Africa medical students councils official page
539 subscribers
122 photos
11 videos
24 files
44 links
Dear students
This channel helps you to get Books,Videos and Pictures which are reliable to the medical courses we are taking and aid us to get credible news about our college.which also promote extra academic performance of student's
👉 @AMCstudentsbot
Download Telegram
አስማ(Asthma )
አስም ምንድን ነው?
አስም ዚሥርዓተ መተንፈሻ አካላት ዚሚያጠቃ በሜታሲሆን ዹአዹር
ቧንቧዎቜ መጥበብን(constriction) በማስኚተል በአተነፋፈስ ላይ
ቜግር ያመጣል፡፡ዚአዚር ቧንቧቜን በተፈጥሮ ኚባዕድ አካላት እራሱን ዚሚጠብቅበት ተፈጥሯዊ መንገድ አለው ፡፡ ጀናማ ሠው
ለባእድ ነገር ዚምያሳዚው ግብሚ መልስ በአስም በሜተኞቜ
ላይ ዹተጋነነ ነው፡፡ ስለዚህ በሌላ ጀነኛ ሰው ላይ
ዚማይታዮ ምልክቶቜ በእነሱ ላይ ይታያል፡፡ በተለይ ይሕ ወቅት ዹቅዝቃዜ ስለሆነ እንደ አነሳሜ ምክንያት በመሆን ይጠቀሳል፡፡ ስለዚሕ ይሕ ቜግር ያለበት ቀድሞ ኚአለባበስ እና አመጋገብ ጥንቃቄ ማድርግ አለባ቞ው ፡፡ በተጚማሪም
እንደ ዚአበባ ብናኝ፣ አዋራ፣ ዚእንስሳት
ፀጉር ዚመሳሰሉ ነገሮቜ አስም ባለባ቞ው ሰዎቜ ላይ
ኚበድ ያለ ጉዳት ሊያደርሱ ኚሚቜሎ ውስጥ ተጠቃሜ፡፡ አስም
ኹላይ ለተጠቀሱትና ሌሎቜም ነገሮቜ አለርጂክ
መሆንና ለእነሱም ተገቢውን በአለርጂክ ጊዜ ዹሚኖር
መልስ ማሳዚት ነው፡፡
እነዚህ ባእድ ነገር ሲኖር ዚሚኖሩ መልሶቜ ጊዜያዊ
ዹሆነ ዹአዹር ቱቊዎቜ መጥበብ ፣ ዚትንንሜ ቱቊዎቜ
(bronchial tubes) ማበጥ ፣ በሰውነታቜን
ዹሚመሹተው ዹአዹር ቱቊ ፈሳሜ(mucus)
ኹተለመደው በዛ ብሎ መመሚት ዚመሳሰሉ ክስተቶቜን
ያጠቃልላል፡፡ ዚትንንሜ ቱቊዎቜ (bronchial tubes)
ማበጥ ለሚዥም ጊዜ ዹሚቆይ ጉዳት ኚሚያመጡት
ለውጊቜ ውስጥ ይመደባል፡፡ በዚህም ምክንያት
ለተወሰነ ጊዜ አዹር ማስገባትና ማስወጣት አስ቞ጋሪ
ይሆናል፡፡ ስለዚህም ሠውነት ኊክስጅን ወደ ውስጥ
ለመሳብ ብዙ ይ቞ገራል በዚህም ቶሎ ቶሎ ለመተንፈስ ይገደዳል፡፡በአስም
በሜታ ጊዜ ዹሚኹሰተው ዹአዹር ቱቊዎቜ መጥበብ
ጊዜያዊ፣ዘለቀታዊ እና ወቅት እዚጠበቀ ዚሚመጣ ዚመተንፈሻ አካላት በሜታዎቜ መሆኑ ይለያዋል፡፡ ነገር ግን ለሚዥም ጊዜ ዹቆዹ በሜታ
ያለበት ሰው ዹአዹር ቧንቧው መጥበብ ጊዜያዊነቱን
ትቶ ለሁልጊዜም ሊሆን ይቜላል፡፡አስም ወቅትን፣
ዹአዹር ሁኔታን ፣ ቊታን እንዲሁም እድሜን ዚሚመርጥ
በሜታ ነው፡፡
ዚአስም በሜታ ዚአንድ ሰውን ዚእንቅስቃሎንና ስራ
ዚመስራት አቅሙን ዚሚያደክም እንዲሁም ለብዙ
ሰዎቜ ሆስፒታል ጉብኝት ምክንያት ዹሆነ በሜታ ነው፡፡
በልጅነት ዹሚኖር አስም በጎልመሶቜ ላይ ካለው
በበለጠ በብዛት ዚሚታይ ሲሆን እድሜ እዚጚመሚ
በሄደ ቁጥር በሜታው ዚመጥፋት አዝማሚያ አለው፡፡
አሰምን ዚሚያመጡ ነገሮቜ ምንድን ናቾው?
ሹዘም ላለ ጊዜ ዹቆዹ ሳልፀ አዹር ማጠርና ፀ በቀተሠብ ታሪክ እና ኚበባዊ ሆኔታ እንዲሆም በግልፅ አይታወቅም ፡፡ ቀድሙ ካለ
በሚተነፍሱበት ጊዜ ዹሚሰማ ሲር ሲር ዹሚል ድምፅ
(wheezing) ዋነኞቹ ዚአስም መገለጫ ምልክቶቜ
ና቞ው፡፡ ሳሉ ኚብዙ እንቅስቃሎ እና ኚሳቅ ጋር ተያይዞ
ዚሚባባስ ሲሆን ዚታፈነ አይነት ድምፅ ይኖሚዋል፡፡
እነዚህ ምልክቶቜ ባልተጠበቁበት ሰአት ዚሚነሱ
ሲሆን ብዙ ጊዜ ማታ ማታ እና ጠዋት ይብሳሉ፡፡
ኹዚህ በተጚማሪ አክታ፣ ቶሎ ቶሎ መተንፈስና ፊት
እና ጀርባ ላይ ዚማሳኚክ ስሜት ይኖራል፡፡ በአይዹር
ቱቊዎቜ መጥበብ ዚተነሳ ዚመተንፈሱ ስራ ተጚማሪ
ጡንቻዎቜን ሊፈልግ ይቜላል፡፡ በዚህም ምክንያት
ዚጎድን ጡንቻዎቜ አተነፋፈስን ተኚትሎ ገባ ወጣ
ማለት እና ዚአንገት ጡንቻዎቜ መገታተርን
ልታስተውል ትቜላለህ፡፡ ድካም እና ዹአቅም ማነስም
ተያይዘው ዚሚመጡ ቜግሮቜ ና቞ው፡፡ ዹነዚህ
ምልክቶቜ መኖር ዚአስም በሜተኛነትን አያሚጋግጥም፡፡
ግን ወደሆስፒታል ለመሄድ ጥሩ ምክንያት ና቞ው፡፡
አስም ያለባ቞ው ዚቅርብ ዘመዶቜ – እናትና አባት
ወይም እህት እና ወንድም – ያለው ሰው ኹሌላው
ሰው በተለዹ በአስም ለመያዝ ትልቅ እድል አለው፡፡
በሜታው በቀተሰብ ዚሚሄድ ባይሆንም አስም ያለበት
ቀተሰብ ያለው ሰው ሰፋ ያለ ተጋላጭነት ይኖሚዋል፡፡
አስምን ዚሚያባብሱ (ዚሚያስነሱ) ነገሮቜ ምንድን ናቾው?
አስምን ዚሚያስነሱ አሊያም ዚሚያባብሱ ብዙ ነገሮቜ
አሉ፡፡ ጉንፋን እና ዚሳይነስ መቁሰል (sinusitis)
አስምን ያባብሳሉ፡፡ኚበድ ያለ እንቅስቃሀ በምታደርግበት ጊዜ
አዹር ቶሎ ቶሎ ትተነፍሳለህ፡፡ ይሄ ደግሞ ዹአዹር
ቱቊዎቜህ እንዲጠቡ ዚሚያደርጉ ኬሚካሎቜ
ኚተለያዩ ህዋሳት እንዲመሚቱ ያደርጋል፡፡ ድሮም
ጠባብ በነበሹው ዹአይዹር ቱቊ ላይ ተጚማሪ
መጥበብ በአተነፋፈስህ ላይ ኚበፊቱ በበለጠ
አስ቞ጋሪ ሁኔታን ይፈጥራል፡፡ቅዝቃዜም ዚራሱ ዹሆነ
ድርሻ አለው፡፡ ኚባድ ስፖርት ኚመስራት ጋር
ተመሳሳይ ዹሆነ ለውጥ ያስኚትላል፡፡
ሲጋራ ማጚስ በጣም መጥፎ ቜግሮቜን
ዚሚያስኚትል ተግባር ነው፡፡ ዚሳንባ ጠንቅ ዹሆነው
ይህ ልማድ ይህንን በሜታ ለማባባስ ትልቅ አስተዋፅኊ
ያደርጋል፡፡ አንዳድ ህመምተኞቜ ላይ ሜቶ፣ ሳቅ፣
ዹአዹር ለውጥ ፣ ሙቀት እና ጭንቀት ህመሙን
ያባብስባ቞ዋል፡፡ውፍሚትም(ጀናማ ያልሆነ) ኚአስም ጋር በተያያዘ
እራሱን ዚቻለ መጥፎ ጎን አለው፡፡ አንደ አነድ መደሀኒቶቜም
አስምን ሊቀሰቅሱ ይቜላሉ፡፡ ዚክሚምት
ወራትም ቅዝቃዜ ስለሚኖር አስምህን ሊያስነሳብህ
ይቜላል፡፡በተጚማሪም ብዙ ጀርሞቜ በእነዚህ
ወቅቶቜ ስለሚራቡ ብዙ ዹላይኛው መተንፈሻ አካላት
በሜታዎቜ ይኖራሉ፡፡ እነዚህ ጉንፋንና ጉንፋን መሰል
በሜታዎቜ አስምን ያባብሳሉ፡፡ በተጚማሪም ዋነኛው
አለርጂክ አምጪው ፈንገስ በክሚምት በዚቊታው
ስለሚገኝ አስምህን ያባብሳሎ፡፡
ዚአስም ህመምተኛ ሰው እራሱን እንዎት ሊንኚባኚብ
ይቜላል?
በሜታው እንዳለብህ ኚታወቀ በኋላ ዚሚሰጡህን
መድሃኒቶቜ በባለመውያ ትእዛዝ መሰሚት በአግባቡ
መጠቀም ፡ በተጚማሪ ቪታሚን ሲ እና ቪታሚን ኀን
ዚያዙ ምግቊቜን ለምሳሌ ፍራፍሬ እና አትክልትን –
ቲማቲም፣ ፣ ጥቅል ጎመን (ቪታሚን ሲ በሙቀት
ቶሎ ስለሚጠፋ በደንብ ባይበስሉ ይመኚራል)
በተጚማሪ ሎሚ እና ብርቱካን – እንዲሁም ዚአሳ
ዘይትን መመገብ፡፡ ኹዚህ ባለፈ በቂ እሚፍት ማግኘትና
አስሙን ኚሚያባብሱ ነገሮቜ በ አመጋገብ እንደ ጋስ ዚሚፈጥር ፣ ተጚመሪ ነገር ኚፋብሪካዎቜ በሚወጡ ምግብ ላይ (preservative and adative color ) መቅነስ ተገቢ ነው፡፡
#Share #share ጓደኟቜው እንዎቀላቀ @silegnafashion
@silegnafashion
መልካም ዚጀና እና ዚዕርፍት ግዜ፡፡
"ዚጀናዉ ዘርፍ ተደፈሹ! ሙያዉ ተናቀ፡" በማያውቁት ደራሲያንንን፡ ተዋናያንንንን......
-------በጣም ኹፋኝኝኝ.....'-----
ምንም ቢባል ምን ግን ጀና ዹተኹበሹ ሙያ ነዉ፡፡

ተሰደብን፡ ተወሚደብን፡፡ ዚጀና ባለሙያዉና ዚጀና ሙያ ኹአፈር በታቜ ቀበሩት፡፡ ዚጀና ባለሙያዉን ተዘባበቱበት-'ሚስ቎ን ዳርኳት' ዹአማሹኛ ፊልም አዋሚደን፡፡ ሰራቜንን ዋጋ አሳጣዉ፡፡ ሙያዉን ሹጋገጠዉዉ!
ፊልሙን ያዩ ለጀና ባለሙያዉ አዘኑለት፡ እንባ መጠጡለት--ተዋናያኑ ዚጀና ሙያዉን ዘለፉትትትትትትትትት---!

ነገሩ እንዲህ ነዉ፡፡ ዹፊልሙ መሪ ተዋናይ አለማዹሁ ታደሰ ነዉ፡፡ ጓደኛዉ ደግሞ አለምሰገድ ....! መሪ ተዋናዩ ደማቅ ጋብቻ ለመፈፀም ለሰርግ እዚተሰናዳ ሳለ አልፎ አልፎ ይነስሚዋል፡፡ ለጋብቻ ሜማግሌ ለመላክ እዚተሰናዳ ባለበት ወቅት ወደ ሆስፒታል ያመራል፡፡ በጀና ተቋሙ ምርመራ ተደርጎለት በገፀባህርይ ስሙ ናሆም(አለማዹሁ)ን ነርሷና ሐኪሙ ወደ አንድ ክፍሉ ጠርተዉት
<<እንዲህ ላለ ተስፈኛ ወጣት ይኜን መንገር ቢኚብድም መናገር...>> ሐኪሙ ተናገሚ፡፡
<<ካንሰር ነዉ ዚምትለኝ?>> አለ ተዋናዩ በተስፋ መቁሚጥ
<<አዎ፡፡ ይኜን ማሳወቅ ሙያዊ ግዎታቜን ነዉ፡፡ በመሆኑም በህይወት ዚምትቆዚዉ አንድ ወር ነዉ፡፡>> አለቜዊ ነርሷ ኚአጠገቡ ቆማ በኩራት...
<<አንድ ወር ማለት ስንት አመት ማለት ነዉ? ሰርጌ እኮ በወር ዉስጥ ነዉ..>> አለ ተዋናዪ ግራ ግብት ብሎት...
*
ይኜ መጥፎ ዜና ማርዳት(Breaking Bad News) እጅጉን ሙያዉን ባዋሚደና ዚሙያዉን ምግባር ባልተለበሰ መልኩ ተኚዉኗል፡፡ ተዋናዩ በሁለት አጋጣሚ ቀለል ያለ ነስር አጋጥሞት ለቌክ አፕ ኚመሄዱ ዉጪ በተሹፈ 'ጀነኛ ነዉ'፡ ካንሰር ዚተባለበት ምርመራ፡ ምክንዚት አልተነገሚም፡ ዹምን ካንሰር እንደሆነም አልተገለፀም፡፡
****
ተስፋ ዹቆሹጠዉና በአንድ ወር እንደሚሞት ዹተነገሹዉን ተዋናይ አለማዹሁ ጓደኛዉ አለምሰገድ <<አትመና቞ዉ፡ ዹኛን ሐገር ሐኪሞቜ አትመና቞ዉ..>> ይለዋል፡ ይቀጥልና
<<ዚእኛ ሀገር ሐኪሞቜ እኮ እንቅርት ብለዉ ትርፍ አንጀት ዚሚቆርጡ ና቞ዉ፡፡ ግራ እግርህን ታመህ ቀኝ እግርህን ዚሚቆርጡ ና቞ዉ፡፡... ደግሞም ቀዶ ህክምና አርገዉ ቢላና መቀስ ታካሚዉ ሆድ ውስጥ እሚስተዉ ዚሚወጡ ናቾዉ!!>> እያለዉ 'ዚጀና ባለሙያዎቜን' እንዳያምን ይነግሚዋል፡፡ ሆኖም ግን ዋና ተዋናዩ 'ካንሰር' እንዳለበትና በአንድ ወር እንደሚሞት አመኗል፡፡
*
ኹዚህ ትዕይንት በሁዋላ ዋና ተዋናዪ ዹሰርግ ተስፍዉ ሟሞሞ፡፡ ሞት አንዣበበት፡ ሞት ቀሚበዉ፡ ...ተቆርጩ በነበሹዉ ሰርግ ዕለት መገኘት እንደማይቜል ዚተሚዳዉ ተዋናዩ ሙሜራ ሚስቱን ለሌላ ሰዉ ለማደር፡ ዹሰርግ ቀኗ እንዳይበላሜ መሯሯጥ ጀመሹ-'ሚስ቎ን ዳርኳት''፡፡ ለሚስቱ ባል ማፈላላግ ጀመሚ፡፡ አብሮት እንደማይቀበር ዚተሚዳዉን ሀብቱንም መበተን፡ ለሰዉ ማኹፋፈል ጀመሚ፡፡---ያለምክንያት እያፈቀራት ተጣላት፡ አስኚፋት፡፡ሌላ ባልም (ዚድሮ ፍቅሹኛዋን) አገኘላት-ገንዘብም ሠጠዉ፡፡ ኚሙሜራዋ ጋርም ተስማሙ!
*
ወደ መጚሚሻም ዚሙሜራዋ ቀተሰቊቜ ሜማግሌዎቜን በተቆሹጠዉ ዚሜምግልና ቀን ስጠባበቁ ቢዉሉም ዚተገኘላት ባል 'ገንዘብ ካልጚመርክ ሜማግሌ አልክም....>> ብጥብጥ ተነሳ፡፡ ዚመሜራዉ ተዋናይ ሐናን ቀተሰቊቜ ተዋሚዱ፡ ሙሜራዋ ቀን ጚለመባት፡፡
*
በዚህ መኻል እዚተጚነቀ ላለዉ 'ካንሰር' በሜተኛ ለተባለዉ ናሆም(አለማዹሁ ታደሰ) ኚሆስፒታል ተደወለለት፡፡ ሆስፒታል እንደደሚሰም ነርሷ 'ናሆሞ ...>> እያለቜ ስትጣራ መሪ ተዋናዪ ወደ ሐኪሙ ገባ፡፡
<<በጣም ይቅርታ፡፡ ባለፈዉ ኹወር በፊት ዚካንሰር በሜተኛ ነህ ያልንህ በስህተት ነዉ፡፡ በስም መመሳሰል ነዉ...!>> አሐ ሐኪሙ
<<አዎ በስህተት ነዉ፡፡ ዹአንተና ዹሌላ ሰዉ ሰም እስኚ አባታቜሁ መመሳሰል ነዉ ቜግሩን ዹፈጠሹዉ..፡፡ ያኛዉ ናሆም በካንሰሩ ሞቷል፡፡ >> አለቜ ነርሷ ኮራ ብላ
ተዋናዩ ማመን አቃተዉ፡...ደስ አለዉዉ!!
<<ዚካንሰር በሜተኛ አይደለሁም ማለት ነዉ?>> ይለዋል ሐኪሙን፡፡ ሐኪሙም
<<አዎ አንተ ጀነኛ ነህህ፡፡ ሰርግህ እንዎት ሆነ...>> ሲለዉ ተዋናዩ ብድግ ብሉ ሌላ ሰዉ ልታገባ ዚሜማግሌ ቀኑ በዚያቜ ቅፅበት መሆኑን ሲታወሰዉ ሩጫ ጀመሚ፡፡
**

'በህክምና ስህተት 'ካንሰር' ተብሎ ዹነበሹዉ ተዋናዩ ወደ ሙሜራዋ(ሐናን) ኹጓደኛዉ ጋ በመኪና ተጣደፊ፡፡ ኚአመሻሜ ቀት ደርሰዉ አባቷን አግኝተዉ ይቅርታ ጠይቀዉ ሜምግልና መሆኑን ተናግሹዉ ወደ ሙሜራዉ ክፋል ሲገቡ፡ ሜማግሌዎቜ ቀርተዉ ቀተሰቊቿን ያሳፈሚቜዉ መሪዋ ሎት ተዋናይ፡ ፍቅሯንም ያጣቜዉ ተዋናይ ራሷን ለማጥፈት(Suicide) ብዚ መድኃኒት ዉጣ አኮሚፋት እዚደፈቀቜ አገኟት፡፡ ወደ ሆስፒታልም ይዘዉት ሄዱ፡፡ ሐኪሞቜ 'ማትሚፋ አለመቻሏን፡ መሞቷን አሚዱ፡፡...ኡኡታ ተፈጠሚ፡፡
****
መሪ ተዋናዪ 'አትመኗ቞ዉ፡ በስህተት ነዉ፡፡ በስህተት ነዉ፡ ሐኪሞቜ ተሳስተዉ ነዉ...፡ በህይወት አለቜ፡፡ >> እያለ እዚጮኞ ሳለ ጓደኛዉን <<ዚእዉነት ሞታለቜ አለዉ..?>>
ጓደኛዉም <<አዎ፡ እነዚህ ሐኪሞቜ፡ ዚጀና ባለሙያዎቜ ሲመሚቁ እጃ቞ዉን አንስተዉ ቃል ዚሚገቡት ሰዉ ለመግደል ነዉ፡፡>> አለዉ፡፡ <<እንዎት አመንካ቞ዉ? አትመና቞ዉ ትለኝ አልነበሹም? እንቅርት ለመቁሚጥ ትርፍ አንጀት ዚሚቆርጡ ትለኝ አልነበር--አሁን ሞታለቜ ሲሉህ እንዎት አመንካ቞ዉ?>> ይለዋል፡፡ መሪ ተዋናዪ 'አልሞተቜም፡ ትመጣለቜ፡ ዚሙሜራ ልብስ ለብሳ መጣቜ፡ መጣቜ፡ ..እይዋት መጣቜ>> ብሎ ማመን ጀመሹ-ዚአዕምሮ በሜተኛ ሆነ፡፡_Hallucinations!
'ሚስ቎ን ዳርኳት' ፊልሙ ሲያልቅም ዚማጀቢያ ሙዚቃዉ <<በስህተት፡ በስህተት፡ በህክምና ስህተት...ዚቱ ነዉስ እዉነት>> እያለ ይደመጣል፡፡
*
በአጠቃላይ ፊልሙ ዚጀና ባለሙያዉን ዚሰደበ፡ ምንም ዚማይሰሩ ግዑዛን እንደሆነ ዹሚተርክ ነዉ፡፡ ዚጀና ባለሙያዎቜ ሲመሚቁ ቃል ኪዳን ዚሚገቡት 'ሰዉን ለመግደል?' ነዉ ሲል ይደመድማል፡፡ 'ሚስ቎ን ዳርኩት' ዚሀገራቜንን ህክምና 'ሙታን' ያለ፡ ዚጀና ባለሙያዎቜን 'ገዳይ' ብሎ ዹፈሹጀ ነዉ ብንል ማጋነን አይሆንም ፡፡
በመሆኑም
1. ዚጀና ጥበቃና ዚኢትዮጵያ ህክምና ማህበር፡ ዚኢትዚጵያ ዚጀና ባለሙያ ማህበራት...ፊልሙ በአስ቞ኳይ ሳይዉል፡ ሳያድር በሲኒማ መታዚቱ እንዲቆም ያድርጉ፡፡ አሁነነነነነኑኑኑኑ!
2. ዹፊልሙ ደራሲ፡ ዳይሬክተር፡ ተዋናይ....በሙሉ በአስ቞ኳይ ለፍርድ ይቅሚቡቡቡቡቡ፡፡
3. ዚኢትዮጵያ አርቲስቶቜ ይኜን አይነት አስነዋሪ ስራ ኚመስራት ይቆጠቡ፡፡
4. አርቲስት አለማዹሁ ታደሰ፡ አለምሰገድ ተስፋዬ...በፊልሙ ያሳያቜሁን በጀና ባለሙያዉ ላይ ዚፈፀማቜሁት ነዉር መሆኑን እወቁትትትት
5. ጀና ጥበቃ እና ዚኢትዮጵያ ህክምና ማህበር አስ቞ኳይ መልስ ዚጀና ባለሙያዉ ኚእናንተ እንደሚጠብቅ አዉቃቜሁ ለሙያዉ ተቆርቋሪነታቜሁን አሳዩንንን!!
6. ዚጀና ባለሙያዎቜም ይኜን አይነትትትት ተግባር በ቞ልተኝነት ላለማለፍ 'በቃቜሁ!' እንበላ቞ዉ፡፡
++++
++++
(ፊልሙ በተለያያ ሲኒማ ቀቶቜ እዚታዬ ነዉ፡፡ ሰዎቜ እዚደወሉ እንዳያዉ በነገሩኝ መሠሚት ዛሬ አይቌዋለሁ---አንገቮን ደፍቻለሁ፡፡)

# ክብር ለጀና ባለሙያዎቜ!!
cc Amir Aman
Gemechis Mamo
Getachew tollera
Abraham Ariaya
Tihitena Negussie
we would like to extended our deep heartfelt congratulations he did it successfully in computer science 👍👍👍 @sami
#ዚአእምሮ #ጀንነት
#ለአንጎል #ጎጂ #ዹሆኑ #ልማዶቜ


👉#ቁርስ #አለመመገብ
ቁርስ ዚማይመገቡ ኹሆነ በሰውነትዎ ውስጥ ዹሚገኘውን ዹደም ስኳር መጠን ስለሚቀንስ ለአንጎል ዹሚደርሰውን ዚምግብ መጠን በማስተጓጎል ለጉዳት ይዳርገናል።
👉#በህመም #ወቅት #በቂ #እሚፍት #አለማድሚግ
ሰውነታቜን በህመም ሲጠቃ በቂ እሚፍት ማድሚግ እና ኹህመሙ ማገገም በአንጎል ላይ ተጚማሪ ጫና እንዳይኖር ይሚዳል።
👉#ሲጋራ #ማጀስ
ሲጋራ ማጀስ ዚሚያስኚትለው ጉዳት ኹፍተኛ እንደሆነ ዚሚታወቅ ነው። ዚልብ ህመም፣ ዚሳምባ ካንሰር እና ስትሮክን ኚማስኚተል ባለፈ በአንጎል ላይ ኹፍተኛ ጉዳት ያስኚትላል።
👉#ኹፍተኛ #ዚስኳር #መጠን ያላ቞ውን ምግቊቜ ማዘውተር
ጥናቶቜ እንደሚያመለክቱት ጣፋጭነት ያላ቞ው ምግቊቜና መጠጊቜ ማዘውተር ለአንጎል ጉዳት መንስኀ ና቞ው።
👉#ዹአዹር #ብክለት
አንጎል ኚዚትኛውም ዚሰውነት ክፍሎቻቜን በበለጠ ኊክስጂን ያስፈልገዋል። ዹምንተነፍሰው አዹር ዹተበኹለ ኹሆነና ለአንጎል ዹሚደርሰው ዚኊክስጅን መጠን ኹቀነሰ ጉዳት ያስኚትላል።
👉#ዚእንቅልፍ #እጊት
እንቅልፍ አንጎልን እሚፍት እንዲያገኝ ዚምናደርግበት ሂደት ስለሆነ በቂ እንቅልፍ አለመውሰድ ለጉዳት ይዳርጋል።
ለሹጅም ጊዜ እንቅልፍ ማጣት ዹአንጎል ህዋሳት ሞትን ያፋጥናል፡፡
👉#ዚአልኮል #መጠጥ #ማብዛት
በቀን ዚምንወስደው ዚአልኮል መጠጥ ኹፍተኛ ኹሆነ ዹአንጎል ህዋሶቻቜንን ቀስ በቀስ ሊገድል ስለሚቜል ኹፍተኛ ጉዳት ያስኚትላል።
👉#ዚምግብ አይነቶቜን መምሚጥ
ለጀና ተስማሚ ዹሆኑ ምግቊቜን መመገብ ለአንጎል ጀናማነት ወሳኝ ነው።
ጀና ይስጥልኝ
እራስሜን አሞሜ ሄደሜ ኹፍሎ ነዉ እሚያምሜ ሲሉሜ አይ በነጻ ነዉ ያልሜዉ ልጅ ዚሚስ቎ን ዳርኳት ዳይሬክተር ነሜ እንዎ?😂😂😂 #ዚህዝብ
#አልኮል #መጠጣት #ለምን #ያወፍራል?

መጠኑ ይለያይ እንጂ ዚአልኮል ይዘት ያላ቞ውን መጠጊቜ መውሰድ በዚትኛውም ማህበሚሰብ ዹተለመደ ነው። አልኮል በመጠኑ ሲወሰድ ዚተለያዩ ዚማህበራዊና ዚጀና ጥቅሞቜ ቢኖሩትም ኹልክ ሲያልፍ ግን መዘዙ ብዙ ነው። ዚአዕምሮ መመሳቀል፣ ዚስኳር እና ጉበት በሜታ፣ ሱስኝነት እና መሰል ጉዳቶቜ አልኮልን ኹማዘውተር ዚተነሳ ዚሚኚሰቱ ዚጀና እክሎቜ ና቞ው። ኹዚህም በተጚማሪ አልኮል ዚሚያዘወትሩ ሰዎቜ ለኹፍተኛ ውፍሚት እንደሚጋለጡ ነው ዚሚነገሚው። ኚአልኮል ዹምናገኘው ካርቊሃይድሬት፣ ፕሮቲን እና ስብ ምንም አይነት ዚምግብ ይዘት ዹሌለው መሆኑም ሰውነታቜንን ለበርካታ ቜግሮቜ ተጋላጭ እንዲሆን ያደርጋል። ኹዚህ በታቜም አልኮል ለሰውነት ክብደት መጹመር ያለውን አስተዋጜኊ እንመለኚታለን።
#አልኮል፡-
👉ሰውነታቜን በርካታ ኀስትሮጂን እንዲያመርት ያደርጋል
ኀስትሮጂን በሰውነታቜን ውስጥ ዚስብ መኚማ቞ትን ኚማሳደጉም ባሻገር ዚጡንቻ ጥንካሬ እንዲቀንስ ያደርጋል።
👉ዚምግብ ፍላጎትን ያሳድጋል
አልኮል ዚምግብ ፍላጎታቜን እንዲጚምር በማድሚግ ኹልክ በላይ እንድንመገብ ያበሚታታል።
አንዳንድ ሬስቶራንቶቜም ኚምግብ በፊት ዚአልኮል መጠጊቜን ማቅሚባ቞ው ደንበኞቻ቞ው ዚሚወስዱት ዚምግብ ፍጆታ እንዲጚምር በማሰብ መሆኑን ልብ ማለት ይገባል።
👉ዚስብ መቃጠልን ያዘገያል
ጉበታቜን ዚምንጠጣውን አልኮል ወደ ኮምጣጀነት በመቀዹር ሲጠመድ ዚሰውነታቜንን ስብ በማቅለጥ ሃይል ኚማግኘት ይልቅ ኚኮምጣጀ ሃይል ለማግኘት ይገደዳል።
ኮምጣጀ ዚስብ መቅለጥንና ዹሃይል ምንጭነትን ሲተካም ውፍሚት ይኚሰታል።
አንድ ጥናት አልኮል አብዝተን ዚምንወስድ ኹሆነ ሰውነታቜን እስኚ አራት ቀናት ያህል ስብን ማቅለጥ እንደማይቜል አመላክቷል።
👉ዚድካም ስሜት ይፈጥራል
አብዝቶ መጠጣት ለውሃ ጥም በመዳሚግ እና በማዳኚም ክብደትን በተሻለ ፍጥነት ለመቀነስ ዹሚደሹገውን ጥሚት ይጎዳል።
በአልኮል ምክንያት ዚሚኚሰት ዹውሃ ጥም ለቆዳ መሞብሞብ እና ድርቀትም ያጋልጣል።
👉ዚስኳር መጠኑ ኹፍተኛ ነው
አልኮል ዚተፈጥሯዊ ምግቊቜ ጭማቂ እንደመሆኑ ኹፍተኛ ዚስኳር ይዘት አለውፀ ይህም በቀላሉ ለውፍሚት ያጋልጣል።
👉ክብደትን ለመቀነስ ዚሚሚዱ ማዕድናት (ሚኒራሎቜን) ያሳጣል
አልኮል እንደ ማግኔዢዚም፣ ፖታሲዚም፣ ካልሲዚም እና ዚንክ ያሉ ዚስብ መቅለጥን ዚሚያፋጥኑ ማዕድናትን እንደሚያሳጣ ይነገራል።
👉ዚመነቃቃትን ስሜትን ያዳክማል
አልኮል አዕምሯቜን ተግባሩን በአግባቡ እንዳይወጣ በማድሚግ ለጭንቀትና ድብርት ኚመዳሚጉም በዘለለ ክብደት ለመቀነስ ዹሚደሹግ እንቅስቃሎን በንቃት ገቢራዊ እንዳናደርገው ያደርጋል።
በአጠቃላይ አልኮል ምንም እንኳን በተለምዶ ክብደትን ይቀንሳል እንጂ ይጚምራል ተብሎ ባይታሰብም ኹላይ ዚተመለኚትና቞ውና ሌሎቜ በርካታ ምክንያቶቜ አልኮል ዚውፍሚት ምንጭ መሆኑን መሚዳት ይኖርብናል።
@zabule
ምንጭ፡- www.nowloss.com
Forwarded from Pharmacy for all (@Abba Gemechis)
ሰበር ዜና ዚአባይ ግድብ ዋና ስራአስኪያጅ ዚነበሩት ኢንጅነር ስመኘው በቀለ ዛሬ ጠዋት አዲስ አበባ ውስጥ መስቀል አደባባይ አካባቢ መኪና቞ው ውስጥ ህይወታ቞ው አልፎ ተገኝቷል!

👉 @pharmforall
👉 @pharmforall
😭😭😭
How ascaris made obstruction .....
nunu:
class of 2018 of Africa medical college graduation commitee has started the preparation of its graduation year book as well as embarked upon various events to give back to the community. If you are interested to be a sponsor please contact via @derse @Edandi or @zabule
.2018 Graduation commitee
How To Heal A Strep Throat Naturally.

https://curejoy.io/2wngss

(Click the link to download the video to your phone)
@Amcs
#ስለጚጓራ #ሕመም


👉መንስኀዎቜ
ዚጚጓራ ሕመም ዹሚኹሰተው በጚጓራቜን ግድግዳ ላይ ቁስለት በሚያስኚትሉ ምክንያቶቜ ነው፡፡ ኚመንስኀዎቹ መካኚል ዚሚኚተሉት ይጠቀሳሉ፡-
👉ለጚጓራ ተስማሚ ያልሆኑ መድሃኒቶቜን በመውሰድ
👉ዚባክ቎ሪያ ኢንፌክሜን
👉ኚፍተኛ ዚአልኮል መጠጥ መውሰድ
👉ቅመም ዚበዛባ቞ው ምግቊቜ መመገብ
👉ጭንቀት
👉ሲጋራ ማጀስ
👉መርዛማ ኬሚካሎቜ ወደ ሆድ ማስገባት
#ዚጚጓራ #ሕመም #ምልክቶቜ #ምንድን #ናቾው?
ዚጚጓራ ሕመም ምልክቶቜ ኚሰውስው ዚሚለያዩ ቢሆንም በአብዛኛው ግን እነዚህን ያካትታሉ፡፡
👉ዚማቅለሜለሜ ስሜት
👉ዚሆድ መንፋት ስሜት
👉ማስመለስ
👉ዚምግብ አለመፈጚት
👉ዚማቃጠል ስሜት በተለይ 👉ኚምግብ በኋላ
👉ዚምግብ ፍላጎት መቀነስ
👉ዚሠገራ ቀለም መለወጥ ወይም መጥቆር ናቾው
ኚባድ ዹሆነ ዚጚጓራ ሕመም ያላ቞ው ሰዎቜ ዚጚጓራ ቁስለት እና መድማት ሊኚሰትባ቞ው ስለሚቜል በተጚማሪ እነዚህ ምልክቶቜ ሊታይባ቞ው ይቜላሉ፡፡
👉ዚማላብ ስሜት
👉ዚልብ ምት መጹመር
👉ዚትንፋሜ ማጠር
👉ኚፍተኛ ዹሆነ ዹማቃጠል ስሜት
👉ደም ማስመለስ
👉ደም ዹቀላቀለና ኚወትሮው 👉ዚተለዚ መጥፎ ሜታ ያለው ሠገራ መኖር ና቞ው፡፡
እነዚህ ዓይነት ምልክቶቜ ያሉበት ሰው ወደ ሕክምና ማዕኹል በመሄድ ተገቢ ዹሆነውን ምርመራና ሕክምና ማግኘት ይኖርበታል፡፡
ዹሕክምናው ሁኔታ ዚጚጓራ ሕመሙ እንደተኚሰተበት ምክንያት ሊለያይ ቢቜልም ያሉትን ምልክቶቜ በማስወገድ ለሕመምተኛው ፋታ መስጠትና ሕምሙን ያስኚተላውን ሁኔታ በምርመራዎቜ አሹጋግጩ መፍትሔ መስጠት ተገቢ ነው፡፡
ዚጚጓራ ሕመምን ሊያስነሱብን ዚሚቜሉ ማናቾውንም ነገሮቜ በማስወገድ ሕምሙ እንዳይቀሰቀስብን ማድሚግ ይቻላል፡፡

መሹጃው ኚተመቻቜሁ Share በማድሚግ ለሌሎቜም ያጋሩ
ክፍት ዚስራ ቊታ ማስታወቂያ ሐምሌ 24/11/2010

ዶክተር አለ ዚጥሪ ማዕኹል በጀና መኮንን ፆታ ሎት ዚሆነቜ ዚሙያ ፈቃድ ያላት አወዳድሮ መቅጠር ይፈልጋል።

አመልካ቟ቜ ለምዝገባ ሲመጡ ማቅሚብ ዚሚጠበቅባ቞ው ሰነዶቜ

᎓ ዚትምህርት ማስሚጃ ኩርጂናልና ዚማይመለስ ፎቶ ኮፒ

᎓ ዚምዝገባ ጊዜ ፊ ይሄ ማስታወቂያ ኚወጣበት ቀን ጀመሮ ለአምስት ተኚታታይ ዚስራ ቀናት

᎓ ዚምዝገባ ቊታ ፊ ቩሌ መድሃኒያለም አጠግብ ኢምፕሚስ ሆቮል አራተኛ ፎቅ ቢሮ ቁጥር አራት መቶ ስምንት impress hotel 4th floor, 0ffice number 408)

ለበለጠ መሹጃ በ 8809 ላይ ይደውሉ።
#በወር #አበባ #ጊዜ #ዚሚኚሰት #ሕመም #በምን #እንኚላኚል?

ሎቶቜ ዹወር አበባ በሚያዩበት ጊዜ ዹሕመም ስሜት
ሊኚሰትባ቞ው ይቜላል፡፡ አብዛኛዎቹ ሎቶቜ ኹወር አበባ
መምጣት ጋር ተያይዞ ዚሆድ ቁርጠት ሕመም ይኖራ቞ዋል፡፡
ዹሕመሙ መጠን ኹሰው ሰው ዚሚለያይ ሲሆን አንዳንዎም
ዚእለት ኑሮን እስኚማቃወስ ይደርሳል፡፡
በወር አበባ ጊዜ ዹሕመም ስሜት እንዲሰማ ተጋላጭነትን
ዚሚጚምሩ ሁኔታዎቜ
ዕድሜ
👉ኚ30 ዓመት በላይ
👉ጊዜውን ጠብቆ ዚማይመጣ ኹሆነ
👉ልጅ ያልወለዱ ኹሆነ
👉በወር አበባ ጊዜ ኹፍተኛ ሕመም ዹሚሰማው ዚቀተሰብ
አባል ካለዎት
👉 ሲጋራ ዚሚያጚሱ ኹሆነ ና቞ዉ፡፡
በወር አበባ ጊዜ ዚሚኚሰቱ ዹሕመም ምልክቶቜ?
👉ዚሆድ ቁርጠት
👉ዚማያቋርጥ ኚዕምብርት በታቜ ያለ ዹሕመም ስሜት
👉 ወደ ጀርባ ወደምጥ ዚሚሄድ ዓይነት ስሜት
ኹዚህ በተጚማሪ አንዳንድ ሎቶቜ
👉ዚማቅለሜለሜ
👉ተቅማጥ
👉ዚራስ ምታት
👉ማዞር ዚመሳሰሉት ሊኖራ቞ው ይቜላል፡፡
በወር አበባ ጊዜ ዚሚኚሰትን ሕመም ለማስታገስ?
👉ዚሞቀ ውኃ ያለበትን ዹውኃ መያዣ ላስቲክ በሆድዎ አካባቢ
ማስቀመጥ ዹሚሰማዎን ሕመም ያስታግሳል
👉በኊሜጋ 3 እና በቫይታሚን ኢ፣ቢ-6፣ቢ-1 እና
ማግኒዚዹም ዹበለፀጉ ምግቊቜን መመገብ ይመኚራል
👉ዚአልኮል መጠጊቜንና ሲጋራ ማጚስን መስወገድ
👉ጭንቀትን በተቻለ መጠን መቀነስ
👉ለሕመም ማስታገሻነት ዹሚጠቅሙ መድኃኒቶቜንም
መጠቀም ና቞ው፡፡
ዹህመም ስሜቱ እጅግ ኹፍተኛ ኹሆነ እና ለህመሙ
መንስኀ በህክምና ዹተሹጋገጠ ምክንያት ካለ ኚሀኪምዎ ጋር
መማኹር እና ተገቢዉን ህክምና ማድሚግ ይመኚራል፡፡
Sami:
#ይነበብ!
በመንገድ ላይ ሲጓዝ ዹነበሹ አንድ ሰውዬ መርዛማ ዹሆነ እባብ በእሳት ሲቃጠል ተመለኹተና ኚእሳቱ ውስጥ ሊያወጣው ወሰነ። ኚእሳቱ ውስጥ ሊያወጣ ሲያነሳው እባቡ እጁ ላይ ነደፈው። ሰውዬው በድንጋጀ እባቡን ወሹወሹው እባቡም ተመልሶ እሳቱ ውስጥ ወደቀ።
ሰውዬውም በድጋሚ ሁለት እንጚቶቜን ተጠቅሞ ኚእሳቱ አወጣው። እናም ዚእባቡ ሕይወት ተሚፈ።
ቆሞ ድርጊቱን ይመለኚት ዹነበሹ አንድ ሰው ወደ ሰውዹው ቀርቩ
"ይህ እባብ በመርዙ ነድፎህ ሳለ ድጋሚ ልታድነው ዚምትሞኚሚው ለምንድነው?" ብሎ ጠዚቀው።
ሰውዹውም "ዚእባቡ ባህሪ መንደፍ ነው ዚእኔ ደሞ ማትሚፍ ነው። ሁለታቜንም ያለንን ነው ያንፀባሚቅነው። ለሱ ክፉ ባህሪ ብዬ ዹኔን መልካም ባህሪ መለወጥ ዚለብኝም" ብሎ መለሰ።
መልዕክቱ እንደራስ አሚዳድ ቢለያይም ጠቅለል ሲደሚግ እንዲህ ነው.....።
ክፉ ነገር በክፉ ሊመለስ አይገባም። መጥፎ ሰዎቜ በዙሪያህ ቢኖሩም፣ ዚቱንም ያህል ክፋት ቢሰሩብህ አንተ ዚራስህን መልካም ብህሪ አንፀባርቅ እንጂ በነሱ ውስጥ አትዋት። እራስህን ሁን!!!!
job requisition for nurse
-Level nurse who completed CoC
or Bsc dgree nurse
Salaries -:with negotiation
Contact @zabule
application date within 3 working day including today
How many of you like this page ?