Forwarded from روانشناسی تناسب اندام(متد A.J)
🔎پاسخ به سوالات :
⁉️چرا نمیتوانم متناسب شوم ؟
⁉️چرا با اینکه اضافه وزن دارم و میدانم نباید بیش اندازه غذا بخورم ، ولی این کار را انجام میدهم و دچار عذاب وجدان شدیدی می شوم ؟
⁉️چرا نمیتوانم یک رژیم غذایی را برای مدت زیادی ادامه بدهم ؟
⁉️چرا نمی توانم در مقابل غذا و هله و هوله خودم را کنترل کنم ؟
⁉️چرا اینهمه به شیرینی جات و خوردن شکلات علاقه مندم و نمی توانم جلوی خودم را بگیریم ؟
⁉️چرا بعد از اینکه رژیمی که گرفته ام را رها می کنم دوباره به وزن قبلی ام باز می گردم ؟ یا حتی بیشتر از وزن قبل از رژیمم ؟
⁉️آیا واقعاً چاقی و اضافه وزن سرنوشت من و خواست خداست ؟!
⁉️چرا بعضی از افراد همه چیز به هر مقدار که دوست دارند می خورند ولی باز هم متناسبند؟ اما من آب هم میخورم چاق می شوم؟
⁉️آیا واقعاٌ وراثت در اضافه وزن من نقشی دارد ؟
آیا برای متناسب شدن باید همیشه غذا خوردن خود را تحت نظر بگیرم ؟
⁉️آیا باید تا آخر عمر، خودم رو از خوردن بعضی از مواد غذایی محروم کنم ؟
⁉️چرا هیچوقت نتوانستم متناسب شوم ؟ با توجه به اینکه روشهای بسیار زیادی را امتحان کردم ؟
⁉️چرا نمیتوانم به طور منظم ورزش کنم ؟
⁉️چرا با اینکه ورزشهای سنگینی انجام می دهم و ابتدا وزن کم میکنم ولی در ادامه کاهش وزن من متوقف می شود ؟ و من انگیزه خود را از دست میدهم
⁉️چرا نمیتوانم متناسب شوم ؟
⁉️چرا با اینکه اضافه وزن دارم و میدانم نباید بیش اندازه غذا بخورم ، ولی این کار را انجام میدهم و دچار عذاب وجدان شدیدی می شوم ؟
⁉️چرا نمیتوانم یک رژیم غذایی را برای مدت زیادی ادامه بدهم ؟
⁉️چرا نمی توانم در مقابل غذا و هله و هوله خودم را کنترل کنم ؟
⁉️چرا اینهمه به شیرینی جات و خوردن شکلات علاقه مندم و نمی توانم جلوی خودم را بگیریم ؟
⁉️چرا بعد از اینکه رژیمی که گرفته ام را رها می کنم دوباره به وزن قبلی ام باز می گردم ؟ یا حتی بیشتر از وزن قبل از رژیمم ؟
⁉️آیا واقعاً چاقی و اضافه وزن سرنوشت من و خواست خداست ؟!
⁉️چرا بعضی از افراد همه چیز به هر مقدار که دوست دارند می خورند ولی باز هم متناسبند؟ اما من آب هم میخورم چاق می شوم؟
⁉️آیا واقعاٌ وراثت در اضافه وزن من نقشی دارد ؟
آیا برای متناسب شدن باید همیشه غذا خوردن خود را تحت نظر بگیرم ؟
⁉️آیا باید تا آخر عمر، خودم رو از خوردن بعضی از مواد غذایی محروم کنم ؟
⁉️چرا هیچوقت نتوانستم متناسب شوم ؟ با توجه به اینکه روشهای بسیار زیادی را امتحان کردم ؟
⁉️چرا نمیتوانم به طور منظم ورزش کنم ؟
⁉️چرا با اینکه ورزشهای سنگینی انجام می دهم و ابتدا وزن کم میکنم ولی در ادامه کاهش وزن من متوقف می شود ؟ و من انگیزه خود را از دست میدهم
Forwarded from روانشناسی تناسب اندام(متد A.J)
✅آگاهی های جدیدی که در محصول #تناسب_اندام_ماندگار_مقدماتی دریافت خواهید کرد
😳دریافت آگاهی های جدیدی در مورد تناسب اندام که تا به حال حتی یکبار هم آنها را نشنیده اید !!
⛔️آشنایی با دروغ بسیار بزرگ🤥 : برای کاهش وزن باید کمتر خورد و بیشتر فعالیت کرد!!!
⛔️رژیمهای غذایی بزرگترین دشمن تناسب اندام هستند!!!
⛔️رژیمهای غذایی طراحی شده اند که شما را چاق تر کنند!!!
⛔️ ورزش کردن برای کاهش وزن تنها شما را افسرده تر می کند !!!
⛔️رژیمهای غذایی دشمن عزت نفس شما هستند!!!
⛔️برای دستیابی به تنناسب اندام ماندگار باید کالری مواد غذایی را برای همیشه فراموش کنید !!!
⛔️مقصر اصلی اضافه وزن شما تنها و تنها یک شخص است !!!
⛔️شما نه بی اراده هستید و نه تنبل ، مشکل کار از جایی دیگر است !!!
⛔️شما هیچگاه موفق نمی شوید به تناسب اندام دست پیدا کنید مگر اینکه رضایت این فرد (...) را جلب کنید !!!
⛔️چقدر تلاش کرده اید برای تناسب اندام ؟ چقدر رژیم گرفته اید ؟ چقدر ورزش کرده اید ؟ چقدر کالری شماری انجام داده اید ؟ چقدر قرص چربی سوز خورده اید ؟ چقدر دمنوش خورده اید ؟ چقدر گیاه خواری کرده اید ؟ چقدر از گن و کمربند و ویبره و .... استفاده کرده اید ؟ آیا توانستید موفق شوید ؟ قطعاً خیر (شاید توانسته باشید وزن کم کنید ولی هرگز نتوانستید توی اون وزن باقی بمانید ) .پس مطمئن باشید هیچکدام از این مسیرهای مسیر درست تناسب اندام نیستند !!!!
⛔️مسیر درست کاملاً متفاوت است !!!
⛔️مسیر صحیح تناسب اندام اصلاً سخت نیست و شما قرار نیست هیچ سختی را تحمل کنید .!!!!
⛔️آشنایی با دوستانی که که ( 80 کیلو گرم )،( 40 کیلوگرم )،( 95 کیلوگرم ) و( 74 کیلو گرم ) وزن کم کرده اند !!!😳😱
😳دریافت آگاهی های جدیدی در مورد تناسب اندام که تا به حال حتی یکبار هم آنها را نشنیده اید !!
⛔️آشنایی با دروغ بسیار بزرگ🤥 : برای کاهش وزن باید کمتر خورد و بیشتر فعالیت کرد!!!
⛔️رژیمهای غذایی بزرگترین دشمن تناسب اندام هستند!!!
⛔️رژیمهای غذایی طراحی شده اند که شما را چاق تر کنند!!!
⛔️ ورزش کردن برای کاهش وزن تنها شما را افسرده تر می کند !!!
⛔️رژیمهای غذایی دشمن عزت نفس شما هستند!!!
⛔️برای دستیابی به تنناسب اندام ماندگار باید کالری مواد غذایی را برای همیشه فراموش کنید !!!
⛔️مقصر اصلی اضافه وزن شما تنها و تنها یک شخص است !!!
⛔️شما نه بی اراده هستید و نه تنبل ، مشکل کار از جایی دیگر است !!!
⛔️شما هیچگاه موفق نمی شوید به تناسب اندام دست پیدا کنید مگر اینکه رضایت این فرد (...) را جلب کنید !!!
⛔️چقدر تلاش کرده اید برای تناسب اندام ؟ چقدر رژیم گرفته اید ؟ چقدر ورزش کرده اید ؟ چقدر کالری شماری انجام داده اید ؟ چقدر قرص چربی سوز خورده اید ؟ چقدر دمنوش خورده اید ؟ چقدر گیاه خواری کرده اید ؟ چقدر از گن و کمربند و ویبره و .... استفاده کرده اید ؟ آیا توانستید موفق شوید ؟ قطعاً خیر (شاید توانسته باشید وزن کم کنید ولی هرگز نتوانستید توی اون وزن باقی بمانید ) .پس مطمئن باشید هیچکدام از این مسیرهای مسیر درست تناسب اندام نیستند !!!!
⛔️مسیر درست کاملاً متفاوت است !!!
⛔️مسیر صحیح تناسب اندام اصلاً سخت نیست و شما قرار نیست هیچ سختی را تحمل کنید .!!!!
⛔️آشنایی با دوستانی که که ( 80 کیلو گرم )،( 40 کیلوگرم )،( 95 کیلوگرم ) و( 74 کیلو گرم ) وزن کم کرده اند !!!😳😱
👈 این دو موقعیت رو در نظر بگیرید 👌
👈 شما در فرودگاه هستید 🛬🛬🛬
👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod
👈 شما در فرودگاه هستید 🛬🛬🛬
👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod
👈 موقعیت شماره 1 👌
👈 هواپیمای شما به زمین می نشیند و شما از هواپیما پیاده شده و وارد سالن انتظار می شوید و برای برداشتن چمدان خوب به ............. 🛬🛬🛬
👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod
👈 هواپیمای شما به زمین می نشیند و شما از هواپیما پیاده شده و وارد سالن انتظار می شوید و برای برداشتن چمدان خوب به ............. 🛬🛬🛬
👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod
👈 موقعیت شماره 2 👌
👈 هواپیمای شما به زمین می نشیند و شما با عجله و به سرعت از هواپیما پیاده شده و وارد سالن انتظار می شوید و برای برداشتن چمدان خوب به ............. 🛬🛬🛬
👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod
👈 هواپیمای شما به زمین می نشیند و شما با عجله و به سرعت از هواپیما پیاده شده و وارد سالن انتظار می شوید و برای برداشتن چمدان خوب به ............. 🛬🛬🛬
👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod
👈 موقعیت شماره 1 در مقایسه با موقعیت شماره 2👌
👈 برداشتن چمدان در هر دو موقعیت 10 دقیقه زمان می برد اما ........... 🛬🛬🛬
👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod
👈 برداشتن چمدان در هر دو موقعیت 10 دقیقه زمان می برد اما ........... 🛬🛬🛬
👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod
👈 موقعیت شماره 1 در مقایسه با موقعیت شماره 2👌
👈 شما در هر دو حالت 10 دقیقه زمان رو صرف کردید اما .... 🛬🛬🛬
👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod
👈 شما در هر دو حالت 10 دقیقه زمان رو صرف کردید اما .... 🛬🛬🛬
👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod
👈 موقعیت شماره 1 در مقایسه با موقعیت شماره 2👌
👈 مغز انسان از بطالت و بی هدفی خوشش نمیاد ...... 🧠🧠 🛬🛬🛬
👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod
👈 مغز انسان از بطالت و بی هدفی خوشش نمیاد ...... 🧠🧠 🛬🛬🛬
👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod
👈 اولین روز هفته تون بخیر
👈 امروز قصد دارم یک تکنیک جالب بهتون یاد بدهم 🤔👌
👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod
👈 امروز قصد دارم یک تکنیک جالب بهتون یاد بدهم 🤔👌
👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod
👈 بهش می گیم تکنیک " سنگ قبر "
👈 حالا شما اگر تو چنین شرایطی باشید چیکار می کنید ؟
نظراتتون رو به اکانت زیر ارسال کنید لطفا 🙏🙏
👇👇👇
@AJMethod_2
#ای_جی_متد
👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod
👈 حالا شما اگر تو چنین شرایطی باشید چیکار می کنید ؟
نظراتتون رو به اکانت زیر ارسال کنید لطفا 🙏🙏
👇👇👇
@AJMethod_2
#ای_جی_متد
👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod
👈 دیروز بعد از یه مدت رفته بوبدم طبیعت گردی "آبشار باغ گل"
👈 برای دیدن تجربه های این چنینی، می تونید هایلایت طبیعت گردی رو در اینستاگرام ببینید🤔👌
#طبیعت_گردی
👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod
👈 برای دیدن تجربه های این چنینی، می تونید هایلایت طبیعت گردی رو در اینستاگرام ببینید🤔👌
#طبیعت_گردی
👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod
👈 در مسیر رسیدن به آبشار و بعد زا حدود یک ساعت پیاده روی، جایی رو پیدا کردم برای ......
#طبیعت_گردی
👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod
#طبیعت_گردی
👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏
@AJMethod