😴 නිදිමත නැති කරගන්න tips 💡

🚰පුලුවන් තරම් වතුර බොන්න.

    වතුර බොන එකෙන් ගොඩක් වෙලාවට නිදිමත අඩු කරගන්න පුලුවන්.හැබැයි ක්ලාස් එකක වගේ ඉද්දිනම් වතුර ගොඩක් බීවොත් නිතර toilet යන්න වෙයි 🙂 ඒ නිසා ගෙදරදි පාඩම් කරද්දි  ලීටරේ ලොකු වතුර බෝතලයක් මේසෙ උඩ තියාගෙන නිතරම වතුර බොන්න.මේක නිදිමත නැතිකරගන්න විතරක් නෙමේ ගෑස්ට්‍රයිටිස් හැදෙන එක අඩු කරගන්නත් ලොකු උදව්වක් වෙනවා

🍭චුයින්ගම් වගේ දෙයක් හපන්න.

මන් ක්ලාස් වල ඉද්දි එන නිදිමත නැතිකරගන්න කරපු වැඩක්.දෙයක් හපනවා කියන්නේ ඊට අදාල මාංශපේශී නිතරම වැඩ කරනවා.ඉතින් අපි එකම විදිහට ඉන්නෙ නැතුව ඇඟ මොකක් හරි ක්‍රියාශීලි දෙයක් කරනවා කියන්නෙ නිදිමත අඩුවෙනවා.


⏳එක දිගට පාඩම් නොකර පැය බාගෙකට විනාඩි 5 ක interval එකක් ගන්න.

Promodoro technique එකෙන් මේක හරි අපූරුවට කරගන්න පුලුවන් .මොකද එකම දේ ගොඩාක් වෙලා කරනකොටත් අපිට බෝරින් වෙන්න පුලුවන් .ඒක නැති කරගන්න පුලුවන් මේ වගේ පොඩි විවේකයකින්.මේ වෙලාවෙදි මේසෙ ගාවම ඉඳගෙන ඉන්නෙ නැතුව නැගිටලා ඇවිදින්න.කුස්සියට යන්න.අම්ම එක්ක කතා කරන්න.ගෙදර ඉන්න බලු පැටිය පූස් පැටියව පොඩ්ඩක් හුරතල් කරන්න.ඔයාලගෙ නිදිමත අනිවාර්යයෙන්ම නැති කරගන්න පුලුවන් .

🔁පාඩම් කරන Subject එක මාරු කරන්න.

එක දිගට එකම subject එක පාඩම් කරොත් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාට බෝරින්  වෙලා නිදිමත එන එක නවත්තන්න බෑ.ඒනිසා එකම subject එකක් එක දිගට කරගෙන යන්න එපා.නිදිමත එද්දි කම්මැලි හිතෙද්දි subject එක මාරු කරලා බලන්න

🔢නිදිමත වෙලාවට Theory ම පාඩම් නොකර ගණන් වගේ දේවල් හදන්න.

නිදිමත එන වෙලාවට අලුත්ම තියරියක් ඔලුවට දාගන්න අමාරුයි.අනිවාර්යයෙන්ම නිදිමත වැඩි වෙනවා..ඒ වෙලාවට Maths , Physics වගේ ගානක් හදන්න ගන්න.ගානක් හදද්දි මොලේ වෙහෙසෙන නිසා ඊට අදාල මොලේ ප්‍රදේශ උත්තේජනය වෙලා නිදිමත අඩුවෙනවා


☕️Coffee , Tea බොන්න

ගොඩක් වෙලාවට නිදිමත එන්නේ රෑ 9 ත් 10 ත් අතර.ඔයාල අත්දැකීමෙන්ම දන්නව ඇති ඔය වෙලාව පාස් කරගත්තොත් පාන්දර 1,2වෙනකල් උනත් ඇහැරන් ඉන්න පුලුවන් කියල. ඒකට තේ ,කෝපි වගේ බොන එකෙන් ලොකු උදව්වක් වෙනවා.මොකද coffee වල එහෙම තියෙන Caffeine ට පුලුවන්  අපේ Brain එකේ තියෙන sleep-promoting receptors වෙන adenosine receptors block කරලා දාන්න.ඉතින් Tea , coffee වගේදෙයක් බොන එක මාරම effective .

හැබැයි මතක තියාගන්න දවසට coffee cup 5 කට වඩා බොන්න එපා.ඒකත් හොඳ නෑ. සාමාන්‍යයෙන් coffee cup 2,3 ක් බොන්න.


🚿නිදිමත වෙලාවට මූන හෝදන්න

ඔයාලට නිදිමත එන වෙලාවට මූන හෝදගන්න, ඇඟ හෝදන්න පුලුවන් නම් තෙහෙට්ටු ගතිය අනිවාර්යයෙන්ම නැතිවෙලා fresh වෙලා එයි.එතකොට නව ප්‍රබෝධයකින් වැඩ කරන්න පුලුවන්.
මමනම් A/L කාලෙ නිදිමත එද්දි රැ 11,12 ටත් ඇඟ හෝදලා , නාලා නිදිමත නැතිකරන් 1,2 වෙනකල් පාඩම් කරලා තියේ 🙂 හැබැයි මේකහැමෝටම හොඳ වෙන්නෙ නෑ.විශේෂයෙන් අසනීප තියෙන අය එහෙම රෑට නාන්න යන්න එපා.😐


🙇‍♂️පාඩම් කරද්දි ගොඩක් comfortable තැන් හොයන්න එපා.

ගොඩක් comfortable තැනක් නම් සමහරවිට පාඩම් කරනවට වඩා නිදාගන්නයි වැඩි chance එකක් තියෙන්නෙ.කුශන් පුටු,කැරකෙන පුටු, AC ,Fan වගේ ඒවම හොයන්න එපා.අනික ඇඳේ ඉඳන් පාඩම් කරන්න යන්නත් එපා.සෝෆා එකක් නිදාගෙන වගේ පාඩම් කරන්නත් යන්න එපා.
ඇඳ පෙනි පෙනී පාඩම් කරන්නත් එපා.ඇඳට පිටුපාල ඉන්න විදිහට මේසෙ හදාගෙන පේන්නෙ නැති වෙන්න පාඩම් කරන්න.

කාමරේ ජනේල ගාවට මේසෙ ගන්න.මොකද පාඩම් කරලා ඇහැ මහන්සි වෙද්දි ජනේලෙන් ඈත බලන් ඉන්න පුලුවන් නම් ඇහේ පේශි වල විඩාව අඩු වෙනවා ඒව relax වෙන නිසා.ඒකෙන් නිදිමත ඔලුව රිදෙන එක අඩු කරගන්න පුලුවන් .


🙅‍♂️රෑට ගොඩාක් කන්න එපා

රෑට ලොකූ බත් පිඟානක්ම බෙදාගෙන කන්න එපා.මොකද කෑම ජීර්ණය කරන්න ලොකු ශක්තියක් වැය වෙනවා.එතකොට වෙන්නෙ ඇඟේ මුලු ශක්තියම කෑම ටික ජීර්ණය කරවන්න යෙදවුනම අනිත් කාර්‍යන් ව්ලට ශක්තිය මදි වෙන එක.ඒකෙන් වෙන්නෙ ලොකු නිදිමතක් එන එක තමා.

-copied-

#tips

◾ Co මූලද්‍රව්‍ය (Cobalt)

▫️අන්තරික මූලද්‍රව්‍යයකි.

▫️පරමාණුක ක්‍රමාංකය 27 වේ.

▫️ඉලෙක්ට්‍රොන වින්‍යාසය 3d7 4s

▫️+2,+3,+4 විචල්‍ය ඔ'කරණ අංක පෙන්වයි.

▫️ද්‍රවාංක/තාපාංක පිළිවෙලින් (1495/2870)°C වේ.

▫️ඝනත්වය ඉහලම මූලද්‍රව්‍ය තුන අතර වේ.

▫️පරමාණුක අරය අඩුම වේ.
A
▫️Co සාදන Co 2+ කැටායනය රෝස පාට වේ. 💗

▫️වෛද්‍යමය ප්‍රයෝජන ලෙස පිළිකා සෛල මර්දනයට යොදා ගැනේ. ඒ අමතරව වීදුරු වර්ණ ගැන්වීමටද භාවිත වේ.

Copied - chem mystery

GOOD LUCK 2022 O/L BATCH ❤️

මෙවර සාමාන්‍ය පෙළ විභාගය සදහා මුහුණ දෙන සහෝදර සහෝදරයින්ට AL අපි සමූහයෙන් උණුසුම් සුභ පැතුම් 🎉


#2022OLexam
#ALapi

2022 AL රිසාල්ට් අගෝස්තු වෙද්දී එනෝ 🎉

https://youtu.be/6tXPCNvIHBY

උසස්පෙළ ප්‍රතිඵල අගෝස්තු මාසය වනවිට ලබා දීමට කටයුතු කරනවා - වි.කො

අධ්‍යයන පොදු සහතික පත්‍ර උසස් පෙළ 2022 විභා⁣ගයේ ප්‍රතිඵල අගෝස්තු මාසය වනවිට ලබා දීමට කටයුතු කරන බව විභාග දෙපාර්තමේන්තුව පවසනවා.

ඒ අනුව අද (30) පැවති මාධ්‍ය හමුවකට එක්වෙමින් විභාග කොමසාරිස් ජෙනරාල් අමිත් ජයසුන්දර සදහන් කලේ, ජූනි සහ ජූලි මාසවල ප්‍රායෝගික පරීක්ෂණ අවසන් කිරීමට බලාපොරොත්තු වන බවයි.

විවිධ ගැටලු හේතුවෙන් සිදුවූ ප්‍රමාදයන් වලක්වා ගනිමින් හැකි ඉක්මනින් ප්‍රතිඵල ලබාදීමේ කටයුතු සිදුකරන බවයි විභාග කොමසාරිස් ජෙනරාල්වරයා වැඩිදුරටත් සදහන් කලේ.

#news #share

#2022ALresult

උත්ප්‍රේරක වල ලක්ශණ


(1) ප්‍රතික්‍රියාව ආරම්භායේදී දායක වී අවසානයේදී ඒ ප්‍රමාණයම නැවත නිදහස් වේ.එනම් රසායනිකව වෙනස් නොවේ.(නමුත් භෞතිකව නම් වෙනස් විය හැක.එනම් ආරම්භයේදී කැට වශයෙන් පැවතුනද අවසානයේ කුඩක් වශයෙන් පැවතිය හැක)


(2) ප්‍රතික්‍රියාවට විකල්ප මර්‍යක් ලබා දෙනවා.ඒ කියන්නේ මාර්ග ආකෘතිය වෙනස් කරනවා.(ඒ නිසා උත්ප්‍රේරකයක ක්‍රියාව විශේෂිත වේ)


(3) උත්ප්‍රේරක වලට එන්තැල්පි විපර්යාසය වෙනස් කරන්න බැහැ.


(4) එක් ප්‍රතික්‍රියාවකට ගැලපෙන උත්ප්‍රේරක කිහිපයක් තිබිය හැකි අතර එක උත්ප්‍රේරකයකින් ප්‍රතික්‍රියා කිහිපයක් වුවද උත්ප්‍රේරණය කල හැක.

(5) සක්‍රීයන ශක්තිය අඩු කල හැක්කේ උත්ප්‍රේරක වලට පමණි.


(6)ප්‍රතිවර්ත ප්‍රතික්‍රියාවකට උත්ප්‍රේරකයක් යෙදූ විට ඉදිරිපස හා පසු පස යන ප්‍රතික්‍රියා දෙකෙහිම ,
සක්‍රීයන ශක්තිය,

◼️ එකම සාධකයකින්
◼️ එකම ප්‍රමාණයකින්
වෙනස් කරන අතර,

◼️ වෙනස් භාග වලින්,
◼️ වෙනස් ප්‍රතිශතය වලින්
වෙනස් කරයි.




🔥🔥🔥 ප්‍රතික්‍රියාවක පෙළ 🔥🔥🔥



සරලවම කීවොත් මෙහෙමයි

🔶ප්‍රතික්‍රියාවක සීඝ්‍රතාව ප්‍රතික්‍රියක වල සාන්ද්‍රනයේ යම් බලයකට අනුලෝමව සමානුපාතිකයිනෙ.
අන්න ඒ බලය තමා ඒ ප්‍රතික්‍රියකයට සාපේක්ෂව පෙළ කියන්නේ.


📌️පෙළ රඳා පවතින්නේ ප්‍රතික්‍රියාවේ යන්ත්‍රණය මත විතරයි.
(ඒ නිසා උත්ප්‍රේරක මගින් නම් පෙළ වෙනස් කරන්න පුලුවන් ).

📌️උෂ්ණත්වය ,පීඩනය,සාන්ද්‍රන වගේ බාහිර සාධක මොනව මතවත් පෙල රඳා පවතින්නෙ නෑ.

📌️පෙලට ඒකකයක් එහෙම නෑ.

📌️ප්‍රතික්‍රීකයක් සම්බන්ධයෙන් ප්‍රතික්‍රියාවක පෙල 0 හෝ 1,2,3, වැනි කුඩා පූර්ණ සංඛ්‍යාවක් විය හැකි අතර කලාතුරකින් භාග සංඛ්‍යාවක් වෙන්න පුළුවන් .

📌️උත්ප්‍රේරක සම්බන්ධයෙන් පෙල (+) අගයක්.

📌️ප්‍රතිපේරක සම්බන්ධයෙන් පමණක් නම් පෙල ඍණ ( - ) අගයක්.

📌️ප්‍රතික්‍රියාවක ස්ටොයිකියෝමිතිය හා පෙළ අතර ඍජු සම්බන්ධයක් නොපවතින අතර ,පෙල සහ ස්ටොයිකියෝමිතිය සමාන වීම හෝ නොවීම වෙන්න පුළුවන් .



(1) .තනි පියවර ප්‍රතික්‍රියාවක නම් තුලිත රසායනික සමීකරනෙ ලියලා එන ස්ටොයිකියෝමිතිය සංගුණකය වලින් පෙල හොයන්න පුලුවන් .
(2). බහු පියවර ප්‍රතික්‍රියාවක නම් සීඝ්‍රතා නීර්ණ පියවරයි ඊට කලින් තියෙන පියවර වල ප්‍රතික්‍රියක වලට විතරයි පෙල තියෙන්නේ .සීඝ්‍රතා නීර්ණ පියවරට පසු පියවර වල ප්‍රතික්‍රියක සම්බන්ධයෙන් නම් පෙල ශුන්‍යයි .

(උදාහරණයකට ,
A+B ---> AB
AB + B ----> AB₂ (සක්‍රීයන ශක්තිය වැඩිම පියවර)
AB₂ + C ----> D

R = k [AB] [B]
[AB]∝ [A] [B]
R =k [A] [B] [B]
R = k [ A] [B]²
A ට සාපේක්ෂව පෙල=1
B ට සාපේක්ෂව පෙල =2
මුළු පෙල =3 )


Cc - sciencepanthiya