PHYSICS_ESSAY_WIWARANA_2018_2022_@AL_api.pdf
43 MB
තුෂාර සමරවික්රම
✅ 2018✅ 2019✅ 2020✅ 2021✅ 2022
AL අපි
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍3🔥2💯1
📝 1995 සිට 2022 දක්වා
AL අපි
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍2🔥2🤩1🙏1
📝 1995 සිට 2022 දක්වා
AL අපි
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥2👍1
𝗔𝗟 අපි 🇱🇰
📍 පිලියන්දල / කොට්ටාව /කෝට්ටේ/ මොරටුව/ පානදුර / මහරගම / පන්නිපිටිය / කැස්බෑව/ නුගේගොඩ / ගම්පහ/ වැලිවේරිය / දෙල්ගොඩ/ මාලඹේ අවට
Join our
මොරටුව විශ්වවිද්යාලයේ ඉංජිනේරු ශිෂ්යයෙකු විසින් මෙහෙයවනු ලබයි.
A.T.හේෂාන් දිල්හාර
(B.SC Engineering (UG) university of moratuwa , Dip. in Human resource management , Dip. in Criminology,human rights & civil law , Dip. in British law , Dip. in psychology & counseling , Dip. in japanese language)
Contact
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍2🔥2💯1
Forwarded from Chemistry Online Guru
සල්ලි එපා... ඇවිත් Chemistry ටික ගොඩ දාගන්න ❤️
🔴 ඉස්සරහට 2026 / 2027 හැමෝටම නොමිලේම School papers සාකච්ඡා කරනවා.
🔴 Rapid Memory Test කියලා program එකකුත් නොමිලේම අරන් එනවා
🔴 ඒ වගේම 2027 සිසුන්ට විභාගය දක්වාම Paper Classes නොමිලේ
✔️ දැන්ම Join වෙන්න
🔵 t.me/ChemistryOnlineGuru
➡️ ඔයාගේ යාලුවන්ටත් මේ massage එක share කරන්න ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Chemistry Online Guru
🆓 Free Chemistry Classes | 🧪 Chemistry Online Guru - Krishan Jayarathne
🌐 chemistryonlineguru.lk
🆘Admin @Gimaa_c
🌐 chemistryonlineguru.lk
🆘Admin @Gimaa_c
❤5👍1🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1🔥1
✅ බහුවරණ ආදර්ශ ප්රශ්න පත්ර 10 ක්✅ ව්යුහගත රචනා ආදර්ශ ප්රශ්න පත්ර 10 ක්✅ බහුවරණ පිළිතුරු✅ බහුවරණ විවරණය✅ ව්යුහගත රචනා පිළිතුරු
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥2❤🔥1👍1
මානසික පීඩනය යනු ඔබට හැඟෙන ආකාරය, ඔබ සිතන ආකාරය සහ ඔබ ක්රියා කරන ආකාරය කෙරෙහි අහිතකර ලෙස බලපාන පොදු සහ බරපතල වෛද්ය රෝගයකි. වාසනාවකට මෙන්, එයට ද ප්රතිකාර කළ හැකිය.මානසික අවපීඩනය දුක සහ ඔබ වරක් භුක්ති වින්ද ක්රියාකාරකම් කෙරෙහි ඇති උනන්දුව අඩු වීමක් ඇති කරයි.එය විවිධ චිත්තවේගීය හා ශාරීරික ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකි අතර රැකියාවේදී සහ නිවසේදී ක්රියා කිරීමට ඇති හැකියාව අඩු කළ හැකිය.
මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ දරුණු තත්ත්වයකට දක්වා වෙනස් විය හැකි ය.
ඒවා නම්.....
➡️ දුකක් දැනීම හෝ මානසික අවපීඩනය ඇති වීම
➡️ වරක් භුක්ති විඳි ක්රියාකාරකම් කෙරෙහි ඇති උනන්දුව හෝ සතුට නැතිවීම
➡️ ආහාර රුචියේ වෙනස්වීම් ( බර අඩු වීම හෝ වැඩි වීම)
➡️ නිදාගැනීමේ ගැටළු හෝ ඕනෑවට වඩා නිදාගැනීම
➡️ ශක්තිය නැතිවීම හෝ තෙහෙට්ටුව වැඩි වීම
➡️ අරමුණක් නැති කායික ක්රියාකාරකම් වැඩි වීම
➡️ වැදගත්කමකට නැති කෙනෙක් හෝ වරදකාරී හැඟීමක් ඇතිවීම.
➡️ සිතීමට, අවධානය යොමු කිරීමට හෝ තීරණ ගැනීමට අපහසු වීම.
➡️ මරණය හෝ සියදිවි නසාගැනීම් පිළිබඳ සිතුවිලි ඇතිවීම
මෙම රෝග ලක්ෂණ අවම වශයෙන් සති දෙකක්වත් පැවතිය යුතු අතර මානසික අවපීඩනය හඳුනා ගැනීම සඳහා ඔබේ පෙර මට්ටමේ ක්රියාකාරිත්වයේ වෙනසක් නියෝජනය කළ යුතුය. ඒ කියන්නේ කලින්ට වඩා වෙනස් චර්යාවන් දැකිය හැක.
මානසික අවපීඩනය ඕනෑම වසරක වැඩිහිටියන් 15 දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුට (6.7%) බලපායි. මිනිසුන් හය දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු (16.6%) ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ යම් වේලාවක මානසික අවපීඩනය අත්විඳියි.මානසික අවපීඩනය ඕනෑම වේලාවක ඇති විය හැක.
කොහොමද මෙම රෝගයට ප්රතිකාර කරන්නේ ?
මොළයේ රසායන විද්යාව මිනිසෙකුගේ මානසික අවපීඩනය සුව කිරීමට දායක විය හැකි අතර ඔවුන්ගේ ප්රතිකාර සඳහා සාධක විය හැක.මෙම හේතුව නිසා කෙනෙකුගේ මොළයේ රසායනය වෙනස් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා විෂාදනාශක නියම කළ හැක. ඒවා පුරුද්දක් වශයෙන් නොවේ.සාමාන්යයෙන් විෂාදනාශක ඖෂධ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන්නේ නැති පුද්ගලයින්ට උත්තේජක බලපෑමක් ඇති නොකරයි.
මනෝ වෛද්යවරු සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ කරන්නේ රෝග ලක්ෂණ වැඩි වූ පසු රෝගීන් මාස හයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ඖෂධ ලබා ගන්නා ලෙසයි.ඉහළ අවදානමක් ඇති ඇතැම් පුද්ගලයින් සඳහා අවදානම අඩු කිරීම සඳහා දිගුකාලීන නඩත්තු ප්රතිකාර යෝජනා කළ හැකියි.
නොදන්න යාලුවන්ටත් SHARE කරන්න
#FACTS #SHARE #Credits: Janiru Ransith
💬 T.ME/AL_API
මානසික අවපීඩනයේ රෝග ලක්ෂණ දරුණු තත්ත්වයකට දක්වා වෙනස් විය හැකි ය.
ඒවා නම්.....
මෙම රෝග ලක්ෂණ අවම වශයෙන් සති දෙකක්වත් පැවතිය යුතු අතර මානසික අවපීඩනය හඳුනා ගැනීම සඳහා ඔබේ පෙර මට්ටමේ ක්රියාකාරිත්වයේ වෙනසක් නියෝජනය කළ යුතුය. ඒ කියන්නේ කලින්ට වඩා වෙනස් චර්යාවන් දැකිය හැක.
මානසික අවපීඩනය ඕනෑම වසරක වැඩිහිටියන් 15 දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුට (6.7%) බලපායි. මිනිසුන් හය දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු (16.6%) ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ යම් වේලාවක මානසික අවපීඩනය අත්විඳියි.මානසික අවපීඩනය ඕනෑම වේලාවක ඇති විය හැක.
කොහොමද මෙම රෝගයට ප්රතිකාර කරන්නේ ?
මොළයේ රසායන විද්යාව මිනිසෙකුගේ මානසික අවපීඩනය සුව කිරීමට දායක විය හැකි අතර ඔවුන්ගේ ප්රතිකාර සඳහා සාධක විය හැක.මෙම හේතුව නිසා කෙනෙකුගේ මොළයේ රසායනය වෙනස් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා විෂාදනාශක නියම කළ හැක. ඒවා පුරුද්දක් වශයෙන් නොවේ.සාමාන්යයෙන් විෂාදනාශක ඖෂධ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන්නේ නැති පුද්ගලයින්ට උත්තේජක බලපෑමක් ඇති නොකරයි.
මනෝ වෛද්යවරු සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ කරන්නේ රෝග ලක්ෂණ වැඩි වූ පසු රෝගීන් මාස හයක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ඖෂධ ලබා ගන්නා ලෙසයි.ඉහළ අවදානමක් ඇති ඇතැම් පුද්ගලයින් සඳහා අවදානම අඩු කිරීම සඳහා දිගුකාලීන නඩත්තු ප්රතිකාර යෝජනා කළ හැකියි.
නොදන්න යාලුවන්ටත් SHARE කරන්න
#FACTS #SHARE #Credits: Janiru Ransith
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13❤🔥1👍1🔥1
Follow & Like Our
#AL_Api
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3👍2
උසස් පෙල ඉවර උන ගමන් වැඩ්ඩෙක්ගෙන් English ටික ඉගෙනගමුද ❔
✅ මේකෙදි ආසාවෙන් ඔයාලට English ටික ඉගෙන ගන්න පුලුවන් 🥰
Anonymous Quiz
73%
ඕනේ
27%
එපා
❤8👌4🔥1🥰1🤩1💯1
🔥භෞතික විද්යාව බහුවරණ ප්රශ්න 2700
©️ආචාර්ය පී.ගීකියනගේ
⭕️ මිනුම් උපකරණ - CLICK HERE
⭕️ යාන්ත්ර විද්යාව - CLICK HERE
⭕️ දෝගෙන හා තරංග - CLICK HERE
⭕️ තාප භෞතිකය - CLICK HERE
⭕️ ක්ෂේත්ර - CLICK HERE
⭕️ ධාරා විද්යුතය - CLICK HERE
⭕️ ඉලෙක්ට්රොනික විද්යාව - CLICK HERE
⭕️ පදාර්ථයේ යාන්ත්රික ගුණ - CLICK HERE
⭕️ පදාර්ථ හා විකිරණ - CLICK HERE
AL අපි 🇱🇰 | t.me/AL_api
©️ආචාර්ය පී.ගීකියනගේ
📖 පුණරීක්ශන අභ්යාස | පුනරීක්ෂණ 2500
⭕️ මිනුම් උපකරණ - CLICK HERE
⭕️ යාන්ත්ර විද්යාව - CLICK HERE
⭕️ දෝගෙන හා තරංග - CLICK HERE
⭕️ තාප භෞතිකය - CLICK HERE
⭕️ ක්ෂේත්ර - CLICK HERE
⭕️ ධාරා විද්යුතය - CLICK HERE
⭕️ ඉලෙක්ට්රොනික විද්යාව - CLICK HERE
⭕️ පදාර්ථයේ යාන්ත්රික ගුණ - CLICK HERE
⭕️ පදාර්ථ හා විකිරණ - CLICK HERE
AL අපි 🇱🇰 | t.me/AL_api
❤8❤🔥2👍1🔥1🥰1
සියලු දැනුවත් කිරීම් සඳහා පහත Chanel එකට සම්බන්ධ වන්න .......
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤1🔥1
නන්ගිලා මල්ලිලා👋
🔴 මේ වෙනකොට ආපදා තත්වය නිසා O/L,A/L,University Studentsලා රාශියකට විවිධ හානි වෙලා තියෙනවා
❤️ අපි,WeHelp Sri Lanka කියන්නේ ඇතිවුණ ආපදා තත්වයත් එක්ක මේ රටේ මිනිස්සුන්ට උදව් කරන්න ගොඩනැගුණු University Studentsලා,Professionalsලා ඇතුළු රටේ මහ ජනතාව එකතු වෙලා හැදුණු සංවිධානයක්❗️
ඉතින් අපේ මේ We Teach Project එක හරහා අපි 2025 A/L Set එක ඇතුළු සියලුම දෙනාට අධ්යාපන කටයුතු නැවත වතාවක් සාර්ථකව පටන් ගන්න Programme එකක් හදලා තියෙනවා❤️
2025 A/L Set එකට,
ඒ වගේම ලංකාවේ ආපදාවට ලක්වුණ,අධ්යාපනය නැවත ගොඩනගාගැනීමට උදව් අවශ්ය සියලුම සිසුන්ට
✅ ඔයාලගේ ගෙවල්වල අනිත් අයටත් ඕනෙම මානසික උපදේශන සේවයක් සපයන්නත් අපි සූදානම්
ඔයාට උදව්වක් ඕනේ නම් මේ📞 Group හරහා අනිවාර්යයෙන් අපිත් එක්ක එකතු වෙලා අපිට කතා කරන්න👇
🔗 https://chat.whatsapp.com/JlR4GHOp2421PIyTje4rhp?mode=hqrt3
නැත්නම් මේ Numbersවලට කතා කරන්න
📞 0703064149 (Omi fonseka)
📞 0741983814 (Nethmi Weerawardhana)
ඔයා අදුරන උදව් අවශ්ය ළමයෙක් ඉන්නවානම් එයාට මේ පණිවිඩය යවන්න❤️
අපි හැමෝම හැමෝටම උදව් කරලා මේක එකට ගොඩයමු🤝
Team ‘WeTeach’
We Help Sri Lanka Organization
✈️ T.me/AL_api
ඉතින් අපේ මේ We Teach Project එක හරහා අපි 2025 A/L Set එක ඇතුළු සියලුම දෙනාට අධ්යාපන කටයුතු නැවත වතාවක් සාර්ථකව පටන් ගන්න Programme එකක් හදලා තියෙනවා
2025 A/L Set එකට,
👉 Exam එකේ ඉතිරි වෙලා තියෙන Subjects ඉක්මනින් නැවත Cover කරගන්න👉 අවශ්ය විෂය කොටස් තියේනම් උගන්වන්න👉 ඉදිරි දවස් වලට කාලය කලමණාකරනය කරගෙන Study Plan එකකට වැඩ කරන්න👉 Exam එක වෙනකන් දිනපතා ඔයාලා එක්ක ඉඳලා ඔයාලව Guide කරන්න👉 අවශ්ය කරන Notes සහ Papers හොයලා දෙන්න
ඒ වගේම ලංකාවේ ආපදාවට ලක්වුණ,අධ්යාපනය නැවත ගොඩනගාගැනීමට උදව් අවශ්ය සියලුම සිසුන්ට
👉
අවශ්ය කරන Plans හදලා දෙන්න
👉
පාසල් උපකරණ,පොත්පත් සපයන්න
👉
ඔයාලගේ දැනට තියෙන ප්රශ්න අහගෙන ඉන්න සහ විසඳුම් සොයන්න
👉
අවශ්ය නම් මනෝ උපදේශන සේවා වලට යොමු කරන්න අපි සූදානම් වෙලා ඉන්නවා
ඔයාට උදව්වක් ඕනේ නම් මේ
නැත්නම් මේ Numbersවලට කතා කරන්න
ඔයා අදුරන උදව් අවශ්ය ළමයෙක් ඉන්නවානම් එයාට මේ පණිවිඩය යවන්න
අපි හැමෝම හැමෝටම උදව් කරලා මේක එකට ගොඩයමු
Team ‘WeTeach’
We Help Sri Lanka Organization
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤3👍1🥰1🙏1
මේ ජීවිතයේදී අපි හැමෝටම හීන තියෙනවා, විශාල විදියේ. හැබැයි ඒ හීන වෙනුවෙන් අපි වැඩ කරන විදිය අනුව ඒ හීන වලින් අපිට හම්බවෙන ප්රමාණය, අපි ළඟාකරගන්න ප්රමාණය තීරණය වෙනවා..💯
ඔයාට ඕනි හොඳ කාර් එකක් ගන්න නම්, බයික් එකකට අවශ්ය මුදල් ප්රමාණය තියාගෙන ඔයාට බැහැ ඒ දේ කරන්න. ඔයාට ඕනි විභාගයට හොඳ ප්රතිඵලයක් නම් සාමාන්ය විදිහට වැඩ කරලා ඔයාට බෑ ඒ දේ කරන්න. ඔයාට ඕනෙ විශාල ව්යාපාරයක් නම්, පුංචියට හරි පටන් නොගෙන ඒ දේ නොකර ඔයාට බෑ හොඳ ව්යාපාරිකයෙක් වෙන්න.🙂
කොටින්ම මේ ජීවිතේ ඔයාට හිතෙන ඕනෙම තැනකට යන්න පුළුවන්. ඔයාගේ ඕනෙම target එකක් ළඟාකරගන්න පුළුවන්. හැබැයි ඔයා ඒ කරන දේ ආරම්භය ශක්තිමත් වෙන්න ඕනි. වඩාත් උස ගොඩනැගිල්ලක් ශක්තිමත්ව හදා ගන්න උවමනා නම් මුලින්ම ඔයා ඒකෙ අත්තිවාරම ශක්තිමත් ව දාන්න ඕනි..👊
මේ ජීවිතේ විශාල හීන තියෙනවා නම් ඒ වෙනුවෙන් ආරම්භයක් ගන්න. අත්තිවාරම ශක්තිමත් ව, හරියට තියන්න. ඔයාගේ ඉස්සරහට යන ගමන ලේසි වේවි මිත්රයා..💪
ගැම්මෙන් වැඩ කරන්න🙂 ❤️
දිනලම ඉවර කරන්න✌️ 👨🎓
✍️ Lakruwan_Pallewela
#motivation
T.me/AL_api
ඔයාට ඕනි හොඳ කාර් එකක් ගන්න නම්, බයික් එකකට අවශ්ය මුදල් ප්රමාණය තියාගෙන ඔයාට බැහැ ඒ දේ කරන්න. ඔයාට ඕනි විභාගයට හොඳ ප්රතිඵලයක් නම් සාමාන්ය විදිහට වැඩ කරලා ඔයාට බෑ ඒ දේ කරන්න. ඔයාට ඕනෙ විශාල ව්යාපාරයක් නම්, පුංචියට හරි පටන් නොගෙන ඒ දේ නොකර ඔයාට බෑ හොඳ ව්යාපාරිකයෙක් වෙන්න.
කොටින්ම මේ ජීවිතේ ඔයාට හිතෙන ඕනෙම තැනකට යන්න පුළුවන්. ඔයාගේ ඕනෙම target එකක් ළඟාකරගන්න පුළුවන්. හැබැයි ඔයා ඒ කරන දේ ආරම්භය ශක්තිමත් වෙන්න ඕනි. වඩාත් උස ගොඩනැගිල්ලක් ශක්තිමත්ව හදා ගන්න උවමනා නම් මුලින්ම ඔයා ඒකෙ අත්තිවාරම ශක්තිමත් ව දාන්න ඕනි..
මේ ජීවිතේ විශාල හීන තියෙනවා නම් ඒ වෙනුවෙන් ආරම්භයක් ගන්න. අත්තිවාරම ශක්තිමත් ව, හරියට තියන්න. ඔයාගේ ඉස්සරහට යන ගමන ලේසි වේවි මිත්රයා..
ගැම්මෙන් වැඩ කරන්න
දිනලම ඉවර කරන්න
#motivation
T.me/AL_api
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🥰3👍2❤🔥1