐแ‹‰ แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แ‹จแˆšแ‰ฐแˆ‹แˆˆแ‰ แ‹จแˆ…แˆ˜แˆ แŠ แ‹ญแАแ‰ถแ‰ฝ แŠ“แ‰ธแ‹‰แข
๐Ÿ‘‰แˆแ‰ฝ แˆ€แˆญแแˆต แˆฒแˆแ•แˆŒแŠญแˆต
แ‰ณแ‹ญแ• 1/ herpes simplex virus (HSV-1) แ‰ แˆšแ‰ฃแˆ แ‹จแ‰ซแ‹ญแˆจแˆต แŠ แ‹ญแАแ‰ต แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ต แАแ‹‰แกแก แ‹จแˆแ‰ฝ แ‰ซแ‹ญแˆจแˆตแŠ• แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ™แˆ‰ แ‰ แˆ…แŠญแˆแŠ“ แˆ›แ‹ณแŠ•/แˆ›แŒฅแ‹แ‰ต แŠ แ‹ญแ‰ปแˆแˆแกแก แˆตแˆˆแˆ†แАแˆ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต แˆฒแŠ–แˆญ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแ‰ แˆฝแ‰ณ
แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ฝ แˆฒแ‰€แŠ•แˆฑ แˆ…แˆ˜แˆ™ แ‰ แ‰ฐแ‹ฐแŒ‹แŒ‹แˆš แˆŠแŠจแˆฐแ‰ต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแกแก แˆˆแ‰ซแ‹ญแˆจแˆฑ แ‹จแˆšแˆฐแŒกแ‰ต แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แˆ…แˆ˜แˆ™ แ‰ถแˆŽ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆปแˆปแˆแŠ“ แ‰ แ‰ฐแ‹ฐแŒ‹แŒ‹แˆš แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแŠจแˆฐแ‰ต แˆˆแˆ›แ‹ตแˆจแŒ แ‹ญแˆจแ‹ณแˆแกแก
๐Ÿ‘‰ #แ‹จแˆ…แˆ˜แˆ™ #แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ
แ‰ฅแ‹™แ‹Žแ‰น แ‰ แˆ€แˆญแแˆต แ‰ซแ‹ญแˆจแˆต แ‹จแ‰ฐแ‹ซแ‹™ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แ‹จแˆ…แˆ˜แˆ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝแŠ• แŠ แ‹ซแˆณแ‹ฉแˆแกแก แАแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆแŠ•แˆ แ‰แˆตแˆˆแ‰ต แ‰ฃแ‹ญแŠ–แˆซแ‰ธแ‹‰แˆ แ‰ซแ‹ญแˆจแˆฑแŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แˆŒแˆ‹ แˆฐแ‹‰ แˆŠแ‹ซแˆตแ‰ฐแˆ‹แˆแ‰ แŒแŠ•
แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆ‰แกแก แ‰ แ‰ซแ‹ญแˆจแˆฑ แŠจแ‰ฐแ‹ซแ‹™ แ‰ แŠƒแˆ‹ แ‹จแˆ…แˆ˜แˆ™ แˆแˆแŠญแ‰ต แ‹จแˆšแ‹ซแˆณแ‹ฉ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แˆ‹แ‹ญ แˆ…แˆ˜แˆ™ แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‹ฐแˆจแŒƒแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‹ซแˆณแ‹ซแˆแกแก
๐Ÿ‘‰แ‹จแˆ˜แŒ แ‰…แŒ แ‰…แŠ“ แ‹จแˆ›แˆณแŠจแŠญ แˆตแˆœแ‰ตแก- แ‰ฅแ‹™ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แ‹‰แˆƒ แ‹จแ‰‹แŒ แˆฉ แ‰แˆตแˆˆแ‰ถแ‰ฝ แŠจแˆ˜แ‹‰แŒฃแ‰ณแ‰ธแ‹‰ แ‰ แŠแ‰ต แˆˆแŠ แŠ•แ‹ต แ‹ˆแ‹ญแˆ แˆแˆˆแ‰ต แ‰€แŠ“แ‰ต แ‰ แŠจแŠ“แแˆฎแ‰ปแ‰ธแ‹‰ แ‹™แˆชแ‹ซ แ‹จแˆ›แˆณแŠจแŠญแฃ แ‹จแˆ›แ‰ƒแŒ แˆ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‹จแˆ˜แŒ แ‰…แŒ แ‰… แˆตแˆœแ‰ต แ‹ซแˆณแ‹ซแˆ‰แกแก
๐Ÿ‘‰แ‹‰แˆƒ แ‹จแ‰‹แŒ แˆฉ แ‰แˆตแˆˆแ‰ถแ‰ฝแก- แ‰ตแŠ“แŠ•แˆฝ แ‹‰แˆƒ แŠฅแ‹จแ‰‹แŒ แˆฉ แ‹จแˆšแˆแАแ‹ฑ แ‰แˆตแˆˆแ‰ถแ‰ฝ แ‹ญแŠจแˆฐแ‰ณแˆ‰แกแก แ‹จแˆ›แ‹ แ‰ตแŠ“ แ‹จแˆ˜แ‹ตแˆจแ‰… แ‹ฐแˆจแŒƒแก- แ‹‰แˆƒ แ‹จแ‰‹แŒ แˆฉ แ‰แˆตแˆˆแ‰ถแ‰ฝ แŠ แŠ•แ‹ฑ แŠจแˆŒแˆˆแŠ›แ‹‰ แŒ‹แˆญ แŠฅแ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆƒแ‹ฑแŠ“ แŠฅแ‹จแˆแАแ‹ฑ แ‰ฐแˆˆแ‰… แ‹ซแˆˆ แŠญแแ‰ฐแ‰ต แ‹ซแˆˆแ‹‰ แ‰แˆตแˆ แ‹ญแˆแŒฅแˆซแˆ‰แกแก แ‰แˆตแˆ‰ แˆแˆณแˆฝ
แАแŒˆแˆญ แŠฅแ‹จแ‹ซแ‹˜แŠ“ แŠฅแ‹จแ‹ฐแˆจแ‰€ แ‹ญแˆ˜แŒฃแˆแกแก
แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‹จแˆ…แˆ˜แˆ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‹จแˆšแŠจแˆฐแ‰ฑ แˆฒแˆ†แŠ• แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญ แˆ…แˆ˜แˆ™ แˆˆแˆ˜แŒ€แˆ˜แˆชแ‹ซ แŒŠแ‹œ แŠจแˆ†แА แ‹จแ‰ฐแŠจแˆฐแ‰ฐแ‹‰ แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แ‹ญแ‰ณแ‹ซแˆแฆ
๐Ÿ’ฆแ‰ตแŠฉแˆณแ‰ต
๐Ÿ’ฆแ‹จแŒ‰แˆฎแˆฎ แˆ˜แŠจแˆญแŠจแˆญ/แˆ…แˆ˜แˆ
๐Ÿ’ฆแ‹จแˆซแˆต แˆแ‰ณแ‰ต
๐Ÿ’ฆแ‹จแŒกแŠ•แ‰ป แˆ‹แ‹ญ แˆ…แˆ˜แˆ
๐Ÿ’ฆแ‰ตแŠ“แŠ•แˆฝ แ‹ซแ‰ฃแ‰ แŒก แŠฅแŒขแ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แŠจแˆฐแ‰ต แŠ“แ‰ธแ‹‰แกแก
แ‹จแˆ€แˆญแแˆต แ‰ซแ‹ญแˆจแˆต แ‹จแˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ขแ‹ซ แ‹•แ‰ƒแ‹Žแ‰ฝแŠ• แŠ แ‰ฅแˆฎ แ‰ แˆ˜แŒ แ‰€แˆแฃ แ‰ แˆแˆ‹แŒญแฃ แ‰ แŽแŒฃ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆแˆ แ‰ แˆ˜แˆณแˆณแˆ แŠจแŠ แŠ•แ‹ฑ แ‹ˆแ‹ฐ แˆŒแˆ‹ แˆฐแ‹‰ แ‹ญแ‰ฐแˆ‹แˆˆแ‹แˆแกแก แˆแŠ•แˆ แŠฅแŠ•แŠณ แˆ…แˆ˜แˆ™ แˆแˆณแˆฝ แ‰ฃแˆˆแ‹‰/ แ‰ แˆšแ‹ซแ‹ฅแ‰ แ‰ต แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‰ แŒฃแˆ แ‰ฐแˆ‹แˆ‹แŠ แ‰ขแˆ†แŠ•แˆ แ‹‰แˆƒ แ‹จแ‰‹แŒ แˆฉ
แ‰แˆตแˆˆแ‰ถแ‰ฝแˆ แ‰ แˆŒแˆ‰แ‰ แ‰ต แ‹ˆแ‰…แ‰ตแˆ แˆŠแ‰ฐแˆ‹แˆˆแ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแกแก
แŠ แŠ•แ‹ต แˆฐแ‹‰ แ‰ แˆแ‰ฝ แŠ แŠ•แ‹ด แ‰ฐแ‹ญแ‹ž แŠจแ‹ณแА แ‰ แŠƒแˆ‹ แ‰ซแ‹ญแˆจแˆฑ แ‰ แ‰†แ‹ณแ‹‰ แ‹‰แˆตแŒฅ แ‰ฃแˆ‰ แ‹จแАแˆญแ‰ญ แˆดแˆŽแ‰ฝ แ‹‰แˆตแŒฅ แ‰ฐแ‹ฐแ‰ฅแ‰† แˆตแˆˆแˆšแ‰†แ‹ญ แˆŒแˆ‹ แŒŠแ‹œ แŠฅแŠ•แ‹ฐแŠ แ‹ฒแˆต แ‰ แ‰ แŠแ‰ฑ แ‰ฆแ‰ณ แ‹ˆแ‹ญแˆ แ‰ แŠ แ‰…แˆซแ‰ขแ‹ซแ‹‰ แ‰ แˆ˜แ‹‰แŒฃแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแŒˆแŠ“ แˆ…แˆ˜แˆ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ˜แŒฃ แ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‹แˆแข
แˆแ‰ฝ แŠฅแŠ•แ‹ฐแŒˆแŠ“/แ‰ แ‰ฐแ‹ฐแŒ‹แŒ‹แˆš แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ˜แŒฃ/แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‰ฃแ‰ฃแˆต แŠจแˆšแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰ แАแŒˆแˆฎแ‰ฝ แ‹‰แˆตแŒฅแก-
๐Ÿ’ฆแ‰ตแŠฉแˆณแ‰ต
๐Ÿ’ฆ แ‹จแ‹ˆแˆญ แŠ แ‰ แ‰ฃ แ‹‘แ‹ฐแ‰ต
๐Ÿ’ฆ แŒญแŠ•แ‰€แ‰ต
๐Ÿ’ฆแ‹ตแŠซแˆ
๐Ÿ’ฆแˆˆแ€แˆƒแ‹ญ แ‰ฅแˆญแˆƒแŠ• แˆ˜แŒ‹แˆˆแŒฅ
๐Ÿ‘‰แˆˆแˆแ‰ฝ แ‰ฐแŒ‹แˆ‹แŒญแАแ‰ตแ‹ŽแŠ• แ‹จแˆšแŒจแˆแˆฉ แАแŒˆแˆฎแ‰ฝ
90 แ‰ แˆ˜แ‰ถ แ‹จแˆšแˆ†แŠ‘ แ‹จแŠ แˆˆแˆ›แ‰ฝแŠ• แŠ แ‹‹แ‰‚ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แˆแŠ•แˆ แŠฅแŠ•แŠณ แŠจแ‹šแˆ… แ‰ แŠแ‰ต แŠจแˆแ‰ฝ แŒ‹แˆญ แ‰ฐแ‹ซแ‹ซแ‹ฅแАแ‰ต แ‹ซแˆ‹แ‰ธแ‹‰ แˆ…แˆ˜แˆ แ‰ณแˆ˜แ‹‰ แ‰ฃแ‹ซแ‹‰แ‰แˆ แˆแ‰ฝแŠ• แ‹จแˆšแ‹ซแˆ˜แŒฃแ‹‰ แ‰ซแ‹ญแˆจแˆต แ‰ แˆฐแ‹‰แАแ‰ณแ‰ธแ‹‰ แ‹‰แˆตแŒฅ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆ‹ แŒฅแŠ“แ‰ถแ‰ฝ แ‹ซแˆจแŒ‹แŒแŒฃแˆ‰แกแก
แ‹จแ‰ แˆฝแ‰ณ แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแ‹ซ แ‹˜แ‹ดแ‹Žแ‰ปแ‰ธแ‹‰
แ‹จแ‰ฐแ‹ณแŠจแˆ˜ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แŠจแˆŒแˆŽแ‰น แ‹ญแˆแ‰… แ‰ แ‰ซแ‹ญแˆจแˆฑ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แŒ‰แ‹ณแ‰ต แˆŠแ‹ฐแˆญแˆต แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแกแก
แ‰ แˆƒแˆญแแˆต แ‰ซแ‹ญแˆจแˆต แˆแŠญแŠ•แ‰ต แ‹จแˆšแˆ˜แŒฃแ‹‰แŠ• แˆ…แˆ˜แˆ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ˆแˆณแˆฐแ‰ฅ แ‹จแˆšแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰ แАแŒˆแˆฎแ‰ฝ
๐Ÿ’ฆแŠคแ‰ฝ แŠ แ‹ญแ‰ช แŠคแ‹ตแˆต
๐Ÿ’ฆแŠคแŠญแ‹œแˆ›
๐Ÿ’ฆแ‰ƒแŒ แˆŽ
๐Ÿ’ฆแ‹จแŠซแŠ•แˆฐแˆญ แˆ…แŠญแˆแŠ“
#แˆˆแˆแ‰ฝ #แˆŠแ‹ฐแˆจแŒ #แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ #แˆ…แŠญแˆแŠ“
๐Ÿ‘‰แˆแ‰ฝ/ แ‹จแŠ แ แ‹™แˆชแ‹ซ แ‰แˆตแˆˆแ‰ต แ‹ซแˆˆแˆแŠ•แˆ แˆ…แŠญแˆแŠ“ แ‰ แˆซแˆฑ แŒŠแ‹œ แŠจแˆแˆˆแ‰ต แŠฅแˆตแŠจ แŠ แˆซแ‰ต แˆณแˆแŠ•แ‰ณแ‰ต แ‰ แˆซแˆฑ แŒŠแ‹œ แ‹จแˆšแŒ แ‹ แˆฒแˆ†แŠ• แ‹จแˆ˜แ‹ณแŠ‘แŠ• แˆ‚แ‹ฐแ‰ต แˆˆแˆ›แ‹แŒ แŠ• แŠ แŠ•แ‹ฐ แŠ แˆณแ‹ญแŠญแˆŽแ‰ชแˆญแฃ แ‰ซแˆแˆณแ‹ญแŠญแˆŽแ‰ชแˆญแŠ“ แ‹แˆแŠญแˆŽแ‰ชแˆญ แ‹ซแˆ‰ แˆ˜แ‹ตแˆƒแŠ’แ‰ถแ‰ฝ แˆŠแ‰ณแ‹˜แ‹แˆแ‹Ž
แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแกแก
#แ‹จแˆ…แŠญแˆแŠ“ #แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซ #แˆ›แˆ›แŠจแˆญ #แ‹จแˆšแŒˆแ‰ฃแ‹Ž #แˆ˜แ‰ผ #แАแ‹‰?
แ‰ แŠ แŒ แ‰ƒแˆ‹แ‹ญ แˆฒแ‰ณแ‹ญ แˆแ‰ฝ/แ‹จแŠ แ แ‹™แˆชแ‹ซ แ‰แˆตแˆˆแ‰ต แ‹ซแˆˆแˆแŠ•แˆ แˆ…แŠญแˆแŠ“ แ‰ แˆซแˆฑ แŒŠแ‹œ แˆŠแŒ แ‹ แ‹ญแ‰ฝแˆ‹แˆแกแก แАแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‹จแˆšแŠจแ‰ฐแˆ‰แ‰ต แАแŒˆแˆฎแ‰ฝ แŠซแˆ‰ แ‹จแˆ…แŠญแˆแŠ“ แ‰ฃแˆˆแˆ™แ‹ซแ‹ŽแŠ• แ‹ซแˆ›แŠญแˆฉ
๐Ÿ’ฆ แ‹จแ‰ แˆฝแ‰ณ แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ แ‰ฅแ‰ƒแ‰ตแ‹Ž แ‹จแ‰€แАแˆฐ/แ‹จแ‰ฐแ‹ณแŠจแˆ˜ แŠจแˆ†แА
๐Ÿ’ฆแ‰แˆตแˆ‰ แ‰ แˆแˆˆแ‰ต แˆณแˆแŠ•แ‰ต แŒŠแ‹œ แ‹‰แˆตแŒฅ แŠซแˆแ‹ณแА
๐Ÿ’ฆ แ‹จแˆ…แˆ˜แˆ™ แˆแˆแŠญแ‰ถแ‰ฝ แŠจแแ‰ฐแŠ› แŠจแˆ†แŠ‘
๐Ÿ’ฆ แˆ…แˆ˜แˆ™ แ‰ แ‰ฐแ‹ฐแŒ‹แŒ‹แˆš แŠฅแ‹จแ‰ฐแŠจแˆฐแ‰ฐ แŠซแˆตแ‰ธแŒˆแˆจแ‹Ž
๐Ÿ’ฆ แ‰ แŠ แ‹ญแŠ•แ‹Ž แˆ‹แ‹ญ แ‹จแˆ˜แ‰†แŒฅแ‰†แŒฅ แˆตแˆœแ‰ต แŠจแ‰ฐแˆฐแˆ›แ‹Ž/แŠซแŒ‹แŒ แˆ˜แ‹Ž
#แˆแ‰ฝแŠ• #แŠฅแŠ•แ‹ดแ‰ต #แˆแŠ•แŠจแˆ‹แŠจแˆ #แŠฅแŠ•แ‰ฝแˆ‹แˆˆแŠ•?
แ‹จแˆ€แˆญแแˆตแŠ• แ‰ซแ‹ญแˆจแˆต แ‹ˆแ‹ฐ แˆŒแˆ‹ แˆฐแ‹‰/แ‹ˆแ‹ฐ แˆŒแˆ‹ แ‹จแˆฐแ‹‰แАแ‰ตแ‹Ž แŠญแแˆ แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแ‹›แˆ˜แ‰ต แˆˆแˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ
๐Ÿ’ฆ แ‹‰แˆƒ แ‹จแ‰‹แŒ แˆจ แ‰แˆตแˆ แ‰ฃแˆˆแ‰ แ‰ต แ‹ˆแ‰…แ‰ต แ‹จแ‰†แ‹ณ แˆˆแ‰†แ‹ณ แŠ•แŠญแŠช แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแŠ–แˆญ แˆ˜แŠจแˆ‹แŠจแˆ
๐Ÿ’ฆแ‰ซแ‹ญแˆจแˆฑ แ‰ แŠจแแ‰ฐแŠ› แˆแŠ”แ‰ณ แ‹จแˆšแ‹›แˆ˜แ‰ฐแ‹‰ แ‰ แˆšแ‹ซแ‹ฅแ‰ แ‰ต/แ‹‰แˆƒ แ‰ แˆšแ‰‹แŒฅแˆญแ‰ แ‰ต แŒŠแ‹œ แˆŒแˆ‹แ‹‰แŠ• แ‹จแˆฐแ‹‰แАแ‰ต แŠญแแˆแ‹ŽแŠ• แŠฅแŠ•แ‹ณแ‹ญแАแŠฉ แˆ˜แŒ แŠ•แ‰€แ‰…:- แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ญ แŠ แ‹ญแŠ•แ‹ŽแŠ•แŠ“ แ‹จแ‰ฅแˆแ‰ต แŠ แŠซแ‰ฅแ‰ข แˆˆแ‰ซแ‹ญแˆจแˆฑ แ‰ แŒฃแˆ แ‰ฐแŒ‹แˆ‹แŒญ แˆตแˆˆแˆ†แŠ‘ แˆ‹แˆˆแˆ˜แŠ•แŠซแ‰ต แˆ˜แŒ แŠ•แ‰€แ‰…
แ‹จแˆ˜แŒˆแˆแŒˆแ‹ซ แ‹•แ‰ƒแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‰ แŒ‹แˆซ แ‹ซแˆˆแˆ˜แŒ แ‰€แˆแก- แŠฅแŠ•แ‹ฐ แŽแŒฃแฃ แˆ˜แˆ˜แŒˆแ‰ขแ‹ซ แ‹•แ‰ƒแ‹Žแ‰ฝแŠ•แŠ“ แ‹จแˆ˜แˆณแˆฐแˆ‰แ‰ตแŠ•
๐Ÿ’ฆ แ‹จแŠฅแŒ…แ‹ŽแŠ• แŠ•แ…แˆ…แŠ“ แˆ˜แŒ แ‰ แ‰…แก- แˆŒแˆ‹ แˆฐแ‹‰ แŠจแˆ˜แŠ•แŠซแ‰ตแ‹Ž แ‰ แŠแ‰ต แŠฅแŒ…แ‹ŽแŠ• แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ แˆ˜แ‰ณแŒ แ‰ฅ

แˆ˜แˆแŠซแˆ แŒคแŠ“
Please should i proceed writing in amharic or english like what i did.
Use @zabule for comment
10 Simple Tips To Reduce
Lower Belly Fat
Tummy fat is not only annoying, but is also one
of the most difficult forms of fat to get rid of.
It forms between the organs, deep within the
abdominal cavity, triggering chronic
inflammation and increasing the risk of diabetes
and heart diseases. Lower belly fat is mainly
caused due to sedentary lifestyle and
consumption of high fat and sugary foods.
Genetics, structure and age also determine the
pattern of fat accumulation in the body.
Losing lower belly fat is a little difficult, but not
impossible. The right diet plan combined with
exercises may help to lose the stubborn lower
body fat.
How to Reduce Lower Belly Fat?
1. Reduce Your Calorie Intake
2. Stress
3. drinking green tea
4. Interval Training
5, healthy diet
6. Water drinking
7.have enough sleep
8. Say No To Alcohol
9. Exercise
10. Donโ€™t Skip Meals
Above everything, you should stay focused,
dedicated and motivated in anything you do will bring change .
so Feel free to share any of your valuable
comments with us.
contact @Zabule
แŠฅแˆ›แ‹ฌ แˆ˜แ‰ฅแˆซแ‰ต แˆแ‰ณแˆตแ‰€แŒฅแˆ แˆ„แ‹ณ๐Ÿ‘Ž๐Ÿ‘Ž๐Ÿ‘Ž๐Ÿ‘Ž๐Ÿ‘Ž๐Ÿ‘Ž๐Ÿ‘Ž
แˆ˜แ‰ฅแˆซแ‰ต แ‰€แŒฃแ‹ช "แŠจแˆšแˆ„แ‹ฐแ‹" แ‹ˆแ‹ญแˆต" แŠจแˆ›แ‹ญแˆ„แ‹ฐแ‹" แˆแ‰€แŒฅแˆแˆŽแ‰ต...........๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ แ‰ แ‹š แˆ˜แˆแˆต แ‹จแ‰ฐแŠ“แ‹ฐแ‹ฐแ‰ฝแ‹ แŠฅแˆ›แ‹ฌ แˆแŠ• แŠ แˆˆแ‰ฝ........๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘
"แŠจแˆ†แАแ‹ แ‹ญแˆแŠ• แ‰ฅแ‰ป แŒˆแˆ˜แ‹ฑ แ‹แ‰… แŠ แˆญแŒˆแˆ… แ‰€แŒฅแˆˆแ‹ แ‰ขแ‹ซแŠ•แˆต แˆแ‰ฅแˆต แˆ›แˆตแŒซ แ‹ญแˆ†แŠ“แˆ"๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜
URINARY TRACT INFECTIONS, STMPTOMS
what you need to KNOW

A bladder infection may cause pelvic pain,
increased urge to urinate, pain with urination and blood in the urine.

A kidney infection may cause back pain,nausea, vomiting and fever.

People may experience:

Pain areas: in the bladder, groin, lower abdomen, or pelvis

Pain circumstances: can occur during urination or during sexual intercourse.

Urinary: foul smelling urine, frequent urination, bladder spasm, cloudy urine, dark urine, persistent urge to urinate, sense of incomplete bladder emptying, or blood in urine.

Whole body: fatigue, fever, or malaise

Also common: cramping or vaginal irritation
for those who were registered running Ethiopia Erterian great run you will have free T-shirt
แ‹จแŠ“แŠ•แ‰ฐ แˆแŠ‘ แŒ‹แˆญ แАแ‹ˆแก แˆแŠ• แ‹ซแˆ•แˆ แŠฅแ‹แАแ‰ต แАแ‹แกแก
nunu:
แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ตแŠ•แ‰ แ‰ต แ‹ˆแˆญ แˆตแˆˆแŠ› แˆแŠ• แ‹ญแˆ‹แˆ? แ‹จแŠฅแˆญแˆถแŠ• แ‹ˆแˆญ แ‹ญแˆ˜แˆแŠจแ‰ฑแŠ“ แˆแˆตแŠญแˆญแАแ‰ถแŠ• แ‹ญแˆตแŒกแŠ•
#แŒฅแˆญ
แ‰ แŒฅแˆญ แ‹ˆแˆญ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แŠ•แˆแˆฐ แŒ แŠ•แŠซแˆซแฃ แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰ แŒˆแˆญ
แŠ แˆ˜แˆˆแŠซแŠจแ‰ต แ‹ซแˆ‹แ‰ธแ‹ แŠฅแŠ“ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ
แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ… แŠ แ‹ตแˆญแŒ‰ แ‰ฅแˆˆแ‹ แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ˜แŠญแˆฏแ‰ธแ‹ แ‹จแˆ›แ‹ญแˆแˆแŒ‰
แŠ“แ‰ธแ‹แข
แ‰ แ‹šแˆ… แ‹ˆแˆญ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แŒŽแ‰ แ‹ แАแŒˆแˆญ แŒแŠ• แˆŒแˆŽแ‰ฝแŠ•
แ‹จแˆ›แ‹ญแˆฐแˆ™ แŠ แˆˆแ‰ƒ แ‹ญแ‹ˆแŒฃแ‰ธแ‹‹แˆแˆ
แ‰ฐแ‰ฅแˆแˆแข แŠฅแАแ‹šแˆ… แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‹จแˆ…แ‰ฅแˆจแ‰ฐแˆฐแ‰ฅ แŠญแแˆŽแ‰ฝแŠ• แ‹จแˆ›แˆตแ‰ฐแˆ›แˆญ แ‰ฅแ‰ƒแ‰ต แ‹ซแˆ‹แ‰ธแ‹ แˆฒแˆ†แŠ•แฅ แŒ แŠ•แŠซแˆซ แ‹จแˆตแˆซ แˆตแА แˆแŒแ‰ฃแˆญแŠ• แ‹จแ‰ฐแˆ‹แ‰ แˆฑ แŠ“แ‰ธแ‹แข แ‹จแˆ˜แˆฐแˆ‹แ‰ธแ‹แŠ• แˆˆแˆ˜แŠ“แŒˆแˆญ แ‹ˆแ‹ฐแŠ‹แˆ‹ แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ‰ แˆ˜แˆ†แŠ“แ‰ธแ‹แˆ
แАแ‹ แ‹จแˆšแАแŒˆแˆจแ‹แข
#แ‹จแŠซแ‰ฒแ‰ต
แ‹จแˆแ‹ฐแ‰ต แ‰ แŠ แˆ‹แ‰ธแ‹แŠ• แ‰ แ‹จแŠซแ‰ฒแ‰ต แ‹ˆแˆญ แ‹จแˆšแ‹ซแŠจแ‰ฅแˆฉ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ
แ‹ฐแŒแˆž แ‰ แ‹แ‹ญแ‹ญแ‰ต แ‹จแˆšแ‹ซแˆแŠ‘แฃ
แŠ แˆ˜แˆˆแŠซแŠจแ‰ฑ แ‹จแ‹ˆแˆจแ‹ฐ แАแ‹ แ‰ฅแˆˆแ‹ แŠจแˆšแŒˆแˆแ‰ฑแ‰ต แˆฐแ‹ แŒ‹แˆญ
แ‹ฐแŒแˆž แˆ˜แАแŒ‹แŒˆแˆญ แ‹จแˆ›แ‹ญแˆน แŠ“แ‰ธแ‹
แ‰ฐแ‰ฅแˆแˆแข แ‹จแˆแŒฃแˆช แŠ แ‹•แˆแˆฎ แ‰ฃแˆˆแ‰คแ‰ถแ‰ฝแฃ แ‰ แŠ แ‹ณแ‹ฒแˆต แŠฅแŠ“ แˆแ‹ฉ แ‹จแˆตแˆซ แ‹˜แˆญแŽแ‰ฝ แˆ˜แˆฐแˆ›แˆซแ‰ต แŒ‰แ‰ฅแŠแ‰ต แ‹จแˆšแ‹ซแ‹˜แ‹ˆแ‰ตแˆฉแฃ แ‰ณแˆ›แŠ แŠฅแŠ“ แˆ€แ‰€แŠ› แˆ˜แˆ†แŠ“แ‰ธแ‹แˆ แ‹ญแАแŒˆแˆซแˆแข
#แˆ˜แŒ‹แ‰ขแ‰ต
แ‰ แˆ˜แŒ‹แ‰ขแ‰ต แ‹ˆแˆญ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แŠ แ‹ฒแˆต แˆ€แˆณแ‰ฅ แˆˆแˆ›แแˆˆแ‰…
แ‹จแ‰ฐแˆแŒ แˆฉแฃ แŠ แ‹ญแŠ• แŠ แ‹แˆญ แŠฅแŠ“
แŒญแˆแ‰ต แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆ†แŠ‘ แАแ‹ แˆ˜แˆจแŒƒแ‹ แ‹จแˆšแ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ฐแ‹แข
แ‹จแŠชแА แŒฅแ‰ แ‰ฅ แˆตแˆซแ‹Žแ‰ฝ แˆซแˆณแ‰ธแ‹แŠ• แˆˆแˆ˜แŒแˆˆแŒฝ
แ‹จแˆšแŒ แ‰€แˆ™แ‰ฃแ‰ธแ‹ แˆฒแˆ†แŠ•แฅ แˆˆแˆ˜แˆ˜แˆฐแŒฅ แŒธแŒฅแ‰ณแŠ•
แŠฅแŠ•แ‹ฐแˆšแˆ˜แˆญแŒกแˆ แ‹ญแАแŒˆแˆซแˆแข
แŠฅแАแ‹šแˆ… แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แˆˆแˆฐแ‹Žแ‰ฝ แˆฉแˆ…แˆฉแˆ…แฃ แ‰…แŠ• แŠฅแŠ“ แˆ˜แˆแŠซแˆ แŠ แˆณแ‰ข
แ‰ขแˆ†แŠ‘แˆ แ‹จแˆซแˆณแ‰ธแ‹แŠ• แˆšแˆตแŒขแˆญ
แŠฅแŠ“ แŒแˆ‹แ‹Š แАแŒˆแˆญ แˆˆแˆ˜แ‹ฐแ‰ แ‰… แ‹จแˆšแˆžแŠญแˆฉแˆ แŠ“แ‰ธแ‹แข
แ‰ แˆซแˆณแ‰ธแ‹ แŠ แˆˆแˆ แ‹จแˆšแŠ–แˆฉแฃ แˆฐแˆ‹แˆ›แ‹Š แŠ แ‹แ‹ต แ‹จแˆšแˆแˆแŒ‰ แŠฅแŠ“
แ‰ฅแ‹™ แŒŠแ‹œ แŒซแŒซแ‰ณ แŠฅแŠ“ แŒญแŠ•แ‰…แŠ•แ‰… แ‰ แˆšแ‰ แ‹›แ‰ แ‰ต แˆตแแˆซ แ‹จแˆ›แ‹ญแŒˆแŠ™ แŠ“แ‰ธแ‹แˆ แ‰ฐแ‰ฅแˆแˆแข
#แˆšแ‹ซแ‹šแ‹ซ
แ‰ตแ‹•แ‹›แ‹แŠ• แ‰ แŠ แŒแ‰ฃแ‰ก แ‹จแˆ›แ‹ญแ‰€แ‰ แˆ‰แฃ แАแŒˆแˆฎแ‰ฝแŠ• แ‰ แˆซแˆณแ‰ธแ‹
แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แ‹จแˆšแˆ˜แˆˆแŠจแ‰ฑ แŠฅแŠ“ แˆŒแˆŽแ‰ฝแŠ•แˆ
แ‰ แ‹šแˆ แŠ แˆตแ‰ฐแˆณแˆฐแ‰ฃแ‰ธแ‹ แ‹ˆแ‹ฐแˆซแˆณแ‰ธแ‹ แˆˆแˆ›แˆแŒฃแ‰ต แ‹จแˆšแŒฅแˆฉ แค
แ‰ แˆšแ‹ซแ‹šแ‹ซ แ‹ˆแˆญ แ‹ญแˆ…แ‰บแŠ• แŠ แˆˆแˆ
แ‹จแ‰ฐแ‰€แˆ‹แ‰€แˆ‰ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แŒˆแˆˆแŒซ แАแ‹ แ‹ญแˆ‹แˆ แ‹จแŠ“แ‰นแˆซแˆ แˆ‚แˆŠแŠ•แŒ
แˆœแŒ‹แ‹šแŠ• แ‹ตแˆจ แŒˆแ… แ‹˜แŒˆแ‰ฃแข
แ‰ แŠ แ‰…แˆซแ‰ขแ‹ซแ‰ธแ‹ แŠจแˆšแŒˆแŠ แˆ›แŠ•แŠ›แ‹แˆ แŠ แŠซแˆ แ‰ตแŠฉแˆจแ‰ต แŠฅแŠ“
แแ‰…แˆญ แ‹ญแˆปแˆ‰แค แ‰ แŒ€แ‰ฅแ‹ฑ แ‹จแ‰ฐแˆžแˆ‹
แˆ…แ‹ญแ‹Žแ‰ต แ‹ญแˆแˆแŒ‹แˆ‰แค แŠ แŠ•แ‹ณแŠ•แ‹ต แŒŠแ‹œแˆ แŒ แŠ•แŠจแˆญ แ‰ฃแˆˆ
แŠ•แŒแŒแˆซแ‰ธแ‹ แ‹ญแ‰ณแ‹ˆแ‰ƒแˆ‰แข
แ‰ แˆ…แ‹แ‰ฅ แŠแ‰ต แ‹จแˆšแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰แ‰ต แАแŒˆแˆญ แŒแ‹ต แ‹จแˆ›แ‹ญแˆฐแŒฃแ‰ธแ‹แŠ“
แ‰ขแŒธแŒธแ‰ฑ แŠฅแŠ•แŠณแŠ• แŠจแ‹ตแˆญแŒŠแ‰ณแ‰ธแ‹ แ‰ แŠ‹แˆ‹
แˆ˜แˆ†แŠ‘แˆ แ‹ญแАแŒˆแˆซแˆแข
#แŒแŠ•แ‰ฆแ‰ต
แˆˆแˆแŠ”แ‰ณแ‹Žแ‰ฝ แ‹จแˆšแ‰€แ‹ซแ‹จแˆฉ (แ‹จแŒˆแ‰ แ‰ณ แ‹แˆƒ)แฃ แ‹จแ‹›แˆฌ แŠฅแŠ“ แАแŒˆ
แแˆ‹แŒŽแ‰ณแ‰ธแ‹ แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹จแฃ แ‰ฅแ‰ธแŠแАแ‰ต
แ‹จแˆšแŠจแ‰ฅแ‹ณแ‰ธแ‹ แŠฅแŠ“ แŒ แŠ•แŠซแˆซ แ‹จแˆ›แˆ…แ‰ แˆซแ‹Š แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹ซแˆ‹แ‰ธแ‹
แŠ“แ‰ธแ‹แข แ‰ แ‹šแˆ… แ‹ˆแˆญ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แˆตแˆœแ‰ณแ‰ธแ‹แŠ• แ‰ แ‹ฐแŠ•แ‰ฅ
แ‹จแˆ˜แŒแˆˆแŒฝ แ‰ฅแ‰ƒแ‰ต แ‹ซแˆ‹แ‰ธแ‹ แˆฒแˆ†แŠ•แฅ แ‰ แ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ แ‹จแŠฅแ‹ตแˆœ แŠญแˆแˆ แŠจแˆšแŒˆแŠ™ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แŒ‹แˆญแˆ แˆ›แ‹แˆซแ‰ต แ‹ญแ‹ˆแ‹ณแˆ‰แข
แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แˆˆแ‹ตแ‰ฅแˆญแ‰ต แ‹จแˆšแŒ‹แˆˆแŒก แ‰ แˆ˜แˆ†แŠ‘แˆ แ‹จแ‰ฐแˆˆแ‹ซแ‹ฉ
แ‹จแˆ˜แ‹แŠ“แŠ› แŠ แˆ›แˆซแŒฎแ‰ฝแŠ• แ‹ญแˆ˜แˆˆแŠจแ‰ณแˆ‰ แ‰ฐแ‰ฅแˆแˆแข
#แˆฐแŠ”
แ‰ แˆฐแŠ” แ‹ˆแˆญ แŠจแˆแ‰นแ‹ แ‹จแŠฅแŠ“แ‰ณแ‰ธแ‹ แˆ›แˆ…แŒธแŠ• แ‹ˆแ‹ฐแ‹šแˆ…แ‰ฝ แŠ แˆˆแˆ
แ‹จแ‰ฐแ‰€แˆ‹แ‰€แˆ‰แ‰ต แ‹ฐแŒแˆž แˆฐแ‹Žแ‰ฝ
แ‹จแˆšแ‹ˆแ‹ฑแ‰ต แŠ แ‹ญแŠ• แŠ แ‹แˆญแАแ‰ต แŠฅแŠ“ แŒญแˆแ‰ตแАแ‰ตแŠ• แ‹จแ‰ฐแˆ‹แ‰ แˆฑ แŠ“แ‰ธแ‹
แ‹ญแˆ‹แˆ แ‹˜แŒˆแ‰ฃแ‹แข แ‰ แ‰€แˆ‹แˆ‰ แˆตแˆœแ‰ณแ‰ธแ‹ แ‹จแˆšแ‰€แ‹ซแ‹จแˆญ แŠฅแŠ“ แˆˆแˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แ‹ฐแˆ…แŠ•แАแ‰ต แŠ แ‰ฅแ‹แ‰ฐแ‹ แ‹จแˆšแŒจแАแ‰ แˆ˜แˆ†แŠ“แ‰ธแ‹แŠ•แˆ แˆ˜แˆจแŒƒแ‹ แ‹ซแˆ˜แˆˆแŠญแ‰ณแˆแข แŠ แˆญแ‰† แ‹จแˆ˜แˆ˜แˆแŠจแ‰ต แŠฅแŠ“ แˆ€แˆณแ‰ฃแ‰ธแ‹แŠ• แ‹ˆแ‹ฐ แŠฅแ‹แŠ• แ‹จแˆ˜แ‰€แ‹จแˆญ แˆแ‹ฉ แ‰ฝแˆŽแ‰ณ แŠฅแŠ•แ‹ณแˆ‹แ‰ธแ‹แˆ แ‹ญแАแŒˆแˆซแˆแข
#แˆ€แˆแˆŒ
แ‰ แˆ€แˆแˆŒ แ‹ˆแˆญ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แˆฐแŠ” แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑแ‰ต แŒ‹แˆญ
แ‰ฐแˆ˜แˆณแˆณแ‹ญ แ‰ฃแˆ…แˆช แŠฅแŠ•แ‹ณแˆ‹แ‰ธแ‹ แАแ‹
แ‹จแˆšแАแŒˆแˆจแ‹แข
แ‹ญแˆแŠ• แŠฅแŠ•แŒ‚ แ‹ˆแˆฌ แ‹จแˆšแ‹ซแ‰ แ‹™แฃ แŠจแˆ‹แ‹ญ แŠจแˆ‹แ‹ญ แ‰ แˆซแˆต
แˆ˜แ‰ฐแˆ›แˆ˜แŠ• แ‹ซแˆ‹แ‰ธแ‹ แŠฅแŠ“ แˆˆแŒ‹แˆต แˆ˜แˆตแˆˆแ‹
แˆˆแˆ˜แ‰ณแ‹จแ‰ต แ‹จแˆšแˆžแŠญแˆฉ แАแŒˆแˆญ แŒแŠ• แ‰ แ‹แˆตแŒฃแ‰ธแ‹ แ‰ฐแŠ•แŠฎแˆ แŠฅแŠ“
แˆšแˆตแŒขแˆญ แ‹จแˆšแ‹ญแ‹™แค แˆ…แˆ˜แˆ›แ‰ธแ‹แŠ•
แˆˆแˆŒแˆŽแ‰ฝ แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แŠจแˆ˜แŠ“แŒˆแˆญ แ‹จแˆšแ‰ณแ‰€แ‰ก แŠ“แ‰ธแ‹แข
แ‰ แˆ˜แ‹แŠ“แŠ› แˆตแแˆซ แ‹จแˆ›แ‹ญแŒ แ‰แฃ แ‰ แˆ€แ‹ญแˆ แ‹จแ‰ฐแˆžแˆ‰ แŠฅแŠ“ แŒจแ‹‹แ‰ณ
แŠ แ‹‹แ‰‚แ‹Žแ‰ฝ แ‰ แˆ˜แˆ†แŠ“แ‰ธแ‹แˆ
แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แ‰ แŠ แ‰…แˆซแ‰ขแ‹ซแ‰ธแ‹ แŠ แ‹ญแŒ แ‰แˆแข
#แ‰ แАแˆƒแˆด แ‹ˆแˆญ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆฐแ‹Žแ‰ฝแˆแฆ
- แŒฅแˆแ‰… แˆ€แˆณแ‰ฅ แŠฅแŠ“ แ‰ตแŠ•แ‰ฐแŠ“ แ‰ แˆšแˆแˆแŒ‰ แˆตแˆซแ‹Žแ‰ฝ แˆตแŠฌแ‰ณแˆ›
แŠ“แ‰ธแ‹แข
- แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‰ แ‹ฐแˆจแŒƒ แŠฅแŠ“ แ‰ แˆแŠญแŠ•แ‹ซแ‰ต แ‹จแˆแ‰ตแˆซแˆ˜แ‹ต แАแ‰ฝ แ‰ฅแˆˆแ‹
แ‹ซแˆตแ‰ฃแˆ‰แข
- แˆตแˆœแ‰ณแ‰ธแ‹แŠ• แˆˆแˆ˜แŒแˆˆแ… แŠ แ‹ญแ‹ฐแแˆฉแˆแข
- แ‰ฐแˆแŒฅแˆฎ แˆˆแˆ˜แˆชแАแ‰ต แ‹ซแŒจแ‰ปแ‰ธแ‹ แŠ“แ‰ธแ‹แข
- แˆแ‰  แˆ™แˆ‰ แŠฅแŠ“ แˆƒแˆณแ‰ฃแ‰ธแ‹แŠ• แ‰ แ‹ตแแˆจแ‰ต แˆˆแˆ˜แŠ“แŒˆแˆญ แ‹ˆแ‹ฐแŠ‹แˆ‹
แ‹จแˆ›แ‹ญแˆ‰ แŠ“แ‰ธแ‹แข
#แ‰ แˆ˜แˆตแŠจแˆจแˆ แ‹จแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑ แˆฐแ‹Žแ‰ฝแฆ
- แˆฐแ‹Žแ‰ฝ แˆ˜แˆแŠซแˆ แАแŒˆแˆญ แŠฅแŠ•แ‹ฒแ‹ซแ‹ฐแˆญแŒ‰แˆ‹แ‰ธแ‹ แŠ แ‰ฅแ‹แ‰ฐแ‹
แ‹ญแˆ˜แŠ›แˆ‰แข
- แˆˆแŠฉแˆญแŠแ‹ซแˆ แ‰…แˆญแ‰ฅ แŠ“แ‰ธแ‹แข
- แˆตแˆซแ‰ธแ‹ แแแˆ แ‰ตแŠญแŠญแˆˆแŠ› แŠฅแŠ•แ‹ฒแˆ†แŠ• แ‹ซแˆตแ‰ฃแˆ‰แข
- แŠ แ‹ณแ‹ฒแˆต แˆ€แˆณแ‰ฅ แŠ แแˆ‹แ‰‚แฃ แ‹จแ‰ฐแˆจแŒ‹แŒ‹ แˆตแ‰ฅแŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ฐแˆ‹แ‰ แˆฑ แŠฅแŠ“
แˆฐแ‹Žแ‰ฝแŠ• แˆˆแˆ˜แˆญแ‹ณแ‰ต แ‹จแˆšแ‰ณแ‰ตแˆฉ
แŠ“แ‰ธแ‹แข
#แŒฅแ‰…แˆแ‰ต
- แŠญแˆญแŠญแˆญ แŠ แ‹ญแˆ˜แ‰ปแ‰ธแ‹แˆแค แ‰ แˆ€แˆณแ‰ฅ แ‹จแˆšแŒ‹แˆแŒฃแ‰ธแ‹
แˆฒแˆ˜แŒฃแˆ แŠจแ‹šแˆ… แˆ˜แ‹แŒซ แŠ แˆ›แˆซแŒญ
แˆ˜แŠ•แŒˆแ‹ต แ‹ญแˆแˆแŒ‹แˆ‰แข
- แˆตแŠฌแ‰ณแˆ› แ‹จแˆ›แˆ…แ‰ แˆซแ‹Š แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แˆ˜แˆ˜แˆตแˆจแ‰ต แ‹จแˆšแ‰ฝแˆ‰
แˆฒแˆ†แŠ•แฅ แŒ“แ‹ฐแŠžแ‰ปแ‰ธแ‹แŠ• แŠฅแŒ…แŒ แ‰ แŒฃแˆ
แ‹ญแ‹ˆแ‹ณแˆ‰แข
- แˆˆแˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ต แ‹ซแˆ‹แ‰ธแ‹ แŠ แˆ˜แˆˆแŠซแŠจแ‰ต แŠ แ‹ŽแŠ•แ‰ณแ‹Š แАแ‹แข
- แˆ›แˆซแŠช แŠฅแŠ“ แ‹ˆแˆฌ แ‹จแˆšแ‹ซแ‰ แ‹™ แŠ“แ‰ธแ‹แข
#แˆ…แ‹ณแˆญ
- แ‰ แŒฃแˆ แˆšแˆตแŒขแˆซแ‹Š แŠ“แ‰ธแ‹แค แˆตแˆœแ‰ณแ‰ธแ‹แŠ• แ‰ แˆ˜แ‹ฐแ‰ แ‰…
แ‰ฐแŠญแАแ‹‹แˆแข
- แŠ แ‹ญแˆแˆฉแˆแค แˆˆแ‹แŒคแ‰ฑ แˆณแ‹ญแŒจแАแ‰ แ‹ˆแ‹ณแŒˆแŠ™แ‰ต แˆแŠ”แ‰ณ แ‹˜แ‹
แ‰ฅแˆˆแ‹ แ‹จแˆ˜แŒแ‰ฃแ‰ต แˆแˆ›แ‹ต
แŠ แˆ‹แ‰ธแ‹แข
- แ‰ แˆ…แ‹ญแ‹ˆแ‰ณแ‰ธแ‹ แ‹จแˆšแˆแˆแŒ‰แ‰ตแŠ• แŠจแˆ›แŒแŠ˜แ‰ต แ‹จแˆšแ‹ซแŒแ‹ณแ‰ธแ‹แŠ•
แАแŒˆแˆญ แ‹ซแˆตแ‹ˆแŒแ‹ณแˆ‰แข
- แŠจแˆฐแ‹Žแ‰ฝ แˆแŠญแˆญ แˆ˜แ‰€แ‰ แˆ แŠ แ‹ญแˆแˆแŒ‰แˆแข
#แ‰ณแˆ…แˆณแˆต
- แ‰ แˆตแˆซ แˆ˜แ‹ˆแŒ แˆญ แ‹ญแˆแˆแŒ‹แˆ‰แค แŠ แŠ•แ‹ต แ‰ฆแ‰ณ แˆ‹แ‹ญ แˆˆแˆจแŒ…แˆ แˆตแŠ แ‰ต
แˆ˜แ‰€แˆ˜แŒฅ แŠ แ‹ญแ‹ˆแ‹ฑแˆแข
- แ‰ แŠ แŒญแˆญ แŒŠแ‹œ แ‹จแˆ˜แŒแ‰ฃแ‰ฃแ‰ต แ‰ฅแ‰ƒแ‰ต แŠ แˆ‹แ‰ธแ‹แข
- แ‰ณแ‰ณแˆช แŠฅแŠ“ แ‹จแ‰ฐแˆจแŒ‹แŒ‹ แˆตแ‰ฅแŠฅแŠ“ แ‰ฃแˆˆแ‰คแ‰ถแ‰ฝ แŠ“แ‰ธแ‹แข
- แ‰ แˆ€แ‹ญแˆ แ‹จแ‰ฐแˆžแˆ‰ แŠฅแŠ“ แˆฐแ‹Žแ‰ฝแŠ• แ‰ แˆ›แ‹แŠ“แŠ“แ‰ต แ‰ฅแ‰ƒแ‰ณแ‰ธแ‹แˆ
แ‹จแ‰ฐแˆ˜แˆฐแŠจแˆจแˆ‹แ‰ธแ‹ แŠ“แ‰ธแ‹แข
___
#แ‰ณแ‹ฒแ‹ซ แ‹จแŠฅแˆญแˆถ แ‰ฃแˆ…แˆช แŠจแ‰ฐแ‹ˆแˆˆแ‹ฑแ‰ แ‰ต แ‹ˆแˆญ แŒ‹แˆญ แˆแŠ• แ‹ซแˆ…แˆ แ‰ฐแ‰€แˆซแˆซแ‰ข แАแ‹....?
tl.me/@AMCstudents
lady and gentleman beginning from next week from the level to doctorate class ..we are supposed to start peer to peer learning level so we would kindly request you to be part of it ..
Level student please you better contact
@BRA12
Do you want to โ€ฆ

โœ” Learn Public Speaking and Leadership skills.
โœ” Learn to communicate more effectively
โœ” Deliver great presentations in all sorts of contexts
โœ” Sharpen your critical thinking and debating skills
โœ” Increase your self confidence, assertiveness and ability to defend your interests.
โœ” Learn to move people to action, to lead small and big teams.
โœ” Defend your viewpoints and principles.
โœ” Lead projects with a lasting impact in the real world, in your community and beyond
โœ” Join a worldwide community spanning over 50 countries.

Welcome to Addis Agora Speakers Club located in Addis Ababa - Ethiopia, affiliated with Agora Speakers International. We're a worldwide association of passionate volunteers whose goal is helping people learn and improve their communication, public speaking and leadership skills, and, in the process, make a positive impact in their surrounding world.

These skills are critical for everyone in their professional and personal lives. We do this through a custom educational program and local clubs where people meet, learn and practice in a friendly and supportive environment.

Feel free to drop by and learn more.
For more information, contact Mr. Rajendra Singh @ +251911209569

You can also join our local group for Ethiopia ( https://www.facebook.com/groups/agoraspeakers.ethiopia), or our International group (https://www.facebook.com/groups/agoraspeakers ).
Do you want to open an Agora Speakers club in your city? Get in touch with us. It's free and it's easy!