انگستان
@AJMethod

ایتالیا
@AJMethod

سوئد
@AJMethod

👈در این سلسله فایل ها بهتون آموزش خواهم داد که راز تناسب اندام ماندگار چیه؟ 😍
🔖فایل اول :
پاسخ به این سوال مهم که:
آیا میشه در یک جلسه آموزشی رازهای مهم لاغری رو یاد گرفت؟ 🤔

@AJMethod

👈در این سلسله فایل ها بهتون آموزش خواهم داد که راز تناسب اندام ماندگار چیه؟ 😍

🔖فایل دوم : حل مکعب روبیک تناسب اندام

پاسخ به دو سوال مهم :

1- من چه زمانی به تناسب اندام می رسم، چقدر زمان نیاز دارم که بتونم برای همیشه لاغر بشم و لاغر بمونم؟ 🤔

2- مشکل من دقیقا کجاست؟ ژنتیک؟ میزان کالری ورودی(غذا)؟ میزان کالری خروجی(تحرک)؟ باورهای حوزه تناسب اندام؟ 🤔

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏 👇👇👇
@AJMethod

👈در این سلسله فایل ها بهتون آموزش خواهم داد که راز تناسب اندام ماندگار چیه؟ 😍

🔖فایل سوم : معتادان غذا !!!

پاسخ به دو سوال مهم :

1- در این فایل با هم بررسی می کنیم که درمان اعتیاد به غذا چیست ؟!؟ 🤔

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏 👇👇👇
@AJMethod

#تجربیات_واقعی

🔖تجربه خانم بتی (242) بعد از همراهی با متد ای جی

👈من با غذا نخوردن هم وزنم کم نمی شد، الان دارم غذا می خورم و وزن هم کم می کنم 👌
👈 تمام رژیم هایی که تا الان می گرفتم رو کنار گذاشتم🥰
👈 دوستانم همه از تغییرات روحی من صحبت می کنند 😘
👈شاید هنوز اونجوری که باید وزن کم نکردم، اما الان خوشحالم که دارم با حال خوب غذا می خورم و می دونم باید رد این مسیر صبور باشم 👌


⭕️ شاید این بتونه نتیجه شما هم باشه😍

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏

📣📣" آرشیو کامل تجربیات هنرجویان رو در کانال ما ببینید " 🔉🔉
@AJMethod

شروع جلسات هم اندیشی 😍😍
👈 چهارشنبه راس ساعت 20 در گوگل میت
👈لایو شماره 50
👈بدون نیاز به فیلتر شکن، فقط کافیه جیمیل داشته باشید و راس ساعت روی لینک پایین کلیک کنید
👇👇👇
https://meet.google.com/nvj-iejo-hjs

#جلسات_هم_اندیشی
@AJMethod

👈 جلسه پنجاه هم اندیشی (لایو ضبط شده چهارشنبه (3 خرداد)) رو می تونید از طریق لینک زیر در وب سایت ببینید (موضوع جلسه : پذیرش ؟)🥳

👇👇👇👇

https://ajmethod.ir/1402/03/07/%d8%ac%d9%84%d8%b3%d9%87-%d9%be%d9%86%d8%ac%d8%a7%d9%87-%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%86%d8%af%db%8c%d8%b4%db%8c-%d9%87%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%87%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%aa%d8%af-%d8%a7%db%8c-%d8%ac%db%8c%d9%84/

#تجربیات_واقعی

🔖تجربه خانم پروانه (243) بعد از همراهی با متد ای جی

👈من نمی خواهم بگم چه آدمی بودم، من می خواهم بگم که تبدیل به چه آدمی شدم با این دوره 👌
👈 من سندروم روده تحریک پذیر داشتم و دکترها گفتن که باید تا آخر عمر دارو بخورم اما الان 5ماهه که تونستم داروهام رو کنار بگذارم و درمان شدم 🥰
👈 دیگه اون پرخوری های عصبی سراغم نمیاد 😘
👈 قبلا از همه چیز شکایت می کردم اما الان دیگه اینجوری نیستم 👌
👈 رابطه ام با فرزندان نوجوانم خیلی بهتر شده و اونها رو درک می کنم 👌



⭕️ شاید این بتونه نتیجه شما هم باشه😍

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏

📣📣" آرشیو کامل تجربیات هنرجویان رو در کانال ما ببینید " 🔉🔉
@AJMethod

در این سلسله فایل ها بهتون آموزش خواهم داد که راز تناسب اندام ماندگار چیه؟ 😍

🔖فایل چهارم : کالری های چاق کننده !!!

پاسخ به این سوال مهم :

1- آیا کالری ورودی زیاد (غذای زیاد) باعث اضافه وزن شما می شود؟!؟ 🤔

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏 👇👇👇
@AJMethod

#تجربیات_واقعی

🔖تجربه خانم مژگان (244) بعد از همراهی با متد ای جی

👈 هر چه در مسیر متد جلوتر رفتم با تمام وجود فهمیدم که مسیرم درسته 👌
👈 من در این دوره هم حالم خوبه و هم تونستم وزن و سایز کم کنم 🥰


⭕️ شاید این بتونه نتیجه شما هم باشه😍

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏

📣📣" آرشیو کامل تجربیات هنرجویان رو در کانال ما ببینید " 🔉🔉
@AJMethod

در این سلسله فایل ها بهتون آموزش خواهم داد که راز تناسب اندام ماندگار چیه؟ 😍

🔖فایل پنجم : راه حل های بدن برای ذخیره کردن چربی !!!

پاسخ به این سوال مهم :

1- آیا بدن این توانایی رو نداره که بتونه غذای مورد نیازش رو تشخیص بده ؟!؟ 🤔

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏 👇👇👇

@AJMethod

در این سلسله فایل ها بهتون آموزش خواهم داد که راز تناسب اندام ماندگار چیه؟ 😍

🔖فایل ششم: افراد چاق بی اراده هستند؟!!!(شماره یک)

پاسخ به این دو سوال مهم :

1- آیا افراد چاق واقعا بی اراده هستند، آیا اگر اراده بیشتری به خرج دهیم می تونیم به رژیم و ورزش و ... پایبند بمونیم؟ 🤔

2- آیا مغز شما خلاف خواسته شما عمل می کنه ؟


👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏 👇👇👇

@AJMethod

#تجربیات_واقعی

🔖تجربه خانم اسما(245) بعد از همراهی با متد ای جی

👈 من در این مسیر به آرامش رسیدم،من دست و پا زدن در زندگی رو کنار گذاشتم،چون جنگیدن کار من نیست، کار خداوند است👌

👈 من الان از غذا خوردنم لذت می برم 🥰


⭕️ شاید این بتونه نتیجه شما هم باشه😍

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏

📣📣" آرشیو کامل تجربیات هنرجویان رو در کانال ما ببینید " 🔉🔉

در این سلسله فایل ها بهتون آموزش خواهم داد که راز تناسب اندام ماندگار چیه؟ 😍

🔖فایل هفتم: افراد چاق بی اراده هستند؟!!!(شماره دو)

پاسخ به این سوال مهم :

1- آیا افراد چاق واقعا بی اراده هستند، آیا اگر اراده بیشتری به خرج دهیم می تونیم به رژیم و ورزش و ... پایبند بمونیم؟ 🤔

2- آیا شما همه نیازهاتون رو با غذا پاسخ می دهید؟🤔

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏 👇👇👇

@AJMethod

@AJMethod

دوستان عزیز لطفا ما رو در 📣📣اینستاگرام دنبال کنید 📣📣

https://www.instagram.com/method_a.j/

#تلگرام
@AJMethod
دوستان عزیز لطفا ما رو در 📣📣اینستاگرام و تلگرام دنبال کنید 📣📣
#اینستاگرام
https://www.instagram.com/method_a.j/

امشب ساعت 19 لایو داریم (در گوگل میت و به فیلترشکن هم نیاز نیست)
👈 اختصاصی هنرجویان دوره تناسب اندام با متد A.J

#تجربیات_واقعی

🔖تجربه خانم زهرا (246) بعد از همراهی با متد ای جی

👈 من بعد از 40 سال زندگی، تازه فهمیدم که تا الان زندگی نمی کردم 🤨👌

👈 احساس می کنم الان دارم در جهانی دیگه زندگی می کنم 🥰

👈 همه اطرافیانم متوجه تغییرات جسمی و ذهنی من شدند 👌

👈 در یک کلام، دوره تناسب اندام با متد A.J زندگیت رو عوض میکنه 💪

👈 امیدوارم که یک روزی برسه که همه افراد وارد این خانواده شوند 🙏



⭕️ شاید این بتونه نتیجه شما هم باشه😍

👈ما رو به دوستان خود معرفی کنید 🙏

📣📣" آرشیو کامل تجربیات هنرجویان رو در کانال ما ببینید " 🔉🔉
@AJMethod

#تلگرام
@AJMethod
دوستان عزیز لطفا ما رو در 📣📣اینستاگرام و تلگرام دنبال کنید 📣📣
#اینستاگرام
https://www.instagram.com/method_a.j/