⚡️⚡️⚡️⚡️

🧑‍💻 මේකෙන් ඔයාලට අපි දැනට Site එකට දාලා තියෙන 2025 Grade 13 3rd Term Test Papers Subject අනුව බලාගන්න පුලුවන්

👇

පාඩම් කරද්දි එන Stress එක Manage කරගන්න මේ ටික Try කරන්න...

😎 පාඩම් කරන තැන පිළිවෙළට හදාගන්න.

🤓 කියවීම පුරුද්දක් කරගන්න.

😋 සීනි ප්‍රමාණය අඩු කරන්න.

📲 Phone පාවිච්චිය අඩු කරන්න.

☺️ ඔයාලගෙ සතුටුදායක මතකයක් මතක් කරන්න.

🌤 දිනපතා මඳක් හිරු එළිය විඳින්න.

🎤 සින්දුවක් කියන්න.

⏳ Time management technique පාවිච්චි කරන්න.

😔 ඔයාලා පසුතැවෙන, දුක්වෙන දේවල් කොළයක ලියන්න.

🎧 හිත සන්සුන් කරන්න පුළුවන් සංගීතයකට සවන්දෙන්න.

🖥 වැඩ ගොඩක් එකපාර කරන්න එපා.

😴 ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබාගන්න.

🫰 සුභවාදීව සිතන්න.

🥡 ඔයාටම කාරුණික වන්න.

🐻 ව්‍යායාම කරන්න.

💪 Stretching ටිකක් කරන්න.

🧘‍♂️ භාවනා කරන්න.

🏃‍♂️ පොඩ්ඩක් ඇවිදින්න.

🌬️ හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස කරන්න.

🐩පුළුවන්කමක් තිබේ නම් aromatherapy උත්සහ කර බලන්න.

💊 ප්‍රමාණවත් තරම් විටමින් C ලබාගන්න.

☕️ තේ කෝප්පයක් බොන්න.

🍫 Dark චොකලට් කෑල්ලක් කන්න.

☺️ ඔයාලා ස්තූතිවන්ත වෙන දේවල් 03ක් ලියන්න.

🧘‍♂️ පරිපූර්ණත්වය ගැන නොව ප්‍රගතිය ගැන පමණක් අවධානය යොමුකරන්න.

ඉතින් ඔයාලගෙම විදිහට මේ දේවල් try කරලා බලන්න...

හීන වෙනුවෙන් කැප වෙන ඔයාට ජයෙන් ජය💪..

#Facts #Share ©️Study with Gimi ☺️

https://whatsapp.com/channel/0029VaandNw0bIdfgGKT6Q1D

අද ව්‍යුහය හා බන්ධන Seminar එක මහනුවරදී අති සාර්ථකයි 😍❤️

❤️ https://youtube.com/shorts/SwZp8SqT0fc?si=16Pjv4tvcMIMHIT2

📹 https://vt.tiktok.com/ZSUbokrgG/

💬 https://www.facebook.com/share/r/1QW2aVuCkF/?mibextid=wwXIfr


😘😘😘😘😘

Done ✔️

අමාරුයි කියන දවසට උනත් තියෙන්නේ පැය 24 යි 🖤

- Amila Dasanayake

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

😔ඔයා ඔයාව රිද්දගන්නේ බලෙන්ම නෙවෙයිද?

නෑ කිව්වොත් ඔයා වැරදි මේකයි මිනිස්සු හිතනවා සමහර දේ අපිට අයිති කියලා එතකොට මිනිස්සුන්ට රිදෙනවා....🙂

හැමතැනකම තමන්ට කියලා අයිතියක්  හොයනවා අයිතිය නොලැබුනාම දුකයි එතකොට රිදෙනවා....😔

සමහර වෙලාවට හිතෙනවා නේද?.. එයා එහම නොකරයි කියලා ඒත් එහම විශ්වාස කරපු කෙනාම එහම කරාම රිදෙනවා....😭

මිනිස්සු නරක නෑ අපි බලාපොරොත්තු වෙනවා වැඩි නිසා රිද්දගන්නවා අනික මේ තරම් විශ පිරුණු ලෝකයක  අපිට පුළුවන්ද තව කෙනෙක් විශ්වාස කරන්න....🤫

ඒ කෙනාට දැනෙන නොදැනෙන දේ වෙන්න පුළුවන් අනික ඒ කෙනා මානසික මට්ටම වෙන්න පුළුවන් ඒ නිසා තමන් හැර වෙන කෙනෙක් ගැන බලාපොරොත්තු තියාගන්න එපා...🙂

ඒකෙන් වෙන්නේ තමන්ටම රිද්දගන්න එක ඇයි දැන දැනත් රිද්දගන්නේ  අයිතියක් හොයන්න ගිහින් ලබාගන්න ගිහින් දුක්විදින්නේ පුද්ගලයෙක්වම නේද?..😀

ඉතින් ඔයා ඔයා ගැන හිතන්න ඔයාට ආදරය කරන මේ ලෝකේ ඔයාට ඉන්නේ ඔයා විතරයි කියලා හිතන්න තමන්ව පාලනය කරගන්න බලෙන් රිද්දගන්න එපා...🫰

බැදීම් වලට බැදුණට ඕනවට වඩා බලාපොරොත්තු තියාගන්න එපා තමන් විශ්වාස කරන්න....☺️

සතුටින් ඉන්න❤️

Nimmi ✍️ #motivation #share