covid වෛරසය නැවත පැමිණ ඇත, මෙවර වැඩි ශක්තියක්, උපක්රම සහ සැඟවුණු ආකාරයෙන්..මෙවර
අපිට කැස්ස නැහැ..
උණ නැත...එය සන්ධි වේදනාව, දුර්වලතාවය,
ආහාර රුචිය නැතිවීම සහ කෝවිඩ් නියුමෝනියාව ඇති කරයි..
ඇත්ත වශයෙන්ම, මරණ අනුපාතය ඉතාම වැඩි ය... අන්තයට යාමට අඩු කාලයක් ගත වේ. සමහර විට රෝග ලක්ෂණ නොමැත ... අපි පරිස්සම් වෙමු ...
අපේ නාසෝෆරින්ජියල් කලාපයේ වාසය නොකෙරේ! එනම් නාසයේ පටලවල සහ උගුරේ නොරැදි කෙලින්ම
එය පෙනහලු වලට බලපායි..
උණ නොමැති රෝගීන් ගණනාවක් මම දැක ඇත්තෙමි, නමුත් එක්ස් කිරණ වාර්තාවකින් මධ්යස්ථ පපුවේ නියුමෝනියාව ඇති බව පෙන්නුම් කරයි...
COVID19 සඳහා නාසික පරික්ෂණ බොහෝ විට negative වේ!.එනම් PCR හෝ antigen පරික්ෂණ හරහා නිවැරදි වාර්තා ලබා නොදෙයි..
වෛරසය කෙලින්ම පෙණහලුවලට පැතිරීම නිසා වෛරස් නියුමෝනියාව හේතුවෙන් උග්ර ශ්වසන අපහසුතාවයක් ඇති කරන බවයි! මෙය උග්ර හා මාරාන්තික වීමයි !
ප්රවේශම් වන්න, ජනාකීර්ණ ස්ථානවලින් වළකින්න, මුහුණු ආවරණයක් පැළඳ ගන්න, නිතරම අත් සේදීම.
පළමු එකට වඩා මාරාන්තිකයි. එබැවින් අප ඉතා පරිස්සම් විය යුතු අතර * සෑම පූර්වෝපායක්ම ගත යුතුය. *
කරුණාකර මිතුරන් සහ පවුලේ අය අතර අනතුරු ඇඟවීමේ සන්නිවේදකයෙකු වන්න ...
වෛද්ය රිටේෂ් කුමාර් ...ඉන්දියාව
______
මෙම තොරතුරු ඔබටම තබා නොගන්න, එය ඔබගේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගන්න.
කරුණාකර පරිස්සම් වී ආරක්ෂිතව සිටින්න!
පරිවර්තනය...විදාතා පන්නල මගිනි...
@mathsbio_api_Team
අපිට කැස්ස නැහැ..
උණ නැත...එය සන්ධි වේදනාව, දුර්වලතාවය,
ආහාර රුචිය නැතිවීම සහ කෝවිඩ් නියුමෝනියාව ඇති කරයි..
ඇත්ත වශයෙන්ම, මරණ අනුපාතය ඉතාම වැඩි ය... අන්තයට යාමට අඩු කාලයක් ගත වේ. සමහර විට රෝග ලක්ෂණ නොමැත ... අපි පරිස්සම් වෙමු ...
අපේ නාසෝෆරින්ජියල් කලාපයේ වාසය නොකෙරේ! එනම් නාසයේ පටලවල සහ උගුරේ නොරැදි කෙලින්ම
එය පෙනහලු වලට බලපායි..
උණ නොමැති රෝගීන් ගණනාවක් මම දැක ඇත්තෙමි, නමුත් එක්ස් කිරණ වාර්තාවකින් මධ්යස්ථ පපුවේ නියුමෝනියාව ඇති බව පෙන්නුම් කරයි...
COVID19 සඳහා නාසික පරික්ෂණ බොහෝ විට negative වේ!.එනම් PCR හෝ antigen පරික්ෂණ හරහා නිවැරදි වාර්තා ලබා නොදෙයි..
වෛරසය කෙලින්ම පෙණහලුවලට පැතිරීම නිසා වෛරස් නියුමෝනියාව හේතුවෙන් උග්ර ශ්වසන අපහසුතාවයක් ඇති කරන බවයි! මෙය උග්ර හා මාරාන්තික වීමයි !
ප්රවේශම් වන්න, ජනාකීර්ණ ස්ථානවලින් වළකින්න, මුහුණු ආවරණයක් පැළඳ ගන්න, නිතරම අත් සේදීම.
පළමු එකට වඩා මාරාන්තිකයි. එබැවින් අප ඉතා පරිස්සම් විය යුතු අතර * සෑම පූර්වෝපායක්ම ගත යුතුය. *
කරුණාකර මිතුරන් සහ පවුලේ අය අතර අනතුරු ඇඟවීමේ සන්නිවේදකයෙකු වන්න ...
වෛද්ය රිටේෂ් කුමාර් ...ඉන්දියාව
______
මෙම තොරතුරු ඔබටම තබා නොගන්න, එය ඔබගේ පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගන්න.
කරුණාකර පරිස්සම් වී ආරක්ෂිතව සිටින්න!
පරිවර්තනය...විදාතා පන්නල මගිනි...
@mathsbio_api_Team
උසස් පෙළ ප්රතිඵල එන දිනය ගැන අධ්යාපන ඇමති කියයි https://www.citizen.lk/news-share.php?nid=79827
www.citizen.lk
Citizen News Agency
Get your news fact-checked 👇
𒊹︎︎𝙏𝙃𝙄𝙎 𝙄𝙎 𝙊𝙁𝙁𝙄𝘾𝙄𝘼𝙇 𝙀𝘿𝙐𝘾𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉𝘼𝙇 𝙂𝙍𝙊𝙐𝙋 𝘿𝙀𝘿𝙄𝘾𝘼𝘼𝙏𝙀𝘿 𝙎𝙊𝙇𝙀𝙇𝙔 𝙏𝙊 𝙀𝘿𝙐𝘾𝘼𝙏𝙄𝙊𝙉 𒊹︎
🇱🇰 ᴛʜᴇ ᴏɴʟʏ ʜᴏᴍᴇ ғᴏʀ ᴍᴀᴛʜs ᴀɴᴅ ʙɪᴏ sᴛᴜᴅᴇɴᴛs ɪɴ ᴅɪғғᴇʀᴇɴᴛ ᴘᴀʀᴛs ᴏғ sʀɪʟᴀɴᴋᴀ 🇱🇰
⚜️ https://t.me/mathsbio_api_Team ⚜️
🇱🇰 ᴛʜᴇ ᴏɴʟʏ ʜᴏᴍᴇ ғᴏʀ ᴍᴀᴛʜs ᴀɴᴅ ʙɪᴏ sᴛᴜᴅᴇɴᴛs ɪɴ ᴅɪғғᴇʀᴇɴᴛ ᴘᴀʀᴛs ᴏғ sʀɪʟᴀɴᴋᴀ 🇱🇰
⚜️ https://t.me/mathsbio_api_Team ⚜️
Telegram
𝗠𝗔𝗧𝗛𝗦 𝗕𝗜𝗢 අපි ™ official 🇱🇰
🌐 ALapiedu.com
🥇 AL අපි - T.me/AL_api
🟣CHEMISTRY අපි - T.me/chemistry_api_Team
🔴PHYSICS අපි - T.me/physics_api_Team
⚪️ICT අපි -
T.me/ict_api_Team
🛒Advertising - @AL_Api_Advertising_bot
🥇 AL අපි - T.me/AL_api
🟣CHEMISTRY අපි - T.me/chemistry_api_Team
🔴PHYSICS අපි - T.me/physics_api_Team
⚪️ICT අපි -
T.me/ict_api_Team
🛒Advertising - @AL_Api_Advertising_bot
මේ පාර කැම්පස් යන්න බැරි...F3, S 3 , C 3 තියෙන අය upset ගහන්න එපා....ගෙදර අය බනිනවා නම්, අඩනවා නම් ගමේ අය හිනා වෙනව නම් ඒවට දැන් උත්තර දෙන්න යන්න එපා...අම්මට තාත්තට තේරුම් කරල දෙන්න...මං ඊලග පාර කොහොම හරි ගොඩ යනවා කියලා...3rd shy අවුල් ගිය අය ඉන්නව නම් හරි ආයේ පාරක් කරන්න බැරි අයට කියන්න තියෙන්නේ....කැම්පස්ම යන්න ඕනිත් නෑ ජීවිතේ ගොඩ දාගන්න...තමන්ට අතපය, මොලේ හැමදේම තියෙනවනේ....හැකියාවකුත් ඇති...දවස් කීපයක් කල්පනා කරලා...කෝස් එකක් හරි කරලා...ඒකෙන් ගොඩ යන්න බලන්න....මේක ඔයාලයි ජීවිතේ අවසානේ නෙමේ...ආරම්භය...අම්මා තාත්තට පොරොන්දු වෙන්න ඊලග පාර එයාලගේ බලාපොරොත්තු අපතේ යවන්නේ නෑ කියලා...අදක්ශ අය නෑ...උනන්දුව තිබ්බ නම් ඇති.... ආයේ exam කරන්න හිතන් ඉන්න අයට පොඩි උදව්වක් මට පුලුවන් විදියට දෙන්නම්...
1. Phone use ,social media use පුලුවන් තරම් අඩු කරන්න...පුලුවන් නම් පොඩි පෝන් එකක් use කරන්න...ටික කාලෙකටනේ...zoom yana ewata විතරක් තියා ගන්න...
2. හොද papers කරන classes තුනක් තෝර ගන්න....දිවයිනේ ප්රථමයා බිහි කරපුවා නෙමේ...ෆේල් ලමයෙක් පාස් කරන්න මහන්සි වෙන තමන්ට තේරෙන පන්තියකට යන්න..ලමයි අඩු ඒවා තව හොදයි..classes ගොඩකට ගියා කියල result හැදෙන්නේ නෑ...තමන් තනියම වැඩ කරන වෙලාව වැඩි කරන්න..
3. Past papers වලින්ම දැන් ආපහු තියරි cover කරන්න පටන් ගන්න...අවුරුදු 10ක papers අරගෙන ඒවයි ආව ප්රශ්න කියවන්න...ඒවයින් චාට් එකක් හදල ඒ ඒ පාඩම් වල කොටස් වලට වැඩි බරක් දෙන්න...නොතේරෙන ඒවා දන්න කෙනෙක්ගෙන් අහගන්න...ලැජ්ජ නොවී...තමන් ඉගෙන ගත්තොත් තමන්ටනේ..classified paper පොත් තියේ structured ,mcq,essay වලට...
4. පාඩමක කොටසක් පාඩම් කරන් තියරි fit කරන් ඒ කොටසෙන් විතරක් ආව past paper ප්රශ්න කරන්න අවුරුදු 10ක...තේරෙනේ නැත්නම් මුල් ප්රශන දෙක තුනට උත්තර බලාගෙන හරි ලියන්න...ලියන රටාව අල්ල ගන්න...විශය බැරෑරුම් විදියට හිතලා අනාගන්න එපා...චුට්ට චුට්ට fit කර ගන්න..
5. පැය 6ක් නිදා ගන්න...stress free කරගන්න...ඒක නොකලොත් ඔයා පාඩම් කරන එකේ effectiveness එක අඩු වෙනවා...ඒ නිසා හැමදාම සතියකට දවසක් පන්සල් යන්න..
6. පාටි, outings මග හරින්න දැනට...ලගම කෙනෙක්ගේ මරණයකට විතරක් සහභාගී වෙන්න...එයාලට තේරුම් කරල දෙන්න...දවසකට පැය 12ක් වත් වැඩ කරන්න පන්තිවල ඉගෙන ගන්න වෙලාවත් ඇතුලත්ව
7. නිදිමත එන වෙලාවට තමන්ට කරන්න ලේසි කරන්න ආස ප්රශ්න කරන්න තියා ගන්න..මතක තියා ගන්න exam අනාගන්න ලොකුම හේතුවත්...ගොඩ යන්න ලොකුම හේතුවත් past papers.... විවරණ පොත් තියේ...ඒවයින් නොතේරෙන ඒවා තේරුම් ගන්න...ගන්න සල්ලි නැති අයට පොදු පුස්තකාල වල මේවා තියේ...ඒවයින් අරන් පාඩම් කරන්න...
8.විශයන් තුනේ සිලබස් වල topics,sub topics වගුවක් ගහන්න...ඒකේ ඉස්සරහින් තීරු 5k වෙන් කරන්න...මුල් තීරු තුන ඔයා ඒ ඒ අදාල කොටස කියවලා ඉවර උනාම හරි දාන්න...අනිත් දෙක papers කරාම හරි දාන්න...ඕවා පේන තැනක අලවන්න...
9.බයෝ වගේ ඒවයි ව්යුහ ප්රශන පින්තූර ඇදලා නම් කරල පාඩම් කරන්න...exam යනකොට ඒ පින්තූරේ මතක් කරන් ලියන්න පුලුවන් විදියට ඒකට details add කරන්න...පාඩම් කරන ඒවා ලිය ලිය පාඩම් කරන්න...යාන්ත්රණ ටික ගැලීම් සටහන් ගහන්න....විවිධත්වය වගේ සංසන්දනය කරන දේවල් charts ගහන්න...
10.විශයන් තුනේම mcq මට්ටම මුලින්ම ගොඩගන්න...35කට එහා දාගන්න..පුලුවන් අය 40 පන්නන්න...මුලින් මුලින් ගොඩක් වරදියි..ඒවට විවරණ ලියන්න....කාගෙන් හරි අහගෙන හරි note එකක් බලාගෙන...ඔයාම ඔයාට ලකුනු දීගන්න...අඩු පාඩු හදා ගන්න...මුලින් වරදියි...ගොඩක්..පස්සෙ ඒක ටික ටික හරි යයි...
මේ ටික කරල බලන්න...වරදින එකක් නෑ...හරියන්නම ඕන....😊
මේකේ comment එකක දාන්නම් මගේ daily work sheet එක....ඒකෙන් printout අරගෙන exam එකේ දවස් ගානට copies අරගෙන හැමදාම තමන් කොච්චර වෙලාවක් වැඩ කරාද,ප්රගතියක් තියෙද කියල දවස අවසානේ බලන්න...ඒකේ පැය 24 පැය භාගේ කොටස් 48කට බෙදල ඇති...ඔයා අපතේ යවන කාලය අපතේ යැව්වේ ඇයි කියලත් ..වැඩ කරන වෙලාවට වැඩ කර විශය සහ topic එක දාන්න...මූන හෝදන්න , නිදා ගන්න, පන්ති වල මගට යන වෙලාව....වගේ විශයට අදාල නැති හැම කාලයක්ම අපතේ ගිය කාලයක් විදියට ගන්න...අන්තිමේ පැය 24න් පැය කීයක් වැඩ කරාද බලන්න......
All the best...ගොඩ යන්න හිතන...game එක අත නොහරින අයට මට කරන්න පුලුවන් පොඩි උදව්වක් .....🤭🤭🤭මං ලොකු මනුස්සයෙක් නම් නෙමේ...ඒත් වචනෙකින් හරි උදව්වක් කරන්න හිතුනා....මාත් c 3 ඉදන් මෙතනට ආව නිසා...
උපුටා ගැනීමකි
#Team_api
1. Phone use ,social media use පුලුවන් තරම් අඩු කරන්න...පුලුවන් නම් පොඩි පෝන් එකක් use කරන්න...ටික කාලෙකටනේ...zoom yana ewata විතරක් තියා ගන්න...
2. හොද papers කරන classes තුනක් තෝර ගන්න....දිවයිනේ ප්රථමයා බිහි කරපුවා නෙමේ...ෆේල් ලමයෙක් පාස් කරන්න මහන්සි වෙන තමන්ට තේරෙන පන්තියකට යන්න..ලමයි අඩු ඒවා තව හොදයි..classes ගොඩකට ගියා කියල result හැදෙන්නේ නෑ...තමන් තනියම වැඩ කරන වෙලාව වැඩි කරන්න..
3. Past papers වලින්ම දැන් ආපහු තියරි cover කරන්න පටන් ගන්න...අවුරුදු 10ක papers අරගෙන ඒවයි ආව ප්රශ්න කියවන්න...ඒවයින් චාට් එකක් හදල ඒ ඒ පාඩම් වල කොටස් වලට වැඩි බරක් දෙන්න...නොතේරෙන ඒවා දන්න කෙනෙක්ගෙන් අහගන්න...ලැජ්ජ නොවී...තමන් ඉගෙන ගත්තොත් තමන්ටනේ..classified paper පොත් තියේ structured ,mcq,essay වලට...
4. පාඩමක කොටසක් පාඩම් කරන් තියරි fit කරන් ඒ කොටසෙන් විතරක් ආව past paper ප්රශ්න කරන්න අවුරුදු 10ක...තේරෙනේ නැත්නම් මුල් ප්රශන දෙක තුනට උත්තර බලාගෙන හරි ලියන්න...ලියන රටාව අල්ල ගන්න...විශය බැරෑරුම් විදියට හිතලා අනාගන්න එපා...චුට්ට චුට්ට fit කර ගන්න..
5. පැය 6ක් නිදා ගන්න...stress free කරගන්න...ඒක නොකලොත් ඔයා පාඩම් කරන එකේ effectiveness එක අඩු වෙනවා...ඒ නිසා හැමදාම සතියකට දවසක් පන්සල් යන්න..
6. පාටි, outings මග හරින්න දැනට...ලගම කෙනෙක්ගේ මරණයකට විතරක් සහභාගී වෙන්න...එයාලට තේරුම් කරල දෙන්න...දවසකට පැය 12ක් වත් වැඩ කරන්න පන්තිවල ඉගෙන ගන්න වෙලාවත් ඇතුලත්ව
7. නිදිමත එන වෙලාවට තමන්ට කරන්න ලේසි කරන්න ආස ප්රශ්න කරන්න තියා ගන්න..මතක තියා ගන්න exam අනාගන්න ලොකුම හේතුවත්...ගොඩ යන්න ලොකුම හේතුවත් past papers.... විවරණ පොත් තියේ...ඒවයින් නොතේරෙන ඒවා තේරුම් ගන්න...ගන්න සල්ලි නැති අයට පොදු පුස්තකාල වල මේවා තියේ...ඒවයින් අරන් පාඩම් කරන්න...
8.විශයන් තුනේ සිලබස් වල topics,sub topics වගුවක් ගහන්න...ඒකේ ඉස්සරහින් තීරු 5k වෙන් කරන්න...මුල් තීරු තුන ඔයා ඒ ඒ අදාල කොටස කියවලා ඉවර උනාම හරි දාන්න...අනිත් දෙක papers කරාම හරි දාන්න...ඕවා පේන තැනක අලවන්න...
9.බයෝ වගේ ඒවයි ව්යුහ ප්රශන පින්තූර ඇදලා නම් කරල පාඩම් කරන්න...exam යනකොට ඒ පින්තූරේ මතක් කරන් ලියන්න පුලුවන් විදියට ඒකට details add කරන්න...පාඩම් කරන ඒවා ලිය ලිය පාඩම් කරන්න...යාන්ත්රණ ටික ගැලීම් සටහන් ගහන්න....විවිධත්වය වගේ සංසන්දනය කරන දේවල් charts ගහන්න...
10.විශයන් තුනේම mcq මට්ටම මුලින්ම ගොඩගන්න...35කට එහා දාගන්න..පුලුවන් අය 40 පන්නන්න...මුලින් මුලින් ගොඩක් වරදියි..ඒවට විවරණ ලියන්න....කාගෙන් හරි අහගෙන හරි note එකක් බලාගෙන...ඔයාම ඔයාට ලකුනු දීගන්න...අඩු පාඩු හදා ගන්න...මුලින් වරදියි...ගොඩක්..පස්සෙ ඒක ටික ටික හරි යයි...
මේ ටික කරල බලන්න...වරදින එකක් නෑ...හරියන්නම ඕන....😊
මේකේ comment එකක දාන්නම් මගේ daily work sheet එක....ඒකෙන් printout අරගෙන exam එකේ දවස් ගානට copies අරගෙන හැමදාම තමන් කොච්චර වෙලාවක් වැඩ කරාද,ප්රගතියක් තියෙද කියල දවස අවසානේ බලන්න...ඒකේ පැය 24 පැය භාගේ කොටස් 48කට බෙදල ඇති...ඔයා අපතේ යවන කාලය අපතේ යැව්වේ ඇයි කියලත් ..වැඩ කරන වෙලාවට වැඩ කර විශය සහ topic එක දාන්න...මූන හෝදන්න , නිදා ගන්න, පන්ති වල මගට යන වෙලාව....වගේ විශයට අදාල නැති හැම කාලයක්ම අපතේ ගිය කාලයක් විදියට ගන්න...අන්තිමේ පැය 24න් පැය කීයක් වැඩ කරාද බලන්න......
All the best...ගොඩ යන්න හිතන...game එක අත නොහරින අයට මට කරන්න පුලුවන් පොඩි උදව්වක් .....🤭🤭🤭මං ලොකු මනුස්සයෙක් නම් නෙමේ...ඒත් වචනෙකින් හරි උදව්වක් කරන්න හිතුනා....මාත් c 3 ඉදන් මෙතනට ආව නිසා...
උපුටා ගැනීමකි
#Team_api
❤2👍2