#كما_ورد: طائرة بدون طيار مصدرها اليمن، تستهدف جنوب الأراضي السعودية.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة "اليمن نت" تيليجرام.
https://t.me/ALYEMENNET
لمتابعة "اليمن نت" عبر الفيسبوك.
facebook.com/alyemennetblog

الولايات المتحدة الأمريكية تقدم 4,55 مليون دولار كمساعدة لمواجهة كورونا في #اليمن.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة "اليمن نت" تيليجرام.
https://t.me/ALYEMENNET
لمتابعة "اليمن نت" عبر الفيسبوك.
facebook.com/alyemennetblog

إنتاج السعودية من النفط الخام سيتجاوز 10 مليون برميل يوميا في شهر #ديسمبر، للمرة الأولى منذ تفشي جائحة كورونا. "رويترز"
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة "اليمن نت" تيليجرام.
https://t.me/ALYEMENNET
لمتابعة "اليمن نت" عبر الفيسبوك.
facebook.com/alyemennetblog

محمد علي الحوثي: في هذه اليومين سوف تصل حاويات من العملة المطبوعة وأخرى في الطريق لتزويد حكومة هادي بالمزيد من الريالات لسحب الدولار والمضاربة في أسواق الصرف ما يعني المزيد من انهيار العملة..

كما يدعو في تغريدة أخرى بنك صنعاء المركزي لإعداد خطة من الآن لإتلاف العملة المزورة التي تتواجد في فرع البنك المركزي #بمأرب واتخاذ خطوات حازمة تجاهها.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة "اليمن نت" تيليجرام.
https://t.me/ALYEMENNET
لمتابعة "اليمن نت" عبر الفيسبوك.
facebook.com/alyemennetblog

تزامنا مع استمرار إنهيار الريال الكارثي والذي تخطي صرف كل دولار 1500 ريال والسعودي 400 ريال، ‌‌احتجاجات وقطع شوارع عامة في #لحج تنديداً بانهيار العملة وارتفاع الأسعار.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة "اليمن نت" تيليجرام.
https://t.me/ALYEMENNET
لمتابعة "اليمن نت" عبر الفيسبوك.
facebook.com/alyemennetblog

تلفزيون السودان: البرهان يوجه بالإفراج عن 4 وزراء في حكومة حمدوك المنحلة وهم، وزراء التجارة، الإعلام، الاتصالات، الشباب والرياضة‎.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة "اليمن نت" تيليجرام.
https://t.me/ALYEMENNET
لمتابعة "اليمن نت" عبر الفيسبوك.
facebook.com/alyemennetblog

تعرف على حركة السفن في ميناء #الحديدة غربي اليمن، الصادر عن مؤسسة موانئ البحر الأحمر ليوم الخميس 4 نوفمبر 2021م.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة "اليمن نت" تيليجرام.
https://t.me/ALYEMENNET
لمتابعة "اليمن نت" عبر الفيسبوك.
facebook.com/alyemennetblog

#صدق_أو_لا_تصدق.. صرف #الدولار يعانق 1510 ريال، و #السعودي يسجل 410 ريال، #أين! في مناطق سيطرة حكومة #هادي ما يسمى بحكومة الشرعية والمعترف بها دوليا والمدعومة من التحالف العربي الذي تقوده السعودية؟ والإمارات؟ و #الانهيار_مستمر

أما في مناطق سيطرة #الحوثيين ما يسمى بـ"حكومة صنعاء"، #الدولار بـ604 ريال!! و #السعودي بـ158,5 ريال!! #ماذا_يحدث؟!
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة "اليمن نت" تيليجرام.
https://t.me/ALYEMENNET
لمتابعة "اليمن نت" عبر الفيسبوك.
facebook.com/alyemennetblog

#كل_يوم_معلومة_طبية.. يعتبر #الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.

ويمتاز الخس باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء بسرعة، ويقدم الكثير من الفوائد الصحية لمرضى السكري، ومنها تنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه لا يتسبب في أي ارتفاع لمستوى السكر في الدم.

كما أن محتوى الكربوهيدرات يعادل 1 لـ 2 جرام في كوب من الخس، كما أن نفس الكمية تحتوي على 5 لـ 10 سعر حراري، كما تشير الكثير من الدراسات إلى أن تناول الخس يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

#فوائد_الخس_العامه_للجسم

#تنظيم_مستوى_الكوليسترول.. تناول الخس بانتظام يساعد على خفض مستوى الكوليسترول المرتفع، الذي يمثل عامل أساسي في الإصابة بأمراض القلب مثل النوبة القلبية، كما أن ارتفاع مستوى الكوليسترول أيضاً يمكن أن يتسبب في السكتة الدماغية.

#تحسين_جودة_النوم.. يحتوي الخس على بعض المواد التي تساعد على تهدئة الأعصاب وتحسين جودة النوم وبالتالي التغلب على الأرق، كما تشير بعض الدراسات إلى أن تلك المواد تساهم في علاج اضطراب القلق.

#الوقاية_من_الأمراض.. يحتوي #الخس على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والتي تساهم في حماية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرته على مكافحة العدوى بتقوية الجهاز المناعي، كما يحتوي الخس على مواد مضادة للالتهابات، ويساعد الخس أيضاً على الوقاية من أنواع مختلفة من الأمراض السرطانية، مثل سرطان الدم وسرطان الثدي.

#خسارة_الوزن.. كل 100 جرام من الخس تحتوي على 15 سعر حراري فقط، كما يحتوي الخس على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، لذلك يعتبر الخس من أفضل الخضروات التي يمكن تناولها في الحميات الغذائية.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة "اليمن نت" تيليجرام.
https://t.me/ALYEMENNET/74072
لمتابعة "اليمن نت" عبر الفيسبوك.
facebook.com/alyemennetblog

الخارجية الأمريكية تقر بيع عدد 280 صاروخ #جو_جو للسعودية بقيمة 650 مليون دولار.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة "اليمن نت" تيليجرام.
https://t.me/ALYEMENnet
لمتابعة "اليمن نت" عبر الفيسبوك.
facebook.com/alyemennetblog

خلال اتصال هاتفي مع سلطان العرادة محافظ مأرب: #هادي يؤكد للعرادة أن #مأرب ستنتصر ومعها سينتصر المشروع الوطني المتمثل حسب قوله في إنهاء الانقلاب واستعادة الدولة.

#هادي: نثمن دور تحالف دعم الشرعية الفاعل والكبير بقيادة السعودية الشقيقة في مختلف المجالات والاصعدة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة "اليمن نت" تيليجرام.
https://t.me/ALYEMENnet
لمتابعة "اليمن نت" عبر الفيسبوك.
facebook.com/alyemennetblog

مصادر محلية: قوات صنعاء تسيطر على معسكر "أم ريش" مقر اللواء 117 مشاة جنوب #مأرب.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة "اليمن نت" تيليجرام.
https://t.me/ALYEMENnet
لمتابعة "اليمن نت" عبر الفيسبوك.
facebook.com/alyemennetblog

قناة العربية: مصادر في مأرب تؤكد أن الأحياء في المدينة ممتلئة بالخنادق والاكياس الرملية و #الألغام_الأرضية لمنع الحوثيين من التقدم.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة "اليمن نت" تيليجرام.
https://t.me/ALYEMENnet
لمتابعة "اليمن نت" عبر الفيسبوك.
facebook.com/alyemennetblog

مصادر إعلام تابعة لقوات حكومة هادي تطالب بفتح تحقيق بشأن تسليم عدة مواقع بمديرية صرواح في #مأرب لقوات حكومة صنعاء دون قتال وتوجه أصابع الإتهام للإصلاح.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة "اليمن نت" تيليجرام.
https://t.me/ALYEMENnet
لمتابعة "اليمن نت" عبر الفيسبوك.
facebook.com/alyemennetblog

شهود عيان: محطات الوقود في #عدن تبيع الدبة البنزين سعة 20 لتر للمواطنين بأكثر من 24 الف
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة "اليمن نت" تيليجرام.
https://t.me/ALYEMENnet
لمتابعة "اليمن نت" عبر الفيسبوك.
facebook.com/alyemennetblog

#حضرموت: أزمة وقود بمدينة المكلا وطوابير أمام المحطات مع استمرار ارتفاع أسعار البنزين
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة "اليمن نت" تيليجرام.
https://t.me/ALYEMENnet
لمتابعة "اليمن نت" عبر الفيسبوك.
facebook.com/alyemennetblog

مواعيد رحلات الخطوط الجوية اليمنية ليوم الجمعة 5 نوفمبر 2021م.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة "اليمن نت" تيليجرام.
https://t.me/ALYEMENNET
لمتابعة "اليمن نت" عبر الفيسبوك.
facebook.com/alyemennetblog

أنباء عن غارة جوية خاطئة استهدفت القوات الموالية لحكومة هادي في الفلج بـ #مأرب.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
للإشتراك بقناة "اليمن نت" تيليجرام.
https://t.me/ALYEMENnet
لمتابعة "اليمن نت" عبر الفيسبوك.
facebook.com/alyemennetblog