Biology කරන නංගිලා මල්ලිලා,

පාඩම් කරගන්න මතක තියාගන්න අමාරුයි කියන ශාක මූලද්‍රව්‍ය, ශාක හෝමෝන, විටමින්, ඛනිජ වගු පහසුවෙන් මතක තියාගන්න ක්‍රමයක්👇

මේ කොටස්වලින් අනිවාර්යයෙන්ම Mcq සහ Structured ප්‍රශ්න අහනවා. සමහර වෙලාවට ශාක හෝමෝනවලින් වගේ Essay එකක් උනත් එන්න පුළුවන්.

ඔයා මේකෙදි දවසකට එක දෙයයි බලන්න ඕනී.
උදාහරණයකට විටමින් වගුව ගමු.

1st Day - Vitamin E
▪️ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.
▫️ස්නායු පද්ධතියේ පරිහානිය.

2nd Day - Vitamin K
▪️ඊට අදාලව තියන කාර්ය සහ ඌනතා ලක්ෂණ බලන්න.

ඔය විදියට විටමින් වගුව ඉවර කරලා ඊලග වගුවට යන්න.
මං කරේ එදිනෙදා පාඩම් කරන්න තියෙන කොටස අතේ ලියාගෙන නිතර බලපු එකයි.
කට පාඩම්ම නෙමේ නංගි මල්ලි අවබෝධයෙන්ම මතක තියාගන්න පුළුවන් ගොඩක් තැන්.

තව එක සමාන කාර්ය සහ ඌනතා තියන ඒවා වෙනම ලියාගෙන බලන්න.
උදා : රක්තහීනතාවය
▪️Vit B6
▪️Vit B9
▪️Vit B12

මේ කොටස් පාඩම් කරන්න අමාරුවෙන් හිටිය අයට ගොඩක් වැදගත් වෙයි.


ජය🤘
cc - sciencepanthiya

ඔබ දන්නවාද ?

අපි කන කෑම oesophagus (අන්නස්‍රෝතය) හරහා ආමාශය වෙත යෑමට ගුරුත්වය හේතු නොවන බව.

එනම් ඔලුවෙන් හිටගෙන කෑවත් ආහාර ආමාශය වෙත යන බව 😁


මෙයට හේතුවෙන්නේ  propulsive movements හෙවත් peristalsis movement මගින් අප මුඛයෙන් ගිලින ආහාර food bolus( ආහාර ගුලි) ලෙස oesophagus (අන්නස්‍රෝතය) හරහා තල්ලු කරමින් ආමාශය වෙත යෑමයි.
මෙම peristalsis movement වල වේගය තප්පරයට 2 cm - 25cm ත් අතර වන අතර මෙමගින් ඔබ මුඛයෙන් ගිලින ආහාර තප්පර කිහිපයකදී ඔලුවෙන් සිටගෙන සිටියත් ආමාශය වෙත ගෙනයයි

-sciencepanthiya