مصادر طبية: 38 شهيدا في غارات إسرائيلية على قطاع غزة منذ فجر اليوم
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
💔62😡29👍5😭2
الناطق باسم الدفاع المدني بغزة: مناطق متعددة في شمال القطاع تتعرض لقصف إسرائيلي مستمر
الناطق باسم الدفاع المدني بغزة : الاحتلال يتعمد تهجير المواطنين من شمال القطاع
الناطق باسم الدفاع المدني بغزة : 2300 شهيد ومفقود منذ بدء العملية العسكرية الإسرائيلية شمالي القطاع
الناطق باسم الدفاع المدني بغزة : نفاد الوقود معضلة كبيرة تواجه طواقمنا وتعرقل وصولنا لمحتاجي خدماتنا
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
الناطق باسم الدفاع المدني بغزة : الاحتلال يتعمد تهجير المواطنين من شمال القطاع
الناطق باسم الدفاع المدني بغزة : 2300 شهيد ومفقود منذ بدء العملية العسكرية الإسرائيلية شمالي القطاع
الناطق باسم الدفاع المدني بغزة : نفاد الوقود معضلة كبيرة تواجه طواقمنا وتعرقل وصولنا لمحتاجي خدماتنا
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
😡58👍9💔3
يديعوت أحرونوت: انتحار 6 جنود على الأقل من الذين قاتلوا لفترة طويلة في غزة ولبنان خلال الأشهر الأخيرة
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
🔥113👍28😁8❤2💔1
بعثة منتخبنا الوطني الأول تعزي عادل عباس في وفاة شقيقه.
تتقدم بعثة منتخبنا الوطني الأول لكرة القدم، التي تقيم معسكراً خارجياً في ماليزيا استعداداً لخليجي 26 بخالص العزاء وصادق المواساة للاعب منتخبنا الوطني الأول الكابتن عادل عباس في وفاة أخيه رحمه الله اليوم الجمعة غرقاً في البحر بالعاصمة المؤقتة عدن.
وكان من المقرر أن يلتحق لاعب منتخبنا الوطني الأول عادل عباس، الليلة ببعثة المنتخب في ماليزيا، قبل أن يتقرر أن يكون إلى جانب أسرته وذويه في هذه الأيام.
سائلين المولى عز وجلّ أن يتغمد الفقيد بواسع رحمته ويسكنه فسيح جناته، وإنا لله وإنا إليه راجعون.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
تتقدم بعثة منتخبنا الوطني الأول لكرة القدم، التي تقيم معسكراً خارجياً في ماليزيا استعداداً لخليجي 26 بخالص العزاء وصادق المواساة للاعب منتخبنا الوطني الأول الكابتن عادل عباس في وفاة أخيه رحمه الله اليوم الجمعة غرقاً في البحر بالعاصمة المؤقتة عدن.
وكان من المقرر أن يلتحق لاعب منتخبنا الوطني الأول عادل عباس، الليلة ببعثة المنتخب في ماليزيا، قبل أن يتقرر أن يكون إلى جانب أسرته وذويه في هذه الأيام.
سائلين المولى عز وجلّ أن يتغمد الفقيد بواسع رحمته ويسكنه فسيح جناته، وإنا لله وإنا إليه راجعون.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
💔123👍8❤6😢1
منتخبنا يبدأ معسكره الخارجي بماليزيا استعداداً لخليجي 26.
بدأ منتخبنا الوطني الأول لكرة القدم اليوم الجمعة معسكره الخارجي الذي يقيمه في العاصمة الماليزية كوالالمبور استعدادا لخوض منافسات بطولة كأس الخليج بنسختها 26 التي ستقام في الكويت خلال الفترة من 21 ديسمبر 2024 وحتى 3 يناير 2025.
وكانت بعثة منتخبنا، قد وصلت إلى مدينة كوالالمبور الماليزية مساء أمس الخميس قادمة من العاصمة القطرية الدوحة حيث خاض منتخبنا مباراتين وديتين مع منتخب سريلانكا بالدوحة يومي 16 - 19 نوفمبر الجاري شهدت فوز سريلانكا في الأولى بهدف دون رد، وفوز منتخبنا في الثانية بهدفين دون رد، هذا وكان منتخبنا قد أقام معسكر تدريبي داخلي بمحافظة تعز استمر لأكثر من شهر.
وتتكون قائمة منتخبنا في معسكر ماليزيا التي اختارها المدرب الجزائري نور الدين ولد علي من 24 لاعباً هم: اسامة حيدر - علي عبس - وضاح انور - عمرو طلال - أحمد ناصر - هشام بلابل - ناصر عفاشة - علي الدقين - حمزة الصرابي - رامي الوسماني - أحمد الخميسي - زيدان مكرم - عمر جولان - نواف عبدالله - محمد الطيري - طارق شهاب - محمد هاشم - عادل عباس - عبدالمجيد صبارة - عبدالجبار العبادي - ممدوح بن عجاج - قاسم الشرفي - محمد البرواني - محمد الداحي.
تجدر الإشارة إلى أن منتخبنا سيشارك في خليجي 26 بالكويت ضمن المجموعة الثانية والتي تضمه مع منتخبات (العراق والسعودية والبحرين)، حيث يلتقي في أول مبارياته أمام المنتخب العراقي في 22 ديسمبر، وأمام المنتخب السعودي في 25 ديسمبر، وأمام منتخب البحرين في 28 ديسمبر، على ملعب جابر مبارك الحمد الصباح في دولة الكويت.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
بدأ منتخبنا الوطني الأول لكرة القدم اليوم الجمعة معسكره الخارجي الذي يقيمه في العاصمة الماليزية كوالالمبور استعدادا لخوض منافسات بطولة كأس الخليج بنسختها 26 التي ستقام في الكويت خلال الفترة من 21 ديسمبر 2024 وحتى 3 يناير 2025.
وكانت بعثة منتخبنا، قد وصلت إلى مدينة كوالالمبور الماليزية مساء أمس الخميس قادمة من العاصمة القطرية الدوحة حيث خاض منتخبنا مباراتين وديتين مع منتخب سريلانكا بالدوحة يومي 16 - 19 نوفمبر الجاري شهدت فوز سريلانكا في الأولى بهدف دون رد، وفوز منتخبنا في الثانية بهدفين دون رد، هذا وكان منتخبنا قد أقام معسكر تدريبي داخلي بمحافظة تعز استمر لأكثر من شهر.
وتتكون قائمة منتخبنا في معسكر ماليزيا التي اختارها المدرب الجزائري نور الدين ولد علي من 24 لاعباً هم: اسامة حيدر - علي عبس - وضاح انور - عمرو طلال - أحمد ناصر - هشام بلابل - ناصر عفاشة - علي الدقين - حمزة الصرابي - رامي الوسماني - أحمد الخميسي - زيدان مكرم - عمر جولان - نواف عبدالله - محمد الطيري - طارق شهاب - محمد هاشم - عادل عباس - عبدالمجيد صبارة - عبدالجبار العبادي - ممدوح بن عجاج - قاسم الشرفي - محمد البرواني - محمد الداحي.
تجدر الإشارة إلى أن منتخبنا سيشارك في خليجي 26 بالكويت ضمن المجموعة الثانية والتي تضمه مع منتخبات (العراق والسعودية والبحرين)، حيث يلتقي في أول مبارياته أمام المنتخب العراقي في 22 ديسمبر، وأمام المنتخب السعودي في 25 ديسمبر، وأمام منتخب البحرين في 28 ديسمبر، على ملعب جابر مبارك الحمد الصباح في دولة الكويت.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
👍71🥴8😁4😘4👎3❤1
يديعوت أحرونوت: وفقا لبعض الشهادات ففي كل وحدة من الجيش الإسرائيلي قاتلت في غزة أو لبنان تم تسريح عدد من المقاتلين لأسباب عقلية.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
👍85😁24❤4🔥4🤩1
يديعوت أحرونوت نقلا عن مسؤول عسكري كبير: آلاف الجنود يطلبون المساعدة النفسية جراء المعارك في غزة ولبنان وبعضهم تم تشخيص إصابتهم بأعراض ما بعد الصدمة.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
👍80😁25❤4
يديعوت أحرونوت عن مصادر: هناك العديد من الجنود الذين يريدون الخروج من القتال ويواجهون صعوبات بسبب نقص الجنود وارتفاع عدد المصابين
- في إحدى كتائب المشاة النظامية ينظر الجنود وأولياء أمورهم في رفع دعوى ضد القادة على أساس عدم مراعاة الأعباء العقلية المفروضة على الجنود.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
- في إحدى كتائب المشاة النظامية ينظر الجنود وأولياء أمورهم في رفع دعوى ضد القادة على أساس عدم مراعاة الأعباء العقلية المفروضة على الجنود.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
❤63😁26🔥11👍9
يديعوت أحرونوت: أنهى ما لا يقل عن 6 جنود من الجيش الإسرائيلي، الذين قاتلوا لفترة طويلة في غزة ولبنان، حياتهم خلال الأشهر الأخيرة، وهذه إحصائية جزئية فقط، حيث يرفض الجيش نشر العدد الكامل للمقاتلين الذين انتحروا أو حاولوا الانتحار - ويعد الجيش بأن البيانات ستنشر الشهر المقبل - ويقول الخبراء إن التأثير الحقيقي سيتجلى بعد انتهاء القتال إلى حد كبير - في الأسابيع القليلة الماضية، شهدت زيادة في عدد الجنود الذين يطلبون المساعدة النفسية، حيث تعرض آلاف الجنود والقادة للفظائع في غزة ورأوا رفاقهم قتلى وجرحى وسمعوا أصداء الانفجارات، وطلقات الرصاص - حسب تقديرات كبار المسؤولين سيصل عدد معاقي الحرب إلى 20 ألفا ثلثهم يعانون من اضطرابات نفسية.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
👍81🔥25❤5😁4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بالفيديو مشاهد من عملية استهداف المقاومة الإسلامية قاعدة حيفا التقنيّة التابعة لجيش العدو الإسرائيلي شرق مدينة حيفا المحتلة بصواريخ "نصر 2".
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
🔥79👍17🫡15❤6👎2
روسيا: الرئيس الروسي فلاديمير بوتين: إطلاق الصاروخ الجديد كان ناجحًا وسنواصل اختبارات الصواريخ الباليستية الفائقة السرعة
بوتين: تطوير مثل هذه الأنظمة أمر حيوي ونحن نواجه تهديدات جديدة
تم اتخاذ القرار لبدء الإنتاج التسلسلي للصاروخ الجديد
سيتم ضمان الأمن الروسي وموسكو ستضع هذا السلاح في الخدمة
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
بوتين: تطوير مثل هذه الأنظمة أمر حيوي ونحن نواجه تهديدات جديدة
تم اتخاذ القرار لبدء الإنتاج التسلسلي للصاروخ الجديد
سيتم ضمان الأمن الروسي وموسكو ستضع هذا السلاح في الخدمة
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
🔥134👍32❤7😱1
المتحدث باسم الأمين العام للأمم المتحدة: عمليات الإغاثة في جميع أنحاء غزة تواجه قيودا كبيرة
السكان في جميع أنحاء قطاع غزة بحاجة ماسة إلى مأوى مع اقتراب الشتاء
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
السكان في جميع أنحاء قطاع غزة بحاجة ماسة إلى مأوى مع اقتراب الشتاء
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
😁33💔26😡11👍6😢1
استشهاد مدير مستشفى دار الأمل الجامعي الدكتور علي علام بقصف الاحتلال منزله في بلدة دورس بالبقاع شرق لبنان.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
😡120💔29👍5🔥4❤1😁1😱1
منظمة الصحة العالمية: خروج نظام الأكسجين بمستشفى كمال عدوان شمال غزة عن الخدمة بعد قصف مسيرة إسرائيلية
قلقون بشكل عميق بشأن سلامة المرضى والطواقم بمستشفى كمال عدوان بسبب العمليات الإسرائيلية
يجب وقف الأعمال العدائية في محيط مستشفى كمال عدوان فورا وتأمين وصول البعثات الإنسانية
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
قلقون بشكل عميق بشأن سلامة المرضى والطواقم بمستشفى كمال عدوان بسبب العمليات الإسرائيلية
يجب وقف الأعمال العدائية في محيط مستشفى كمال عدوان فورا وتأمين وصول البعثات الإنسانية
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
😢42😡28💔5❤2👍1
الصين تعلق على قرار المحكمة الجنائية الدولية إصدار مذكرات باعتقال نتنياهو وغالانت.
علقت الصين، اليوم الجمعة، على قرار المحكمة الجنائية الدولية، بإصدار مذكرات اعتقال في حق رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو، ووزير دفاعه السابق،يوآف غالانت، بتهمة ارتكاب جرائم حرب في قطاع غزة.
وقال المتحدث باسم وزارة الخارجية الصينية، لين جيان، في مؤتمر صحفي دوري: "تأمل الصين أن تحافظ المحكمة الجنائية الدولية على موقف موضوعي وعادل، وأن تؤدي واجباتها على النحو القانوني، وأن تفسر وتطبق نظام روما والقانون الدولي العام بكامله، بحسن نية وبما يتماشى مع المعايير الموحدة".
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
علقت الصين، اليوم الجمعة، على قرار المحكمة الجنائية الدولية، بإصدار مذكرات اعتقال في حق رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو، ووزير دفاعه السابق،يوآف غالانت، بتهمة ارتكاب جرائم حرب في قطاع غزة.
وقال المتحدث باسم وزارة الخارجية الصينية، لين جيان، في مؤتمر صحفي دوري: "تأمل الصين أن تحافظ المحكمة الجنائية الدولية على موقف موضوعي وعادل، وأن تؤدي واجباتها على النحو القانوني، وأن تفسر وتطبق نظام روما والقانون الدولي العام بكامله، بحسن نية وبما يتماشى مع المعايير الموحدة".
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
👍108🤔20🔥12😁1🤩1
وسائل إعلام إسرائيلية: حدث امني في جنوب لبنان، تفاصيل لاحقًا.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
❤94🤩29👍10🔥7😢2
قناة اليمن نت
وسائل إعلام إسرائيلية: حدث امني في جنوب لبنان، تفاصيل لاحقًا. ــــــــــــــــــــــــــــ للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام. https://t.me/ALYMENET لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا https://x.com/alymennet
الرقابة العسكرية الصهيونية تفرض حظر نشر على حدث امني وقع في جنوب لبنان
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
🔥128🤩15👍7😡3😁2😢2❤1
القناة 12عن مصادر: تقليص التفويض الممنوح للوفد المفاوض للتوصل إلى صفقة تبادل مع حماس.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
🤔49😡16🔥3👍2😁2
نزلة البرد (الزكام) وعلاجها.
من منا لم يُصاب بنزلة برد من قبل؟ وخاصًة في فصل الشتاء.
نزلات البرد، أو الزكام كما يدعوها البعض، هي الأكثر شيوعًا وانتشارًا بين الأمراض، ويمكنك التعرف على أعراضها بكل بساطة، ولكن هل تعرف ما هي أفضل طرق علاجها؟ تابع القراءة لمعرفة أهم طرق علاج نزلة البرد والنصائح الأفضل لتجنب الإصابة بها في المستقبل.
نزلة البرد أو الزكام: نزلة البرد تأتي نتيجة الإصابة بعدوى فيروسية تُصيب الأنف والأذن والحنجرة، حيث يوجد أكثر من 200 نوع فيروس بإمكانه التسبب في الإصابة بنزلة البرد هذه الفيروسات يسهل انتشارها من شخص لآخر عن طريق التلامس، كما أنها تستطيع العيش على الأسطح لعدة ساعات أو حتى عِدة أيام.
وعادًة ما يُصاب البالغين بالزكام بمعدل مرتين لثلاث مرات في العام1، غالبًا في فترتي الشتاء والربيع بسبب تغير الفصول والطقس البارد.
لماذا يُصاب الأطفال بالبرد أكثر من البالغين؟
لأن الأطفال لم يتعرضوا للعديد من الفيروسات من قبل، وبالتالي جهازهم المناعي لا يزال في مرحلة تعلم كيفية محاربة هذه الفيروسات.
كما أن الأطفال لا يمارسون خطوات الوقاية، مثل تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس، بحرص مثل البالغين مما يجعلهم أكثر عُرضة للفيروسات.
أعراض نزلة البرد: هناك أعراض مُعتادة تُصيب أغلب الأشخاص خلال يوم لثلاثة أيام من الإصابة بالعدوى، مثل:
سيلان الأنف
احتقان الأنف
العطس
السعال
احتقان الحلق
الصداع
الحُمى (عادًة في الأطفال)
الشعور بالإجهاد
وعادًة ما تستمر الأعراض لمدة 7 وحتى 10 أيام، وتكون في ذروتها خلال اليوم الخامس ثم تبدأ بالاختفاء بشكل تدريجي بمرور الوقت.
في حال عدم تحسن الأعراض خلال 10 أيام من الإصابة، يُنصح بزيارة الطبيب فقد تكون مُصاب بعدوى مختلفة عن الزكام أو قد تكون بحاجة لدواء أكثر مفعولًا.
طرق علاج نزلة البرد: عادًة ما يسهل التعرف على أعراض نزلة البرد، ولا يختلف العلاج من حالة لأخرى، حيث كل ما يمكنك فعله هو تخفيف الأعراض حتى تأخذ العدوى مجراها وتختفي خلال أسبوع لـ 10 أيام، وتشمل طرق العلاج ما يلي:
مزيلات الاحتقان التي تخفف من انسداد الأنف واحتقان الحلق
مضادات الهيستامين التي تحد من العطس وتخفف من سيلان الأنف
المسكنات (مثل الإيبوبروفين والأسبرين) والتي تحد من آلام الجسم والحمى
مهدئات السعال بأنواعها
وقد يُساعد فيتامين ج والزينك أيضًا على تعزيز المناعة خلال فترة التعافي، بالإضافة للعلاجات المنزلية المُعتادة والتي تشمل: تناول الكثير من السوائل، حيث أن ترطيب الجسم يساعده على تعويض السوائل المفقودة منه ويخفف من الاحتقان (وخاصًة السوائل الدافئة)
المضمضة بالماء والملح، حيث يخففوا من احتقان الحلق
الحصول على القدر الكافي من الراحة لتوفير طاقة الجسم حتى يبدأ الفيروس بالاختفاء
استخدام مرهم الفابوراب أو الفيكس كما يدعوه البعض لتخفيف الاحتقان
كما يُنصح دائمًا بـ تناول حساء الدجاج والشاي بالعسل والزنجبيل والزبادي للحد من الأعراض وتشجيع الجهاز المناعي على مقاومة المرض.
ما هي طرق الوقاية من نزلات البرد؟
لا يوجد لقاح لمنع الإصابة بنزلات البرد، ولكن هناك عِدة نصائح من شأنها مساعدتك على تجنب الإصابة بقدر الإمكان، مثل:
غسل اليدين باستمرار واستخدام مطهرات اليدين في حال التواجد خارج المنزل
تجنب لمس وجهك وعينيك وأنفك وفمك بقدر الإمكان (خاصًة خارج المنزل)
قم بتنظيف أسطح المنزل (مقابض الأبواب وأسطح الطاولات) بشكل منتظم
احرص على تعزيز جهازك المناعي عن طريق تناول حمية غذائية صحية وممارسة الرياضة
تجنب النزول من المنزل عند إصابتك بالبرد للحد من انتشار العدوى بقدر الإمكان
قد تتشابه أعراض نزلة البرد مع أمراض أخرى تُصيب الجهاز التنفسي، لذلك إن استمرت الأعراض لفترة أكثر من 10 أيام أو ازدادت سوءًا بمرور الوقت عليك بزيارة الطبيب للحصول على التشخيص الأدق والعلاج الأمثل.. دُمتم بصحة.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
من منا لم يُصاب بنزلة برد من قبل؟ وخاصًة في فصل الشتاء.
نزلات البرد، أو الزكام كما يدعوها البعض، هي الأكثر شيوعًا وانتشارًا بين الأمراض، ويمكنك التعرف على أعراضها بكل بساطة، ولكن هل تعرف ما هي أفضل طرق علاجها؟ تابع القراءة لمعرفة أهم طرق علاج نزلة البرد والنصائح الأفضل لتجنب الإصابة بها في المستقبل.
نزلة البرد أو الزكام: نزلة البرد تأتي نتيجة الإصابة بعدوى فيروسية تُصيب الأنف والأذن والحنجرة، حيث يوجد أكثر من 200 نوع فيروس بإمكانه التسبب في الإصابة بنزلة البرد هذه الفيروسات يسهل انتشارها من شخص لآخر عن طريق التلامس، كما أنها تستطيع العيش على الأسطح لعدة ساعات أو حتى عِدة أيام.
وعادًة ما يُصاب البالغين بالزكام بمعدل مرتين لثلاث مرات في العام1، غالبًا في فترتي الشتاء والربيع بسبب تغير الفصول والطقس البارد.
لماذا يُصاب الأطفال بالبرد أكثر من البالغين؟
لأن الأطفال لم يتعرضوا للعديد من الفيروسات من قبل، وبالتالي جهازهم المناعي لا يزال في مرحلة تعلم كيفية محاربة هذه الفيروسات.
كما أن الأطفال لا يمارسون خطوات الوقاية، مثل تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس، بحرص مثل البالغين مما يجعلهم أكثر عُرضة للفيروسات.
أعراض نزلة البرد: هناك أعراض مُعتادة تُصيب أغلب الأشخاص خلال يوم لثلاثة أيام من الإصابة بالعدوى، مثل:
سيلان الأنف
احتقان الأنف
العطس
السعال
احتقان الحلق
الصداع
الحُمى (عادًة في الأطفال)
الشعور بالإجهاد
وعادًة ما تستمر الأعراض لمدة 7 وحتى 10 أيام، وتكون في ذروتها خلال اليوم الخامس ثم تبدأ بالاختفاء بشكل تدريجي بمرور الوقت.
في حال عدم تحسن الأعراض خلال 10 أيام من الإصابة، يُنصح بزيارة الطبيب فقد تكون مُصاب بعدوى مختلفة عن الزكام أو قد تكون بحاجة لدواء أكثر مفعولًا.
طرق علاج نزلة البرد: عادًة ما يسهل التعرف على أعراض نزلة البرد، ولا يختلف العلاج من حالة لأخرى، حيث كل ما يمكنك فعله هو تخفيف الأعراض حتى تأخذ العدوى مجراها وتختفي خلال أسبوع لـ 10 أيام، وتشمل طرق العلاج ما يلي:
مزيلات الاحتقان التي تخفف من انسداد الأنف واحتقان الحلق
مضادات الهيستامين التي تحد من العطس وتخفف من سيلان الأنف
المسكنات (مثل الإيبوبروفين والأسبرين) والتي تحد من آلام الجسم والحمى
مهدئات السعال بأنواعها
وقد يُساعد فيتامين ج والزينك أيضًا على تعزيز المناعة خلال فترة التعافي، بالإضافة للعلاجات المنزلية المُعتادة والتي تشمل: تناول الكثير من السوائل، حيث أن ترطيب الجسم يساعده على تعويض السوائل المفقودة منه ويخفف من الاحتقان (وخاصًة السوائل الدافئة)
المضمضة بالماء والملح، حيث يخففوا من احتقان الحلق
الحصول على القدر الكافي من الراحة لتوفير طاقة الجسم حتى يبدأ الفيروس بالاختفاء
استخدام مرهم الفابوراب أو الفيكس كما يدعوه البعض لتخفيف الاحتقان
كما يُنصح دائمًا بـ تناول حساء الدجاج والشاي بالعسل والزنجبيل والزبادي للحد من الأعراض وتشجيع الجهاز المناعي على مقاومة المرض.
ما هي طرق الوقاية من نزلات البرد؟
لا يوجد لقاح لمنع الإصابة بنزلات البرد، ولكن هناك عِدة نصائح من شأنها مساعدتك على تجنب الإصابة بقدر الإمكان، مثل:
غسل اليدين باستمرار واستخدام مطهرات اليدين في حال التواجد خارج المنزل
تجنب لمس وجهك وعينيك وأنفك وفمك بقدر الإمكان (خاصًة خارج المنزل)
قم بتنظيف أسطح المنزل (مقابض الأبواب وأسطح الطاولات) بشكل منتظم
احرص على تعزيز جهازك المناعي عن طريق تناول حمية غذائية صحية وممارسة الرياضة
تجنب النزول من المنزل عند إصابتك بالبرد للحد من انتشار العدوى بقدر الإمكان
قد تتشابه أعراض نزلة البرد مع أمراض أخرى تُصيب الجهاز التنفسي، لذلك إن استمرت الأعراض لفترة أكثر من 10 أيام أو ازدادت سوءًا بمرور الوقت عليك بزيارة الطبيب للحصول على التشخيص الأدق والعلاج الأمثل.. دُمتم بصحة.
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
👍135❤8👎3🤩2😢1
نيويورك تايمز عن مسؤولين إقليميين وأمريكيين مطلعين: بدء تبلور ملامح اتفاق محتمل بين إسرائيل ولبنان
هناك ما يدعو إلى التفاؤل الحذر بخصوص تسوية في لبنان
تفاصيل تنفيذ التسوية بشأن لبنان لا تزال بحاجة إلى اتفاق
الاتفاق المحتمل يتضمن هدنة 60 يوما تنسحب خلالها إسرائيل من لبنان
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
هناك ما يدعو إلى التفاؤل الحذر بخصوص تسوية في لبنان
تفاصيل تنفيذ التسوية بشأن لبنان لا تزال بحاجة إلى اتفاق
الاتفاق المحتمل يتضمن هدنة 60 يوما تنسحب خلالها إسرائيل من لبنان
ــــــــــــــــــــــــــــ
للاشتراك بقناة #اليمن_نت تيليجرام.
https://t.me/ALYMENET
لمتابعتنا عبر 𝕏 تويتر سابقا
https://x.com/alymennet
👎79👍7🔥3😁3😱1