Africa medical students councils official page
540 subscribers
122 photos
11 videos
24 files
44 links
Dear students
This channel helps you to get Books,Videos and Pictures which are reliable to the medical courses we are taking and aid us to get credible news about our college.which also promote extra academic performance of student's
👉 @AMCstudentsbot
Download Telegram
ጉበት በአካላቜን ትልቁ ኬሚካል አመንጪ አካል ነው። ጥቅሞቹ
ብዙ ና቞ው። 3 ዋና ጥቅሞቜ አሉት። ባይል ዚሚባል ምግብን
ለመፍጚት ዚሚያግዝ አሹንጓዮ ኬሚካል ያመነጫል።
በሰውነታቜን ያሉ መርዛማ ንጥሚ ነገሮቜን ያጞዳል። ዚሰውነታቜንን
ሃይል ፍላጎት ላማሟላት ግሉኮስ ያመነጫል። ኚጉበት አስፈላጊ
ጥቅሞቜ አንጻር ጀናውን መኚታተል ለሰውነታቜን ጀና አስፈልጊ
ነው። ጥሩ አመጋገብ፣ አካል ብቃት እንቅስቅሎ እና በቂ እንቅልፍ
ማግኘት ለጉበት ጀና አስፈላጊ ነገሮቜ ና቞ው። አልኮል እና ቡና
ማብዛት ዚጉበታቜንን ጀና አደጋ ላይ ይጥሉታል።
ጉበታቜን ሲታመም ህመሙ በብዙ ሰውነት አካላታቜን ላይ
ይንጞባሚቃል። ዚተለያዩ ዚጉበት በሜታዎቜ አሉ። ዚተለመዱት
ሲሮሲስ፣ ሲስቲክ ህመም፣ ዚጉበት ፋቲ ህመም፣ ዚሃሞት ጠጠር
እና ሄፕታይተስ ና቞ው። ጉበትዎን ሁሌ ዚሚንኚባኚቡ ኹሆነ ጀናዎ
ላይ ለውጡን ያዩታል። ዚጉበት ጉዳት ካለዎ አስቀድሞ በመታኚም
ዚመዳን እድልዎን ያሰፋሉ።
ዚጉበት ጉዳት ምልክቶቜ
1) ማቅለሜለሜ እና ማስመለስ
derneuemann / Pixabay ብዙ ሰው ዚማቅለሜለሜ ስሜት እና
ማስመለስን እንደ አደገኛ ዚበሜታ ምልክት አይቆጥራ቞ውም።
ያለምንም ምክንያት ዚማቅለሜለሜ ስሜት ወይም ማስመለስ
ካጋጠመዎ ዚእኩላሊት ወይም ዚጉበት ህመም ያመላክታል።
ስሜቱ ዹተሰማዎ ግን በምግብ መመሹዝ ወይንም በሌላ ዚተያያዘ
ህመም ኹሆነ ዚጉበት ጉዳት ዹመሆን እድሉ ትንሜ ነው። ዚጉበት
ጉዳት ያጋጠማ቞ው ሰዎቜ ዹማይለቅ ዚማቅለሜለሜ ስሜት
ይሰማ቞ዋል። ይህ ስሜት ዚሚመጣው ዚጉበታቜን መርዛማ ንጥሚ
ነገሮቜን ዚማስወገድ ሃይል ስለተዳኚመ ነው። ዚምግብ አፈጫጭ
ለውጥም ማቅለሜለሜ እና ማስመለስ ያስኚትላል። በዹግዜው
ዚማቅለሜለሜ እና ዚማስታወክ ስሜት ጀናቜንን በኹፍተኛ ደሹጃ
ስለሚያውክ ዚዶክተር ክትትል ያስፈልገዋል።
2) ዚድካም ስሜት
ዹማይለቅ ዚድካም ስሜት ዚጉበት ጉዳት ምልክት ሊሆን ይቜላል።
ዹምንመገበውን ምግብ አፈራርሶ ወደ ሃይል ዹሚቀይሹው ክፍል
ጉበት እንደመሆኑ ሲጎዳ ስውነታቜን ሃይል ያንሰዋል። ኹዛም አልፎ
ጉበት ለማጣራት ዹሚቾግሹው መርዛማ ንጥሚ ነገሮቜ ሰውነታቜንን
ያዳክሙታል። ዚድካም ስሜት ሌላ እዚህ ኚተጠቀሱት ስሜቶቜ
ጋር አንድላይ ኹተሰማዎ ዶክተርዎን ማማኹር አለብዎ።
3) ዚምግብ ፍላጎት መቀነስ
ዚምግብ ፍላጎት መቀነስ ሌላ ዚጉበት ጉዳት ምልክት ሊሆን
ይቜላል። ዚምግብ ፍላጎትዎ ኹቀነሰ እና እዚህ ኚተጠቀሱት አንድ
ሌላ ስሜት ካለው ዶክተር ማማኹር አለብዎ። ዚጉበት ጉዳት
ያጋጠማ቞ው ሰዎቜ ዚምግብ ፍላጎታ቞ው ሙሉ በሙሉ ሊጠፋ
ይቜላል። ይህም ዹሚሆነው ጉበታቜን ሃሞት ማምሚት ሲኚብደው
ነው። ሃሞት ምግብ እንዲፈጭ ዚሚያደርግ ንጥሚ ነገር ሲሆን ዚሱ
ምርት መቋሚጥ ዚምግብ ፍላጎታቜን እንዲጠፋ ምክንያት ይሆናል።
ዚምግብ ፍላጎት መቀነስ እራሱ ድካም ስሜት እንዲሰማን
በማድሚግ ለማገገም እንድን቞ግር ይሆናል።
4) ምግብ አለመፈጚት
ሊቹር ዚሚያመርተው ሃሞት ለሆድ መፍጚት አስፈላጊ ንጥሚ ነገር
እንደመሆኑ፣ ጉበት ሲጎዳ ዚሚያጋጥመን ዚመፍጚት ቜግር
ለተቅማጥ ሊያጋልጠን ይቜላል። ዚሃሞት መመሚት ቜግር ሃሞት
ጠጠር፣ ዚሆድ መነፋት፣ ዚሆድ ድርቀት እና አጣዳፊ ተቅማጥ
ሊያመጣብን ይቜላል። ጉዳቱ ኹፍተኛ ሲሆን ኹፍተኛ ዚሆድ ህመም
ስሜት እንዲሰማን ምክንያት ይሆናል።
5) ዚሜንት ቀለም መቀዹር
በቂ ፈሳሜ እዚወሰድንም ሜንታቜን ዹጠቆሹ ቀለም ካለው ዚጉበት
ቜግር ምልክት ሊሆን ይቜላል። ሜንት ሲጠቁር ወደ ብርቱካናማ
ወይም ወደ ቡኒ ቀለም ያጋድላል።ጥቁሚቱ ዹሚኹሰተው ደማቜን
ውስጥ ዚቢሊሩቢን መጠን ሲጚምር ነው። ይህም ዹሚኹሰተው
ጉበታቜን ንጥሚ ነገሩን ለማስወገድ በመ቞ገሩ ነው
ሁሉ በጀና ዚሞባይል መተግበሪያ ቮክኖሎጂ ይፋ ሆነ
________________

በጀና ጥበቃ ሚኒስ቎ር እና በጆን ሆፕኪንስ ዩንቚርሲቲ ዚጀና ኮሚዩኒኬሜን ፕሮግራም ትብብር ለኢትዮጵያዊ ቀተሰቊቜ ዹተዘጋጀው ዚሞባይል መተግበሪያ ቮክኖሎጂ አምስት ዚተለያዩ ክፍሎቜ ዚያዘ እንዲሁም በእያንዳንዱ ክፍል ውስጥም ዚተለያዩ ተያያዥ ዚጀና መልዕክቶቜ በማካተት ዚእናቶቜ፣ ዹጹቅላ ህጻናት እና ዚልጆቜን ጀና ለመጠበቅ ዚሚያግዙ ና቞ው፡፡

በፕሮግራሙ ይፋዊ ስነ-ስርዓት ዚተገኙት ዚጀና ጥበቃ ሚኒስ቎ር ተወካይ ዶ/ር አብርሃም ታሪኩ ዚህብሚተሰቡን ንቃተ ጀና ዹበለጠ ለማጎልበት አጋዥ መሆኑን ተናግሹው ወደ ተጠቃሚው ማህበሚሰብ ወርዶ ተግባራዊ እንዲደሚግ ሚኒስ቎ር መ/ቀቱ እንደሚሰራ ተናግሹው ሌሎቜ ባለድርሻ አካላትም ቮክኖሎጂውን ተደራሜ በማድሚግ በትብብር መስራት ይገባ቞ዋል ብለዋል፡፡

ወ/ሪት እመቀት መሞሻ በአሮሚያ ክልል ሁዮ ጀና ኬላ ጀና ኀክስ቎ንሜን ባለሙያ ነቜ፡፡ ሁሉ በጀና ዚሞባይል መተግበሪያ ዚመልዕክት ማስተላለፊ ቮክኖሎጂን መጠቀም ኚጀመሚቜ 15 ቀን እንዳለፋት ትናገራለቜ፡፡ ለስራ ቀት ለቀት ስትንቀሳቀስም ዚሞባይል ቮክኖሎጂውን በመጠቀም እያዳመጠቜ ለመሄድና ዘወትር ስለምታዳምጠው ለማስታወስ ሚድቷታል፡፡ ለተለያዩ ዚጀና አገልግሎት ወደ ጀና ኬላ ለሚመጡ እናቶቜ አገልግሎት ኚመስጠቱ ጎን ለጎንም በሞባይል ዚተጫነውን መልዕክት ድምጜ ኹፍ በማድሚግ እናቶቜ እንዲያዳምጡት በማድሚግና ግንዛቀ በመፍጠር ስለሚግዛት ዚስራ ጫና እንደቀነሰላት ተናግራለቜ፡፡ ዚሞባይል ቮክኖሎጂው ለሚያነቡት አንብበው እንዲሚዱና ማንበብ ለማይቜሉ ደግሞ በድምጜ መስማት እንዲቜሉ ሆኖ ዹተዘጋጀ ስለሆነ ጠቀሜታው ዹጎላ እንደሆነም እመቀት አስሚድታለቜ፡

ቮክኖሎጂው ያለአስተማሪ ዚጀና መልዕክቶቜን ለማዳመጥና ለማንበብ ዹሚጠቅም እንደሆነ ዚገለጹት ደግሞ አቶ ፊሊጶስ ኀርጋ በደቡብ ክልል ዚጃራ ገለልቻ ቀበሌ ነዋሪ ና቞ው፡፡ አቶ ፊሊጶስ በአካባቢያ቞ው ቀደም ሲል አባቶቜ ዚትዳር አጋሮቻ቞ውን በስራ ዹማገዝ ባህላ቞ው ዝቅተኛ እንደ ነበር ገልጾው ይህ ቮክኖሎጂ ግን በዕቅድ እንዎት መውለድ እንደሚገባ቞ው፣ በእርግዝና እና በወሊድ ጊዜ ዚእናትና አባት ድርሻ ምን ሊሆን እንደሚገባ ስለሚያስሚዳ ብዙ ተምሬበታለሁ ይላሉ፡፡ ይሁንና አሉ አቶ ፊሊጶስ ዚሞባይል መልዕክቱ በማህበሚሰቡ አካባቢያዊ ቋንቋ ተዘጋጅቶ ተደራሜ እንዲሆን መሰራት አለበት፡፡ ይህም አማርኛን መስማትና ማንበብ ዚማይቜሉ ዚአካባቢውን ህዝቊቜ ለመድሚስ ያግዛል ብለዋል፡፡

ዚሞባይል መተግበሪያ መልዕክቶቹ በአማርኛ፣ በትግርኛ እና በኊሮሚኛ ዹተዘጋጁ ሲሆን ፕሮጀክቱ በትግራይ፣ በደቡብ፣ በኊሮሚያና በአማራ ክልሎቜ ለአምስት ዓመታት ዹሚተገበር ይሆናል፡፡
ለጠቅላላ እውቀት ፚፚ #ዚሰውነታቜን__ብዛት ፚፚፚ

※ ዚአጥንታቜን ብዛት ~ 206
※ ዚጡንቻዎቻቜን ብዛት ~ 639
※ ዚኩላሊቶቻቜን ብዛት ~ 2
※ ዚወተት ጥርሶቻቜን ብዛት ~ 20
※ ዹጐን አጥንቶቻቜን ብዛት ~ 24 (12 ጥንዶቜ)
※ ዚልባቜን ውስጥ ክፍሎቜ ብዛት ~ 4
※ ትልቁ ደም ቅዳ ~ አኊርታ
※ ጀናማ አማካይ ዹደም ግፊት መጠን ~ 120/80
※ ዹደም ፒ ኀቜ (PH) መጠን ~ 7.4
※ አዲስ ዹተወለደ ህፃን ዚአጥንት ብዛት ~ 300
※ በጀርባ ላይ ዹሚገኙ ዚአኚርካሪዎቜ ብዛት ~ 30
※ በአንገት ላይ ዹሚገኙ ዚአኚርካሪዎቜ ብዛት ~ 7
※ በፊት ላይ ዹሚገኝ ዚአጥንት ብዛት ~ 14
※ በጭንቅላት ላይ ዹሚገኝ ዚአጥንት ብዛት ~ 22
※ በደሚት ላይ ዹሚገኝ ዚአጥንት ብዛት ~ 25
※ በክንድ ላይ ዹሚገኙ ዚአጥንት ብዛት ~ 6
※ በሰው እግር ላይ ዹሚገኙ ዚአጥንቶቜ ብዛት ~ 33
※ በእያንዳንድ ዚእጅ አንጓ (wrist) ላይ ዹሚገኙ ዚአጥንቶቜ ብዛት ~ 8
※ በእጅ ላይ ዹሚገኙ ዚአጥንቶቜ ብዛት ~ 27
※ በእያንዳንድ ጆሮአቜን ላይ ዹሚገኙ ዚአጥንቶቜ ብዛት ~ 3
※ በክንድ ላይ ዹሚገኙ ዚጡንቻዎቜ ብዛት ~ 72
※ ትልቁ ኩርጋን ~ ቆዳ
※ ትልቁ ዕጢ ~ ጉበት
※ ትንሹ ሮል ~ ዹደም ሮል
※ ትልቁ ሮል ~ ዹዕንቁላል ሮል
※ ትንሹ አጥንት ~ ሰታፕስ (stapes)
※ ዚመጀመሪያው ንቅለ ተኹላ ዹተደሹገው ዚሰውነት ክፍል ~ ልብ
※ አማካይ ዚትንሹ አንጀት ቁመት ~ 7 ሜትር
※ አማካት ዚትልቁ አንጀት ቁመት ~ 1.5 ሜትር
※ አዲስ ዹተወለደ ህፃን አማካይ ክብደት ~ 2.6 ኪሎ ግራም
※ ዚልብ ምት በአንድ ደቂቃ ውስጥ ~ 72 ጊዜ
※ ዚሰውነት ሙቀት ~ 36.9 ዲግሪ ሎንቲግሬድ (98.4 ዲግሪ ፋራናይት)
※ አማካይ ዹደም መጠን ~ ኹ 4-5 ሊትር
※ ቀይ ዹደም ሮል በህይወት ዚሚቆዮበት ጊዜ ~ 120 ቀናቶቜ
※ ዚእርግዝና ዹጊዜ ቆይታ ~ 280 ቀናቶቜ
※ ትልቁ ዚኢንዶክራይን ዕጢ ~ ታይሮይድ
※ ትልቁ ዚሊምፋቲክ (lymphatic) ዕጢ ~ ጣፊያ
※ ግዙፉ ሮል ~ ነርቭ ሮል
※ ትልቁ ዚአእምሮ ክፍል ~ ሰርብሚም
※ ትልቁና ጠንካራው አጥንት ~ ፌሙር (Femur)
※ ትንሹ ጡንቻ ~ ስታፒደስ (Stapedius) (ዚመካኚለኛው ጆሮ)
※ በሮል ውስጥ ያለ ዚክሮሞዞም ብዛት ~ 44 (23 ጥንዶቜ)
※ ትልቁ ጡንቻ ~ መቀመጫ
ምንጭ፩ Anatomy -75/109
Share @AMCstudents
Just for Fun!!
...
ዚጓደኛዬን ስልክ ዹሰሹክ ልጅ እድሜህ ኚሚስኮል ይጠር
ኑሮህ ቫይብሬት ሞድ ላይ ይሁን ቜግሮቜህ እንደ ኮንታክት ሊስቶቌ ይብዙ
ፎቶ አይውጣልህ
ዚድሮ ቮሌ ያስተዳድርህ!"
Amazing surgery in saint peter paul
What a news!
ምን አይነት ዜና ነው!
An operation done at St.Peter Hospital Emergency Operating Theater today and the following materials were found and removed from the abdomen of a client
-127 Nails/ሚስማር
-2 Needles/መርፌ
-2 broken glasses
The patient is currently in Surgical ICU
Good Job Dr.Dawit and team, The surgery tooks around 6:30
Hope the patient will be stable soon!
join @AMCstudents
ቋቁቻ

ቐቁቻ በብዛት ሊኚሰት ዚሚቜል ኹሰዉ ወደ ሰዉ ዹማይተላለፍ በፈንገስ ምክንት ዚሚመጣ ዚቆዳ ላይ ቜግር ነው። ፈንገሱ ዚቆዳ ተፈጥሮዊ መልክን በማሳጣት ትናንሜ፣ ነጣ ወይም ጠቆር ያሉ መልካ቞ዉን ዚለወጡ ነገሮቜ በቆዳ ላይ እንዲወጡ ያደርጋል፡፡ ቐቁቻ በብዛት ዚሚኚሰትዉ በአንገት፣ትኚሻ ደሚትና ጀርባ ላይ ነዉ።

✔ ዹህመሙ ምልክቶቜ
※ በጀሚባ ፣ ደሚት ፣ አንገት እጅ ላይ ፣ (ኹክርን በላይ ኹፍ ብሎ ባለዉ ዚቆዳ ኹለር መለወጥ።
※ መጠነኛ ማሳኚክ
※ ዚቆዳ መቀሹፍ ዚመሳሰሉት ና቞ው።

✔ ዹህመሙ መንስኔዎቜ
ቐቁቻን ሊያመጡ ዚሚቜሉ ፈንገሶቜ በጀናማ ቆዳ ላይ ሊገኙ ይቜላሉ፡፡ ይህ ቜግር በብዛት በለጋነትና በወጣትነት እድሜ ክልል ይኚሰታል፡፡ ቐቁቻ ህመም ዚለዉምፀ ኹሰዉ ወደ ሰዉ አይተላለፍም፡፡ ነገር ግን ሊያስጚንቅ ወይም ዚሀፍሚት
ስሜት እንዲሰማን ሊያደርግ ይቜላል፡፡ ይህ ዹሚሆነም ፈንገሱ ኹመጠን በላይ ሲያድግ ነዉ፡፡

✔ ቐቁቻ እንዲመጣ ዚሚያደርጉ/እንዲባባስ ዚሚያደርጉ ነገሮቜፊ

• ሞቃታማና እቜጥበታማ ዹአዹር ፀባይ
• ወዛማ ቆዳ ካለዎት
• ዹሆርሞን መለዋወጥ
• ዚበሜታ መኹላኹል መዳኚም ና቞ው።

✔ ዹህክምና ባለሙያዎን መመኹር ዚሚገባዎ መቌ ነው?

• ለቆዳዎ እያደሚጉት ያለዉ ጥንቃቄ ለዉጥ ካላመጣ
• ህመሙ ኹጠፋ በኃላ ተመልሶ ኚመጣ
• ህመሙ ብዙ ዚቆዳ ክፍልን ኚሞፈነ።

✔ ሊደሹጉ ዚሚቜሉ ህክምናዎቜ

ቐቁቻ በፈንገስ ምክንት ዚሚመጣ ዚቆዳ ቜግር ስለሆነ ዚሚኚተሉት መድሃኒቶቜ ሊታዘዙ ይቜላሉ፡፡ ዚተወሰኑት መድሃኒቶቜ በቆዳ ላይ ሊቀቡ ዚሚቜሉ ሲሆን ቀሪዎቹ ዚሚዋጡ ና቞ዉ፡፡
• ዚፍሉኮናዞል እንክብል ወይም ፈሳሜ መድሃኒት
• ኢትራኮናዞል (እንክብል ፣ ወይም ካፕሲዩል ፈሳሜ)
• ኬቶኮናዞል (ክሬም ጄል ፣ ወይም ሻንፖ) ና቞ው።

ምንም እንኳ ህክምናዉን በደንብ ቢኚታተሉትና ህመሙ ቢሻሎትም ለሳምንታት ወይም ለወራት ዚቆዳዎ ቀለምዎ ሳይለወጥና እንደሻኚሚ ሊቀጥል ይቜላል።

እንዳንዎ ደግሞ ህመሙ ተመልሶ ሊመጣ ይቜላል( በተለይ በሞቃታማና እርጥበታማ ዹአዹር ፀባይ ወቅት)፡፡ ስለሆነም ኢንፌክሜኑ ተመልሶ እንዳይመጣ መድሃኒት በወር አንዮ ወይም ሁለቮ መዉሰድ ሊስፈልግ ይቜላል።

መልካም ጀንነት!!
@AMCstudents
Forwarded from Pharmacy for all (D)
👉👉NOTE : Don't take any medication of DVT by self management , it have high
risk for bleeding or death.
✡DVT✡
Deep vein thrombosis (DVT), is the formation of a blood clot in a deep vein, most commonly the legs
✡SYMPTOMS
Pain, swelling, redness, or warmth of the affected area
✡COMPLICATIONS
Pulmonary embolism, post-thrombotic syndrome
✡ RISK FACTORS
Recent surgery, cancer, trauma, lack of movement, obesity, smoking, hormonal birth control, pregnancy and the period following birth, antiphospholipid syndrome, certain genetic conditions
✡ DIAGNOSTIC METHOD
Ultrasound
✡ PREVENTION
Frequent walking, calf exercises, aspirin,anticoagulants (blood thinners), graduated
compression stockings, intermittent pneumatic compression
✡TREATMENTS
Anticoagulation, graduated compression stockings
Medication Low-molecular-weight heparin, warfarin, direct oral anticoagulant
Share to your friends
t.me/pharmforall
ደሬ ሊሞውድ መሆኑ ነዉ


አንድ አዲስ ዹተኹፈተ ክሊኒክ
"በ300 ብር ብቻ ኹህመሞ እናድኖታለን
ድንገት ባይድኑ እንኳን እኛ 500 ብር እንሰጊታለን"

ዹሚል ማስታወቂያ ይለጥፋል፣ ባኚባቢው ዹሚኖር አንድ ሰው ታዲያ ሰበብ ፈጥሮ ታምሚያለው ካለ በኋዋላ
አልዳንኩም ብሎ ግግም በማለተ 500 መቶ ብር ዚሚያገኝበትን መላ ዘይዶ ኚአዲሱ ክሊኒክ ይገባል:-
:
ደሬ:-"ዶክተር ምንም አይነት ጣእም መለዚት አልቻልኩም!"
:
ዶ/ር:- "ምንም ቜግር ዹለውም ትድናለህ!
ነርስ ነርስ.. እስኪ ኚሳጥን 22 ሜሮፕ አምጪማ" ይልና ኚሜሮፑ
አንድ ማንኪያ ይሰጠዋል:

ደሬም፡፡ ልክ ፉት እንዳለው ኚመቀመጫው ብድግ ብሎ በመጮህ
"እ.ን.ዮ ዶ/ር..! ይሄኮ ሜንት ነው!" ብሎ ይተፋዋል:
:
ዶ/ር:- እንኳን ደስ ያለህ! ዚመቅመስ ቜሎታህ ተፈወሰ


:
ደሬም 300 ብሩን ኹፍሎ በጣም በመበሳጚት ወደ ቀቱ ይመለሳል፣ በቀላሉ በመሞወዱና 300 ብሩን በመበላቱ በጣም ስለቆጚው በሌላ ስትራ቎ጂ ኚሁለት ሳምንት በኋላ አዲሱ ክሊኒክ ይመለሳል:-
:
ደሬ:-"ዶክተር ዚማስታወስ ቜሎታዬን አጥቻለሁ ሁሉን ነገር እዚሚሳሁ ተ቞ገርኩ!"
:
ዶ/ር:- ምንም ቜግር ዹለውም ትድናለህ! ነርስ ነርስ... እስኪ ኚሳጥን 22 ሜሮፕ አምጪማ
:
ደሬ :- እንዎ ዶክተር ሳጥን 22ማ ሜንትኮ ነው!
:
ዶ/ር:-እንኳን ደስ ያለህ! ዚማስታወስ ቜሎታህ ተፈወሰ
😂😂😂😂😜😜😜😜😂😂😂😂
@AMCstudents
#ምቜ

ምቜ ትናንሜ ዉሃ ዚቋጠሩ በኹንፈርና በኹንፈር ዙሪያ ዚሚወጡ ቁስለቶቜ ና቞ዉ። #ምቜ በመሳሳምና በሌሎቜ ኚሰዎቜ ጋር ባለን ዹቀሹበ ግንኙነት አማካኝንት ኚአንድ ሰዉ ወደ ሌላዉ ሰዉ በቀላሉ ዹሚተላለፉ ዹህመም አይነቶቜ ና቞ዉ።
👉ምቜ ሀርፐስ ሲምፕሌክስ
ታይፕ 1/ herpes simplex virus (HSV-1) በሚባል ዚቫይሚስ አይነት ዚሚኚሰት ነዉ፡፡ ዚምቜ ቫይሚስን ሙሉ በሙሉ በህክምና ማዳን/ማጥፋት አይቻልም፡፡ ስለሆነም ጭንቀት ሲኖር ወይም ዚበሜታ
መኚላኚያ ዘዎዎቜ ሲቀንሱ ህመሙ በተደጋጋሚ ሊኚሰት ይቜላል፡፡ ለቫይሚሱ ዚሚሰጡት መድሃኒቶቜ ህመሙ ቶሎ እንዲሻሻልና በተደጋጋሚ እንዳይኚሰት ለማድሚግ ይሚዳል፡፡
👉 #ዹህመሙ #ምልክቶቜ
ብዙዎቹ በሀርፐስ ቫይሚስ ዚተያዙ ሰዎቜ ዹህመም ምልክቶቜን አያሳዩም፡፡ ነገር ግን ምንም ቁስለት ባይኖራ቞ዉም ቫይሚሱን ወደ ሌላ ሰዉ ሊያስተላልፉ ግን
ይቜላሉ፡፡ በቫይሚሱ ኚተያዙ በኃላ ዹህመሙ ምልክት ዚሚያሳዩ ሰዎቜ ላይ ህመሙ ዚተለያዩ ደሚጃዎቜን ያሳያል፡፡
👉ዚመጠቅጠቅና ዚማሳኚክ ስሜት፡- ብዙ ሰዎቜ ዉሃ ዚቋጠሩ ቁስለቶቜ ኚመዉጣታ቞ዉ በፊት ለአንድ ወይም ሁለት ቀናት በኚናፍሮቻ቞ዉ ዙሪያ ዚማሳኚክ፣ ዹማቃጠል ወይም ዹመጠቅጠቅ ስሜት ያሳያሉ፡፡
👉ዉሃ ዚቋጠሩ ቁስለቶቜ፡- ትናንሜ ዉሃ እዚቋጠሩ ዚሚፈነዱ ቁስለቶቜ ይኚሰታሉ፡፡ ዚማዠትና ዚመድሚቅ ደሚጃ፡- ዉሃ ዚቋጠሩ ቁስለቶቜ አንዱ ኹሌለኛዉ ጋር እዚተወሃዱና እዚፈነዱ ተለቅ ያለ ክፍተት ያለዉ ቁስል ይፈጥራሉ፡፡ ቁስሉ ፈሳሜ
ነገር እዚያዘና እዚደሚቀ ይመጣል፡፡
ዚተለያዩ ዹህመም ምልክቶቜ ዚሚኚሰቱ ሲሆን በተለይ ህመሙ ለመጀመሪያ ጊዜ ኹሆነ ዹተኹሰተዉ ዚሚኚተሉት ምልክቶቜ ይታያልፊ
💊ትኩሳት
💊ዚጉሮሮ መኹርኹር/ህመም
💊ዚራስ ምታት
💊ዚጡንቻ ላይ ህመም
💊ትናንሜ ያባበጡ እጢዎቜ መኚሰት ና቞ዉ፡፡
ዚሀርፐስ ቫይሚስ ዚመመገቢያ ዕቃዎቜን አብሮ በመጠቀም፣ በምላጭ፣ በፎጣ እንዲሁም በመሳሳም ኚአንዱ ወደ ሌላ ሰዉ ይተላለፋል፡፡ ምንም እንኳ ህመሙ ፈሳሜ ባለዉ/ በሚያዥበት ወቅት በጣም ተላላፊ ቢሆንም ዉሃ ዚቋጠሩ
ቁስለቶቜም በሌሉበት ወቅትም ሊተላለፍ ይቜላል፡፡
አንድ ሰዉ በምቜ አንዮ ተይዞ ኚዳነ በኃላ ቫይሚሱ በቆዳዉ ዉስጥ ባሉ ዹነርቭ ሎሎቜ ዉስጥ ተደብቆ ስለሚቆይ ሌላ ጊዜ እንደአዲስ በበፊቱ ቊታ ወይም በአቅራቢያዉ በመዉጣት እንደገና ህመም እንዲመጣ ያደርጋል።
ምቜ እንደገና/በተደጋጋሚ እንዲመጣ/እንዲባባስ ኚሚያደርጉ ነገሮቜ ዉስጥ፡-
💊ትኩሳት
💊 ዹወር አበባ ዑደት
💊 ጭንቀት
💊ድካም
💊ለፀሃይ ብርሃን መጋለጥ
👉ለምቜ ተጋላጭነትዎን ዚሚጚምሩ ነገሮቜ
90 በመቶ ዹሚሆኑ ዚአለማቜን አዋቂ ሰዎቜ ምንም እንኳ ኹዚህ በፊት ኚምቜ ጋር ተያያዥነት ያላ቞ዉ ህመም ታመዉ ባያዉቁም ምቜን ዚሚያመጣዉ ቫይሚስ በሰዉነታ቞ዉ ዉስጥ እንዳላ ጥናቶቜ ያሚጋግጣሉ፡፡
ዚበሜታ መኚላኚያ ዘዎዎቻ቞ዉ
ዚተዳኚመ ሰዎቜ ኚሌሎቹ ይልቅ በቫይሚሱ ምክንያት ጉዳት ሊደርስ ይቜላል፡፡
በሃርፐስ ቫይሚስ ምክንት ዚሚመጣዉን ህመም እንዲወሳሰብ ዚሚያደርጉ ነገሮቜ
💊ኀቜ አይቪ ኀድስ
💊ኀክዜማ
💊ቃጠሎ
💊ዚካንሰር ህክምና
#ለምቜ #ሊደሹግ #ዚሚቜል #ህክምና
👉ምቜ/ ዹአፍ ዙሪያ ቁስለት ያለምንም ህክምና በራሱ ጊዜ ኚሁለት እስኚ አራት ሳምንታት በራሱ ጊዜ ዹሚጠፋ ሲሆን ዚመዳኑን ሂደት ለማፋጠን አንደ አሳይክሎቪር፣ ቫልሳይክሎቪርና ፋምክሎቪር ያሉ መድሃኒቶቜ ሊታዘዝልዎ
ይቜላል፡፡
#ዹህክምና #ባለሙያ #ማማኹር #ዚሚገባዎ #መቌ #ነዉ?
በአጠቃላይ ሲታይ ምቜ/ዹአፍ ዙሪያ ቁስለት ያለምንም ህክምና በራሱ ጊዜ ሊጠፋ ይቜላል፡፡ ነገር ግን ዚሚኚተሉት ነገሮቜ ካሉ ዹህክምና ባለሙያዎን ያማክሩ
💊 ዚበሜታ መኹላኹል ብቃትዎ ዹቀነሰ/ዚተዳኚመ ኹሆነ
💊ቁስሉ በሁለት ሳምንት ጊዜ ዉስጥ ካልዳነ
💊 ዹህመሙ ምልክቶቜ ኹፍተኛ ኹሆኑ
💊 ህመሙ በተደጋጋሚ እዚተኚሰተ ካስ቞ገሚዎ
💊 በአይንዎ ላይ ዚመቆጥቆጥ ስሜት ኹተሰማዎ/ካጋጠመዎ
#ምቜን #እንዎት #ልንኹላኹል #እንቜላለን?
ዚሀርፐስን ቫይሚስ ወደ ሌላ ሰዉ/ወደ ሌላ ዚሰዉነትዎ ክፍል እንዳይዛመት ለመኹላኹል
💊 ዉሃ ዹቋጠሹ ቁስል ባለበት ወቅት ዚቆዳ ለቆዳ ንክኪ እንዳይኖር መኹላኹል
💊ቫይሚሱ በኹፍተኛ ሁኔታ ዹሚዛመተዉ በሚያዥበት/ዉሃ በሚቋጥርበት ጊዜ ሌላዉን ዚሰዉነት ክፍልዎን እንዳይነኩ መጠንቀቅ:- በተለይ አይንዎንና ዚብልት አካብቢ ለቫይሚሱ በጣም ተጋላጭ ስለሆኑ ላለመንካት መጠንቀቅ
ዚመገልገያ ዕቃዎቜን በጋራ ያለመጠቀም፡- እንደ ፎጣ፣ መመገቢያ ዕቃዎቜንና ዚመሳሰሉትን
💊 ዚእጅዎን ንፅህና መጠበቅ፡- ሌላ ሰዉ ኚመንካትዎ በፊት እጅዎን በደንብ መታጠብ

መልካም ጀና
Please should i proceed writing in amharic or english like what i did.
Use @zabule for comment
10 Simple Tips To Reduce
Lower Belly Fat
Tummy fat is not only annoying, but is also one
of the most difficult forms of fat to get rid of.
It forms between the organs, deep within the
abdominal cavity, triggering chronic
inflammation and increasing the risk of diabetes
and heart diseases. Lower belly fat is mainly
caused due to sedentary lifestyle and
consumption of high fat and sugary foods.
Genetics, structure and age also determine the
pattern of fat accumulation in the body.
Losing lower belly fat is a little difficult, but not
impossible. The right diet plan combined with
exercises may help to lose the stubborn lower
body fat.
How to Reduce Lower Belly Fat?
1. Reduce Your Calorie Intake
2. Stress
3. drinking green tea
4. Interval Training
5, healthy diet
6. Water drinking
7.have enough sleep
8. Say No To Alcohol
9. Exercise
10. Don’t Skip Meals
Above everything, you should stay focused,
dedicated and motivated in anything you do will bring change .
so Feel free to share any of your valuable
comments with us.
contact @Zabule
እማዬ መብራት ልታስቀጥል ሄዳ👎👎👎👎👎👎👎
መብራት ቀጣዪ "ኹሚሄደው" ወይስ" ኹማይሄደው" ልቀጥልሎት...........😭😭😭😭 በዚ መልስ ዚተናደደቜው እማዬ ምን አለቜ........👏👏👏👏👏👏
"ኹሆነው ይሁን ብቻ ገመዱ ዝቅ አርገህ ቀጥለው ቢያንስ ልብስ ማስጫ ይሆናል"😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁
URINARY TRACT INFECTIONS, STMPTOMS
what you need to KNOW

A bladder infection may cause pelvic pain,
increased urge to urinate, pain with urination and blood in the urine.

A kidney infection may cause back pain,nausea, vomiting and fever.

People may experience:

Pain areas: in the bladder, groin, lower abdomen, or pelvis

Pain circumstances: can occur during urination or during sexual intercourse.

Urinary: foul smelling urine, frequent urination, bladder spasm, cloudy urine, dark urine, persistent urge to urinate, sense of incomplete bladder emptying, or blood in urine.

Whole body: fatigue, fever, or malaise

Also common: cramping or vaginal irritation
for those who were registered running Ethiopia Erterian great run you will have free T-shirt
ዹናንተ ምኑ ጋር ነወ፡ ምን ያሕል እውነት ነው፡፡
nunu:
ዚተወለድንበት ወር ስለኛ ምን ይላል? ዚእርሶን ወር ይመልኚቱና ምስክርነቶን ይስጡን
#ጥር
በጥር ወር ዚተወለዱ ሰዎቜ መንፈሰ ጠንካራ፣ ዹማይበገር
አመለካኚት ያላ቞ው እና ሰዎቜ
እንዲህ አድርጉ ብለው እንዲመክሯ቞ው ዹማይፈልጉ
ና቞ው።
በዚህ ወር ዚተወለዱ ሰዎቜ ጎበዝ ነገር ግን ሌሎቜን
ዹማይሰሙ አለቃ ይወጣ቞ዋልም
ተብሏል። እነዚህ ሰዎቜ በተፈጥሮ ዚተለያዩ ዚህብሚተሰብ ክፍሎቜን ዚማስተማር ብቃት ያላ቞ው ሲሆን፥ ጠንካራ ዚስራ ስነ ምግባርን ዚተላበሱ ና቞ው። ዹመሰላቾውን ለመናገር ወደኋላ ዹማይሉ መሆናቾውም
ነው ዚሚነገሚው።
#ዚካቲት
ዚልደት በአላቾውን በዚካቲት ወር ዚሚያኚብሩ ሰዎቜ
ደግሞ በውይይት ዚሚያምኑ፣
አመለካኚቱ ዹወሹደ ነው ብለው ኚሚገምቱት ሰው ጋር
ደግሞ መነጋገር ዚማይሹ ናቾው
ተብሏል። ዚፈጣሪ አዕምሮ ባለቀቶቜ፣ በአዳዲስ እና ልዩ ዚስራ ዘርፎቜ መሰማራት ጉብኝት ዚሚያዘወትሩ፣ ታማኝ እና ሀቀኛ መሆናቾውም ይነገራል።
#መጋቢት
በመጋቢት ወር ዚተወለዱ ሰዎቜ አዲስ ሀሳብ ለማፍለቅ
ዚተፈጠሩ፣ አይን አፋር እና
ጭምት እንደሆኑ ነው መሹጃው ዚሚያመለክተው።
ዚኪነ ጥበብ ስራዎቜ ራሳ቞ውን ለመግለጜ
ዚሚጠቀሙባ቞ው ሲሆን፥ ለመመሰጥ ጞጥታን
እንደሚመርጡም ይነገራል።
እነዚህ ሰዎቜ ለሰዎቜ ሩህሩህ፣ ቅን እና መልካም አሳቢ
ቢሆኑም ዚራሳ቞ውን ሚስጢር
እና ግላዊ ነገር ለመደበቅ ዚሚሞክሩም ና቞ው።
በራሳ቞ው አለም ዚሚኖሩ፣ ሰላማዊ አውድ ዹሚፈልጉ እና
ብዙ ጊዜ ጫጫታ እና ጭንቅንቅ በሚበዛበት ስፍራ ዹማይገኙ ናቾውም ተብሏል።
#ሚያዚያ
ትዕዛዝን በአግባቡ ዚማይቀበሉ፣ ነገሮቜን በራሳ቞ው
መንገድ ዚሚመለኚቱ እና ሌሎቜንም
በዚሁ አስተሳሰባ቞ው ወደራሳ቞ው ለማምጣት ዚሚጥሩ ፀ
በሚያዚያ ወር ይህቺን አለም
ዹተቀላቀሉ ሰዎቜ መገለጫ ነው ይላል ዚናቹራል ሂሊንግ
ሜጋዚን ድሚ ገፅ ዘገባ።
በአቅራቢያ቞ው ኹሚገኝ ማንኛውም አካል ትኩሚት እና
ፍቅር ይሻሉፀ በጀብዱ ዹተሞላ
ህይዎት ይፈልጋሉፀ አንዳንድ ጊዜም ጠንኹር ባለ
ንግግራ቞ው ይታወቃሉ።
በህዝብ ፊት ዚሚያደርጉት ነገር ግድ ዚማይሰጣ቞ውና
ቢጞጞቱ እንኳን ኚድርጊታ቞ው በኋላ
መሆኑም ይነገራል።
#ግንቊት
ለሁኔታዎቜ ዚሚቀያዚሩ (ዚገበታ ውሃ)፣ ዚዛሬ እና ነገ
ፍላጎታ቞ው ዚተለያዚ፣ ብ቞ኝነት
ዚሚኚብዳ቞ው እና ጠንካራ ዚማህበራዊ ህይወት ያላ቞ው
ና቞ው። በዚህ ወር ዚተወለዱ ሰዎቜ ስሜታ቞ውን በደንብ
ዚመግለጜ ብቃት ያላ቞ው ሲሆን፥ በተለያዩ ዚእድሜ ክልል ኹሚገኙ ሰዎቜ ጋርም ማውራት ይወዳሉ።
በቀላሉ ለድብርት ዚሚጋለጡ በመሆኑም ዚተለያዩ
ዹመዝናኛ አማራጮቜን ይመለኚታሉ ተብሏል።
#ሰኔ
በሰኔ ወር ኚምቹው ዚእናታ቞ው ማህጾን ወደዚህቜ አለም
ዚተቀላቀሉት ደግሞ ሰዎቜ
ዚሚወዱት አይን አፋርነት እና ጭምትነትን ዚተላበሱ ናቾው
ይላል ዘገባው። በቀላሉ ስሜታ቞ው ዚሚቀያዚር እና ለሌሎቜ ሰዎቜ ደህንነት አብዝተው ዹሚጹነቁ መሆናቾውንም መሹጃው ያመለክታል። አርቆ ዚመመልኚት እና ሀሳባ቞ውን ወደ እውን ዹመቀዹር ልዩ ቜሎታ እንዳላ቞ውም ይነገራል።
#ሀምሌ
በሀምሌ ወር ዚተወለዱ ሰዎቜ በሰኔ ኚተወለዱት ጋር
ተመሳሳይ ባህሪ እንዳላ቞ው ነው
ዚሚነገሚው።
ይሁን እንጂ ወሬ ዚሚያበዙ፣ ኹላይ ኹላይ በራስ
መተማመን ያላ቞ው እና ለጋስ መስለው
ለመታዚት ዚሚሞክሩ ነገር ግን በውስጣ቞ው ተንኮል እና
ሚስጢር ዚሚይዙፀ ህመማቾውን
ለሌሎቜ ሰዎቜ ኹመናገር ዚሚታቀቡ ና቞ው።
በመዝናኛ ስፍራ ዚማይጠፉ፣ በሀይል ዹተሞሉ እና ጚዋታ
አዋቂዎቜ በመሆናቾውም
ሰዎቜ በአቅራቢያ቞ው አይጠፉም።
#በነሃሮ ወር ዚተወለዱ ሰዎቜምፊ
- ጥልቅ ሀሳብ እና ትንተና በሚፈልጉ ስራዎቜ ስኬታማ
ና቞ው።
- ህይወት በደሹጃ እና በምክንያት ዚምትራመድ ነቜ ብለው
ያስባሉ።
- ስሜታ቞ውን ለመግለፅ አይደፍሩም።
- ተፈጥሮ ለመሪነት ያጚቻ቞ው ና቞ው።
- ልበ ሙሉ እና ሃሳባ቞ውን በድፍሚት ለመናገር ወደኋላ
ዹማይሉ ና቞ው።
#በመስኚሚም ዚተወለዱ ሰዎቜፊ
- ሰዎቜ መልካም ነገር እንዲያደርጉላ቞ው አብዝተው
ይመኛሉ።
- ለኩርፊያም ቅርብ ና቞ው።
- ስራ቞ው ፍፁም ትክክለኛ እንዲሆን ያስባሉ።
- አዳዲስ ሀሳብ አፍላቂ፣ ዹተሹጋጋ ስብእና ዚተላበሱ እና
ሰዎቜን ለመርዳት ዚሚታትሩ
ና቞ው።
#ጥቅምት
- ክርክር አይመቻ቞ውምፀ በሀሳብ ዚሚጋፈጣ቞ው
ሲመጣም ኹዚህ መውጫ አማራጭ
መንገድ ይፈልጋሉ።
- ስኬታማ ዚማህበራዊ ህይወት መመስሚት ዚሚቜሉ
ሲሆን፥ ጓደኞቻ቞ውን እጅግ በጣም
ይወዳሉ።
- ለህይወት ያላ቞ው አመለካኚት አዎንታዊ ነው።
- ማራኪ እና ወሬ ዚሚያበዙ ና቞ው።
#ህዳር
- በጣም ሚስጢራዊ ና቞ውፀ ስሜታ቞ውን በመደበቅ
ተክነዋል።
- አይፈሩምፀ ለውጀቱ ሳይጚነቁ ወዳገኙት ሁኔታ ዘው
ብለው ዚመግባት ልማድ
አላ቞ው።
- በህይወታ቞ው ዚሚፈልጉትን ኚማግኘት ዚሚያግዳ቞ውን
ነገር ያስወግዳሉ።
- ኚሰዎቜ ምክር መቀበል አይፈልጉም።
#ታህሳስ
- በስራ መወጠር ይፈልጋሉፀ አንድ ቊታ ላይ ለሹጅም ስአት
መቀመጥ አይወዱም።
- በአጭር ጊዜ ዚመግባባት ብቃት አላ቞ው።
- ታታሪ እና ዹተሹጋጋ ስብእና ባለቀቶቜ ና቞ው።
- በሀይል ዹተሞሉ እና ሰዎቜን በማዝናናት ብቃታ቞ውም
ዹተመሰኹሹላቾው ና቞ው።
___
#ታዲያ ዚእርሶ ባህሪ ኚተወለዱበት ወር ጋር ምን ያህል ተቀራራቢ ነው....?
tl.me/@AMCstudents