عيدكم مبارك 💚

كل عام وأنتم بخير جميعاً

عيدكم مبارك♥️

ليس كل ذكاء يُقاس بالدرجات المدرسية، فهناك العديد من أنواع الذكاءات التي قد يمتلكها طفلك وتحتاج إلى اكتشاف وتنمية.

📚 ما هي أنواع الذكاءات المتعددة؟
1️⃣ الذكاء اللغوي: مهارة استخدام الكلمات، سواء في الكتابة أو التحدث.
2️⃣ الذكاء المنطقي/الرياضي: القدرة على حل المشكلات والتفكير التحليلي.
3️⃣ الذكاء البصري/المكاني: الإبداع في الرسم أو تصميم الأشياء.
4️⃣ الذكاء الجسدي/الحركي: التفوق في المهارات الرياضية أو الحرفية.
5️⃣ الذكاء الموسيقي: الحساسية للأصوات والإيقاعات.
6️⃣ الذكاء الاجتماعي: مهارة التفاعل مع الآخرين وبناء العلاقات.
7️⃣ الذكاء الذاتي:معرفة الطفل لنفسه وإدارة مشاعره وأفكاره.
8️⃣ الذكاء الطبيعي: الاهتمام بالطبيعة والكائنات الحية.

🌟 لماذا هذا مهم؟
عندما تعرف نوع ذكاء طفلك، يمكنك مساعدته في تطوير نقاط قوته وبناء ثقته بنفسه. كما يصبح من السهل اختيار الأنشطة التي تناسبه وتحفز تطوره بشكل أفضل.

💚💛
#عالم_من_الإيجابية_و_التقدم

أغلب الضغوطات صناعة ذاتية :

١- أشخاص لا نحبهم ... نتابعهم

٢- ذكريات تزعجنا ... نستحضرها

٣- أخبار تضايقنا ... نسمعها

٤- مواضيع تكدر صفونا ... نتحدث عنها

اخلق لنفسك جو "إيجابي" واعتزل ما يؤذيك♥️

"ما دام الله معنا، فكل الطرق تؤدي إلى الخير، وكل الرحلات مباركة بنوره✨.

💚💛

إلا نقاط الضعف يا عزيزي ، مهما كان الخلاف ..

فالنبيل لا يُساوم على ضرب أماكن مأهولة بالألم تجعل الذي أمامه عاجزًا .

كن شريفًا نبيلًا في السر والعلن معًا.

- د. حسن السبيري
💚💛

واذكُر جُهُودك حِينَما..
جَاوَزت أول مُنعطَف
أرأيت أنك تستطيع!
أم أن مَن قَطَع المَصاعِب
كَان شخصًا مُختلف!
فاعبر وواصل بالمَسِير إلى طموحك
لا تخف... 🌺💚

في المجتمعات العربية، ما زالت الأدوية النفسية والعلاج النفسي يُواجهان بكمٍ هائل من الوصمة وسوء الفهم، يُنظر إلى من يلجأ للعلاج النفسي كأنه ضعيف الإيمان، أو لا يملك إرادة، وكأن الألم النفسي عيب، لا مرض.
الأدوية النفسية تُحمَّل ظلماً ما لا تحتمله: يُقال إنها تُسبب الإدمان، أو تغيّر الشخصية، بينما هي أدوات علاجية تساعد العقل على استعادة توازنه الكيميائي، وتُمهّد الطريق للعلاج النفسي ليعمل بعمق.

أما العلاج النفسي، فيُساء فهمه كجلسة فضفضة أو كلام فاضي، بينما هو علم قائم يُعالج الجذور، ويعيد بناء العلاقة بين الإنسان ونفسه، وبين ماضيه وحاضره.
نحتاج أن نكسر هذا الحاجز، أن نُعيد تعريف القوة، ليس بإنكار الألم، بل بالشجاعة في مواجهته وطلب المساعدة،
الصحة النفسية ليست ترفًا، بل أساس تُبنى عليه حياة سليمة، ووعي ناضج، وعلاقات صحيّة.
♥️

منشور في غاية الأهمية 💯

المرضُ إحدى هدايا اللهِ يا صاحبي
وإنه يبتليكَ به ليغفرَ لكَ ذنوباً،
لم تكُن لتبلغَ غفرانها بطاعتكَ،
ويبتليكَ به ليُرققَ قلبكَ،
ويبتليكَ به ليُقربكَ
ويبتليكَ به لأنه رآكَ تبتعدُ عنه، فأرادَ أن يُعيدكَ إليه،
تخيَّلْ روعة المشهد، أن يغارَ الله على قلبكَ!

💚💛

مُحاولات الإنسان دليل وجودَه ،
والإنسان حي بقدر مَا يُحاول🖤

 ما هي تقنية التنفس العميق؟  تقنية التنفس العميق هي ممارسة تركز على التحكم الواعي في التنفس، حيث يقوم الشخص بأخذ أنفاس عميقة ومتأنية، تتميز بأخذ شهيق عميق وإطالة الزفير، مما يؤدي إلى تحسين تبادل الغازات في الرئتين وزيادة مستويات الأكسجين في الدم.  عبر هذه العملية يتم تحفيز الجهاز العصبي، مما يساعد في تقليل التوتر والقلق ويعزز الشعور بالاسترخاء والهدوء، ويمكن ممارسة التنفس العميق في أي وقت ومكان، وهو يعد أداة فعالة للتحكم في الاستجابات العاطفية وتحسين الصحة النفسية والجسدية.

♥️♥️

قال النبي ﷺ : “اكثروا من الصلاة عليّ ليلة الجمعة ويوم الجمعة فإن صلاتكم معروضة عليّ”.

قال النبي ﷺ : “من صلى عليَّ صلاةً واحدة صلى الله عليه عشرَ صلواتٍ ، وحُطت عنه عشرُ خطيئاتٍ ، ورُفعت له عشرُ درجاتٍ🤎"

``بذرتك الطيبة تجعلك في تصادف دائم مع الطيبين``

وفي كل مرة، يخطر ببالي: أليس الإنسان مرآة لما يُخبئهُ قلبه ..؟ 
فكلما سقيت الأرض بطيب القول والفعل، نمت حولك ورود تشابه رائحتك،

وكلما تمسكت بالنبل في تعاملك، وراعيت القلوب ، 
صار العالم مرآة صافية تريك وجه الجميل ..

حتى وإن كثر الظلام حولك، فثق أن شمعتك لن تنطفئ . 
في النهاية، لن تسير طريقك وحدك ..
ستلتقي بمن يحملون نفس البذر، ويسيرون معك دائماً 
لأن الخير له طريق واحد: يجمع القلوب المتشابهة.

-🍂🦋🍂

خرائط العواطف الجسدية

💚💛

كان يُكتبُ على مدخلِ كلّ مدرسةٍ من مدارسِ الأندَلُسِ:

الدُّنيا تستندُ على أربعةِ أركانٍ: عِلمُ الأفاضلِ، وعدلُ الأكابرِ، ودعاءُ الصّالحينَ، وجلالُ الشُّجعانِ.
💚💛

- صباح الخير ثم:
يومًا ما .. حين تلمس أطراف حلمك، ستشكر نفسك على كل تحدٍ واجهته، وألم صافحته، وجرح صالحته، وقرار شجاع اتخذته، على كل إحباط تجاهلته، وسرير آمن غادرته.
‏ستشكرها على كل الخيارات الصغيرة والقرارات الكبيرة التي صنعت واقعاً تعتز به وتطمئن له.

💚💛

But if I stop
I'll never be good

💚💛

أحيانًا، لا يجد العقل وسيلة للتعبير عن ألمه النفسي،
فيبدأ الجسد بالكلام على هيئة أعراض جسدية حقيقية!

💚💛

صباحُ الخَير !
الخيرُ فيكَ إن لم تُمِتهُ !
أكمِل مسِيرك ، دع عنكَ الرّقود وانطَلِق !

لطالما سمعت : " رُبَّ متأخرٍ أعانهُ اللهُ فسَبق "
وعليهِ ؛ لم يفت الأوان بعد ، ما زالت الفُرصة مُتاحة ، حُثَّ خطاك ، لعلّك تعدو وتتخطَّى الزّمان !

تذّكر دومًا : طاب القِطافُ لمن سعَى 💚.

💚💛